小孩老爱发脾气情绪控制不住怎么办

当小孩老爱发脾气情绪控制不住时，有的父母往往会采取打骂的方式对小孩严加管教，对此孩子的情绪化可能会更加严重。作为父母要帮助孩子学会认识自己的负面情绪，并且教孩子使用合适的方法去释放情绪，以免孩子因为盲目地发泄情绪，而使自己或者别人受到伤害。

小孩老爱发脾气情绪控制不住怎么办

1、给孩子适度的爱

爸妈对小孩不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

2、父母要给孩子起到榜样作用

家庭教育是小孩的第一课，孩子会在日积月累中将家长的行为复刻下来。在小孩认知不怎么成熟的时候，家长要言行一致，让孩子在规则之下感受生活的变化。不要遇到事情动不动就发脾气，不要一不如意就怼天怼地，微笑生活一天是一天，痛苦生活一天也是一天。

3、教育情感管理

随着小孩的成长，教育情感管理变得越来越重要。小孩老爱发脾气情绪控制不住，家长要帮助他们学会适当地表达情感，可以减少脾气暴躁和哭泣的频率。鼓励他们用言语来表达需求和情感，同时教育他们如何处理挫折和情感困难。

4、设定界限和规矩

为了减少小孩老爱发脾气情绪控制不住，家长需要设定界限和规矩。这可以帮助孩子建立纪律和自制力。但要确保规矩是合理的，不要过于严格或不公平。与孩子一起讨论规矩，让他们理解规矩的重要性。

小孩老爱发脾气情绪控制不住的原因

1、过分溺爱。如果父母在平时是以有求必应，为所欲为的态度去对待孩子的话，孩子们就会倾向利用父母的失败，以实现自己的愿望。久而久之，这种放纵失教的情形，就会养成他们的暴躁性格。

2、遭受挫折。遭受挫折感也是小孩老爱发脾气情绪控制不住的主因之一。由于孩子在小的时候成长得很快，他们会有一种强烈的想自立、想“掌握”事情的愿望，但是经常却被家长限制或者是自己的能力限制，而这个时候，孩子就会对自己有限的能力感到沮丧，对自己的无能感到愤怒，因此就会通过发脾气来发泄出来。

3、模仿大人。其实有些时候，孩子会容易无缘无故的发脾气也是在模仿成人，比如说如果有些父母或老师容易发怒，那么孩子就会模仿他们。这也是为什么很多父母都会觉得在自己孩子的身上会看到自己的影子，因为他在模仿你的一系列行为举止。

小孩爱撒谎如何教育

1、不打骂

对于爱说谎的小孩，家长教育的时候千万不能打骂，如果孩子经常被打骂，内心就会对家长特别恐惧，当自己犯错误后就会因为害怕不敢说实话而撒谎。这样下去就会恶性循环，孩子撒谎的次数就会越来越多。

2、及时了解孩子的苦衷

如果小孩是惧怕被家长打骂而说谎，那家长可以明确告诉孩子，不会对孩子进行打骂，只要打消孩子内心的恐惧感，以后就不会再说谎。如果是其它原因，就要告诉孩子发生什么事情都要及时告诉家里人，家人会帮忙处理。

小孩子爱哭爱发脾气怎么办

每一位父母都非常的辛苦，因为照顾好孩子是一件很困难的事情。尤其，是年龄还很小的孩子们。但是如今，独生子女越来越多，孩子在家里的地位也越来越高，男孩越来越蛮横，女孩越来越娇气。他们喜欢动不动就哭，稍微批评一下就开始哭，哪怕一点点不如意的事都会让他们伤心地大哭一场，这样的性格往往会让他们的父母感到烦恼、头疼而又操心。

小孩子爱哭爱发脾气怎么办？

一、先让孩子解释一下

带孩子是一件很难的事情，尤其是调皮捣蛋的孩子在发脾气的时候，当孩子在发脾气时，一定要问清楚孩子哭闹的原因，才能解决问题。应该让孩子明白，只有还不太会说话的婴儿才爱哭，自己已经是大孩子了，需要会表达自己的情绪。对孩子的需求做出积极回应，但是又不会提供立即和直接的满足，这样会让孩子获得安全感，同时又锻炼他的延迟满足能力，提高面对挫折的自信心和承受能力，形成充满爱而又不依赖人的良好性格。

二、不要认同孩子的错误

当调皮的孩子犯错误的时候，他们不仅认识不到自己的错误，当父母发现责备他们的时候，他们还会很生气。这些孩子也会感到很气愤所以他们会做出一些行为，让父母答应他们的要求。不要让他们认为，只要他们这么做了，父母就会心软答应他们。这种做法容易误导孩子：修正自己行为的动机是为了得到奖赏，而不是这种行为是不恰当的。长此以往，孩子会形成贪婪的性格。

三、不要威胁孩子

不要对孩子说“再哭就不要你了”、“再哭警察叔叔就把你抓走了”、“再哭就把你关进小黑屋”等诸如此类的话语，这样会使得孩子的心理有一种不安全的感觉。愿望得不到满足对于孩子仅仅是失望，受到家长威胁则会深深刺痛孩子幼小的心灵，孩子会变得性格胆小懦弱。

四、适当的给孩子们一些责罚

当孩子们出现哭闹，或者是故意闹脾气行为的时候。父母一定不要忽视孩子们的这些行为，不要认为孩子们还小不要紧。如果父母不管教孩子们，及时纠正孩子们的这些毛病。等到这些孩子长大之后，他们会变得越来越任性。当孩子们出现这些行为时，父母可以适当给他们一些责罚，让他们认识自己的错误。这样的话，他们就不会再犯错误了。

小孩子爱哭爱发脾气的原因有哪些？

一、哭、发脾气是孩子心理需要得不到满足的一种表现，所以，当孩子哭、发脾气时，我们应该体谅孩子的心情。

二、哭、发脾气是孩子宣泄心理能量的一种方式，但告诉孩子：哭闹、发脾气要以不影响他人，不损坏物品为前提。

三、哭闹、发脾气是为了让我们对他的诉求表示关注，一般来说孩子无理取闹的原因，都是因为得不到满足，例如家长不给他吃零食，他得不到满足，然后就开始哭闹。

作为父母，我们需要帮助他们理解正在感受的难过、嫉妒、愤怒、沮丧等情绪，让他们明白经历这些情绪反应是正常的、可接受的，他们需要这些“不好的情绪”，让他们的人生更加丰富和圆满；只不过，他们需要学会将这些情绪调控在合理的范围和程度内，不让它们无节制地膨胀成“洪水猛兽”，伤了自己或伤了别人。

孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办

孩子出现脾气暴躁、情绪失控这种情况时，可以采取以下这些措施：

1.首先家长要与孩子进行沟通交流，这样可以让孩子的负面情绪有所缓解和改善。

2.平时可以多与孩子一同玩耍，要进行一些户外运动，这样能够起到锻炼身体的作用，也可以使孩子暴躁的情绪和脾气有所收敛。

孩子出现脾气暴躁和情绪失控这种现象时，要及时采取相关的调节措施。家长在平时，要给孩子营造一个温馨的和谐的家庭氛围。不要在孩子的面前经常吵架，也不要在孩子的面前说脏话，因为这样可能会言传身教。

小孩容易生气、脾气暴躁比较多见，因为小孩性格比较敏感，或家长比较溺爱，一旦有不顺心的事情，有要求没有得到满足时就容易发脾气、生气，甚至暴躁、易怒。家长要避免溺爱、注意引导、树立榜样，而且家长要有耐心、不要暴躁。

1、避免溺爱：小孩长期的不合理要求被家长满足，一旦不能满足要求，小孩就会发生不正常的举动，比如发脾气、暴躁，家长要有耐心、不要暴躁，避免过多刺激小孩或与其发生冲突，要了解小孩的诉求；

2、注意引导：平时要正确引导小孩，要认真主动交流，把小孩当成独立的个体，当成朋友交流，这样更能设身处地换位思考小孩的诉求，与小孩进行交流，让小孩理解为什么不能满足其要求；

3、树立榜样：父母应注意培养良好的家庭氛围，让小孩明白人与人之间可以正确沟通，可以不用发脾气，潜移默化地影响小孩；

家长日常可以多带小孩进行户外运动，转移精力和注意力，可以培养其兴趣爱好，让小孩的能力得到发展，这样其做事情的专注度会慢慢提升，就不容易动怒。

儿子控制不住对妈妈发脾气怎么办

青春期的男孩发脾气，脾气暴躁不听话，做事不耐烦，动不动就对家长大吼大叫，让父母十分头痛，甚至对亲人大吼大叫。

如果父母一味的去责备孩子的话，往往会让孩子产生强烈的逆反心理，甚至会出现对母亲打骂的行为。

当孩子情绪失控时，向父母发泄情绪是正常的。但如果孩子的情绪超过了父母的容忍度，说明父母的包容度已经不足以控制孩子的情绪。这时，父母应该寻求专业帮助，而不是回家后继续忍受。这样做并不是真正的包容，而是假装包容。孩子会认为父母软弱，欺负父母。这样做的结果只会导致孩子更加不听话。

当孩子发脾气吼叫时，妈妈不能强暴阻止，更不要和他针锋相对，要让他把自己想说的话全部吼出来。

当孩子冲你乱吼乱叫时，你不要被他激怒，与他针尖对麦芒。因为你越是与他争吵，想用家长的权威震慑他，他更是会跟你顶牛，让自己的情绪不受控制。所以，这时候，他脾气失控，作为妈妈要让自己冷静，要心平气地等待孩子的情绪彻底发泄完毕。这样，没有反驳的冲击力，可以让孩子情绪波动的峰值逐渐回到起点，而且你还可以从他的言语中知道孩子对你不满情绪的由来。

面对孩子发脾气，父母更多是以控制和威胁来回应孩子，这只会让情况变得更糟糕。

长期被冷漠对待的孩子有可能养成两种极端，一种是过早懂事，形成讨好型人格，失去自我；一种是很暴躁，不会控制情绪，容易歇斯底里。无论哪一种，都让人心疼。

在应该打打闹闹、哭哭笑笑的年纪，他们却失去孩子本该有的脾气和任性，看着大人的脸色，深怕一个不小心，就招来父母的不满，每天战战兢兢。

怒火来袭时，请帮助自己制止自己的愤怒，告诉孩子：“我需要冷静一下。”暂时离开那个场合。

孩子的反应，不可能像成年人一样，他们对变化的反应总是直接而敏感的，要给他们时间，也给自己一次机会，重启信任和被期待。

爱生气脾气暴躁控制不住情绪怎么办

其实，家长只有有心，就不难发现，孩子很多行为习惯都是受到家长的耳濡目染所形成的，比如脾气暴躁的家长，一定有一个爱生气，容易情绪失控的孩子，由此可见，家庭教育的重要性。因此针对这个问题，我们来分析一下孩子的性格问题吧！

爱生气脾气暴躁控制不住情绪怎么办

1、转移孩子的注意力

对于孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题，家长应该在孩子发脾气的时候，采用转移注意力的方法，以此吸引孩子将注意力转向别的内容，待情绪稳定后再加以教育。但如是要求得不到满足，没有道理的发脾气时，不能因孩子的哭闹而妥协。家长坚持原则，时间长了，孩子就会懂得。

2、引导孩子学会沟通和表达的方式

对于爱生气脾气暴躁控制不住情绪的孩子，家长一定要积极的让孩子学会沟通和表达，努力与人沟通。当自己有负面情绪，比如愤怒、压抑、烦躁时，不能够用脾气暴躁、发火来宣泄自己的负面情绪，而是要积极努力的沟通，让别人了解自己的内心世界，寻求家人和朋友的理解和包容等等。只有孩子学会沟通和交流，才能够有效缓解脾气暴躁的问题。

3、切记不要伤害孩子的自尊心

家长在引导孩子之前，不妨先去了解孩子为什么发脾气，很多孩子发脾气可能是因为家长的关注不够。因此，父母对他们的行动不要轻易加以干涉，不要伤害孩子的自尊。如果孩子必须顺从家长的意愿，也不要用命令的口气“要这样”或“不许那样”，而要以平等的姿态，征询孩子的意见，给孩子留出选择的余地，从而改善孩子脾气暴躁控制不住情绪的问题。

4、设定环境，引领孩子发展自己能力

家长可以带着孩子，跟大人学着做一些力所能及的事情。在做事情的过程中，先从简单的片段开始，不时设定孩子能够达到的目标，让他增加耐心，感受自己的能力。赞美他们的努力，但是别空洞的乱夸一气，让孩子为自己能做的事感到具体、不断升级的自豪。

因此，家长如果有个脾气大的孩子，需要提前做心理建设。一般情况下，随着孩子逐渐长大慢慢成熟起来，他们或早或晚都能学会自我控制，学会合作，学会跟人沟通，应对挫折，一切都会过去的。因此作为家长，我们不用太过焦虑，要知道这是孩子成长阶段的必经之路。

孩子脾气暴躁控制不住情绪的原因

1、生理性情况

如果小孩脾气暴躁易怒长期稳定存在，且并未对正常生活产生显著影响，则多是，因为父母脾气暴躁易怒、家庭氛围，比如家长疏于管教或过度溺爱等生理性原因引起，是儿童正常气质性格的外在表现，因此，家长要清楚，对于此类情况必要时需进行教育引导。

2、父母和孩子之间的互动出现问题

孩子“脾气坏”、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。触摸、摆弄、甚至用嘴尝尝喜欢的东西，这对于孩子来说都是极为自然的行为，也是他们探索外部世界的主要表现方式之一。

但出于对孩子健康安全等方面的考虑，父母可能会对孩子的这种自然探索行为进行限制。因此，如果父母处理方式不正确，就会引发父母与孩子之间控制与反控制的矛盾，使孩子的小脾气爆发出来。

小孩爱发脾气易怒怎么办

很多时候，孩子特别喜欢反抗父母，面对家长的说教经常爱发脾气易怒，很多家长在教育小孩的时候，常常感到力不从心，尤其是看到小孩发脾气时，便会被孩子激怒，随即引发亲子矛盾冲突。作为父母的不要去过多地把自己的一些想法强加给孩子，这样只会适得其反。

小孩爱发脾气易怒怎么办

1、不能通过和孩子比声音大，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就。小孩爱发脾气易怒，家长不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢地进行引导以及教育。

2、了解孩子的需求，父母经常与孩子交流，当小孩爱发脾气易怒时，父母可以更早地知道孩子发脾气的原因。他们可以就这个问题与孩子进行开导和沟通，可以有效地减少孩子的愤怒情绪。

3、家长要正确引导孩子多鼓励，不要打骂。在孩子烦躁的时候，如果家长还打骂孩子，孩子的情绪会受到刺激，情绪波动会更大。这时候，父母就应该换位思考，温柔地开导孩子，鼓励孩子，安抚孩子的情绪，然后跟孩子讲道理，让孩子慢慢改变。

小孩爱顶嘴怎么办

1、面对孩子的顶嘴，家长要给予更多的用爱和宽容

既然我们已经知道了，孩子在自我意识发展的阶段，爱顶嘴是必然的一个行为，那么家长就需要调整心态，放下家长的面子，不要当真，主动避免和孩子发生冲突。很多时候，家长虽然出发点是为孩子好，却总是下意识用责备的方式去说，结果自然只会适得其反，顶嘴就变的理所当然会爆发，使亲子关系陷入僵局。

2、要鼓励孩子表达内心，而不需要压抑

处于成长阶段的孩子，无论是对于思维还是表达，都还处在成长的阶段，即使内心有想法，也不一定能够很好的表达出来，爱顶嘴的孩子往往都是内心有想法和需求的孩子。但他们在口头上表达的时候总是很冲动，这时就需要家长的耐心和细心。所以，面对小孩爱顶嘴，留下30秒的冷静期，然后真诚的让孩子说出内心真实的想法，家长耐心倾听，孩子就不会变成到处扎人的小刺猬。

小孩爱玩游戏怎么办

1、营造良好的学习氛围。所谓己所不欲，勿施于人。你不想让孩子玩手机，玩电脑，首先你家长得做好。晚上下班回家了你也找些书看，让孩子知道学习是一件很放松的事情，在这样的环境下，学生学习起来也就会舒服很多。

2、一定要有有效的监督。如果只是口头上说说，没有有效的监督是没有任何作用的。手机小游戏玩玩没事，但容易上瘾的游戏要彻底远离。碰都不能碰，不然天天上课或者晚上睡觉做梦都会想这些游戏的。

3、向你的孩子明确说明游戏的危害性。首先对眼睛的伤害是很大的，以后近视了戴着着眼镜是非常难受的。并且戴着眼镜以后去打篮球或者踢球都会受到影响，长时间保持一个姿势，容易出来腰酸背痛的症状，对身体危害也是很大的。

小孩脾气暴躁爱哭爱发脾气怎么办

小孩脾气暴躁爱哭爱发脾气，是现在很多家长都面临的问题，不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。小孩哭闹、发脾气时我们往往也变得烦躁，常常压抑不住自己的火气，忍不住去呵斥孩子，甚至大吼大叫，小孩脾气暴躁爱哭爱发脾气怎么办？

小孩脾气暴躁爱哭爱发脾气怎么办

1、不要孩子一哭闹就依从他

这是家庭教育里的头等大忌。小孩脾气暴躁爱哭爱发脾气时，可以用转移注意力的办法，引导他做其他事情；又或者对他置之不理，转身离开或者做自己的事情，孩子才能意识到发脾气是没有用的，发脾气并不是一种解决问题的办法，因而减少这种行为。

2、等孩子冷静之后再进行教育

小孩脾气暴躁爱哭爱发脾气，不要把焦点放在“发脾气”，要放在孩子身上。当你提出某个要求时，孩子拒绝并向你发脾气时，等他发完脾气后，平静的向他重复要求。你要保持坚决的态度，让孩子知道发脾气起不到任何作用，只是在浪费时间。

3、少责备，多赞扬

孩子暴躁发脾气时，不要过多责难，更不应体罚。那样做只会适得其反。父母应更多地关注孩子平和的行为，并就这些行为加以赞扬，投去赞许的笑容，让孩子在不知不觉中培养平和的个性。千万不能让孩子时时提心吊胆，总是担心自己又做出激烈的让父母讨厌的行为。孩子越是提心吊胆，就越容易出格，越容易发脾气。

小孩脾气暴躁爱哭爱发脾气的原因

1、家长对孩子成长规律不够了解。孩子的成长非常迅速，人类是最为复杂的生物，与养花、养草不同，养育孩子没有说明书，一些父母对于孩子的成长并不了解，这些不了解导致其与孩子之间的沟通发生矛盾，引发孩子激烈的情绪。当作为父母的你不了解孩子这些表现背后的深层次需求时，很容易因为理解和沟通的不当激起孩子更多的负面情绪。

2、家长自身的情绪影响。你会发现，当你情绪不好，总爱发脾气的时候，你的孩子也是如此，这不仅仅是榜样的作用，同时也是情绪的感染，当我们处于压力、焦虑中时，孩子也会感受到，并且，会加重孩子的焦虑，从而形成了一个恶性的循环。所以，很多家长也意识到，调整孩子的情绪，要先从自身的情绪做起。

小孩脾气太犟太固执怎么办

1、尊重孩子，耐心倾听孩子的心声

孩子的心灵是纯洁的，但又具有敏感的自尊心。要教育好孩子，首先要热爱孩子、尊重孩子，耐心当好孩子的听众。在倾听到孩子的心声后，家长再随机应变采取适当的教育，让孩子健康活泼地成长。

2、家长要学会控制自己的情绪，以身作则

家长们在平时尽量少对孩子发脾气，很多时候孩子的性格都是受到了家长的影响。如果家长们总是发脾气的话，孩子们就会学家长，所以，爱发脾气的家长们要改正，不要让自己的坏习惯影响到自己的孩子。

孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪怎么办

针对孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题，家长要意识到，他们的性格如果不做改变，那么对他们以后的成长和发展是非常不利的。因为没有人喜欢和情绪化的人做朋友，无论学校还是社会，所以为了减少不良性格对孩子的形成，家长要做及时的疏导才行。

孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪怎么办

1、与孩子进行心理沟通

想要改善孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题，家长就要学会与他们做心理沟通。心理沟通是缓解孩子烦躁情绪的有效方法之一。作为家长，我们应该与孩子进行心理沟通，询问他们的内心感受，帮助他们排解负面情绪。

同时，我们也应该引导孩子学会积极乐观的心态，鼓励他们面对挫折和困难，从而减轻他们的烦躁情绪。家长要心平气和的进行合理的沟通，不要打孩子，先要进行沟通。并不是只有这一个孩子会情绪比较烦躁，很多孩子都会这样。再大一点的话，就可能青春期和叛逆期都具有了，到时候他们的情绪烦躁可能会更大，有时候打不是一个好的办法，进行合理的沟通才是最好的。

2、建立良好的家庭和校园环境

良好的家庭和校园环境是初中生情绪稳定的重要保障。因此，为了改善孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题，家长应该给孩子提供稳定的生活环境、温馨的家庭氛围、开放的交流方式，并注重培养孩子的情商和社交能力。同时，应该创造积极向上的学习氛围、丰富多彩的休闲活动，让孩子在学习和生活中充分发挥自己的潜力，实现全面发展。

3、缓解内心压力

学生刚入学后需要逐渐熟悉新环境、融入新环境。这时，家长不要给他们制定过高的学习目标，而是合理规划学习与生活，在学习之余适当休息以做到劳逸结合。此外，孩子也需要适当增加兴趣爱好，并且多一些人际交往活动，从而在兴趣爱好及人际交往等过程中获得轻松和快乐，缓解内心压力，减少焦虑、压抑等负性情绪问题。

孩子脾气暴躁控制不住情绪的原因

1、和家长的教育有着直接问题

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理。因此，作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，由此可见。家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。

2、过度宠溺，心理承受差

有些家长总是怕孩子受到伤害，过度包容和宠溺。这样教养方式下长大的孩子，他们内心会极为脆弱，特别容易形成玻璃心，这样就会导致他们出现爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题。

3、家长缺乏民主意识

由于家庭教育的局限，很多时候家长对孩子的教育缺乏民主意识，他们总是迫切地想让孩子听自己的，他们还不知道自己说什么。家长的教育方式有问题，但是自己往往缺乏民主意识，常常用贬低、威胁的方式教育孩子，导致孩子的性格出现问题。

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办

每位家长一般都不会轻易对自己的孩子发脾气的，除非忍不住。也确实可以理解，有些时候孩子的行为举止特别气人，尤其是在辅导孩子写作业的时候脾气爆发率是最高的。家长对孩子的怒吼就像一把锋利的刀会刺中孩子脆弱的心，那么家长在发脾气的时候控制不住自己该怎么办呢？

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办

1、如果您已经对孩子发火脾气了，但是在教育孩子的过程中您觉得自己骂错了，或者说感受到了自己的情绪不对劲，就马上停住。千万不要因为已经开始骂了就破罐子破摔，或者觉得突然停下来好像挺突兀的，也好像有点没面子，但是家长要记住，只要能停下来，就是进步。

2、如果不知道自己什么时候开始发脾气来可以用快乐来判定，如果自己感觉到不快乐，就立马停止自己现在在做的事情，焦虑也是不快乐，就立即停止。孩子犯了错，跟他坐在一起聊天谈心，孩子愿意听，您瞬间就有成就感，这是快乐，可以继续进行。孩子犯了错，您跟他动之以情，晓之以理，他接受了，看到了孩子进步，您很快乐，说明这个方法可行。

3、一味的压抑、克制脾气不是好的办法。情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。真正的做法是，学会真诚的面对自己的情绪，认识到：我自己控制不住自己的情绪，和孩子无关。遇到想发火的时候可以找个自己的方法，把自己所有的怒气、怨气、坏脾气一股脑发泄出来后，心中也平息了许多。

这不仅是疼惜自己的一个举动，也是处理情绪的实用方法，能够让我们的思想腾出更多空间去干有意义的事，教育孩子的效果也非常好，不会给孩子造成心理影响。

4、当家长发脾气，控制不住自己时，只要给她一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定她的感受，就能够给对方带去力量和安慰，对方的情绪一旦释放出来，表达出来，也就自然会平静和温和了。对于孩子也是如此，孩子做错了事、受了委屈后，不需要指责、埋怨和打骂，而是被理解、关爱和倾听，当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲。

控制自己不对孩子发脾气的方法

1、让孩子有机会说话。不要习惯性的先给问题定性，更不要上来先劈头盖脸的一顿骂。先冷静下来听听孩子的说辞，站在孩子的角度去了解一下事情的真相。况且，让孩子有机会说话，即使真的是他的错，他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。

2、知道错误之后就要想一下改正的方法了，这个时候要尊重孩子的“童言无忌”，给予孩子意见足够的尊重。家长也可以和孩子一起想点子，为孩子出谋划策，和他一起去想解决的方法。这样，孩子今后再遇到问题的时候，也会想着要向你求助。

3、家长可以让孩子去思考，并且了解，每一样的解决方法背后都有一个你需要承担的后果，你是否可以接受这个后果？如果这个时候孩子，不能思考得明白，家长就要出现，帮助孩子去理清思路，告诉孩子后果是什么。但是这里父母应该避免说教发脾气，只要陈述事实就可以了。

4、等孩子及时改正，事情过去以后，给孩子审视自己的机会。反思自己的判断和解决办法是否有效，增强自己的判断能力。不少家长认为自己的孩子年龄小，不具备解决问题的能力，实际上，即使是很小的孩子，也会运用一些策略和办法来解决问题。