高中生记忆力差怎么改善

对于高中的学生来说，他们学习的科目越来越多，需要背诵记忆的内容，也越来越多。所以说，高中生要想学好每一科的内容，就一定离不开记忆。有些孩子的成绩不好，就是因为记忆力差。他们通常是记了又忘，这种情况应该怎么改善呢？

高中生记忆力差怎么改善

1、掌握科学的记忆方法

记忆方法有很多种，例如概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节，都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住。或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。高中生可以经常总结出，适合自己的方法，多种方法综合运用，会增强记忆力。

2、边解边背诵

除了背诵课文外，很多知识是不需要学生，一字一句不差的背诵出来的。背诵的主要目的是，让学生在背诵的过程中，理解相关知识内容，并且做到熟练地运用。如果学生仅仅是死记硬背的话，不仅记得快忘得快，还完全没有达到背诵的目的，失去了学习的意义。

3、重复记忆

重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。重复记忆不是笨方法，是一种记忆规律，所以不要觉得重复记忆浪费时间，就不去做，如果有效率，重复记忆是最简单最准确的记忆方法。

高中生怎么提高成绩

1、学习要有合理的规律

课堂上做的笔记，要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上，讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久，定期复习能有效地提高你的考试成绩。

2、重视做题效果

很多高中生认为，上课听懂了就会了，其实不然，只有做题才能复习知识点并发现不足。同时做题锻炼的是一种考试的应试能力，考试中出现的问题，很多可以从课后题中体现出来。如果及时改正，成绩就会有所提升，就是你刷的这些题，没有在现实中运用，没有整理好自己的错题集，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。

3、基础知识

很多高中生经常会犯错，忽略基础知识的重要性，这是不对的，想要自己的学习成绩提高必须打好基础，这是取得高分的第一步。高中学习科目多，高中生一定要要上课认真听讲，下课多练习，扎实掌握基础知识，千万不要眼高手低，高中生可以通过做题方式牢固掌握知识点，千万不要死记硬背。

4、多补漏洞才能有效提高分数

有些同学为了扩大知识面，或者加强巩固知识点，就会通过做题来锻炼，久了很容易陷入“题海战术”。效果姑且不谈，光是这千千万万的题目，我们是做不完的，而且很容易让人产生疲劳感。做题是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。

5、不要试图短期内高幅度提高成绩

短期内成绩一定幅度上的是有可能上升的，但是高幅度的提高成绩很难实现。所以从当下开始，树立小目标，可以从英语的单词积累，文科的小知识点记忆开始，慢慢学习，相信一段时间后就会见到成效，让成绩得到“量变”到“质变”的提升。

孩子记忆力差怎么改善

孩子的记忆力总是有好有坏，好的时候很久之前的事情都能记得，坏的时候刚说过的事情都能忘记，为了此事，家长也是十分担心。

孩子记忆力差怎么改善

1、亲自动手，记得更牢

很多孩子都喜欢模仿大人的行为，他们会通过模仿来建立自己的行为模式。但孩子只是单纯观察大人的行为而不亲自动手的话，他们的记忆就会很浅，没几天就遗忘了。比如，孩子玩积木的时候，如果不自己亲自动手，只是看着大人怎么做，那么，下次他还是不会做，因为他们根本就没记在脑子里。

自己亲自动手才会强化记忆，所以，父母在训练孩子记忆力的过程中要注重让孩子亲自动手，让孩子学会理论与实践相结合。孩子的记忆力都是短暂的，所以，需要通过不断的重复来强化。

2、从培养孩子注意力入手

很多记忆力差的孩子都是因为注意力不集中，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。所以，父母要想提高孩子记忆力，应把训练孩子的注意力放在第一步。孩子注意力不集中，父母不要太急躁，更不能强迫孩子去做不喜欢的事情。

父母平时要多观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，父母就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地记住某种事物。

3、制定规律的作息制度

对于记忆力差的孩子，父母应帮助他们制定规律的作息制度。有规律的作息可以很好地帮助孩子建立时间的概念，防止孩子在大脑中形成错乱的时空观念。开始实行作息制度的时候，父母可以一边安排孩子的活动，一边提醒孩子：“7点半了，现在是起床时间，你该起来吃早餐了。”“12点半了，你该吃完饭午睡了。”“5点了，你现在可以玩半个小时玩具。”建立正确的时空概念无形中可以强化孩子的记忆力。

孩子记忆力差怎么改善，孩子的记忆力不是一成不变的，而是随着年龄不断增长的，只要家长掌握了正确的训练方法，也能帮助孩子快速提高记忆力。

孩子记忆力差理解能力差怎么办

有的家长说自己家孩子的理解能力和记忆力特别差，在语文的学习当中特别明显，比如阅读理解老是不会做，背古诗别人半小时就能完成的任务，自己家孩子一个小时也啃不下来，家长感到非常头疼，毕竟，孩子的学习主要考的就是记忆和理解能力。

孩子记忆力差理解能力差怎么办

1.保证充足睡眠

好的睡眠可以帮助患者释放压力，恢复精神，缓解身体和大脑的疲惫感，有助于大脑养分的供应，所以不要熬夜，按时休息也可以帮助儿童增强记忆力。

2.记笔记或者日记

家长可以让孩子去记笔记或者写日记，通过回忆已经发生的事，温故而知新，也是一种锻炼记忆力的方法，还能够同时锻炼孩子的写作水平，这是一种非常不错的提高记忆力的方法。

3.训练孩子注意力集中

注意力集中是一切学习的基础。有的孩子在背诵的时候，一边背，一边脑子里想别的，或者是一边玩。这样，就会很影响记忆的效果。所以，注意力集中，是记忆力提高的基础。想要提高孩子的记忆力，就要先提高孩子的注意力。

4.在生活中培养孩子的有意识记忆

在生活中，家长要经常向孩子提出一些带有记忆的任务，如让孩子帮助记住家里东西放在何处、家庭住址、电话号码、父母单位的名称等；要让孩子记住自己玩具的名称、放置地点、数量等；在日常生活中，可布置一些带有思考性的任务，让其边思考边做。

5.缓解压力

精神压力过大会导致孩子无法更加好的记东西，导致记忆力变差。因此，在生活中必须要重视孩子压力的舒缓，其中可以帮助孩子舒缓压力的方法有运动、冥想、转移注意力、到户外活动等。

孩子记忆力差理解能力差怎么办？记忆力是一种很神奇的功能，也是人们联想、创新的基础。所以，帮助孩子提高记忆力，是非常必要的。家长发现孩子记性不好理解能力差时，需要及时的给予干预和引导，但是千万不要责备孩子，这样会使孩子更加焦虑，不利于提高孩子的记忆力和理解能力。

孩子反应迟钝记忆力差头脑混乱怎么办

有的家长说自己家的孩子反应迟钝、记忆力非常差，在生活中，经常丢三落四，记不清楚自己的物品在哪里。学生也是如此，背一遍课文背俩三个小时还是记的乱七八糟的，橡皮铅笔找不到是常事，家长面对孩子记忆力这么差，内心很是着急。

孩子反应迟钝记忆力差头脑混乱怎么办

1.提高兴趣

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，学生对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，学生可以闭上眼睛仔细思考自己喜欢什么东西，并将答案尽可能的多写在纸上，这样可以引导大脑思考，挖掘信息，对提升记忆有帮助。

2.重复记忆

俗话说，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的…重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

3.培养孩子的好奇心

好奇心是孩子们的特质，新鲜事物往往能刺激大脑皮层，让孩子学会处理更有层次感的信息。如果只是一味的停留在舒适圈，那么记忆力的提升将很快遇到瓶颈。因此，不要让孩子只满足于已经背会的东西，多带他接触新事物也可以帮助他提高记忆力。

4.培养专注力

培养孩子的记忆力，首先要培养孩子的专注力，增加孩子的兴趣，使孩子能够长时间专注于完成一件事。每当孩子专心致志地做某一件事情的时候，不要去打扰孩子，以防分散孩子注意力，养成坏的习惯。很多育儿专家认为孩子记忆力差的主要原因是孩子的注意力不集中。

5.玩记忆力小游戏

爸爸妈妈可以创造一些游戏让孩子参与。比如玩扑克牌，可以拿出6张牌，每组两两配对。让孩子先记住。30秒之后让孩子按照原来的搭配进行复原。也可以与孩子做鬼脸游戏，家长来做孩子在模仿。刚开始可以是一组，慢慢地过渡到两组，三组。把所有的表情都做完以后，让孩子“再现”你的表情。这不仅有模仿能力的考察，还能锻炼孩子的信息提取能力。

孩子反应迟钝记忆力差头脑混乱怎么办？引起孩子反应迟钝记忆力差头脑混乱的原因很多，家长想要改善，平时可以让孩子多看书多思考，让大脑更好的运作起来，改善反应迟钝，记忆力差的情况。平时还应该加强自身训练，补充充足的营养，改善睡眠质量，多进行锻炼身体，保持轻松愉快的心理状态，从而提高大脑的反应速度和记忆力。

初中生背书慢记忆力差怎么办

在初中阶段的学习中，不管是文科也好理科也好，都需要学生们去记忆背诵。背书快记忆力好的话，能大大提高初中生的学习效率。反而言之，如果初中生背书慢记忆力差的话，对日常的学习也是有很大的影响。

初中生背书慢记忆力差怎么办

1、快速背书，熟能生巧

初中生在学习的过程中，背诵篇幅较大的就是语文和英语两个学科。所谓的孰能生巧，指的是初中生先反复读需要背诵的课文或诗歌，在不断的朗读过程中，初中生可以对所要背的内容有一个更深的印象，读熟后再背诵，更利于初中生从上一句背诵的内容，自然而然的连接到下一句要背诵的内容。

2、即时记忆法

老师每讲完一个要点，即在脑子里迅速回忆一遍；每节课下来，即用一至三分钟时间在脑子里将有关内容回顾一遍；每天晚上临睡前，将一天学的主要内容及重要细节“过电影”，想不起来，立即再看看；第二天早上醒来，立即回忆头天晚上记的内容，想不起来的再看看。如此即时、反复记忆，效果极佳。

3、明确目的，集中精力

背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的。初中生背书慢记忆力差的话，这时千万不要打退堂鼓。

4、反复多次的默念

默念这个方法是老师觉得是增强记忆力的方法了。在初中几乎所以学的科目，都有背诵记忆的知识，大家在看到的时候可以进行默念，一开始可以慢速的默念，先让自己熟悉一下内容，然后快速的反复默念，不断地重复，不断加深自己对内容的印象，这样不仅自己可以现在短时间内记住，而且记忆的时间会比较长久。

初中生的学习方法

1、养成良好的预习习惯

初中生的另一个好的学习方法是准备各种科目。事实上，它最大的优势在于它可以帮助初中生形成一个良好的学习周期。此外，预习还有助于提高初中生在课堂上的学习效率，在准备不清的地方，在第二天上课时，初中生应格外注意。可以看出，预览是一种有效的学习方法。

2、听课时，要眼耳手并用

初中学习不再同小学学习那样，上课只靠认真的听讲就行的，毕竟初中的课程难度增加了，在上课听讲的时候要眼耳手并用，认真听老师上课所讲的内容，准备一个课堂笔记本，要勤动手，养成做笔记的好习惯，单纯的靠听是不行的，随时记下老师讲的重点，下课后翻阅笔记再回顾一下老师所讲的内容有无掌握。

3、作业

作业是学习过程中一个重要环节。通过作业不仅可以及时巩固当天所学知识，加深对知识的理解，更重要的是把学过的知识加以运用，以形成技能技巧，从而发展自己的智力，培养自己的能力。作业必须做到：先看书后作业，看书和作业相结合。只有先弄懂课本的基本原理和法则，才能顺利地完成作业。

高中生数学计算能力差怎么办

许多孩子们进入高中之后，发现老师对他们的数学计算能力的要求不高了，这方面的练习就开始偷懒，最后只会导致自己的成绩下降。高中对于孩子们的运算能力也是有着一定的要求的，而且计算量也在变大。

高中生数学计算能力差怎么办

1、背诵一些乘法表和特殊的数值

多做计算练习肯定有用，不过，已经到了高中阶段了，计算能力需要的理解力一定已经具备，那么在短时间内提升计算能力的最佳方法就是背！具体地说，就是背19×19乘法表，把这个表格记下来，能够应付绝大多数题目的计算要求，特别是一些数字的平方，立方要记下来。

在背19×19乘法表时，不需要专门拿出大段时间背诵，可以在家里制作一张表格，每天都看，经常性的看自然会形成记忆。这里的背，还包括各种典型角度的三角函数值、特殊点、特殊线的公式及其结果的记忆等等。

2、杜绝心算、口算，一切落实在纸面

我们观察发现，很多计算能力差的高中生，在课上甚至考场做计算题时喜欢心算、口算，甚至有些学生会直接观望、等待别人的计算结果，这是大忌。正确的做法应该是，把草稿纸充分利用起来，将计算过程落实到纸面，严格书写、严禁推到，特别是目前计算经常出错的同学，下次计算时像小学生、初中生一样认真在草稿纸上写出每一步化简、计算过程。

3、丢掉计算器

很多学生高度依赖计算题，遇到位数小的数还好说，一旦大点的数就头疼，开始用计算器。计算器确实好用，算得又快又准。但是高中生要明白，高考是不允许带计算器入场的。

这个帮手再好，考试的时候也不能帮你，只能靠你自己。所以，趁早扔掉计算器，自己认认真真算一遍，即使刚开始算错了也没关系，毕竟计算能力不是一朝一夕就能提高的。

高中生数学计算能力差该怎么提高

1、思想上重视运算能力的培养和提高

要认识到新课标对运算能力要求的降低是适当的降低，并不是不要运算，只是对一些繁、难、旧和技巧性强的内容作了适当的删减和调整，数学是建立在数量关系上的学科，有数量关系就必然有运算，有运算就对计算能力有所要求，且运算能力是数学的几大能力要求之一，没有运算能力要想学好数学，是决对不可能的。

2、重视概念的学习

数学这一学科属于计算型学科，它与其他学科的不同，主要表现在它关涉的运算比其他任何学科都多。因此，它对计算能力的要求，比其他任何学科要求都高。但运算能力的培养，不能单纯的从运算的角度去开拓，可以从概念入手，培养学生的运算能力。

初中生记忆力差怎么办

有很多家长反映，说自家的初中生孩子记忆力特别不好，本身对于背诵就磕磕绊绊的，结果有时候好不容易顺畅的记忆了，隔两三天再用的时候，就忘记差不多了。针对这种现象，我们下面来看一下初中生记忆力差怎么办？

初中生记忆力差怎么办

1、有事没事多读多写，习惯成自然

当初中学生想要记住一个知识点的时候，花时间去读它，这是最直接的方法。初中生要上早自习和晚自习，大家可以在早上大声朗读，晚上默写，双管齐下，想要记的东西自然就能记住。这个方法比较费时间，但真的是有用的，坚持下去，养成了习惯就好了。

2、先理解、后记忆

理解后再进行记忆，这样初中学生的记忆会更加深刻，更加不容易遗忘，理解记忆的全面性、准确性还有有效性，很依赖你对学习内容的理解程度。理解记忆是以理解为前提，但是不单单只看懂了学习内容，还要理解潜在的逻辑关系。学生只要充分理解了学习资料，再进行记忆，比传统的死记硬背要好太多倍。

3、课后及时复习

遗忘的速度是先快后慢。初中学生对刚学过的知识，要趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。学生在学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

4、经常听音乐可以改善记忆力

音乐可以改善机体的状况，促进思维的发展，使记忆深化。因为人体的大脑是巨大的信息贮存库，是记忆和思维的重要器官。听一些轻松愉快的抒情音乐，能使人体内一些有益的化学物质，如乙酚胆碱释放量增多，乙酰胆碱是细胞之间信息传递的一种主要神经递质，它对改善记忆有着明显的效果。

5、辅助阅读

初中学生如果经常忘了某个字如何写，或忘记成语及形容词如何说，这可能因为你不常使用它们，因此，如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意，可能需再加强词汇训练。学生不妨多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作，闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。

初中学生要做到平心静气。紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”。这样可使学生渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来，结果，你果真平静下来了，这样会慢慢记起很多事情。

高中生自控力差怎么办

一般来说，如果高中生自控力差的话，那么通常表现在上课时喜欢交头接耳，做一些小动作，而在生活中做事情拖拖拉拉，不能坚持。由此可见，高中生自控力差，学习效率就会降低，成绩也会有所下降，更是会影响到生活，这种情况该怎么办呢？

高中生自控力差怎么办

1、父母要控制好自己的情绪

父母自己无法在孩子面前控制情绪，遇到一点不如意就大喊大叫，孩子往往受父母影响，情绪波动也会很大，无法很好的控制自己的情绪。因此，父母教育孩子自己要耐心，讲究教育方法，控制好自己的情绪，不把自己的不良情绪带给孩子。

2、帮助孩子正确认识自控力

自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。所以，教会孩子正确认识自制力第一条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。

3、家长要做到及时的鼓励和反馈

培养自控力这件事情，对于成年人来说，都不是一件容易的事情，对于天性浪漫的孩子来说，就更是一件难事了。家长在这件事情上不要对孩子急于求成，而是应该细心的观察孩子，当孩子每出现一点小小的进步时，家长们就应该给孩子相应的鼓励。

4、以身作则，树立榜样

榜样的力量是不可忽视的，父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个学校，如果父母拥有一个好的自制力，每天能够按时完成自己的任务，并且在孩子面前控制玩手机的次数和时间，让高中生知道父母都是言出必应的人。孩子成长在一个自律性超强的家庭中，那么孩子就会意志坚定，有良好的自我控制能力。

现在高中生自控力差是一种普遍的现象，缺乏自制力的他们面临被其他的事情诱惑的风险，而且对于自身的不良行为不善于控制，任由坏习惯一步一步吞噬自己。这个时候的家长以身作则，培养孩子的自制力，让孩子明白自律的人生更幸福。

高中生应该怎么教育呢

1、重建亲子沟通和信任关系

在青春期前期，家长必须要重新审视自己和孩子的关系，此时重建亲子互信关系就成了重中之重，因为沟通无处不在，每天都需要。理性的家长会把以前对孩子不容质疑的方式做改变，改为凡事都征求孩子的意见，让孩子自己来做出判断和选择。如果家长发现孩子有偏差，可以给出合理化建议。

2、目标鼓励法

家长要根据高中生的学习基础、承受能力、实际的需求，制定切合实际的学习目标。为他们制定的目标可以以他们特别关注的某项物质性的奖励为切入点，将孩子的需求化整为零，分解成阶段性的小目标。每完成一个小目标，就距离自己想要的奖品更进一步，同时在目标执行过程中，不断“添油”、鼓励。

3、父母要善于创造和维持和谐的家庭环境

家庭是子女生活的主要场所，作为父母，要营造开放、民主、温馨的家庭氛围。家庭成员之间地位平等，有事情共同商量，互相理解，不搞以上凌下，不搞家长制作风。

孩子记忆力差记不住怎么办

有的孩子在背书的时候总是记得又快又好，但是有的孩子却需要花一倍甚至几倍的时间记忆，可是却还总是出现背了又忘的情况。所以家长感到很是苦恼，孩子这样一直下去也不是办法，而且会花费很多时间，于是就想知道孩子记忆力差记不住怎么办？

孩子记忆力差记不住怎么办

1、复述

人们保存新信息时所使用的一个简单而有效的策略就是复述，即不断地重复直到我们认为已经记住了。虽然复述有助于提高孩子的记忆力，但是要在参照孩子的实际情况前提下进行，切忌死记硬背。最好的方法，是把复述结合到各种游戏或者活动当中。而游戏，恰是孩子们需要的。

2、规律睡眠

不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。所以家长要给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆能力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆能力。

3、联想记忆法

联想记忆就是把需要记忆的内容，和平常熟悉的事物进行联系，从而达到加深记忆的目的。比如，地理课程中，一些省市的地形图需要记忆。老师会把这些地形联想为，一只动物，一台显微镜或者是其他比较相像的熟悉的事物来帮助孩子记忆。

孩子记忆力差记不住的原因

1、电子产品

随着科技的发展，身边的电子产品也越来越多，平板电脑、手机、智能音箱都能成为孩子的玩具，如果家长没有好好管教，那么孩子就可能长期与电子产品为伴，这会导致孩子思维僵化、求知欲降低、记忆力下降。

2、情绪原因

孩子在发育的阶段中，他们的情绪波动是比较大的，这不仅会影响到孩子的记忆力，同时也会使他们的注意力出现无法集中的情况。而且再加上小孩子学习任务比较重，学习的都是自己不清楚的东西，一直处于懵懂的状态中，自然情绪会变得更加急躁一些，这就会影响到他们的记忆力。

3、注意力不集中

孩子记忆力差和注意力不集中有关，可以说注意力是良好记忆的前提。在记忆时，孩子只有保持专心致志和精神集中、没有外界物质干扰和排除杂念，才能让留下深刻记忆。若精神涣散的话，势必会降低记忆效率。