12岁孩子手机瘾特别大怎么办

现在是信息的时代，很多上初中的孩子都已经有手机了，这使得许多孩子能够轻松地接触到大量的信息和内容，而不必再依赖书籍或其他形式的媒体。我家作为一个12岁孩子，整天离不开手机，感觉他的手机瘾特别大，面对12岁孩子手机瘾特别大怎么办？

其实对于一些孩子来说，手机已经成为了一种习惯性的依赖，甚至已经演变成了一种成瘾的行为。如果你的孩子正处于这种情况下，下面是一些建议和方法来帮助12岁孩子克服手机瘾。

12岁孩子手机瘾特别大怎么办

建立规矩和限制：作为家长，你可以制定一些家规，以限制孩子使用手机的时间和内容。例如，你可以规定孩子只能在家庭时间或者周末玩手机，或者在一天中的特定时间段内使用手机。

在这个时候，你可以与孩子商量，制定一个合理的计划，确保他们能够获得充足的休息时间和其他活动。在此基础上，你还可以限制孩子下载应用程序和游戏的数量和种类，以避免对孩子产生过度依赖。

给孩子一些其他的活动：当孩子在家中没有手机可以使用时，你可以给他们一些其他的活动，例如阅读书籍、听音乐、玩游戏、做手工或者运动等。这些活动可以帮助孩子更好地利用自己的时间，从而减少对手机的依赖。

当然，你也可以鼓励孩子参加一些社交活动或者参加一些有趣的课程，例如音乐、舞蹈、绘画等，以培养他们的兴趣和才能。

教育孩子手机的危害：你可以向孩子讲解手机使用的危害，例如对眼睛和颈部的伤害、睡眠质量下降、社交隔离、学习成绩下降等等。

告诉孩子手机成瘾可能导致他们在学校、工作和生活中遇到问题，并且会对他们的身心健康产生不良影响。让他们认识到这些危害，帮助他们理解为什么需要减少对手机的依赖。

与孩子沟通：沟通是非常重要的，这将帮助你了解孩子的想法和感受，以及他们对手机成瘾的看法。试着与孩子谈论他们的手机使用，询问他们为什么会觉得需要使用手机，以及使用手机带给他们什么样的感觉。

与孩子共同探讨如何更好地利用手机，以及如何避免过度依赖。在这个过程中，不要批评或指责孩子，而是尽可能地理解他们的观点，并试图与他们合作解决问题。

为孩子设置正面激励：在孩子减少对手机的依赖时，你可以为他们设置一些正面的激励。例如，你可以奖励他们在某个时间段内成功减少了手机使用时间，或者帮助他们完成了某个任务。

这些激励可以是小的奖励，例如让孩子挑选晚餐的菜单，或者是更大的奖励，例如带他们去旅行或者购买他们期望已久的物品。这将激励孩子保持良好的行为，并在一定程度上帮助他们减少对手机的依赖。

与专业人士寻求帮助：如果孩子已经完全无法自控手机使用，或者手机成瘾对他们的生活产生了严重的负面影响，那么你可以考虑寻求专业人士的帮助。

例如，你可以带孩子去看家庭教育导师，他们可以帮助孩子找到更好的方法来处理手机成瘾，并帮助孩子掌控自己的行为。此外，你还可以考虑加入一些支持小组或者网络社区，以与其他有类似问题的家长和孩子分享经验和建议。

总之，12岁孩子手机瘾是一种普遍的问题，需要家长关注和帮助。尽管对孩子的手机使用进行限制是必要的，但同时也需要与孩子沟通，教育他们手机使用的危害，并为他们设置正面的激励。

如果孩子的手机成瘾已经严重影响到他们的生活，那么寻求专业人士的帮助也是非常重要的。最终，帮助孩子克服手机成瘾需要家长和孩子共同合作，共同探索更好的解决方案。

12岁孩子特别不听话怎么办

12岁孩子特别不听话怎么办？这么大的孩子，家长必须从各方面关心爱护孩子，让孩子感觉到家庭的温暖，这样才有利于孩子的各方面发育的，千万不能采取批评打骂的方法教育，否则就会越来越糟糕的。孩子现在正处于青春发育期，比较叛逆，加上家庭环境的影响，或者是与周围同学朋友的相处不是很融洽，就会出现各种各样的问题。

这里建议和12岁孩子进行朋友式的交流，要理解孩子的心理，如果孩子脾气暴躁，性格叛逆，这种情况也可以找专业的家庭教育机构进行咨询，我的孩子之前也是特别不听话，然后找了洋葱教育机构，几个月的时间就帮我解决了各种问题。

12岁孩子特别不听话怎么办：

首先一定不要跟孩子对着干，用武力让孩子去听话，这样是不行的，孩子会更加的叛逆，如果孩子不听话，有情绪的时候，不要跟孩子讲太多大道理，或者去沟通太多，一定要在孩子情绪稳定，整个氛围特别好的时候再跟孩子去讲道理，或者立规矩。

孩子的年纪在慢慢的增长，父母也要试着去改变自己的教育方法，多与孩子做朋友，多倾听孩子的想法，而不要跟孩子一交流，就是家长式命令。

在孩子不听话的平时时候呢，我们也不要指责太多，主要还是要看到孩子积极的一面，比如说她不听话，至少说明他是一个有主见的人，总是从一些好的方面来想自己的孩子。

总而言之，一定要记住，事先有亲密的关系，才能去谈教育，千万不要脱离这种亲密的关系的空动的去谈教育，会引起孩子更多的这种叛逆。

12岁孩子要手机父母怎么办

12岁的孩子基本上已经上初中了，独立意识和自我意识也越来越强，与此同时他们也有了自己的社交圈，所以对于手机的需求也逐渐变大。这个时候的他们渴望有一台自己的手机，于是就会向父母索要，这种情况该怎么办呢？

12岁孩子要手机父母怎么办

12岁孩子要手机，家长应该根据孩子的自身情况来决定。和孩子好好沟通一下。问一下孩子要手机的目的是什么，他用手机是干什么用。仅仅是满足虚荣心，或者是用手机上网，或者用手机联系他人，如果孩子理由不够充分不足以说服家长，家长给出你的理由，让他信服你，心甘情愿的决定不买手机。

手机是一把双刃剑，一方面，手机可以帮助孩子更好地学习。如，不知道作业可以打电话问老师、同学；可以上网搜索资料；可以开阔眼界，增加充实感，跟上时代，走近社会等。另一方面，手机可以作为一种消遣品，帮助孩子缓解不愉快的心情。

当然了智能手机功能齐全，会使得学生的兴趣转移，沉迷于游戏和电子小说中、注意力不集中，这样会影响孩子的学习和性格养成。一些学生并没有那么自觉，有些上课偷偷用手机，有些甚至用智能手机抄作业。

如果孩子已经沉迷于手机了，父母千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系。家长要耐心教育引导，多带孩子参加社交活动，转移注意力。

家长在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

12岁孩子应该怎么教育

1、管教不能太严

家长可以回想自己小时候，父母管的过于严厉，是不是都有一种离开的想法。青春期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问，什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育，以免孩子对你产生抵触心理。

2、与孩子展开平等的对话

把自己当成是孩子的朋友，与孩子展开平等的对话。在孩子向你打开心扉时，要耐心倾听到底，切忌在孩子面前唠唠叨叨，这样会磨掉孩子与你交流的耐心。青春期的孩子耐心十分有限，很容易会变得暴躁不耐烦，因此此时的家长应该给与他们充足的耐心。

3、进行赏识教育，鼓励引导孩子走向成功

赏识教育，是树立孩子自信心，鼓励孩子成功的前提。所以家长可以多采取赏识、鼓励的方法教育引导孩子，让她正确认识自己的成绩和不足，树立自信，战胜困难，最终到达成功的彼岸。可以专门为孩子设立“成功箱”，记录孩子成功的事例，珍藏孩子的奖牌、奖状，以此来鼓励孩子树立自信，敢于走向成功。

4、以朋友的身份对待孩子

和孩子朋友一样的相处，尊重孩子，陪伴孩子，让孩子有自己的时间。12岁孩子也有自己的朋友圈，家长不要总是要求孩子要这样、不要那样，对于孩子生活也不要过多的干涉，给他们足够的自由时间。

12岁孩子要买手机怎么办

随着现在科技的发展，手机已经成为生活中非常普遍的东西，有的孩子在很小的时候就有属于他们自己的电子产品。所以当孩子到了12岁进入青春期攀比心增强以后，看到周围小伙伴拿到最新最贵的手机以后，就跟家长闹着自己也想要一部。面对这样的情况，家长想必也是很无奈的吧？

12岁孩子要买手机怎么办

首先，家长要和孩子建立好融洽的亲子关系，除了在行动和精神上要给足他们关怀和照顾之外，更要学会在语言关系上建立良好的沟通和亲子关系，让他们能在日常生活中看到爸爸妈妈的付出和辛苦。

而且不管什么时候，家长都要告诉12岁孩子一个事实：爸爸妈妈对他们的关心和照顾是爱的表现，同样父母的斥责和打骂也是爱的一种，爸爸妈妈鞭策你是为了让你快速成长，将来能够成为一个有能力的人。所以家长答应孩子的需求可以答应的很痛快，拒绝他们买手机的要求也可以拒绝的理直气壮。

其次，现在有很多家长总是直接把孩子晾在一边自己玩手机，这些坏习惯会直接熏陶小孩。而且70%的家长下班回到家之后就直接躺在床上玩电子产品，这样会让小朋友感觉到非常的好奇，从而迷恋上玩电子产品。所以家长一定要做好榜样，回到家之后要摒弃手机，陪着他们一起玩耍。

再有就是，父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出去，参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让12岁的小孩有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他们的精力得到充分释放。

孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了他们本有的活泼和玩耍。电子产品给小朋友带来的快乐是暂时而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。当他们在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷于电子产品呢？

最后，所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责他们只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样他们才会更有自信，自动放下要买手机的想法帮助父母做家务，也会变得更懂事。

孩子要买手机的原因有哪些

第一种，心理独立的表现之一。一般想要向父母要一个属于自己的手机的12岁孩子，他正处于身心发展产生巨变的时候，也是他们的心理逐渐独立的阶段。小孩在这一阶段特别关注个体变化，也特别注重个人隐私，他们也慢慢有了不愿被父母所知道的心思。当小朋友受够了自己一直玩父母的手机时，就会想要一个属于自己的也无可厚非。

第二种，沉迷游戏。很多的孩子已经能熟练地玩各种大型的手机游戏，并且开始沉迷其中，有的小孩已经有了这种迹象。如果家长不加以制止，反而任由其发展，同时给予他们一部手机，就有可能会让问题越来越严重。

第三种，新鲜有趣。手机里有好听的声音、五颜六色的图画、生动有趣的动画，这些内容都深深的吸引着12岁的孩子。比如他们喜欢的卡通就会让他们难以忘怀，总是想不停的看，因此小朋友很容易沉迷其中，时刻都想玩手机。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办

如果家长发现自己12岁的孩子玩手机上瘾的话，就要重视起来了。因为很多孩子玩手机上瘾，都跟父母的教育有着很大的关系，这也就意味孩子的家庭教育出现了问题。所以，家长在面对这种情况时，要改变自己的教育方法，给予孩子正确的引导。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、改变教育方法

改变孩子，首先父母要改变自己。为什么这么说呢？孩子上网成瘾，很多时候都是因为父母的家庭教育方法出现了很大的问题。80%的家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，给足孩子的温饱，要什么给什么，而忽略了孩子精神、情感方面的关爱。

2、制定奖惩规则

和孩子商量制定一个可行的奖惩规则。规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好。这个时间，可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施，家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

3、试着理解孩子

家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。

4、鼓励孩子参加社会实践

对于12岁孩子玩手机上瘾的情况，家长平时可以多鼓励孩子参加社会实践，引导孩子将对手机的注意力转移到各种有趣的活动中去。当孩子能够全身心投入到集体活动中去，将利于孩子更好地了解社会，刺激孩子的求知欲与上进心，同时，也有利于孩子在社会交往的过程中，学习与不同类型的人相处，从而提升孩子的人际交往能力。

12岁孩子玩手机上瘾的原因

1、对于孩子过度溺爱

父母对孩子过度的溺爱，过度的纵容会导致孩子形成任性的性格，没有独立性，孩子过度依赖父母，生活、学习全凭父母的安排，12岁的孩子在这个时期是培养孩子自控力，也是孩子各方面性格习惯养成的重要时期。

2、父母的影响

孩子在家经常玩手机，其实跟父母也有关系的。有些父母也会经常拿着手机，尽管不是消遣时间，但是在孩子眼里就会觉得父母这样，那么自己也理所当然。所以如果想要孩子养成良好的习惯，那么自己就要学会放下手机，给孩子树立一个良好的榜样。

3、没有兴趣爱好

12岁孩子玩手机上瘾，可能是因为他的兴趣爱好很少，或者是没有自己的爱好。所以，能够让孩子放松和消遣的就只有了手机，而当孩子的爱好不仅仅局限于手机，那么他的视野也就广阔了，也就不会时常沉浸在手机的虚拟世界里。因此，父母要懂得鼓励孩子，发展自己的爱好，也可以自己引导孩子培养，一个新的喜好。

12岁孩子沉迷手机怎么办

12岁的孩子正处于叛逆期，他们不喜欢与人交流，经常抱着手机玩，慢慢的沉迷手机。生活中，很多家长面对沉迷手机的孩子都不知道该怎么处理，怎么教育，尤其是对于12岁的孩子，他们逐渐有了自己的独立意识，家长教育不当的话，还会令孩子反感。

12岁孩子沉迷手机怎么办

1、让孩子意识到沉迷手机的危害

要改变12岁孩子沉迷手机的现状，必须让孩子认识到沉迷其中的危害，并产生想要改变的愿望。家长要与孩子积极沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要拳脚相加，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。

2、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则

规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

3、帮助孩子找其它的兴趣

常常有很多家长，老是会说某某人的孩子，玩手机都不耽误学习，而谁谁的孩子玩了手机学习就跟不上了。那是因为有一些孩子，把手机当成了他的娱乐方式之一，而有些孩子把游戏当成了自己唯一的娱乐方式，所以呢家长们就得带孩子走出去，去发现那些有趣，有意义的事情。

4、抽出足够的时间来陪伴孩子

作为家长往往忽视了对孩子的陪伴，他们快乐的时候没有人分享。于是他们需要通过借助其他的事物，来得到心灵的补偿，如看如吃零食，看电视，网络便成了他们最好的陪伴者。作为孩子最亲近的人，父母应该毫不吝啬的关爱自己的孩子，利用业余的时间多和孩子交流一下，了解一下孩子的所见所闻，了解他们所需要好的东西多听听孩子的心声，多疏导孩子的情绪。

5、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

12岁孩子沉迷手机的原因

1、父母对于孩子过度放纵

父母对孩子过度的溺爱，过度的纵容会导致孩子形成任性的性格，没有独立性，孩子过度依赖父母，生活、学习全凭父母的安排，12岁的孩子在这个时期是培养孩子自控力，也是孩子各方面性格习惯养成的重要时期。

2、没有过多的兴趣爱好

孩子之所以会沉迷手机，可能是他的爱好很少，或者是没有自己的爱好，所以，能够放松和消遣的就只有了手机。而当孩子的爱好不仅仅局限于手机，那么他的视野也就广阔了，也就不会时常沉浸在手机的虚拟世界里，因此，父母要懂得鼓励孩子发展自己的爱好，也可以自己引导孩子培养，一个新的喜好。

12岁孩子沉迷手机游戏怎么办

12岁孩子沉迷手机游戏怎么办？很多孩子抱着手机，通常没一两个小时，不会放，父母劝阻还会受到孩子的反抗，当12岁男孩沉迷手机游戏严重时，父母要如何做呢？

12岁孩子沉迷手机游戏怎么办：丰富孩子的兴趣爱好，让孩子的真实生活变得有趣

有的家长会认为自己的孩子没有兴趣，所以不可能通过这种方式杜绝手游。

其实这需要看家长如何引导。 “榜样”胜于“言”，当父母坚持健身、旅游、爱读书、画画，会在不知不觉中影响孩子；而如果父母下班后在手机上看电视节目，或者和几个朋友一起打麻将，孩子们整天上网也就不足为奇了。

12岁孩子沉迷手机游戏怎么办：保持良好顺畅的亲子沟通，营造温馨的家庭氛围

心理学三巨头之一的阿德勒认为，孩子的主要目的是追求价值感和归属感。

孩子只有在家里能得到足够的支持和温暖，与父母亲子关系密切，才会愿意受父母的影响。

家长常说，孩子老是装逼，这就需要家长反省自己是否尊重孩子的意愿。是否允许孩子表达他或她的真实感受？孩子应该感到被支持还是被控制？

一切教育都建立在良好的人际关系之上，顺畅的沟通是维系人际关系的基础。

12岁孩子沉迷手机游戏怎么办：引导孩子正确管理屏幕时间

如果是他自愿关掉电脑的时候，通过鼓励给他正强化。

例如，“妈妈看到你有意识地关了电脑，非常忠实于我们的约定。”

如果他还想要更多，我会给他有限的选择，并问他，“你想自己做还是和你妈妈一起做？”通常他会想要自己关闭它，因为孩子想要更多的自主权和控制权。

如果还是不行，我就悄悄地关了电脑，让他冷静下来，带他去玩另一个有趣的游戏。

这样的引导，当然比简单地停止粗暴或放纵更麻烦，但通过这种方式，可以基于尊重孩子塑造他的良好行为习惯，并逐渐内化为他对电子产品的认知，让他了解电子产品。产品和他的其他玩具一样，他当然有玩的权利，但是你需要遵守相关的规则。

14岁孩子手机瘾特别大怎么办

14岁孩子手机瘾特别大怎么办？14岁的孩子，社交圈不大，玩手机上瘾估计就是玩游戏吧。玩手机肯定会对成绩有影响的。所以你现在想帮他戒掉还不晚。如果才去强制措施，可能孩子会有敌对的态度。

14岁孩子手机瘾特别大，要戒掉肯定是要花时间的，建议慢慢来，比如，两天玩一小时之类的，或者周末才允许他玩，最后再以升学压力让他把玩手机的周期再延长一些，多做点思想工作。

我孩子也是14岁，每次放学回家都会看手机。作为家长，我最担心的有以下几点：第一，眼睛近视了。其次，看一些乱七八糟的东西，影响孩子的身心健康和正确的人生观和价值观。

是的，我不止一次说过孩子。但他们无法抗拒手机的诱惑。我也明白事情是不可能结束的，我只有梳理和规范他看手机的条件和时间。

针对14岁孩子手机瘾特别大，我制定了一个家庭规则：

1、吃饭时不看手机。

2、做完作业之前不要看手机。

3、休息 10 分钟，然后在一次花费超过 30 分钟后再次查看您的手机。

4、每天玩手机不要超过2小时。

5、不要在晚上 22 点之间看手机。早上 8 点，除非有紧急情况或检查时间。

6、充电时不要看手机。

7、每天必须有一个小时的户外运动或散步。

8、违反规定查看手机的，一周内禁止查看手机。

9、如果您需要增加每天花在手机上的总时间，请完成家庭任务。为您完成的每项任务增加 30 分钟。家庭任务包括：洗碗、拖地、洗衣服等。

以上家庭手机使用原则，每个家庭成员都必须遵守。屡次违章不听劝阻，没收手机。

12岁孩子总在家看电视怎么办

现在很多孩子一放学回家，不是玩手机，就是看电视，一看就是好长时间，忘记了时间，经常作业都忘记写，尤其是放假的时候，孩子沉迷电视的现象更是严重，家长应该多带孩子去户外转转，转移孩子的注意力。

12岁孩子总在家看电视怎么办

1、合理安排看电视时间

想要孩子马上断绝对电视的依赖几乎是不可能的，家长可以给孩子看电视的时间进行规划，根据学习情况每天合理安排。

比如写完作业就可以看30分钟的电视，不能毫无节制的观看，给孩子建立时间观念，时间长了孩子就习惯了这样的时间安排，自己对电视的依赖会逐渐减少，有助于孩子摆脱孩子对电视的依赖。

2、陪孩子玩，转移注意力

孩子们对电视的沉迷是由于单调乏味的生活方式造成的。因此，家长应该用转移注意力的方法来避免孩子看电视。

多让孩子接触读书、锻炼、游戏、户外活动、探亲访友、假日旅游等活动，都是转移孩子注意力、培养孩子兴趣的好方法。当孩子们觉得有比电视更有趣的活动时，他们就会逐渐摆脱对电视的依赖。

3、增加户外时间

想要减少孩子的看电视时间，可以先减少孩子在家的时间，一回到家孩子心里想的就是电视，家长可以多一些带孩子去户外的时间，丰富一下孩子的户外运动。

可以带孩子去公园、游乐场或者踢足球、打篮球等孩子爱玩的运动，多陪孩子玩耍，孩子被有趣的活动吸引，就转移了对电视的注意力，减少了对电视的依赖，既不看电视，还可以锻炼身体。

4、多陪陪孩子

其实，如果父母愿意多抽出时间来陪孩子，孩子对于电视的依赖会明显得减少。即使孩子很爱看电视，如果你一直坚持多陪孩子，孩子也会慢慢得减少看电视的时间。因为和电视比起来，孩子更需要家长的陪伴。

孩子看电视时，家长需要注意的几点

1、忌时间过长

儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。

专家建议，儿童每天看电视以1—1.5个小时为宜，看电视时最好每隔30分钟须休息5—10分钟，而且看电视时，室内也要有灯光。

2、忌距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。

一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

3、不能边看电视边吃东西

有些孩子喜欢边看电视边吃东西，有时候爷爷奶奶只要他们不闹，也不会去纠正。但是长期这样，不仅会加重孩子的消化负担，影响消化功能，还容易养成吃零食的不良习惯。所以，妈妈们要做出规定，不能让孩子一边看电视一边吃东西。

4、坐姿要正确

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

5、选择健康积极的电视内容

电视内容很重要，不好的电视内容，比如暴力、恐怖视频等，这些无疑会对孩子的心理、身体健康产生巨大的影响。时间久了，次数多了，孩子的睡眠质量会明显下降。同时，孩子的情绪可能会逐渐变得异常，做出不可思议的行为。

孩子沉迷电视的不良影响，家长了解吗

1、导致视力下降

这个弊端是众所周知的。10岁之前的孩子眼睛晶状体仍未发育成熟，眼球前后径短，是眼睛形成固定折射的关键时期。

而看电视时，孩子的眼球多处于不动的静止状态，这样就减少了眼球的运动，长期下来容易导致视力下降，甚至出现近视、斜视问题。

2、影响健康

长期沉迷在电视中的孩子，他们很少有时间去做其他事情，再加上不良的坐姿，难免会使健康受损。最明显的就是发胖，本来就没有时间去做户外运动，看电视途中还喜欢吃各种零食，难免会营养过剩，肥胖也就成了必然。

另外，边吃饭边看电视的孩子也很多，如此行为会影响他们的消化能力。要么为了赶时间狼吞虎咽，要么为了应付差事只吃几口，如此下去身体怎能受得了呢？

3、影响学习成绩

眼看着开学在即，很多孩子的假期作业还没有完成。说真的，作为学生，假期作业是他的必修课，若是连这些必要的事情都做不好，日后如何在工作中承担责任呢？看电视对学习的影响真的要重视，会引发孩子的阅读障碍。

家长会发现，孩子在阅读时，也如同看电视般飞速运转，心思和眼睛无法全部放在书本中。最后的结果，自然是什么都没有看进去，成绩也会一落再落。

4、害怕社交

电视信息量丰富，精彩的动画片可以让孩子进行角色扮演，进行自我交流状态，在这个自我世界里，孩子靠自我想象去主宰一切，会感到自己很充实、放松，没有丝毫危机感。

当孩子满足于这种交流，就会减少与同伴的交往，长期下去就容易沉浸在电视营造出来的自我世界，反而在现实生活中感到不知所措，害怕社交。