孩子胆小害怕恐惧怎么办

孩子胆小害怕恐惧的原因有很多种，一方面可能跟小孩天生的性格有关，另一方面可能跟父母平常的教育方式有关。对于这种情况，父母千万不要认为没什么大不了的，孩子的这种性格可能会对以后的生活造成很大的影响，同时也会影响到孩子的人际交往。

孩子胆小害怕恐惧怎么办

1、父母要多多关注孩子，留心孩子的情绪变化

如果感觉到孩子的状态反常，就应该及时主动的找孩子沟通，耐心倾听孩子的想法，引导孩子表达自己内心深处的情感。这样不仅有助于孩子的身心健康发展，也有助于让孩子形成开朗活泼的性格。比如，孩子放学回到家，蹦蹦跳跳，笑容满面，父母就可以适当地问一下孩子为什么这么高兴；如果发现孩子闷不做声，无精打采，就可以询问孩子是否有心事。

2、作为家长不要太强势，要给孩子留有空间

家长首先要知道平时不可以太要强，一些小事情让孩子自己动手去完成就好，要对孩子有耐心，不要迫不及待的大包大揽，要注重锻炼孩子的独立能力、解决问题的能力，培养孩子的信心，从而让孩子变得更加自信。

如果家长太强势自认为为了孩子好什么事情都帮孩子做，孩子没有机会自己独立完成事情、自己去接触别人，这样长久下去孩子就会变得胆小害怕恐惧。

3、在家不要溺爱孩子

在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。尝试让自己的孩子出去多和其他孩子交朋友，并尝试和陌生人交流，教育孩子自己的事情自己做，不要依赖大人，自己要有自己的想法。

4、让孩子学会有勇气去争取，学会正确面对输赢

在面对竞争时，家长要引导孩子积极去面对，不退缩，不怯场，不仅仅要学会有勇气争取，更要学会正确去面对输和赢。家长切忌对孩子泼冷水，不论结果输赢，孩子勇于争取本身就是值得鼓励的行为。

我们要告诉孩子输和赢只是一个结果，失败和挫折不会成为我们前进的拦路虎，而是成为宝贵的经验和教训。这样就能帮助孩子减轻害怕失败和挫折的心理负担。当孩子能正确面对失败和挫折时，他对下次的竞争就不会再像从前那样惧怕了。

孩子胆小害怕恐惧的原因

1、家长不妥的教育方式。家长有时候会在孩子不听话的时候，说一些吓唬孩子话，甚至是直接实施在孩子身上，这样做之后孩子的不良行为不仅没有改善，还会加剧孩子对相应情景的恐惧。家长到最后也会失去孩子们的信任，甚至是变成陌生人。

2、过高的期望。在教育孩子的过程中，家长总是喜欢和别人家的孩子比，对孩子寄予过高的期望。当孩子达不到家长的要求或期望时，他不清楚原因，就会觉得“自己很不好”，让孩子陷入深深的自责和自卑之中。

3、曾在尝试后留下过心理阴影。从孩子的成长特点来看，还在小的时候，认识世界的过程就是不断接触危险事务的过程，但是有的孩子却在过程中受到了伤害，这种伤害变为了孩子为数不多的社会经验，此时孩子在这些经验的驱动下，就会对这件事物产生恐惧的心理。于是将自己保护起来，从而不敢再次尝试。

8岁孩子胆小害怕恐惧怎么办

很多8岁孩子在生活中，因为没有足够的安全感，形成了胆小的性格。比如在做一件事情的时候，总是不敢第一个去做，不敢轻易的发表自己的建议和意见，总是追随别人的脚步，面对这类现象，家长要帮助自己的孩子，要多鼓励孩子尝试新鲜的东西，多带孩子出去走走，和别人交朋友，久而久之，孩子就会变得勇敢起来。

8岁孩子胆小害怕恐惧怎么办

1、帮孩子收集一些必要的信息

很多的害怕其实是因为我们的信息不够，或者是我们对这个事情的判断，不是很正确所造成的。这个时候，爸妈就可以帮助孩子去找到正确的信息，然后来让孩子自己有理由，推翻自己心里面不该有的恐惧。如果能让孩子自我思考，自我对话的话，孩子就有能力去克服，避免不必要的恐惧了，帮助孩子自己面对恐惧，自己克服困难。

2、不要溺爱孩子

胆小表现比较严重的8岁孩子，往往在家中受到过多宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生未知的恐惧。在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。尝试让自己的孩子出去多和其他孩子交朋友，并尝试和陌生人交流，教育孩子自己的事情自己做，孩子会慢慢变得胆大起来。

3、不要强化孩子的弱点

当父母感到自己的孩子胆子小、过度自我保护时，更不能从言语上反复批评、强调“你就是胆子小！”这样贴标签，更会强化孩子的劣势。更不能当众指责“你看谁谁，就是比你胆子大、勇敢、动作协调”，反复比较会让孩子更自卑、自暴自弃从而丧失战胜困难的动力！要鼓励自己的孩子，当孩子害怕的时候，要多帮助孩子，克服心理障碍。

4、父母要陪伴孩子

父母是最值得信赖和依靠的人，当8岁孩子感到害怕的时候，或者胆怯的时候，父母不要为了让孩子坚强或能表现自己而强行地把孩子推出去，应该先伸出双臂保护孩子，告诉孩子：别紧张，别害怕，不管任何时候，爸爸妈妈永远都是你最坚实的后盾，我们会一直在这里陪着你。父母的这些鼓励才能给孩子信心和勇气，消除他们内心的恐惧，从而拥有更多的安全感。

8岁孩子胆小的原因

1、过少接触外人

有的8岁孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，这样孩子的社交能力就得不到锻炼，所以在见到生人的时候会害怕，依赖性较强，无法独立的适应环境。家长要多带孩子去户外活动一下，这样能让孩子与别人有更多的交流，让孩子克服自己的恐惧。

2、经常的指责、否定孩子

很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情，都习惯用教育的口吻对孩子说，其实孩子内心极度渴望被父母肯定、赞赏，如果父母能夸奖孩子几句，孩子会比得到任何奖品都要开心，而且也更有前进的动力。但我们的父母总喜欢将自己孩子的短处，与别的孩子的长处相比，让孩子变得自卑胆小，不利于孩子成长。

8岁孩子胆小晚上害怕怎么办

家长要保持理智，该放手时就放手，创造机会鼓励和引导孩子。8岁孩子胆小晚上害怕怎么办，晚上睡觉的时候多陪陪她，给孩子足够的安全感，这样孩子他就不会有害怕孤独。

8岁孩子胆小晚上害怕怎么办

1、关爱孩子

当孩子出现胆小的倾向时，家长不能加重孩子的恐惧感，要理解幼儿时期的孩子存在泛灵心理，他们会把所有的事物都视为有生命和有意向的东西，加上他们缺乏分析和判断能力，认为现实生活中真的存在妖魔鬼怪，所以会产生不该有的恐惧心理。

家长要与孩子建立安全的亲子依恋关系，给予孩子最大的关爱，让孩子获得更多的快乐，这些有助于孩子减轻和克服恐惧情绪。

2、不要恐吓孩子

当父母想要阻止孩子做某些行为时，最好要简单、明确的告知，并申明如果违反父母建议会有的不良后果，而不是运用恐吓的方式来让孩子产生恐惧，以达到自己的目的，滥用恐吓是有害无益的，不仅会让孩子对父母产生一定的抵触情绪，不尊重父母，还会增长孩子的恐惧感，妨碍健康成长。

3、多带孩子户外运动

对于小孩子，我们应该加以引导，多带他去户外活动，晚上也可以带他到人多的地方去活动慢慢就适应了对于小孩子，我们应该加以引导，多带他去户外活动，晚上也可以带他到人多的地方去活动慢慢就适应了。

可以让孩子迎接外面的挑战，让孩子多多的接触一些人，给孩子一些独挡一面的机会，孩子慢慢的就建立了安全感。

4、多鼓励孩子

孩子去做事的时候，要鼓励他，同时告诉他什么都不用怕，孩子独立做完了就及时表扬他，让孩子尝到独立自信的甜头，家长要多鼓励孩子，经常读绘本，讲故事，多带孩子出去，户外活动，和小朋友一起接触的话，胆子就会慢慢大起来的。

5、经常和孩子聊天

做家长的要经常和孩子聊天。如果他不肯说，可以带他出去玩一次开心的，最好是能消耗体力的游戏。再带他吃他喜欢吃的东西。慢慢引导他，看看他究竟是受过什么惊吓或伤害。

8岁孩子胆小晚上害怕怎么办，多带孩子去参加一些群体活动，先引导发现孩子的优点，给予信心，在适当引导改变。

孩子害怕与人相处心理恐惧怎么办

当孩子出现害怕与人相处，甚至心生恐惧的时候，家长要意识此刻的他们，是非常需要父母引导和帮助的。因此，这个时候，家长要去正视他们的性格问题，以及心理状态，去分析他们出现问题的原因，这样才能为孩子提供有效的帮助和引导。

孩子害怕与人相处心理恐惧怎么办

1、正确的安慰

孩子在成长过程中会遇到很多麻烦，所以父母很苦恼，这时父母不要严厉责骂，要告诉孩子一些真相，这样孩子的内心才能得到一些安慰，避免孩子的害怕心理，以预防社他们出现害怕与人相处心理恐惧的心理问题。父母应该带他们去人多的地方参加一些社交活动，这样会安慰他们的心理，让其觉得社交活动很好很有益，这会给一个提高自信心、帮助消除恐惧心理的机会。

2、切记不能强制

很多家长看到其他同龄孩子都比自家孩子能说会道，而自家小孩却不敢和不会与别人交流玩耍，很是着急的，在外面可能硬逼着他们主动去找小朋友玩，而收到的反馈则是他们的抵触。其实这样只会加重孩子害怕与人相处的恐惧心理，家长应该给他一个了解其他小朋友的过渡期，等玩得开心时可以坐在一边看着他们玩，最后再稍微拉大点距离，直到孩子可以忽略大人的存在，能够愉快的玩耍。

3、引导他们在遇到问题时该怎样处理

当孩子害怕与人相处，甚至心生恐惧的时候，家长要多让他们参与社交活动，不要害怕孩子和其他孩子发生矛盾。发生问题的时候正是孩子学习与人交往的好机会，因此，家长如果察觉出孩子有社交恐惧的迹象，要鼓励孩子正确地认识自己和他人，每个人都有优点和缺点，不要为别人对自己的看法担忧，增强小孩对自己的认同感。

4、树立信心

家长应该要让孩子树立战胜自己的信心，必须要让孩子清楚，没有一个人是十全十美的，每个人都有自己的不足之处，所以不要无限的夸大别人的优点，放大自己的缺点，也不要让孩子一味的去羡慕别人，因为只要自己努力也可以非常的优秀，只有当孩子克服自卑心理之后，才会增加交往的欲望。

孩子害怕与人相处的原因

1、性格内向

有部分孩子，他们生性就内向胆怯，没有与人交流和沟通的欲望。他们更愿意呆在自己的世界里，独自去享受这份孤独单。对于社交，孩子的态度很明显，就是消极怠慢，所以父母强逼也没有用，而且，越是强推，孩子的恐惧心理越严重。

2、不和谐的家庭氛围

家庭是孩子安全感的来源，生活在一个和谐的家庭，孩子的性格也会开朗乐观；相反，如果不和谐，甚至有暴力的家庭，他们就会变得敏感自卑。父母之间的关系大大的影响孩子，如果一个家庭中，父母总是在不断的争吵，那么孩子的安全感就会大大降低，甚至会把父母争吵的原因归咎到自身，慢慢的这种内疚感和不安全感就会让小孩开始恐惧与外界接触。

孩子胆小怎么办

一定耐心引导孩子，而不是听之任之。孩子胆小怎么办，家长要多陪陪孩子，多带孩子参加户外的活动，帮助孩子克服恐惧的心理。

孩子胆小怎么办

1、要培养孩子的独立性

孩子独立性越强，自信心就越强，越自信，胆子就越大。要多带孩子参加学校或者社区集体活动，活动中要多增加朋友间的互动，孩子学会了交流，就没有胆小这方面的说法啦。多带孩子去人多的地方走走，见得事情和人多了，认知了，对待事情和人就没有胆怯，胆子就会越来越大。

2、不对孩子提过高的要求

父母要尊重孩子，不打骂孩子，不拿孩子与别人家的孩子作比较，不对孩子提过高的要求，不对孩子进行负面的暗示，多鼓励和表扬孩子。父母要为孩子营造一个好的家庭氛围，家庭成员关系融洽，孩子在家庭生活中心情舒畅，自然性格开朗。

3、多参加一些亲子活动

可以适当帮孩子报一些适合他年龄的兴趣班，开始时孩子胆子小，可以帮他报亲子游戏之类的，如：户外拓展训练；大脑地图等，等孩子大一点，可以帮他报一个小主持班，那个绝对可以训练胆量。我朋友家一个孩子胆子也很小，自从学了小主持以后越来越大方了。

4、带孩子出去走走

要多带孩子去外面走走，让他知道外面世界很大，然后去玩一些小刺激的游戏，并且不断的鼓励他，让他相信他能行。还有多带他出席各种人多的场合，接触更多陌生人，了解人与人的交往并不难，他也能融入社会，在家里尽量鼓励少批评，这样慢慢的会找回他的自信心。

5、不要攀比

不要拿自己的孩子跟别人家优秀的孩子比，这样会对自己家的孩子打击很大的心理程度的，孩子的自尊心会受到很大的创作，所以家长朋友们一定要多肯定，多鼓励，少些批评对孩子是有很大帮助的。

孩子胆小怎么办，家长要细心观察、聆听孩子，及时给予帮助。要体贴孩子，不要总是指责他。要有针对性的解决问题，对孩子多鼓励，给孩子创造一个温馨快乐的生长环境。

孩子内向胆小不爱说话怎么办

自家孩子内向胆小不爱说话，跟其他活泼开朗的孩子形成鲜明的对比，让家长看了十分头疼，不知道该怎么办才好。那么孩子内向胆小不爱说话怎么办？

孩子内向胆小不爱说话怎么办

1、鼓励孩子多说话

一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。所以，我们需要鼓励孩子说多些话，让孩子敢于表达自己，多说话能提高语言能力，人际交往能力自然也会有所提高。

2、鼓励孩子多和同龄人交往

无论是在幼儿园还是小学，孩子的身边都会有同龄人存在。作为父母，要鼓励孩子下课或者玩耍时间，和小朋友们一起玩，和他们做朋友，与同龄人交往，还能让孩子去接触不一样的人，也能让孩子更早明白什么人可以交往，什么人不可以交往。

3、培养孩子的自信心

孩子小时候的自信心培养是很重要的，作为父母更应该重视起来，在他们小时候不要打压他们，这会使他们自卑。相反，应该尊重他们的想法，同时，要让他们敢于表现自己。

孩子内向胆小不爱说话的原因

1、先天的因素

孩子的父母性格较内向，不善于与人交往，孩子遗传了父母的性格。

2、家长保护过度

有些家长对孩子的保护过多过细，怕磕着、怕摔着、怕有任何不适，总把孩子带在身边，形影不离，使孩子形成一种强烈的依赖心理和被保护意识。当孩子逐渐长大时，保护的惯性照样持续，没能根据孩子的能力发展适当"放飞"，结果是孩子离开大人就害怕。

3、孩子交往太少，对陌生人和群体不适应

有些孩子从小很少与人交往，除了父母、长辈，极少与同龄小朋友一起玩耍，极少有走亲访友的机会。这样，使孩子交往能力萎缩，怕见生人，怕在众人面前讲话。

孩子内向胆小不爱说话怎么办，家长应该鼓励孩子多说话，鼓励孩子多和同龄人交往，培养孩子的自信心，提高孩子的人际交往能力，人际交往能力上去了，孩子内向胆小不爱说话的性格自然会发生改变。

孩子胆小上课不敢发言怎么办

面对孩子胆小上课不敢发言的问题，家长要及时弄清孩子胆小的原因，从而为他们提供针对性的帮助。在弄清楚原因之前，家长要先调整好自己的心态，避免对他们有过激的教育，注重培养他们乐观向上的心态。

孩子胆小上课不敢发言怎么办

1、弄清孩子的内心想法

当孩子胆小上课不敢发言的时候，家长要及时弄清原因才行，可以在吃饭、散步等时候，和孩子交谈下。如果孩子是因为胆小害羞，我们就应该注意了，尽量逐步引导改变；如果孩子是怕答错，我们就要鼓励孩子，只要发言不管对错都是勇敢的孩子，老师都会喜欢。特别注意的是，不要用质问和批评的口气和孩子说，会适得其反的。

2、培养孩子乐观向上的心态

想要解决孩子胆小上课不敢发言的问题，家长就要培养他们乐观向上的心态。良好的学习状态，是良好心态在学习上的反映，因此在小学阶段养成良好的学习心态，对孩子未来的成长是非常有益的。

在课堂上，孩子不愿意积极发言，担心回答不对而受到老师和同学的嘲讽。其实，这只是个人内心的一种假想，所以要帮助孩子认识上课发言的对错与颜面无关，把心态调整好，用积极的发言表现来回应老师。要引导孩子努力克服学习上的困难，遇到问题积极应对，消极处理肯定对自己的学习会有损失。

3、试着接纳孩子的不完美

每个孩子都不会是完美的，总有属于自己的缺点。你看这孩子就是不敢在人多的时候发言、就是不敢走吊桥，会有什么影响呢？有的妈妈会说，现在不帮助孩子克服这些，就是怕孩子自卑呀。其实，咱们天天戳孩子胆小的软肋，天天让孩子面对逆境，是让孩子变得强大？还是逼着他走向自卑呢？

因此，家长要真想帮孩子克服胆小上课不敢发言弱点，最好的方式就是陪伴，然后顺其自然。也就是不再训斥孩子，然后把更多精力用在孩子感兴趣的领域，通过孩子擅长的领域增强孩子的自信心，让孩子自己相信自己很优秀。要知道，孩子都是有表现欲的，一个自觉优秀的孩子，一定会抑制不住地要去表达自己。

4、多去外面的世界

家长可在课余时间带着孩子多出去走走，见见不同的人，聊聊天。出去聚会买东西逛街都可以带着孩子一起去。只要出门必然会和不熟悉的人接触，借机孩子就会有机会去跟他人沟通交流。多出去几次小孩就会愿意跟不熟悉的人接触，慢慢也就自来熟了，以此他们的胆量也就提高了。

孩子上课不敢发言的原因

1、性格原因

有的孩子天生喜欢表现，爱说话；有的孩子喜欢静静地观察和思考，不喜欢在众人面前表现自己。因为每个孩子的性格特点不一样，所以他们的行为表现出来也不一样，因此这是我们家长需要了解的。

2、害怕被批评

有些孩子害怕被老师或同学批评，担心自己的表达不够好或不正确，因此选择了沉默。这种情况通常出现在学生对自己的能力和知识水平没有信心时，所以家长要适当的了解。

让老师鼓励他，创造机会发言并收获掌声来慢慢建立自信。可以教育孩子，尽量避免直视，慢慢地可以克服。告诉孩子只要你敢于举手回答问题，不管对错，你都是最棒的。多带孩子户外运动，平时多增强孩子自信。

孩子胆小上课不敢发言怎么办

1、弄清孩子的内心想法

可以在吃饭、散步等时候，和孩子交谈下。如果孩子是因为胆小害羞，我们就应该注意了，尽量逐步引导改变；如果孩子是怕答错，我们就要鼓励孩子，只要发言不管对错都是勇敢的孩子，老师都会喜欢。特别注意的是，不要用质问和批评的口气和孩子说，会适得其反的。

2、陪孩子一起面对恐惧

在恐惧面前，孩子原本就已经紧张的不得了，那一刻，他不需要以“为他好”的名义火上浇油。他们需要的是理解、陪伴，需要的是一个能握住的手。我们还需要告诉孩子，别害怕，我们就在你身边，不管多难，我们都会陪着你。

3、家长在家时多给孩子表现机会

很多孩子出现类似的状况时，家庭原因都占大部分。要么是孩子在家里的时候得不到任何表现机会，家长凡事大包大揽，使得小孩从小就没有建立起一个自我表现展示的机会，慢慢孩子就习惯的顺从，也慢慢变得内秀起来。家长在家时可k给孩子一些机会，比如去别人家里借东西还东西；有电话了故意让孩子去接；家里来人了让孩子跟人接触下说说话。孩子跟不熟悉的人接触才能慢慢打消抵触感，时间久了自信心也就建立起来了。

孩子不敢举手发言的原因有哪些

1、好面子

上课回答问题如果说错了，害怕遭到老师的批评和同学们的嘲笑。同时这也和老师在课堂上对学生的引导方式不无关系，孩子回答错了就直接让孩子坐下，或者还会批评几句，慢慢的孩子也就失去了回答问题的兴趣和积极性，甚至有些本来想回答问题的孩子也被吓得不敢举手发言了。

2、家长溺爱和焦虑

很多胆小的孩子，都是受到父母溺爱和过度焦虑的影响而渐渐形成。孩子第一次见到小猫咪，想要用手去抚摸，妈妈哇的一声尖叫，“宝贝，不要碰，猫咪会咬手指，会抓伤的”。孩子在宽敞的公园散步，周边的环境很安全，但是，妈妈依然不住的提醒孩子当心脚下的小石子，会绊倒的。当父母对孩子的安全处处都保护的很好的时候，孩子就会变得胆小，不敢尝试任何事情，更会让孩子变得没有自信。

3、心理压力过重

生活中，有的孩子执行力强，想到了什么就立刻去做，而有的孩子则会反复思考，左思右想，拿不定主意。想得多了，孩子的心理压力也增加了，反而不容易做出决定，畏手畏脚，甚至会临阵退缩。

孩子胆小上课不敢发言怎么办，家长平常要多鼓励，或者一些简单的问题让孩子回答，增强孩子自信心。让孩子学会独立，多多表现自己。有空了多带出去逛逛街、看看电影，多见见大场面与陌生人，胆子就会越来越大。

男孩子胆小怎么办有什么方法

由于我们家长对子女过于关注，担心孩子受委屈、受伤害，当孩子面临小小的困难或考验时，马上就把孩子置于保护伞下，剥夺了孩子锻炼勇敢品质的机会。以致孩子长大后很难纠正。那么，男孩子胆小怎么办有什么方法？

男孩子胆小怎么办有什么方法

1、训练与培养男子汉的独立性

给他们独立做事的机会，独立思考自己面临的问题。男孩往往会专注父亲的一举一动，注意他们的行为和价值观的每一个微小的差异。所以父亲的陪伴和教育，会让男孩成长更安全。在这里，我要告诉各位父亲，千万不要错过这样的机会，在男孩面前要做好表率，做好力所能及的事情，帮助男孩树立责任心。

2、创造宽松的生活学习空间

父母不要替男孩安排他学习和生活的细节，尽量教他学会自己拿主意、作决定，锻炼果断决策、组织和指挥別人的能力，从而培养男孩子的领袖素质。

3、锻炼孩子的胆量和意志力

自信心是男孩成长与成材的翅膀，男孩应经得起各种打击，良好的心理承受能力和坚强的意志力是建立自信心的基础。

4、加强运动训练

如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况；

5、多鼓励孩子

不要给孩子贴上“胆小懦弱”的标签，多鼓励孩子尝试以前不敢做的事情，对于孩子的每一点突破，都给予积极的肯定，让孩子不断增强自信。

6、端正教育态度

家长不可以，因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。

男孩子胆小怎么办有什么方法，家长正确的教育孩子，引导孩子，而不是一昧的吓唬孩子说教孩子，相信每个家庭的每个孩子都可以健康快乐的长大。

孩子一到学校就有恐惧怎么办

孩子一到学校就有恐惧的感觉，一般情况下多发生在假期开学的时候，这个时候可能是因为孩子面对新的环境比较恐惧，也有可能是因为孩子遇到了学习上的难题，那么作为家长该怎么去帮助孩子呢？

孩子一到学校就有恐惧怎么办

1、正面沟通与鼓励：用积极的语言告诉孩子，每个人刚开始上学都会有不适应，但这是成长的一部分。强调上学的好处，如结识新朋友、学习新知识等。

2、逐步适应：如果孩子是刚开始上学，可以先从短时间的上学开始，慢慢增加时长，让孩子逐渐适应。放学后一起回顾学校里的积极经历，强化孩子的正面体验。

3、家校合作：与孩子的老师保持沟通，了解孩子在学校的情况，共同制定帮助孩子适应学校的策略。请求老师在课堂上给予孩子适当的关注和鼓励。

4、建立日常规律：确保孩子有充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，这些都有助于孩子保持良好的身心状态。设定固定的作业时间和休息时间，帮助孩子建立时间管理的意识。

孩子恐惧开学可能是这些原因

有的孩子恐惧开学，可能是因为面对新环境、新的同学感到无所适从，生活学习压力发生了变化。

有的孩子，有可能在学校和同学相处出现了问题甚至可能遇到人际困扰，家长一定要寻找老师、学校了解孩子在学校的生活，寻找原因。

还有的孩子，则是因为刚刚过去的假期家长过于放松，生物钟被打乱、暴饮暴食，而对即将到来新一学期的繁忙课业有些许不适甚至心理“恐惧”，对于这样的孩子，提前调整好生物钟，规律作息，有助他们应对开学前的“心慌”。

那么孩子厌学的主要表现有哪些呢

不想上学阶段：有可能诉说头痛，并显得没精打采、疲劳感、食欲下降、上学迟到早退、缺课增多、周末只待在家里等情况。

拒绝上学阶段：早晨起床延迟，每周不去上学时间超过一半，开始明显讨厌上学，与家人吵架或违拗行为增多，甚至出现攻击暴力行为。

在家休息阶段：此期儿童自得其乐地待在家里，干自己喜欢的事情，不多外出，身体疲劳减轻，昼夜颠倒，即白天睡觉，晚上熬夜。

试上学阶段：在家就显得开心，提到上学仍显焦虑，也能够外出，开始关注同学或学校的事情，开始尝试去学校，但容易显疲劳，缺课或迟到仍多见。

上学稳定阶段：容易疲劳，因小事容易激动或焦虑，仍时有缺课和迟到表现。