高三的孩子恋爱了家长如何教育

对于高三孩子谈恋爱的问题，虽然很着急，很生气，但是家长在处理的时候，切记不要把情绪带进来，要知道带着教育孩子，不仅无效，甚至还可能起到发作用。因此针对这个问题，我们来看一下高三的孩子恋爱了家长如何教育？

高三的孩子恋爱了家长如何教育

1、淡化概念

用早恋给孩子的感情扣帽子是最可怕的。在高三这个时期，有的孩子早恋的本质，只是在强压之下寻求的一种情感寄托，并不是真的爱情。因此，如果这个时候盲目指责，只会扩大与孩子之间的心理距离，结果令孩子越陷越深，不可自拔。

由此可见，这时家长最为明智的做法，就是对谈恋爱的高三孩子表示理解和尊重，说明交朋友不应该仅限于同性，有了比较谈得来的异性朋友是成熟的表现。至于这种与异性朋友的关系的性质，不予以界定。

2、家长注重教育方式

对于高三的孩子恋爱了的问题，很多的家长处理态度就是不是打，就是骂，这样根本就不能够解决问题的，所以家长一定要注重教育方式，要让他认识到自己这么做的不对，而不是用强硬的态度去逼着他做什么事情。作为家长，我们在平日里要注意和孩子多交流，多沟通，只有知道了孩子的想法，才能够更加明确的做出判断，并且能够关心孩子，让孩子向着正确的方向前进。

3、给予孩子足够的尊重

当孩子坦言相告的时候，家长也要尊重孩子，理解他的想法，当然并不表示支持他们在高中阶段谈恋爱，毕竟学生的职责还是学习，尤其高三阶段，是最应该好好学习的。这个时候避免谈恋爱，一心学习才是好孩子，孩子坦诚相告，家长要先表示理解，之后尽一切可能的说服孩子，将重心转移到学习上，并且是平和的状态下说服。

4、正面疏导

对于谈恋爱的高三学生，家长绝对不能加以歧视，要理解尊重他们的感情，在理解的基础上赢得他们的信任，以关怀爱护的态度亲近他们、帮助他们。作为家长，我们教育孩子时不斥责、辱骂，使家长和孩子之间心地相融，信任谅解。

高三孩子有何高效的学习方法

1、注意积累，系统全面地复习

对于参考书，不用多，但每个科目都要有比较系统参考书。选了参考书就要认真做，把题目类型在脑海里大致力地归类，简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型，可以看看例题，高三孩子能够理清楚复习思路，使复习事半功倍，在考试时就会胸有成竹，做到每一天进步一点。不断积累。

2、合理的时间规划

合理的时间规划，是每个学生必备的技能，备考阶段每一分钟都是珍贵的，合理的时间规划可以提高学习效率。再过不久，高考就要到来，很多考生觉得自己的成绩基本定型，于是不认真对待学习，有了松懈的情况。这是备考阶段的大忌。

这样做，不仅落下了自己的复习进程，还有可能出现成绩倒退的现象。因此，在这关键的时候，家长一定要多鼓励孩子学习，不要放松学习心态，为了高考的胜利，请按部就班地备考。

高三的孩子谈恋爱当父母的如何教育

当家长发现，孩子在进入高三阶段后，存在谈恋爱的问题时，一定要冷静自己的情绪，以平常心对待孩子的问题，切不可因为生气对孩子进行打骂或者暴力教育，这样会使孩子的问题更加严重。因此这个时候，家长要做好孩子的疏导工作，尽可能减少对孩子的影响！

高三的孩子谈恋爱当父母的如何教育

1、平常心对待

当家长发现，高三孩子谈恋爱的时候，一定要平心静气，以平常心对待，不要表现得大惊小怪，更不要因此而对孩子大发雷霆，一旦亲子关系破裂，便很难修复，也难以进一步开展思想教育工作。因为高三的孩子早已步入青春期，对异性产生好感是最正常不过的事情。

因此作为家长，我们在这个时候，要把孩子当作朋友聊天一样和他们沟通，主动谈谈孩子喜欢的人，对方的爱好、家庭、理想等等。但需要注意的是，不是以审问的方式，而是以平等交流的方式，出于关心和好奇的目的，这样才有利于打开孩子的心扉。

2、给予孩子足够的尊重

家长对高三孩子的谈恋爱问题，可以将大方向和大原则规定得死一点，比如要求孩子在和异性同学相处的过程中，要对对方、对自己负责任，不要做伤害对方和自己的事，不要影响自己的学习和前途。至于具体细节方面，比如孩子和异性朋友打电话、见面等，就给予他充分的信任，让他自己处理。

3、给予孩子适当的指导

其实，大部分家长都希望孩子生活在类似真空的理想状态，不能有七情六欲，但这不符合规律。孩子虽小，也是完整的人，忽视孩子情感的家长不是好家长，因此，较好的方式是指导孩子应对恋爱中的问题，同孩子讨论合适的行为规范。比如可以谈恋爱，但要有底线，告诉孩子在不同状况下的行为规范，比限制孩子体验恋爱的感觉行之有效。

高三孩子如何备考

1、深化对“双基”掌握和运用，激活教材知识

高三学生在复习的时候，要形成有效的知识体系网络，复习过程尽量以知识体系为主，把同一知识体系及相关知识结合起来复习。努力做到知识系统化。在知识梳理的过程中，要注意提取和归纳重要的学习思想和方法，站在学习思想和方法的高度上来认识问题，从而提高解决问题的能力。

2、高三要合理规划时间

高考是一场时间赛跑，很多学生往往会觉得复习时间重要，从而压缩正常的休息时间，延长复习时间。但这样反而会让考生感到疲惫，从而影响复习效率。要知道，高考复习最重要的效率，考生需要合理规划时间，提高时间利用效率，在有限的时间内实现最大化的复习效果。因此，高三学生要学会给自己制定复习计划，分配好每天的复习任务，从而有条理有针对性地进行复习，提高复习效率。

3、不要学无规律

高三的复习是非常有规律的，也以为着高三的生活必须要遵循学习的规律，学生应该结合自己的实际，找到适合自己的生活规律去复习，相信复习效率一定会有很大的提升。有规律的学习包括建立高三复习的生物钟，制定遵循各科复习规律的学习计划等等，培养一个良好的生物钟，能够使学生身心都长期处于最佳状态，使得复习的时候能够精力充沛，大大提高复习质量。

孩子高三谈恋爱家长该如何做

很多孩子进入高三之后，因为各种环境的影响，产生了谈恋爱的念头，这种现象是很正常的。家长不要过度的紧张，要理性的看待孩子的问题，跟孩子好好沟通，让孩子知道父母是一直在关心着他们的，不要让孩子感受不到家庭的关爱，从而让孩子形成不好的行为习惯，要给孩子营造一个好的生活环境。

孩子高三谈恋爱家长该如何做

1、淡化概念

用“早恋”给高三生的感情扣帽子是最可怕的。在高中这个时期，有的高三生“恋爱”的本质，只是在强压之下寻求的一种情感寄托，并不是真的爱情。如果这个时候盲目指责，只会扩大与高中学生之间的心理距离，结果令他们越陷越深，不可自拔。明智的做法是对高中生表示理解和尊重，说明交朋友不应该仅限于同性，要淡化早恋的概念。

2、正确认识

每个人在成长过程中都会经历一段懵懂，美好的感情经历，因此对于早恋要有一个正确的认识，而不是一味的发现早恋，惊慌失色，不知道应该怎么办才好。要想一下自己也曾经历过，这样的一段感情的萌芽阶段，正确的引导孩子，不要因为这些懵懂的早恋耽误正常学习，影响成绩，要正视这样的行为，不要过于恐慌。

3、保持冷静

家长在确定自己高三的孩子早恋后，可以平心静气的，找自己家的孩子谈一下，不要生气和愤怒，直接批评教育，以及坚决阻止孩子早恋等。这样做只能促使孩子变的更加叛逆，非要和家长反着来将早恋时行到底，注意方式方法很重要，不要对自己的孩子非打即骂，要有一个平和的态度去处理这类问题。

4、化解孩子恋爱的烦恼

无论高三孩子的恋情是怎样的，孩子毕竟还小，有很多事情需要父母去引导、指正。但前提条件是：父母要赢得孩子的信任，要让孩子相信自己的父母始终是站在自己身边的，他们说的做的都是为了让我健康成长。而不要让孩子觉得：父母又在打压我了，耐心地陪伴孩子，用和善而平等的方式与孩子进行沟通，孩子会理解自己的父母的。

孩子高三谈恋爱的原因

1、青春期异性的相互吸引

高三是学生性成熟的阶段。他们对异性有一种好奇和探索的欲望，自然会互相吸引。因为他们的交流比较狭窄，所以往往把这种身体上的吸引当成爱情。“总想见到他”“见不到他就心烦”。他们还不懂得真爱，这种吸引往往是短暂的。“前几天还喜欢某某，这几天就喜欢上别人了，我怎么了？”这种现象在高中生中很普遍，家长要和理性看待。

2、学习压力大

高三生的学习压力，加上青春期的焦虑，让他们压力更大，他们需要有人倾听。异性成为他们倾诉的首选，以至于你来我往，两人开始形成依赖，最终相爱。这类学生主要是留守学生，父母长期在外，他们渴望亲情和关爱。有些父母总是居高临下地对待孩子，这使得他们无法与孩子沟通，所以家长要多跟自己的孩子沟通，了解孩子的真实想法。

孩子高中谈恋爱家长怎么教育

很多孩子到了高中，在一些朋友的影响下，会对周围的异性产生好感，在青春期，很多孩子都会遇到这样的现象。家长不必因为而大动干戈，去责骂孩子，这是孩子成长阶段所要必须经历的过程，家长可以做的应该是给孩子一个好的家庭环境，让孩子以自己的父母为榜样，理解什么是彼此之间的感情。

孩子高中谈恋爱家长怎么教育

1、堵不如疏

家长要正确看待高中孩子谈恋爱的现状。把早恋当作洪水猛兽，是家长夸大了早恋的负面影响，其实孩子早恋并不可怕，这是青春期对异性相吸的正常反应。其次，在于家长如何引导。对于女儿高中谈恋爱要疏，而不是堵。接受孩子恋爱的事实，不要讽刺挖苦，棒打鸳鸯，因为你越棒打，孩子们可能越逆反，越要做家长反对的事情，这是不行的。

2、尊重关心孩子

对于早恋的高中学生，绝对不能加以歧视，要理解尊重他们的感情，在理解的基础上赢得他们的信任，以关怀爱护的态度亲近他们、帮助他们。有的家长视学生早恋为“大逆不道”，一旦发现哪个学生有早恋行为就采取“紧急措施”，等等，甚至斥之为作风不正派，这种简单粗暴的处理办法，极大地伤害了高中孩子的自尊心，让孩子陷入痛苦之中。

3、孩子好好沟通

了解到孩子早恋，要先和孩子坐下来聊天，看看孩子是为什么喜欢对方，这样才有突破口，当孩子说出原因时，家长才能有针对性的解决，当孩子说不出原因时，这时候自己就可以给孩子讲一些道理，让孩子知道什么是喜欢，同时，也可以反问孩子，你确定以后要和这个人成家吗？这些你都考虑好了吗？让孩子自己是找寻心中的答案，让孩子自己做决定。

4、分享感受

获得了家长的理解和尊重，高中生会又惊讶又开心，自然就卸下了心理防卫。这时，家长要注意乘胜追击，与他们探讨一下，对方什么特点令他对之另眼相看。不论高中生怎样回答，都肯定他们的眼光。和对方在一起的时候有什么样的感受，和对方交往对自己有什么帮助等等，肯定孩子的做法，以此来打开孩子的心扉。

高中孩子谈恋爱会有哪些表现

1、特别注重外表。本来高中阶段的孩子对外表就很敏感，特别是开始有喜欢的人之后，你会发现他开始爱打扮了！非常关注自己的皮肤情况，对衣着打扮开始讲究。那么这有一大半的原因是开始谈恋爱了，家长要多关心孩子的日常生，多跟孩子交流沟通。

2、成绩突然下滑。虽然有的孩子谈恋爱会相互成长，成绩上升，但这只是少数。大部分的孩子谈恋爱后，成绩会出现一个明显的下滑。有的孩子则为独自的单相思，这样的学生往往对某一异性产生强烈的好感，可能由于羞怯、自尊心、或者性格的原因，不敢或不愿向对方表白爱情。这种单相思对他人没有损害，却会严重影响自己的学习。

3、孩子比较不太爱交朋友了，恋爱是具有排他性的。高中生如果早恋，往往会疏远了与集体、他人的交往。处于恋爱中的人，他的眼里，心里都只有对方。这样，势必造成个人与集体这个大圈子的疏远，这是早恋的一种表现，所以家长要及时了解孩子的交友情况。

帮助孩子提高认识，正视早恋。孩子高中谈恋爱家长怎么教育，及时与老师联系，共同指导孩子多参加各种活动，转移孩子的重心。以粗暴的态度训斥孩子，要学会引导。

孩子高中谈恋爱家长怎么教育

1、正视早恋

家长在了解到孩子的早恋情况以后，要做好自我心理调适，要加强对孩子的指导。做到沉着审慎，不急躁训斥；能够正视早恋，以冷静的心态分析孩子早恋的原因；要以平等、真诚、信任的态度对待孩子，多尊重、关心、理解孩子。

如果家长产生了恼怒、发火、气愤等心理状态，千万不要把它发泄在孩子身上。应多了解一些青春期教育的知识，以提高认识，调整自己的不良心态。

2、强调正面影响

比如可以和孩子说“你有一个好朋友了，妈妈很高兴，妈妈希望你的好朋友也能喜欢你。怎么才能让对方对你更有好感呢？我们要表现出自己积极向上的一面，每个人都愿意和积极乐观的人交往，当你把积极的一面表现出来，对方也会以同样的面貌反馈你。”强调和人相处的正面影响，使双方能够正面促进。

3、主动沟通，了解真相

在了解到孩子早恋后，我们应发自内心的掌握孩子的真实感受，避免孩子对大人产生的心理抵抗，等他能够接受你的建议的时候，可以班助他进行分析，怎样能更好的度过这个阶段，让他得到成长。

侧面劝导，“围魏救赵”。可以从身边的案例着手，采取“曲线救国”的方法，让孩子明白只有两个人都能够承担起各自的责任，才能一起走到最后。早恋其实一般不会有太严重的后果，而能够成功的也寥寥无几。

4、不要打骂

早恋很多时候跟父母、家庭有关。不管怎么样，无论父母反对还是支持，都不应该以打骂来处理，现在的孩子都特别有主见，如果不能在同等地位来沟通的话，很有可能会有事与愿违的后果，不仅害了孩子们，还会害了 两个家庭。

5、家长点醒孩子早恋的害处

说清一个人对另一个人付出了感情，不是儿戏，那是要对对方负责任的。让孩子明白，什么叫恋爱，恋爱要承担什么，不可伤害他人，说明这个年龄恋爱不具备承担能力，不但会伤害别人，还会伤害自已，不如趁大好年华去学习这年龄该去学的东西。

孩子高中谈恋爱家长怎么教育，父母要注意引导，告诉孩子可以做朋友，但千万不要越矩。应该正确教育和引导，多点耐心，这样孩子才能更快成长、成熟。

高三孩子成绩下滑家长将如何做

高三的孩子压力比较大，成绩出现严重下滑现象虽不多见，但确实存在

高三孩子成绩下滑家长将如何做

1.观察孩子对待学习的态度

孩子升入高三之后成绩下滑和自己的学习态度是分不开的，说白了，孩子没怎么努力，学习成绩怎么可能不下滑呢对吧？那么你就要观察好孩子自从升入高三之后，对待学习的那种态度，是不是变的漫不经心，如果是，则表示孩子成绩下滑的原因是孩子自身努力的问题，如果不是，那么可能是其他原因。

2.了解孩子在班级里的种种表现

几乎每一个班级，孩子的老师都会建立一个微信群，学校有什么要求的时候，或者孩子遇到什么问题的时候，家长可以和老师进行及时的沟通和交流，了解孩子在学校里的一些表现，这样你便能够准确知道孩子升入高中之后每天大概的行为是如何的了。

3.排除孩子身边过多干扰因素

现代的生活，使得城市里很多诱惑对于孩子来说，简直就是天堂。不管是游戏厅还是各类网吧之类，就成了孩子们流连忘返的场所了，这样一来，孩子势必会被影响到学习。父母最好在孩子成绩下滑期间，帮助孩子远离这些外界因素的困扰，可以适当的对孩子陪伴，让孩子改掉那些不应该有的坏习惯，远离外界因素的干扰，那么就会给孩子留下很多的学习时间。

4.帮助孩子制定新的学习计划

有些孩子并不是自身不努力，也不是对外面的世界过于迷恋，而是因为自己延续小学与初中时候的学习方法。大家都知道的，高中时候的学习和小学以及初中是完全不同的，那么此时的孩子如果还继续用以前的学习方法，势必会造成学习上瓶颈的出现。所以说，适当的帮助孩子制定新的学习方法，可以和高年级的好学生们请教一下。

5.带着孩子拜访各科老师

这一点很多家长是犯难的，一来觉得过于打扰老师，二来可能会遭到孩子的拒绝，所以说这一点实施的时候家长应该适当为之，既要征求孩子的同意，还要不能过于打扰老师。如果都可以做到的话，和孩子找时间拜访一下各科老师，这样老师也能够对孩子 每一门功课进行合理化的建议，还能够促进孩子的积极进取心。

6.给予孩子适当的缓冲期

刚刚升入高三的孩子，在新学期的前半年，大多数成绩突然下降，这是因为孩子不管是从生活中还是心理上，以及学习状态下，都处在一个缓冲期，或者说是适应期毕竟高三的压力极其大。

适应能力强的孩子会很快的调整自己的心态，而适应能力弱的孩子，则需要家长的帮助，还有自身的努力才可以。而也有些孩子，会在适应期间破罐子破摔，这是因为自身没有进取心有关，更与父母的不管不顾或者教育方法不对有关。

高三孩子成绩下滑家长将如何做，家长要帮助孩子心理疏导，让其正确面对成败得失；每个人的一生中，都会经历磨砺和挑战，而每一次面对困难，想方设法去解决的同时，也是一次自我提升的机会。在孩子成绩不理想，陷入困惑的时候，家长应该从过来人的角度上，给他们足够的启发，帮助梳理孩子的思绪，从而用健康的心态去面对得失，将会有助于孩子成绩的提升。

十岁孩子屡教不改说谎家长如何教育

没有人喜欢满嘴谎言的人，因此，在孩子小时候，大部分父母都会强调他一定要诚实。但是即便在如此强调之下，一些孩子还是会撒谎。那么，十岁孩子屡教不改说谎家长如何教育？

十岁孩子屡教不改说谎家长如何教育

1、抓好第一次

如果孩子仅是第一次说谎，父母必须当件大事把它抓好。不妨来点小题大做，把文章做足。在弄清说谎的缘由和动因后，应即动之以情，晓之以理，分析说谎的危害，指出问题的严重性并明确表态：“下次不能再说谎。”总之，要让孩子留下深刻的印象：说谎是不诚实的表现，是不对的，下次不能再说。只要抓好了第一次，就能刹住车。

2、创造民主和谐的家庭氛围

如前面所说，父母的专制、严厉往往是孩子谎言的温床。因此，家长一定要民主、和谐地对待孩子，让孩子敢于说实话。有时即使孩子做了错事，只要孩子认错了，就不应再痛骂、毒打。因为孩子犯点错误是在所难免的。这样，就可消除孩子说谎的外在因素。

3、以身作则，言行一致

爱说谎的孩子大多与家长平时说话不算数，对孩子的承诺不能兑现有很大的关系。所以，要想孩子诚实守信不说谎，父母就要以身作则，言行一致。注意自己生活中的一言一行、一举一动，为孩子做个榜样，做个表率。

4、和孩子讲解利弊

十岁的孩子心智已经足够成熟了，你要多和孩子交流和沟通，告诉他撒谎的利害关系，相信你的耐心说教会让他有一定的触动，并且让他了解是非的内容以及说谎的严重后果。

5、多和孩子沟通

孩子之所以撒谎，很大程度上，是因为家长平日里的关心很少，和孩子沟通的少，这样导致孩子的心里很不开心，而且缺乏安全感，只有多和孩子沟通，让孩子注意到你的关心，那么他也就不会有那么多的谎言了。

十岁孩子屡教不改说谎家长如何教育，家长尽量不要在孩子面前撒谎，即便因为一些原因不得不进行善意的谎言，也一定要跟孩子说清楚，别让他模糊了概念！

孩子进入高三我们家长该如何

高考的脚步越来越近，留给孩子们的时间日趋减少。竞争已达白热化，压力山大。孩子进入高三我们家长该如何？

首先必须做好膳食工作。高三学生任务重，需要消耗太多的精力。合理的饮食可以提供足够的热量，以维持肌体的正常运行。

其次，平常和孩子保持正常的沟通，帮助他们解决学习或者生活中的烦恼。高三的生活很紧凑，容易使人滋生不良情绪。当这种坏情绪累积到一定程度时，就会严重威胁到生活的方方面面。

再次，孩子正处于青春期，出现叛逆的现象很正常。当他们的行为方式与家长相悖时，不要过于苛责。因为他们已经形成独立思考的能力了，意见相左的话，也不足为奇。只要观点正确，不离经背道，那也无可厚非。家长适时引导，让孩子明白正确的道理。

还有，高三阶段考试频繁，月考、联考纷至沓来。常在河边走，哪有不湿鞋？家长对于考试成绩不必太在意，不要因为一次考砸了，就喋喋不休，影响孩子的情绪。

希望在接下来不到三个月的时间里，高三的莘莘学子全力以赴，力争上游，实现自己的理想与追求。

孩子初中了家长如何教育孩子

孩子初中了,家长如何教育孩子？作为初二学生家长；作为送走多届六年级毕业班的班主任，今天主要从以下几方面来和大家交流。从这几个方面和孩子聊下来，孩子们就有了心理淮备，在进入初中遇到一些问题时，就会少些迷茫，从容面对。

一、聊初中与小学的不同。

小学期间，学习科目也不少，但成绩压力没有初中7、8科的压力大；初中生写得多，作业多；初中生的学习时间长，作息时间安排较紧凑；教师的教学风格上与小学有不同之处；学校考核多，教师要求更严格；初中生自学能力要比小学强……这些都和小升初的孩子或多或少地聊聊，让孩子稍有心里准备，可尽快适应初中生活。

二、和孩子聊刚升入初中的人际关系。

孩子升入初中，人际关系基本上都是从头开始，再加上课业上的变化与压力，所以孩子很孤单、无助、迷茫，从而影响生活和学习。所以，和小升初的孩子聊人际关系的现状就非常重要。要告诉孩子，刚上初中，老师、同学都是新的，很不适应，可以多和同学交流，能说说不同见解，能一起活动，彼此照应；可以理解老师，有什么问题可适时和老师诚肯交流，这样做有助于让孩子接受现状，尽快适应。

三、和孩子聊升入初中的心态。

好多刚升入初中的孩子，会因初中与小学的不同而不适应初中的生活、学习，从而影响心绪，影响学业，严重的还会导致孩子厌学、不学、不想上学的情况。所以，和升入初中的孩子聊心态也非常重要。告诉孩子，初中的种种不适应都是正常的，我们要正确面对，遇到问题了和老师、家长沟通，这样能尽快度过难关，跟上学习，快乐生活。

高三孩子焦虑家长如何开导

很多家长把高考看的非常很重要，并且在这一过程当中，不断的给孩子施加压力，总有一天孩子无法承受压力，家长便成了热锅上的蚂蚁，不知道该怎么去解决这件事，那么对于高三孩子焦虑家长如何开导呢？

高三孩子焦虑家长如何开导

1、让孩子学会放松

高三的压力比较大，如果孩子学习过多，很容易产生厌学情绪。家长可以让孩子利用学习的间隙，不失时机地放松一下自己，缓解学习的疲劳感，可以让孩子利用学习空余的时间，去跑步、打球、游泳等运动，来帮助自己放松身体和心理，才能更好的面对学习。

2、调整好孩子的心态

家长要帮助孩子调整好心态，同时教会孩子如何建立好良好的人际关系，很多孩子因为不会处理人际关系，在高三这个重要的阶段，变得敏感多疑，让自己的人际关系也会变得非常紧张和焦虑。

3、正确引导

在高考来临之际，高三的孩子大部分都会出现焦虑的情绪，如果孩子出现了焦虑情绪，家长要帮助孩子进行适当地引导，可以给孩子做一些思想工作，让孩子放松自己内心的压力，同时这个时期孩子在学习的同时，也要注意劳逸结合，帮助孩子放松。

4、让孩子跟好友倾诉

每个孩子在生活当中，都有几个要好的同学和朋友，家长可以让孩子在心里有烦恼和焦虑的时候，把朋友喊出来一起聊聊天，倾诉一下内心的想法，这样孩子在交流过程中，把自己内心的烦恼和交流都排解了出来，也能够有效的缓解孩子的心情。

高三孩子焦虑不愿去学校咋办

1、作为家长要先保持冷静，先稳定自己情绪后，再试着与孩子沟通，高三学生出现焦虑情绪是常见现象，主要是鼓励他有面对未来的恐惧，焦虑的勇气，敢于面对自己。

2、高考之前是最后冲刺阶段，是孩子未来的转折点，家长不能把焦虑、紧张等情绪传染给孩子，要控制好自己情绪，家长不要把关注点只放在每一次考试成绩上，也尽量不要让孩子把过多注意力放在自己考试成绩中，就容易给自己造成巨大的压力，学会调节情绪，适当转移注意力，放松一下。

3、家长应让孩子学会放松，避免孩子出现考前焦虑，可以经常性的带孩子出去郊游、散步、沟通聊天，尽量聊一些比较轻松的话题，通过心理暗示法，帮助孩子消除焦虑、紧张的情绪，平时可以多夸夸孩子。

高三孩子怎么缓解自己的压力，孩子该怎么做

1.学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。

2.找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。

3.转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移留意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

4.不作过分苛求。每个人都有自己的优点和短处，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。