女儿沉迷手机怎么办

手机几乎已经是现在人们生活中不可或缺的一个工具，它确实给人类带来很多便利之处，但同时它也容易让自控能力不够好的女孩子沉迷其中，最终导致成绩下降、生活习惯不好等现象。面对这样严重的影响，不少家长会思考女儿沉迷手机怎么办？下面，带着这样的疑问，我们一同来了解一下吧。

女儿沉迷手机怎么办

1、我们要多陪伴孩子

很多时候，女儿之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱不常陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

2、建立好奖惩制度

家庭可以制定使用手机的规则，制定完成之后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要一视同仁接受惩罚，这样做的目的是给孩子树立比较强的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

3、别让孩子太闲了

很多家长对女儿的爱过于宠溺，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间。因为孩子一有时间就玩手机，时间一长就养成了沉迷手机的坏习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔。

所以在生活中一定不要让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷手机的习惯。

4、转移孩子的注意力

家长可以在平时多观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用并用其他方式取代，这对帮孩子改变沉迷手机的问题具有非常有效的作用。

女儿沉迷手机的危害

1、自制力会变得越来越差

沉迷手机的女孩普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，只要一打开手机，基本上想要的东西都能看到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控能力。有大量的数据反映，每天玩手机超过1小时，3、4年后自制力将会落后于同龄人一大截。

2、学习成绩直线下滑

有手机的学生，尤其是女生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易沉迷其中，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课行睡觉、浑浑噩噩，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

3、思维能力会变差

孩子需要成长，尤其是其思维能力需要在实践中不断得到提升。但是如果你的女儿长期沉迷于手机之中，尤其现在处于手机信息化时代，孩子就会接受各种各样的信息，从而导致孩子的大脑还来不及处理和思考，只能被动接受信息，这会严重损害孩子的思考能力。

女儿沉迷手机不想上学怎么办

女儿沉迷手机不想上学，作父母的，肯定要好好的劝她，耐心的教育。孩子深入交流，讲清楚沉迷手机的危害；花时间多陪陪孩子，多进行户外活动，培养孩子正确的兴趣爱好，用正确的兴趣爱好代替沉迷手机。

女儿沉迷手机不想上学怎么办

1、建立规矩：家长要建立起孩子使用手机的规矩，例如限制使用时间、禁止在学习时间使用等等。

2、激发兴趣：在孩子的兴趣爱好上下功夫，帮助孩子找到自己的兴趣点，增加学习的乐趣。

3、倾听孩子心声：了解孩子为什么不愿意上学，有什么困难，然后根据孩子的实际情况给出解决方案。

4、激励孩子：给孩子适当的激励，例如表扬、奖励等，让孩子感到自己的努力得到认可。

5、拓展孩子视野：通过带孩子去旅游、参加活动等方式，让孩子接触到新的事物，拓展孩子的视野。

孩子沉迷手机大多是因为这三点！作为家长的你知道吗

1、孩子自控力弱

自控力其实是几乎所有人都面对的一个共性问题，很多大人的自我控制能力都很弱，何况是孩子，当面对这么好玩的东西

2、孩子接触外界少，缺爱

父母的工作繁忙，没有时间陪伴孩子。孩子不仅缺少与父母的交流还缺少玩伴，没有父母或家里人的关心和爱护，又没有与同伴的沟通他们会觉得非常孤单，而手机的出现正好慰藉了他们寂寞的内心。其实从小培养起与孩子之间亲密的关系，孩子内心充盈就会更喜欢和人相处而不是屏幕！

3、孩子能够从手机中立即得到满足感

很多游戏设计都是很能抓住人的即时满足的心理，比如一局游戏打完了，他可以马上知道胜负，赢了不断得到激励让你再接再厉，输了鼓励你继续努力！可以这么说设计游戏的人其实是懂孩子的心理得，没有批评只有赞赏，谁不喜欢，谁不沉迷？大人尚且手机不离手，孩子就更需要大人从小控制玩手机时间了！

但实际上，我们经常可以看到父母为了避免孩子吵闹从小就塞一个手机给孩子，世界顿时清净了，但这种只涂眼前安静不顾及孩子未来发展的做法对孩子危害更大！

孩子沉迷手机的危害有多大

1、影响视力。孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

2、表达能力下降。随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

3、影响生长发育。孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

4、注意力不集中。手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

初中女儿沉迷手机怎么办

有些正在上初中的女孩子性格比较内向，她们不能很好的处理自己的人际关系。但是青春期的躁动又使孩子没有地方发泄，这时手机就是最好的工具。时间长了，孩子也就会沉迷其中，下面我们就来说一说初中女儿沉迷手机怎么办呢？

初中女儿沉迷手机怎么办

1、多进行正面引导

通过适当的形式对初中女儿，进行使用手机的正面引导教育，这是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具。

2、帮助孩子养成好习惯

好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直沉迷手机。

3、给孩子制定规矩，划清边界

比如规定孩子每次玩手机只能玩15分钟，然后就要去做其他的事情了。哪些手机可以玩，哪些手机不能玩，要界定清楚。要是有的家长说，我们家孩子经常说好15分钟，时间到还是不肯停止，怎么办？家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下手机的话，就惩罚你三天不能玩手机；若是你按时放下手机，下次还可以按照我们的约定玩手机”。

4、填充孩子的时间

对于初中生来说，家长跟她讲大道理她根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略。比如带着孩子去野外实践，旅游等等。如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情都可以让孩子去试试。

初中女儿沉迷手机的原因

1、渴望力量

自尊可以促进人去获得成功、力量、自信、独立和自由，是一种觉得自己有价值的渴望，很多中学生在现实中找不到自己的价值，也许是来自家人的打击，同学的疏远，老师的不信任，他们迫切的需要获得一种重要感。手机可以一步步实现自我价值和认同感，在虚拟社区中可以不断展示个人魅力。

2、逃避真实生活

现实生活中所能遇见的人和事可能都不是孩子想要交流的对象，例如老师、同学等，没有共同语言的被动交流。无论是通过网络聊天还是通过网络游戏、视频等，这些活动的主动权始终掌握在孩子自己手里。孩子能够自由选择自己想看的消息、想要交流的对象，这样的契合度和自由度是真实生活中很难得到的。

3、生活枯燥

白天学校上课听老师讲课，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和游戏来释放压力。

初三的孩子沉迷手机怎么办呀

如果初三孩子天天躲房间玩手机，你可以带他多去外面看看，带他出去玩，他玩手机很大的原因就是无聊，而且他初三了，学习压力大，多带他去放松，该学习就学习，该放松的时候不要强迫他。

初三的孩子沉迷手机怎么办呀

手机成瘾是当今社会的一个普遍问题，尤其是对于初三学生这样的年轻人群体。以下是一些建议，可以帮助初三学生摆脱手机成瘾：

1.意识到问题：首先，我们需要帮助初三学生认识到自己的手机过度使用已经成为了一个问题，并了解手机成瘾的风险和后果。学生应意识到他们可能会浪费宝贵的学习时间，影响学习成绩和未来前途，甚至可能会对身体健康造成负面影响。了解问题的严重性是解决问题的第一步。

2.设定目标和规划时间：接下来，我们应帮助初三学生通过设定目标和规划时间，来纠正他们的手机使用行为。制定一个详细的计划，包括要遵循的时间表和目标。例如，规定每天只能使用手机一小时并在必要时使用来进行学习或者与家人社交等，而非沉迷于游戏或社交媒体中毫无意义的浏览。

3.家长监护：家长可以帮助学生克服手机成瘾问题。家长可以监督学生的手机使用时间，制定家庭规则，并与孩子讨论面对问题的最佳方式。需要家长以身作则，不在孩子面前过度使用手机和社交媒体。

初三孩子沉迷手机不爱学习要怎么办

1、让孩子在学习中获得成就感

孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

2、在纠正孩子的坏习惯期间

要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。

3、合理地控制孩子玩手机的时间

天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。

4、定规则，提前“约法三章”

如果初中的孩子，要使用手机，也要制定使用手机的条约，手机只可以用来查资料，听音乐，同时也要限制时间使用，如果违反条约，父母是可以收回手机的。如果孩子能控制好自己，用手机做正当的用途，家长要及时鼓励，如果违反条约，沉迷手机不学习，就要回收手机了。

小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，只想这严厉一点是为了孩子好，他们将来会明白，但跟孩子关系也出现了隔阂。学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。

5、调整孩子的作息

因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

初三孩子晚上回家天天玩手机咋办

首先家长要关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，很关注他。

给孩子提要求，学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。

这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和孩子经过几个回合的斗争才能赢得孩子的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让孩子认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。这也要根据自己家孩子的个性，灵活机智地采用一定的措施说服孩子，让孩子听从家长的。

当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。

在纠正孩子的坏习惯期间，要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。

只要是家长努力想纠正孩子的玩手机的坏习惯，并耐心地持之以恒地坚持做就一定能做好。时间不多了，现在离中考时间已经很短了，家长和孩子一起加油努力，孩子一定会有好成绩的。

小孩子沉迷手机怎么办

我认为孩子喜欢玩手机，主要还是，第一你没有时间陪孩子，第二你没有走进孩子心里。想他不玩手机，多点时间陪他，或者让他感受下你的生活。小孩子沉迷手机还是很严重的，家长一定要注意。

小孩子沉迷手机怎么办

当前社会孩子玩手机几乎在每家都上演，作为父母看到孩子长时间玩手机会担心对眼睛不好，但是强制制止有时又适得其反。那我们应该怎么做呢？

我有以下几条建议：

1、如果是因为大人们都在玩手机，他感觉自己一个人玩很无聊，久而久之他也会拿大人的手机看，这是因为我们给孩子树立了不正确的榜样。解决方法是尽量少在孩子面前玩手机，多陪他玩耍或者读书，将这习惯慢慢纠正。

2、如果孩子是因为手机上某个APP里的内容被吸引，一直在刷，不管是否是对学习有用的内容，我们都不要直接强制他以后都不能看，而是应该跟他多讲看屏幕时间长的坏处，并与他约定好时间，比如每次只能看10分钟，上午一次下午一次。

3、当他玩手机时候转移他的注意力，引导他去做别的事情，孩子小的话注意力很容易被转移，只要提出他感兴趣的游戏就能把他勾走。

我们也要弄清楚孩子为什么沉迷手机的原因

一、学生年龄阶段本身就没有或很缺乏自律能力。

这个道理很简单，就像成年人减肥一般，每个人都想拥有一个好身材，但总是在决定要出去跑步的时候对自己说，今天天气不是很好，今天休息一天明天再去，最终减肥计划在一天天的说服下跑汤了。试想，一个成年人都如此，更何况要求一个学生看着手机能不玩。

二、学生还远远不具备明辨是非的经验和能力。

当一个学生开始接触游戏的时候都是抱着玩玩的心态，我肯定不会让自己上瘾的，当初学生初次接触的时候，肯定不相信自己会发生类似的事情。

第三、学生在手机游戏或者网络空间里找到了自己的精神世界。

在这里他能感受征服打怪的快感而忘记因为学习成绩差来自外界的父母或者老师的指责。在这里他能找到自己心中的童话故事而忘记现实中唯分数第一的压抑。

毋庸置疑，目前大部分学生所处的环境是只要学习好，其他都是其次的；大人可以肆意的玩手机但孩子是万万不行的；甚至于很多家长从来就没有给作为学生的孩子营造一个互相尊重的学习环境或者缺少父母的关爱，让孩子很小就背负着沉重的心理压力。

孩子玩手机上瘾，只需4招就能让孩子乖乖放下手机

1、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

暑假孩子沉迷手机怎么办

都说“天不怕，地不怕，就怕孩子放暑假！”一个暑假就能把家长逼疯。孩子玩手机，看电视，应该不是暑假就是这样的，肯定是平时就会有的习惯。只是到了暑假，孩子们的自由时间更多了之后变成了问题。

暑假孩子沉迷手机怎么办

我们知道随着天气的逐渐炎热，大多数的学校都放假了，孩子和家长们也迎来了暑假生活。有的孩子利用暑假和父母出去旅游，有些孩子是和小伙伴们一起玩耍，还有的孩子是参加培训班。我们说随着假期的开始，孩子们所能利用的时间是大大增加了。但是家长们的时间是相对固定的。因此，这就会产生矛盾。

当孩子处于无人看管的时候，我们说孩子的抵抗力是很低的，手机不离手成为了现在随处可见的现象。面对这样的现状，我们作为家长能做些什么呢？相信这也是家长们所困惑的地方。

我们说如果一味地对抗，其实这样会越来越让孩子去远离父母。孩子玩手机有这样的原因，首先是玩游戏，我们说玩游戏这应该占据主要。孩子玩游戏上瘾是因为在游戏中他有获得感，甚至会有成就感，在现实中实现不了的在游戏中都可能会实现。

因此，作为家长要严而有度。严是要求，什么时间可以玩和孩子商量，什么情况可以玩和孩子商量。有度是要有商量，毕竟我们现在正处于全民手机时代，要想让孩子不玩不碰手机这是不可能也是不现实的。所以家长要照顾到现在的生活实际。

其次孩子玩手机也会聊天，刷微博，抖音等短视频或是查找资料等等。这类情况相比第一种情况要轻松些。作为家长要松而有方。宽松的环境下有助于拉近孩子与家长的关系，和孩子商量要有方法，不要强势也不能随意而为。

因此，面对孩子玩手机的两难选择，家长可以从孩子入手，先看清孩子玩手机的需要再有针对性的想办法。心平气和地与孩子聊聊，平时有时间和孩子出去转转，多增加些亲子互动，给孩子一些真实的温暖，相信孩子会从虚拟的世界中走出来。

如何让孩子在暑假不沉迷游戏

1、帮助孩子列暑假计划。比如，每天完成多少作业，阅读，练字以及运动的安排。以孩子为主导，家里有老人的，和老人统一战线，一起督促孩子按照他自己的计划安排一天的作息。不建议把孩子直接丢回老家不管不顾，实在没有办法，也要和老人沟通好，每日做好监督。

2、约定好看电视的时间。允许看电视，但不建议玩手机游戏。可以和孩子约定每日看电视的时间。但必须要完成作业之后才可以看。

3、同龄玩伴很重要。多让孩子和同伴一起学习，一起玩。孩子之所以沉迷手机游戏，是因为没有人陪着一起玩。有了小伙伴，能消磨掉很多时间。

4、学习新技能。让孩子根据自己的兴趣选择一项新技能去学习，有很多的兴趣班都会开设暑期班，也有很多的夏令营，都会很有趣。比如可以去学游泳，应该没有孩子不喜欢的。这样孩子既消磨时间离开手机，又能学习新技能，认识新朋友，乐在其中。

5、最最重要的是父母的爱和陪伴，以及态度。你不想孩子沉迷游戏，首先自己不要玩。

愿每个孩子都能收获快乐的暑假，家长也少一些焦虑。你我共勉！

孩子暑假沉迷玩手机，要开学了怎么办

不管任何时候，一定要让孩子有自律意识。家长应该以身作则，自己从早上起来就一直拿着手机，怎么去约束孩子，因此要以身作则。

要让孩子戒掉手机，我们做家长的要下定决心先远离，然后让孩子制定计划，放下手机，忘掉手机。

马上开学，孩子上学是不能带手机的，因此只要让孩子回家时候动起来就没空去动手机。怎么去让孩子动呢？首先回家后吃饭做作业，这个时间有一个小时多点，然后父母陪孩子出去玩一个小时，时间也就差不多了，然后洗澡睡觉。每天如此，孩子自然会进去常态，忘掉手机。

孩子玩手机肯定因为无聊。养成这个坏习惯无外乎两个原因，第一父母在玩，看着学的。第二就是有小孩带他们玩，沉迷手机。

因此要让孩子戒掉手机，最起码自己先放下。这样孩子会以父母为榜样的。

放假期间孩子沉迷手机怎么办

假期沉迷手机的孩子确实不少，至于如何改变，还真是有点难办。首先，不能硬来，就是强制没收孩子的手机。这样，只会激起孩子的逆反心理，他们可能会故意变本加厉的玩手机。最好是跟孩子坐下来，心平气和的好好谈谈。

放假期间孩子沉迷手机怎么办

现在大部分小孩子都会玩手机，有时家长也用手机哄孩子。这是一个非常严重的问题了，家长也一定要重视。孩子总是玩手机，对孩子身心发展有影响：

1、影响视力发展，

2、影响睡眠质量，

3、影响身心健康，对孩子语言发展形成阻碍。

4、沉溺于玩手机，影响学习专注力，产生倦怠，不爱社交。

科学管理孩子玩手机，从生活方面帮助孩子改善玩手机的嗜好：

1、多带孩子出去旅行，多做户外活动，户外散步等等，放松身心，带孩子感受生活的美好！

2、多与孩子沟通，发现孩子的兴趣爱好，从感兴趣的事物上着手，转移孩子对手机的注意力！

3、和孩子约定好玩手机的时间和次数，如果做不到就要接受惩罚，事先沟通好没收喜爱的玩具等等！

4、家长做到不玩手机，少玩手机，控制尽量不在孩子面前玩游戏玩手机！

5、带孩子报兴趣班，陶冶孩子性情，利用暑期时间拓展社交活动，接触新的事物，认识新的朋友，对孩子性格成长有好处。

孩子到底为什么会沉迷游戏呢

1、父母给孩子的肯定和认同太少；孩子沉迷手机只是一个表象，背后的家庭和教育占据很大的一部分因素。很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到游戏里找自信、找成就感。在家里缺乏价值认同，精神需求长期得不到满足，孩子自然会到游戏的虚拟世界中获取。

2、陪伴和沟通太少，亲子关系不好；中国青少年研究中心发布的“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”报告显示：孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。

反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。很多父母在休息的时候会通过玩手机来打发时间，忽视了对孩子的陪伴，不能陪伴孩子去看书或者做一些其它有意义的活动，与孩子之间的互动沟通少，有的孩子大一点，父母由于长期和孩子缺少沟通，已经没有共同的话题，这个时候孩子，便把注意力转向了电视和手机。

3、对孩子过度的控制，造成孩子的逆反心理；有一些父母对孩子特别严格，每天给孩子的日程安排得满满的，孩子稍有出错，就要被唠叨甚至打骂，像手机、电视这样的东西，更是不让孩子碰。这种过度的控制，换来的是孩子更为严重的叛逆。孩子由于平时与同龄小伙伴一起玩，受同龄人的影响，对游戏产生了极大的兴趣，背着父母，便会偷偷玩手机和沉迷看电视。亲子关系缺失和冲突，都很容易将孩子推向电视、手机网络游戏的虚拟世界去寻求安慰。

怎样管理孩子放假期间玩手机的习惯

培养一种习惯，塑造一种品格。玩手机倘若已然成为一种习惯，改变它不是件容易事，但采取合理的方式加以管控非常有必要。

烂大街的智能手机，以无坚不摧无孔不入的态势影响并改变着人类的生存品质与思维方式。猛回头，才惊觉整个世界汹涌澎湃的都是低头族的滔天洪流。手机无罪，孩子玩手机也不是什么伤天害理的勾当，有什么理由一边自己玩着手机，一边对孩子玩手机咆哮怒吼甚至大打出手？科技从来就是一柄双刃剑，如何趋利避害，科学合理的利用手机服务于我们的生活工作与学习，助推孩子的健康成长才与家庭的和谐幸福，是我们一致努力的方向。

提几点建议，仅供参考：

其一，陪同孩子一起搜索浏览手机成瘾的真实新闻案例，让网络自己说话而不是漫天飞舞故弄玄虚的空洞说教。

其二，转移注意力，培养孩子多方面的兴趣。譬如，抽时间陪孩子看看书读读报练练字画画画下下棋打打球散散步逛逛街兜兜风购购物，或者一同养点花种点草做点家务下点厨房品尝美食，或者一家人来一次说走就走的开心旅游。

其三，放下身段，让孩子做自己的老师，帮助自己解决一些感到困惑的问题。

说了这么多，正人先正己，育人先育心。管理好孩子假期里的时间和空间，最关键的还是家长朋友以身作则的正面引导，让孩子意识到：唯有自律，乃成优秀！追逐阳光，才能赢得晴朗的心情。

孩子沉迷手机家长怎么办

很多孩子在家或者是放学放假，一有时间就捧着手机一直玩，有时候家长叫他都没有反应，这样的话八成是沉迷手机了。手机对孩子的危害还是比较大的，所以家长一定要矫正孩子沉迷手机的习惯，那么面对这个情况，家长应该怎么办呢？

孩子沉迷手机家长怎么办

1、让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。其实每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长在平时要多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷手机。

2、培养孩子运动爱好。运动对于孩子来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。所以家长要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、家长一定要以身作则。可能有些家长会说，我试过和孩子约定手机使用守则来防止孩子沉迷手机，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则。

4、让孩子充实起来。平时可以让孩子多看书，家长可以陪同孩子一起，可以买了很多书，有大人看的，有孩子看的。每天没事的话家长就陪伴孩子看书，时间长了还能提升双方的亲子关系。

5、给孩子找点事情做。如果孩子沉迷手机，那么家长可以给孩子找一些他愿意做的事情，比如让他扫扫地，帮忙照看家里的成员，给他设定个主题让他画画或者做手工都可以的，只要能拖住孩子看手机就行。

孩子沉迷手机的危害

1、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢沉迷手机，可能会窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，这样的话使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

2、精神上的影响

孩子沉迷手机后，会认为网络的世界里比现实中的世界有趣多了，从此变得不爱与同学交流，把自己的世界封闭起来，这样会影响孩子的人际交流能力。

3、与现实脱节

孩子的健康成长肯定是需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会沉迷手机，而造成与现实世界脱节，变得自闭。

4、伤害颈椎影响发育

孩子长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，大拇指酸痛，眼睛近视等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

手机对孩子的负面影响是很大的，孩子没有良好的自制能力，通常可以拿着手机玩一天，不仅容易造成孩子大脑的注意力不集中，眼睛干涩，疲劳引起近视，时间长了还会造成孩子大脑的迟钝，有时候甚至会造成更危险的事故。我们经常能在网络上和新闻上看到孩子沉迷手机的负面影响，那么孩子沉迷手机家长怎么办呢？

孩子沉迷手机家长怎么办？

第一，及时理性沟通。

一旦发现孩子过于沉迷手机时，家长必须与孩子进行合理的沟通，告诫孩子玩手机的危害，家长可以通过搜索一些手机成瘾的案例，向孩子展示。

第二，多多陪伴孩子。

对于一些孩子来说，玩手机是因为家长太忙了，根本就没有时间顾及自己，这时孩子就会用手机来打发时间，所以家长一定要多抽出时间来好好陪伴孩子。

第三，家长以身作则。

父母的言行举止，对孩子都有潜在的影响。建议各位家长，平时待在家里，尽量减少使用手机的频率。如需长时间使用手机，比如处理工作，最好避开孩子。

第四，做到约法三章。

家长不要单纯的限制或者命令，而是通过相互之间的协商来确定玩手机的时间和日期，做到约法三章，如果不遵守规定的话要受到相应的惩罚。

第五，寻找替代活动。

其实，家长可以寻找替代孩子玩手机的娱乐活动，以此来转移孩子对手机的兴趣。比如说，带孩子进行户外运动、带孩子参观博物馆，或者多进行一些亲子游戏等。

孩子沉迷手机的原因？

第一，手机内容丰富。

有了手机，孩子可以接收到日常生活中没有的东西。例如，他们可以看到更多有趣的生活，交更多有趣的朋友。和手机相比，现实生活会很枯燥乏味，因此孩子会更加沉迷手机。

第二，缺乏成就感、认同感。

学习成绩差的孩子和没有得到父母认可的孩子更容易沉迷于手机。为什么？因为人都需要被别人认可，需要成就感的，孩子也是一样。通过玩手机里的游戏，孩子们得到的不仅仅是兴奋和刺激感，更重要的是成就感！

初中生叛逆期沉迷手机怎么办

初中生叛逆期沉迷手机怎么办？首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他解决问题。

结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。

给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。

引导孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力，比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴;或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。

联合其他家庭成员一起帮助孩子。青春叛逆期的孩子需要正确引导，单纯靠母亲的力量是不够的，应该和其他家庭成员一起，有唱白脸的，有唱红脸的，这样孩子就有怕的人，也有喜欢接近的人，不管是哪一位家人，都可以很好影响孩子。

晚上的时候将孩子的手机收好，不要让孩子放在身边或者拿进卧室。初中生也有很多古怪精灵的，他们有时候也会耍点小心思，所以为了孩子有一个好的睡眠，也为了让孩子减少对手机的依赖，晚上还是要替孩子把手机收好，不要让他/她有机会偷偷玩。

强制性没收孩子的手机。当孩子玩手机无法控制，并且总是浏览一些负面或者少儿不宜的内容，那么作为母亲，不要管孩子愿意不愿意，都要强制性没收孩子的手机，并且尽量避免孩子偷偷看别人的手机，虽然看上去有点不近人情，但是为了孩子好，也要学会狠心一点。

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

建议您好好和孩子谈谈心，问一问他的烦恼，了解孩子为什么沉迷手机，如果孩子不愿意跟您谈心，您可以根据他的表现来看，或者反思反思自己，看是不是您的问题。

了解到沉迷手机的原因后，可以引导孩子培养一些兴趣爱好，做一些运动，如果孩子实在叛逆，您可以通过奖励引导孩子，例如：一天不玩手机奖10元。您耐心一点，温柔劝导孩子慢慢走上正轨，培养他其他的爱好，分散他的注意力，这样他就会慢慢远离游戏的。

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你机会，让你帮他/她解决问题。

这个时候，你可以与孩子协商使用手机的时间和次数，和孩子约定好每天能玩多少个小时的手机，如果他能做到最好，做不到就和他说好下次就不要玩了。引导孩子通过手机学习新知识，手机不仅可以玩游戏，而且还可以学习知识，可以引导孩子往这方面发展。