高三孩子心情烦躁易怒怎么办

对于高三的孩子来说，他们的学习时间是非常紧张的。他们面对这各科的学习压力，以及高考的逼近，所以很多孩子都会感觉力不从心，或者是心里比较压抑。巨大的压力让本就处于青春期的孩子，感到心情烦躁易怒，这时家长应该怎么办呢？

高三孩子心情烦躁易怒怎么办

1、父母要有耐心听孩子述说

多在情感上和行动上，给予孩子鼓励和关心。例如，父母可以和孩子谈一些他们感兴趣的话题，让孩子放松一下身心。在孩子复习累了的时候，给孩子按摩一下。每天一起散散步，做做适量的运动，既能增进家人之间的感情，还有助于考生睡眠，这些都能让孩子感受到家庭温暖和父母的支持。

2、缓解孩子压力

高三孩子身上的压力也是蛮大的，也会导致孩子变的不听话、脾气暴躁易怒，压力过大甚至会压垮孩子，导致孩子叛逆厌学的发生。家长可以带孩子钓鱼、看风景、看看电影、唱唱歌、打打球之类的。通过这些方法，缓解孩子心情烦躁易怒的情况，帮助孩子更好的渡过叛逆期。

3、转移注意力

当高三孩子心情烦躁易怒时，家长有意识地转移话题，或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、打球、散步等正当而有意义的活动，使紧张情绪松弛下来。有的人生起气来拼命干活，这既是一种转移，也是一种宣泄，不失为一种行之有效的制怒方法。

4、要帮助孩子减压

高考学生承担着三座大山的压迫，学习、精神、经济的压力。学习是一个宁静致远的过程。背负压力过大，会出现紧张焦虑反而学习成绩下降。学习的最佳状态就是心静如止水，宁静致远。高考家长现在很多起了反面作用，现在的家长比孩子更紧张。孩子也是一个普通的人，也会有累的时候，回家就要让他们有温暖的感觉。

高三孩子怎么教育

1、家长的理解和关心

作为家长要尽量的多去鼓励孩子，不要在孩子面前说一些丧气的话，不要给孩子定一些很难达到的目标。高中生和小学生不同，他们对事情已经有自己的看法，家长要尊重他们的意见，不要在一些事情上直接反驳或者批评，例如恋爱问题，不要直接反对，造成更糟的效果，循循善诱的沟通会更有效。

2、不要唠叨不休

对孩子表达关心也要看准时机，不要没完没了的唠叨，也不要老在孩子身边晃来晃去，要适时适度，可以选择在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。平时也要有意识地杜绝唠叨，不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的心理及生活的环境。

3、说话的时机：在孩子有心理准备的时候

很多家长一上饭桌就开始数落孩子，或者趁孩子高兴的时候赶紧跟孩子唠叨几句，觉得此时孩子心情好，什么话都能听进去，其实大多数时候结果往往相反。与孩子沟通、交换意见，最好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会觉得突然，对于家长的批评或建设性意见也易于接受。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

很多家长反映说自己的孩子小时候很听话乖巧，长大以后，情绪变得越来越不稳定，对于什么事情都易怒烦躁，跟以前完全不一样，这可能是孩子进入叛逆期的原因，家长也不要着急，首先找到孩子情绪不稳定的原因，然后找到正确的处理方法。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、找出孩子脾气不好的原因。当孩子情绪不稳定易怒烦躁时，家长千万不要用打骂的方式来处理。作为家长应该多和孩子沟通，了解孩子发脾气的原因，然后有耐心的给孩子解释这种做法的错误，正确引导孩子该怎么做，这种教育远远比打骂更有效。

2、经常与孩子交流，了解孩子的需求。当孩子情绪不稳定时时，家长可以更早地知道孩子发脾气的原因。然后可以就这个问题与孩子进行开导和沟通，可以有效地减少孩子的愤怒情绪。

3、尊重孩子的意见。对于叛逆、固执期的孩子，家长一定要学会站在孩子的立场上看事情，不管做什么事情都尽量尊重孩子的意见，都不要过分干涉。有时候即使知道自己不一定能做好，也要让他体验一下。另外，在他做的不好的时候，偶尔也可以正确的示范给他看。

4、冷处理。当孩子在叛逆期出现脾气暴躁、易怒时家长要让自己冷处理，保持关注的心态，但是不能和孩子针锋相对，以免激起孩子的叛逆情绪更加强烈。要时刻关注孩子的叛逆情绪，等到孩子情绪发泄完毕趋于稳定后，再教会孩子换位思考，让孩子明确自己的暴躁、易怒是不对的。

5、家长应该帮助孩子从思想上认识情绪不稳定的危害。爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是-种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

孩子情绪不稳定怎么办

1、接纳情绪

无论是家长还是孩子，在遇到问题时，感受到各种情绪都是正常的。我们越是抗拒坏情绪，它越会气势汹汹、无孔不入；相反，如果我们接纳它，愿意与它和平共处，这时气愤便不再那么有威力，我们反而更容易获得平静。

2、为孩子创设一个安详、和谐的家庭气氛

父母在家中交谈和颜悦色、轻声细语，互相尊重、和睦相处。情绪极易受环境影响，良好和睦的家庭环境有利于孩子较稳定情绪的形成。

3、发挥家长们的榜样作用

家长应该用积极的情绪去影响孩子的发展，成年人的行为特别容易被孩子模仿，所以家长们要学会以身作则，给孩子树立一个优秀的榜样。我见过很多家长，他们在外面受了气，无处发泄，就会在家里找个理由，把气全部发泄在孩子身上，哪怕是因为孩子把纸张丢在地上没有捡起来，这也可以成为家长发火的借口。

让孩子处于这种环境的话，孩子的神经会保持高度紧张的状态，时刻担心自己会被责骂，甚至是殴打。父母情绪的易怒就是会深刻地影响到孩子的情绪。只有家长们保持自己稳定的情绪，才能够让孩子熏陶。

要安抚孩子的情绪，在情感上给予理解，待孩子心情好时，在好好给孩子讲道理，告诉孩子发脾气是不对的。那么，孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、观察孩子

很多家长看到孩子无缘无故的发脾气，自己的心情也会莫名的变得不好，从而就想尽快控制住孩子的情绪，但是忘记了思考，看看是什么事情引发了孩子的情绪，并且做好记录，是不是总是这类事情让孩子的情绪失控，先是观察不去判断和给出结论。

2、理解孩子的情绪

日常生活中，孩子们经常会出现一些情绪上的困扰，反复无常，是正常的，想想我们自己不也一样会出现情绪反复无常吗？不同之处在于，成人能自我调节和控制，孩子却不知道正确的表达，无法自己化解自己的情绪，当一种情绪没有化解，后面肯定会反复出现。

3、理解、接纳孩子的情绪

情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失，需要有效疏解的管道。

在孩子出现负面的情绪时，大人不要轻忽，更不能压抑它，而是给孩子提供处理负向情绪的机会，在不影响大局的情况下，先让他尽量发泄。用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，让他的心情慢慢地静下来。

4、寻找原因

这个情况要看孩子是什么原因造成的，是身体健康问题还是家里宠坏的。如果是身体原因，家长就要多关心他，多陪他聊天多陪他玩，注意饮食健康，让孩子健康成长。如果是家里太宠了造成的，就要改变教育方式，对孩子不能不停迁就，该批评就不要心软，让他知道发脾气是没有的，要慢慢矫正他的不良行为。

5、多理解

孩子是一个家庭的状态的镜子，孩子情绪不稳定，你可以想想在家中是否有某位大人会有这种情况。所以，更多的是改变自己，孩子就会模仿，然后改变自己的。

面对孩子的情绪，多点理解，不要认为他还小什么都不懂之类的，其实很多东西他都明白，只是无法用完整的语言表述出来。你的一举一动，他有可能都在模仿学习，运用到生活之中的。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办，多关心孩子，和孩子多聊一聊，找一找孩子喜欢做的事情，多带孩子出去做他感兴趣的事物，培养孩子的爱好。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

青春期孩子脾气暴躁易怒父母应多理解孩子，多与孩子沟通交流，多关心尊重孩子，学会倾听孩子心中的想法。

父母应言传身教，学会宽容他人，心胸开阔，遇到事情学会冷静处理，给孩子做一个好榜样，教育孩子是非对错，不能以暴制暴，避免孩子走上弯路。

父母平时可以带孩子旅行，多组织家庭聚会，晚上一起散步等，增进之间的感情。

父母可以给孩子报跆拳道、小提琴、书法、篮球等兴趣班，培养兴趣，渡过青春期。

很多家长觉得自己的孩子脾气很坏，总是爱生气、发脾气，因此感到很烦恼，不知道怎样可以让孩子有一个好脾气，事实上，孩子经常生气发脾气是有原因的的。家长要首先了解孩子发脾气的原因，然后进行并适当的引导，而不是用粗暴的方法解决。

帮助孩子管理情绪，家长要正确认识孩子的情绪。其实，很多情况下，青少年某个时间的情绪与引起情绪激烈反应的事件并没有直接关系。相反，他们可能是经历了其他事情，产生了烦闷的情绪，而他自己不知道该如何应对。这时候，就容易“毫无理由”地对家人发脾气，将内心的不愉快投射到别人身上。

在教育青春期女孩的时候，不要再总是端着家长的架子，不要孩子自己的权威被动摇，不要只看到孩子的叛逆行为而否定孩子的全部。学会沟通，成为一名倾听者，让孩子说出自己的不满，学会表达自己的情绪，我们则应该包容接纳孩子。更要以身作则，以言传身教的方式，影响孩子，让孩子慢慢向你靠近。

这个阶段的女孩子属于青春叛逆期，家长要正确引导女孩，要让她学会控制自己的情绪，发脾气自己的父母亲会理解，但是在学校里有室友有同学不能随便发泄自己的情绪，踏入社会也是同样如此，有人时时处处都包容理解你的缺点，要学会控制自己的情绪。

和青春期的孩子沟通，不要先入为主，急着把自己的想法说出来，可以先听听孩子的想法，然后家长给予补充，提出自己的建议，让孩子自己再思考，这样做是否更合理一些。

8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

针对8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的问题，家长要为他们提供正确的教导，让他们学会合理的发泄自己的情绪。同时，也要教他们学会沟通和表达，这样对于孩子的情绪问题将有很大的缓解。

8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、让孩子的能量找到适当途径发泄

孩子活跃好动，长时间闷在室内会烦躁，只要天气许可，每天要进行至少一个小时的户外运动，这对孩子的身心健康、能力发展都有益。如果带他去陌生的场合，最好提前告诉他规则，比如去超市没付钱不能吃购买的食品，去博物馆不能摸展品。这样到了现场，家长就比较容易管他，即使他不能遵守也容易纠正，因为事先有约，他自知有错。

2、教会儿童沟通和表达的方法

面对8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的问题，家长应及时与儿童进行沟通，告诉他遇到事情之后，应该用什么样的方法与人交流，如何表现出自己的不满情绪。虽然儿童并不能完全理解家长的语言，但经常与儿童做这种沟通仍然会产生良好的效果，改善他们情绪不稳定易怒烦躁的问题。

3、正确的教导

8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁时，父母不能太自责，教给孩子如何照顾自己情绪。很多孩子不知道该如何舒缓或照顾自己情绪，不妨鼓励孩子把情绪释放出来。

这时，家长要学会去认真倾听他们情绪背后的诉求，情绪是看不见摸不到的，若父母直接对孩子讲解情绪，反而不容易被理解。因此，家长不妨通过书籍描述或解释，能让孩子更加容易接受。情绪控制要靠孩子进行自我控制，父母需给孩子一些小技巧，如深呼吸或向父母倾诉等，通过正当有意义的行为来情绪发泄，缓解内心的压力。

4、要创造有利于孩子放松的环境

家长和孩子的互动不要居高临下，要跟孩子建立平等的互动关系，和孩子“没大没小、打成一片”的父母，一般亲子关系比较友好，孩子的性格也容易积极阳光。平时跟孩子多一些玩耍和玩笑，会让孩子拥有轻松的心境，家里的环境如果是轻松、和谐、愉快的，那么孩子的内心就是阳光的。他们对人对己都会建立灵活的标准，会从多角度去看待事情，不容易钻牛角尖。

8岁孩子情绪不稳定的原因

1、父母不理解自己的想法

8岁左右的孩子，他们都会慢慢有了自己的想法，会渴望父母能够尊重自己的选择。但是，很多父母往往会认为孩子年龄尚小，思想比较幼稚，不会认真去倾听孩子的内心。孩子的想法遭到父母的无视，青春期的他们会变得很暴躁，容易发脾气。所以，家长要学会倾听孩子的内心世界，尊重他们的选择，即使孩子的选择是错的，也应该给他们尝试的机会。

2、太过娇惯也可能造成他们爱发脾气

当小孩不经意闹脾气时，爸爸妈妈可能由于小孩还小，闹脾气的小模样很可爱而主要表现出某类赏析的心态，那么小孩闹脾气的个人行为不但无法得到抵制，反倒会因而滋生，产生两极化。没有理由的考虑小孩全部的规定，会使小孩产生“唯吾独尊”的心理状态。一旦一次规定没有获得考虑，他便会痛哭大吵大闹，爸爸妈妈通常在疼惜小孩的情绪中溃不成军，进而更为促长了他们闹脾气的习惯养成。

孩子高中压力大心情烦躁怎么办

如果孩子因为高中压力大出现了心情烦躁的问题，家长一定要为他们做及时有效的疏导。在疏导的过程中，家长要学会多听多鼓励，接纳他们的情绪问题，了解他们面临的困难，从而帮助他们进行分析，这样才有利于帮助他们消除烦躁的情绪。

孩子高中压力大心情烦躁怎么办

1、学会多听多鼓励

孩子出现高中压力大心情烦躁的时候，父母可以多听听孩子的想法、感受，不要讲大道理。可以说：“这次模拟考之后好像你心情不怎么好，如果愿意，有什么烦恼可以和爸爸妈妈说说。”但不逼迫孩子一定要和自己说内心话，让孩子感到，无论结果如何，父母依然是自己最后也最安全的堡垒。比如，可以告诉孩子“无论考试结果如何，我们都会和你一起面对，陪着你。”

2、加强与孩子的沟通交流

面对压力大心情烦躁的孩子，家长最好抽一个周末，陪他们出去走一走，聊一聊心里话。了解孩子遇到什么困难，有怎样的压力，压力从何而来等等，不要急着教训他们，一定要先听他们的倾诉，给他们一个宣泄的出口。

因为家长只有完全了解他们，才能有针对性地帮助孩子。由此可见，正确的教育心态和教导方法，可以用更少的时间帮助孩子解决更多的问题，也能够让家长充分了解孩子的学习，进一步帮助他们提高。总之，家长要根据孩子的实际情况，采取好的方法，帮助他们改善压力大心情烦躁的问题，让他们以轻松的心态、旺盛的精力投入学习和生活。

3、引导学生正确看待自己

要正确看待自己。高中学生要充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比，你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

因此，家长一定要培养高中学生要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连几次考试成绩都不理想，也不应自卑，正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”还未可知，没有理由轻视自己。

孩子高中如何高效复习

1、针对考点，专项练习

练习中选题要精，在教师的指导下，从实际出发，进行各种形式、多层次的练习，练习要有步骤、有目的、有思考，切忌一味做题，陷入题海。高中学生应该多做那些自己认为知识点理解、应用薄弱的题，对一些难题可在自己思考的基础上加强与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题笑而弃之。

2、有效率地回归教材

教材是最重要的复习资料，在临近考试的一周里，高中学生要有针对性地梳理教材的知识点。特别是要着重复习之前掌握相对欠缺的知识点，建议再做一做书后练习题，以熟练掌握该门课程要求具备的基础知识和基本技能，做到查漏补缺、吃准吃透、稳扎稳打。

青春期孩子烦躁易怒怎么办

很多家长发现，自己的孩子进入青春期以后，性格上发生了很大的变化，脾气十分不稳定，烦躁易怒。对于这种情况，很多家长都非常的担心，其实这是孩子青春期的正常表现，家长们只要正确引导就可以了。

青春期孩子烦躁易怒怎么办

1、以静制动

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

2、帮助孩子减轻负担

有些家长会将自己没有实现的愿望，强加在孩子身上，从而导致孩子的压力太大，精神不能得到放松，所以i性情变得烦躁易怒。此时家长需要帮助孩子减轻负担，不要给予孩子太大压力，保证孩子有充足的放松时间。

3、让孩子认识到烦躁易怒的危害

家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。

4、改变教育方式

有些孩子完全是因为父母的娇惯，才导致青春期烦躁易怒。所以，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。

青春期孩子怎么教育比较好

1、对孩子的行为多一点宽容和理解

青春期的孩子常常会让大人失望，因为他们会表现的所有家规和校规等等，他们都不会放在眼里。因为他们认为自己已经长大，已经有了自己的想法和意见，他们不想受制于某人，不想听从于任何人包括父母，所有这也让父母们感到非常焦虑，但是作为父母，我们不能只是焦虑，要学会体谅和包容他们。

2、学会跟孩子做朋友

家长要学着尊重孩子，不要总是把控制孩子当做自己的使命。你越是控制孩子，孩子越是想要挣脱；而你越是让孩子感悟到你对他的尊重，孩子越是会理解父母的一片苦心。想教育好青春期的孩子，你必须放下身段，学着跟孩子做朋友，当孩子信任你之后，你对孩子的教育才会起到作用。

3、尊重信任

青春期的青少年心灵的成长，渴望自我做主，遭到家长和老师的否定，其叛逆的心理就会增加，有一种你认为不行，我就要做给您看的念头，要得到家长和老师的认可，家长和老师不应该只看到孩子的缺点，要多注意孩子的优点，对孩子一定的信任，该放手的要放手让孩子去做。

4、不要开口就下”命令“

这一时期的孩子特别敏感，所以父母不要开口就是下命令，”你应该……“”你不能……“如此一来，在孩子心里，你只是一个领导。其实，青春期的孩子渴望被当成大人，要让他感觉受到了尊重。

高三孩子脾气暴躁易怒怎么办

在高三的时候，孩子需要承受的压力是很多的，因此情绪出现暴躁易怒的现象，家长要多体谅一些。当然，坏情绪对人的影响挺大的，所以家长可以采取一些好的方法进行疏导他们的情绪，这样也能让小孩更好的在高三阶段进行备考冲刺。

高三孩子脾气暴躁易怒怎么办

有时候高三孩子发脾气，单纯只是想发泄一下学习或是生活中的困难，暴躁易怒是一种快速的发泄方式。当他平静下来之后，会很愿意和父母一起解决问题的。当问题解决之后，父母不要忘记真诚地夸奖他一句，让他明白自己成功克服了一件困难的事，进而使成就感得以升华成获得内心满足的动力。

身为大人，家长尚且有沮丧难过，甚至情绪崩溃的时候，因此面对孩子的脾气，父母更应该耐心对待。每一次成功管理情绪的经历，都代表着他们又成熟了一些。

家长应该选择自己心平气和的时候，好好和孩子谈一谈。仔细咨询一下他们为什么出现这样的原因？问一下他们以后的打算，让高三学生把自己遇到的困难和挫折说出来。假如小孩的学习成绩真的是特别差的情况下，也没必要一定要让他们坚持去学习。可以在家里面调整一段时间，为他们调整一下目标，没有必要事事做到最好。

但是父母要重视孩子在家里的情况，应制止他们在社会上晃荡，避免交一些不该交的朋友。家长还可以利用周末的时间，带他们出去游玩，选择亲近大自然的地方，让他们在游玩中尽情地去宣泄自己压抑的情感。

高三阶段是最容易发生心理问题的年龄，本来小孩的心理素质本身就不强，加上高考的压力，心理已经非常敏感和脆弱，如果家长再不理解，额外给他增加压力，他们就会崩溃。

孩子在学校上完晚自习已经很累了，回家就希望放松一下，一起讲讲笑话，讲讲时事，他们不想听到父母的唠叨、询问。这个时候的家长如果还问学习问题，就不妥了，也会使得他们更加暴躁易怒。所以父母应该理智一下，让孩子尽量放松，维持一个幸福温暖的家庭氛围。

家长如何帮高三学生减压

1、化焦虑为动力

从现在开始，家长不要和孩子过多谈论高考的事情，而是把关心变成默默的支持。比如，对走读生家长来说，及时清洗孩子换下来的衣服，把他们的房间整理得井然有序，给小孩提供一个舒适温馨的休息环境等等。通过这些劳动，就能缓解一下焦虑情绪，因为咱们做父母的已经为孩子的高考实实在在做事了，心理就会感到充实。

2、保持平时的习惯

家长不要因为高考临近就特别小心翼翼，比如停止一切娱乐活动，不放电视不打麻将等，这样反而会加大孩子以及家长的焦虑。家长也不要对他们过度关注，该干什么就干什么，一切保持常态。

3、善于倾听

当高三孩子感觉心烦，情绪低落，或者在家暴躁易怒时，家长学会倾听、包容理解他们的负面情绪。可以问“发生了什么事？能和爸爸（妈妈）说说吗？”当孩子不愿意时，切记不强迫他们跟自己交流。有时候，小孩需要的只是倾诉对象。家长只要安静地用心聆听就可以了，不需要给任何建议。

高二学生心情烦躁易怒怎么办

高二学生正处在青春叛逆期，很容易因为一点小事就影响到自己的情绪，使心情变得烦躁易怒。对于孩子来说，这是一种不好的状态。作为家长，要及时发现孩子的心情变化，然后引导孩子往好的方向发展。

高二学生心情烦躁易怒怎么办

1、与孩子建立良好的沟通条件

对于高二学生心情烦躁易怒的情况，应该进行良好的沟通，了解孩子心中的想法，与孩子制定合适的规则，并遵守规则。和孩子建立良好的沟通，让孩子感受到家长的支持和认同，孩子才会变得平和和理性。

2、舒缓孩子的压力

高二这一阶段格外重要，学业繁忙导致心理压力也变得越来越大，所以家长们的首要任务，不是每一天苦口婆心的劝告，可以换一种身份，先抛开孩子的学习问题，带着孩子去做一些他想做的事情，缓解压力，千万不要让孩子对自己产生抵触心理，需要得到孩子的信赖，此时进行有分寸的劝告，是相当有用的。

3、以静制动

进入青春期后的孩子，因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

4、家长也要做好示范

父母是孩子最好的老师，家长在孩子的面前，要做到不放任，不要纵容，多夸赞。很多高二学生之所以心情烦躁易怒，是因为父母不相信自己的孩子。因此，当孩子发脾气时，家长要控制好自己的情绪，不要在孩子面前发脾气，要控制好自己的情绪，让孩子认识到发脾气是不对的。

高二学生怎么教育

1、不要存在于过分强烈的攀比心理

很多父母看着其他人家的孩子成绩非常好，就经常在孩子的耳边说人家的孩子成绩怎么怎么好，偶尔说一次还没有什么，但是经常说就会导致孩子自己产生反叛心理，所以不要经常拿自己的孩子和别人家的孩子作比较。

夸一夸自己的孩子，可能孩子在学习方面成绩确实不怎么样，但是每个人总有自己的优点，父母们可以选取孩子的一些优点夸一夸孩子，这样会使孩子保持一种乐观的心态，一种前进的动力。

2、允许你的孩子犯错误

高中时期是孩子观念形成的重要时期，孩子们也在不断的去揣摩，孩子犯错在所难免，我们小时候也犯过很多错。家长不必为此生气，让孩子犯错，敢于放手让孩子自己去体验生活，让孩子主动承担一些损失。失败是成功之母，让孩子从失败中吸取教训，亲身体验会更加深刻，对孩子的成长更有帮助。

3、家长对于孩子的学习不要操之过急

高二在孩子的高中阶段起着承前启后的重大作用，父母要尤其重视孩子这一阶段的教育方式是否得当。很多高二学生厌学是因为学习方法不适当，高二学生的心智正在快速发展，自尊心和追求成就感的心理势头很强，如果没有找到合适的方法蛮干蛮学，不一定会得到理想的成绩。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

进入青春期之后的孩子，因为各方面都比较敏感，出现情绪不稳定的情况是很正常的，但是当孩子很容易生气、烦躁的时候，家长还是需要注意的。作为孩子的父母，要了解孩子内心的感受，多关心他们。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、家长要注意心理上的调节

当青春期的孩子有情绪并且表现激烈的时候，家长一定要先做到“一吸二洗三离”。“一吸”就是深呼吸，深呼吸有利于平衡内心的这种波动、焦虑；“二洗”就是洗冷水脸，进一步去舒缓自己的情绪。

“三离”就是离开，离开其实是非常好的办法，距离拉开了，冲突暂时平息了，等双方平静下来之后再做有必要的沟通，这是非常有效的。所以，家长心理上的调节和策略上的把握是非常重要的。

2、设定合理的行为限制

让孩子有空间来表达情绪，并不意味着对冲动破坏行为的纵容。家长需要在接纳孩子情绪的同时，给孩子的行为表达设定合理的限制，比如，需要明确告知孩子什么样的破坏行为是不被允许的。

这样的限制，可以让孩子学会用合理、有效的方式来正确表达情绪。家长需要设定明确的界限，让孩子知道自己对他们行为的期望，同时对他的情绪状态表达理解，这样才能让孩子真的获得他们所需要的帮助。

3、不要有打骂行为

当青春期的孩子用负面情绪来进行对抗时，家长如果打、骂，其实更是在向孩子传递家长讨厌孩子表现出的不好的行为。因为孩子都会把自己的家长或者监护人当作模仿对象，他们的一言一行都会跟随身边这些大人的表现学习模仿。

所以当家长打骂时，其实孩子是给孩子模仿其打骂的行为提供了一个很好的机会，并且合理化了这些行为，这样会更强化打骂，也就是家长所谓孩子暴脾气的表现在孩子心目中的作用。

4、要了解孩子的感受

孩子因为什么出现情绪要先了解清楚，让孩子知道交流首先要把内心的东西说出来，别人才能知道怎样去帮助他。跟孩子聊天的时候也可以先分享自己小时候一些好玩或者出糗的经历，让孩子知道家长也是从孩子一步步变成大人的，家长能了解自己的感受。

5、多表达自己对孩子的感情

每一个孩子的成长需要家长精心的爱护，孩子的成长是需要知道自己是被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因

1、正常心理发育特点

进入青春期之后，体内激素水平变化很快，激素的变化直接影响着情绪的变化，受体内激素水平变化的影响，就可能会出现情绪不稳定的情况。遭到挫折的时候，容易出现情绪不稳定的想法，比如自卑、自责、灰心丧气等，这都是青春期正常的生理现象。

2、缺乏安全感

人除了最基本的生理需求外，还有对于安全的需求。对于青春期的孩子来说，如果被家长忽视了，这会让他们很没有安全感，他们会不安甚至感到恐惧，他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。