孩子容易走神注意力不集中怎么办

孩子容易走神注意力不集中，有不少家长常常因为孩子这个问题而教训孩子。而有的孩子做事注意力不集中，爱走神、不听话、总是走神胡闹，有些家长则是认为这些毛病等孩子长大后自然就会变好，其实这些都是育儿方面的误区。那么，孩子容易走神注意力不集中怎么办？

孩子容易走神注意力不集中怎么办：

1、帮助孩子消除不必要的干扰

由于干扰孩子注意力的外部因素有很多，家长可以帮助孩子避免这些不必要的干扰。

例如，孩子在家学习时，家长要保证学习环境安静、整洁，把周围能吸引孩子兴趣的玩具也带走。

在孩子们的学习桌里，还想放一些五颜六色的小玩偶都带走了，能激发艺术想象力的五彩缤纷的画不要挂在学习桌里。

因为据研究调查显示，单一纯色的东西可以让人的思维保持冷静，帮助孩子学习一些理性的知识。

2、让孩子一次只做一件事

父母应该教他们的孩子一次只做一件事。例如，吃饭时专心吃饭，而不是看电视，这会干扰消化。

一边学习一边专心学习，不要在脑海中播放卡通的小场景。玩的时候不用担心完成作业。在您应该玩的时候享受游戏的乐趣。

3、限制孩子的电子时间

科技可能成为许多孩子注意力的陷阱，因此父母需要避免长时间使用平板电脑和智能手机等便携式小工具。家长可以设置一个系统来限制孩子的玩耍时间，不让他们在虚拟世界中浪费精力。

孩子能否集中注意力，是他成功的重要因素，因此，家长朋友们要学习科学的育儿知识，帮助孩子提高注意力，从而健康健康地成长。有更好的方法来保持孩子的注意力，所以一定要与大家分享！

孩子上课注意力不集中走神怎么办

课程是学生获取知识的主要渠道，如果孩子上课注意力不集中，经常走神的话，那就证明孩子这节课的学习效率是非常低的，甚至什么也没有学会。因此，家长要即使找出原因，帮助孩子改掉不好的习惯。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

1、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、让孩子定时定量的学习

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

3、帮助孩子制定学习计划

孩子上课注意力不集中，家长可以帮助孩子制定详细的学习计划和时间表，让孩子知道每天需要完成哪些任务。在完成任务的基础上，家长还可以鼓励孩子参加一些能够提高自我控制能力的活动，例如团体运动、音乐、艺术等。

4、要注意让孩子劳逸结合

家长朋友们不要天天都把学习学习挂在嘴边，这是一件令人非常厌烦的事情。当小孩子听够了你的唠叨，就会自动开启屏蔽模式。最正确的方法就是要让小孩子学会劳逸结合，比如说他作业做完以后，你可以让他玩一会游戏或者是看一会电视，让孩子的大脑可以得到放松，这样子学习效率也会有所提升。

孩子的注意力怎么培养

1、不要干扰小孩做事

当孩子在学习或者玩耍时，尽量不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事，因为同时做多件事会影响专注力。当一次只做一件事时，可以更好地训练和提高孩子的专注力。

2、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。

做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，专注力有很强的时效性，过期再补作用就收效甚微了。

3、培养孩子的规则意识

家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

有的家长说自己孩子上课注意力非常不集中，小动作很多，一会扣扣橡皮，一会削削铅笔的，就是不听老师讲课，结果一节课下来，什么都没有学会，家长很是着急，注意力不集中不仅会影响学习，对孩子的生活也会造成影响。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

1.定时、定量地学习

在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

2.培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

3.控制儿童对电子产品使用

电子产品成为人们生活的必需品，很多家长也喜欢给孩子使用电子产品，一是方便照看孩子，二是作为早教工具。据有关研究发现，经常看快节奏电视节目的孩子，在专注力上比没有看这么多电视节目的孩子的专注力差得多。

4.提高孩子兴趣

兴趣是最好的老师，如果孩子对于需要学习或者任务的理解和接受存在差异，孩子就会产生走神，提不起精神，甚至产生厌学的情况。家长可以给予孩子一些相关的引导，帮助孩子产生兴趣，比如孩子对数字缺乏敏感性，感觉糊里糊涂，爸爸妈妈不妨在日常生活中，多使用一些数字，像几个碗几个人，甚至可以玩上车下车的人数游戏，都是一种很好的锻炼。

5.营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

孩子上课注意力不集中走神怎么办？注意力关系着孩子的成长，也关系着孩子的美好未来，当孩子出现注意力不集中的时候，爸爸妈妈不可掉以轻心。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，家长一定要有足够的耐心，儿童专注力的训练和提升是一个长久的过程。

孩子上课走神注意力不集中怎么办

孩子上课走神注意力不集中怎么办？我家孩子目前上小学三年级。因为孩子上课走神注意力不集中导致学习不好，而且做事都拖拖拉拉的，心思根本没有放在学习上，一遇到问题就逃避，一遇到难题就不愿意动脑筋。

孩子的老师评价孩子经常上课发呆、走神，注意力不集中，学习习惯非常不好。

孩子上课走神注意力不集中怎么办：

孩子与奶奶爷爷一起长大，放学后我和孩子他爸因为太忙很少管教孩子学习。老一辈都是比较娇惯的孩子，我只有孩子考试的时候才会对成绩比较严格。

老师向家长反映，孩子的学习基础比较差，课不难。没有动力，也没有学习的兴趣，不知道学习有什么用。有时孩子很努力，但成绩却上不去，我的孩子都快放弃了。

后来我报了一个家庭教育机构，心理老师了解我家孩子的详细情况后，运用专业的心理技术与孩子建立了良好的信任关系。再根据孩子的情况制定了合适的调整方案，帮助孩子建立自信心以及学习动力。

在咨询过程中培养孩子的信心，给孩子树立了学习目标，在老师的帮助下，培养出良好的学习习惯。经过这么多天地的咨询，孩子的成绩有了明显的提高，上课也能够集中精神认真听讲，父母都非常高兴。

经常有家长说自己家的孩子上课注意力不集中，经常走神，旁边有点风吹草动，孩子就开始眼睛四处查看。在家里做事情也是三分钟热度，玩一会积木就跑去看动画片，吃饭的时候也不老实，东张西望，更别提带他看书，写作业的时候，专注力根本不知道飞到哪儿去了。家长很是头疼。

孩子上课走神注意力不集中怎么办

1.定时定量

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

2.克服干扰

于孩子上课注意力不集中怎么办这个问题，其实人都有追求轻松、快乐的本能，所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰，远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离，可能一开始时会不适应，但是坚持一段时间之后就会适应了。

3.培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

4.家长以身作则

父母是孩子的第一任老师，如果父母做事情的时候不专心，就会给孩子树立坏榜样，所以父母以身作则，言传身教地影响孩子，孩子的注意力慢慢地也就会集中起来。

5.营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

上课走神注意力不集中怎么办？孩子并不是天生不专注，只是因为四周有碍或者兴趣缺乏导致，爸爸妈妈要在孩子出现征兆之前给予孩子一些帮助。孩子专注力好，注意力强，学习听课能力自然上升，爸爸妈妈也会更加放心。注意力关系着孩子的成长，也关系着孩子的美好未来，爸爸妈妈不可掉以轻心。

上课注意力不集中容易走神怎么办

孩子上课老走神我们需要根据不同的原因采取不同的措施：

如果是学习压力过大，休息不好导致的身体乏力，此时需要让孩子得到足够的休息时间，以期望达到增高学习兴趣，提高学习效率的目的；

如果孩子对上课内容不感兴趣，或者因为与父母、同学、老师的人际关系出现问题或者其他不良事件而导致压力过大、情绪不稳，此时孩子的学习意愿比较低、容易分心走神，这需要逐步解除上述因素才能解决上课注意力不集中的情况；

也可以通过制定学习计划、培养孩子兴趣、让孩子专注于一件事，对孩子进行足够的陪伴和关注也可以缓解孩子上课走神注意力不集中等情况。

允许孩子独自一人自言自语甚至发呆。因为此时他是个专心的思考者，同时给孩子一个独立房间，让他可以关起门来做自己想做的事。

俗话说“身体是革命的本钱”，充足的睡眠能保证人旺盛的精力，尤其是孩子正处于长身体的阶段，每天至少要保证十小时的睡眠时间，同时坚持早睡早起。

小孩子正处于启蒙状态，学习能力和积极性很高，所以没有什么比让孩子做自己感兴趣的事情更能有效锻炼他们的注意力的了，培养一个兴趣，练字、看书、弹琴、画画，只要孩子喜欢，他就一定会主动自觉的专心！

限制孩子看电视、玩手机的时间，避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度。

对于注意力不集中的孩子，家长应该从小培养孩子的注意力，在玩耍中培养，家长陪孩子玩游戏，做稍微复杂的、稍微需要保持一定注意力的游戏，比如拼图、绘画，拼图可能有些部分比较难，家长陪孩子拼，简单部分交给孩子，稍难的部分家长陪孩子玩，最后拼出完整的成果，小孩有成就感。

对孩子注意力集中的培养，需要循序渐进，适当的提高要求，比如开始10-15分钟，做得好给予奖励，然后20-25分钟逐渐延长。

小孩子上课注意力不集中老走神怎么办

小孩子上课注意力不集中老走神怎么办？专家指出，小孩子上课老走神，就是注意力不够集中。因此，家长要帮助小孩子，让小孩子逐渐安静下来，有序地结合活动，还要围绕提高小孩子的注意力等方面努力。

小孩子上课注意力不集中老走神怎么办：

一、培养小孩子的专注能力

家长可以试着让小孩子一次只做一件事，比如边画边画，边看书边看书，不要四处游荡，其他的事情要照顾好。家长在小孩子做事情的时候，应该为小孩子创造一个安静的环境。不要时不时给他们送吃的和喝的，问他们问题，以免打扰他们。而且，这种对小孩子的训练要经常坚持，以量取质，培养小孩子的注意力。

二、释放小孩子的能量

小孩子对新鲜事物充满好奇，所以父母带着小孩子去见识世界，了解更多。小孩子好玩，家长可以主动带小孩子去玩。有些小孩子活泼好动，所以父母可以给小孩子进行竞技运动。也已经证明，活跃的小孩子可以促进大脑发育，让小孩子更加警觉。

三、教小孩子守规矩

与多动症儿童不同，活跃的儿童处于控制之中。因此，父母应该在小孩子长大后逐渐教给小孩子一些规则。比如看电影不能大声喧哗，不能碰别人的东西，上学要遵守校规等等。久而久之，小孩子记住了这些规则，就会很好的约束自己的行为，不再盲目。

四、以身作则教小孩子

父母是小孩子的第一任老师和榜样。一是家长要陪伴小孩子，关爱小孩子，正确引导小孩子；其次，父母要以身作则，不耐烦的父母会影响小孩子的性格，懂事的父母会培养出安静的小孩子。

小孩子的成长过程并不是一帆风顺的，不经历风雨哪里能见彩虹。为了小孩子这棵树更直，长得更健壮，父母们多操心，多付出吧。

孩子走神注意力不集中怎么办

有家长说，孩子注意力不集中，上课走神，做作业的时候坐不住。确实，孩子的注意力影响了方方面面，那么我们遇到孩子走神注意力不集中怎么办呢？

孩子走神注意力不集中怎么办：

第一，认识注意力

注意力不能片面地认为是专注的能力，专注只是注意力的一小部分的组成部分。

1、注意的稳定性

如果孩子在听课时大部分时间处在“走神”状态或者偶尔会出现“走神”状态。导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。注意力的稳定性会随着年龄的增长逐渐提高，

2、注意的广度

研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4-6相互间联系的字母，5-7个相互间没有联系的数字，3-4个相互间没有联系的几何图形，也就是常说的短时记忆的容量是5-9个模块。当然，不同的人具有不同的注意广度。一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。也就是说，经过训练，一目十行是可以实现的。

3、注意的分配性

人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意，那最终可能什么东西都注意不到。但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，却可以同时注意一个或几个目标，并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点，还和注意力能够持续的时间有关，所以要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意力的能力。如孩子能够一边看书，一边记录书中的精彩语言。

4、注意的转移性

在孩子上完一节有趣的美术课后，下一节就能马上投入到数学的解题中，孩子的注意转移性就不错。转移性是指从一件容易的事情转移到一件比较困难的事情。

第二，训练注意力

注意力是可以训练的，下面是以下比较常见的注意力训练方法：

1、分类

可以把不同颜色的米、豆子混在一起，然后让孩子分开。

2、舒尔特方格

在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。如果是年纪比较小的，如3-5周岁的小朋友可以选择1-9、1-16的进行训练，如果是年纪比较大的，如7周岁的小朋友可以1-36,1-49的训练。

3、倒着数数

例如：从100、99、98……依次数到1，也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准，反复练习，注意力则会有一定的提高。

那么我们还可以引申一下，倒背乘法口诀，倒背声母表、倒背字母表。

为了更加有趣一点，家长可以和孩子比赛，看看谁背得又快又准。

4、其他游戏

找不同、走迷宫、连连看等辅助游戏。由于注意力训练的时间比较漫长，所以不少家长难以坚持下来，其实每次训练的时间也不宜过长，15分钟左右就足够了，这段时间家长可以认为是陪孩子玩一玩，每天换一个游戏玩，这样孩子高兴了，效果也就更好了。

孩子注意力不集中走神怎么办

经常听到家长说：“孩子注意力不集中走神，每次上课，听听就走神了，然后开始四处张望，晚上回家写作业，边写边去上厕所，一边玩笔，一边拖着没写作业”。

父母很郁闷，不管怎么说孩子，孩子还是注意力不集中走神，真是气死人了，不知道怎么办。那么，孩子注意力不集中走神怎么办？

孩子注意力不集中走神怎么办？在日常生活中，家长应该可以通过以下方法来锻炼孩子的注意力：

1、量化学习与奖励：让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务或其他任务，将时间改为量化。如果孩子能专心完成，家长应给予一些鼓励，休息5-10分钟。当孩子表现良好时，可以逐渐延长一次集中学习或其他活动的时间。

2、培养孩子的学习兴趣：很多时候孩子学习不认真，因为方法枯燥，孩子不知道为什么要学习。在这一点上，父母需要想办法让学习变得有趣。例如，学习单词和用有趣的游戏代替枯燥的学习。用象形文字、找词游戏、造句游戏等让单词阅读变得有趣。

3，孩子可以长时间专注于他们感兴趣的事情。与其强迫孩子学习，不如尝试增加孩子的学习兴趣。例如，学习某种知识的过程变成了游戏，或者枯燥的学习变成了挑战，激发孩子的竞争心。

4、不要打扰孩子做事：当孩子专注于其他小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要打扰孩子，耐心等待他完成工作。要知道，当孩子专注于自己的兴趣时，他会在不经意间培养自己的注意力。

5、家长要减少唠叨和责骂：尽量减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配他的时间，让他可以在相对较短的时间内专注于当下正在做的事情，让他有更多的时间去做其他事情，让他学会控制自己的时间和行动更有信心。

6、朗读有利于培养注意力：每天给孩子安排一个时间，选择自己喜欢的小文章朗读给父母听，这是一个让孩子口、眼、脑协调的过程。孩子在阅读的过程中，要求他不要读错，不要丢失，不要折断，以确保他的注意力必须高度集中。

7、使用游戏和书籍提高注意力：游戏和书籍也可以提高宝宝的注意力。有很多迷宫书，找不同，比较大小，在一堆图片中找东西等等来训练你孩子的注意力。

作为父母，即使不能给孩子优越的条件，也绝对可以塑造他们优秀的品格。即使不能给孩子高尚的背景，也可以养成良好的习惯。父母能给孩子最好的礼物之一就是从小培养专注力。

孩子注意力不集中走神发呆怎么办

孩子注意力不集中走神发呆怎么办？孩子注意力不集中走神发呆肯定是有原因存在的，甚至会大大影响他的学习成绩。

孩子注意力不集中走神发呆这一问题最让家长朋友担心的地方，其实很多小孩子都有一些注意力不集中的问题，这与平时一些不当的生活习惯以及父母的引导方式都有着直接的关系，如果能够采取好的引导方法，就能够及时帮助孩子纠正这种不良的现象。

孩子注意力不集中走神发呆怎么办：

1、创造干净环境

家长一定要给孩子营造一个比较温馨的环境，孩子上面不要放几张杂物，跟学习无关的东西，一定要帮孩子，孩子在学习的过程中家庭不要大声说话或者在家看电视，不要去干扰孩子，让孩子集中注意力。

2、合理安排时间

孩子的注意力一般不超过15分钟，如果超过这个时间段很可能会分心，所以如果孩子厌倦了作业应该让他们休息一会儿，不要强迫孩子写，只有这样才能有效提高孩子的学习质量。

3、将计时改为定量

有的孩子回家第一件事就是做作业，有时作业做完了时间早了，家长给孩子加了额外的作业，这样孩子就会产生一些叛逆心理，如果时间长了，很多孩子不愿意按时完成学校安排的作业，就是孩子的负担。

4、不要有太多选择

虽然孩子在漫长的成长过程中书籍和玩具很重要，但是各种书籍和玩具分散注意力，如果太多会让孩子给孩子的玩具尽量不要超过两三个，让你的孩子玩一次又一次地回来，再去玩其他玩具，一次性的，不要给孩子太多的书，你必须让他们读。

5、减少对孩子的唠叨

每个孩子都不希望父母唠叨自己，其实孩子的注意力不集中在生活中是很普遍的现象，父母不要过多地责骂孩子，如果经常责骂孩子会极大地影响孩子的自信心和身心健康。心理发展。

6、养成有规律的生活

对于平时注意力不集中的孩子，家长一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们定好时间做作业和玩游戏，如果孩子能坚持一段时间就会发现这种现象是一个很好的改进。但这也是最重要的一点。

孩子注意力不集中老是走神怎么办

孩子注意力不集中老是走神怎么办？我家孩子也有这个问题，特别是在写作业的时候，经常注意力不集中老是走神。写着写着说自己的铅笔该削了，一会说自己的书本找不到了，好不容易准备好了，又要喝水、吃水果、上厕所。总之就是各种情况不断，让我非常头疼，指责甚至打骂都不管用，直到我做了下面的调整方法。

孩子注意力不集中老是走神怎么办：

1、营造良好的学习氛围

在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也尽量不要在孩子学习时在家看电视或大声说话，这会转移他们的注意力并防止他们在房间里走动。

2、让孩子在设定的时间内完成任务

随着孩子注意力持续时间的发展，家长可以制定计划，让孩子在规定的时间内完成任务。例如，如果孩子在20分钟内完成任务，家长可以缩短孩子在孩子范围内完成任务的时间。当然，父母应该鼓励孩子，让孩子自信。

3、让孩子自己分配

当家长觉得孩子能在规定的时间内完成任务时，就可以让孩子放松，让孩子自己分配时间学习。比如老师安排了当天的作业，让孩子合理安排时间，这次做什么，下次做什么。当孩子按照自己的计划完成时，孩子的心就会得到满足。

4、多与老师沟通

家长在帮助孩子的同时也缺乏老师的配合，家长要多与家长沟通，多了解孩子在课堂上的表现，否则孩子注意力不集中，及时配合纠正孩子的错误，让孩子形成良好的关注。

4、及时检查

如果家长觉得孩子注意力不集中老是走神，这个问题一直无法解决的话，可以及时带孩子去找专家检查。对于孩子注意力不集中、注意力不集中的情况，家长在训练孩子时不要急于求成，家长要耐心引导孩子。