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儿子26岁不听话怎么办

2024-06-25 08:47 175浏览

在很多人的心中,都会有这样一个疑问,孩子多大才是长大,孩子多大父母才不需要管,是孩子到了一定年龄,父母就需要放手,还是说要一直干涉孩子的生活,这些问题一直让家长十分纠结。那么儿子26岁不听话怎么办?

儿子26岁不听话怎么办

1、26岁的年纪已经是成年人,有自己的见解,作为家长应该不要干涉,如果儿子的想法是合理的,应该支持给予正确的建议帮助他,如果他不听话的事情是不合理的,家长绝不纵容,自己要想过好自己的人生,孩子的人生由他自己去承担后果。

2、26岁已经是一个很成年人,他有自己的独立处理方式,你不能再用自己的方式去压制他做一些他不愿意做的事情,任何事情都应该让他自己去完成了,不管对与错都应该让他自己去承担去面对,你管不了他一辈子,该到你放手的时候,你越管制他越叛逆,不如让他自己成长。

3、孩子养成的这些坏习惯,都是从小父母娇惯的原因。想一下子给孩子改掉是非常困难的,这种情况下,还是多和孩子谈谈心。说多了说不一定某一句话就会说到孩子的心里去,他就会愿意和你们交流。和孩子谈心,不是给孩子上政治课,是要进行心与心的交流,就像朋友与朋友之间的那种交流。

孩子不听话怎么办

1、积极分析孩子为什么不听话,比如是不是父母发出的指令、行为本身有错误,或言不由衷、没有给孩子树立良好的榜样,亦或孩子出现叛逆、进入青春期、已有独立的意识,如果有以上的问题要对症进行处理,无论是谁的问题都应该及时改正。

2、应该互相沟通、互相协调,父母跟孩子可以做朋友,但是前提是互相尊重且积极的沟通,互相表达自己的感受,表达自己对对方的想法,父母心中有理想的孩子表现,孩子心目当中也有理想的父母形象,只有两个人互相理解、互相契合,才能不出现矛盾、冲突,以上这些方面都是比较重要的。

3、千万不能呵斥和随意打骂孩子,因为孩子不听话,有可能是有叛逆的行为,不能够因为孩子跟自己对着干,就将孩子随意打骂,将孩子推到对立面,让人际关系越来越紧张,矛盾越来越多。

儿子26岁不听话怎么办,儿子26岁已经是个成年人了,家长要学着适当放手,让孩子自己去拼搏,去努力,只有孩子自己去经历一些挫折和苦难,他们才会获得成长。

儿子不听话怎么办

这个属于大多数家长的共鸣问题。如果家有不听话的儿子小的时候就是家长没有引导好,当孩子大时又没办法改家长讲他们又不听讲,所以家长很头痛呀!当孩子从三岁到十岁之间你可以正确去引导和管教,当孩子十一岁到十六七岁之间,你就不用口头教育了,而是带他们去做和实践相结合,是最有说服力的。

家长在教育这样的孩子时更要做到控制好自己的情绪,调节好自己的心态,不能看到孩子淘气就心烦,脾气马上就暴躁起来,对孩子就是一番的狂轰滥炸,自己出气了,就完事了,孩子也不知道自己错在什么地方,久而久之,孩子习惯了家长的教育批评方式,不懂事还是不懂事,反而学会了撒谎保护自己的。

每一个人都有独立的思维,孩子虽然是自己的,但孩子也是一份子,孩子也虽然小,但却应该有自己的空间,任何人都不应该全部霸占。

我们不应该凭我们是大人,就应该让孩子事事都听我们的,我们应该和孩子沟通交流,多听听孩子的心声,说不定我们的思维是偏离的,本身和孩子有年龄差距,很显然就有代沟,多理解孩子,给孩子足够的耐心,慢慢的孩子也会理解我们,体谅我们,自然就不存在不听话了。

和孩子沟通。孩子不听话的时候,家长主动和孩子沟通,聊天的时候语气一定要温和,家长也要耐心,要了解孩子内心的感受,从而找到教育的方法。

不要当众批评孩子。在外面的时候,孩子有一些不听话的举动,家长不要当面批评,会让孩子产生自卑的心理,私下和孩子好好谈谈,这样才能更好的处理问题。

转移孩子注意力。如果说了很久,孩子还是无动于衷的话,家长不要再一直强调这件事情了,可以转移孩子的注意力,等孩子缓过来了,再去聊这件事情。

儿子不听话怎么办?我家有个八岁的儿子,现在基本上都不听我和他爸的话了,而且不能说一说就开始哭闹,弄的我俩也是非常的无奈和生气。后来了解到作为父母这个时候要理解孩子,在他们的心里,也需要发泄心中的情绪,这个时候父母需要做的就是成为孩子的倾诉的对象,而不是一味的责骂孩子。

也许有的父母会觉得孩子这么小,怎么可能也要发泄情绪呢,其实当孩子到了一定的年龄,在思维上已经有了一定的认知的时候,他们也会像大人一样会有情绪,也需要表达宣泄。

儿子不听话怎么办:

1、培养孩子的心静能力。在父母看来孩子不听话好动是一种玩皮,好动心一般都是很难静下来做某件事的怎么办呢?小编觉得这个方法还可以“陪孩子阅读”,平时抽上半小时陪孩子阅读不仅增加知识还能提高孩子兴趣,书是让人心静的最好办法。

2、平时多关注孩子。作为父母因为生活压力没有过多的时间花在孩子身上,孩子会认为父母不够爱自己就会表现得不听话如“不回应父母或把家里搞得乱七八糟等”作为父母平时多关注孩子能够很好的说出孩子高兴的事等不仅孩子懂得分享,性格也会变得开朗。

3、不要过多的打骂孩子。打骂往往解决不了真证的问题,有位粉丝告诉我她的孩子最近学会了说谎原因是孩子爸喜欢动不动打人如“孩子字没安他的要求写。”孩子为了不挨打会拿以前写的字骗他没写说写了。我说孩子愿意写字吗?她说愿意。那就安孩子的意思去写,刚练字肯定不怎样就挑出孩子写得好的鼓励,不仅孩子乐意写字还能提高自觉性。

4、少抱怨孩子。很多父母只会说孩子不听话且不知道孩子是自己的影子,自己是否做得好。如“工作上的情绪带给孩子或时常抱怨孩子等”不仅会让孩子情绪变得怪气还能不自信。要想孩子听话父母少抱怨孩子如“告诉孩子是独立一无二的等”孩子不仅变得自信还能愿意跟父母说心里话。

5、多些耐心听孩子说。孩子不是天性不听话,作为父母应自我反思。自己在孩子面前是否耐心的听过孩子心声如“孩子开心地跑来跟您说今天的趣事是否放下过手中活。”要想孩子好再忙当孩子跑来问或说时放下手来听孩子说不仅孩子学会了聆听还懂得了尊重。

儿子18岁了特别不听话怎么办

18岁的男孩子按理说已经成年了,这个时候家长就不要太过束缚孩子,要求孩子事事听话了,毕竟孩子这个时候已经有了自己的想法和观念,再想把自己的思想强加给孩子,就不合适了,而且还会激起孩子的逆反心理,让孩子变得更加叛逆。那么儿子18岁了特别不听话怎么办?

儿子18岁了特别不听话怎么办

1、十八岁的男孩算是半大不小的人了,他开始有了他自己的想法,有了自己的见解,有了自己的主见,有了自己的思想,他能自己判断所作所为是否正确,有了自己的喜好和厌恶,哪能像七八岁时完全依赖大人,按照大人的思维该做什么,不该做什么呢,父母说啥就是啥呢。

2、作为父母的不应该再用老眼光看待他,不应该再过多的干涉他的想法和做法,应该放开双手,在掌握大方向的前提下让他自由飞会儿。多交流,有什么建议和意见以商量的方式进行沟通,不能再以命令式的说这个可以做,那个不能干。

3、十八岁男孩不听话不是叛逆,而是他已有了主见,作为父母的不要太过横加阻扰,只要不做违法乱纪的事,不做有损道德良心的事,大可放心他的所作所为。

4、家长先得允许孩子自己观点的存在,孩子的路要慢慢放手让他自己走。只要他不违法乱纪,祸害他人和社会。除了关心和帮助他外,尽量少说教,不要想把家长的看法和观点强加给他。

5、允许孩子在探索人生的道路跌跤。因为跌跤我一直认为是一种不坏不错的教育。在人的一生中很难免会跌跤,只不过有跌得轻重而已。既然难于避免,就让教训教育他的不听话,教会他反思,逐步成熟起来。

6、如果找到一个他信服、且能帮助他的前辈、师长或者伙伴,把孩子嘱托给这样的人,让他们去开化、引导他,那就真是一件幸事,会少走很多弯路,收到意想不到的效果。

7、家长要了解孩子,让孩子早点做合理的人生规划,因为人生规划对一个人的发展来说尤为重要,这决定了一个人最终会成为一个什么样的人,做好人生规划之后,就会有所改变的,因为是成人,行动力自制力是很强的,在人生规划的指导下,他知道成人应该要担负起责任了,自然就会为了目标而做出行动的。

儿子18岁了特别不听话怎么办,家长要允许孩子有自己的想法,自己的主见,不要强迫孩子听话,要学会适当放手,这样孩子才会得到成长。

9岁儿子叛逆不听话犟嘴怎么办

9岁叛逆期的儿子已经有了自己独立的思想,他们对于一些人和事也有了自己的看法,这个时候就会跟家长发生矛盾,变得不听话。当儿子叛逆不听话犟嘴时,亲子之间的沟通就显得非常重要了,良好的沟通可以解决一大半的问题。

9岁儿子叛逆不听话犟嘴怎么办

1、倾听孩子的心声

在9岁儿子叛逆不听话犟嘴时,首要的任务是倾听他们的心声。通过与孩子建立沟通的桥梁,了解他们内心的真实感受,是解决问题的第一步。不要急于指责或评判,而是以开放的心态倾听他们的诉求。

2、换位思考,理解孩子的感受

孩子叛逆期不听话说明他长大了有自己的想法和观念,这是很正常的,家长要讲究民主,把孩子当大人一样看待,让孩子感觉到自己被重视,那么他们就会从心理上面对家长产生尊重感和依赖感。

3、给予孩子一定的自由

当9岁孩子进入叛逆期之后,会有自己的事情和社交圈。因此父母要给孩子留有一定的自由空间,不要干涉太多,过多的干涉反而会让孩子越来越叛逆。孩子长大了,知道自己该干什么,不该干什么,家长要相信孩子的选择,给予孩子一定的自由,让孩子合理安排自己的事情。

4、以身作则,做出示范

父母是孩子最重要的榜样,他们会模仿父母的言行举止。因此,父母应该以身作则,做出良好的示范,展现出正确的行为模式和解决问题的方式。当孩子看到父母以积极的态度处理问题时,她们也会受到启发,学会用更成熟的方式应对困难和挑战。

9岁儿子叛逆不听话犟嘴的原因

1、同辈群体不良因素的影响

同辈群体或相近群体(长辈、亲人、同学)的互相认同、相互感染与转化作用非常地大,在青少年中出现的不良英雄观,比如说爱出风头、唱反调等可能潜移默化在不稳定和模仿性强的孩子身上,容易对孩子形成叛逆心理。

2、父母过于限制孩子的自由

叛逆期的孩子独立能力大大增强,独立意识迅速发展。因此,他们想要更多的自由与民主,想要更好地摆脱家长的束缚,希望家长能够像对待大人对待自己,期望能够得到大人的信任和赞赏。

但是对于家长来说,他们总觉得孩子还小,喜欢事事替孩子做主,往往用习惯性的方式对待孩子,时间一久,矛盾也会加深,问题就会产生。

孩子叛逆不理父母怎么办

1、多了解孩子的喜好

多了解孩子近期关注的事物以及喜好,有时也可以与他们一起探讨这些新鲜事物。有时孩子不想与父母交流是觉得与父母有代沟。他们觉得父母与自己年龄间隔太大,喜欢的东西差距也大,坐在一起说不上话,因此也失去了交流的欲望。

2、寻找共同的兴趣点

为了增进与孩子的沟通,我们可以寻找一些共同的兴趣点。了解他们的爱好和兴趣,与他们一起参与相关的活动。这样可以增进互相了解,建立更深层次的连接。当孩子感受到我们对他们的兴趣和理解时,他们会更愿意与我们交流并分享他们的生活。

小儿子不听话怎么办

对于儿子不听话的情况,我们作为家长,首先应该保持冷静,不要立马去打骂和斥责孩子,这样只会加剧矛盾,应该多和孩子沟通,了解他们的想法,这样才能给予孩子更好的教育,才能去根本上解决问题。

小儿子不听话怎么办

一、保持冷静与理性

当儿子不听话时,父母首先要保持冷静与理性。不要陷入情绪化的状态,因为这可能会加剧矛盾,造成沟通的障碍。相反,父母应该冷静地思考问题的原因,并寻找解决的方法。

二、建立良好的沟通渠道

与儿子建立良好的沟通渠道至关重要。父母应该给予孩子足够的关注和倾听,尊重他的感受和需求。通过与儿子坦诚地交流,了解他的想法和动机,父母才能更好地理解他为什么不听话,并找到解决问题的途径。

三、设定明确的规则和界限

小儿子不听话可能与规则和界限不明确有关。父母应该设定明确的规则,并与儿子进行沟通和解释。规则应该明确、合理,并能够让孩子理解其中的道理。同时,父母也要保持一致性,共同遵守规则,给孩子树立榜样。

四、激发孩子的积极性和责任感

儿子不听话可能是因为缺乏积极性和责任感。父母可以通过激发孩子的兴趣,培养他的自信心和责任感。给予儿子适当的自主权,让他参与决策和解决问题的过程中,培养他的自主思考和解决问题的能力。

小儿子不听话有哪些原因?孩子不听话的问题可能和父母的教育方式有关

1、平时给孩子的陪伴太少了

如果做爸爸妈妈的平时给孩子的陪伴很少,孩子就对爸爸妈妈每次的管教很抵触,甚至对爸爸妈妈的管教认为是对自己作对。甚至孩子心理都会有点不服气,你们平时不陪我,到了管教我的时候这么上心,每次和孩子说话都像是在指教一样。所以做父母的平时要多陪伴孩子,多理解孩子,站在孩子的角度来理解孩子。

2、在孩子面前没有树立威信

做父母的在与孩子建立亲密关系的时候,平时可以嘻嘻哈哈的,但是到了孩子犯错的时候,要树立自己的威信。在孩子犯错的时候,要严肃起来,让孩子知道犯错了。平时父母对孩子要讲诚信,不能出尔反尔。

3、在孩子面前不能以身作则

如果父母经常在孩子面前玩手机,又如何让自己的孩子不玩手机呢。家长要在孩子面前树立起一个榜样的形象。在指责孩子的错误之前,先看看自己有没有犯错误,如果自己也犯错误了如何让孩子改呢。

小儿子不听话还脾气大该不该打?

在教育孩子的过程中,是不赞成揍的,但是,适当的惩罚还是必须有的。

有的人说,不能揍,孩子会越揍越皮,揍多了会有逆反心理,它的反作用是很大的,长大以后,孩子也学会用暴力解决问题,不仅如此,还会给孩子心理留下阴影,很容易自卑。

还有的人说,教育孩子,还是要揍,给孩子讲道理讲不通,也不会听,简单粗暴,直接有效。

我儿子不听话怎么办

家长在教育孩子的过程中,都会遇到孩子不听话的情况,有些家长选择悉心的教导,而有些家长选择打骂和斥责的教育方式,最后反而会适得其反,导致亲子关系破裂,那么对于不听话的孩子,作为家长,应该怎么去做呢?

我儿子不听话怎么办

1、父母不可溺爱孩子

对孩子的无理要求不可无原则地妥协投降。12岁之前,是给孩子立规矩、并培养孩子良好行为习惯的窗口期,父母一定要明确自己所承担的家庭教育的这一重大责任,要有明确的自觉意识。给予孩子爱是必要的,但绝不可无原则地迁就孩子。

2、培养兴趣,发展爱好

每个孩子都有自己喜欢做的事情,家长要善于发现孩子的爱好,并进行有目的的培养。比如,孩子喜欢踢足球,家长可以购买一些介绍足球知识的书或视频让孩子自学,并适时进行辅导。平时家长有空闲时间,也要和孩子一起踢足球,让爱好伴随孩子的学习一起进步发展!

3、给孩子适当的自由空间

不可管得太死,让孩子“事事都听话”。也就是说父母不应让孩子事事都按自己的想法来,让孩子成为没有主见的被动接受的机器人,那样的孩子将来是没有多少出息的。所以给孩子一定的自主权,不处处约束孩子,“有所管有所不管”。

孩子不听话、和家长顶撞,到底该不该打孩子?

孩子不听话应该不要打。父母打孩子,只会加重孩子的叛逆期,父母打孩子可能会加重孩子的叛逆期。

在孩子不听话时,不要和他硬碰硬,不要动不动就发脾气,更不要打孩子,等他冷静后再对孩子进行思想教育。

孩子不听话,打孩子的时间不宜过长,不宜过长,打多了就会让孩子失去耐心,也就会发展到不喜欢学习等等。

打孩子的后果不一定是批评的,要让孩子学会承担责任,承担责任,这样才能让孩子真正认识到错误,认识到严重的后果,对以后的学习也大有帮助。

孩子不听你的话,总是与你对着干,有比吼叫谩骂更好的方法:

当我们做父母的看到一个完全不听自己话语的孩子时,吼叫谩骂只会恶化与孩子的关系,把孩子越推越远,而你却还满心里觉得都是孩子的错。在这样的情况下,其实有另外更好的解决方案。

一、父母走过的路肯定比孩子多,经历的事情也要多一些,我们先让自己冷静下来,声音降下来,切记不要辱骂,大声吼叫。用自己的平静,带动孩子的情绪平静下来。

二、父母在吼叫谩骂孩子之前,要自我反思:我的孩子为什么是这样的脾气与性格?我在过往的生活中,到底为他起到了怎样的榜样?是不是我太过于暴躁低素养,潜移默化影响了我的孩子?

三、平时有时间,多聆听孩子的心声,多心平气和地与孩子交流。知道孩子有哪些心结,有哪些想法,及时开导。

儿子长大了不听话怎么办

很多家长都在抱怨说自己的儿子长大了,变得不听话了,这其实是很正常的现象。当孩子长大以后,他们的思想性格都会随之变化,所以家长要及时调整自己的教育方式,掌握一些和孩子沟通的技巧,这样孩子会比较容易接受。

儿子长大了不听话怎么办

1、家长要和孩子建立起朋友的关系。和孩子沟通的时候最好不要用命令的语气,不然孩子会觉得很不舒服。多一些和孩子商量,了解孩子的兴趣。这样就会减少和孩子的冲突,孩子也会变得很乖。如果有大道理想和孩子讲,最好采取讲故事做游戏的形式,在无意中传输道理,这样孩子会更好的接受。

2、真诚对待孩子。有些家长在与孩子做沟通的时候,总是喜欢用指责或命令式的语气,这常常让孩子难以接受。亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的,家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听,让孩子了解他的行为会让你难过,或是会让你担心、惧怕。

3、夸赞孩子要具体,给孩子自信。家长采用鼓励教育,首先要让孩子知道受到鼓励、表扬的具体点在哪里,是因为孩子成绩比上一次提高了,还是上次出错的单词这次写对了,或者这次主动地将玩具自己收拾好了,等等,家长用具体、形象的的语言描述欣赏孩子哪一点。因为家长们对孩子的努力给予相信、肯定和鼓励,那么孩子一定会克服困难,不断坚持。

4、让孩子逐渐参与决策。家长要让青春期的儿子感觉到,父母是需要自己意见的,这样是对孩子的一个巨大的鼓励。许多父母只是大声说出决定,而不是让孩子参与到讨论和决策。然而,当孩子逐渐长大成人时,让她们发表意见会给她们独立思考的机会,有助于孩子成长。

儿子长大了不听话的原因

1、不听话是孩子成长过程中难以逾越,甚至不以他们的意志为转移的阶段。所以,家长一定要坦然地接受孩子的行为,做好耐心陪孩子渡过这段时期的思想准备,理解孩子的痛苦,不过多限制孩子的淘气行为,否则不利于孩子顺利走出这个敏感期,甚至对他们今后的心理发育产生负面影响。

2、溺爱和纵容。孩子被过度关爱,以及不设限的纵容,导致孩子性格发生了“质”的变化,在长期被宠爱的环境下长大,孩子更容易变得骄纵、任性,对他而言,父母应该听从自己的,要让自己听大人的,那根本就不可能。所以家长不要一心觉得孩子大了不受管束了,首先要反思下自己是不是给孩子太多不理智的爱了。

3、孩子已经有了自我意识。儿子长大了不听话,主要是因为他们已经有了自我意识,不像小的时候没有思想,没有想法,长大之后接触的事物多了,自然而然就有了自己的主见。所以父母应该学会倾听孩子的想法,而不是一味的束缚。

4、家长过于严厉或控制孩子过多。过于严厉或控制孩子的行为,可能会导致孩子反感和不听话。在教育孩子时,家长需要注意尊重孩子的个性,给予他们适当的自由空间,耐心地引导和教育他们。

不听话的儿子怎么办

猜测您的儿子应该是在叛逆期了,叛逆期的孩子会对家长的命令表现出很反感,建议和孩子用商量的口吻说话。另一方面要思考一下家长的要求是否合理,对于不愿意做的不要强迫孩子去做,如果别人强迫你做不愿意的事情,你也会表现出不听话的。

不听话的儿子怎么办:

对于不听话的儿子处理也要分情况:如果一般问题,可以由着孩子的意愿来做。对于安全、品行方面的问题要给他定规矩,讲究原则,让他知道什么不该做,做了有什么后果。

管教他不是为他不犯错误,而是让他知道要为自己的行为承担责任。平时要注意家长的言传身教,做好表率,孩子的行为很多都是父母那的反映。家长的品行端正,耳濡目染出来的孩子肯定是端正的。

其实对于不听话的儿子我们做家长的应该对他们进行合理、科学的教育。随着孩子们的长大,随着知识的丰富和智力的发育,对外界接触和认知的增加,会对各种事物开始有一定的判断和思考。

因此有时会出现一定的偏差,此时大人就要给予适当的引导,入情入理的讲解。并且要时常的以身作则,言传身教是对孩子起到一个最好的树立榜样的作用,才能让孩子真正的心服口服。

如果儿子一天到晚不听话是什么原因要找出来,是家长太忙疏忽了陪伴了,所以儿子才不听话了,就多抽出时间陪陪孩子,如果是叛逆期的儿子就不要管的太严了,要给他点私人空间,这时候的孩子叛逆期情绪会很不稳定容易发怒,劲量少发牢骚,静静的陪他就好。

16岁叛逆不听话怎么办

16岁正是叛逆期,叛逆期的孩子,会对家长的命令表现出很反感。尽量和孩子用商量的口吻说话。另一方面要思考一下家长的要求是否合理,对于不愿意做的不要强迫孩子去做,如果别人强迫你做不愿意的事情,你也会表现出不听话的。

对于不听话的处理也要分情况:如果一般问题,可以由着孩子的意愿来做。对于安全、品行方面的问题要给他定规矩,讲究原则,让他知道什么不该做,做了有什么后果。

管教他不是为他不犯错误,而是让他知道要为自己的行为承担责任。平时要注意家长的言传身教,做好表率,孩子的行为很多都是父母那的反映。家长的品行端正,耳濡目染出来的孩子肯定是端正的。

16岁叛逆不听话怎么办:

其实,孩子叛逆并不可怕。所谓叛逆,只不过是孩子想坚持自己的意见和观点,不被家长理解,所以就说孩子叛逆。家长最好耐心倾听孩子的意见和倾诉,与孩子一道分析问题,看孩子说的是否有道理,然后再做取舍,不可将孩子的看法全盘否定,要学会尊重孩子的个性和独立人格,不要总是家长自己说了算。

此外,父母的爱与呵护对孩子最重要。家庭氛围温馨和睦的孩子性格相对会比较平和稳重。所以,家长首先对孩子温柔关爱与呵护,遇到问题要帮助孩子一道分析问题所在,并想办法孩子解决问题。要心平气和,不要急躁,耐心查找原因解决问题;

平时要多陪伴孩子,多与孩子交流沟通,遇到问题不要给孩子施加压力,也不要批评和呵责,要及时安慰孩子,让孩子感受到父母的依靠和温暖,给他支持,给他力量,让孩子感受到自己身后强大的精神支撑力量,因为父母亲的爱就是对孩子最好的鼓舞。

在爱的环境下长大的孩子将会是一个很自信阳光、有爱心的孩子,他会及时将自己的爱分享给身边需要帮助的其他人,会成为对社会对他人有益的人。总之,无论何时,父母都是孩子最坚强的精神支撑!