初中孩子上课睡觉是什么原因

如果家长去孩子的学校观察一圈，一定会有这样的感想：他们怎么这么困，上课还睡觉？其实很多初中生在上课的时候都出现过睡觉的情况，其实这里面的原因有很多，作为家长，为了孩子在课堂上有更好的状态，应该多多了解初中孩子上课睡觉是什么原因，其次再根据具体原因去解决。

初中孩子上课睡觉是什么原因

1、孩子存在一看书就犯困

有的学生对学习不感兴趣，不爱动脑思考。一打开书就犯困，尤其像物理、数学书，就像天书，根本看不懂。打开天书，倦意袭来，不自觉地就两眼眯起来了。

2、对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

3、没有休息好

作业太多，写到深夜，耽误睡眠，导致白天睡觉。纯粹是因为作业太多导致孩子熬夜，家长可以就此事跟班主任以及学科老师沟通，请老师减少作业量。

初中孩子上课睡觉怎么解决

1、和孩子一起讨论，如何才能做得更好一些

孩子了解自己可以如何做，成长更快，他们会有意识地向着那个方向努力。家长既不要把坐不住这个问题夸大，也不要忽视，而是要积极寻求资源，了解帮助孩子的方法，然后和孩子讨论，如何才能做得更好一些。孩子被温和相待，他们内心力量更加富足之后，会发挥自主性，更好成长的。

2、督促孩子养成早睡的好习惯

初中孩子上课睡觉的重要原因之一是睡眠时间不足，有些孩子作业写得很慢，每天都要熬夜学习到很晚，而有些孩子则习惯于晚睡，哪怕已经完成了当天的学习任务，还要看电视或者玩手机到很晚，长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振，孩子上课容易犯困。

所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯，一方面要提醒孩子回到家后尽快完成作业，提高写作业的效率；另一方面要给孩子规定晚上的睡眠时间，到点就要停止一切娱乐活动。

3、利用好课间时间

孩子们一直处于紧张的学习范围内，也会变得很枯燥。因此，就要好好利用一下课间时间，多出去走走，缓解一下自己紧张的情绪，呼吸一下新鲜的空气，和朋友做一些小游戏，课上的时候就要好好学习，课下的时候就要好好玩，学会适当的让自己休息。

16岁孩子上课老睡觉是什么原因

学习对于一些孩子而言是十分枯燥的过程，对于学习没有动力和兴趣，甚至在上课的时候也不认真听课，趴在桌子上睡觉，这样的习惯想要提高学习成绩几乎是不可能的，家长对此也是十分的焦躁，那么16岁孩子上课老睡觉是什么原因呢？又该怎么帮助孩子改掉这个坏习惯？

16岁孩子上课老睡觉是什么原因

1、一看书就犯困

有的学生对学习不感兴趣，不爱动脑思考。一打开书就犯困，尤其像物理、数学书，就像天书，根本看不懂。打开天书，倦意袭来，不自觉地就两眼眯起来了。

2、身体素质差，缺少锻炼

有些孩子饮食不规律，再加上缺乏体育锻炼，导致身体素质逐渐下降，听课的时候精力不足，这也很容易导致孩子在上课的时候老是犯困。

3、作息不规律

很多中学生都存在熬夜的习惯，比如熬夜写作与，熬夜追剧，熬夜打游戏等等，以至于到很晚才上床睡觉，晚上睡得晚，白天又要被迫起来上学，这样上课老睡觉是避免不了的。

16岁孩子上课老睡觉怎么办

1、晚上早睡

晚上早睡是克服犯困的第一步。可以先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，这样提高了学习效率，也能保证充足的休息。

2、进行一些户外的活动

通过户外活动，可以增加人体的代谢，能够振奋精神。例如可以通过打篮球、散步、跑步、踢毽子等方式，学生可以利用课间时间到外面活动活动，呼吸一下新鲜空气，对于提神醒脑是很有帮助的。

3、站立听课

实在发困的较严重影响上课的，如果条件允许，可以通过站着听课的方式缓解发困，通过站立的方式能够加快自身血液的循环速度，是自身保持一个较为清醒的状态。

4、制定学习目标

在学习期间如果给自己制定比较清晰的目标的话，那么就会有非常强的进取心，在学习过程当中能够十分的投入，一旦投入到课堂的教学当中，十分用心的一边听老师的讲解，一边记笔记，并且跟老师进行课堂上的交流的话，那么必然可以击败困意，摆脱上课打瞌睡的烦恼。

5、做好课前准备工作

家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。课前准备工作还包括合理安排课间休息，家长要提醒孩子在课间休息时间走出教室，活动一下筋骨，放松一下大脑和视神经，这样做就能达到提神醒脑的目的。

孩子上课爱睡觉是什么原因

有的家长会发现，孩子在家精力充沛的上蹿下跳，但是一到上课的时候特别容易睡着，令家长上火。接下来，针对孩子这种情况，我们来了解一下孩子上课爱睡觉是什么原因？

孩子上课爱睡觉是什么原因

小孩子上课爱睡觉，多半是前天晚上没有休息好。小孩子处于精力旺盛、朝气蓬勃的阶段，如果出现上课打瞌睡，建议家长让孩子早睡、少熬夜，保持良好的作息。

怎么避免孩子上课睡觉

1、转移注意力。

上课时如果在平时出现犯困的情况，那么这个时候你的大脑就已经停止了思考，所以进入了休息的状态。因此这个时候你可以转移下自己的注意力，像是做一些小动作什么的，这样能够有效的清醒。

2、加强锻炼。

每天起床后锻炼五分钟。这样会是你的身体得到锻炼，还能燃烧卡路里。很多人觉得早上锻炼就必须要跑上几公里，其实没有必要，早上起来你只需要用五分钟，可以做做仰卧起坐和俯卧撑，感受一下能量蓄积的过程，

3、做笔记。

端正学习态度，多做笔记。其实通常上课想睡觉的都是那种只听老师讲课，但是不下笔去记笔记的同学。每一个老师的讲课方法和方式都不一样，有的老师讲课很有激情，有的老师讲课的音调就是一成不变。

碰到这样的老师在上面不尽的唠叨，而你还不动手记笔记，就在下面干坐着听，那么你当然上课想睡觉了。跟着老师的思路，讲到重点的时候勤做笔记，你就不会觉得困了。

4、晚上早睡。

晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚。

第二天又得6点起来，长期这样，学生容易身心疲备，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。

5、大声跟老师互动。

试想一下，如果在课堂当中始终跟随老师的思路来进行互动，大声的回答老师所抛出的问题。即使回答的是错误的，那么也能够非常有效的避免上课犯困的情况发生，所以说一课容易犯困怎么办呢。可以一直坚持在课堂当中回答老师的问题，并且提出自己的疑问，既可以避免上课睡觉，又可以掌握更加牢固的知识。

6、养成喝水习惯。

处于缺水状态会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”，每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨。

孩子上课睡觉时注意力不集中的表现之一，而是孩子作息不规律的表现。一般来说，上课爱睡觉的孩子，晚上睡觉都比较晚，没有规律。

孩子上课睡觉犯困是什么原因

有些孩子经常一到上课的时候就会犯困睡觉，对此，老师没少向家长反映孩子这样的情况。但是家长也感到很无奈，对孩子进行过纠正，但收效甚微。因此，家长迫切的想知道孩子上课睡觉犯困是什么原因？怎样才能纠正孩子这样的问题呢？

孩子上课睡觉犯困是什么原因

1、熬夜

熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜。现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

2、对学习提不起兴趣

兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。大多数的孩子学习成绩差到不喜欢学习再到上学混日子，都是没有学习爱好的孩子。因此，上课不注意听讲，乃至上课睡觉都是孩子对学习没爱好的体现。

3、可能有厌学情绪

因为孩子内心潜意识抵触某一个老师，或者某一门课程。所以当孩子听到老师的声音之后，就会使他打瞌睡，这其实是一种厌学的心理反应。

孩子上课睡觉犯困怎么办

1、补充睡眠

孩子长身体的阶段需要多睡眠，在完成每天的学习任务的情况下，争取多睡，利用课间时间眯一会，下节课就精神不少。利用好午睡，午睡是身体的中继站，午睡质量好，能更好地保证下午和晚上的学习效果。

2、学会引导孩子热爱学习

父母要学会尊重你孩子的兴趣，学会给孩子一些自由和宽松的空间，真正找到孩子的乐趣所在。有的孩子他天生喜欢音乐、有的孩子喜欢运动等等。家长非要箍住孩子，老老实实坐在原地一阅读就是几个小时。相信这种情况的出现，是没有更好的去发掘孩子到底，对什么事物又充满了自己的热情。

3、引导孩子做好课前准备工作

课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。

孩子上课注意力不集中是什么原因

孩子在上课的时候小动作不断，因为走神的孩子学习成绩都没有那么好，因此这也会让很多父母表示苦恼。身为父母的我们总是会觉得孩子上课注意力不集中，那么真实的情况真的是这样吗？其实我们并不能够用狭隘的角度来看待这个问题，孩子上课注意力不集中是什么原因？主要是因为这三种原因。

孩子上课注意力不集中是什么原因：

1、每个人接受信息的方式不同

我们必须承认的一件事是，每个孩子接收信息的方式都不一样。一些孩子通过视觉接收信息，而另一些孩子通过听觉接收信息。那些通过听觉接收信息的人似乎没有那么关注，但他们也没有错过。

2、孩子不明白什么是严重

其实每个孩子对严肃的理解都不一样，也就是说，并不是每个孩子都知道严肃这个词，因为这个词本身就比较抽象。

更有什者，有些孩子可能以为自己明白了，但还不知道自己的行为叫不严重，所以老师和家长应该提出更具体的要求，让孩子清楚地认识到自己的问题。

3、先了解孩子的情况

作为父母，我们最不应该做的就是强迫孩子听老师的话，因为这样的做法对孩子没有任何好处，我们应该先让孩子在课堂上感受，让他明白老师的要求。

如果我们不通过这样的方式来教育孩子的话，那么孩子多半会感觉到委屈的，这样就没有办法解决问题了。

当老师向家长反映孩子上课不认真听见的时候，作为父母可能大多数是进行说教，让孩子在以后的课堂里不许开小差。孩子也肯定会乖乖点头，毕竟这样父母的唠叨就会少一些，自己被挨骂的时间也会变短。但其实父母并没有真正了解孩子没有认真听讲的原因。也就不可能帮助孩子真正改掉坏习惯。

孩子上课注意力不集中是什么原因

1.没有休息好

现在的孩子接触的电子设备越来越多，受到的诱惑也就越大。对于部分孩子来说，他们已经有了一个专属于自己的手机或者平板。这会让他们在晚上的时候，熬夜偷偷看电视。就逐渐变成晚上睡不着，早上起不来。上课没精神，学得全忘光。

2.父母关心不够

有的孩子感受不到父母的关爱，所以故意不学习、不集中注意力，就是为了让老师关注到，让同学们关注到，进而再让父母关注到。他的心理需求没有得到满足，就会以一种特别的方式，如不学习，如打架，如各种闯祸行为来达到他被关注的目的。

3.基础知识薄弱，对学习不感兴趣

部分学生因为所学内容比较枯燥乏味，所以提不起兴趣。在孩子问卷调查中发现注意力分散主要集中在数学、物理和英语学科上，在“注意力不集中原因”没兴趣的孩子高达50%，老师讲课乏味占31%；而有的孩子则是因为基础太差，不愿学习。以上这些都导致他们在学习过程中不能集中注意力。

4.学习目标不明确

注意包括有意注意和无意注意，而学生的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意。学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。

5.心理原因

心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生走神和注意力不集中的情况。

以上就是孩子上课注意力不集中的原因。找到孩子上课不专注原因，目的就是要让孩子改正过来，上课认真听讲，好好学习知识。但是有时候家长也不能太过急性子，因为短时间的没有看见效果就放弃。对孩子的教育，要贵在坚持。平常家长要多陪伴孩子，多鼓励支持孩子进步。

初中孩子记忆力差是什么原因

经常听到家长有这样的抱怨，说孩子记忆力特别差，刚刚学过的知识转头就忘了，背书也背的特别慢，在生活中也经常是丢东往西的。面对这样的孩子，家长感到非常的无奈，孩子为什么记忆力会这么差，孩子记忆力差又该怎么办呢？下面一起来看一下吧。

初中孩子记忆力差是什么原因

1、沉迷电子产品。随着社会的发展，现在各种各样的电子产品都呈现在了孩子的眼前，像平板、电脑、智能手机都成为了孩子们的玩具。如果家长没有好好教育，让孩子沉迷于电子产品，长期以来，就会导致孩子的思维僵化，记忆力下降等情况，后果将不堪设想。

2、频繁熬夜。在正常的情况下，我们的大脑一定是白天运作，晚上休息，可当孩子违背了这一原则，大脑的新陈代谢将会受到影响。研究表明：大脑只有在夜晚的时候才能够分泌更多脑脊液，用来帮助大脑排出体内垃圾。而这个时间正是在晚上11点-3点左右，也就是说如果孩子在11点还没有入睡，就已经错过了睡眠的黄金时期，长期以来，很容易导致记忆力下降。

3、注意力不集中。孩子记性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。记忆时只有聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。

4、不良情绪的影响。孩子正处于生长发育时期，会有各种情绪的波动，这些都会影响到孩子的学习，尤其影响孩子的记忆力以及上课的集中程度。这个时候更需要家长细致的关心，多问问孩子的意见，使孩子的情绪尽量处于一个平稳的状态，使孩子的学习尽量少受外界各种因素的影响。另外，孩子学习任务繁重，参加各种补习班，过度疲劳也会导致记忆力差。

5、缺少社交。现在孩子们的社交圈缩小了不少，再也没有曾经那些跳皮筋、踢毽子的场景了，取而代之的就是在家看电视、打游戏。似乎每个孩子都变得不愿意出门，只想呆在自己的小天地中，甚至抗拒社交，害怕跟他人交流。长期以来，孩子的脑部发育就会变得迟缓，并且对外界的事物充满了恐惧，且不说记忆力差，就连今后的成长都会受到影响。

常用的记忆方法有哪些

1、重复记忆：重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

2、早晚记忆：根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

3、读写记忆法：边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

4、间隔记忆方法：读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

5、概要记忆法：在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影，可把其中心、梗概、主题记住；或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

初中孩子记忆力差有什么影响

1、挫伤孩子自信心。孩子在儿童期形成自我意识，这很重要。孩子们留意、在意别人对自己的各种评价，特别是来自老师、家长和小伙伴的评价。无论是积极还是消极的评价，都会影响孩子的自我意识和个性。孩子记忆力差往往会变得消极、自卑，使其难以建立自信品质。

2、影响学习成绩。记忆力对于学习有着很重要的作用，如果孩子记忆力差，那么最直接的影响就是学习成绩不好。可以说不论学习什么，首先都需要记忆，尤其是长期记忆能力。若孩子记忆力差，无法保持长时记忆，对学习影响很大，成绩会比一般孩子差。

3、造成心理问题。记忆力差不仅会使孩子成绩差，还会影响到孩子的心情，使其焦虑甚至抑郁，这些负面情绪会妨碍品格的简历。在遇到困难时，他们往往产生畏难情绪，第一反应是逃避，难以养成坚毅品质。如果焦虑或抑郁的情绪持续时间过久，孩子可能自我控制能力变差，形成冲动、敏感的性格，对其孩子发展很不利。

孩子上课走神发呆是什么原因

孩子上课走神发呆，说明心里在想其它的事情，没有把精力用在学习上，这需要了解孩子的情况，是在摊玩还是有别的事情，老师要多做孩子的思想工作，可以问问孩子为什么上课走神，课上不听课，课下作业就做不好，一定要纠正这个弱点。也和家长沟通一下。

孩子上课注意力涣散、不集中，总是发呆。在孩子学习过程中比较常见，是学习效率不好的重要原因，也是孩子家长最为关切的问题。

在平时让孩子养成良好的睡眠习惯，让孩子独立建立起良好的生物钟，家长此时也应配合孩子，给孩子一个相对安静的睡眠环境。对于孩子本身睡眠不好的，建议家长带孩子去医院看看,了解一下是否是因疾病引起睡眠问题。

在孩子学习过程中慢慢培养学习兴趣，同孩子的老师多沟通，在上课时可以让老师时不时的提问孩子以让孩子习惯于紧张，也能引起孩子的注意力集中。

最后家长平时也应和孩子多多交流、鼓励孩子，让孩子在心理以及学习上有足够的信心。也可慢慢避免发呆的情况。

小孩上课爱发呆可能是因为控制力差,注意力不集中的现象，而这种现象和缺锌有关,可以让孩子吃一些葡萄糖酸锌,配合多吃含锌高的食物。还应该给孩子多吃补钙补充蛋白质的食物，让孩子早点休息，不要疲劳劳累，保证孩子的身心健康和生长发育。

孩子上课注意力不集中的原因其实是有多种原因造成的,每一种原因都会造成孩子上课注意力不集中,但是不管孩子是上课注意力不集中的原因是什么,家长及早的纠正孩子不要造成孩子更严重的结果。

孩子们一起玩，不免会产生摩擦，有时候分歧还没解除，还没化解，上课铃就响了。接下来的课孩子有可能会分心的。解决问题的方法，是课前老师观察一下每一个孩子，看看有没有异常表现。若有，先几句话处理一下，告诉孩子课下找班主任或者其他老师，让孩子把事情放下，把心提到听课上来。才不至于影响听课。

要有合理的作息规律。早起早睡，避免熬夜。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。

保证充足的营养。一定程度上来说，高中还是很辛苦的，所以必须在营养上要多注意。营养跟不上，容易导致疲乏，犯困，从而注意力不集中。

心理暗示。上一门课前，心里暗示自己，这门课很重要，要充满热情的去学习。

少关注与学习无关的，心里不要有太多杂念。该玩的时候痛快玩，该学习的时候认真的学习。

很多家长都在因为孩子上课走神发呆的问题不断烦恼着，因为孩子上课分心是一件非常不好的事，这会导致学习效率下降，影响孩子的学习成绩，所以面对孩子出现上课分心的状况，家长们应该帮助孩子找到孩子走神的原因，帮助孩子改掉上课走神发呆的坏习惯。

孩子上课走神发呆是什么原因

1.看电视时间过长

动画片之类的电视节目，是动态的，而阅读、写字是静态的事物，孩子长时间看电视，视觉习惯了追逐动态的时候，再去做一些静态的事物，就特别容易注意力不集中。所以，看电视的时间还是要严格控制，不仅对视力不好，也不利于孩子专注力的培养。

2.孩子对所学内容不感兴趣

我们都知道兴趣的重要性，无论什么事情，如果你提不起兴趣，往往就不愿去关心和关注，就算去关注了，也不会太投入。学习也是同样的道理，不喜欢的课程会从心理上有些反感。这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后对症给予帮助。

3.心理原因

心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生你所叙述的老走神和注意力不集中的感觉或症状。

4.家庭的烦恼

家庭和生活中的一些烦恼会让孩子去分心分神的去想，虽然孩子不能解决，但是孩子也是有自己的思维有自己的思想，生活中的烦恼孩子知道之后一定会想能不能影响到自己，如果父母这样我怎么做，孩子就会想的很多，虽然都是遐想，但是孩子还是因为外界的干扰让他在上课的时候分心分神。

5.注意力能力差

孩子在学习中都会有一个正常的专心听课专注学习的时间，有的孩子专注学习的时间长，有的孩子集中专注听老师讲课的时间短，当孩子注意 力集中时间段的时候，也就是上课学习十几分钟的时候孩子就分心分神了，分心分神之后因为是上课不能打扰别人孩子就会想自己的事情，进入发呆的状态。

孩子上课走神发呆是什么原因？任何事情都是有原因的，家长要透过现象找本质，帮助孩子改善不良学习习惯。孩子上课走神的问题确实不容易在一朝一夕之间就能够帮孩子改正的，但是它也不是完全没有改掉的办法，只要家长有耐心，找到适合自己孩子的训练方式就一定会有所收获。

孩子上课总犯困是什么原因造成的

孩子上课犯困没精神有两方面的原因，第一个原因是晚上睡的太晚，没有休息好，睡眠质量差，第二个原因是对学习不感兴趣。

一上课就犯困我感觉主要有以下几点原因：

作息不规律，不自律，晚上睡得晚，睡得晚可能是玩手机也可能是干别的，因此白天打不起精神来，一到课堂上就容易睡。

对所学内容不感兴趣，不感兴趣可能来自学生本身，另外可能来自任课教师教学过程及教学习惯。

对学习这个过程本身就反感，有厌学情绪和对老师及学校有不懈感。

破罐子破摔，学生本身可能想努力学习，但是出于一些原因听不懂，越是听不懂越会带来学习的困难，又不愿主动去找教师或同学解疑，时间久了就会进入恶性循环，感觉学与不学都无所谓了。

主要原因可能是这几个方面。当然，也可能还有其他的原因。家长分析清楚了原因，就可以分门别类地借助于相关的资源，来解决这个问题了。

一方面，可以跟学校、老师密切联系，共同解决孩子学习兴趣问题和心理压力过大的问题，从而激发孩子学习兴趣，让孩子带着好奇、好学、兴奋、探索和成就感去上课学习；

另一方面，调整孩子的生理和心理，从而让孩子提高身体健康，改善心理状态，提高睡眠质量，以更昂扬的姿态投入到学习中去，提高学习成绩，体验学习的幸福与快乐，成为一个爱学习的好学生。

严格把控孩子的睡眠时间，有很多孩子晚上贪玩偷偷玩手机玩电脑，有的甚至彻夜未眠。

从学校、老师、同学多方面了解孩子上课情况以及课堂的活跃度。看看周围的同学是否出现类似的问题。

与孩子深度交谈，及时了解他的心里状态与学习状态。询问是否是听不懂或者是与老师闹矛盾有抵触心理。听不懂的话就得及时给孩子查缺补漏，有抵触心理的话也得了解产生抵触的原因，和孩子一起想办法解决。

很多家长头痛自己的孩子为什么上课总是开小差，搞小动作，老是犯困，一上课就想睡觉。在家里写作业的时候，孩子就会变成“磕头机”，这非常影响孩子的学习状态。如果听课效率不高，做作业昏昏沉沉，长此以往，后果将不堪设想。

孩子上课总犯困是什么原因造成的

1.熬夜

熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

2.对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

3.孩子的睡眠质量差

很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。

孩子上课总犯困的解决办法

1.养成良好的学习习惯

养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。

2.培养兴趣

给自己的学习上设定一个个容易达到的阶段性小目标，然后努力实现这些小目标，在这个过程中，找回学习的信心，一个个目标的实现也同时让自己不断获得成就感，从而培养学习的兴趣。

3.心理暗示

心里暗示给人的感觉好像很玄妙，但有时能达到奇效。积极的心里暗示能让人努力向上。遇到困难，自我鼓励，多说“我行”，调动内心深处的潜意识，在长期的潜移默化下，自己就会变得越来越“行”。

孩子上课总犯困是什么原因造成的？上课犯困导致注意力不集中，注意力不集中导致学习效率低下，学习效率低学习成绩就下降，所以当孩子出现上课犯困的情况时，家长不要责备孩子，要帮助孩子找到犯困的原因，对症下药，提高孩子的注意力。

孩子上课总犯困是什么原因

孩子一上课就犯困主要是因为孩子对学习内容，或者是科任老师不感兴趣，再就是孩子晚上没有休息好，再就是孩子活动量大过于劳累，都会造成上课犯困。

上课老爱瞌睡，注意力不集中，爱走神很有可能是晚上睡眠不足，导致早上听课打不起精神，另外，很有可能是对这门课的兴趣不大，无法激起兴趣。

也可因为这门课长期考试不佳，信心丧失，对这门课有抵触情绪，久而久之造成的恶性循环引起。总之，小孩子正是阳气很充足，精神旺盛的阶段，所以最好不要服药，想办法从食疗或日常饮食上给孩子着手改善。

意见建议：晚上睡眠要有保证，切不可贪玩电脑而熬夜，十分伤身。家长要培养孩子对其不喜欢科目的热爱，激发兴趣。

另外，若孩子努力了，成绩没有考好，家长万万不可责备过度，引起孩子自信心降低，经常给孩子加油鼓劲关于青春期，若发现儿子有手淫现象，请用合适方法教育孩子走上正轨，否则会造成其以后生理，心理伤害。

孩子在课堂上犯困，总结原因可能有以下几点：

晚上没有按时休息

是作业没完成，看书，或打游戏，没有在规定的时间睡觉，家长没有发现。

我有过这个经历，有事情耽误了课程，为了赶上进度，晚上找人在家补课到很晚，白天上课就困，老师讲什么根本不知道，就是困，想睡觉，自己控制不了。

对此学科不感兴趣

不愿意学这个科目，听不进去课，自然就困了。现在孩子特别喜欢音乐和体育课。上课精神饱满，热血沸腾。

老师讲课声音小，没有激情

老师讲课声音小，听不清楚，不会也不问，成绩越来越差，越来越没兴趣，听不进去课就犯困了。

没有良好的午睡习惯

现在中午午休，都是班主任亲自在班看着睡觉，还有的学生不睡。下午第一节上课就困了，老师怎么讲都不醒。

无论什么情况，上课都不应该睡觉，中午定时午休。晚上及时睡觉，要养成良好的生活习惯。

很多学生现在一写作业就喊头疼、一看书就感觉犯困、上课的时候总是怎么样也打不起精神来，很多爸爸妈妈对于孩子这种情况，感觉甚是无力，不知道孩子为什么会上课犯困。要知道，上课犯困非常影响学习效率，长时间下去，会导致学习成绩下降。

孩子上课总犯困是什么原因

1.孩子的睡眠质量差

很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。

2.学习压力大

对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。

3.对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

孩子上课总犯困该怎么办

1.保证睡眠

有一个好的睡眠才会有精力做其他的事情，所以睡眠是基础，中学生应该有良好的作息习惯，按时的完成家庭作业，少玩手机，能够每天坚持早睡早起。

2.培养好在学习习惯

养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。

3.培养兴趣

给自己的学习上设定一个个容易达到的阶段性小目标，然后努力实现这些小目标，在这个过程中，找回学习的信心，一个个目标的实现也同时让自己不断获得成就感，从而培养学习的兴趣。

孩子上课总犯困是什么原因？犯困，注意力不能集中，非常影响孩子的学习，所以家长要找到原因，并且帮助孩子合理的解决，这样才能够更好的去学习，提升学习成绩。当孩子犯困的时候，家长千万不要责备孩子不认真听讲，要多听孩子解释，多和孩子沟通，多关爱孩子。