孩子沉迷手机不上学不出门

孩子沉迷手机是一个很常见的问题，但是也是一个比较严重的问题。特别是现在越来越多孩子出现沉迷手机不上学的情况，所以家长的焦虑情况我们可以理解的。下面是一些建议：

1、与孩子沟通：了解他为什么沉迷手机，他在手机上做什么，以及他为什么不愿意上学或出门。了解孩子的想法和感受，可以帮助你更好地理解他的行为。

2、建立手机网络界限：制定一些规矩，例如限制孩子使用手机的时间，规定孩子在正常完成学校作业和做点力所能及的家务才能使用手机等。这些规矩应该明确、具体、可行，并且需要与孩子一起商量和制定。

3、提供替代活动：提供一些替代活动，例如户外运动、阅读、绘画、手工制作等，让孩子有其他的选择，而不是只是沉迷于手机。

孩子不愿上学，大多数情况是在节假日或者是生病之后，当孩子和父母在家，或者是游玩了一段时间之后，就可能会舍不得与父母分离，或者是害怕离开当前舒适的环境，因为在他想起来要面对学校过多的规章制度，不友好的同伴关系时，就会有莫名的恐慌和焦虑，有研究表明，大部分不想上学的孩子，他的智力水平都是在平均水平甚至是高于平均水平的。

这就说明，并不是学业困难让孩子不想上学的，而是来自于对未知的恐惧和害怕。同时孩子不愿出门，只爱自己玩手机这样的情况呢！可能孩子或多或少都有点社交恐惧，因为害怕外出和他人接触，所以手机反而是他逃离现实世界的一种工具。

找到孩子不想上学的原因，并且表达理解，父母要清楚十天半月没有去上学的孩子，还是比较容易去改变的，了解不上学的原因是什么，是孩子害怕与父母分离吗？还是不适应上学的规矩，只有找到了具体的原因，我们才能知道怎么去帮助孩子，所以这个时候，我们家长先要去理解，接纳孩子的情绪，拉近与孩子的关系，才能倾听到孩子的心声。

让孩子与外界产生联系，不想上学我们可以和孩子约定一段时间来调整心态，因为对未知的焦虑，人的本能就是会逃避他，所以我们要寻找机会，让孩子多外出，多适应。比如说：去叔叔家送东西，给弟弟买玩具，列一张清单去超市购物，慢慢的孩子就会发现，出门是一件非常容易做到的事情，在家呢！可以让孩子来做家务，或者引导孩子和他的同伴保持联系。

孩子不上学是征兆，不是问题，是父母检测过往管教方式的契机，因此，相比逼着孩子去上学，更为妥当的是，找出过往导致孩子厌学的错误管教行为，及时踢出、止损。沉迷手机游戏是渴望证明自己且实现自我价值的表现，父母如何提高自身影响力以及正向思维观念，已达到在现实生活为孩子提供更多自我认同及价值实现的通道。

孩子对自我评价较低的时候，往往伴随着低迷的情绪，这时候孩子最需要的不是父母的说教及讲道理，而是父母无条件的接纳，通过帮助无数成功摆脱手机游戏，重新回归学校的青春期孩子个案中，我们发现一个重要规律——每个孩子都希望改变，他们只是不愿意被父母改变；因此，改变孩子的前提条件，就是了解孩子，读懂孩子，理解孩子，切记：懂得比爱更重要，父母改变百分之一，孩子才有机会进步百分之百，祝福你！

青少年不上学不出门怎么办

青少年一般都处在青春期，管教我来都会比较费劲，也需要技巧。不管是面对青少年不上学还是不出门的问题，家长都应该重视，从和他们沟通、以身作则、积极引导等多方面去着手。否则可能会得到事倍功半、甚至是换来孩子更加叛逆的效果。

青少年不上学不出门怎么办

第一，我们要知道孩子不上学宅在家里的原因，所谓环境造就人，也就是说目前孩子成长的环境导致孩子成为现在这个样子。这个环境包括家庭环境，学校环境和社会环境，其中家庭环境是孩子不上学宅在家里的主要环境。

第二，不无度供养。对于青少年来说，我们不能像小时候那样无限度的满足它的一切需求，更不能像供养婴儿那样伺候着他，供养着她，必须要让他明白，他自己已经是18岁成人，父母再也没有义务供养他。他现已经是成人了，应该有责任担当，应该为家庭分担一定的责任，即便暂时担不了什么，但至少应该学会管理好他自己。

第三，培养孩子的兴趣爱好。青少年心理健康的原因之一是找到自己的爱好，并且在其上花费时间。在家长的引导下，孩子可以尝试不同的爱好，如体育、艺术、科技等等。通过此过程可以让孩子逐渐打破封闭的心理，展现出自己新鲜的一面。

第四，有些孩子表现得叛逆，很可能是因为他们在某些方面上感到内心的不满。家长应该试着去理解他们的真正需求，并给予适当的关注和帮助。这样不仅可以消除孩子心中的焦虑，还可以帮助孩子更好地发现自己的内在价值。

青少年不上学不出门的原因

第一，焦虑产生的上学困难

有焦虑状态的这类孩子往往心思重、敏感多疑、自卑，心理承受能力差，这些状况往往与成长过程中与家庭环境不良有主要关系。

如父母离异、单亲、留守、贫困或者父母对孩子的爱缺失，或者对孩子过高要求让孩子压力过大；如果这类孩子在学校有过被校园欺凌或者长期被老师批评的经历，就极易产生更大的焦虑心理，一去学校感觉不安，内心十分痛苦；难以上学，丧失学习能力和社交功能。

第二，不良经历或长期压力的影响

青少年成长过程中经历过的来自家庭、学校相关的不良经历，或者长期面临的来自家庭或学校相关的高期待压力，都会给个体造成深远影响，对神经系统仍处在快速发育中的青少年，长期的压力会对神经生长、迁移和分化产生深远的影响。

孩子沉迷手机不上学怎么办

孩子不上学是征兆，不是问题，是父母检测过往管教方式的契机，因此，相比逼着孩子去上学，更为妥当的是，找出过往导致孩子厌学的错误管教行为，及时踢出、止损。

沉迷手机游戏是渴望证明自己且实现自我价值的表现，父母如何提高自身影响力以及正向思维观念，已达到在现实生活为孩子提供更多自我认同及价值实现的通道。

父母要意识到过往对孩子所造成的伤害，并耐心等待孩子心灵伤口的愈合，特别要避免因焦虑而对孩子造成的二次伤害，只有父母通过正确教养，无条件接纳及关爱，帮助孩子中断痛苦连接，并重新建立新快乐、温馨、感动、幸福的积极连接，心中的坚冰才可能消融。

孩子有什么样的思维，就会发展出什么样的行为，而孩子的思维是从与父母相处的体验中逐步发展而来的，因此，想让孩子改变对父母的态度，首先，父母得先攻克情绪管理的第一道关卡，切记，每一次孩子发脾气的时候，恰恰是父母向孩子示范情绪管理的最佳时机，只是很多父母压根没有把握住，从而白白浪费掉了。

从现在开始，停止一切对孩子负面消极的评价，并且重新解读、诠释、重构孩子当前的行为，将消极行为转化为积极行为，发现并挖掘孩子的闪光点，重新帮助孩子建立新的自我认同、自我评价以及自我意象。

那么真正改变亲子关系有几个部分：

首先，家长自己各个方面做的很好。有的家长没事就去玩手机，却要求孩子不允许玩手机；有的家长在工作中就不认真、不用心，却要求孩子很用心的学习；有的家长就经常的情绪化，却要求孩子有一个很平和的心态。这些不可能，所以我们先做好自我管理，当你各方面都很平衡，状态也很好的时候，接下来才是你跟孩子互动。

其次，我们真的要注意几点，就是真正的尊重，信任、理解、接纳、爱。说起来只是几个词，但是家长真的用心做起来的时候，你发现里边有很多的艺术性。记得一定不要讨好，有的家长已经跟孩子在互动的时候小心翼翼，说每句话都不知道怎么样说，那不是一种恰当的状态。

你要比较放放松，你把你的孩子当成别人家的孩子，你最尊重的一个人家的孩子在你家寄宿，你就知道怎么样尊重，你也知道怎么样保持这种距离，你也知道怎么样相处。

而且这样的相处方式会让你们的关系变得越来越好，当你们关系好了，你要和孩子更平等的去交流，然后试着陪伴孩子有一些健康的爱好，比如一起去打羽毛球或者一起做一些有互动的事情。

孩子14岁了厌学不上学怎么办

作为家长，孩子的学习情况是我们最关心的事情之一，因此也给孩子造成了比较大的学习压力。尤其是对于14岁上初二初三的孩子，他们正是叛逆最严重的阶段。所以如果家长给的压力过大的话，就会导致孩子厌学不上学的情况。

孩子14岁了厌学不上学怎么办

1、与孩子沟通。孩子不想上学，首先要做的就是与孩子好好的进行沟通，问清楚孩子到底是为什么不想去上学呢？告诉孩子，有什么问题都能够倾诉出来，家长是不会责怪你的。也许这样孩子也就会把自己的问题全部告知，家长要掌握孩子的思想状况，从根本上解决问题，同时尽量劝解他打不上学的念头。

2、慢慢地去引导孩子。当孩子产生厌学不上学的心理时，身为父母千万不要去吓唬孩子或者是强迫孩子去学习，而是要慢慢地去引导孩子，发现孩子厌学的问题，从而帮助孩子解决问题，让孩子能够重拾对学习的信心，让孩子自己能够去学习。

3、父母学会让孩子承担责任。孩子的主要任务是学习，如果孩子没有学会承担责任，那么孩子在学习上就是无所谓的态度。生活上父母注意需要让孩子独立，让孩子养成自己的事情自己做的习惯，如果父母事事代劳，很容易让孩子失去责任心。只有孩子学会了承担责任，孩子才能担负起自己的责任、担负起学习的责任、担负起家庭的责任。

4、帮助孩子制定目标。每个孩子都会有自己的人生目标，而学习是缩短自己与目标距离最好的方式，所以当孩子不想上学时，父母要做的就是帮助孩子找到他们的目标。遇到孩子的问题就发愁，不知道该如何解决，只会去呵斥孩子，但是这样孩子抵抗只会更严重。

孩子14岁了厌学不上学的原因

1、学习困难。14岁的孩子学习的内容难度越来越大了，在初中跟小学学习的内容也有很大的区别。孩子会觉得学习变得困难了而选择用不想上学的方式来逃避。家长不妨给孩子寻找适合的学习方法，也可以帮助孩子找出自信心，让孩子能够喜欢上学习。

2、家长期望太高。一部分父母对孩子的成绩看的过于重要，认为分数、排名就是一切，却忽略了孩子的心理和感受，少了关心和倾听；些压力在孩子的内心日积月累，孩子的焦虑和无助会随之加重，自我怀疑和叛逆厌学就会随之发生。

3、严重的家庭问题。生活在一个经常发生纠纷的家庭，14岁的孩子也会心事重重，而无力顾及功课。由于安全感丧失，家庭不断地激烈争吵和高度紧张气氛，使焦虑的孩子无法再对学校发生兴趣。

4、学校学习环境的影响。沉重的学习负担往往是造成学生厌学情绪的主要原因。在教育过程中，教师往往注重的是学生的考试成绩高低，而忽略了学生的其它方面的素质，这种对学生能力的错误评价也使学生颇为不满。这便直接导致学业不好的学生对他们的学习行为及结果进行消极的归因，这便直接推动了厌学情绪的出现。

案例：我家孩子今年14岁了，上初二，最近情绪烦躁，脾气暴躁，而且厌学情绪比较严重，经常逃课旷课不去上学，我提醒他了好多次，他好像没听见一样，该怎么做照样怎么做，我该怎么办？

孩子14岁了厌学不上学怎么办？

1、与孩子沟通

孩子不想上学，首先要做的就是与孩子好好的进行沟通，问清楚孩子到底是为什么不想去上学呢？告诉孩子，有什么问题都能够倾诉出来，家长是不会责怪你的。也许这样子孩子也就会把自己的问题全部告知。

2、找原因

在学校被欺负了？这种情况也是很常见的，孩子会害怕去学校。这是，家长不妨与孩子的班主任好好的沟通一些，让老师批评欺负人的学生。可以的话，让两人成为好朋友，这样子也许以后也不会出现被欺负的事件了。或者是学习困难？14岁的孩子学习的内容难度越来越大了，在初中跟小学学习的内容也有很大的区别。孩子会觉得学习变得困难了而选择用不想上学的方式来逃避。家长不妨给孩子寻找适合的学习方法，也可以帮助孩子找出自信心，让孩子能够喜欢上学习。等等。

3、带孩子散散心

不管是什么原因导致孩子厌学，家长最好能带孩子出去散散心，可以去远方旅旅游、去游乐场嗨一次、去艺术展欣赏一下艺术品等等，让孩子舒缓情绪，有一个好的心情。

4、培养孩子树立远大理想

家长可以适当培养孩子树立正确的目标和理想，孩子如果心里有了一个要实现的目标，那么，学习就会变成一种实现目标的动力，孩子就不会讨厌学习。

孩子14岁了厌学不上学的原因：

1、家庭期望过高

家长给与学生过高的期望，使学生承受巨大的心理负担。不满足于学生的每次进步，只着眼于高目标，使孩子产生永远无法达到家长期望的挫败感，学习动力逐渐降低。

2、家庭环境差

而有的父母自身生活态度消极，整天打麻将，吃喝玩乐，无所事事，无所追求，会影响到子女的人生观和价值观的形成，最后得过且过，做一天和尚撞天钟，进而导致厌学。

3、家长没有培养孩子学习习惯

从小家长只是为了让孩子学习而学习，每次只盯着成绩看，不注重孩子的学习过程，哪怕孩子考试中有作弊行为取得高分，也会得到家长的表扬，因此，孩子在学习上学会投机取巧。随着年级的上升，课业难度加大，投机取巧的孩子会学的越来越困难，导致最后厌学情绪的产生。

孩子不上学在家黑白颠倒玩手机怎么办

孩子不上学以后，可能会出现在家黑白颠倒玩手机的情况，这也是很常见的。但是孩子的这种行为会给自身带来很大的影响，甚至危害到身心健康，另外也会使得你们之间的亲子关系越来越疏远。针对这样的情况，家长怎么办？

孩子不上学在家黑白颠倒玩手机怎么办

孩子不上学在家黑白颠倒玩手机证明孩子自控能力差，思想单纯，他们觉得不上学就自由了，不用学习也不用考试，此时家长如果没有及时纠正孩子这种错误观念，那么很容易造成孩子越陷越深、无法自拔，甚至是家长也跟着孩子颓废。

家长就是孩子的榜样，所以父母早睡早起、有规律的生活，孩子也会效仿，不再日夜颠倒、生活没有规律。

有一些孩子觉得自己不上学去打游戏很快乐，没有意识这件事是错的。归根结底是他们不知道自己为什么要学习，父母要帮助孩子制定一个短期的学习目标，比如说让孩子下次考试成绩提高二十分，然后给孩子一定的奖励，而当孩子实现目标后，会非常的满足，以后更有动力学习。

家长就是孩子的榜样，家长早睡早起、有规律的生活，孩子也会效仿，不再日夜颠倒、生活没有规律。

家长可以和孩子一起制定一些规划和规矩，如每天使用手机的时间限制，作息时间表等。同时，也要让孩子知道不遵守规矩的后果，如没收手机、限制使用时间等。

总之，家长们给予孩子支持和帮助，以及注意自己的言行，可以帮助孩子们更好地掌握手机的使用，重新调整状态，获得更好的成长和发展。

孩子不上学可能是出现了严重的厌学情绪，家长可以这样做：

孩子产生厌学情绪的时候自己内心也是面临巨大的心理压力，这个时候更需要来自家人的关怀。这个关怀既包括日常生活中的衣食住行，也包括心理上的鼓励和关爱。当孩子产生厌学情绪的时候更加需要家长家长的陪伴、鼓励和理解。

另外，培养良好的学习习惯，对于孩子的学习成绩和兴趣也非常重要。

作为家长，我们可以帮助孩子建立良好的学习习惯，例如定期复习、按时完成作业、合理安排学习时间等。逐渐养成这些习惯，可以提高孩子的学习效率和自律能力。当孩子养成良好的学习习惯后，他们会更有动力去学习，并且能够更好地管理自己的学习时间和任务。

除了学习习惯，培养积极的学习心态，也是非常重要的。

我们要鼓励孩子树立积极的学习心态，帮助他们克服学习中的困难和挫折。作为家长，我们可以通过肯定孩子的努力和进步来鼓励他们坚持不懈地学习。

同时，我们也要给孩子传递正确的价值观，让他们明白学习的重要性和对未来的意义。我们要告诉他们，学习是一种成长和发展的过程，每一次的努力都是宝贵的经验，即使遇到困难也要勇敢面对和克服。

孩子沉迷网络不上学怎么办

孩子沉迷网络不好好学习，网络是已经影响了孩子的正常生活了，让孩子慢慢失去斗志。

网络是现在我们每天都在用的，是一种工具，家长也正确的对待他，做给孩子看，现在已经出现这种情况，先和孩子沟通问孩子玩的什么游戏，了解一下孩子玩游戏是做什么，在时间上控制孩子上网的时间。

其实孩子本性不坏，需要科学的引导方式，不要强制的打骂孩子，这样会让孩子的叛逆和网瘾加重，希望从内心去了解孩子，谁的青春不迷茫那，希望都可以换位思考一下，孩子更需要我们的帮助！

从一方面来说，网络游戏确实是孩子的成长环境当中的一大负面因素；但是从另一方面来说，我们没办法去改变环境，我们有效的方式，就是要学会认识游戏，了解游戏，以中性的眼光来看待游戏，从而更好的引导帮助孩子。

游戏虽然让孩子容易沉迷，但是也在帮助孩子缓解压力。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，孩子压力大，情绪很不好，自我价值感不高，才容易沉迷游戏。

一个孩子如果已经发展到沉迷游戏，不读书，那么这个时候往往孩子内心已经非常烦躁，面对的压力比较大，比如学习压力、人际关系压力等，这个时候孩子沉迷游戏，其实不完全是坏事，因为孩子的压力要得到合理的释放。如果家长一味地禁止反对，容易引发很大的矛盾。

孩子沉迷网络不上学怎么办

首先，当孩子们玩电子游戏时，最好不要和他们说话。如果父母此时与孩子交谈，只会导致孩子的抵抗情绪大大增强。

其次，要有耐心，倾听孩子的真实想法。父母首先可以谈论孩子玩游戏的感觉，“为什么玩游戏会让自己感到很高兴”，“为什么不玩游戏会让您感到不舒服”，“您喜欢玩什么类型的游戏”等等上。耐心等待孩子完成说话。

第三，说话时不要总是以“你”开头。应该谈论儿童成瘾对父母的影响，并使用“ 我”进行判决。例如，“我很担心……”。这样，父母与孩子之间的交流就少了火药味。

第四，尽量不要与孩子吵架。与孩子交流时，不要激动，降低音量。发生争吵时，父母应设法停止争吵。如果双方都“着急”，您可能希望先暂停对话，再找时间继续上一次次对话，并制定出与孩子们玩游戏的具体而详尽的规则。

孩子沉迷游戏不上学怎么办

孩子沉迷游戏不上学的问题，应该是近几年家长最为头疼的问题之一了。因为之前也要不少新闻报道说明了小孩沉迷网游，家长处理不当造成的悲剧，所以现在的家长，在教育小孩的时候，举棋不定不知该如何是好，所以针对这个问题，我们来探讨一下吧！

孩子沉迷游戏不上学怎么办

1、改变亲子关系，还要从家长入手

孩子如果真的发展到沉迷游戏不上学这种程度，家长首先可能要做的就是接纳，先不要试图去改变他，我们试着要有一些步骤。因为我们一直在强调最重要的，就是建立并保持良好的亲子关系。

而且家长在孩子心目中要有威信、权威感，孩子既尊重你又信任你才行，这才是我们要做的工作重点。所以，解决孩子沉迷游戏不上学问题的根本，还是要从家长入手。

2、丰富孩子的课余生活，减少孩子玩手机的时间

其实，对于沉迷游戏不上学的孩子来说，他根本就不会听你的，你说丰富孩子的课余生活，但孩子压根不理会，也不会去。所以，这方法对很多沉迷手机的孩子来说不奏效。

若家长发现孩子沉迷手机一时难以自拔，家长不要强硬地没收手机，也不能进行严厉的批评，冷静下来，找到一个合适的处理方式，这是非常有必要的，因为有太多报道因为孩子玩手机的问题，家长处理不当，导致更严重后果，所以，我们家长要冷静地处理好这个问题。

3、家长一定要学会彻底的放下

面对孩子沉迷游戏不上学的问题，家长放下对孩子的高期望，放下对学习上的关注，放下包办替代，放手让孩子自己经历。

这一点非常重要，因为孩子沉迷游戏很大程度是由于学习上的压力，感觉自己跟不上了，再怎么努力也没希望了，感觉爸爸妈妈、老师的期待，很高很远，自己不可能做到了。

因此，家长只有彻底的放下，才能够去掉孩子的压力源，而且即使家长真正彻底的放下，孩子自己感觉父母放下，感觉被接纳，包括孩子自己心中放下也需要一段时间。所以转变孩子的过程，家长一定要有十足的耐心。

孩子沉迷游戏走不出来的原因

1、家长疏于对孩子的陪伴

著名作家曾经说过：对于教育孩子，除了言传身教和陪伴，没有任何捷径可循。从这句话中也可看出陪伴对于孩子的重要性。看起来孩子可能只是沉迷手机，但更多的时候，他们只是爱上游戏中有队友陪伴的感觉。

比如，当孩子在生活中遇到某些不如意的时候，以往会急冲冲找到父母分享，但看着父母疲累的神情和不耐烦的手势，孩子就只能被迫与网友分享自己的生活。

2、孩子的闲暇活动太单调

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是他们平时没有时间、空闲时间太过于单调。

孩子为了手机不上学怎么办

现在的孩子基本上从小就会玩手机，接触的多了孩子慢慢也就沉迷其中了，还有的孩子一心只想玩手机，甚至为了手机不上学。对于这种情况，家长一定要心平气和的和小孩进行沟通，了解孩子内心真实的想法，然后正确引导孩子。

孩子为了手机不上学怎么办

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通。孩子为了手机不上学，家长可以试着从小孩的角度与他进行沟通，鼓励小孩说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因。然后耐心引导孩子明确沉迷手机的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理的玩是允许的，但是不能沉迷其中。

2、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。家长可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

3、拓宽孩子学习、生活空间。很多的孩子沉迷电子产生，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

4、做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见，父母要注意一下孩子在手机上都玩的是什么。关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去雄书本里学习全面的知识。

5、不要给小孩太大的学习压力。家长可以和孩子进行适当的沟通交流，不要给孩子太大的学习上的压力，要帮助孩子去适应穿的学习生活，让孩子能够在学习上有积极性和主动性。不要以一种强迫式的行为去强迫学生学习，这样会影响学生在学习上的兴趣的，不利于他们主动学习。

小孩沉迷手机无法自拔怎么办

1、引导孩子找到替代玩手机的娱乐活动。家长在日常生活当中，多培养孩子的兴趣爱好来慢慢替代使用手机。例如：打羽毛球、锻炼、看书、周末看电影、逛商场等等都可以来替代孩子玩游戏的时间。所谓读万卷书不如行万里路就是这个道理，让孩子每天学习还不如带孩子出去走走，看看外面的世界，增长孩子的见识以及知识面。

2、限制手机使用时间。家长可以通过限制孩子的手机使用时间，来减少孩子沉迷的时间。可以制定一份家规，规定孩子在完成作业和学习任务之后，才能使用，每天的使用时间也应该有限制。此外，家长还可以在晚上收回，避免他们在床上玩手机，影响睡眠质量。

3、邀请孩子来做家务。家长们可别小看做家务，这正是体现孩子是家庭中的一份子的方式，你可以让他帮忙去扫地拖地，去买一瓶酱油或者倒个垃圾都可以，无论大小事，让孩子感受到他对这个家是有奉献的，当他做到的时候父母要及时的真诚的给他鼓励。

孩子不上学沉迷网络怎么办

随着科技的发展，网络也慢慢进入了我们的生活，它在给我们带来方便的同时，也深深影响这孩子。有的孩子每天沉迷于网络之中，忽略了现实生活，甚至不上学，荒废了自己的学业，面对这种情况家长该怎么办呢？

孩子不上学沉迷网络怎么办

1、调整家庭关系，改变家庭氛围

家长对孩子管教和陪伴太少，是导致孩子沉迷网络的主要原因。许多孩子都表示，家长从来都没有考虑过自己的感受。还有一部分家庭经常吵架，家庭氛围非常不和谐，这样孩子就会产生逃避心理，沉溺于网络中不愿意面对现实。因此想要改变孩子，家长一定要多跟孩子互动，走进他的世界，创造轻松的家庭氛围。

2、对孩子进行正确的疏导

对于孩子不上学沉迷网络的情况，家长的疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度。比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。

面对孩子沉迷网络的行为，很多父母会选择严厉惩罚，但这样只会适得其反。父母可以给小孩分析沉迷网络的危害，但不是说教，尊重孩子的自主独立，给予孩子足够的空间自由，和孩子共同协商制定计划，并且执行。

3、家长要给孩子合理作息

家长应调整孩子的作息时间和学习要求，比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间等。这些安排应与上学日，保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候，不会过于突兀。

4、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪的消除

让孩子认识到学习的压力是每个人都要经历的阶段，学习不进则退是很正常的事，要学会不断调整自己的状态。要让孩子知道现在还是以学习为主，适当玩游戏可以，但不能因为玩游戏而耽误了学业。玩游戏的人千千万，但靠游戏谋生的却万中无一。

孩子沉迷网络的原因

1、逆反心理，寻求认同

很多时候，对于孩子的心理，父母并不能很好的把握，经常会出现“鸡同鸭讲”的现象，这些往往是因为父母是在用自己的方式教育孩子，而无法做到真正的包容和鼓励。这个时候孩子就很容易出现逆反心理，他们会通过网络寻求一些与自己境况相似的人群，通过彼此之间的交流，寻求认同感。

2、家长缺乏正确的引导

有些家长觉得自己心有余而力不足，想要好好管教却不得其法。因此就会选择最为简单粗暴的教育方式，不是把孩子的手机没收就是给孩子断网。在这个过程中，家长并没有告知自己这么做的理由，只是强硬地要求孩子服从，缺乏正确的引导。而这么做导致的结果就是触发禁果效应，孩子被越推越远。

3、缺乏自信

有些孩子比较缺少自信，这通常和父母的教育方式有关。从小在父母的严厉教导下长大的孩子，很可能觉得自己是个糟糕的人，有极差的自我评价，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺负。上网可以让他找到一些虚假的自信。