孩子情绪低落如何帮孩子转换心情

对于孩子来说，他们可能会遇到各种各样的事情，这些事情不能合理解决的话，就会使孩子情绪低落。当孩子情绪低落的时候，他们做什么事情都会没有动力，没有信心。所以，家长发现自己孩子情绪低落的时候，要学会帮助孩子转换心情。

孩子情绪低落如何帮孩子转换心情

首先，家长在和孩子沟通情绪处理问题的时候，要使用一些他们能够懂的例子来引导，在发现孩子沮丧的时候，不要第一时间过去嘘寒问暖，给他们自己处理情绪的时间。如果在发现孩子情绪越来越不好，家长再过去帮他们缓解，用转移注意力的方式，带领孩子走出沮丧的情绪。

然后，父母要努力去理解孩子的想法和感受。孩子情绪低落的时候，他们需要的不是父母告诉他们应该如何处理问题，而是希望父母理解他们的想法和感受，进入他们的内心。用一段时光陪伴他们，孩子就会感受到父母深深的爱和关怀，这就是最大的帮助。这能让孩子的心情趋于平静，然后，他们就能自己思考、分析问题，解决问题。

最后，带孩子走出家门。适时的转换环境，也可以暂时让孩子忘记不开心的事情，当孩子心情不好的时候，家长带他到外头跑跑跳跳，运动可以让孩子暂时忘记他的不愉快。或者是带他去找祖父母或是同龄的孩子，让他可以抛下他的不开心。

孩子情绪低落的教育方式

1、分析孩子的问题，提供帮助

孩子情绪低落的原因是多种多样的，也许是考试没考好，也许是被老师批评了，还可能是和朋友出现了矛盾，当家长发现孩子情绪不好时，及时询问孩子是哪方面出了问题，然后换位到孩子的角度，体谅其情绪，并帮他提出解决方法。

2、适当安慰孩子

当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。

3、平时多和孩子沟通

不仅是发现孩子情绪低落的时候，才和孩子沟通积极的思考方式，平时也可以和他们说一说如何让自己变得更好。因为当孩子处于负面情绪的时候，家长即使给出了很好的建议，他们未必能听得进去，反而是平时的一些方法和建议，会被孩子从记忆深处运用起来。

4、训练孩子处理情绪的能力

处在青春期，特别是到了高中生以后的孩子是非常情绪化的，负面情绪也非常多。但如果孩子一有负面情绪，家长就帮他处理，孩子就缺乏了锻炼的能力，所以当孩子有负面情绪时，我们首先要相信他可以处理好，然后看看他怎么样去处理，如果真的有困难了，这个时候我们家长再出面。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。

5、让孩子好好的哭一场

哭可能是最简单、最直接的释放情绪的一种方式，千万别用“不要哭了”来劝阻或压制孩子的哭泣。就给孩子一个小空间，让他不受干扰地哭一回，将心中的委屈与难受发泄出来。哭过了，孩子的情绪可能就会好转一些。

孩子遇挫折心情低落如何鼓励他

我们成年人还会被挫折扰乱了心情，更何况孩子们呢？因此，当孩子遇挫折心情低落的时候，我们不仅要给与他们一些引导，更需要鼓励他，帮助他找回好心情。只有这样，他们才能有好心态积极的面对挫折，打败挫折。

孩子遇挫折心情低落如何鼓励他

第一，就像电子游戏中设置的鼓励语言一样，每当孩子闯关失败时，“没关系，再来一次，继续加油哦！”这种鼓励可以激发孩子的积极性和勇气面对挑战。我们要告诉孩子，失败并不可怕，每个人都会犯错和遇到挫折，关键是学会从失败中吸取教训，努力改正错误，再次尝试。这样的积极心态会让孩子更加坚韧和勇敢。

第二，切勿用条件鼓励，当孩子面临挫折的时候，难免出现低落或者大喊大叫，做家长的不要说不哭了，我就给你买什么什么冰淇淋，买什么什么糖，时间长了孩子虽然不哭不闹了，但他也不知道遇到挫折的正确情绪是什么。

第三，鼓励孩子接受情绪，同时我们也要接受他的情绪。允许孩子表达他们的情绪，无论是失望、沮丧还是愤怒。倾听他们的感受，并帮助他们理解这些情绪的正常性。教导他们有效的情绪管理技巧，如深呼吸、冷静思考和积极的自我对话。

孩子遇挫折心情低落的原因有哪些

1、孩子的受到了挫折，导致自信心下降

孩子的情绪，跟孩子的自信心是有很大关系的，如果孩子的自信心没了，孩子的情绪自然就会变得很差，而挫折是最能打击孩子自信心的。所以孩子的情绪低落可能是因为遭遇了自己无法解决的挫折，让他们觉得自己很没用，从而自信心下降。

2、家庭教育的压力

每个家庭的教育方式不同，有的家长遵循“棍棒底下出孝子”，孩子如果有一点不符合家长的心愿，就会遭受到辱骂甚至殴打。

虽然家长的初心是好的，希望孩子能有出息，但是这种环境和教育下，孩子的神经一直都是紧绷的，不敢有丝毫的懈怠。

孩子遇挫折心情低落有什么影响

1、打击他们的自信心，导致他们的心理压力变大

当面临着挫折的时候，学生的心理压力就会非常的大，精神上也会造成萎靡不振，也会影响自己的食欲，变得神经衰弱，记忆能力也会有所减退，就会产生厌学的表现，成绩就会直线下滑，考试的过程当中也会更多地表现为特别的焦虑。学难就业难的现象。

2、孩子会陷入失败的负面情绪中无法自拔

孩子的心灵是很脆弱的，在没有经历过失败经验的时候，很容易因为失败而沉浸在其中，很难从其中脱离出来。原本遇到失败是常见的事，但是家长如果没有处理好，让孩子明白失败的意义，孩子就会一直沉浸在失败的自责中，不能走出来。很有可能会因此害怕做事，不敢再面对其他挑战。

孩子厌学情绪低落家长该如何处理

导致孩子厌学情绪低落的原因是很多的，作为家长千万不可以采用“棍棒教育”的方式对待孩子，可以先问清楚萌生这个想法的原因，因为孩子是不可能无缘无故出现这种情绪的。知道原因之后，咱们在根据情况想出解决的方案。

孩子厌学情绪低落家长该如何处理

1、和孩子进行沟通了解其中原委

有的时候，孩子讨厌上学也是有隐情的，例如，他们曾遭受校园暴力，曾受到老师的谩骂等等。家长必须要通过和孩子沟通来了解具体情况。因此，家长可以静下心来和孩子进行沟通，了解孩子内心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能解决源头问题，也能够将孩子往好的方向拉。

2、带孩子去理想的大学转一转

有的时候，孩子之所以厌学情绪低落，就是因为他看不到自己的目标和方向。家长在这个时候不妨带孩子去想去的大学中转一转，这样他才会领略到不同的人文环境对自己的影响有哪些进而沉浸其中无法自拔。要明白，环境对人的影响是巨大的，家长不领孩子去看看，孩子永远不知道好的人文环境是可以塑造一个人的。

3、不要打骂孩子

切忌孩子说厌学情绪低落的时候，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处。要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态，耐心的和孩子沟通，要理解孩子的情绪。

4、理解孩子的压力

就像上班一样，大人偶尔也会产生不想上班的想法，更何况孩子呢。再说现在学习任务大都很重，孩子的压力也是很大的，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

孩子厌学情绪低落的原因

1、孩子在学校里遭受了校园暴力

校园暴力很可怕，他给孩子造成的伤害是无形的。有很多孩子在学校里遭受校园暴力，不敢向外声张，只能默默的忍受。时间久了，他便会对学校环境产生抵触心理，久而久之，孩子也就有了厌学情绪低落的表现。开始很多家长以为这是孩子偷懒的表现，但时间长了才发现这是孩子不愿忍受暴力的表现，面对这种情况，家长要安慰孩子，让孩子及时摆脱痛苦才是正途。

2、孩子学习跟不上进度

在学校里最重要的自然就是学习，可是很多孩子因为智力等其他原因却跟不上学习的进度，久而久之，孩子也就会对学习失去了兴趣。当老师在上面讲，孩子在下面根本听不懂时，孩子就很痛苦、苦恼。面对这种情况，孩子自然就会厌学情绪低落。

3、孩子内心比较脆弱压力过大

他有些孩子们非常在意老师和家长对自己的看法，如果他们觉得家长对自己的期望过高，或者自己在学业上遇到了困难，就会变得很容易怀疑自己，失去基本的自信。这样的孩子往往会选择退缩，用厌学情绪低落的方式还击，以不去上学的方式维持内心的安全感。对这种情况，家长应该引导孩子放下心理包袱，用积极的心态来面对未来的挑战。

高二孩子不想上学了情绪低落怎么办

中国是全社会的焦虑，家长、学校、社会天天在孩子耳朵边上咆哮：成绩成绩成绩！为了成绩，孩子什么都不用做什么都不用管，只要成绩好，孩子的任何要求家长也竭尽全力满足，人为的创造出一个失真的成长环境。可是，孩子也是人，更不用说在青少年时期，他们渴望寻求自己、成为自己，但现实是，他们活在真空中，缺乏现实感和存在感，一边是高压，一边是自己内心你的不服气、不甘心，渴望跳出眼下被压制的环境，去认识真正的世界。

家长要有远见、要有慈悲之心，你现在越把你的孩子当成“人”看，他就越有希望尽快走到你希望的“正轨”当中，并且是心甘情愿，还会对父母有感激之情。著名作家贾平凹说：“不必担心没有你的设计孩子就一事无成。教给他做人的起码道德和奋斗的精神，有正规地学校传授知识和技能，每一个生命自热而然会发出灿烂的光芒。”

我认为压力再大，也不会压到孩子不去学校上学的地步。孩子不去学校上学一定另有其因。家长应该好好地和孩子坐下来敞开心扉谈一谈，真正了解孩子的内心世界，找到孩子不去学校上学的原因，才能对症下药，解决这一棘手难题。

这里谈几种可能的情况：

情感上出现问题。早恋期间对方出于某种原因突然提出分手，或者向对方表白遭到拒绝，心理承受能力太差，面子上过不去，万念俱灰，失去学习的动力，于是逃避现实，选择辍学在家。

成绩太差，基础空虚，听课如听天书，身在教室心在室外；而各科老师却施加压力，一再逼迫。整天面对的是“题不会做”和“满耳批评指责”。孩子觉得实在不能呆在学校，没有读下去的必要了，自然选择回避。

还有可能就是和周围许多同学的关系闹僵，孩子被孤立，或受到校园欺凌，却不愿告诉父母，憋在心里，呆在家里。

也有可能由于学习成绩不好拖了班级后腿，受到老师的侮辱性的指责、辱骂，孩子感到无脸在呆在学校。

根据多年经验，以上是导致孩子宁愿呆在家里而不愿上学的最为可能的四种原因。家长应该多方打听、了解，真正摸清孩子逃避上学的原因，再选择适当的时机、合适的方式和孩子交流，慢慢地让孩子解开心结；同时以时间做解药，慢慢淡化郁积其心之块垒。相信，过一段时间孩子的固执心态就会打开，家长给孩子找个下的台阶问题就会得到解决。

可以找孩子比较信任年长的亲朋好友，让他开导开导，理解青春期对异性纯纯的好感，被对方拒绝不能代表你有什么问题，只是不适合而已，对方现在只要精力在学习上，这个时期的好感也会随着年龄的增长慢慢淡化，那其实不是真正的爱情，青春期的一点萌动，一点喜欢而已，就像什么季节要种什么庄稼，什么年纪也要该干什么事，这个时期学习是第一位的，你只有变得优秀了，才会吸引优秀的人来。

这个时期家长要把他当个大人来看，虽然他思想还是很不成熟，但一定要给足他面子，与青春期的孩子对抗，失败的一定是家长，只有接纳鼓励，耐心倾听了，家长错了就要给孩子道歉，只有赢得他的心，才有沟通引导的可能。

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

降低学习目标，确立自我参照标准。不要为学生设置过高的目标，让他们有一个只需努力就能实现的目标，让他们乐于达到自己的学习目标，并认清自己的努力和成就。

控制情绪不打骂好好沟通。孩子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的原因，看看孩子有没有提出什么条件和要求等。

孩子的青春期叛逆期的情绪如何应对

很多孩子到了青春期叛逆期以后，就会出现比较强的自我意识和独立意识。不管是在学习上还是在生活中，都会出现和家长不一致的想法和意见，这个时候如果家长不能正确面对孩子的情绪的话，那么很容易使你们的亲子关系越来越疏远。

孩子的青春期叛逆期的情绪如何应对

1、管教不要过严

青春期叛逆期的孩子内心最反感的就是被人管束，这时家长在教育上要稍微放宽一些，不要再那么严厉，以免孩子对家长产生抵触心理。一旦有抵触，孩子就更难管教。但是这个时候也不能什么都不管，只是不那么严了而已，这个时候的孩子总想着放纵自己，做些父母不让做的事。所以在孩子思想上有偏差的时候，一定要纠正过来。

2、多关心下孩子最近的情况

孩子叛逆的背后，肯定是想让家长了解到逆反举动背后的原因。多问下孩子学习生活，要想朋友一样多交流，知道孩子心里想什么，所谓“知己知彼，百战不殆”。其实家长与孩子也是博弈的过程，要了解孩子的性格。

3、尊重孩子多鼓励

家长应尊重孩子，不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能找孩子的优点，全面评价孩子，努力挖掘孩子的“闪光点”，多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。只有家长恳切地提出希望，使孩子们看到自己的潜力和前途，孩子才会进步得更快。

4、保护孩子的隐私

给孩子自由空间就要保护好他们的隐私，父母不能侵犯，但从孩子平常的言行应该猜测得出他们的秘密，然后采取“欲擒故纵”的措施管理孩子。让他们像风筝一样，既能自由自在地在天空飞翔，又在某种程度上受到一定的约束，这样做才能有利于帮助孩子平安地度过青春期。

5、积极倾听孩子的心声

愿意积极倾听的父母会表现出一种全新的感激、尊重与关爱，使孩子对父母产生亲密的感觉，因而也会相对地对父母表达出类似的反应。因为父母肯倾听孩子的心声，孩子当然也愿意聆听父母的看法。

除此之外，积极的倾听可以帮助孩子分析问题，孩子会因不断的倾诉而逐步分析自己的问题，最后找出建设性的解决方法，进而变得较自主、负责和独立。

孩子的青春期叛逆期的表现有哪些

1、彻夜不归

孩子开始出现彻夜不归的情况，在叛逆期中是非常严重的，因为父母无法掌控孩子在外面干什么，是在上网呢，还是在干坏事，因为就是在父母掌控不到的时间，孩子才慢慢学坏的。

2、情绪不稳定

儿童情绪波动较大，自我控制能力差。生活中的一件小事可能会引起他们的愤怒和愤怒，也可能很难满足他们的需求，变得非常挑剔。

3、不喜欢被人从头管到脚

青春期叛逆期的孩子对于家人和老师的教导，他们根本就听不进去，有时候忍不住了，他们还会和别人顶嘴，别人说他们一句，他们就回别人十句，他们总是会有一大堆的理由来掩饰自己犯下的错。总之，他们会把所有反对他们的人看成是敌人，并且会一直和他们对抗下去。

孩子情绪低落不想上学怎么办

孩子情绪低落不想上学，让很多家长开始很担心，面对这种问题，家长应该找出原因，问问是不是有什么事情，还需要帮孩子做好学习方面的规划，可以提升孩子的抗压和抗挫折能力，勇敢面对困难，让孩子意识到学习的责任感。

孩子情绪低落不想上学怎么办

1. 理解孩子的情绪

首先要理解孩子的情绪，并告诉他们你愿意支持和帮助他们。倾听他们的感受，并给予积极的反馈，让他们感到被理解和支持。

2. 共同讨论解决方案

孩子情绪低落不想上学，可以与孩子一起讨论可能的解决方案，例如制定一个计划，帮助他们更好地应对学校挑战，或者寻找适合他们的学习方式。

3. 鼓励积极态度

孩子情绪低落不想上学了，可以鼓励孩子保持积极态度，告诉他们学校有很多有趣的事情可以做，并帮助他们发现学校中的积极方面。

4. 提供支持环境

提供一个安全和支持的环境，让孩子感到被接纳和舒适。避免给孩子施加压力，而是鼓励他们放松并享受学校生活。

5. 培养兴趣爱好

鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，让他们在学习之外有自己喜欢的事情可以投入精力 。

6. 良好的学习习惯

帮助孩子建立良好的学习习惯，包括规律的作息时间、合理的学习计划和高效的学习方法。

7. 明确期望

适当表达对孩子学习的期望，让孩子明白学习对他们的重要性，激发他们的学习动力。

孩子学习压力大怎么解压

1. 运动解压：通过锻炼身体来消耗体内的压力和负面情绪，比如慢跑、瑜伽、游泳等。

2. 社交解压：与家人、朋友或者同学聊天、出去玩耍、打球等，通过社交活动来缓解压力。

3. 休息解压：进行一些轻松的活动，比如看电影、听音乐、读书等，让大脑放松下来。

4. 冥想解压：通过冥想来让身体和心灵得到放松，消除疲劳、压力和焦虑，让自己变得更加平静。

5. 手工制作解压：通过手工制作来让自己进入一种放松的状态，比如织毛衣、画画、做手工等。这种方法能够让人集中注意力，放松身心，减轻压力。

孩子成绩偏科怎么办

平衡学习

在学习过程中，努力平衡各个学科的学习，不仅关注自己擅长的领域，也要拓宽其他领域的知识。

拓展知识面

学生可以通过参加课外辅导班、阅读相关书籍等方式，拓展自己的知识面。同时，还可以参加各类竞赛和活动，增加自己的实践经验，提高自己的综合素质。

提供支持和帮助

提供适当的支持和帮助，如找到补习班或请家教，但要确保孩子的学习过程中不过度依赖外部力量。同时，鼓励孩子制定合理的学习计划，提醒他们坚持努力。

孩子青春期逆反期的情绪如何应对

对于孩子青春期的逆反情绪，家长一定要去正视问题的发生，去了解孩子情绪的来源，从而对他们做有效的引导。在做引导的同时，家长也要适当的调整自己的教育方式，避免以往的教育方式，对逆反期的小孩造成过激的影响。

孩子青春期逆反期的情绪如何应对

1、管教不要过严

青春期逆反期的孩子内心最反感的就是被人管束。这时家长在教育上要稍微放宽一些，不要再那么严厉，以免孩子对家长产生抵触心理。一旦有抵触，她们就更难管教了，但是这个时候也不能什么都不管，只是不那么严了而已，这个时候的孩子总想着放纵自己，做些父母不让做的事，所以在他们思想上有偏差的时候一定要纠正过来。

2、尊重信任

青春期逆反期的青少年心灵的成长，渴望自我做主，遭到家长的否定，其逆反的心理就会增加，有一种你认为不行，我就要做给您看的念头，要得到家长和老师的认可。因此，作为家长我们不应该只看到孩子的缺点，要多注意孩子的优点，对他们有一定的信任，该放手的要放手让他们去做。

3、给他们自由空间

作为家长，我们要保护好子女的隐私，父母不能侵犯，但从孩子平常的言行应该猜测得出他们的秘密。然后，可以采取“欲擒故纵”的措施管理，让他们像风筝一样，既能自由自在地在天空飞翔，又在某种程度上受到一定的约束，这样做才能有利于帮助孩子平安地度过青春期。

4、要把握好爱的尺度

改掉一个坏习惯，远比养成一个好习惯困难得多。在帮助孩子克服不良习惯的过程中，父母需要适时的把握好爱的尺度，应该多从情感上靠近，心灵上沟通，方法上变通。如果孩子实在顽性不改，给他一些适度的惩罚，但说服教育并非是教育的唯一手段，必要的惩戒还是需要的。

5、多了解孩子近期关注的事物以及喜好

作为家长，我们也可以与他们一起探讨这些新鲜事物。有时孩子不想与父母交流是觉得与父母有代沟，他们觉得父母与自己年龄间隔太大，喜欢的东西差距也大，坐在一起说不上话，因此也失去了交流的欲望。

因此，如果家长想拉近与子女的距离，了解他们的内心世界，那么就要先去了解孩子喜欢的东西，这样才可以跟他们说得上话。同时，也可以向孩子透露自己喜欢的东西，加深彼此间的了解，周末也可以跟他们一起去玩他们喜欢的东西，让自己真的融入孩子的世界。

青春期叛逆有哪些表现

1、成人感突出

独立性和依赖性的矛盾，使青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，少年的独立意识增强。比如，他们在生活上渐渐地不愿受父母过多的照顾或干预，心理易产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，提出过激的批评。

2、彻夜不归

青少年开始出现彻夜不归的情况，在逆反期中是非常严重的，因为父母无法掌控孩子在外面干什么，是在上网，还是在干坏事，因为就是在父母掌控不到的时间，孩子才慢慢学坏的。他可能会被不良朋友诱导去偷抢，或者学不良少年混迹社会，总之彻夜不归的行为引起的问题是非常大的。

孩子情绪低落不愿上学怎么办

孩子情绪低落不愿上学怎么办？不愿上学不是孩子的天性，每个孩子生来都是好学与乐学的。孩子之所以会产生厌学情绪，必定是哪个教育环节出了问题！原苏联教育家苏霍姆林斯基说： “孩子毕竟是孩子，邪恶之所以在他心里生根，过错在成人”，厌学也是这样。

孩子情绪低落不愿上学原因：

1、家庭因素。家庭教育过程中，过分溺爱孩子，任其沉迷网络游戏而听之任之；或者由于家庭破裂，形成单亲家庭，这两个方面是孩子最易产生厌学情绪的大杀器。

2、社会因素。受居住周围商业环境的影响，尤其是受“读书无用论”观点的影响，让孩子觉得读书学习无用，所以不愿学习，因此产生厌学情绪。

3、学校因素。孩子在学校经常受到老师的不公正待遇，或者经常受到其他学生的校园欺凌，使孩子对校园、学习产生恐惧感，进而形成厌学情绪。

4、综合因素。家长对孩子期望过高，不顾孩子兴趣，给孩子报各种补课班、兴趣班，孩子怎么努力也达不到目标，就会对自己失望，进而破罐子破摔形成学习逆反；孩子学校学习不得法，无论如何勤奋努力也没有成就感，又没有得到及时有效的学法指点，缺乏学习动力，也会形成学习逆反。

孩子情绪低落不愿上学怎么办：

其一、积极营造良好的家庭教育氛围，树立科学育儿观。父母双方要努力提升修养，尽力给孩子创造一个温馨、和睦、富足的家庭环境；家庭教育方式方法要讲究科学、讲究适当，“棍棒”教育和“宠溺”教育都是极端化的做法，不可取；家庭教育要特别注意孩子的品行、习惯、心理等方面的培养，不要一味地攀比成绩，而让孩子进各种补习班。

其二、家长要经常及时地和学校交流沟通，真实了解和把握孩子在学校里的生活状态和学习情况。学校也是个小社会，学生情况也是千奇百怪，家长只有充分了解孩子在学校里的真实生活状态和学习情况，才能及时发现问题，积极努力地去想方设法解决问题，才能有效地预防或减轻孩子的厌学情绪。

其三、家长和老师要关注孩子关系较好的同学和朋友，弄清楚孩子自己小圈子里的主流文化氛围；孩子所喜欢的同学和所热衷的朋友的基本素质，严重影响到孩子自己兴趣与偏好。教育孩子“近朱者赤，近墨者黑”的道理，如果孩子乐于亲近的圈子大多是厌学的那一类，估计孩子离厌学也不远了。

其四、加强对孩子的正面引导，弘扬做人、做事的社会正能量，让孩子养成积极向上、乐观豁达的性情。每个孩子都有与众不同、优于他人的一面，家长和老师要善于发现孩子学习上的优点和长处，努力培养孩子正当的兴趣与爱好，适时、恰当地给予必要的肯定和鼓励，增强孩子的自信心，让孩子真实地拥有成就感。

家长如何帮助孩子克服厌学情绪

随着社会的快速发展和教育制度改革的不断推进，越来越多的家长，对孩子的教育愈加关注；而孩子对学习的兴趣却是“不见其增，每况愈下”，这种现象令许多家长很是头疼那么家长如何帮助孩子克服厌学情绪？

第一，降低期望值。家长对孩子期望值太高，踩着凳子都够不着桃子，孩子势必心灰意冷，破罐子破摔。

第二，营造家庭学习氛围。国家提倡建设书香家庭，作为家长看看家里有没有书柜，有几本有价值的书。平时没事是不是打打牌，喝喝酒，看看无聊的手机视频。如果是这样，建议家长拿起书报来。培养爱学习的孩子必须有爱学习的家长。

第三，节假日带着孩子研学旅行。到有历史积淀的地方去，听听讲解，看看说明，增加孩子阅历，放松了心情，耳濡目染了文化，兴趣慢慢养成。

第四，少些指责，多些鼓励。孩子今天完成了一部分作业，仍然给予表扬和鼓励。树立信心，日积月累。

第五，少埋怨，多分析。工作中，社会交往中，不良情绪不要带到家里来，给孩子的永远是阳光明媚，让孩子热爱生活，自然会慢慢喜欢读书。

第六，多陪伴，多亲近。孩子就是幼苗，需要阳光雨露。适当的关怀，欢声笑语的游戏，就某个学习问题召开谈论，寓学于乐，孩子会慢慢改变。

第七，亲近老师，让老师亲近孩子。亲其师信其道。老师对孩子态度的转变往往会拨动孩子上进的心弦。

第八，参加劳动，让孩子体会工作的不易和挣钱的艰难。如果家在农村，农活可以一起干。如果家在城市，可以让孩子观摩你工作的艰险。让孩子体会天上不会掉馅饼，幸福必须双手干。