高中孩子考试就紧张该怎么办

面对考试就紧张的高中孩子，家长要摆正自己的心态，为孩子提供积极的引导，帮助他们正确的看待挫折和失败，这样的话，可以有效减轻孩子担心考不好的紧张情绪。同时，还可以让孩子平常心面对考试，为他们建立自信。

高中孩子考试就紧张该怎么办

1、家长的心态影响孩子的心态

教育路上，一定要培养孩子积极良好的心态。这样他才会正确看待挫折，有效释放压力。家长的心态影响孩子的心态。期末复习期间，别给孩子太大的压力。因此，面对高中孩子考试就紧张的情况，家长要善于发现孩子的长处，鼓励孩子努力做最好的自己。也要告诉孩子：始终以平常心看待考试，努力第一，成绩第二，只要这次比上次强就好，脚踏实地取得进步。

2、为孩子建立自信

考试就紧张的高中孩子要建立信心。核心观点是不把成绩和孩子的自我价值完全等同起来，不要让孩子觉得如果自己的成绩不好，整个人就不好。事实上，自我价值包含着非常丰富的内容，家长可以多方位地评价孩子，看见孩子的闪光点，给孩子正面反馈。

比如。有的孩子特别勤劳，特别有责任心，动手能力很强擅长和小伙伴沟通等。家长要具体欣赏孩子做得好的地方，让孩子切实感受到自己是一个有价值的人。“千万不要拿自己孩子的成绩去和别人家孩子做比较，而是引导孩子更多和自己去作比较。可以去鼓励孩子学习和借鉴小伙伴们的长处，让他知道每个人都有属于他的优势。

3、父母的正确引导

每个做父母的都希望自己的孩子优秀，都希望自己的孩子能考出好的成绩。但是生活中往往不尽如意，当高中孩子考试成绩不好的时候，作为父母一定要正确的看待并正确的处理，只有这样才能帮助孩子学得更好考出更好的成绩，帮助他们缓解因为没考好导致的心理压力。

高中孩子考前如何复习

1、看书与做题同步进行

高中学生在看书与做题的过程中要注意按照学习新课时的顺序复习每个章节的知识点，因为越早学习的知识点越简单，遗忘得也越多，先复习这些知识点，可以为后面复习其他知识点奠定基础。

在复习完一个章节的内容，必须把先后知识点串联起来，找到它们的关联性，这样做才能达到把知识点融会贯通的目的。同时，也可以根据自己的复习情况选择相应难度的习题，对知识点的掌握情况比较好的同学可以从中等难度的题目做起，其他同学则可以从基础难度的题目做起，这样做才能循序渐进地提高解题能力。

2、轮换复习很重要

高中学生学习的科目不止一项，但是有些学生就喜欢单一的复习，例如语文不好，就一直在复习语文上下功夫，其他科目一概不问。

其实这是个不好的习惯，当人在长时间重复的做某一件事的时候，难免会出现疲劳，进而产生倦怠，达不到预期的效果。因此，高中学生在做复习的时候不要单一复习一门科目，应该使它们轮番上阵，看语文看烦了，就换换数学，再烦了就换换英语，这样可以把单调的复习变为一件有趣的事情，从而提高复习效果。

孩子一考试就紧张家长应该怎么做

学习并不是孩子一个人的事情，家长作为孩子的引导者和陪伴者，当发现孩子存在某些问题的时候不应该选择视而不见，尤其是学习方面的问题，有些孩子平时学习知识很好，但是一道考试就紧张的不知道怎么回答问题，导致考试成绩并不理想，那么孩子一考试就紧张家长应该怎么做呢？

孩子一考试就紧张家长应该怎么做

1、保持好心态

当父母期许值很高时，孩子心理压力就会很大，因为过于在乎成绩，就会变得患得患失，考试前自然会很紧张，考前不必追问孩子是不是都复习到了，考后也不必忙着对答案，问成绩，要知道，一次考试并不能决定终生，家长要训练自己淡定，同时告诉孩子也要保持好的心态对待考试。

2、引导孩子适当运动

相信在一场考试前夕，接二连三的“题海战术”一定会让孩子觉得身心疲惫，提不起精神，而适当的运动则可以缓解疲劳和消除紧张感，理想的运动包括游泳、跑步等。孩子心理压力过重时，跑上几圈，不仅可以很好的平静情绪，还能通过运动时分泌的一些化学物质，消除孩子考前的紧张情绪，放松神经。

3、劳逸结合

在孩子要面临考试的时候，一定要让孩子有一个安静的复习场所和休息场所，只有孩子脑袋里面有充分的知识，在考试的时候就会特别的有信心，也不会有考试紧张这样的问题出现了。不要给孩子施加太大的压力，使孩子在考试的时候不会紧张，反而可以发挥自己最好的状态，

4、帮助孩子做好考前准备

很多孩子平时成绩并不错，学习态度各方面也很端正，但是一到考试就如临大敌，紧张的要命，甚至还会产生各种不安的情绪。爸爸妈妈需要在孩子考试之前对孩子进行相关的辅导，帮忙他们减少这种紧张情绪。

5、给孩子营造一个轻松的学习环境

有时候，即便我们看着孩子因为紧张，而出现一些强烈的焦虑感时，我们也一定不能够在孩子面前轻易地表露出来。我们要给孩子营造一个轻松愉快的环境。不能总把自己的注意力都放在孩子即将到临的考试上，因为这样不仅会给自己徒增了许许多多的烦恼，无形之中，也给孩子带来了很多的压力！

6、理解孩子的这种紧张

家长清楚考试紧张是正常的情绪反应，尊重孩子，理解孩子，这样就会让孩子感到宽慰。孩子认为“我妈说了，考试紧张正常，我要慢慢放轻松”，这样在意识中给孩子减轻压力，让孩子感觉到轻松，从而使孩子逐渐慢慢的进入考试状态。

一年级孩子一考试就紧张家长应该怎么做

考试是检测学习情况的重要方式，因此很多老师和学生甚至家长都是十分重视考试的。正是因为大家的重视，这就导致了一些刚进入一年级的小学生产生了一考试就紧张的问题。于此，在这样的情形下，家长也需要给他们一些引导，帮助孩子正视考试。

一年级孩子一考试就紧张家长应该怎么做

1、减少一年级孩子的学习疲劳

不建议一年级就对学生报课外班，加重孩子的学习负担，家长为了看到孩子成绩，在学生完成老师布置作业后，又扔给孩子很多作业，让孩子处于学习过度疲劳，学习效率下降，产生低落的情绪，从而慢慢的焦虑。

2、家长要引导孩子学习一些考试策略

第一是要告诉孩子期末考试与平时的练习，与平时的小小测验的不同之个：期末考试是很严肃的事情，是有老师在一旁监督的，是不能讲话的，是不能够东张西望的，是不能翻书的，是不能够与同学讨论的。

第二是要告诉孩子考试其实与平时在课堂上做练习一样，只不过考试是有有一定时间限制的，做题不能拖拉，超过了时间，没有做完也得把试卷交给监考老师的。第三是要告诉孩子在做题目的时候要做到仔细谨慎，如果很早就做完了题目，还可以从头到尾进行检查。

3、家长平时做个有心人

我们在日常生活中也要多观察一年级孩子细微的变化，或者每天和孩子有一个交流时间。根据我的经验，一般你们关系亲密的话（父母要有意识的培养这样的关系），孩子会说出自己的心结（虽然一开始可能不说，但交流多了自然会流露）。在倾听孩子说出的心结中，你会看到孩子是怎么想的，为什么有这样的感受。作为家长，你要倾听、理解、接纳孩子，并教会他一些应对技能。

4、带孩子尝试一些临时解压的方式

考试前如果还是会很紧张，在临进场前，不妨尝试一些缓解的方式，让身体得到放松，比如暗自使劲握拳，直到没力气了再突然放松，会感觉到一种轻松从头到脚在释放；或者按压手掌心的“劳宫穴”，也能起到缓解压力和紧张情绪的作用。

一年级孩子一考试就紧张的原因

1、父母寄予的期望过高

很多时候，孩子之所以会对考试抱有恐惧的心理，一部分原因也是因为家长在孩子身上寄予了过高的期望。作为家长，肯定都想要“望子成龙，望女成凤”，但过度给孩子施加压力，不仅不利于孩子取得进步，甚至有可能让孩子对此产生恐惧感和排斥心理。

2、很有可能是因为孩子对自身的不自信

有一些孩子他们在考试的时候，情绪很容易变得很急躁的原因，是因为他们对自身的认同度不够高，所以他们时常会在进行考核自己这一个环节的时候，经常会出现很多自己对于自己的负面评价，这也是导致于他们之后考试的结果总是不尽人意的原因。

孩子高三了一考试就紧张怎么办

高三的孩子学习任务是非常重要，他们也会有各种各样的大小考试，这也是检验孩子学习成果的最好方式。但是，一些孩子一考试就紧张，也不能正常发挥，导致成绩不理想。对于这种情况，家长应该怎么办呢？

孩子高三了一考试就紧张怎么办

一、帮助孩子宣泄情绪。家长要善于发现高三孩子情绪的变化，及时与孩子沟通，帮助孩子宣泄情绪，让孩子以积极的情绪去面对学习，应对考试。临近考试，孩子也承受着很大的压力。家长要及时观察孩子的情绪的变化，及时与孩子沟通，帮助孩子发泄情绪，让孩子以积极的情绪面对学习，应付考试。

二、帮助孩子调整认知。对于大多数高三学生而言，能考上什么样的大学，基本上就是以高考成绩来定，正是意识到这次考试的重要，内心就会越重视，与此同时，压力也会陡增。家长要让孩子知道，高考很重要，但是放在我们漫长的人生旅途，高考只是其中的一个站点，虽然高考可以决定我们读什么样的大学，但并不能决定我们最终的人生走向。

三、教孩子一些具体的技巧。孩子高三了一考试就紧张，家长首先让孩子用积极的心态去面对考试，其次，给孩子一些积极的心理暗示，让孩子对高考和自身努力的结果有个美好的期待。这些技巧是放在日常中去运用的，而不是到了考前才用。当然对于家长而言，无论用什么样的方式，我们都要注意，要坚持一个幸福原则，那就是让孩子有人爱、有盼头、有事做。

四、对考生鼓励，提升孩子的自信心。高三孩子需要的是家长的鼓励，而不是唠叨。无论什么时候家长都是孩子最坚实的后盾，是孩子的避风港、加油站。家长要及时给孩子充电，多鼓励孩子，提升孩子的自信心。有些家长恨铁不成钢，整天对孩子监督、唠叨考试，这样很可能适得其反。

当孩子遇到难题，或者考试成绩不理想的时候。家长不要批评指责孩子，要安慰孩子，难题通过自己的努力可以做出来，下次考试成绩一定会比这次进步。

高三孩子考试紧张的原因

一、基础知识不扎实。造成考试紧张的最主要原因，还是基础扎实不牢固。学生在面对考试时有天然的紧张感，也是对考不好的恐惧。而对于那些基础知识不扎实、存在知识漏洞的孩子来说，尽管平日他们总是很努力，但是他们对自己学习情况是非常明白的，他们知道自己知识并不牢固，很多东西都不会、不懂，他们也知道自己这样的现状是考不好的。

二、家长的原因。孩子考试产生恐惧，有可能是家长过于关注每次考试成绩的结果，如果考不好，家长会很失望，各种指责训斥；或者，虽然家长表面上装作不在乎孩子的成绩，但是家长的焦虑情绪无形中给孩子造成了压力。所以，家长要想让孩子恐惧，轻装上阵的话，要从内心真的放下。放下对孩子的过高要求，把孩子的努力和快乐放在第一位。

孩子一考试就紧张怎么办

孩子们在考试的时候要想取得好成绩，不仅要有扎实的知识基础，同时也要有良好的心态。如果孩子一考试就紧张的话，很容易在考试的时候发挥失常，导致原本会的题出错。因此，家长要及时的帮助孩子疏解情绪，找到正确的应对方法。

孩子一考试就紧张怎么办

1、不要盲目地给孩子定过高的目标

对于一考试就紧张的孩子，家长在临近考试时，不要嘴不离口地和孩子谈考试的事，更不要给孩子定过高的成绩目标，以免给孩子施加压力。考前家长说得越多，孩子越紧张，担心自己考不好会受批评，孩子就更有压力，反而影响考试发挥。

2、切记给孩子施加过多的压力

不要过分看重考试成绩，考试成绩终究是片面的，并不能反映孩子的学习能力与学习效果，反映的只是一个知识的运用和态度问题。所以，家长对于孩子的问题应该用平和的心态解决，不能说孩子考试成绩不好就怀疑他这不好那不好，要合理的开导，不打，不骂，和谐解决，而且不要拿自己的孩子跟他人的孩子比。

3、不将负面情绪转嫁给孩子

家长面对孩子不理想的成绩，常常火冒三丈，一味指责、批评，希望用“激将法”刺激孩子努力学习。这实际只是家长发泄自己的失望、愤怒或焦虑，让孩子成为了自己负性情绪的垃圾桶，容易导致孩子自卑，更加恐惧考试。家长面对孩子时需要有耐心，不图一时之快，先处理了自己的情绪，再和孩子沟通，因为孩子健康成长，比一次考试更加重要。

4、教会孩子放松的方式

放松练习也可以用来减轻考试压力。最简单的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，父母可以让孩子深呼吸多次，或者采用“呼吸标点法”，即眼睛只看一个固定的目标，同时呼吸均匀。

5、帮助孩子改变认知，消除考试紧张感

家长要让孩子明白一个道理，那就是考试在本质上不过是一种反馈方式，通过考试能够看到自己的不足，明确自己下一步努力的方向。当孩子能够改变自己的错误认知，对考试有正确的认识，就可以在一定程度上减轻和改善一考试就紧张的情况。

孩子考试家长怎么帮他提高成绩

1、对孩子给予鼓励

家长要对孩子给予充分的鼓励，要让孩子明白成绩的波动是非常正常的情况，其他同学也有类似的情况，不必过于担心这些问题。同时，家长还要告诉孩子成绩波动的主要原因是临场发挥还不够稳定，或者对知识点的掌握程度还有些欠缺，只要再努力一点点，就能克服这些困难，取得学习成绩的进步。

2、让孩子建立一个好题本

其实，很多孩子在学习的过程中，缺少知识分类总结，形成知识结构和体系。让孩子建立自己的一个好题本，就是让孩子对已学的知识进行分类总结。把好题都收集在一起。一方面，加深知识巩固和收纳，另一方面，缩小复习范围和抓重点。

3、培养孩子好的学习习惯

家长要培养孩子好的学习习惯，首先是让孩子放弃追求短时间内，能刺激快感的东西，让孩子获得满足感的时间变长。这样既能培养孩子的自控能力，也能让孩子在学习的过程中更加脚踏实地。其次就是家长要尽可能的让孩子主动提高学习效率，让他学会聚精会神地完成作业，从学习当中获得满足感。

高中的孩子早恋作为家长该怎么办

很多孩子在进入高中之后，因为长期的学习压力，导致孩子产生了不想学习的念头，有的孩子因此而走上了，早恋的道路上。面对这类问题，家长首先要做的就是帮助孩子释放压力，给孩子一定的机会，让孩子有自己的空间，能够放松心情，然后，帮助孩子树立一个正确的爱情观念，让孩子对早恋有一个理性的判断，不要做跟学习无关的事情。

高中的孩子早恋作为家长该怎么办

1、尊重孩子隐私

很多家长面对高中孩子早恋时，会跟踪或偷看孩子日记，或看孩子的手机聊天记录。这种不良的行为，会让孩子更加叛逆，孩子是一个独立个体，应该有独立的空间，家长要给予一定的尊重。另外要和孩子多沟通，知道孩子早恋后不能提出反对，需表明自己的态度，告诉他们早恋并不可怕，可怕的是交到坏朋友，同时教会孩子如何正确保护自己，要理性看待早恋。

2、多陪伴孩子

有很多高中孩子因为在家庭中，感受不到温暖而出现早恋。很多家长通过暴力的方法对待孩子，让他们总感觉父母不喜欢和不疼爱自己，长时间下去会让他们渴望，得到别人的重视和认可，因此会出现早恋。所以家长要多陪伴孩子，多和他们沟通和交流，改变自己的不良教育方法。当孩子放下对父母的防御心后，再做好正确引导，孩子才会愿意跟父母交流。

3、不要轻易否定孩子

家长在对待孩子谈恋爱这件事时，不要把自己放在审判者的位置，而应该站在孩子朋友的角度，耐心的了解孩子的情绪和想法。对于孩子的问题和疑惑，要通过分享自己青春期时的故事，和现在的认识，来引导孩子自我思考，从而使孩子能够，正确认识谈恋爱这件事，让孩子做出正确的判断，理性的对待这件事。

4、树立一个好的恋爱观

在青春期之前，父母就在孩子的心中播下一颗种子，让孩子对异性的优秀和吸引力有自己的想法。在孩子早恋这个问题中，我们要做到未雨绸缪，不要等到孩子早恋了再去跟他打心理战。一定在孩子青春期之前，就开始引导孩子形成他的价值观、恋爱观，让他对自己未来成为什么样的人有明确的期待。这样到青春期的时候，孩子才会在他的这种激情和理性之间做很好的调整。

高中的孩子早恋的原因

1、周围环境的影响

少男少女一般都喜欢看小说、电视、电影和戏剧等，大都喜欢唱歌。然而这却对正处青春期的学生心理，起到了催化作用。如今，社会对孩子的早恋给予过多渲染，描写孩子早恋的文学作品、影视节目纷纷出台，使青少年觉得孩子的早恋，成为学校中的主流，其结果反而对学生的早恋，起到一种推波助澜的作用，家长要给孩子树立一个正确的恋爱观。

2、学校周围人的驱使

因为学校的孩子们都是差不多年龄阶段，在考虑事情时会存在很大的契合度，有时候高中孩子对于异性的好感，会得到自己同学的鼓励和肯定。特别是在和同学不断讨论，自己有好感的人的事情时，会因为好感让不明世事的孩子，将这些当做爱情，让孩子产生早恋的想法和念头。

旁敲侧击的引导，越是阻止越是反效果，青春期的孩子太敏感，像刺猬，一碰就炸刺。高中的孩子早恋作为家长该怎么办，要耐心劝解，互相沟通一下，为孩子创造一个环境，让他们知道早恋的坏处，认识到危害。

高中的孩子早恋作为家长该怎么办

1、帮助孩子分析利弊

首先，你要明白，这个时期的男女谈恋爱是一种正常的生理表现，要理解孩子。至于家长的担心，也要跟孩子讲明白，讲话说开，好好聊一聊。如果孩子谈恋爱正打的如火如荼，你要去帮助孩子分清利害，不要因小失大。

如果孩子学习成绩好的话，那么会很容易理解的，就算学习成绩不好的孩子，也会明白父母的苦心，有所收敛。然后时常和孩子交流，了解她谈恋爱的进展，慢慢的开导，千万不要一棒子打死。

2、和孩子讲道理

毕竟初尝爱情都会觉得很新奇。一定要给孩子灌输一种观念，真正爱一个人就是要以后也能在一起，如果现在不努力读书，今后高考过后会不会分开。

如果大家高考都没考好怎么办，以后大学毕业走进社会总要成家立业，没有好工作怎么能和对方过上幸福的生活，这些观念一定要慢慢得输送给孩子，让孩子变得有责任感，让他们知道爱情是一种责任。

3、科学引导

科学合理的引导是必要的，高三的孩子，正是学习最紧张的时候，哪来的时间，哪来的心思早恋？讲大道理，讲上学的重要性是没有必要的。这种情况，一般都是在学习时状态不好，学习效率不高，认为提升成绩的希望不大压力又大，通过交往，交流来缓解压力。

要了解在学习中遇到了什么困难，找到学习不在状态的原因，改变学习状态，只要能高效学习，学习的兴趣起来了，所谓的早恋问题自然就解决了。

4、民主化

早恋是个敏感话题，特别是高中阶段的孩子，父母处理起来更要慎重。

最好的办法是民主化处理。公开地和孩子诚心交流，多听听孩子的意见，让孩子知道高中的阶段主要任务是学习，早恋会影响学习。或者根据孩子的情况，也可以委婉地用看电影的方式侧面提醒，一定会收到意想不到的效果。

5、对孩子进行告知和劝解

因为恋爱是一种高级情感，现在的孩子虽然性意识成熟比较早，但心理和性格还不成熟，处理不了这种情感。

作为父母，作为过来人，有责任和义务告知孩子现在考虑这个问题为时过早，必须把握好自己的感情，不能影响学习这个头等大事；要劝解孩子，感情很美好很神圣，要珍惜，但今后升学、就业的变数都太大，未来的路很长，要先把自己变优秀变强大，才能有能力拥有一份真挚的感情。

高中的孩子早恋作为家长该怎么办，要淡化早恋概念，冷静慎重进行沟通。心平气和地与孩子深入地讨论恋爱与婚姻的关系。只有让孩子充分地认识到早恋弊大于利时，孩子才能真正地放弃早恋。

高中孩子成绩下降家长应该怎么办

高中孩子成绩下降家长应该怎么办？首先，就是要去弄清楚孩子成绩的下降是否仅仅只跟压力有关，看还有没有其他因素影响孩子的学习成绩？

再者就是多和孩子开诚布公的谈一谈，分析一下原因，疏导孩子的压力，不要给孩子设定过高的目标。适当的可以带孩子出去走一走，看看风景，放松一下，就是家附近的公园就可以。

最后可以跟老师聊一聊，和老师孩子一起去把这个问题解决了，不要因为孩子下降的名次过多而去苛责孩子，应该鼓励孩子。告诉孩子成绩的起伏是一件非常正常的事情，如何去化解压力为动力，才是我们现在要做的。

作为父母，我们需要先了解一下孩子孩子有没有异常，观察孩子的状态，如果确定没有受到非学习因素的外在干扰，那就不要给孩子太多的压力，多鼓励鼓励孩子，告诉孩子第一次模拟考试并不能说明什么问题，相信自己，调节好状态，一定会干上去的。如题主所说，孩子本来成绩就不错，突然下降她自己也会有很大的压力，父母需要多关心鼓励孩子。

再来说说非外在因素干扰下成绩下降可能出现的问题。

第一，心里因素。高一高二都是分知识点学习，考试大多数情况下也都是考查某一个段，某些知识点的学习情况，高三一模考试是高考模拟考试，综合性比较强，孩子第一次接触高中所有知识点结合在一起的综合性考试，心里难免会紧张，有时候还会不知所错。

第二，一些知识点的忘记，综合能力有待提高。有些高一高二学过的知识点可能会记得不太清楚了，碰到综合性题目，就不太熟练了，只要高三勤加练习，很快会还原知识的，综合分析解决问题能力也会提升，后面会稳步上升。

第三，对时间的掌控还不够好。可以问问孩子有没有做完题目，是不是还存在对时间把握不够的问题，这在后期的训练中都可以提高。

第四，班上其他同学练习了综合题目，能力得到提升，成绩进步了。

总之，先不要着急，弄清原因，对症解决，不要给孩子太大压力，多关心鼓励孩子。

高中孩子不愿意上学家长应该怎么办

对于高中孩子不愿意上学的情况，我们作为家长，应该首先去了解孩子为什么不想去上学，应该试着去理解孩子的感受，和孩子建立良好的沟通，并帮助他们去减轻学习和生活上的压力。

高中孩子不愿意上学家长应该怎么办

1、理解孩子的感受：首先，我们需要理解孩子不愿意上学的原因。可能是学习压力大，课程难度增加，或者是与同学关系不和等。只有了解了孩子的真实感受，我们才能找到解决问题的方法。

2、建立良好的沟通：家长和孩子之间的沟通非常重要。我们需要定期和孩子进行深入的交谈，了解他们的想法和困扰，同时也要表达出我们的关心和支持。通过沟通，我们可以更好地理解孩子，也能让孩子感到被理解和接纳。

3、创造积极的学习环境：家庭的学习环境对孩子的学习态度有很大的影响。我们应该尽量创造一个积极、轻松的学习环境，让孩子愿意主动学习。例如，我们可以定期组织家庭活动，如阅读、游戏等，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。

4、培养孩子的兴趣爱好：每个孩子都有自己的兴趣爱好，我们应该尊重并鼓励他们去追求。通过参与自己喜欢的活动，孩子可以更好地放松自己，也可以提高自己的学习兴趣和动力。

5、建立合理的期望值：家长对孩子的期望值过高可能会给孩子带来巨大的压力，导致他们不愿意上学。因此，我们应该根据孩子的实际情况，设定合理的期望值，让孩子在轻松愉快的环境中学习和成长。

高中生厌学的原因有哪些？我总结了以下几点，供大家参考：

第一、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

第二、家庭教育方式不当。家长过度的唠叨、责骂、猜疑、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。

第三、学习基础差，跟不上进度，看不到希望。平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。

原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

高中孩子不愿意上学有哪些表现

1、对学习无兴趣：对学习感觉很苦楚，不能很好地从事正常的学习。

2、不写作业，责任心不强、大意草率，行为散漫。

3、常常旷课、迟到、逃学、不去校园，乃至严重到想辍学。

4、学习意图不明确，乃至恨书、恨老师、恨校园。

5、就想一提到上学就讨厌、头昏、脾气暴躁乃至歇斯底里。

6、消沉对待学习：从心理上讨厌学习，乃至消沉对待。

高中孩子在学校受欺负了家长应该怎么办

校园霸凌问题日益严重，作为家长的我们一定要多关注孩子在学校的情况，当高中生孩子被同学欺负，家长首先要耐心聆听孩子的遭遇，并支持和理解他们，另外家长可以与学校老师取得联系，共同探讨并解决问题。

高中孩子在学校受欺负了家长应该怎么办

1、首先告诉孩子不要怕，勇敢面对，强硬起来。被欺负的孩子一般自卑胆小怕事，遇到事情不敢反抗，这是他总是被别人欺负的原因。越是忍让越是觉得你好欺负，越是助长他们的气焰，更加变本加厉，唯有强硬起来，才会让那些人望而却步。

2、等孩子平静下来之后，就要问清楚事情的来龙去脉，让孩子充分的说下，之前的关系如何，什么原因发生的矛盾，他为什么会欺负你，什么手段欺负的你。你当时说了什么话，做了什么事情，刺激到他，是谁的对，谁的错。搞清楚问题，之后，帮助孩子分析问题，解决问题，

3、尽快与学校，老师联系，了解相关情况。是什么样的孩子欺负他。什么时候，什么原因等等。要客观地分析遇到的问题。学校与老师能解决的，家长积极配合。不要将问题或矛盾激化。学校或老师不能解决的，可以联系对方家长，坐下来平心静气地商量商量解决。一定要以孩子的健康成长为目的，讨论解决。

4、跟自己的孩子成为朋友。在家里让孩子成为与家长平等的人。面对一切事情，讨论商量，尊重孩子，信任孩子。让孩子具有参与社会活动的能力与足够的信心。建立较强的心理素质。

孩子在学校受欺负了怎么心理疏导

父母应学会调整自己的情绪

情绪是会相互影响的，如果孩子来跟我们讲学校的遭遇时，假如我们正处在生气或沮丧时，我们应该也没有心思能听进孩子说的话，甚至会迁怒孩子。所以这时我们要能识别自己的情绪，并能调整自己的情绪，再去和孩子互动。

充分理解孩子的感受

当孩子被欺负的时候，内心肯定是很无助的，同时也很愤怒，他希望父母能够理解他的感受，我们应该站在他的立场上谴责对方，让他内心的负面情绪得到释放。

冲突是成长的机会

有的时候因为孩子，还不太会考虑别人的感受，不太懂得如何用社会化的语言跟别人交流，才导致发生冲突。那么这种冲突都是属于正常层面的，而且是对孩子有意义的冲突。

如何防止孩子被欺负

要让孩子不被欺负，首先家长要与孩子建立良好的信任关系，耐心地倾听孩子的心声，并提供适当的帮助和建议。其次，家长还应该教孩子如何自信地表达自己的意见和想法，给孩子提供各种爱好和学习的机会，提高孩子的自尊和自信，增强孩子的社交能力。

另外，孩子需要学会有效地处理冲突和争吵，让他们掌握一定的对抗欺负的技巧和经验，对于遇到的欺凌也要勇敢地站出来，并呼吁其他人和孩子一起反对欺凌。

最后，要教他们要向老师、家长或者其他有能力的人寻求帮助。还要引导孩子学会友善和善意，用正面的行为来驱逐恶势力。