家长怎样缓解孩子高考压力

高考对于每个孩子来说，都是非常重要的一次考试，家长们也是十分的看重。又是一年高考季，每次到这个时候孩子都会觉得压力很大，所以非常紧张。作为家长，要帮助孩子调整好心态，正确认识高考。

家长怎样缓解孩子高考压力

1、建议孩子降低对自己的要求。具体来说，就是让他把近期的考试看作是查缺补漏，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，以求以平心静气的态度和行为弥补之。不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。

2、家长停止唠叨，保持家庭的和睦。高考前，孩子的压力本身就很大，此时的家长千万不能唠叨，多说不但无益，还容易使孩子厌烦。有些家庭一直存在的矛盾，夫妻之间吵架不断，在孩子的学习期间，要停止争吵，保持表面上的家庭和睦，至少不要在孩子的面前争吵，彼此要学会尊重对方。

3、多陪孩子聊天。家长一定要减少应酬，和孩子多聊天，海阔天空的谈，谈学习以外的任何时，看似随意的聊，聊完了，孩子就轻松不少。家长如果一脸愁容，孩子也就不想找你聊了。总的来说，家长成为孩子的精神支柱。提高自己的沟通艺术，多谈与学习无关的正能量的内容，多用心用智慧帮助孩子。

4、帮助孩子面对恐惧。有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的。

孩子即将高考家长怎么做

1、让孩子正确对待成绩。尤其对于即将迎来高考的家庭的孩子，一定要让孩子正确对待成绩，对待考试，不能让这些外在的情绪而影响到孩子的心态，不管孩子考得好与不好家长都要给予肯定和安慰，给他鼓劲，这点非常重要。

2、帮助孩子树立明确的目标。我们要根据孩子的实际，为他们树立一个切实的目标。通过对比孩子现在的成绩，和一些目标学校的录取分数，为孩子树立一所自己通过努力可以考到的学校。同时，要告诉孩子考上大学对他前途的影响，让孩子学着去规划自己的未来。

3、家长要做到情绪稳定，不唠叨。临近高考，家长要做的有意义的事情就是让自己和孩子的心态平稳下来，以平常心态面对高考，争取让孩子发挥出自己的最佳状态。家长如果心态不稳，往往会有意无意地把自己的焦虑传递给孩子，比如每天唠叨着逼问孩子对高考有没有把握，复习得怎么样了，还有没有短板等等。

4、营造适宜的学习环境。家长需要营造一个适宜的学习环境，让孩子能够更好地集中注意力、保持专注和投入到学习当中。具体来说，家长需要为孩子提供安静的学习空间，减少干扰和噪音。同时，家长还需要监督孩子的作息时间，保证孩子有足够的睡眠和休息，让他们在充足的状态下进行高效的学习。

孩子高考压力大怎样心理疏导

孩子在高考前出现压力大的问题是非常常见且正常的，所以家长在面对的时候，一定要去正视他们的心理问题。这样才能为他们提供有效的疏导方式，帮助他们减轻心理负担，从而树立起正确的考试态度，冷静面对，这样才有助于他们考出好成绩。

孩子高考压力大怎样心理疏导

1、提升自信心

临近高考的时候，还是要多做一些基础题，一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，二是做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，则会让学生感觉自己怎么这么没用，一道题也答不出来。一旦情绪变得低落，他们答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。

2、忌过度紧张

临近高考之际，学生心中出现焦虑、烦躁，这些是很自然的。因此，家长要认识到这一点，如何帮助他们克服这些紧张情绪相当重要，比如，可以多多与考生交流，缓解压力。特别是在家中，父母更要利用好时间开导孩子，例如饭后散步、聊聊家常等，或者安排一次活动，陪同他们去大自然里走一走，这些都有助于缓解考前紧张。

3、正确看待他们的学习成绩和排名

临近高考很多孩子在这个时候，会非常关心自己的排名和成绩，成绩好的时候担心别人会超过自己，成绩不好的时候会更加的灰心丧气，没有了学习的心情，这个时候的家长也会经常关注孩子的排名，其实这样的做法更是增加了孩子的压力。所以要想帮助孩子摆脱心理压力，家长首先要正确合理的看待孩子的排名，不要因为他们的退步而觉得孩子不行，从而会施加更大的压力在他们身上。

4、良好的家庭氛围

高考前和孩子说话也要掌握一定的技巧，尽量避免和孩子讨论报考大学、专业之类的话题，这样会让他们感到很到的压力，会很烦躁。因为平时在学校，老师同学每天都在讨论这些，回家面对的还是这些，会让孩子受不了的。所以家长可以和孩子讨论一些他们感兴趣的话题，活跃家庭的气氛，能让他们在轻松的氛围下去备战高考。

孩子高考压力大的原因

1、家长的过高期望

有的父母总是喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分的关心施压，为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，关心备至。当学生看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，他们原本不轻松的心里又要载上一份沉甸甸的亲情，即温柔的压力。

2、学生自己的过高期望

适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。高三复习阶段，总是有一些学生对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识，对自己有很高的期望。这样，自己本已竭尽全力，但成绩也提高不了多少，而看到其他同学快速进步，他们就会感到一种潜在的威胁，焦急紧张，迷失自我。

孩子面临高考压力大父母要怎样开导

面对孩子面临高考压力大的现象，作为父母的我们，一定要去正视他们这个问题的出现，要知道孩子出现这个问题，或多或少的都跟家长有关系。所以家长在对他们做引导之前，可以先去反思一下，从而在客观的角度上为孩子提供帮助，疏解压力。

孩子面临高考压力大父母要怎样开导

1、家长要调整自己的心态

当孩子面临高考后，面对孩子成绩的下滑、学习状态的改变，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的惊慌失措只会造成学生更大的恐慌，而失败和错误本来就是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。

当家长以镇定的心情面对孩子诸多的“不应该”时，无疑给子女树立了榜样，也让他们更有信心面对自己遇到的困难。所以，家长要让他们适当放松，当孩子感到身心疲惫时，让他们先停下来，坐在椅子或平躺于床上，选择一首自己平常喜欢的、轻松的、能够引人向上的音乐，如“神秘园”、喜多郎的作品等，让自己的不快思绪静静地随音乐飘散，使自己快乐起来，消除他们压力大的情绪。

2、及时沟通

面对孩子面临高考压力大的问题，家长要深入地跟孩子谈一次心，一起分析一下现状，尽量让他们感受到，自己努力了很久，马上要见分晓了，做好自己，发挥到自己的极致便好。同时，也要让他们做好思想准备，考得好与不好都要接受，然后跟孩子商量下一步的人生路该怎么走，对孩子的一生来讲，高考只是一次重要的事情，有很多机会可以改变孩子的人生，他们在很多方面有发展的可能性。

3、让他们学会承担后果

很多家长都“望子成龙”“望女成凤”，每天给自己的小孩灌输高考决定一生的思想，以此激励他们学习，考个好成绩也就能人前炫耀一番。其实，这无形中给孩子增加了压力，也不利于他们以后的成长。高考只是人生的一个门槛，家长可以在这个过程中加以规劝，但尽量不要替他们做决定，也不要对他们施加过多的压力。

4、不刻意制造紧张感

有时候，源自于环境的无形压力会让孩子倍感不适，比如小心翼翼的照顾，无时无刻的保护，将考前的学生当做易碎的花瓶，碰不得也说不得。一人高考全家绷紧一根弦的状态虽然重视了高考，但却忽视了学生的心理状态。这种处处烘托出的紧张感会让他们感受到巨大的压力，甚至会产生患得患失的情绪，一旦考不好会让家里人多失望等等。

当这种心态逐渐成熟时，那么无疑会为高考设置另外一道心理门槛。所以，在家庭环境中，比起小心翼翼的伺候，家长们可以将状态放松，适当与孩子聊聊天，开开玩笑或者做一些亲子活动等等，通过家庭温馨而强大的力量，帮助学生减轻心理负担。

孩子面临高考压力大的原因

1、学生自己的过高期望

一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败。同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面认识，当学习稍有退步或生活中稍有挫折，他们就会感到力不从心、迷失自我。

2、学习任务繁重

学生学习任务繁重是导致他们心理压力过大的关键所在。一些教师为了提高自己所任学科的成绩，便为学生集体大量订购复习资料与练习，大搞题海战术。学生只能把自己埋在资料里，没日没夜地做，致使他们学习任务繁重，只能靠拼脑力、体力来应付。当学生长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往因此失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。

家长怎样开导压力大的孩子

很多的父母喜欢把自己的梦想寄于孩子身上，对孩子抱有很大的期望。孩子小时候，希望他们成绩优秀，长大了，希望孩子能够出人头地。这是因为家长的这种心理，无形中给孩子带来了很大的压力。面对压力大的孩子，家长应该怎样开导呢？

家长怎样开导压力大的孩子

1、倾听孩子的内心世界

家长在日常生活中，也需要和孩子多进行沟通和交流，了解小孩子的内心世界，让小孩子把自己心里想要说的话全部认认真真，完完全全的告诉自己的爸爸妈妈。这样爸爸妈妈才知道孩子心里在想什么，才可以帮助他们解决问题，让孩子的压力得到缓解。

2、教孩子学会勇敢面对挫折

每个人的生活都不可能一帆风顺，谁都会遇到这样那样的困难，经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕，遭受挫折就退缩，那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬，遇到挫折承受不了打击，困难没有来临时害怕它到来，因此身心疲惫，对成长十分不利。

3、帮助孩子克服困难

不管是在生活中还是在学习上，孩子偶尔会遇到一些困难，这个时候一定要尽心去帮助孩子，而不是责怪，就算孩子有些地方做的不对，也要先听听孩子的诉说，而不是一味的指责或者打骂，与孩子一起齐心协力帮助孩子解决她现在遇到的问题。不要总对孩子做比较，比如别的孩子怎样怎样，要多理解孩子。

4、为孩子提供良好的家庭氛围

家庭氛围会在很大程度上影响孩子性格的形成，所以，妈妈们应该为压力大的孩子，提供一个快乐、和谐、平等的家庭氛围。让孩子养成积极乐观的心态，健康快乐的成长。

5、鼓励孩子与人交往

家长们要为孩子创造与同龄人交往的机会。比如邀请孩子的同学来家里做客，带孩子去朋友家串门，还可以带孩子参加一些他们感兴趣的活动，让孩子在与同伴的游戏中获得乐趣。这对转变孩子的孤僻性格，培养活泼开朗的个性大有好处。

孩子压力大的原因

1、家庭不和

无论是父母吵架，还是父母和老人不和，对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加，但苦于自己年龄尚小，无能为力，只好躲在角落里暗自抽泣。和谐的家庭气氛对于孩子的成长，就像充足的阳光和水分。构建温馨、互爱的家庭，是父母对孩子应尽的责任。

2、来自家长们的压力

如今的家长比较重视孩子的成绩，于是不计消费地去给孩子，买各种学习参考书和练习题。并对孩子强调，孩子的任务就是学习，家务都不用做。可是家长们却不知道，孩子在这坟墓般的学习环境中，背负的压力反而更大，孩子们也担心自己考试考不好，会浪费了父母这样做的一片苦心。

3、父母的教育港式

我们常常可以听到这样的说辞“爸妈都是为了你好”，“知道爸妈赚钱多不容易吗？”等等，这些在父母看来或许是对孩子的一种引导，事实上只会给孩子施加压力负担，造成孩子的价值观与人生观，产生一定扭曲。如果孩子每天都背负着这样的心理压力，去学习与生活，那么即便孩子有些事情是不擅长的，他们也会强迫自己去做。

孩子压力大家长该怎样疏导

孩子压力大家长该怎样疏导？当前学生课程压力好大是一种普遍现象，家长在周末应该多陪自己的孩子去玩玩，放松下，适当的减少参加的课外培训班，强化与孩子的交流。家庭别太过于讨论学习问题，增重孩子压力。

孩子压力大家长该怎样疏导：

1、不要给孩子过大的压力

孩子的压力很大一部分是来自家长。如有的家长忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多。家庭关系紧张等，都会给孩子心理造成很大的压力。

因此，家长需要根据孩子的实际能力，制订一个合理的日标。平时要多关注孩了的进步，对孩子多表扬。还要给孩子创造，一个和谐的家庭环境等，这些都可以减轻孩。了的心理压力，使孩子轻松地生活、学习。

2、培养孩子的自尊

培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。孩子教育心得提示，这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。

3、指导孩子把压力变为动力

同样的挫折，一样的困难，有的人就会把它看成巨大的障碍，因此心理压力过人，情绪消极，无法安心做事，结果以失败告终。而有的人面对这些挫折与困难，虽然也有心理压力，但却能把这种压力变为前进的动力，因此积极奋斗，努力克服困难，最终获得成功。

所以，当孩子遇到了不如意之事，家长要让孩子看到这些挫折的有利一面，不要被困难吓倒，并且指导孩子把压力变为动力，激励孩子努力向上，这样既能缓解孩子的心理压力，又能促使孩子前进。

4、家长要给孩子无条件的接纳和爱

有多少家长以“控制”为爱，不断减少孩子的选择，削弱孩子的力量，增加孩子的压力。孩子压力最大的来源其实是缺少安全感和自信心，怕被家长遗弃。因为孩子常常感受到家长爱的其实不是他本人，而是他的表现；不是现实中的他，而是期待中的他。

孩子上学压力大家长需要怎样引导

孩子上学压力大家长需要怎样引导？是学习给孩子造成的心理紧张，压力太大，引起的过度高度集中，应该减轻孩子的学习压力，放松心情，适当的让孩子多到户外活动，慢慢的会缓解的，还有，家长一定要做好引导，多陪孩子在一起，无论出现什么问题要多站在孩子的角度想一想，要让孩子感觉到以后无论有什么问题，家长都会陪他共同承担的，他并不是一个人。

孩子上学压力大家长需要怎样引导：

1、认真倾听孩子的心声。首先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子真实情况，才能够针对问题帮助他们。

2、帮助孩子面对恐惧。有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑、孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

3、和孩子一起分享自己的经验。父母小时侯一定也遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的，这些都可以用通俗易懂的语言和孩子分享。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

4、培养孩子的自尊。培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力。

5、关心孩子的成长。鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。

初中的孩子早恋家长怎样引导

初中的孩子有早恋的，自然也有没早恋的，其中最根本的区别，就是孩子本身对早恋后果的认知程度，和家长的教育方式，所以家长在教育孩子时，一定要趁早，只有早日让孩子明白早恋的危害，孩子才不会升起早恋的念头。那么初中的孩子早恋家长怎样引导？

初中的孩子早恋家长怎样引导

1、引导正确的爱情价值观

要知道，恋爱本身肯定是无害的，一次健康的爱情，让人受益终生。但是青少年们在身心发育不成熟，并且缺乏教育和引导的情况下，过早地开始恋爱，是有害的。尽管那些陷人早恋状的中学生会觉得自己对待爱情是非常忠贞的、严肃的、认真的，不是随便玩儿的，但是他们年纪尚浅，对什么叫真正的爱情以及爱情所包含的社会责任和义务，却什么都不知道。

2、积极正面的去疏导

家长发现孩子出现早恋，可以慢慢的疏导，不要过于干涉，给孩子营造一种和谐美满的家庭氛围，用朋友的身份跟孩子交流，让孩子感受到大人对他们的尊重，得到孩子的认可，在平等的基础上，让孩子敞开心扉，让孩子能够主动的把心里话告诉自己。

积极正面的去疏导，不要用言语去羞辱孩子，让孩子有正确的价值观和人生观，培养孩子有自己的业余爱好，经常带着孩子去图书馆，树立他们的人生态度，对未来要有更好的憧憬。

3、注重家庭教育

如果家长们在最开始就能够及早预防初中学生早恋这件事情的话，那么有可能初中学生就不会出现早恋这种现象，毕竟不是所有的初中学生都早恋，有些学生也在好好的认真的学习着。所以这跟家长的家庭教育也有关。

4、让其明白严重性

这个阶段的孩子的确有了自己的很多各种各样的想法，但有些事情他们并没有这样的能力，他们只是凭借着自己心里的想法就行动了，丝毫没有考虑到后果，那么父母应该教授一些关于青春期方面的知识。父母要让孩子知道早恋的后果是什么，不可以逼迫威胁，这样坚绝不可取。

初中的孩子早恋家长怎样引导，家长一定要根据孩子的性格特点和感情进度，选择正确的教育方法，引导孩子的人生观和价值观，让孩子认识到其中的严重性，这样才能帮助孩子尽快走出早恋。

孩子早恋家长怎样劝导

孩子的早恋是青春期的一种正常现象，所以家长不用太过惊慌，有时候过于惊慌，反而不利于孩子的教育，如果一旦采取了错误的教育方式，那就会严重影响孩子与家长之间的关系，让事情变的更加严重。那么孩子早恋家长怎样劝导？

孩子早恋家长怎样劝导

1、找到孩子早恋的原因

首先要清楚孩子早恋的原因，如果是因为从父母得到的关心不够，那么父母要给孩子足够的关心，问问孩子最近的学习情况，最近学校班级有没有趣事趣闻，孩子最近学习上有没有困难等。

2、用智慧疏导比打骂管用

很多学生家长一旦发现同学早恋了之后，第一反应就是对孩子一顿打骂，但是其实这样不仅不能帮助孩子疏导早恋，还会影响孩子和家长的感情，在早恋的过程中，家长切勿急着去否定孩子，急着去给孩子讲一通大道理，并严厉的告诫孩子绝对不准谈恋爱，这起不到太大的效果，作为家长可以用智慧去疏导孩子，让孩子知道自己现在所做的事情是不对的，家长也应该学会用自己的理智和更开放的语言去和孩子探讨一下这个话题，让孩子感到自己被尊重，而不是批头盖脸先给孩子骂一顿。

3、帮助孩子讲道理

在孩子早恋的中，父母应该告诉他们的孩子早恋的伤害和后果，有时候和孩子讲道理孩子才会听话，同时可以让孩子的业余生活忙碌起来，很多孩子都因为平时太闲了，才会导致有时间去谈恋爱，家长可以设法转移孩子的情绪目标，比如，他喜欢打球，就买给篮球送给他，他忙起来，也就没有闲空想东想西。

4、公然和孩子说出来

当父母发现他们孩子的早恋时，他们不必对孩子隐瞒。早恋在青春期出现是正常的，这意味着儿童的身心发展是正常的。青春期的男孩和女孩在身体和心理上都在缓慢地发生变化。此时，家长可以用一种关爱的方式表达自己的感受，教孩子怎么与男孩交流和沟通，及时了解孩子的想法和感受。

孩子早恋家长怎样劝导，家长在面对孩子的早恋问题时，首先要保持冷静，然后才能与孩子好好沟通，找到孩子早恋的原因，并做出正确的指导。

13岁孩子早恋家长怎样引导

逆反早恋是初中阶段孩子出现的常见问题，解决问题的关键不在孩子，在家长。基本的原则是家长要给予孩子无条件的理解和爱。下面我们一起来详细了解下13岁孩子早恋家长怎样引导？

13岁孩子早恋家长怎样引导

1、进行侧面教育

如果父母强行把孩子的这种感觉给压下去，只能激起孩子的反抗欲，让孩子更加想做这件事，从而十分叛逆。洪水堵是堵不住的，要靠疏通。家长不要把孩子早恋看做是洪水猛兽，要客观，侧面的给孩子解释，这样，明事理的孩子自己也会懂得，早恋是不可取的。

2、给予孩子无条件的爱

只有这样，才可能顺利的把孩子从早恋的泥沼中拉出来。孩子沉迷于早恋之中一定在家庭里找不到爱，如果在家里的得到的爱是充足的，即使孩子喜欢上一个异性，也不会有过分行为，如果家长不用禁止的态度对待，而是平等的和他谈论这件事情，给予一些恰当的理解引导，孩子即便保持这种异性之间的关系，也不会沉迷其中，影响生活和学习。

3、家长要加强学习，与时俱进

更多的学习可以让自己找到和孩子共同的话题，可以从新的角度去认识孩子所处的青春期，也可以从孩子的角度去处理青春期一系列的问题。在处理青春期问题方面很多的专家做了很深入的研究，有些理念和做法是可以直接拿来用的。在深入的学习中，很多问题换个角度看根本就不是问题，家长的格局能够影响孩子的思想和行为。

4、家庭教育的一些细节

家长需要按照孩子的年龄段提前进行家庭教育，合理引导孩子与异性孩子的交往。教育孩子在男女同学交往中，保持友情把握分寸，不放纵并珍惜自己的感情。同时家长在日常生活中要注意自己的言行，给孩子以积极向上的榜样。在家中也要少穿过于暴露的服饰，避免在孩子面前做出过于亲密的行为。

5、委婉地表明你的期望

无论如何不要落下学习，综合素质也能够继续发展，并表明你对孩子的信任，相信孩子会处理好恋爱和学习的关系。这种信任会让孩子对你感激而不是怨恨；并往往会促使他们开始像一个“大人”一样思考。

13岁孩子早恋家长怎样引导，面对青春期的孩子时，尤其是对有早恋苗头的孩子，父母的态度是非常关键的，上述的原则一定要牢记心间，只有这样，才能让孩子更健康地成长。