孩子每天沉迷于手机不听父母的话怎么办

随着人们生活水平的提高，很多孩子几乎都有了自己的手机，我们经常会看到，一群小孩抱着手机在一起打游戏的场景。特别是孩子到了叛逆期以后，每天更是无所事事沉迷于手机，连父母的话也不听，这种情况该怎么办呢？

孩子每天沉迷于手机不听父母的话怎么办

1、给孩子定一个规矩

面对孩子每天沉迷于手机不听父母的话的情况，父母给孩子立一个规矩，而且这个规矩必须要执行，不管遇到什么样的情况这个规矩都不能改变。告诉孩子如果想要玩手机的话，必须要在父母限定的一个时间段里玩，不能打破这个规则。就算是孩子又哭又闹也不能拿手机来哄孩子，这样的话制定这个规矩就一点效果都没有了。

2、取得孩子的认同，拉近孩子的距离

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

3、孩子讲事实、举例子，让孩子更清晰的了解“利弊”

父母可以给孩子将一些手机带来危害的故事，或者真是的案例，让孩子更深刻的体会到手机的“危害”，告诉需要学习知识的孩子，不能用手机去“享乐”，让孩子明白手机的“正确”用途。多给孩子传播正能量，让孩子热爱学习。

同时，也要让孩子知道，沉迷手机就会耽误学习，会缺少与人沟通，不但会影响学习成绩，还会影响交流能力和为人处世的能力。将来孩子长大后，不但会影响生活水平，还会影响生存环境，所以这种行为是不可取的。

孩子进入叛逆期怎么管教最合适

1、转变教育观念

父母要理解与正确对待，这就要求父母要转变观念，证实亲子关系的变化。以友相待并尊重他们的自主权，在与他们的相处中，要和他们建立起朋友式的友谊关系，能够交流思想，吐露心声，能够进行良好的沟通，以朋友关系对他们进行帮助和引导。尊重他们应有的自主权与隐私权，遇事多与他们商量，倾听他们的意见。

2、给孩子私人空间

虽然孩子是被父母带到这个世界上的，但是我们也要明白一点，孩子是一个独立的个体，他的存在并非只为了父母。特别是孩子进入青春期以后，他们更加需要一个私人的空间，父母也应该尊重孩子，比如在生活中，不要随意进出孩子的房间，经常翻阅孩子的手机以及日记等私人物品，这些都有可能引起孩子的反感和叛逆。

3、不要把注意力从责任上转移开

因为叛逆的孩子往往很难对自己的行为负责，所以家长有必要告诉他们你的期望，并预先为他们提供后果。试着不断地强化他们，同时指出他们最终会控制自己的行为。在行为发生的那一刻，你可以让他知道会有某种后果。

孩子高考后沉迷于手机怎么办

现在高考结束了，奋斗十几年的孩子们终于可以松口气了，但有些孩子在这个时候会掉入一个“陷阱”，那就是手机这个电子产品。虽说手机是便利了人们的生活，娱乐了人们，但是它也有很大的弊端，就是容易使人沉迷其中，危害身心健康。

孩子高考后沉迷于手机怎么办？

1、直接与孩子沟通

和孩子坦诚地谈论他们沉迷手机的问题，引导他们意识到这种行为的危害性和负面影响，鼓励他们找到更健康的娱乐方式。

2、设定时间限制

让孩子知道在什么时候可以使用手机，以及使用的时间应该在多久内。设定合理的时间限制可以使孩子得以更好地控制自己的手机使用时间。

3、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

孩子高考后沉迷于手机的原因有哪些？

1、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

2、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

3、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

孩子沉迷手机不听话怎么办

随着社会的发展，手机已经成为了我们生活中不可缺少的工具，对于孩子来说也是如此。但是孩子的自制力比较差，不能很好的管理自己的行为，常常因为沉迷手机不听话，这也让许多家长感到困扰。面对这种情况，家长应该怎么办呢？

孩子沉迷手机不听话怎么办

1、疏导孩子玩手机

如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。

作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。

2、制定明确的手机使用规则

一旦您了解了孩子的手机使用习惯，接下来，您可以与他们一起制定明确的手机使用规则。这些规则应该包括使用手机的时间限制、使用手机的地点、以及使用手机的用途。与孩子一起讨论并达成共识，这样他们更有可能遵守规则。同时，确保规则是合理的，不要过于严苛，以免引发反感情绪。

3、培养孩子兴趣爱好

对于我们孩子来说来说，对一切都充满好奇心，所以我们不妨给孩子多一些尝试，培养他们的好奇心和爱好，让孩子在闲暇时，通过兴趣爱好，来满足对手机的需求。而且这些兴趣爱好，更能培养我们孩子的情商智商，多项发展，更有利于我们孩子的未来，为我们孩子的健康发展，打下坚实基础。

4、鼓励孩子参加社会实践

家长平时可以多鼓励孩子参加社会实践，引导孩子将对手机的注意力转移到各种有趣的活动中去。当孩子能够全身心投入到集体活动中去，将利于孩子更好地了解社会，刺激孩子的求知欲与上进心，同时，也有利于孩子在社会交往的过程中学习与不同类型的人相处，从而提升孩子的人际交往能力。

孩子沉迷手机的原因有哪些

1、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

2、孩子更喜欢在网络里寻找“正反馈”

有些孩子，在父母那里却永远得不到正面及时的反馈；游戏失败了还可以重来，而有些父母却只会用责骂和惩罚的方式对待孩子的错误。孩子并不是天生喜欢玩手机，而是因为现实生活中没有得到充足的关心和爱，才让他们投入虚拟世界去寻求安慰。

3、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动，除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

叛逆期孩子不听话怎么办

1、树立榜样，以身作则

作为父母，我们要树立良好的榜样，以身作则。我们的行为和态度会对叛逆期孩子产生深远的影响。我们要展示积极的价值观和行为准则，让她们从我们身上学习。同时，我们也要关注自己的情绪管理，避免过度情绪化或过度严厉。以平和、理性和关怀的方式与她们交流，做她们的良师和朋友。

2、用真挚的情感打动孩子

父母要经常跟孩子沟通交流，了解孩子的需求和想法，尤其在孩子的情绪比较低落时，父母要陪伴在孩子身边，支持鼓励孩子，并给予孩子无微不至的关心和照顾，这样做才能让叛逆期的女孩回心转意，接受父母的教育引导。

高三的孩子沉迷于手机怎么办

慢慢来，要一点一点地告诉孩子学习的重要性，让他自己意识到不能玩手机，而不要去逼他，否则就像上面那个例子一样，会造成孩子的叛逆心理，结果适得其反。

如果孩子不是寄宿的，常年生活在你的眼皮底下，那我觉得还是不要给孩子手机了。查资料可以用电脑，家长最好监视。因为很多同学，包括以前的我，都用过这种方式玩电脑玩手机；和朋友联系完全没有必要，如果有重要的事情可以暂时使用父母的手机；

适当的放松不建议采取和手机有关的娱乐活动，因为一旦玩起手机，时间就不受控制，你以为只花了十分钟，其实已经花了几个小时了。

所以我认为，初高中生真的没有必要碰手机，不要相信所谓的自制力。很多家长会用手机来激励孩子，比如做完作业就允许玩半个小时手机。

高三的孩子沉迷于手机家长怎么做

主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

和孩子讲道理，说明沉迷手机的危害。并且以身作则，不管是父亲还是母亲，在遇到孩子沉迷手机的时候，需要和他们讲一下道理，并且给孩子起到表率作用。

正确引导孩子，不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷手机的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。

太喜欢玩手机了，打游戏、刷视频，手机里的内容比课本里要有意思多了。尽管自己也知道这样不好，但是只要拿起手机就停不下来。该怎么办？只有一个办法，把手机关机，交给父母锁起来。一定要让自己脱离手机、电脑的诱惑，只能狠下心来请父母监督和帮忙。

孩子总是沉迷于手机怎么办

手机作为现代最便利的工具之一，对于孩子来说有利有弊。如果能够合理使用手机的话，那么孩子不仅可以从中获取知识，还可以是孩子放松身心。但是小孩子的控制力一般都比较差，所以他们在面对手机时，往往不能很好的约束自己，总是沉迷于手机，这种情况家长该怎么办呢？

孩子总是沉迷于手机怎么办

1、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求

孩子总是沉迷于手机，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩手机的真实原因。有些孩子特别喜欢玩手机，可能是青春期内不喜欢和他人交流，也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整。

2、限制孩子使用的时间

例如：周一到周五不允许使用电子产品，双休日在家，每天可以使用一小时。提醒各位家长，执行“限制计划”千万不能半途而废，一定要严格执行。别把延长使用手机时间作为奖励，例如，你这次考得好，让你多玩一小时。这样做是坚决不行的，会在无形之中加深了孩子的对手机的欲望。

3、让孩子认识到手机的危害

作为家长，一定要让爱玩手机的孩子知道，沉迷电子产品有哪些危害。比如：严重影响孩子的学习兴趣，会让孩子沉迷于网络游戏、沉迷于网络短视频、以及沉迷于一些不健康的网络视频、网络图片和网络小说等。这些东西，不仅影响孩子的学习兴趣，还会摧毁孩子的学习心理防线，消磨孩子的意志和进取心等。

4、引导他用手机学习

现在的孩子喜欢玩游戏，就是因为他没有找到自己正确的人生方向，他没有找到自己正确的方向，就是因为他读的书少，他只知道每天应该去应付考试，而不知道读书真正的意义。家长可以给他下几个读书内容的软件，让他尝试着去看一看，听一听。

5、父母要以身作则

孩子的小的时候，行为主要是以模仿为主，而且没有明确的是非观，所以父母的言传身教对于孩子来说非常重要，如果父母经常看手机的话，孩子也会觉得看手机就是每个人应该做的事情，也会沉迷于其中。所以，父母想要孩子放下电子产品，首先自己要主动放下，多和孩子做一些亲子游戏。

孩子总是沉迷于手机的原因

1、父母拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯。很多家长在上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

2、父母在家频繁使用手机。我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、或者打游戏、看电影，那么孩子多半也会对它产生兴趣，并希望从电子产品中获得满足。

孩子叛逆不听话沉迷手机怎么办

手机虽然让我们的生活越来越便利，但是也给我们的孩子带来了一些不好的影响。尤其是处于叛逆期的孩子，他们的逆反情绪比较严重，不仅叛逆不听话，还沉迷手机，根本听不进去家长的任何说教，这让很多家长都十分的苦恼，不知道怎么办才好。

孩子叛逆不听话沉迷手机怎么办

1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。对于叛逆不听话孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机的孩子来说，教育时更要注意技巧。

2、和孩子协商制定规则。家长要用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让步。但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

3、转移兴趣和注意力。一旦孩子已经沉迷手机了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画，或者带孩子外出去散步逛公园、让孩子交朋友、慢慢培养孩子的各种其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

4、给予孩子更多的关心。叛逆期的孩子，需要父母的关爱，而不需要批评和指责。当孩子在玩手机时，有的父母看着心里就着急，于是对孩子进行谩骂和指责，有的家长越骂越生气，甚至会将孩子的手机砸掉。这不是解决问题的办法，这样会让孩子产生抗拒心理，偏偏与父母对着干。

父母可以从孩子的身心健康方面给予关怀，比如长期使用手机会使学习成绩下降、人际关系疏远等，然后讲一些长期使用手机对身体的危害，让孩子感觉到父母真心爱着自己。慢慢地孩子就会变得很听话，要让孩子放下手机，也是一件很容易的事。

孩子叛逆期怎么教育

1、充分尊重孩子

给孩子足够的时间和空间，对新鲜事物进行探索，让孩子感受到尊重与理解，可以从根本解决孩子叛逆不听话的心理！对孩子给予肯定、鼓励，更有利于亲子关系的发展，有助于亲子之间的沟通。具体来说，和孩子谈话或讨论问题时，你可以尝试先谈论一些能和孩子达成共识的话题，营造和谐愉快的谈话氛围，让他从心理上接受父母。

2、正面引导少指责

大多数孩子的叛逆行为来自于指责，过度的批评导致的结果就是不断积累的怨气。家长总以为批评是一种激励，可往往会变成一种家常便饭。引导不是命令也不是指责，是通过提问的方式，将孩子的想法引导在正确的方向上，这种提问应该相对温和，不要强迫更不要自问自答。

3、建立信任

重新建立信任关系并不轻松，家长要正视自己以往的行为态度，要给孩子树立值得信赖的形象，要给予孩子足够的信任。更重要的是，家长要做好自己，要以身作则，去潜移默化的影响孩子。叛逆时期的孩子并不难教育，我们希望每位家长能够与孩子共同成长。

孩子叛逆期沉迷于手机怎么办

在这个智能时代，手机的功能已经强大到让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力，越来越多的青少年沉迷于手机游戏，无法自拔。

邻居的孩子是个真正的手机迷，说到手游，他可以和你聊半个小时不眨眼。然而，这让很家长担心，由于沉迷于手机游戏，他的成绩和视力一落千丈。

跟他讲道理，从一只耳朵进另一只耳朵。看着这对夫妇无奈的样子，我告诉他们，这三个动作会让小孩彻底放下手机。

第一招：规则三章

孩子养成了沉迷手机的坏习惯，是父母疏于管理。所以，作为家长必须付出代价，主动与他交涉。

在我的建议下，家长终于和他达成协议：周六不玩手机，父亲取消所有社交活动，和孩子一起在户外活动一整天。

第二招：兴趣转移

用手机以外的东西来分散孩子的注意力，转移他的兴趣。孩子父亲是个钓鱼爱好者，所以周六就带小涛去河边玩。

一开始孩子似乎对钓鱼很不在意，但是随着父亲钓到的鱼越来越多，他开始观察钓鱼的过程。父亲大喜过望，趁势而上。

十分钟后，在父亲的引导下，他钓到了第一条鱼，顿时兴致勃勃。那天下午，他问了父亲很多关于钓鱼的问题。当然，父亲也趁机跟他聊了很多电话里学不到的东西。显然，他的父亲成功地帮助孩子找到了另一个兴趣点。

第三招：辩论明理

让孩子了解关键时刻沉迷手机的危害。

一个月过去了，孩子显然很期待每周六的钓鱼之旅。而让他失去手机的关键时刻，终于来了。

一个周五的晚上，孩子的父亲和就“钓鱼~手机”的利弊展开了一场辩论。通过自己的实践和思考，再加上父亲善于系统的指导，孩子渐渐明白了其中的道理。

最后，他主动删除了游戏，将手机交给了父亲。第二天，他的父亲给了他一根漂亮的鱼竿作为奖励。

孩子沉迷于手机该怎么办

现在是离不开手机的时代，虽然手机的用处很大，但是过度迷恋手机会带来一系列不好的后果，要是孩子沉迷手机了，家长应该倾听他们对手机使用的看法和感受，给孩子分析利弊，建立正确使用手机的习惯。

孩子沉迷于手机该怎么办

1、转移注意力

当感到需要查看手机时，可以先转移注意力，比如看一下窗外的景色、做一些伸展运动、听一首音乐等等。这样可以让暂时离开手机，减轻手机使用的时间。

2、建立新的兴趣爱好

孩子沉迷于手机，可以找到一些新的兴趣爱好，例如阅读、运动、绘画、写作等等，来填补时间空缺。当有了新的兴趣爱好时，就可以用更多的时间去发展它们，而不是沉迷于手机。

3、父母做好表率

孩子沉迷于手机，父母可以以身作则，给孩子树立一个良好形象，才不至于在孩子心中失去权威，也不会让孩子产生抵抗心理。父母可以引导孩子，培养一些阅读、下棋等爱好，代替玩手机，同时，自己也要以身作则。

手机对孩子有什么危害

分散注意力

学习是很紧张的，学习的节奏是很快的。每天有很多作业要做，一旦学生有了手机，就会在手机上上网聊天，购物。而且很容易上瘾。现在的情况时越来越多的人，离不开手机，手里面每时每刻都得有手机，都得看手机。

破坏课堂秩序

在课堂上使用手机可能会导致课堂秩序混乱，影响教师的授课效果和学生的学习环境。这种行为也会引起其他同学的不满和反感。

养成不良习惯

频繁使用手机可能会使学生形成不良的生活习惯，例如熬夜、沉迷网络等。这些习惯会对学生的身心健康产生负面影响。

影响家庭和社交生活

沉迷手机的学生在家庭活动和朋友聚会时无法融入，甚至会错过重要时刻。此外，手机成瘾的学生往往没有足够的时间和精力，与家人和朋友交流，从而导致感情淡化。

影响健康

养成不良习惯：频繁使用手机可能会使学生形成不良的生活习惯，例如熬夜、沉迷网络等。这些习惯会对学生的身心健康产生负面影响。

怎么控制孩子玩手机的时间

创造习惯：建立一个新的习惯，例如每天固定的时间使用手机，这样可以帮助自己更好地控制时间，减少玩手机的冲动。 

移除应用：移除一些不必要的应用，例如游戏或社交应用，减少使用手机的时间。 

专注时间：设定一段时间，例如 1-2 小时，让自己专注于其他活动，从而减少玩手机的次数。 

强制措施：采取一些强制措施，例如将手机放在另一个房间充电，或者在重要的时间段内将手机静音或者关机。

闹钟：使用闹钟来提醒自己手机使用时间，例如在每天开始时设定一个闹钟，提醒自己减少手机使用时间。 

初中的孩子沉迷于手机怎么办

手机已经成为了我们生活中不可缺少的工具，孩子沉迷手机也成为了比较普遍的现象，尤其是初中的孩子，他们的自控力比较差，常常在网络中得到快感。很多家长在看到初中的孩子整天沉迷于手机时，都会控制不住自己的情绪，但是又不知道怎么办才好。

初中的孩子沉迷于手机怎么办

1、与孩子有效交流

初中的孩子沉迷于手机，说明孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导。家长可以询问一下孩子，在手机里玩的是什么，如果条件允许的话，父母可以去参与孩子的乐趣中，然后再进一步获得与孩子深度交流的机会。只有这样，父母才能跟孩子有共同的话题，然后可以再借机会问孩子对以后的想法。

2、让孩子进行自我管理

在初中的孩子沉迷于手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给孩子，然后把监督执行留给自己。当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时，这个规则需要让孩子自己去制定，不然就变成了父母的一种高压政策。

但是家长要切记，一定要严格控制时长。孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间。比如：整天玩手机不能过1个小时，玩手机需要是在完成作业以后。目标具体、明确，孩子就更容易操作。

3、转移孩子注意

初中的孩子玩手机，家长可以通过转移孩子的注意力来减少孩子玩手机的时间。比如多带孩子出门运动，让孩子感受真实的世界。也可以带孩子出门旅游，开阔孩子的眼界，让孩子对自然和世界产生好奇。如果孩子的好奇心能够被激发，他就会认识到真实世界比虚拟世界有趣的多了，从而渐渐摆脱手机的影响。

4、增加亲子陪伴互动

增加亲子互动的时间，让孩子和家人一起玩耍，这对于孩子远离手机都有非常好的效果和作用。很多家长会说：“我和孩子没有什么好玩的，也不知道怎么陪孩子。”其实大可不必如此焦虑，在陪孩子的时候找到孩子每个年龄阶段感兴趣的特点，然后投其所好就可以了，要尊重孩子成长发育的规律，而不是用电子产品来解决对孩子的陪伴。

初中的孩子沉迷于手机的原因

1、无处宣泄的学习压力

很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到网络里找自信、找成就感。高强度的作业让孩子们疲惫不堪，只有在网络世界里面，他们才可以无拘无束做自己喜欢的事情，暂时忘却学业的焦虑和烦恼。孩子学习压力大，无处宣泄，又没人可以感同身受，沉迷于手机便成为了他们释放压力的方式之一。

2、家庭因素

家长对孩子期望过高，控制欲强，孩子希望在手机中探索世界，实现独立自主。还有的家长对孩子疏于管理，关爱和交流少，为了排解孤独感，会选择从网上寻找慰藉。另外，家庭暴力、父母关系不和谐，会让孩子没有安全感，情绪无处表达和宣泄。