高中女生遭到同学排挤怎么办

当知道女儿在学校被孤立后，每个家长都是很心痛和无助的，这个时候父母应该冷静，采取正确的方法保护孩子，帮助孩子走出困境。

高中女生遭到同学排挤怎么办

1、安慰孩子

孩子在学校受排斥后第一需要的就是来自父母的关爱和安慰，你需要和孩子平等的聊天，给予孩子最真实的安慰。家长也可以邀请孩子的好朋友到家来，和孩子度过一个快乐的周末也是很好的安慰哦。

2、多关注孩子、多沟通

家长一方面要及时关注孩子的情况，另一方面要多跟老师沟通，及时了解孩子在学校的情况。很多被孤立的孩子都是由于父母对孩子的关心不足，孩子被孤立了父母却不知道，直到出现了严重的后果，父母才发现。

3、帮助孩子，重回集体

一方面帮助孩子学会选择朋友，另一方面发现孩子被孤立了，就要及时跟孩子沟通，安抚孩子的情绪。引导孩子先自我处理，如果解决不了，家长也要帮助协调，让孩子重回集体。

4、 鼓励孩子展示自己

现在大部分孩子家长都会给一些兴趣班，有自己的一技之长，家长可以经常鼓励孩子或者与学校老师沟通，给孩子更多的展示机会，让孩子被别的小朋友发现，赢得其他小朋友的好感，磁轭能交到更多的朋友，不被他人排斥。

5、关注孩子的社交状态

家长要积极关注孩子的交友情况，及时引导孩子解决不同阶段出现的不同问题，更要关注孩子的心理健康，经常开导孩子，帮助孩子度过“难关”。比如在孩子放学回来跟孩子聊天，询问他今天和小朋友之间玩得如何，有没有发生不愉快的事情，有没有不开心之类的。

高中女生遭到同学排挤的原因

1. 自我意识增强：进入青春期后，高中女孩开始关注自己的形象和地位，可能会过于在意自己的言行举止，导致与其他同学产生隔阂，从而被孤立。

2. 竞争压力：高中阶段，同学们面临升学的压力，可能会为了争取更好的学习资源和机会，而产生竞争。这种竞争可能会导致一些人被孤立。

3. 个性差异：每个人的性格和兴趣爱好都有所不同，高中女孩中可能存在一些性格内向、不善交际的同学，这会导致她们在与同学相处时遇到困难，从而被孤立。

4. 人际关系处理能力差：高中女孩们可能因为缺乏处理人际关系的能力，导致与同学之间产生矛盾和误会，从而被孤立。

孩子在学校人际关系不好怎么办

1、帮助孩子克服坏习惯

孩子刚入学不久，身上难免带着家里惯出来的坏习惯，比如乱扔垃圾、东西乱放、坐没坐相、不讲卫生等。在学校，孩子身边没有家长，孩子这些坏习惯会妨碍到其他同学，会引起其他同学的反感，孩子在班上的人缘会越来越差。

建议家长跟孩子讲清楚，既然上了学，就说明已经长大了，应该有照顾自己的能力，要做到不给他人添麻烦，只有帮助孩子克服这些坏习惯，才能让孩子更好融入集体。

2、提供帮助

有些时候，认为孩子可以自己解决自己的问题，或者是你怀疑她只是因为不适应学校的环境，这是孩子的自我保护，也许这样的观点是正确的。但是其实在这一方面，你也应该为她提供一定的帮助。

当她知道了你对她这么积极地帮助的时候，相信她也会有动力去交朋友，改善这种不合群的情况。而且当你去帮助她的时候，她也认识到了交朋友的重要性以及她会运用自己的技巧去交朋友。

3、鼓励孩子主动推销自己

班上的孩子都是第一次见面，互相都不认识，很难说谁跟谁的关系好或不好，但积极推销自己的孩子是最容易被他人认识，所以同学们对这类孩子的接受度也会更高一些。

家长们鼓励孩子多跟同学进行交流，这样不仅能让孩子快速融入集体，还能让孩子的性格更加开朗、乐观。

4、教给孩子基本的交往技能

例如：经常带着孩子去人多的地方走走，鼓励孩子与年龄相近的孩子玩耍，遇到陌生的孩子鼓励自己的孩子主动与他人交流，等等，这些方法都可以促进孩子的交往能力，同时注意培养孩子养成有礼貌的习惯，懂得分享。这些技巧都可以促进孩子结交朋友。

5、给孩子做一个良好的榜样

父母在交际的时候，使用的语言与行为，会让孩子产生模仿。如果本身父母经常有一些良好的交际氛围，那孩子的行为与性格也会在这种氛围下形成良好的交际能力。

高中孩子受同学排挤怎么办

当家长发现，孩子在高中阶段出现被同学排挤的情况时，就要对他们进行及时的安抚，无论是哪方面的原因，家长都要先安抚孩子受伤的心灵，待他们的情绪稳定下来之后，再进行有效的沟通，去了解分析事情的来龙去脉，从而做引导，必要时也可以求助他们的班主任老师，做到家校结合。

高中孩子受同学排挤怎么办

1、寻找原因

当家长发现孩子受同学排挤的时候，要先帮自己的孩子找找自身的原因，为什么同学会把自己孤立起来。然后去跟老师沟通，其实只要把自己孩子的心态调整一下，相信同学不会无缘无故孤立自己的。告诉自己的孩子，不管在什么时候都要放低姿态，以一颗宽容的心来对待身边的人，相信跟同学会相处融洽的。

2、及时的安抚

高中生在学校被同学排挤，做为孩子的家长知道这件事情后，应该先安抚鼓励孩子，告诉他让他不要太在意同学们对自己的看法，不能因为这件事影响自己的学习，帮助他们树立自信心。另外还要想想经过，找到自己被同学排挤的真正原因，只有知道起因才能从根本上解决问题。还可以私下里询问同学孩子被排挤的原因，帮助孩子走出困境。

3、尊重对方、学会宽容

高中阶段，如果发现自己和同学处不来，也可以先从自身的角度去找一些原因。比如说，自己性格上比较内向，不愿意和其他人交流沟通，或者在平时的上课、班级活动中有意远离同班同学，又或者是自己在宿舍生活中更习惯独来独往，不喜欢参加寝室集体活动等。如果是这样，那么高中学生要想和身边的同学友好相处，就需要先改变行为处事方法，逐渐进行改变。

高中孩子的学习方法

1、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的高中学生基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步，如此，才能逐步地提高效率。

2、注意劳逸结合

学习虽然需要用功，也需要花费大量时间，但是并不是时间花得越多，效果就越好。学习是要讲究方法的，也是要观察效果的。很多人学习很“刻苦”，晚上十点下晚自习回去之后还要在被子里用手电筒看书学习，下课休息的十分钟时间也会抓紧做几道题、背几个单词，对于他们这种精神应该给予赞扬，但是却不值得推崇。

3、抓住课堂

学习重在平日功夫，不适于突击复习。还有平日学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师，同时也要说明一点，许多同学容易忽略老师所讲的思想、方法，而注重题目的解答，其实诸如“化归”、“数形结合”等思想方法远远重要于某道题目的解答，以此来提高高中孩子的学习能力。

高中生和同学关系闹僵怎么办

孩子进入高中后，面临着学业的压力，同学之间的竞争，难免情绪会有些浮动，出现和同学闹矛盾的现象，这是正常的，家长平时要教孩子一些社交技巧，鼓励孩子鼓励去解决问题。

高中生和同学关系闹僵怎么办

1、原因分析

首先要弄清楚为什么和同学关系很僵，是因为彼此之间有矛盾，还是因为相互误解或者无法沟通。如果是矛盾，可以考虑找到中间人来协调，或者直接和对方谈一次心，表达自己的看法和感受。

如果是误解或者沟通问题，可以尝试主动和对方交流，了解对方的想法和感受，看看是否可以化解分歧。

2、教孩子主动解决问题

当矛盾发生的时候，比较难能可贵的事情是，其中一方选择冷静下来进行沟通交流，或者选择暂时走开，让双方的情绪都得到冷静，再进行沟通交流。

解决事情的时候能够主动解决的那一方能力上是比较强的，而且解决问题的时候不应该带有主观色彩，不应该带有情绪，只有这样才能够顺利的把矛盾解决掉。

矛盾一旦解决掉了，就不要在心里放着过夜，有些人会反复的思考这个矛盾，导致自己陷入内耗，这是极其不好的事情。

3、让孩子明确权利和界限

如果孩子是因为触碰到他人的底线而产生的话，那么家长就要告诉孩子，在和他人的交往过程中，明确界限是很重要的一件事情。

可以告诉他私人物品不能够随便乱碰、不能侵犯他人的隐私等等。除此之外，也要让孩子知道自己拥有哪些权利，当他人向你提出不合理的请求时，你有权利拒绝。在让他人尊重自己的同时，也不要忘了尊重他人。

4、培养孩子社交技巧

家长要告诉高中孩子人际交往的一些方法、技巧，比如：尊重交往对象的隐私，交流时要目视对方而不是左顾右盼，交往时的落落大方，与人交往不搬弄是非不挑拨离间不背后议论，交往时要坦诚相待，交往中不算计他人等等。

5、鼓励孩子、树立孩子的自信心

家长应该多鼓励孩子，告诉他正确的解决办法。如果只是单纯的小矛盾，那么说清楚就好。但是如果是持强凌弱，那么家长要给孩子出头。

最重要的是树立起孩子自信心，告诉孩子“我们不惹事，但是也不怕事”，真的有人想要欺负我们，我们也要使用正当的方式回击对方。

高中生和同学关系闹僵都有哪些原因造成的

学业竞争： 高中生面临着升学的巨大压力，可能因为成绩、考试、选课等问题引发矛盾。

人际关系： 青少年时期正是社交能力发展的重要时期，同学之间的友谊和矛盾可能因为互相的了解不足而产生。

高中孩子沉默寡言，不爱交朋友，怎么去开导

高中孩子变得内向，不爱说话，那就应该好好找找他变成这样的原因，是因为社交情感上出现了交友障碍，还是学习压力太大了，好好跟他沟通一番，听听他内心深处的想法，高中孩子有时候也会有很脆弱的一面，作为父母，应该给他足够的鼓励和关怀，帮他走出困境。

让孩子主动交朋友，主动多接触人，主动多与其他人说话，主动释放自己在学习中的压力，以开朗豁达的心态对待学习，性格内向之问题会在今后的学习和生话中渐渐消失，变为一个开朗，大方，敢说敢笑的人。

高中孩子遭同学语言攻击怎么办

孩子上了高中之后，如果社交能力不好，或者不善于表达，很可能会被同学欺负，或者被语言攻击，这个时候，家长要注意安慰孩子，并采取有效的办法及时处理。

高中孩子遭同学语言攻击怎么办

1. 倾听孩子的感受：当孩子告诉你他们遭受了语言暴力时，要认真倾听他们的感受，让他们感到被理解和支持。不要轻视或忽视他们的经历，这可能会使他们感到更加孤立和无助。

2. 鼓励孩子表达自己：鼓励孩子表达自己的感受和想法，帮助他们找到适当的方式来应对这种不良行为。如果孩子不知道如何表达自己的感受，可以与他们一起制定一个计划，例如写下自己的感受或者找一个安全的人谈论。

3. 帮助孩子建立自信：语言暴力可能会削弱孩子的自信心，因此需要帮助他们建立自信。鼓励孩子参加他们感兴趣的活动，并赞扬他们的努力和成就。同时，也要教导孩子如何自我保护，例如避免与攻击者单独相处或寻求他人的帮助。

4.寻求学校的帮助：向学校相关部门报告这种情况，寻求学校的干预和处理。学校有责任维护学生的安全和健康学习环境。

5.调整孩子的心态。孩子在遭受言语暴力后，他的内心一定十分恐慌，家长们这时候应该多陪陪孩子。这时候父母一定要注意帮孩子调整心态，千万不要让这件事情给孩子的心里留下不可磨灭的阴影，否则可能会对孩子造成很严重的后果，孩子可能因此变得胆小懦弱。

孩子常常受到语言攻击，会造成什么影响

1、会变得暴躁。当今社会上，有很多的孩子们都会受到来自“四面八方”的语言攻击。很多的孩子在受到语言攻击时，爸爸妈妈们没有及时的重视，也没有及时的帮助孩子们疏导。

长时间下来，孩子们心里就会产生压抑感，同时孩子们受伤的情绪也无法得到正常的疏解。长时间下来孩子们的情绪可能会变得异常暴躁，往往会以一个“施暴者”的身份，通过武力的方式将痛苦转嫁给他人。

2、孩子会丧失自信心。长时间受到语言攻击的孩子们，往往会慢慢形成一种“我真的很傻，我就是一个傻子”的心理。随着孩子们对自己不停的心理暗示，孩子们就会慢慢的对自己失去信心。

孩子们会不停的去思考“是不是自己哪里做得不好所以别人才会说我傻”或者“是不是大家都不喜欢我，我不是一个好孩子”。

家长该怎么教育高中的孩子正确的处理人际关系

1、培养孩子的社交技能：教导孩子如何与人建立联系、维持对话、表达意见和倾听他人。鼓励他们参加社交活动，如团队运动、社团等，以提升他们的社交技巧。

2、家长要支持高中孩子与同学、与异性之间的正常交往，引导孩子正确处理交往中的问题，以防止孩子在交往中出现的冲突的损害。

3、家长要告诉高中孩子人际交往的一些方法、技巧，比如：尊重交往对象的隐私，交流时要目视对方而不是左顾右盼，交往时的落落大方，与人交往不搬弄是非不挑拨离间不背后议论，交往时要坦诚相待，交往中不算计他人……

4、家庭支持与榜样作用：营造温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的支持和关爱。同时家长也要成为孩子的榜样，展示良好的人际交往行为。

5、提供心理辅导：如果孩子在人际交往方面遇到较大的困难，可以考虑寻求专业的心理辅导。心理辅导可以帮助孩子处理情绪问题、提高社交技能和自信心。

高中生孩子被同学孤立家长怎么办

我们做家长的首先要帮自己的孩子找找自身的原因，为什么同学会把自己孤立起来。然后去跟老师沟通，其实只要把自己孩子的心态调整一下，相信同学不会无缘无故孤立自己的。告诉自己的孩子，不管在什么时候都要放低姿态，以一颗宽容的心来对待身边的人，相信跟同学会相处融洽的。

如果孩子在学校被孤立，首先找他的班主任了解情况，还有他的同学，是哪个方面孩子做得不对，比如是他经常欺负同学，还是他背地里打同学，还是自以为是，霸道。弄清情况然后再跟孩子交流。

在放松的心情下指出他的缺点，跟他指出这样做会伤了同学，让他换位思考，如果同学也这样对他，你的心情会怎样！然后再跟他讲同学间应该互相关心互相友爱的道理，让他认识到自己的错，再夸奖他是有爱心，重友情的孩子。有错要敢于认错，争取同学的谅解，请老师帮忙，让他回到大家庭！

如果孩子太爱出风头，家长应该告诉孩子谦虚低调，可以跟孩子说：“虽然你很优秀，但别的小朋友也很好，比如静静唱歌特别棒，玲玲舞蹈跳得好，我们应该像他们多学习。”让孩子意识到自己的不足，孩子出风头的心就会减弱；孩子如果爱打小报告，则应该及时这一纠正不良习惯。让孩子知道这么做会影响团结，不利于交朋友。

很多孩子被父母骄惯得很任性，凡事总是先考虑自已的感受，不会顾及他人感受，以自我为中心，性格过于强势，喜欢别人听他的话，而不懂得迁就和包容别人，也不懂得分享，这类孩子难以交到朋友，社交关系差。如果遇到比他更强势的孩子，势必会受到伤害。

孩子的个性较强，一是比较有个性，看不起别人，不愿意与他人有互动，二是孩子性格内向，不知道怎么与人相处。无论是哪一种，家长都要带孩子多参加户外活动与游戏，多参与一些小朋友的集体游戏，让孩子在与小朋友的玩耍和交流中得到成长，人际关系也会变好。

家长要尊重孩子的想法，让孩子合理安排作业和玩耍的时间。家长不要强制要求全部时间都来学习，过于疲累的学习，效果反而不好，对孩子的性格也会有影响。家长要与孩子沟通并制定作业规划，培养孩子写作业的好习惯，孩子才会有好的学习效率。孩子也会意识到，只有较好的完成了作业，才能有更多更自由的玩耍空间。

有些家长总要掌控孩子，对孩子的交友也会有限制，甚至会杜绝孩子与小朋友玩耍，这样反而限制了孩子的成长和发展。家长可以引导孩子交朋友，而不是过于干涉和限制孩子交朋友的权利。孩子只有在被家长尊重的基础上，才会有良好的人际关系和社交发展。

孩子高中和同学不合群怎么办

对于孩子高中和同学不合群的问题，家长一定要进行客观的分析。这里的不合群，并不是说孩子一定存在问题，而是可能会有一些这方面的因素，所以家长要对事情的来龙去脉做理性的分析和了解，从而才好站在孩子的角度去体验，这样才能做好引导！

孩子高中和同学不合群怎么办

1、客观分析

对于孩子高中和同学不合群的问题，家长要客观分析。孩子融入集体确实可以在社交能力、沟通能力、协调能力等方面得到提升，但是并不是每一个小孩都适合集体，有些小孩在集体生活中，会觉得思维被限制、创造力被约束，会有一些不适的感觉，那这些小孩与其被硬塞进集体生活的笼子里，还不如把他放飞出去更自由地成长。

因此，对待孩子的"不合群"，家长要保持客观中立，分析孩子的性格和成长发育状态，了解他们的真实想法。这里需要注意的是，如果小孩确实独立发展比融入集体更好的话，就不要硬性要求他们一定要合群，而是要找到更好的方法引导孩子健康成长，这才是正确的教育方法。

2、理性纠正

每个人对外界客观事物的评价都是一种投射行为，当看到别人疏远自己时，实际上是自己不敢接近别人而投射出来长期压抑的不自信而已。若同学的反应真的疏远了你，是他们认同了你的投射，因为他们觉得你不可亲近，不喜欢他们。

因此，这个时候如何改变呢？高中孩子不妨先从认知自己开始，当你有自卑心理时，要想办法增强自己的自信心，而不用刻意讨好他人。比如主动多打扫卫生主动替同学跑腿打饭，而当你体验到自己并没有比别人差的时候，你就能体验到快乐，你就有勇气接触别人，也就不会游离于团体之外了。

3、守住底线

其实，只要高中孩子的三观是正确的，想法是没有问题的，就不必要为了一些和孩子在很多原则性问题上看法完全不同的同学改变自己。曾经看到过这样一句话，优秀的人大多是不合群的，所以，高中孩子不要过度否定自己，多看看自己的闪光点，努力提升自己，终会找到对的人。

孩子高中阶段如何学习

1、明确目标，制定计划

学习需要明确目标，才能有效推进计划。因此，建议高中学生在学习之前认真研究要学的内容，理清逻辑关系，并制定相应计划，始终把重点放在核心知识上，对于难点和弱点，反复练习，钻研，而不是简单地略过。

2、课前一定要做好预习

预习三步曲：“读、写、练”。每科花10-15分钟通读教材，对不理解或理解不透彻的内容进行标记，这也是课堂上需要重点听取的内容。对概念不清、思路不畅、把握不准的内容，最好单独记录下来。

对预习部分要找一些习题来练手，在练的过程中查找不足，以便在课堂上有针对性的找到解决之道。高中学生在预习时要注意“全局观念”，要用好课本上的目录，这是全书的梗概和精华。

高中女生学不进去怎么办

事实上，无论女生、男生在高中阶段出现厌学问题，都是很常见的。这个问题的出现，一方面说明了孩子的学习能力问题；另一方面也说明了她们的心态需要加强教育。所以家长在对她们做疏导的时候，可以从这两方面入手，这样的话，将会更加的有针对性。

高中女生学不进去怎么办

1、重视并引导

高中学不进去，其实是一个普遍的问题，大家老是纳闷为什么很多学生一到高中就急速下降，除了学习方法的问题外，心态更是一大因素。有的高中女生能考入重点高中，成绩差了心理不好受等情况都能说明她是个爱学习、初中基础很不错的人，但是如果没有好好解决高一遇到的这种情况，真的会产生厌学情绪，一个好苗子就会毁于一旦，因此对于这个问题，家长一定要去重视。

2、帮助孩子提高自学能力

高中生的自学能力是特别重要的，特别是高一新生，在初中习惯了被老师督促着学习，形成了惯性，而高中老师的主要精力在教学上，对学生的管理、学习状态的关注度明显低于初中老师，这也是很多孩子一上高中就出现学习困难的重要原因，加上高中课程难度增加，问题就更突出。

因此，面对高中女生学不进去的问题，家长首先要明白这个道理，然后要告诉孩子这个道理，在此基础上帮助她们提高自学能力。提高自学能力的前提是提高自我管理能力，而提高自我管理能力的有效方法就是培养“提前做计划”、有计划地安排学习生活的良好习惯。

3、要经常看到孩子的努力和进步

想要改善高中女生学不进去的问题，家长就要善于看到她们的努力和进步。发现孩子在学习和生活上有进步和闪光点的时候，要不失时机地给予表扬和夸奖，这样一方面可以让孩子有成就感而越来越主动地加强学习，另一方面通过我们的良性心理暗示，可以更进一步激发她们向上追求的自信心。

同时，家长也有必要多和任课老师沟通，用婉转而又不失尊重的方式方法向老师介绍女儿的个性特点，建议多关照她们，最好是多表扬和鼓励等等。通过内外的诱导、鼓励和欣赏，促使高中女生敞开心扉与师长沟通，进而把心思用到学习上来，改善自己高中学不进去的状态。

高中生的复习方法

1、分散交叉复习法

分散交叉复习法的关键就是，学习计划越细越好，每天复习哪几科的哪几块儿知识，每科复习多长时间都列好，然后尽力按计划复习，这也能避免时间分配不均而导致的“某些知识点没空复习”的尴尬。分散复习的同时，也需注意学科交叉，就是每天别只盯着1科复习，复习1小时数学就换换脑子，去复习1小时语文，别连续复习2小时数学，避免产生厌倦心理。

2、做学习计划

比如，今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，可以在早自习时间中安排10-15分钟读读外语，反之亦然。单科时间如果较长，还可以再作安排，如读30分中的英语，可以先记单词10分钟，再读10钟的课文，最后再看10钟的笔记。这样每段时间都有明确的任务，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。

高中女生玩手机上瘾怎么办

其实，无论男女生，都很容易玩手机上瘾，由此可见，这与孩子的性别无关，与她们接触的环境和受到的影响有关系。因此当家长发现，自家女儿在高中阶段，因为玩手机上瘾造成学习下滑时，一定要及时与她们沟通，去了解她们的现状，从而做好引导！

高中女生玩手机上瘾怎么办

1、耐心劝导，积极沟通

高中女生玩手机上瘾，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和她们沟通一下最近的心理状态，排解她们的压力，然后再针对玩手机上瘾一事提出自己的建议。面对高中女生，家长不要一味责骂，更不要对她们说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、多陪伴她们

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对她们的关爱和陪伴，她们才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴高中孩子，和她们一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白她们的需求，关注她们的情绪变化，从而去改善她们玩手机上瘾的问题。

3、理解接纳，再做引导

采用“围堵”的方式把高中女生跟手机隔离开，只会激化她们的逆反心理，让她们对手机的兴趣更浓厚，逮住机会就猛玩，更容易沉迷其中。那些严禁孩子玩手机的家庭，绝大多数都没起到预期的效果。那么，有没有好的办法，能帮助孩子逐渐摆脱对手机的沉迷呢？心理教育专家给出的建议是：理解接纳、共同商定规则、正确引导。

共同商定规则。家重要告诉高中女生，你理解她玩手机的需求，但因为这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩要有一些时间规定和限制。在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。一位青少年心理专家曾说过：“当父母帮孩子建立起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就会摆脱手机。”

4、培养她们的责任心

沉迷玩手机游戏的孩子，基本都没有责任心，不懂得父母的艰辛，没有学习方面的成功体验，通过玩游戏来消磨时间，逃避现实。因此，家长要注意培养她们的责任心，通过鼓励做家务，不溺爱孩子等等方式，让高中女生懂得父母的艰辛。从小注意培养良好的生活习惯，比如到了晚上9点、10点，全家人都休息，家长不要总觉得孩子小，不在意，经常熬夜，等她们长大就不好扳过来。

高中学习方法有哪些

1、记笔记并事后整理的习惯。随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理，整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，所以高中学生应养成整理笔记的习惯。

2、高效上课。对于高中学生来说，上课是学习的中心环节，是获得知识的主要途径。因此，只有抓住这一环节，通过这一途径，才能使学习获得成功。“课上一分钟，课后十日功”，正是对上课的最好评价，上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键，主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

高中女生厌学怎么办

高中孩子正处在生理和心理发育的黄金时期，同时这一时期也是孩子学习生活压力相对较大的时期，尤其是女孩子感性的认知往往大于理性的认知所以在受到挫折或者其他的一些因素的影响下很容易产生叛逆厌学的负面心理。那么高中女生厌学怎么办？

帮助孩子减轻学习压力

高中女孩厌学情绪的主要原因之一学习压力过大，因为随着高考的临近，高中孩子普遍希望努力提高学习成绩，为备战高考做好充分的准备工作，也就感觉到了越来越大的学习压力。同时，高中的学习负担非常重，不仅各科的作业量大，考试也非常频繁。

尽管孩子学得非常辛苦，每天用于学习的时间非常多，甚至要熬夜学习，还是会经常面对考试失利的结果，进而出现叛逆厌学的情绪。

为了缓解孩子的负面情绪，家长要帮助孩子减轻压力，一方面要告诉孩子高考前有几轮全面复习，即便现在的考试成绩不够理想，经过几轮复习以后也能得到稳步提升；另一方面要告诉孩子高考成绩并不能完全决定个人命运，即便高考成绩不够理想，只要慎重选择大学和专业，珍惜大学时光，同样可以有美好的未来，这样做就能帮助孩子放下心中的包袱，轻松应对学习上的各种挑战。

帮助孩子提高学习成绩

高中孩子出现叛逆厌学情绪的另一个主要原因就是学习成绩不够理想，因为有些孩子可能有自己的高考目标，然而，经过一年多的学习，自己的成绩距离这个目标却越来越远，心中难免会产生非常大的失落感。

为了缓解孩子的叛逆厌学情绪，家长要帮助孩子提高学习成绩，一方面要用心陪伴孩子学习，尽管家长不能对孩子进行学习方面的辅导，却能让孩子更加安心地学习，也能让孩子感受到父母对自己的支持，更加积极地对待学业；

另一方面要主动跟班主任老师进行沟通，向老师询问帮助孩子提高成绩的方法，并耐心地督促孩子把这些方法落实到位，这样做就能让孩子重拾学习自信心，稳步提高学习成绩，有效缓解叛逆厌学的情绪。

高中孩子的学习压力大、学习负担重，难免会出现一些叛逆厌学的情绪，家长不仅要耐心地开导孩子，还要给孩子传递正能量，这样做才能帮助孩子逐步摆脱学习困境，积极迎战高考。