高三孩子压力太大家长怎么做

面对高三孩子压力太大的问题，家长在为孩子引导之前，首先要把自己的心态调整好，这样才能以正确的态度去面对孩子的问题，为他们提供有效的指导和帮助。同时，也要时刻关注他们的心理健康，为他们排解负面情绪。

高三孩子压力太大家长怎么做

1、家长首先降低自己的焦虑水平

家长要相信孩子的学习状态，对孩子的要求，对孩子的压力，是不是符合孩子的真实的实际情况。家长还要明白，就是自己不能够代替孩子，考试一定是孩子自己去，孩子有他自己应对考试的能力和水平，这是家长给自己做工作。

2、时刻关注孩子的身心健康

很多时候高三学生遇到了挫折，他们是不会主动给老师和家长去说，因为他们也不清楚遇到挫折该怎么去处理。同时，学生会表现出一些不正常的行为以及消极的情绪，等等…

因此，如果高三学生出现不良情绪产生、以及吃饭不正常等等…在学生有这些表现的时候，家长就该及时关注他们的生心变化，尽早和学生进行沟通，尽量让学生说出自己的想法以及事情的原委，同时积极开导指点，使高三学生的能早日缓解心理压力。

3、做有效的沟通

面对高三孩子压力太大的问题，父母可以根据日常孩子的行为以及语言来进行初步判断。比如孩子经常主动学习且非常刻苦，但始终对自己的成绩并不满意，那么很有可能是既定目标过于难实现而导致的。

因此，家长可以通过把孩子带到一个他感觉舒适且安全的环境中，待孩子适应之后慢慢通过语言引导，让孩子说出心里话。了解到孩子压力大的根本问题后，家长要想尽一切办法让孩子相信，父母是他最可以依靠的人，把问题交给父母，孩子就会轻松很多，只管尽力去学就好了，其他的一切父母帮助解决，这是最简单实用的分担压力法。

4、为孩子排定休息时间

不只是在课程学习上订立合宜的目标，在生活适应上也应给予适宜的期待。有的孩子对陌生情境的适应度高，但有的孩子需要较长的预告、准备期。因此，作为家长，我们要清楚的知道，孩子的特质及能力的优势与限制所在，而提供给孩子的是对生活的挑战，而非做不到的负担。

高三孩子压力太大的表现

1、各种不满意

高三学生对自己的现状很不满意，对自己不信任，经常怀疑甚至否定自己，害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。高三学生在考试之前一段时间一想到考试就焦虑，因为担心自己考不好而难以入睡。

2、上课走神

高三学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神”现象。造成注意力分散的原因可能是因为单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应，这都是我们家长需要知道的。

高三孩子考试成绩下降家长该怎么做

对于备战高考的孩子来说，高三这一年是非常重要的，孩子需要在有限的时间里尽可能的提高成绩。在这样的紧张氛围里，孩子的成绩有所起落是很正常的。但是当孩子成绩下降的时候，内心也一定会有焦虑产生。那么作为家长，一定要知道高三孩子考试成绩下降家长该怎么做？

高三孩子考试成绩下降家长该怎么做

1、家长调整好自己的心态是关键

家长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。家长作为成年人，无论如何是要为孩子做出一个表率的，只有自己先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题。因此，家长在负面情绪产生的时候应该及时调整，先自己冷静，将孩子的问题先放一放，等自己心态调整好了再去想办法应对。

2、了解分数下滑的原因

一次考试的成绩，会受到多种因素的影响，除了学生的学习能力之外，与近期的学习效率、精神状态、心理状况等，都具有一定的联系。所以，当家长知道孩子成绩下滑后，应当了解什么样的因素之下，致使孩子遇到这样的状况，从而有的放矢地帮助他们解决问题。

3、不指责孩子

高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。孩子在这个阶段的学习生活压力是很大的，家长不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。

4、督促孩子保持适度睡眠，不要过于疲劳

高中生熬夜学习是常态，高三学生不熬夜更是不可能的。但是人的精力是有限的，如果长期熬夜无度，精神状态势必越来越差。晚上苦熬，白天却听不好课，这是本末倒置。家长必须督促孩子保持适度的睡眠，其中这个适度因人而异，标准就是第二天白天是否精力充沛头脑清醒。

5、帮助孩子制定目标

家长可以先跟老师交流，了解孩子各科学习状态及成绩，听取老师的意见。同时也搜集相关大学相关专业的信息，然后和孩子沟通，一起制订适合孩子的个性化目标。在设定目标的过程中家长一定要充分尊重孩子的意见，这样的目标，孩子才会愿意为之努力奋斗。

6、孩子行为规范不能让道

高三的学习非常繁重，有家长认为，孩子蛮累的，要对孩子宽松点，于是他们放松了对孩子的作业要求和行为规范。规则不能随意破坏，良好的规则容易营造环境的稳定、心理的稳定。家长要配合老师一起对孩子的生活进行管理和制约，不能纵容孩子，否则长期以往孩子将缺乏意志力。

高三的孩子压力大家长怎么安慰

高三孩子的压力非常大，因为马上要面对高考了，家长要多多关注孩子的心理情况，告诉孩子不要把成绩看得过于重要，自己尽力去努力了就行，结果不是最重要的，让孩子放松心情，不要太焦虑，放松心态，以合理的状态面对高考。

高三的孩子压力大家长怎么安慰

1、制定合理的作息时间。高三学生为了冲刺，常会牺牲睡眠时间，导致身心俱疲，心理压力增大。家长可以帮助孩子制定合理的作息时间，保证睡眠时间，有助于缓解压力。

2、提供情绪支持。鼓励孩子表达情绪，保持积极的心态，理解他们的挫折和失望，并鼓励他们寻找适合的情绪释放方式，如与朋友聊天、参加运动等。

3、对孩子进行心理疏导。高三孩子压力非常大时，可为孩子进行心理疏导。如心理暗示法，让孩子每天睡醒后心里默念或高声说自己很棒，新的一天开始了，压力是自己前进的动力等。家长还应及时鼓励孩子，使孩子接受积极的心理暗示，可缓解心理压力。

4、创造宽松、和谐的家庭气氛。父母要关心孩子的学业，创造自然、宽松的学习环境。既轻松又欢乐的家庭气氛，可以消除孩子的疲劳，松弛紧张神经，减轻心理压力，减弱大脑中的压抑感，有助于提高学习效率。

5、培养良好的应对压力的习惯。鼓励孩子参加身心健康的活动，如户外活动、音乐、运动等，以减轻压力和焦虑。同时，培养良好的睡眠习惯和饮食习惯，保持身体健康。

高中孩子压力大的原因

来自学业的压力。学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。

来自家庭的压力。少部分学生家庭比较拮据，父母挣钱很艰难，但他们都极力支持孩子读书，并告知孩子只要考得上大学，愿意倾家荡产、贷款也要供其读书。家长为孩子的学习创造条件是必要的，但做得过分只会让孩子感到压抑，适得其反，增加无形的压力。

高中孩子压力大怎么办

1、父母如果想帮助孩子释放压力，首先就要让孩子变得更勤奋，早上不要让孩子有赖床的行为，不要让孩子在学习面前有人依靠。家长发现孩子的学习情绪比较紧绷，就要适当带孩子出去放松一下，让孩子感觉到一直都有人关心自己，不要把孩子一个人丢在家里，让孩子拼命学习，会对孩子产生很不好的影响。

2、家长要给予孩子更多的理解和关怀，不要把成绩时刻挂在嘴边，更多的要关注孩子的心理和身体健康。帮助孩子梳理学习中遇到的问题，不要指责孩子学习上的问题，他们已经很尽力了。像朋友一样聊天，更能让孩子放松心情，以更好的状态投入学习中。

3、高中孩子压大这是做父母有目共赌的事，做父母看在眼里疼在心上，不要直接说孩子，可以从侧面说我看你最近挺累的，要不爸爸赔你跑跑步，去公园玩一下，让孩子放松下，也可以给孩一些自己喜欢吃的菜，把孩子的房间整理一下给孩子营造一个轻松、舒适的环境！

高三家长要怎么做才能帮到孩子

高三是孩子人生经历的重要阶段，是孩子冲击人生理想，实现人生目标的一个关键时期，孩子的压力山大，父母同样承受着很大的压力，要做一名合格的高三家长，应坚持的底线思维是鼓励、宽容、指导、陪伴。

高三阶段对于一个学生来说，其重要性不言而喻。作为家长，如何在这个节骨眼上为孩子助力，帮助孩子成功考入理想的学校，这是要特别注意的。

给孩子最好的关心，不是喋喋不休，而是润物细无声。如果你为孩子做饭，那么尽可能做一些孩子爱吃的饭菜，给孩子打理一下生活，清理一下垃圾，拆洗一下被褥，换洗一下衣服，用体贴细致的关怀为孩子送去温暖。

家长可以和老师沟通，了解孩子学习上的困难，如果能够清楚了解孩子学习上的疑难，那么一定尽自己的努力帮孩子解决。比如说，孩子数学的二次函数不懂，经常出错，那么家长可以去书店购买一些专题资料，或者自己在网上搜索一些实用的视频讲解课程，为孩子着想，成为孩子进步的有力拐杖。

要告诉孩子想成功必须学习。每个孩子都有不服输的心理，每个孩子也都想追求高考的成功。高考本就不该是家长教师威逼利诱，孩子要像“喝辣椒水”、“坐老虎凳”一样强迫似的学习。而应让孩子将高考当作生活中一场真正的战役，挺过去就是美好的生活，挺不过去就要面对残酷的现实。

鼓励是很有必要的，在高中尤其是高三紧张的复习中，很多学生学习学到近乎崩溃，这个时候最需要的就是家长和老师的鼓励，尤其对于一些自己知道学习的孩子来说。适当的交流有利于放松学生心态，调整学习状态，劳逸结合才能更好的提高效率。

家长自己不要紧张，孩子的紧张很多是因为家长的紧张而强加上的。如果你已经很紧张了，那你就没办法很好的调整孩子的情绪，着急可能会起反作用。不如就像平常一样，让孩子至少在家里是放松的，让他能够以平常心面对考试，这样反而会超常发挥。

如果孩子考得好他肯定会第一时间来报喜的，如果不好，下次他会引起重视的，那你就等着就听孩子下一次的好消息喽！”，另外，知道孩子成绩，不管考试结果是好是差，都应该提到好的一面，如“弱势学科进步了”，“强势学科更了”，“分数虽没什么进步，心态有进步。”

孩子中考压力大烦躁家长该怎么做

当孩子因为中考压力出现烦躁情绪时，家长一定要及时发现，及时引导，帮助他们进行针对性的分析，使他们认识到问题错在。同时，家长还可以利用一些暗示技巧，让他们学会管理自己的负面情绪，这样做可以帮助中学生提高抗挫折的能力。

孩子中考压力大烦躁家长该怎么做

1、帮助孩子做工作

帮助孩子来分析：成绩不稳、情绪控制不好的主要原因是什么？这里面可能不仅仅是一个中考压力的问题，还有会其他的一些因素。帮助孩子接纳烦躁的情绪，引导其发现其积极作用。一次考试的悲伤可以让我们下一次更努力、更谨慎，所以，家长要引导孩子从负面情绪的积极一面重塑情绪认识，要把自己人生的经验，自己控制情绪、管理情绪的一些经验，传授给孩子。

2、进行积极的心理暗示

从心理学的角度来讲，对自己进行积极的心理暗示，就能起到促进作用。因此，当中学生因为考试心里压力大烦躁的时候，家长可以引导他们每天进行积极的心理暗示，比如“我平时很努力，考试一定可以考出理想成绩。”“我复习得很充分，一定能考进理想中的大学。”经常进行对自己有利的心理暗示，对缓解考前的紧张情绪很有帮助。

3、端正自我的思想认识

家长要认识到孩子适当的焦虑是正常的表现，这有利于中学生发挥潜能。焦虑是人们必不可少的心理活动之一，适当的焦虑可以调动积极性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就会影响学习和生活。因此，家长要孩子平和地面对中考，首先自己要正确面对中考，平时的话题尽量轻松愉快，少涉及中考的重要性，也可以冷静客观地帮孩子进行分析，制定切实可行的计划。

4、时刻关注孩子的身心健康

孩子遇到了挫折，有时候不会主动对父母说，只是有一些不正常的行为，烦躁的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化，一旦发现他们有不良情绪产生，父母就要及时与他们进行有效的沟通，认真地倾听他们的心声，让他们说出事件的原委，以及内心的想法与感受。父母掌握了这些情况，才能有效地开导和指点，从而帮助中学生解决问题，缓解他们中考前的心理压力。

中学生的学习方法

1、学会建目录

一本教科书大约有十章，每章几页，十几页以上，包含许多标题，每个标题包含许多副标题，每个副标题包含一些知识点。当你第一次阅读时，根据章节，提取标题和知识指出，写笔记纸，贴在章节的前面，如果编纂了这样的目录，一切都会一目了然，它将确保学生永远不会迷失在知识的海洋中。

2、要保持对学习的兴趣

“兴趣是最好的老师。”这句话一点没有错。这就像爱玩篮球的人，再累、再辛苦也不会抱怨，反而会兴致盎然的讨论那个球打的好。兴趣对学习同样重要，你有了兴趣，自然投入会多，不会将其作为一种负担，也不会一看到课本就头疼，不仅能够提升学生的学习效率，而且他们也不会认为学习是一件辛苦的事情。

高三孩子心理压力大家长怎么帮他们

高三孩子出现心理压力问题是很常见的，关键就在于家长的引导了。如果家长引导得当，那么他们就可以很快从这种负面情绪中走出来。反之，将会加重他们的情绪问题，严重的话就会影响他们的高考。所以，家长在这个时候，一定要注意自己的教育方式。

高三孩子心理压力大家长怎么帮他们

1、不要给孩子太大压力

高三孩子情绪烦躁，建议家长不要给孩子太大的压力。因为孩子本身就已经很烦躁了，假如家长还给其压力的话，估计孩子的承受能力会到达一种极限，也会觉得很受不了，估计迟早有天会心理崩溃。

假如这样的话，那确实很不划算，不但没有让孩子恢复到正常的状态，还会让孩子觉得更加的焦躁，会影响孩子的发挥。因此，当他们心理压力大的时候，家长可以带他们出去适当放松，比如，带他们在最近的地方走一走，散散心，他们可能就不会那么紧张了，等他们心情好了，情绪自然也会好很多。

2、适当的安抚

家长看到孩子的出现心理压力大的问题时，首先要给予孩子安抚，让他明白在考前出现焦虑情绪是属于正常现象，不让孩子把这种负性情绪产生的影响扩大化，或者是产生一种灾难感。除此以外，家长不要过多向他们去提及考试成绩，可以给予小孩一些倾心陪伴，接纳他们所有出现的负性情绪。可以听比较舒缓的音乐，都有助于减轻他们的心理压力。

3、换位思考

这个时候，父母和孩子都需要换位思考，父母试着去理解孩子此时的境遇，而不是动不动跟他们说我当年怎么样，怎么样。每个人面对压力的能力不同，接纳和倾听，比让孩子感觉父母都比我强要好很多。而孩子也需要把自己放在父母的位置上，试着去理解父母爱子心切的心情。即便偶尔自己把心理的烦躁和不顺发泄在了父母的身上，也一定要找个机会跟父母亲近一下，说出自己的歉意和对父母的爱。

4、在这时期要正确看待孩子成绩起伏

高考之前成绩起起落落很正常，只要还没到最后一刻，就应对孩子有信心，成绩下降不要紧，最重要的是要引导孩他们找出原因，查漏补缺。告诉孩子谁都有出错的时候，不要怕失败，勇于面对往往更容易成功。在这个关键的时期，不论家长还是还正在备考的学生都不要太过焦虑烦躁，烦躁并不能解决任何问题，反而会影响自己的学习和心情。

高三孩子的复习方法

1、掌握必要的考试技巧

考试要出好成绩，除了要掌握扎实的基础知识和方法技巧、解题能力等，更需要大家具备一定的考试技巧。高三学生要把平常的考试看成是积累高考经验的重要途径，把平时考试当做高考，从心理调节、时间分配、节奏的掌握以及整个考试的运筹等方面不断调试，逐步适应，那么高考就是相当于平时的一场考试。

2、利用好课堂时间

上课一定要认真听讲，把老师要求的内容该机的记，该背的背。课堂上老师讲的内容，都是与高考有关的重点内，虽说老师不是出题人，但是人家经过了那么多年的高考凭多年分析高考试题的经验，高考试题知识点走向还是比较清楚的。所以，学生一定要跟紧老师的步伐复习，不能浪费了课堂时间。

高三孩子处对象家长该怎么做

高中阶段可以说是孩子处对象的高发期，很多孩子都会在这个时期出现谈恋爱的行为。尤其是到了高三阶段，随着学习压力的增大，很多孩子都会把恋爱当作缓解压力的一个出口。那么，当高三的孩子处对象了，我们应该怎么办呢？

高三孩子处对象家长该怎么做

1、认可这种情感的合理性

尊重孩子的感情，相信他们自己有理性判断的能力，讲道理是没有什么效果的方法，用平等的态度理解孩子现在的行为，甚至可以讲讲自己当年处对象的经历，引导孩子看到现在处对象有可能导致的结果。

2、向孩子分析高中谈恋爱的利弊

高三处对象弊大于利，因为高考是一个很重要的考试，高中三年就是要为这个考试做好充分的准备，如果此时把时间放在谈恋爱上了，那可能就会影响到高考的成绩。家长要为孩子分析了高中生谈恋爱的利弊后，我们给出正确引导的方向，让孩子他们先放下感情，一起努力复习，等高考后再开始恋爱也不迟。

3、分享感受

获得了家长的理解和尊重，高三的孩子会又惊讶又开心，自然就卸下了心理防卫。对方什么特点令他对之另眼相看。不论高中生怎样回答，都肯定他们的眼光。和对方在一起的时候有什么样的感受，不论高中生如何描述，都表现得像孩子一样珍惜这样的感受。

4、确定孩子是否真的恋爱了

孩子一口否认的时候，作为家长，应该去仔细调查一下，是否孩子真的不是谈恋爱，只是两个人走的比较近而已，人与人之间的感情还是有本质上的区别。小孩子和成年人之间没有什么不同，尤其对待感情，有时候的想法都比较简单，不能立马去和孩子争吵，而是去调查后拿出结果来和孩子沟通。

高三孩子的教育方法

1、要学会倾听

家长与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心地倾听孩子的想法。做一个耐心的倾听者能了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。

经常倾听孩子的声音，会发现，尽管没有对孩子提出许多要求和建议，孩子却更多地提出问题。这是因为，善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。

父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样，看问题往往会有差异，如果学会了换位思考，换个角度看问题，孩子与父母之间的隔阂很容易消除。

2、提供生活上的帮助，做好后勤工作

对于高三的学生来说，他们已经有了自己的主见，知道如何去学习，以及考上大学的重要性，所以，大部分的学生，都会争分夺秒，抓住高三这一年，努力学习提升。

作为家长，对孩子最大的帮助，就是做好后勤保障工作，在生活上给予孩子足够的支持。比如说，注重孩子饮食的营养，在孩子学习之后，能够端一杯牛奶，帮助缓解压力等。

3、支持志趣选择

进入高三以后，长时间冲锋的疲倦和对放松思想的压抑会影响孩子的情绪。这个时候，实现自己的梦想是孩子坚持下去的最大动力，如果孩子已经有了非常明确的目标或志趣，我觉得家长的肯定和捍卫就是对孩子最大的支持。虽然孩子的想法未来可能会有改变，但支持他每一个阶段的梦想和梦想的改变，才是家长真正和孩子在同向同行。

孩子初三压力大烦躁家长该怎么做

初三阶段的孩子面临着中考，对于孩子来说是非常关键的时期，同时也是压力非常大的时期。当孩子在这个时期出现了烦躁的情绪时，家长要多关注孩子的举动，了解他们的内心想法和压力来源，然后帮助他们合理疏导情绪。

孩子初三压力大烦躁家长该怎么做

1、了解孩子的真实想法

默默关注孩子的一举一动，真正了解初三孩子的心理活动。家长对于孩子的言行举止要了然于心，然后寻找对应的方法，根据孩子的举动，正确与孩子进行沟通交流。家长要让孩子完全敞开心扉，与自己进行交流。这样才能够针对性的解决问题，对孩子真正起到指导的作用。

2、切忌制造紧张空气

为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，透不过气来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。

3、家长需要了解孩子的压力来源，教给释放压力的办法

家长需要帮助烦躁的孩子采取心理疏导和小目标分解，来舒缓这较大的压力。日常多与孩子交流和探讨，在学校与同学的交际困惑会有哪些，通过分享和探讨一些处理的方法，让孩子逐渐掌握和学会处理类似这些问题的方法，并能够应对自如，提升交际能力，这样也会大大减少困惑和压力。

家长需要鼓励孩子去跟同伴之间交往，要及时发现孩子在融入集体当中会遇到什么样的困难，而且鼓励孩子能够在集体当中大胆地去表达自己的观点，参与到各种社团活动当中。

4、鼓励孩子做有趣的事情，学会善待自己

启发孩子思考，制作一个任务清单，每天做一件有趣的事情，比如读一本有趣的书，弹奏自己喜欢的乐器，出去吃饭，看电影，或和朋友一起散步、种植物等等。家长每天给予孩子足够的正面回馈，讲述今天孩子让你感到骄傲的事情，多看到孩子的优点，善于表达对于孩子的认可和爱意。

初三学习方法

1、做计划，合理安排复习时间

初三时间紧、任务重，很多学生恨不得把一天当成两天过，时间如此紧张，一分半秒都浪费不得。可是很多学生在复习的时候，在纠结复习什么上就浪费了大量时间。这主要是因为缺乏复习计划。所以，我们要学会做复习计划，合理安排复习时间。把每天要做的事都列出来，然后根据自身情况分清主次地做。

2、剖析老师的答题思路

大部分初三学生上课的时候总是将专注力全都放到抄写教师的答题流程上，却忽略教师剖析考题的流程，虽说最后把握了标准答案、却不可以把握到准确的答题观念，最后的做题效果必定是不高的。

因而学生要特别注意改变学习的方式，只需抄写关键答题流程就可以了，要将要点放到听老师的解题思路上，完完全全把握剖析考题的流程方能合理提升答题水平。

3、学习要发挥主动性

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣，有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学生基础不好，学习过程中总是有不懂的问题，又羞于向别人请教，从何谈起提高学习效率。这时，应不耻下问，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

高三女孩子谈恋爱家长应该怎么做

当家长发现高三女孩子存在谈恋爱的行为时，一定要耐下心来，与孩子进行有效的沟通和交流，从而去了解孩子的想法，获得孩子的认可，从而好深入的引导她们。只有这样，才能在短时间内，帮助孩子恢复正轨，从而提高她们高三复习的质量和效率！

高三女孩子谈恋爱家长应该怎么做

1、尊重孩子

很多家长在发现高三女孩子谈恋爱后，都会在第一时间和孩子谈话，然后去学校找老师，希望老师找对方的孩子和家长谈谈，一起制止孩子的行为，并要求孩子之间不能再有任何接触，弄得满城风雨。

其实，这样的方式，对孩子的影响很坏，会使孩子的自尊心受到严重的伤害。因此，这个时候的家长要冷静，看清事情的起因，可以与自己的孩子多加沟通，向孩子说明谈恋爱的原因和利弊，帮助孩子找到问题所在，充分信任和理解孩子，尊重孩子。

2、喜欢不代表爱情

高三阶段的女孩子心理还不成熟，面对自己喜欢的人也许仅仅只是他功课好，他长的帅像某个明星，对自己有礼貌就喜欢他。因此作为家长，我们要和孩子分析，告诉孩子，喜欢只是对一个人的好感，每个人都会碰到很多喜欢的人，但喜欢不代表爱情。

3、分享感受

获得了家长的理解和尊重，高三女孩子会又惊讶又开心，自然就卸下了心理防卫。对方什么特点令她对之另眼相看，无论孩子怎样回答，家长都要肯定她们的眼光，和对方在一起的时候有什么样的感受。不论孩子如何描述，家长都表现得像孩子一样珍惜这样的感受，从而获得孩子的认可，这样有利于进一步的引导。

4、培养孩子的理想

有目标有理想的孩子，她们比一般的孩子更有控制能力，同时她们知道在学习中需要有自制力，懂得如何在不影响自己目标或理想的情况下，完成自己想完成的事。

因此这个时候，家长就会发现，有些孩子，即使恋爱了也没有影响到她们的学习。那些因为谈恋爱影响到了学习和心理的，往往是因为缺乏目标，容易受到早恋的诱惑而变得迷茫，所以作为家长，我们要注重培养孩子的理想，让孩子理性对待恋爱。

5、试探性的与孩子谈心

进入高三后，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。高三女孩子谈恋爱的时候，家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。

高三阶段如何高效复习

1、利用好课堂时间

高三孩子在上课时，一定要认真听讲，把老师要求的内容该机的记，该背的背。课堂上老师讲的内容，都是与高考有关的重点内。虽说老师不是出题人，但是人家经过了那么多年的高考，一般带高三的老师都是有经验、教龄比较高的，凭多年分析高考试题的经验，高考试题知识点走向还是比较清楚的，所以，一定要跟紧老师的步伐复习，不能浪费了课堂时间。

2、复习要清空与当前任务无关的事物

学习的时候最怕被外界事物打扰，尤其是有些同学因为自控力不强，总是被周遭的环境影响。因此，家长想要高三孩子提高学习效率，一定给他们找一个适合学习的环境，没有外物来打扰。如果桌面上有很多与学习无关的事物，请一并清除，比如零食、手机，甚至如果复习数学，那么只留下跟数学有关的，其他的都暂时收起来。