高三如何高效备考

高三是非常关键的一年，在这一年大多数学生都会付出百分百的努力，去冲刺高考。要想在高考时取得好成绩，我们不仅需要掌握高效的学习方法，还应该学会如何高效备考，并且保持良好的心态，这样才能在考试中做到游刃有余。

高三如何高效备考

首先，学生要做好复习工作。

在高三的学习过程中，要及时复习，巩固所学知识。复习是非常重要的一步。很多学生老师讲的时候记住了，但是长时间不复习，我们就会忘记知识点。等做题的时候，老师讲的知识点忘记了，自然做不出题目。复习的方法有很多，我们可以通过做题、讲解、笔记等方式进行复习。

其次，坚决保证常规学习时间，利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：弥补自己学习中的不足，并且发展自己的优势。

然后，做好限时训练，提高做题的速度跟准确度。

高三学生高效复习主要体现在高效上，想要高效，高三学生就要做好限时训练。限时训练就是做题的时候给自己规定的时间。比如写作文的时候，给自己规定50分钟，一个选择题1分钟，一道大题15分钟，一套试卷90分钟等。平时做好限时训练，训练答题的速度跟准确度，这样高考的时候就能在规定的时间内做完题目了。

最后，掌握科学备考方法，扬长补短。

在备考阶段，高三学生可以近期大大小小的模拟考入手，实事求是分析各科优劣势，制定最适合自己的复习规划：巩固优势科目中较为得心应手的题型，梳理弱势科目考察中常见且有共性的失分点，或请求老师帮助或与同学优势互补，找到掌握不足的知识点逐一攻破，这样才能在最短时间内有所提升。

孩子到了高三成绩不好怎么办

1、掌握基础和技巧

高三学生通过提问可以牢牢掌握知识点，不能够完全的去靠书本来记，必须彻底了解知识点，以便打下良好的基础。可以使用颜色笔画来聚焦有助于理解信息，因为颜色不同可以刺激到大脑中控制创造力的那一部分，它也可以使你的笔记有趣而生动。同时，也可以提高学习兴趣，可以说一举两得。

2、对所学知识梳理和整合

把需要学习的各科知识做成思维导图，会让大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握，久而久之，能力也会就此形成。此外，要学会把新知识和已学知识联系起来，形成知识网络，不断糅合、完善你的知识体系。整合能力是深层次能力，整合的过程就是能力提升，视野开阔，思维缜密灵活，学习进入恶性循环。

3、跟着老师的节奏听课

听课的时候一定要跟上老师的节奏，不要自顾自地学。课堂上也不要害羞，要积极回答问题，和老师互动是一种很好的锻炼方式，不仅能提高上课的注意力，还能增加思考力度，双向的交流更有利于知识的吸收，另外下课也要多反思自己的问题。

高三孩子成绩不好的原因是什么

1、处于“假努力”状态

有一部分孩子到了高三成绩还是无法提高，是因为处于“假努力”状态。这部分高中生看上去很努力，课堂上认真听课，笔记记得很详细，答案抄得很准确，但是对知识点只是浅尝辄止的学习，而且知识点并没有进入大脑当中。

2、不会独立思考，缺乏自我思考的能力

有很多高中生，他们让老师非常省心。老师布置的作业都做完了，老师说什么就做什么，但就是成效甚微，主要原因是缺乏独立思考。学习的时候不思考，很多知识点只停留在表面，没有深入思考。缺乏独立思考的能力，思维不开阔，成绩自然上不去。

高三如何高效提高成绩

高三的孩子们即将面临高考，他们都在努力的复习，但是时间毕竟是很有限的，孩子们想要最大限度的提高自己的成绩，就要做到高效的学习。想要做到这一点，孩子们就要有高效的学习方法，这样才能在高考当中取得一个好成绩。

高三如何高效提高成绩

1、学习要有合理的规律

课堂上做的笔记，要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果高三的孩子们，能够坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，定能更深刻地理解这些内容，记忆也会保持更久，定期复习能有效地提高你的考试成绩。

2、勤奋这一点很关键

勤奋努力高三孩子们学习是保障成绩的前提，即使因为先天资质不足也不能放弃学习。历史上一位名人曾经说过，天才是1%的灵感加上99%的汗水组成，但是99%的汗水，才是支撑其成为天才最重要的一点，这一点甚至要比灵感更加重要。

3、听课是最简单高效的方法

会听课，听出门道，才能在限定的单位时间里，足量摄取老师授课内容的精髓，理解渗透老师教学的主旨目标，把老师所解读诠释的教材知识体系变成自己的东西，形成知识能力，从而有能力获取高三考试的高分。

4、准备错题本、笔记本

仔细观察班级当中的学霸，我们会发现，他们通常会给自己准备很多本子。在这些本子当中，有两个本子非常重要，这两个字是错题本跟笔记本。笔记本是记录老师课堂上重点知识的本子，老师补充的知识点，同学们要记在错题本上。错题本是收录错题的本子，错题是蕴含薄弱知识点的题目，同学们要重视错题，及时攻克。

高三孩子们好的学习习惯都有啥

1、自学预习的习惯

自学是获取知识的重要途径，预习是培养高三孩子们自学能力、提高听课效率的重要方法。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课更具有针对性。

2、学习时要讲究条理

将重要的学习用品和资料用书指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一曝十寒。

高三如何高效学习

学生一旦进入进入高中三年级，一定要认识要这个阶段的重要性于紧迫性。高三学生的学习任务重，会给他们造成一定的压力和负担，高三学生应该学会调整心态，适当的把压力转为学习的动力，提高自己学习积极性，接下来我们来看一下高三如何高效学习吧？

高三如何高效学习

1、学会合理安排自己的时间

高三学习时间紧，学习任务重，所以合理安排自己的学习时间非常重要，我们可以通过合理安排时间提高自己的学习效率，实现效用最大化，可以让自己的学习更有计划性和目的性，让自己取得更好的学习效果。比如说：早上适合学习语文、英语等偏文科的学科，而晚上适合学习数学、物理、化学等偏理科的学科，我们可以根据学科的特性合理安排学习，从而实现最终的目标。

2、明确学习目标

明确学习目标就是从全局的角度来制订复习计划。从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。明确学习目标就是每次考试结束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一类问题制订出不同的学习目标。

3、巧抓零碎时间

零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。背诵语文、英语名篇名著时，同桌可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一两个字词。

4、客观认识学习成绩

高三学习首先要对学习成绩有客观的认识，要认识到问题的普遍性和不可避免性。既然是正常的就不要着急烦躁，但一定要用积极的思想研究问题，要用积极的态度面对问题，要用积极的行动解决问题。

5、需要重视课本上的知识整理，及时查漏补缺

知识、定理和方法技巧都来自于课本，高三学生只有吃透课本，才能掌握好相关的知识内容，才能熟练运用知识去解决问题。高三学生一定要对课本上学的知识进行梳理、总结、归纳，掌握知识线，理解解题思路，明白各种解题方法联系的过程。课本知识整理的过程是梳理、沟通的过程，是将所学知识前后贯通，把知识进行系统化的过程。

6、要懂得取舍

做笔记一定要取舍得当，详略适中，重点是老师提示的重点和自己不会的难点。成绩优秀的同学，笔记做的很认真，整本书都写满了自己的重点、难点以及补充的知识点，这给会为冲刺阶段的复习提供了非常好的思路，才能更好地回顾，才会更有思路。

孩子复读高三家长该如何鼓励

家长在生活上多关心孩子，在学习上找一个有针对性的能帮助到孩子的老师。孩子复读高三家长该如何鼓励，积极引导，正确面对。多鼓励，多表扬。

孩子复读高三家长该如何鼓励

1、阶段性的鼓励不可少

家长应该对孩子的学习情况做到心中有数，但不可每天都问，让孩子心烦意乱。最好的方法是经常与学校、老师电话沟通，每个阶段考试成绩出来后，主动与孩子谈心，表示一下关心和鼓励。切记不可因孩子一两次考试成绩低而大发雷霆、冷言相讥，那样孩子学习的积极性会大打折扣。

2、给与孩子足够的支持

不要给孩子压力，同时也不要说复读没有用，既然孩子已经决定复读了，那家长支持就好。关注着孩子的情绪，复读其实压力很大的，自己的心理上会很累，考不好的时候，会很难受，这个时候，家长一定不要指责孩子，你们需要做的是鼓励孩子。

3、学会开导孩子

其实复读生的压力都是自己给的，就是因为心态没有放平，总认为再考不好会对不起父母，对不起自己的青春。作为家长要帮助孩子，开导孩子。让孩子知道上不上大学不是人生的唯一出路，只是人生的一个起点。

古今中外取得伟大成就的人，也不都是高学历。不管做什么，只要努力就问心无愧，父母永远是孩子的坚强后盾。

4、要给予孩子充分信任尊重

作为父母尽管为孩子成绩而捉急，但不要过度询问孩子学习状态，孩子已成年，有能力独自解决一些问题，遇到无法解决的问题，会主动与父母沟通的。这也是对孩子最起码的信任。

5、教育孩子学会反思

让孩子认识到，第二次的复读，要想有明显的进步，需要在学习方法和习惯两方面进行反思和改变，找到适合自己的学习方法，更加7公分，更加珍惜时间，提高效率，这才是保证第二次复读成功的有效对策，找到了对策，不打折扣地去执行，就一定能成功。

孩子复读高三家长该如何鼓励，平时学习上多鼓励，生活上多照顾，别过分关心分数，尽管在我们心中最重视，但不能表现岀来。

文科生如何在高三成功逆袭

众所周知，文科生考取重点大学的难度远高于理科，但是文科生形成基础、达到中等水平的难度又远小于理科。也就是说，如果态度认真，有一定的时间投入，学到中等的水平却难度不大。这也可以说是文科的优势，在我看来，文科生没有考入理想的大学，主要是心态和学习策略的问题。

文科生如何在高三成功逆袭

1、重点突出，方向明确。高考复习的过程中，很多同学都把主要的精力放在学的相对好的科目上，而对于学的不好的科目就有中忽视的态度。这样的情况很不利于总体成绩的提高，因为学的好的科目提升空间没有弱势科目的空间大，而且成绩越好越难提高，花费的精力也更多。所以文科生们在复习的时候，要把重点放在弱势、提升空间大的科目上。

2、不能过分的“聚焦”。虽说高三复习的主要目的是高考，但是同学们还是要以实际为出发点，稳扎稳打，不要急功近利。有一部分同学，在做题的时候专挑一些高考真题进行练习，有些真题难度比较大，不仅花费时间还难掌握，这时候就会出现焦躁不安的情绪，负能量爆棚，时间长了学习成绩越来越差。

其实高考百分之六十左右的内容考的都是课本上的内容，也就是基础的知识，按照高考总分的百分之六十来算，如果说基础题全都做对，那么分数就是450分，这对于很多地区的同学来说已经过了二本线了，所以平时复习的时候，以课本为主，把课本上的东西都掌握了，学习更难的内容也就相对轻松了，同时高考也成功了一大半。

3、上课专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要一味的记，而是记重点以及不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据文科教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

4、注重学习效率。文科的知识记忆的内容比较多，很多同学都花大量的时间去背书，虽然都记住了，但是考试成绩依然上不去。这就是因为学习没有效率，太注重记忆反而忽略了学习的本质。高三的文科生在复习的时候，不仅要背知识点，还要注重“实战”，毕竟高考需要答题，而不是背书。

5、学会总结知识，明确战略。不放过一个含糊不清的问题，将学到的新知识，容纳进旧的知识体系中，是学习过程中一个重要的方法。学习效果的好坏，还在于积极的归纳学过的知识，对知识体系进行梳理，使得归纳出来的方法，能够解决新的问题。

高三文科各科逆袭方法

1、高三语文。语文成绩比较差的文科生，主要是积累的不多，对于各类题型的答题思路和方法都不了解。所以高三文科生应该针对自己的薄弱环节来复习，哪里最弱就补哪里。平时学习的过程中多积累一些知识，比如文言文常考实词虚词、成语、诗歌鉴赏常考的表达技巧、修辞手法等，还有就是积累作文素材，提高作文写作能力。

2、高三数学。对于文科生来说，数学可能比较难，但是为了高考，再难也要学。不过数学成绩不好的同学基本都是基础知识薄弱的，学习的时候把重点放在基础知识的学习上（也就是以教材为主），然后多做题来巩固。

3、高三英语。英语可能是文科生和理科生都头疼的一科了，不知道怎么才能提升上去。其实英语是各科目里最好提分的，学习英语基本没有什么技巧。每天上课认真听，没听懂的地方就再找老师解惑，认真完成老师布置的任务，然后做一些练习题。做题的时候最好是针对高考题型进行练习。

4、高三文综。文综的难点主要是在题量大，综合性强。如果分开考的话成绩会相对高一些。先来说文综的学习，高三文科生要针对三科的特点进行学习，比如政治要多了解是时事新闻、社会热点，地理要提高作图和读图能力，历史要记清楚历史事件发生的时间、地点等，明确学习的方向再努力。

再就是考试，文科生考文综的时候首先要能合理分配考试时间，确保有效的时间内答好题，能拿到的分都拿到，其次就是提高选择题的正确率，大题条理分明、字迹清晰，实在不会的就编，不要空着。

高中文科生提高成绩的学习方法

1、文科也需要多理解，而不是死记硬背。学习的秘诀就是重在理解。理解后再记忆的知识，更容易被大脑吸收，更容易也更长久，特别是写作文时，无论是语感还是材料的运用起来更好。

2、课本一定要看熟。文科的知识要想不遗忘，一定要多次重复、复习才行，要制定学习计划，并严格的按照计划来，反复的复习才能让知识记得滚瓜烂熟。

3、文科学习也需要归纳总结。历史可以归纳相似知识点，例如某个时间点发生了哪些大事件，不同事件有什么关联系的等。归纳一些答题的角度，例如某一个自然现象可以从季节、地理位置等方面进行分析记忆。

高三孩子成绩下滑家长将如何做

高三的孩子压力比较大，成绩出现严重下滑现象虽不多见，但确实存在

高三孩子成绩下滑家长将如何做

1.观察孩子对待学习的态度

孩子升入高三之后成绩下滑和自己的学习态度是分不开的，说白了，孩子没怎么努力，学习成绩怎么可能不下滑呢对吧？那么你就要观察好孩子自从升入高三之后，对待学习的那种态度，是不是变的漫不经心，如果是，则表示孩子成绩下滑的原因是孩子自身努力的问题，如果不是，那么可能是其他原因。

2.了解孩子在班级里的种种表现

几乎每一个班级，孩子的老师都会建立一个微信群，学校有什么要求的时候，或者孩子遇到什么问题的时候，家长可以和老师进行及时的沟通和交流，了解孩子在学校里的一些表现，这样你便能够准确知道孩子升入高中之后每天大概的行为是如何的了。

3.排除孩子身边过多干扰因素

现代的生活，使得城市里很多诱惑对于孩子来说，简直就是天堂。不管是游戏厅还是各类网吧之类，就成了孩子们流连忘返的场所了，这样一来，孩子势必会被影响到学习。父母最好在孩子成绩下滑期间，帮助孩子远离这些外界因素的困扰，可以适当的对孩子陪伴，让孩子改掉那些不应该有的坏习惯，远离外界因素的干扰，那么就会给孩子留下很多的学习时间。

4.帮助孩子制定新的学习计划

有些孩子并不是自身不努力，也不是对外面的世界过于迷恋，而是因为自己延续小学与初中时候的学习方法。大家都知道的，高中时候的学习和小学以及初中是完全不同的，那么此时的孩子如果还继续用以前的学习方法，势必会造成学习上瓶颈的出现。所以说，适当的帮助孩子制定新的学习方法，可以和高年级的好学生们请教一下。

5.带着孩子拜访各科老师

这一点很多家长是犯难的，一来觉得过于打扰老师，二来可能会遭到孩子的拒绝，所以说这一点实施的时候家长应该适当为之，既要征求孩子的同意，还要不能过于打扰老师。如果都可以做到的话，和孩子找时间拜访一下各科老师，这样老师也能够对孩子 每一门功课进行合理化的建议，还能够促进孩子的积极进取心。

6.给予孩子适当的缓冲期

刚刚升入高三的孩子，在新学期的前半年，大多数成绩突然下降，这是因为孩子不管是从生活中还是心理上，以及学习状态下，都处在一个缓冲期，或者说是适应期毕竟高三的压力极其大。

适应能力强的孩子会很快的调整自己的心态，而适应能力弱的孩子，则需要家长的帮助，还有自身的努力才可以。而也有些孩子，会在适应期间破罐子破摔，这是因为自身没有进取心有关，更与父母的不管不顾或者教育方法不对有关。

高三孩子成绩下滑家长将如何做，家长要帮助孩子心理疏导，让其正确面对成败得失；每个人的一生中，都会经历磨砺和挑战，而每一次面对困难，想方设法去解决的同时，也是一次自我提升的机会。在孩子成绩不理想，陷入困惑的时候，家长应该从过来人的角度上，给他们足够的启发，帮助梳理孩子的思绪，从而用健康的心态去面对得失，将会有助于孩子成绩的提升。

孩子进入高三我们家长该如何

高考的脚步越来越近，留给孩子们的时间日趋减少。竞争已达白热化，压力山大。孩子进入高三我们家长该如何？

首先必须做好膳食工作。高三学生任务重，需要消耗太多的精力。合理的饮食可以提供足够的热量，以维持肌体的正常运行。

其次，平常和孩子保持正常的沟通，帮助他们解决学习或者生活中的烦恼。高三的生活很紧凑，容易使人滋生不良情绪。当这种坏情绪累积到一定程度时，就会严重威胁到生活的方方面面。

再次，孩子正处于青春期，出现叛逆的现象很正常。当他们的行为方式与家长相悖时，不要过于苛责。因为他们已经形成独立思考的能力了，意见相左的话，也不足为奇。只要观点正确，不离经背道，那也无可厚非。家长适时引导，让孩子明白正确的道理。

还有，高三阶段考试频繁，月考、联考纷至沓来。常在河边走，哪有不湿鞋？家长对于考试成绩不必太在意，不要因为一次考砸了，就喋喋不休，影响孩子的情绪。

希望在接下来不到三个月的时间里，高三的莘莘学子全力以赴，力争上游，实现自己的理想与追求。

如何鼓励高三的孩子

如何鼓励高三的孩子？高三的孩子应该比较主动了，因为很快就要见到结果了，他们的目标感会比以往更强。谁都想要个好结果，所以题主的孩子的内心里应该有比较强的动力了。

可能是题主对孩子要求和期待比较高，感觉孩子不够努力。但是，题主不应该否认孩子主动性。一旦有这样的表露，孩子会很敏感的，容易起反作用。

相信孩子，侧面引导

可以侧面鼓励和引导。比如，抽时间和孩子聊聊成绩，听听孩子的想法，引导他想更高的成绩努力，同时和他探讨怎样更高效的利用时间，更有效地得分策略。只要孩子认可并愿意执行，家长可以帮忙督促。这样孩子就不知不觉地更努力了。

保持定期沟通，及时排解思想负担

高三孩子学习很紧张，但是，越是如此，就越容易形成思想压力和负担。如果不能及时的发现和疏导，很容易造成不可弥补的后果。

这个时期的孩子，思想负担重，精神压力大。他们也渴望能有自己信得过的人能够倾听和指引自己。家长无疑是最合适的人选。

家长们应该主动承担起这个角色，跟孩子建立定期沟通的机制，平的的，像朋友一样的和孩子谈谈或者聊聊电话，时间不一定长，但是一定要经常，孩子应该会很喜欢。

如何鼓励高三的孩子？只要孩子能保持行对平和和舒畅的心态，高三一定不会差，高考成绩也不会差。

高三孩子焦虑家长如何开导

很多家长把高考看的非常很重要，并且在这一过程当中，不断的给孩子施加压力，总有一天孩子无法承受压力，家长便成了热锅上的蚂蚁，不知道该怎么去解决这件事，那么对于高三孩子焦虑家长如何开导呢？

高三孩子焦虑家长如何开导

1、让孩子学会放松

高三的压力比较大，如果孩子学习过多，很容易产生厌学情绪。家长可以让孩子利用学习的间隙，不失时机地放松一下自己，缓解学习的疲劳感，可以让孩子利用学习空余的时间，去跑步、打球、游泳等运动，来帮助自己放松身体和心理，才能更好的面对学习。

2、调整好孩子的心态

家长要帮助孩子调整好心态，同时教会孩子如何建立好良好的人际关系，很多孩子因为不会处理人际关系，在高三这个重要的阶段，变得敏感多疑，让自己的人际关系也会变得非常紧张和焦虑。

3、正确引导

在高考来临之际，高三的孩子大部分都会出现焦虑的情绪，如果孩子出现了焦虑情绪，家长要帮助孩子进行适当地引导，可以给孩子做一些思想工作，让孩子放松自己内心的压力，同时这个时期孩子在学习的同时，也要注意劳逸结合，帮助孩子放松。

4、让孩子跟好友倾诉

每个孩子在生活当中，都有几个要好的同学和朋友，家长可以让孩子在心里有烦恼和焦虑的时候，把朋友喊出来一起聊聊天，倾诉一下内心的想法，这样孩子在交流过程中，把自己内心的烦恼和交流都排解了出来，也能够有效的缓解孩子的心情。

高三孩子焦虑不愿去学校咋办

1、作为家长要先保持冷静，先稳定自己情绪后，再试着与孩子沟通，高三学生出现焦虑情绪是常见现象，主要是鼓励他有面对未来的恐惧，焦虑的勇气，敢于面对自己。

2、高考之前是最后冲刺阶段，是孩子未来的转折点，家长不能把焦虑、紧张等情绪传染给孩子，要控制好自己情绪，家长不要把关注点只放在每一次考试成绩上，也尽量不要让孩子把过多注意力放在自己考试成绩中，就容易给自己造成巨大的压力，学会调节情绪，适当转移注意力，放松一下。

3、家长应让孩子学会放松，避免孩子出现考前焦虑，可以经常性的带孩子出去郊游、散步、沟通聊天，尽量聊一些比较轻松的话题，通过心理暗示法，帮助孩子消除焦虑、紧张的情绪，平时可以多夸夸孩子。

高三孩子怎么缓解自己的压力，孩子该怎么做

1.学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。

2.找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。

3.转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移留意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

4.不作过分苛求。每个人都有自己的优点和短处，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。