当孩子出现负面情绪时你如何解决

我们每个人都会出现负面的情绪，但是大人会知道如何去舒缓自己不好的心态，而孩子却不会控制自己的情绪。作为父母，在面对有这个问题的孩子时，要理解孩子此时的心理状态，引导他们学会正确处理自己的负面情绪。

当孩子出现负面情绪时你如何解决

1、培养孩子的兴趣爱好

有心理学家发现，有着兴趣爱好的孩子，对新鲜事物更感兴趣，学习能力也会更强，同时也有着更强大的意志力。这种全身心投入做一件事情，能够让孩子体会酣畅淋漓的感觉，这种感觉是快乐的重要来源，所以当孩子对某件事物感兴趣，父母应该鼓励他，让他沉浸在自己喜欢的事物中，内心获得足够的满足感。

2、当事情变得消极时，试着改变环境

如果你的孩子出现悲观的倾向，或者专注于消极的事情，那么不妨考虑改变环境，比如带着孩子到环境好、空气新鲜的地方走一走，或者去游乐场上。走出家门，到户外去，会有一种让人平静下来的效果，提醒我们这个世界有许多美好的地方。

3、教会孩子情绪管理

当孩子出现负面情绪时，父母要意识到，负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习，而且也干扰了孩子的价值观和生活，从而，要教会孩子进行这方面的管理。面对不同的事情，学会控制自己的心态，用平常心来对待身边的人和事情。此外，父母在平时也需要控制好自己的心态，在孩子面前树立良好的榜样和形象，这样孩子才能一步一步地变得更加优秀。

4、理解

无论是孩子犯错孩子是内心不安，父母都要从理解孩子、换位思考的角度去安慰孩子，去设身处地的感受孩子的想法，向孩子提出一些好的建议，建议孩子下次在遇到类似情况该如何处理。并让孩子感受到来自父母的理解和爱，孩子内心充满了安全感自然会触动迎接不好心态的发生，也会对父母更加的信任。

5、教会孩子如何在情绪不好的时候认真做事情

俗话说：“人生不如意十之八九。”不管是孩子，还是父母，我们都会遇到情绪不好的时候，我们不能总是在心态好的时候才做事情，这是很不现实的。当年龄比较小的孩子，如果父母给他们讲道理，孩子听不懂，那么父母只能鼓励孩子学会忍耐。当孩子可以理解父母所说的道理时，父母再慢慢的举一些例子，告诉孩子，父母面对负面情绪的时候是如何认真做事的。

孩子出现负面情绪的原因

1、处理不了自己的关系

孩子喜欢交朋友，交朋友带来很多的快乐，一起冒险，一起爬山等等。但是孩子之间也会出现矛盾或者攀比，孩子会和小伙伴打架，回到家之后，会难过、会伤心，孩子有时候不知道怎么处理，怎么与朋友和好；孩子听到小伙伴有很多好玩的东西，会产生羡慕、嫉妒小伙伴的情绪等等。

2、周围人带给的消极情绪

孩子在生活中需要面对各种各样的人，也因此很多时候会受到周围人的影响。孩子要是在日常生活中经常面对消极的人，他们经常灌输一些悲观消极的情绪，那么孩子就会变得越来越消极，对生活提不起任何兴趣。有时候孩子只是遇到一个很小的问题但是由于孩子内心的负面情绪太多导致孩子的内心变得十分的难过，他感觉自己的处境异常艰难。

孩子有厌学情绪如何解决

随着孩子慢慢长大，他们可能会对学习这件事情产生强烈的抵触情绪，从而出现不愿意去学校的行为。孩子出现厌学情绪可能是因为自身学习压力过大，或者是人际交往出现了问题。针对这种情况，家长应该如何解决呢？

孩子有厌学情绪如何解决

第一步，培养孩子的学习兴趣，从理解开始。

当孩子出现厌学情绪，理解是解决问题的第一步。通过与孩子建立良好的沟通渠道，积极倾听他们的心声，家长能够更深刻地理解孩子的需求和困扰。在这个基础上，通过创造积极的学习环境、建立积极的家庭学习氛围、以及与学校建立合作，家长可以帮助孩子重新找回对学习的兴趣，建立起积极的学习态度

第二步，慢慢引导。

在沟通过后，如果孩子还是不愿意上学，那就考虑把孩子的时间安排得更有意义一些，安排一些学习和社交活动。可以加入一些与学习有关的社团或团体，让孩子有一些属于自己的社交圈子，获得更多的学习机会。同时，我们也不能放弃引导孩子们上学，慢慢地重新唤起他们的学习兴趣。

第三步，提供支持和鼓励。

父母应该给予孩子足够的支持和鼓励，让他们感受到自己的重要性和价值。家长可以表达对孩子的信任和自信，鼓励他们克服困难并找到解决问题的方法。同时，父母也要为孩子提供积极的反馈和奖励，让他们感受到努力付出的价值和成果。

第四步，制定明确的目标和奖励机制。

为了激励孩子更积极地参与学习，家长可以帮助孩子制定明确的学习目标，并建立奖励机制作为激励。目标应该具体、可衡量和合理，以便孩子知道他们正在追求什么，并且能够看到进展。奖励可以是小的奖品或特殊的活动，以鼓励孩子取得积极的成就。

孩子有厌学情绪的原因

第一、学习上遇到很大困难，完全跟不上

很多孩子学习基础本来就弱，进入初中或者进入高中后，难度一下子增大，所以适应起来更加困难。这个时候如果家长没有发现孩子的异常，及时有效地引导孩子，那么孩子往往也会心灰意冷，越来越没有信心，最后以各种理由不想上学。

第二、逆反心理

孩子进入叛逆期后自我意识迅速发展，成人感强烈，开始喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，产生“逆反心理”。再加上孩子思维的独立性更强，批判性思维也在发展，就出现越是家长让他好好学习，越不好好学习的现象。

孩子厌学的表现有哪些

一、学习态度差

如果孩子之前学习态度很端正，如今却越来越差，家长就要注意了。比如有的孩子之前回到家就学习，现在回到家不做作业，开始打游戏，有的孩子则是在课堂上交头接耳，经常开小差，还有的孩子写作业拖拉，能一个小时完成的作业，经常拖到四、五个小时才做完，当孩子出现这几种情况，就说明孩子已经出现了厌学情绪。

二、缺乏自信

孩子在学习上缺乏自信，对自己的学习能力没有信心。他们可能会怀疑自己的能力，认为自己无法学好知识，这种缺乏自信的表现也可能是厌学的一种表现。

孩子负面情绪如何排解

当孩子在学习或者写作业遇到困难的时候，就会出现负面情绪；当孩子与同学朋友闹矛盾的时候，也会出现负面情绪。情绪管理是孩子成长过程中的必修课，如果孩子的负面情绪不能及时排解的话，对于孩子是非常不利的。

孩子负面情绪如何排解

1、拥抱安抚。首先，当孩子有负面情绪的时候，爸爸妈妈不能因此乱了阵脚，我们先要让自己的心平静下来，温柔地制止孩子的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体。等孩子的情绪慢慢平静下来，再跟孩子对话，帮助孩子说出他的感受和需求。

2、先接纳孩子的感受、情绪，让他感到安全。当孩子有负面情绪、不好的感受时，我们先要给孩子一个讯号：我们是允许他表达自己的情绪和感受，在父母面前表达是安全的。当孩子觉得安全的时候，他才能真实地和自己内在的情绪和感受联结，才能走完他的情绪体验的旅程，而这个情绪体验的旅程，对他未来学会管理和梳理自己的情绪是非常重要的。

3、鼓励孩子主动表达情绪和感受。除了在家长的引导下去吐露心声，孩子们其实更有主动权去及时表达自己内心的想法，帮助家长及时了解他们的情绪状态，得到跟多的引导和纾解。

对于孩子的情绪，我们为人父母要让他们感受到，自己是可以表达的，不要让任何一种情绪得到压制、批评。我们简单的“不可以”，往往是导致孩子们关上心门的主要原因。

4、积极回应说出孩子的感受。当孩子特别想要某种东西的时候，家长要给予积极的回应，认可孩子的需求，不要否定孩子的要求。想要建立良好的亲子关系，家长需要学会站在孩子的角度看待问题，用心体会孩子的感受，对孩子的负面情绪给予理解和关心，并能做出积极正面的反馈。

在教育孩子这件事情上，家长要付出耐心，恒信和爱心。掌握和孩子的沟通技巧，相信做到了这些方面，一定可以建立良好的亲子关系。

负面情绪会给孩子带来哪些影响

1、影响孩子的人际关系

孩子的情绪太多，内在很乱，他就没办法在最好的年龄里锻炼这些分辨能力。这些能力当然还可以在以后的日子里通过头脑去学习，可无论爸爸妈妈怎么教，或者自己怎么学知识，那个尺度的把握依旧很困难，从长期来看会大大影响孩子的人际关系和社会化能力。

2、影响孩子的学习成绩

如果孩子长期处于这种状态中，很容易导致他们的精力被分散，从而被外界的事物所困扰。在这种情况下，孩子没有办法完全集中精力，用在学习上面，对于他们的学习成绩影响也是非常大的。

如果父母发现如果一个孩子的学习成绩，在短时间之内下降，就一定要加强重视。看一下孩子是不是出现了负面情绪，没有排解出来，最终影响到这种情况的发生。

3、遇到太多烦心事

有些积极的孩子在平时生活中，也会遇到各种各样的烦心事，一旦这些烦心的事情大量堆积，就会导致孩子的内心变得非常消极，他们的情绪没有正确的宣泄窗口。所以孩子的负面情绪太多的话，对孩子来说是非常不好的，他们很容易让自己变得更加消极。

高中孩子与老师发生矛盾如何解决

和高中班主任有矛盾，首先要看看是什么样的矛盾，如果是他的授课方式让你不喜欢，适应不了的话可以申请转班，这是老师的授课问题，但是如果是你上课不听讲老师批评了你这是为了你好，问题在你身上，不能因此就和老师闹矛盾，需要改正问题。

高中学生和班主任冲突是一种常见的情况。

1.冲突可能是因为双方对某个问题有不同的看法或理解，也可能是沟通不畅导致的误会或偏见。这需要双方保持冷静和理性，找到冲突的根源，并尝试通过对话来解决冲突。

2.学生可以尝试主动与班主任进行沟通，表达自己的观点和需求，同时也要倾听班主任的意见和建议。双方可以共同协商并寻求解决方案，以达到和谐相处和共同进步的目标。

3.此外，学生可以考虑寻求其他老师或学校辅导员的帮助，他们可能能够提供中立的意见或调解冲突，促进双方更好地理解和沟通。

总之，高中学生和班主任冲突的解决需要双方的努力和理解，通过积极的沟通和协商，可以找到解决问题的方法。

很多家长在平时看起来对孩子的学习非常关心，经常去询问班主任孩子学习的情况。但是在遇到一些具体问题的时候，不仅不会试着去理解班主任的建议，而且总是很难配合班主任去完成对学生的一系列教育工作。这些家长，他们其实首先没有做到去从班主任的角度考虑问题，而是只想着自己想让孩子怎样，只想着让班主任去怎样做，这样一来家长的很多做法也会让班主任比较为难。因此，从班主任的角度去理解并且支持班主任的工作，是家长们应该做的第一步。

高中班主任平时的工作任务琐碎而繁忙，很难照顾到每一个孩子具体的情况。一些家长经常就一些具体而琐碎的事情去询问班主任，在很多次自己和孩子关系闹僵之后去请教班主任，经常给班主任诉苦，抱怨自己的孩子。

班主任在听到这些抱怨和诉苦之后，内心只会觉得，这些家长连自己应该做好的一部分都没有做到。他们只是想把自己没有做好并且产生的问题推给班主任，去让班主任解决。如果家长们能够处理好自己的家庭关系，能够处理好自己和孩子之间的关系，那么很多家庭教育的事情就不必要再去麻烦班主任。这从另外一个角度来说，也是对班主任工作的一种支持。

家长和班主任的关系，一定程度上取决于家长们自身的素质和水平。有些家长自身的素养和水平本身不高，在和班主任交流的时候，经常会引起班主任的一些不愉快。一些家长经常想着怎么样去给班主任请吃送礼，想试着通过这些俗套的办法来拉近和班主任的关系。大多数班主任其实是比较反感这种形式的交流的。

如何解决孩子厌学

如何解决孩子厌学？首先得分析了解清楚孩子厌学的原因究竟是什么，然后有的放矢地加以解决。

假如是因为学不会有挫败感，可找人帮他把不会的部分补上来，把难点克服掉，让他觉得没那么难。

假如是因为觉得学习不快乐，可以让老师私下或公开地夸奖他学习很努力，是个学习的好材料，潜力巨大，将来一定可以成为学霸。

假如是因为太累，说明孩子身体的能量亏虚，需要多休息，增加玩耍时间，调整一下身体状况，待他能量足了，再督促其补上落下的。

如何解决孩子厌学：

关于厌学，在学习的过程中或多或少都会有。因为学习本来就是长期积累的过程，需要不断地练习、巩固和总结；学习也是艰苦的过程，要大量的阅读，记忆，练习，分析。而人都是有惰性的。

所以要想不厌学，就要及早确定学习的目标。学习是为了什么？为了谁？想通过学习达到什么目的。也可以说是自己的理想吧，“没有目标的航行，任何风都不会是顺风。”把“要我学”变成“我要学”，变外因为内因，有了明确的目标，学习起来才有动力。也可以通过带孩子去贫穷落后的地区，或者是让他去自己挣下钱，体验生活的不易。比任何说教都管用。

其此要让孩子感兴趣。兴趣是最大的老师，比如通过自己的努力解开了一道数学题之类的。孩子有了小小的成就感，才会有兴趣和动力。同时把目标分解成一个个容易实现的小目标，取得胜利时要及时给予鼓励。多教方法，学会与孩子共情。

另外，体育锻炼也是不可少的，既放松了学习压力还能增强学习效果呢。建议让孩子多参加足球、蓝球之类的体育活动，也可以是自行车，跑步之类的。能让孩子有更健康的体魄，也能取得更优秀的成绩。

孩子在学校出现问题怎么样解决

父母在孩子心目中是最值得信赖的人，他们心里所有的小秘密都想和父母分享，这时父母的态度决定着孩子以后还会不会把自己在成长过程中遇到的问题，毫无顾忌的告诉父母。如果孩子不愿意和父母交流，很大原因是因为父母在孩子向他倾诉的时候，他对待孩子的态度。孩子虽然小，但他们心思敏感，父母的冷漠，毫不在意，应付差事，孩子都能感觉到，他的做法直接影响了孩子倾诉的欲望，使他在与孩子沟通的时候，会出现很多问题。

父母如果不能站在孩子的角度去考虑孩子的想法与感受，而是以一种居高临下的姿态去对待，支配孩子的一言一行，孩子会对父母产生恐惧和排斥的心理，他们会把自己的内心封闭起来。自己在学校里发生的任何事都不会告诉父母。受到表彰奖励时，他的快乐不会和父母一起分享，被批评，被误解，被同学欺负，或者考试成绩下降了，学习上遇到困难，他都不会再和父母去说，而是一个人默默承受。没有爱，没有理解和支持，信任的家，就是一个荒原。每个父母都希望自己的孩子能长成自己心目中想要的样子，每个孩子都希望自己的父母既是自己的长辈，依靠，更是自己的良师益友。

如果发现自己和孩子在交流过程中出现了障碍，家长要及时调整自己的心态，及时关注孩子的情绪变化，和他多交流，用爱去感化，去温暖孩子的内心，消除孩子心里的芥蒂，不然孩子随着年龄的增长，内心的孤独感会越来越严重，特别是到了青春期，叛逆心理会让孩子与父母的距离更远，这样危害性就更大了。家长是孩子的榜样，从小就要为孩子起到榜样的作用。家长的一言一行将会影响到孩子的性格，品质，行为方式以及思想观念的形成，家长要用自己高尚的人格和良好的品行去影响孩子。

家长要时刻关注孩子的思想动态，在日常生活上处处关心和帮助孩子，让孩子充分感受到父母的关爱。一个和谐的家庭对孩子的成长也有着重要的影响，父母要努力为孩子营造一个温馨和睦的家庭氛围，让孩子健康快乐的成长。

养育孩子需要付出时间，精力，爱心和耐心，要用充满智慧的教养方式去和孩子相处，在陪着他长大的过程中，也是对做父母的一种历练，要用豁达，从容，欣赏的心态和眼光看待孩子，将他雕琢成一件精美的艺术品。

高中孩子出现焦虑的解决办法

往往孩子在出现焦虑情绪的时候，无法将精力投入到学习当中，在这期间也很容易让孩子出现厌学情绪，这些负面情绪会压的孩子喘不过气来，在一次又一次的考试失利当中，就会导致孩子辍学。

高中孩子出现焦虑的解决办法

1、让孩子学会放松

高三的压力比较大，如果孩子学习过多，很容易产生厌学情绪。家长可以让孩子利用学习的间隙，不失时机地放松一下自己，缓解学习的疲劳感，可以让孩子利用学习空余的时间，去跑步、打球、游泳等运动，来帮助自己放松身体和心理，才能更好的面对学习。

2、调整好孩子的心态

家长要帮助孩子调整好心态，同时教会孩子如何建立好良好的人际关系，很多孩子因为不会处理人际关系，在高三这个重要的阶段，变得敏感多疑，让自己的人际关系也会变得非常紧张和焦虑。

3、正确引导

在高考来临之际，高三的孩子大部分都会出现焦虑的情绪，如果孩子出现了焦虑情绪，家长要帮助孩子进行适当地引导，可以给孩子做一些思想工作，让孩子放松自己内心的压力，同时这个时期孩子在学习的同时，也要注意劳逸结合，帮助孩子放松。

高中孩子出现焦虑该怎么调整

以下几点应对方法：

1、家长应该与孩子进行沟通，了解孩子的情况，帮助孩子排解压力，缓解焦虑情绪。

2、家长可以帮助孩子调整学习方式，比如制定合理的学习计划、减轻课业负担等，让孩子感到更轻松。

3、家长应该关注孩子的身体健康，帮助孩子建立健康的生活习惯，比如规律作息、健康饮食等。

其他建议：

1、课外活动可以帮助孩子缓解压力，增强自信心，提高社交能力。

2、家长应该给孩子足够的支持和鼓励，让孩子感到被关注和重视，增强孩子的自信心。

3、家长应该建立良好的家庭氛围，让孩子感到温馨和安全，减少家庭问题对孩子的影响。

以下几点预防措施：

1、家长可以通过培养孩子的心理素质，让孩子更好地应对学习和生活中的压力。

2、家长应该关注孩子的情绪变化，及时发现孩子的问题，给予帮助和支持。

3、家长可以帮助孩子建立良好的学习习惯，让孩子在学习中感到更轻松和自信。

高中孩子叛逆不想学怎么办

1、倾听和理解

首要任务是倾听和理解你的孩子。高中生正经历许多生理和情感变化，他们的感受和困惑可能很难理解。耐心地倾听他们的抱怨和感受，而不是立刻提供解决方案，可以让他们感到被尊重。

2、建立亲密关系

努力建立亲密的关系。花时间陪伴孩子，找到共同的兴趣爱好，参与他们的生活。亲密关系可以增进信任，使孩子更愿意与你分享他们的问题。

3、调整心态，重新定位

发现孩子厌学，家长要调整心态，青春叛逆期+高考压力，孩子出现情绪的波动，出现厌学心理实属正常现象，家长尽量不要表现出过度的关心，调整好心态，给孩子做个榜样，培养自己的兴趣爱好，在家中营造轻松地学习氛围，潜移默化影响带动孩子。

孩子出现厌学情绪家长怎么介入

在快节奏的生活下，许多孩子也感到了很大的压力，如果父母也不理解自己的孩子，那么他们就会出现厌学情绪。出现这种情况，家长也不要过于焦虑，我们可以营造一个良好的家庭氛围，帮助孩子改善叛逆厌学的情绪。

孩子出现厌学情绪家长怎么介入

父母和孩子相处的时间是最长的，如果父母想要去解决孩子叛逆厌学的思想，就应该要了解孩子为什么叛逆，有什么不满意的地方。尽管孩子处在青春期，但并不是完全不讲道理的。另外，孩子叛逆的原因各有不同，比如说学习上的压力，人际交往的困难还有亲子之间的矛盾等等，这些原因都有可能导致孩子叛逆。

当孩子出现厌学情绪，家长要认真倾听孩子的想法和感受，孩子可能因为各种原因对学校感到不满，包括课程内容、同学关系、老师态度等等。打开一个宽松的对话渠道，让孩子分享他们的想法，不要急着给出建议或批评。理解孩子的观点有助于你更好地了解问题的根源。

当孩子出现厌学情况的时候，父母需要在孩子的学习空间上，给予充足的自由发挥。有些父母遇到孩子厌学，都是焦急占满了整个思维，在孩子写作业的时候，都是跟随左右严控地监督着。有时候还时不时地对孩子的错题，进行更正讲解。

其实，这样的教育方法并不正确，虽说孩子在厌学的时候，对于写作业积极心肯定会受到影响。遇到孩子写作业积极性不足时，孩子需要的是父母的引导和鼓励，而不是监督式的压抑气氛。父母监督式的学习，只会让孩子对写作业的排斥心更严重一些。所以，找回孩子学习动力的第一招，父母需要给予孩子学习的自由空间。

如果父母能从各个方面赏识孩子，而不是打击和排斥的话，孩子的自信就会提高，能感受到父母的接受和认可，亲子关系也一定会大有改善。

家长也要培养孩子好的学习习惯，重新激发孩子的学习兴趣。

在家中营造好的学习氛围，家长以身作则开启学习的节奏，多方面发掘孩子的兴趣，让孩子产生求知欲，进而慢慢培养孩子对学科类科目的学习兴趣。

孩子产生厌学的原因有：

1、进入叛逆期，孩子的反抗意识骤增，家长越是在意的事情，孩子越是无视甚至抗拒，比如不愿意学习，上课故意不认真听讲，对于老师布置的作业、任务，不主动完成或者故意拖沓、出错。

2、家长对孩子的关心太少了。当今社会发展迅速，生活节奏很快，我们每个人的压力都很大。有些家长总是把工作放在第一位，觉得给孩子优越的物质生活就好了，从来不关心孩子在学习生活上有没有困难，只看孩子的成绩，如果令自己不满意就责骂孩子，孩子感受不到父母的关心，得到的都是父母的责骂。

久而久之孩子就会产生逆反心理、自暴自弃，从而对学习产生厌烦甚至恐惧心理。

3、学校压力太大，孩子得不到缓解。学校里有些老师为了追求升学率，不断的加大作业量，经常补课、考试，不给学生喘气的机会。孩子长期在压抑的生活状态中会让孩子窒息，必然会对学习厌烦。

家长如何解决孩子沉迷手机的问题

首先，家长们要明确一个电子屏幕时间的概念，也就是孩子一天当中接触电视、电脑、手机加起来的时间。

那么对于一个10岁孩子来说，这个时间应该是控制在不超过30分钟的。

我们需要跟和孩子事先商量好时间，让孩子学会主动认领使用。在规定的时间里，他们有权利去玩自己想玩的游戏，甚至家长可以陪伴孩子一起去玩，去培养正确的游戏观。

时间到了后，孩子应该做到主动关掉设备，还给父母。如果他们的自律性不强，父母一定要有原则地去叫停，不能让自己的威信力在这种时候丧失。如果孩子不愿意停止，我们完全可以取消孩子第二天使用的权利。

我们做这一切的目的都是为了让孩子真正提高自律性，加强自我管理。

当孩子需要看电影时，鼓励他们多看一些影视资料。家长们可以提前给孩子下载好，为孩子列一个影视清单，如电影、纪录片、科普片等等，避免他们在搜索过程中，出现不自律的情况。

其实孩子偷玩游戏、偷看电影，都是很正常的现象，重点在于家长要认识到科学管教的重要性，找对门路帮助孩子，有原则地去坚持。

面对手机，不是孩子不值得被信任，而是你根本就没有教会他应对手机的技巧。毫无准备地就把孩子扔到了充满诱惑的手机面前，然后指望孩子自己控制自己，你觉得可能吗？

我们一家人，要共同制定一个约定。

什么时间可以看手机～比如写完作业后，晚饭后，半小时时间。可以看什么内容，不可以看什么内容，手机平时谁负责收着等等，我们可以共同商量决定，一旦达成一致，不可以轻易更改。

再次，当他不遵守约定，哭闹偏要看的时候，我们要让孩子看到我们的底线，不可以就是不可以，你可以哭，可以发泄情绪，那我就坐在你旁边，陪着你，等你哭完啦，我可以给你用热毛巾擦擦脸，可以抱抱你，但是哭完我们一样要遵守约定。