青春期孩子玩手机上瘾怎么办

青春期孩子迷恋手机，可以带孩子去外面多走动走动，带孩子去多玩一些。各位游戏和孩子做游戏。或者是带孩子出门去旅游，都可以转移孩子玩手机的注意力。

孩子沉迷手机一般有三个原因：

跟潮流

很多孩子玩手机都是因为某款游戏或者软件在班级或者朋友中很火，就自己也想看看，不看还好一看就一发不可收拾了。

获得成就感

有些孩子成绩平平，在学校表现并不突出，属于家人不疼、老师不爱的那类，很少受到老师和家长的重视和表扬，缺少成就感，而在手机里，玩游戏可以获得现实生活中没有的鲜花和掌声。

获得归宿感

随着成长，青少年的归宿感从家庭向同伴转移，从同学中得到友谊、支持和尊重成为他们的重要需求，如果孩子生活中没什么朋友，不被同学喜欢，比较孤单，而在手机里，可以认识很多网友，并和他们组团打游戏，只要游戏打得好，就可以获得队友的认可，让他会有找到组织的感觉。

想要让孩子从对手机的沉迷中脱离出来，需要做到以下几点：

1、和孩子约定，从大人做起，不要再玩手机，互相监督制约。比如，可以看看谁做的最好，做的好的有外出旅游的奖励。

2、限制玩手机的时间和次数。比如从每天的三次缩减为一次，每次的半个小时缩减为10分钟。

3、激发孩子的其他兴趣，实现兴趣点的转移。比如绘画、弹琴、滑冰等。

4、家长强迫自己每天陪孩子读书半个小时，长期坚持下去。这是能够让孩子受益一生的习惯，必须坚持。

5、在孩子写作业的时候，家长要在旁边读书。并尽可能的把家里布置的像一个书房，随处都能拿到书读。以形成良好的读书氛围。

青春期的孩子玩手机上瘾怎么办

孩子到了青春期以后，难免会出现叛逆情绪，此时的他们不喜欢跟父母沟通，反而把手机当成唯一的发泄物，这样一来，孩子就会玩手机上瘾。面对这种情况，家长不能直接制止孩子玩手机，而是应该循序渐进的引导孩子。

青春期的孩子玩手机上瘾怎么办

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通。家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、设定规则限制手机使用时间。可以设定规定的手机使用时间，比如只在课余时间使用，或者每天使用的时间不超过一定的小时数，这样可以避免孩子过度依赖手机。

3、找到孩子感兴趣的替代活动。让孩子参与一些他们感兴趣的替代活动，如体育运动、音乐、绘画等，让他们发现除了手机以外的乐趣。同时，家长也要积极参与，与孩子一起度过有意义的时光，加强亲子关系。

4、认可鼓励孩子，给予更多的精神支持。当看到孩子玩手机的时候，不要急着去责备他，避免孩子出现逆反情绪，叛逆期的孩子非常喜欢和家长对着干，越是不让玩，越是跟你起劲儿。我们不妨退一步，用打趣的方式跟孩子开玩笑，让孩子感到羞愧之余还不会觉得厌烦。

青春期孩子玩手机上瘾的原因

1、家庭因素

新家庭成员的到来；家庭成员感情不和，关系紧张；父母离异；错误的家庭教育观念。

2、社会因素

教育监管力度的缺乏；外界诱惑力大；商家不良信息等。

3、个人因素

不良性格因素；好奇心使然；青春期心理因素；意志力薄弱等。

青春期的孩子不听话如何教育

1、放下威严，平等交流

家长会觉得自己是长辈，孩子就应该言听计从。这种教育方式过于极端，这种方式不仅不会让孩子顺从你的内心，可能还会更加叛逆，居高临下只会让你们的距离越来越远。所以，学会像对待好友一样和孩子平等交流。

2、建立尊重和信任

青春期孩子正处在探索自我身份的时期，他们迫切需要获得成人的尊重和信任。我们可以在日常生活中，为孩子提供一些适当的决策权，让他们感受到自己的观点和选择同样受到重视。这不仅有助于增强孩子的自信，还能够在不违背家庭规则的前提下，让他们更积极地参与到家庭中来。

3、多带孩子进行户外运动

青春期的孩子比较有活力，学校里学习压力大平时运动量少，导致孩子内心活力无法释放，总是对外界事情充满好奇，导致学习下降。与其管得严不如多带孩子进行户外活动，去爬爬山、跑跑步等在释放压力的同时，还能帮孩子培养一个运动的兴趣。

青春期孩子厌学玩手机怎么办

很多孩子因为过于沉迷手机，导致孩子上课不专心听讲，成绩下降，产生厌学的情绪。家长面对这类孩子，要及时的引导孩子，告诉孩子的危害，不要让孩子过度的玩手机，要多陪伴孩子，和孩子一起做他们喜欢做的事情，这样孩子才不会沉迷手机。

青春期孩子厌学玩手机怎么办

1、父母进行有效的陪伴

很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流，青春期孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感，这样孩子才会愿意跟自己的父母沟通，交流。

2、合理安排手机时间

如果绝对禁止孩子玩手机，那么青春期孩子，很可能会做出过度的反抗，比如扔东西、打父母、离家出走等等。这样，父母帮孩子规划孩子玩手机的时间就好了。每天按时上网，既能控制孩子玩手机游戏，又能培养孩子的时间感，让孩子形成习惯，这样，孩子就会遵循这个时间限制。

3、扩大孩子的圈子

家长要创造条件，帮助青春期孩子建立自己的“朋友圈”。带孩子参加一些同龄伙伴或同学的活动，与好朋友玩耍，建立自己健康的人际小圈子。这些交往，可以使孩子远离电脑手机游戏。在交往中，孩子能得到手机游戏以外的快乐。在这种被尊重、被接纳、被需要的交流中，有利于塑造阳光开朗的性格，让孩子变得更加积极。

4、父母要以身作则

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要青春期孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思，和精力花在学习上，成为自律的人，家长要做好表率，给孩子一个好的生活环境。

青春期孩子厌学玩手机的原因

1、父母的影响做得不到位

有些家长认为，小孩儿玩手机是因为贪玩，是抵制不住手机的诱惑，可家长不知道的是，孩子玩手机很有可能是因为孤独。有时候你回到家仍然要办公的时候，孩子想找你陪伴，却被你哄开，于是他便开始玩儿手机；或者孩子闹腾时为了制止他的吵闹，于是便将手机塞给他等等，这些对孩子来说都是不好的影响。

2、人的天性使然

人天然是有惰性的，喜欢呆在舒适区，学习对于绝大部分人来说，是很苦的事情，而游戏的能带给人快乐。大部分人学习是有压力的，有动力的，不是天性，是受外在力影响。如果孩子在内心中抑制不住，追求即时快乐的天性，那就会沉迷游戏不爱学习，家长要合理的引导孩子。

青春期的孩子为了玩手机打妈妈怎么办

孩子青春期脾气都比较暴躁，有些行为过激也是可以理解，但是因为玩手机就打妈妈的行为是非常不对的，家长可以与孩子坐下来，先让孩子冷静下来，平心静气地探讨孩子的手机使用问题，给孩子讲明白道理。

青春期的孩子为了玩手机打妈妈怎么办

1、理解青春期的孩子

我们需要深刻理解青春期孩子所面临的生理和心理变化。青春期是一个充满荷尔蒙波动和身体变化的时期，孩子正在寻找自己的身份和独立性。这个过程可能会导致情绪上的波动，包括愤怒、挑战权威等行为。了解这一点可以帮助我们更好地应对孩子的行为，而不是过分责备或惩罚。

2、精准沟通

青春期的孩子为了玩手机打妈妈，家长要与孩子进行有效的沟通，了解孩子的内心世界，引导他们认识到自己的错误和问题，并帮助他们寻找解决问题的方法。当孩子主动与家长沟通时，家长应耐心倾听，给予鼓励和支持，树立孩子信任家长的意识。

3、制定手机的使用规则

青春期的孩子为了玩手机打妈妈，家长们可以与孩子签订一份“手机使用合约”，这份合约可以明确规定孩子使用手机的时间、内容以及与家人交流的方式。家长们在签订合约前，也可以考虑设置屏幕时间限制，限制孩子使用手机时长和使用时间段，类似的规定也可以包括晚上睡觉前勿使用手机等等。

4、树立一个好的榜样

家长是孩子的学习对象，可以说，孩子的某些言行是父母的缩影，有的父母自己手机不离手，玩游戏、刷抖音、忙聊天，却总是禁止孩子玩手机，这些从孩子的角度来看，显然是不公平的，所以家长也要做好一个榜样的作用，言传身教才是合格的教育方式。

青春期的孩子沉迷手机的原因

1、青少年的生活中可能存在各种各样的压力，比如学业压力、考试压力、家庭压力等。手机可能成为一种他们释放压力和逃避现实的方式。

2、逃避现实问题也是一个常见的诱因。一些青少年可能通过手机游戏或社交媒体来逃避现实中的问题，例如学业压力、人际关系困扰或情感问题。

3、手机中的社交媒体、游戏和应用程序提供了即时的满足感，使人们能够获得快速的反馈和奖励，这对于青少年特别具有吸引力。

青春期的孩子的心理特点

青春期的心理特点包括情绪波动大、自我意识强、独立性强、好奇心强、无所适从等等。

这些特点是由于青春期正在经历人生的重要转变，包括身体、心理和社会等方面，青少年对于自身情况和未来安排都存在一定的不确定性和不安全感，因此会出现这些心理特点。

对于家长和老师来说，应该理解和尊重青春期的心理特点，尽量给予支持和引导，提高青少年的自信心和独立性，帮助其度过这个转折期。

同时也应该关注和预防青春期可能出现的不良行为和心理问题。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办

对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？

13岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3、父母以身作则，留出陪伴时间

想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。

4、不要用玩手机当奖励

这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。

5、让孩子意识到危害性

选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

13岁孩子玩手机上瘾的原因

1、父母拿手机去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

2、家长认为电子产品对孩子也有意义

大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。

父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。

3、手机让孩子有非常大的好奇心

两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，然后再通过其他方式，慢慢转移孩子的注意力，帮助孩子摆脱对于手机的沉迷。

孩子玩手机游戏上瘾怎么办

家长首先要以身作则，孩子在学习、写作业的时候，家长应自觉地把手机放到一边，起到一个良好的模范带头作用。

多给孩子一些有趣的图书或带孩子户外活动，分散孩子的注意力，慢慢培养孩子的其他兴趣，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

第三，多一些时间陪伴孩子。对于有的孩子来说，喜欢玩手机也是有原因的，比如父母特别忙，无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用手机来消磨时间，长此以往，就对手机产生了依赖感。如果家长每天能抽出一些时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

第四，家长做好建立界限时孩子反抗的预防措施，孩子可能会出现大吵大闹、摔东西、不吃饭、离家出走甚至自伤自残等抗拒行为，家长要做好如何应对的心理准备与解决方法。

第五，家长开始帮孩子建立手机网络界限。建立界限的重点是家长要严格执行约定，一是一，二是二，不管孩子怎么吵闹都好，也要按照制定的规则来。

第六，帮孩子巩固手机界限，引导孩子回归正常的学习，制定学习计划、学习目标，为中考努力冲刺。

第七，引导孩子多参加户外活动，比如打球、跑步、爬山等，劳逸结合，让孩子多接触外面的世界，放松心情的同时养成良好的生活习惯。 

孩子玩手机上瘾家长该怎么办

孩子玩手机上瘾家长该怎么办？孩子一旦迷上网络必有他心理上的问题，说明他一定在现实生活中有一些想要逃避的东西。

有一个朋友跟我讲，他的孩子迷上网络，他很聪明，暑假给他报了游泳班，不光让他学班，每周末都孩子比赛，后来为了比赛孩子自己自然而然摆脱网络，后来游泳游的很棒，所以我想这就是聪明的父亲。

首先，这个父亲对孩子兴趣表示肯定然后跟他共同讨论。让他感觉到你们俩有共同语言，然后他才愿意跟你交心，在这个过程当中，你才能去拉回他来。然后他兴趣多样，生活有趣，他不会沉迷网络，如果一个人活的很高兴，很快乐，他干嘛玩儿网络，他也不会痴迷的。

只要痴迷网络的孩子一定是有回避现实的一些东西啊，孩子为什么上网成瘾，肯定是不想上学，因为上学不快乐，或有某种情绪，所以你要让他有别的快乐，才能让孩子不再痴迷网络！

孩子玩手机上瘾家长该怎么办？

如果孩子对手机的功能不熟悉，家长可以通过控制手机的内容和功能来限制他，比如设置定时关机、设置密码、删除其他应用、只留下一个游戏.

为您的孩子安排充满健康游戏和活动的一天。比如打球、唱歌、看书等。

和你的孩子一起制定三个规则。如果你每天完成正常的活动，你可以玩一个小时的手机。如果你没有完成正常的活动，你应该减少时间。

每天定时查看手机，其余时间不要查看手机。

现在孩子们都迷上了手机，尤其是在疫情期间，千万不要让孩子接触游戏，可以看动画片和网课，其他坚决禁止，否则后患无穷啊！

家长不能因为管教难就放手，更不能简单粗暴地处理。

青春期孩子沉迷手机怎么办

作为家长，当青春期孩子沉迷手机时，不妨试着关心一下孩子出现这种行为的背后是不是有未被满足的心理需求。只有找准了问题的源头，才能针对性的解决孩子的问题，才能让孩子健康的成长。

青春期孩子沉迷手机怎么办

1、和孩子交换条件

其实让孩子做一件事情，最忌讳的就是硬碰硬，特别是叛逆期的孩子更加让人着急，我们若是强迫孩子不能玩手机，孩子的逆反心理只会越来越重，和我们的关系也会逐渐疏远。

我们可以试着从孩子除了手机以外的喜好出发，主动提出满足孩子的要求，但是得有一个交换条件，减少看手机时间，注意是减少而不是不允许。如果我们一上来就强势的断绝孩子的玩手机，那孩子肯定是不乐意的，而且以后这种交换孩子也会产生抵抗，我们不妨就尽量减少孩子玩的时间，让孩子慢慢的戒掉玩手机。

2、拓展孩子的兴趣爱好

家长必须更加关注孩子，提和孩子们一起制定规则，转移孩子们的兴趣，给孩子们更多的陪伴。家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好，如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等，使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来，并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好。

3、激发孩子的学习内动力

孩子们其实是很有智慧的，家长不要总认为他们不学习只会玩，整天在耳边唠叨让他们学习反而更容易让孩子厌烦。要激发孩子的学习动力，就需要他自己要建立一个学习目标。

可以使用无条件接纳的方法，不指责，不批评，不抱怨，静下来跟孩子好好聊聊。比如将来的目标是什么，想考哪所高中，这所高中往年的入学成绩是多少，入学率是怎样的一个比例等，以此推动孩子的学习动力。

4、家长要用开放的眼光看待网络

不要一提到网络和游戏就认为这是不好的东西，其实它有很多有趣的内容。当然，正确的上网行为需要一定的约束和规则，在让孩子真正感受支持之后，可以跟孩子商量制定健康上网的规则。尤其对那些并未发展到网瘾地步的孩子，家长及早与他们一起制定规则是非常重要的。

5、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求

孩子沉迷手机，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。

如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚；并且，家长需要跟孩子沟通、探索、尝试跟孩子一起找到可以正确宣泄情绪的方式和方法。比如：弹琴、散步、种植一些绿色植物等，慢慢地把孩子从打游戏当中拉出来。

青春期孩子沉迷手机的原因

1、缺少亲朋好友的陪伴而感到孤独

完全不怕没有人陪，也正因为时时刻刻都有人找自己出去玩所以一点也不觉得孤单。而现在大家都住在高楼大厦的商品房里，自然邻居不多，再加上现在成年人的工作越来越忙碌，就更多没有什么人可以陪伴孩子了。这种情况下孩子想当然的会因为想要和人沟通、交流而把自己的时间都花在手机上。

2、无处宣泄的学习压力

高强度的作业让孩子们疲惫不堪，而只有在网络世界里面，他们才可以不用肩负那么多的重任，无拘无束做自己喜欢的事情，暂时忘却学业的焦虑和烦恼。孩子学习压力大，无处宣泄，又没人可以感同深受，沉迷手机便成为了他们释放压力的方式之一。

初二的孩子玩手机上瘾怎么办

初二的孩子玩手机已经成为了很普遍的现象，这个阶段也是孩子叛逆的高峰期，所以玩手机上瘾也是叛逆的特征之一。当孩子玩手机已经是上瘾的状态，家长一定要重视起来，合理引导孩子，不然的话，对孩子的学习生活是有很大影响的。

初二的孩子玩手机上瘾怎么办

1、多关心其心理需求

初二的孩子一般十三四岁左右，这个年龄段处于青春叛逆期，现在的孩子接触的东西比较多，心理比较成熟化，但也容易遇事冲动，沉迷手机游戏，不喜欢学习。家长应该在了解孩子的情况后，主动关心孩子的心理需求，不管是身体上的还是精神上的，试着跟孩子沟通交流，慢慢来，即使跟不上他的节奏，也要耐心沟通。

2、填充孩子的时间

初二的孩子玩手机上瘾，家长跟他讲大道理他根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子沉迷手机的程度。填充孩子的课余时间，就是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让孩子没时间去玩手机。如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，只要能填充孩子课余时间的事情，都可以让孩子去试试。

3、家长要多和孩子进行沟通

家长和孩子沟通是教育的关键，对于玩游戏这件事也是如此，不能家长按照自己的想法就制定了玩游戏的约定，要和孩子多沟通，互相讨论来完成。家长在和孩子沟通的时候，一定要心平气和，站在孩子的角度去考虑问题。通过沟通制定出的约定，让孩子心服口服，当然接下来就是要贯彻执行了。执行也是关键，一定要按照事先约定好的去执行。

4、给予情感滋养，重回现实世界

家长首先要尝试心平气和与孩子多沟通，倾听他们近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题，多包容和接纳，多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系，在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子也不容易对手机产生依赖。

初二的孩子玩手机上瘾的原因

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备，已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

2、孩子更喜欢在游戏里寻找“正反馈”

很多家长想不通，为什么孩子宁愿一天到晚对着手机而不愿跟父母交流。其实，手机里的世界之所以吸引孩子，是因为它比很多家长更懂孩子，比如，它更加“取悦”孩子。就拿游戏来说，当孩子游戏过关的时候，就会得到系统一定的奖励，但是这些孩子在父母面前，可能永远得不到正面及时的反馈。