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迷恋手机的孩子怎么教育

2024-04-20 11:34 239浏览

因为太过专注于手机,很多孩子出现了学习下降的问题,想解决这个问题,家长要找到孩子迷恋手机背后的心理动因,好好跟孩子沟通交流一下,当孩子控制不住自己沉迷手机时,家长怎么做,才能够解决这个问题呢?

迷恋手机的孩子怎么教育

一、和孩子多沟通

孩子迷恋手机要耐心和孩子沟通,注意沟通方式,要了解孩子的心理状态,了解行为背后的原因,然后针对玩手机给出自己的建议。

家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会适得其反。所以父母要注意技巧,要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

二、合理的使用规则

手机使用的无限制可能导致孩子沉迷其中,忽视其他重要的方面,如学业和家庭。因此,制定明确而合理的使用规则是至关重要的。

与孩子一同商讨并制定手机使用规则,包括使用时间、内容限制等。通过让他们参与规则的制定,可以增强规则的执行力和孩子的责任感。

三、提供多样化的活动

为了减少孩子对手机的过度依赖,我们需要为他们提供更多有益的替代活动,使他们能够在现实生活中找到更多的乐趣和满足感。

帮助孩子发现并培养兴趣爱好,鼓励他们参与体育、艺术、社交等多元化的活动。通过拓展兴趣领域,孩子更容易摆脱手机的束缚,找到更有意义的生活,减少孩子对迷恋手机的迷恋。

四、树立榜样与引导

家长的行为往往会成为孩子学习的榜样。因此,家长自己也需要遵守手机使用规则,并且积极参与到孩子的日常生活中。此外,家长可以通过与孩子交流、引导他们思考手机使用的影响以及发展健康的兴趣爱好,来逐步改变孩子的行为。

孩子迷恋手机的原因

1. 视觉刺激:手机屏幕的亮度和色彩能够吸引小孩的注意力,让他们感到兴奋和愉悦。

2. 竞争和成就感:很多手机游戏都设计了各种奖励和成就系统,让小孩在游戏中不断挑战自己,获得成就感和满足感。

3. 社交网络:手机上的社交网络可以让小孩与同龄人或其他朋友交流,分享和展示自己的生活,满足社交需求。

4. 缺乏其他娱乐方式:现代社会对小孩的时间安排和活动方式越来越单一,缺乏多样性和创造性,导致小孩只能通过手机等电子设备来消磨时间和娱乐。

孩子带手机去学校的危害

首先,手机会分散学生的注意力,降低学习效率,影响学生的学业成绩。

其次,手机使学生沉迷于游戏、社交网络等内容,导致时间分配不均,影响身心健康。

此外,手机也可能会成为学生在校不当行为的媒介,如传递暴力信息等不良信息,破坏校园文化氛围。

最后,学生上学带手机容易让他们变得孤僻和缺乏社交能力。如果学生过于依赖手机,会影响他们与同学和老师的交流和互动,影响社交和人际关系的建立。

初二孩子沉迷手机怎么教育

其实让中学生戒掉手机上瘾很简单,只需告诉他过度玩手机的危害即可,让孩子多了解下手机,手机其实就是一把双刅剑,平常可以用来查下资料啥的,即能提高学习成绩,又能让孩子了解到手机不一定非得用来玩游戏,还能学习知识,相信孩子如果能知道手机有这种好处的话,就一定不会再玩下去了!

初二孩子沉迷手机怎么教育

手机成瘾有害健康,对孩子的成长也有不良影响。以下是处理初中孩子手机成瘾的建议:

1.家长要引导孩子正确使用手机:家长要教育孩子合理使用手机,避免过度依赖和沉迷,规定孩子使用手机的时间和使用范围。

2.建立家风:家庭中的成年人应该起到好的榜样作用,尽量避免在孩子面前沉迷网络和游戏。

3.督促孩子进行有益身心的活动:应该培养孩子的兴趣爱好,让他们参与健康有益的体育运动、阅读、绘画等活动,锻炼身心,让孩子忘记手机的存在。

4.规定孩子的上网时间:家长要制定明确的家规,规定孩子每天使用手机的时间和范围,不得沉迷游戏,否则就要相应处罚。

5.与孩子进行面对面沟通:家长要寻找机会与孩子进行面对面的沟通交流,了解他们的内心想法和需求,关注他们的生活和学习状态,让孩子感受到家庭的温暖和关爱。

总之,管理孩子手机使用成瘾问题,需要家长引导孩子合理使用手机,规范孩子上网行为,同时也要督促孩子进行健康有益的活动,保证孩子身心的健康。

初中孩子用手机怎么正确引导

随着智能手机的普及,越来越多的初中生开始使用手机。然而,由于缺乏正确的引导和监管,孩子们在使用手机时容易陷入沉迷和不良习惯。为了确保孩子的健康成长,家长和学校需要采取措施来正确引导初中孩子使用手机。

一、建立规矩

首先,家长应该与孩子一起制定使用手机的规矩。这些规矩应该包括:规定使用时间、使用目的、如何处理电话以及其他需要注意的事项。通过建立规矩,可以确保孩子在使用手机时不会过度沉迷,同时也可以培养孩子的自我控制能力。

二、监督孩子的使用情况

家长应该时常监督孩子的手机使用情况,包括使用时间、使用目的以及使用习惯。如果发现孩子有不良的使用习惯,比如长时间玩游戏、聊天等,应该及时采取措施进行纠正。同时,家长也应该关注孩子的心理健康,避免孩子因为过度使用手机而产生孤独感、焦虑等问题。

三、引导孩子正确看待手机

家长应该引导孩子正确看待手机的作用和影响。让孩子明白手机是一种工具,是用来方便人们的生活和工作的。同时,也要让孩子知道过度使用手机会对身体和心理健康造成负面影响。通过引导孩子正确看待手机,可以让孩子更好地掌握使用手机的度。

四、提供其他娱乐活动

除了使用手机,家长还可以提供其他娱乐活动给孩子,比如阅读、运动、旅游等。这些活动不仅可以丰富孩子的课余生活,还可以培养孩子的兴趣爱好和拓展视野。通过提供其他娱乐活动,可以让孩子更好地理解手机并不是他们唯一的娱乐方式。

初二孩子玩手机该放手还是继续管

初二的孩子玩手机时也该放手,也该继续管这个事要分情况,比如他在学习的时候,就不应该玩手机,这个是需要管的,如果在他自由时间,在完成作业的情况下,可以适当的玩一些手机,放松一下初中压力的心情。所以说该管的时候要管,不该管的时候千万别管。

发现孩子偷藏手机怎么教育

许多家长担心手机会影响到孩子的生活和学习,所以并没有给孩子配备手机,或者是限制了孩子玩手机的时间,这样一来,孩子就会出现偷藏手机的行为。对于这种情况,家长应该怎么教育呢?

发现孩子偷藏手机怎么教育

1、当家长发现孩子私藏手机时,应该采取有效的教育方法来解决问题。在与孩子沟通时,家长应该接纳并理解孩子的感受,同时明确自己的态度。家长可以告诉孩子,理解他们想要玩电子产品的心情,但是私藏手机是不被允许的行为。

家长需要引导孩子意识到学习的重要性,并明确告诉他们当前阶段的重点是学习。同时,家长要说明私藏手机本身就是不对的行为。此外,家长还可以鼓励孩子与他们沟通,培养孩子从小就与大人商量的能力。

2、规定孩子玩手机的时间。孩子之所以偷偷玩手机,有部分原因是因为平时受到了束缚,所以只能偷偷玩。这个时候家长给孩子专门玩手机的时间,例如半个小时,告诉孩子半个小时后,就要去学习或者睡觉,给孩子固定的时间,就可以有效避免这个问题。

3、创造良好的家庭环境。尽量让孩子接触不到手机,或者约法三章,每天固定的时间,比如说看半个小时,一到时间就收走。家长对孩子看手机的内容要做好监护,和学习无关的软件不下载,因为一旦看了不好的内容,会对孩子产生负面影响。

总而言之,当家长发现孩子偷藏手机时,不应该惊慌失措。我们应该坦率地与孩子沟通,正确地引导他们使用手机,并采取适当的监督措施。这样,我们才能让孩子更好地成长,适应这个快速发展的数字时代。

如果孩子出现了沉迷游戏的问题,家长应该如何做?对于家长们的这些苦恼和困惑,不妨从以下几方面进行尝试:

1、建立良好的沟通机制

家长和孩子之间的沟通是解决问题的关键,与孩子建立开放、诚实的沟通渠道,让他们感受到家庭氛围的温馨和支持。在谈论游戏问题时,要尊重孩子的观点,听取他们的想法,并以理解和支持的态度去引导他们。同时,也要教导孩子学会表达自己的需求和感受,培养他们解决问题的能力。

2、监督孩子的游戏行为

家长应该定期检查孩子的游戏行为,注意孩子是否过度沉迷其中。如果发现孩子有过度沉迷的倾向,应该及时采取措施进行干预。

3、鼓励孩子参加社交活动

家长可以鼓励孩子参加一些社交活动,如社区活动、志愿者服务等。这样可以让孩子接触到更多的人和事,提高他们的社交能力和人际交往能力。同时,也可以减少孩子对游戏的过度依赖。

作为父母,我们需要多理解、尊重和接纳孩子,降低自己的焦虑和期待。孩子初、高中时正处于叛逆期,父母越说什么是对的,孩子可能越反感。

如果父母能多从孩子的角度去理解、尊重、接纳他们,多听听他们的心声,哪怕像朋友一样也去尝试一下玩游戏的快感,关心他们关心的东西,而不是一概否定、排斥,可能会有意想不到的结果。

孩子总是玩手机怎么教育

现在是科技时代,生活中的方方面面几乎都不离不开手机,手机有利有弊,并不是洪水猛兽,需要正确引导孩子使用,家长需要合理地控制他们玩手机的时间,尽可能地帮助孩子避免过度依赖手机。

孩子总是玩手机怎么教育

1、家长要以身作则

如果父母整天把手机放在手中,孩子难免会受到影响。因此,家长应该减少在孩子面前使用手机的时间,为孩子树立榜样。

2、养成良好的生活习惯

孩子总是玩手机,父母要商定好规则,共同去执行,并让孩子去适应规则,通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如:早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等,父母与孩子一起遵守,有助于孩子形成好的规则意识。

3、让孩子感受与人相处的美好

孩子总是玩手机,家长要经常关心孩子,让孩子感受到自己是重要的,这个是在孩子成长的过程中,对于孩子未来的自信心、自尊感以及如何看待别人对自己的评价,都是非常关键的。

4、表扬孩子的积极行为

当孩子主动放下手机并寻找其他活动时,家长应该及时给予肯定和鼓励,增强孩子的自我管理和自律能力。

为什么孩子都喜欢玩手机

这是因为手机具有吸引力和娱乐性,它们可以提供各种有趣的游戏、视频和社交媒体应用程序,让小孩感到快乐和满足。

此外,手机也成为了现代社会的一种流行文化,小孩们可能受到同伴的影响,希望与他们保持联系并参与到手机使用的潮流中。

另外,手机也提供了便利的学习工具和信息获取渠道,使小孩们能够更加方便地获取知识和娱乐。

手机对孩子的学习有什么影响

1. 分散注意力:手机上的社交媒体、游戏和其他应用程序可以轻松地分散学生的注意力,使他们难以集中精力学习。常常使用手机会导致学生在学习时容易受到干扰,影响学习效果。

2. 拖延学习:手机上的诱惑和娱乐功能容易使学生陷入拖延学习的状态。他们可能会花费大量时间在社交媒体、游戏或其他娱乐应用上,而忽视了学习任务的完成。

3. 影响注意力和记忆力:长时间使用手机可能会对学生的认知能力产生负面影响。研究发现,频繁使用手机会导致注意力分散和记忆力下降,影响学生的学习效果和成绩。

4. 减少沉浸式学习时间:手机的不断通知和消息提醒会打断学生的学习过程,使他们难以达到沉浸式学习状态。学生在短暂的学习间隙中查看手机通知,会导致学习效率的下降。

孩子老玩手机怎么教育

孩子玩手机很常见了,当孩子一直玩手机不停的时候,为人父母的,不能坐视不管,或是简单粗暴对待,应该坐下来好好交流,在平时也要注意自己的行为是不是给孩子带来不好的影响了,尽量不在孩子面前玩手机。

孩子老玩手机怎么教育

第一、为了减少孩子玩手机,可以和孩子讨论手机使用规则,共同协商每天玩手机的时间并严格遵守。每个孩子不是天生就会自律的,需要父母逼一把,给孩子手机时,我们要拟好时间,立好规矩,让孩子从小有时间观念,规定时间到马上回收手机,要说到做到,绝不拖泥带水。

第二、孩子老玩手机怎么教育呢,可以培养一些健康的兴趣爱好,让孩子发现比手机更有趣的东西。孩子空余时间太多,分给手机的时间自然也会增加,这时,家长可以给孩子培养一些兴趣爱好,比如绘画、舞蹈等等,让他的业余时间变得充实起来。

第三、孩子老玩手机可以要求孩子玩手机前说一个玩手机的坏处,例如会伤害视力、会学说脏话等等,然后再让他玩。前边孩子可能会为了玩手机应付你,但时间长了他玩手机前就会想起玩手机的坏处。

第四、孩子老玩手机,家长别光顾着自己的工作和生活,得多跟孩子沟通沟通。问问他们为啥这么喜欢玩手机?是不是有什么心事或者压力?只有了解了孩子的真实需求,我们才能有针对性地帮助他们解决问题。这样,孩子自然也就不会那么依赖手机了。

孩子玩手机不节制的后果你知道吗?

1.眼睛疲劳:长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳,甚至影响视力。

2.学习分心:手机上的游戏和社交媒体会分散孩子的学习注意力,影响学业。

3.身体健康问题:长时间低头看手机会导致颈椎疼痛等问题,甚至影响孩子的身体健康。

4.心理健康问题:过度使用手机会让孩子产生手机依赖,影响孩子的心理健康和社交能力。

5.浪费时间:如果孩子把大量时间花在手机上,会错过其他更有意义的事情和机会。

手机为我们带来便利,可以以非常低的成本享受娱乐。但与此同时过度沉迷的问题让人头疼,这时健康使用手机,限制自身和孩子使用手机的时长就显得颇为重要了。具体怎么做呢?

屏幕时间管理功能:现代手机操作系统通常都有屏幕时间管理功能,可以显示您每天使用手机的时间,并提供应用程序使用情况的统计数据。通过了解自己使用手机的习惯,可以更好地管理时间。

设置勿扰模式:在需要专注、休息或睡眠时,可以开启手机的勿扰模式。这样可以避免被来电、短信或其他通知打扰,有助于保持健康的手机使用习惯。

定期休息:长时间盯着手机屏幕可能对眼睛和身体健康造成负面影响。建议每隔一段时间就进行眼部休息,远离屏幕并进行眼部放松运动。

设置睡眠时间:在晚上睡觉前,尽量避免使用手机。蓝光会干扰睡眠质量,所以建议在睡前一小时停止使用手机,并将手机放在离床较远的地方。

孩子沉迷手机怎么教育

父母不仅是孩子最亲最爱的人,更是孩子成长的第一任老师,科学研究表明,孩子会无意识的模仿成年人的行为,因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲。

孩子沉迷手机,也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯,或者是在家中休息时有看手机的习惯,但是孩子并不会去分辨这些行为的对错,孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为,并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯。

所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象,尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象,通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯,进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

孩子沉迷手机怎么教育

1、家长自己要避免沉迷手机,要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务,一起外出进行户外活动,一起做游戏等等,既可以增进与孩子之间的亲情,又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往,不仅能够培养孩子的情商,提高他的人际交往能力,还能促进孩子的心理健康,使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼,化解心理的危机。当然,孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐,当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

3、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等,都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好,他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱,而且这些有意义的兴趣爱好,还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质,提升孩子的才艺,对未来发展很有帮助。

4、让孩子适度使用手机。在这个手机高度普及的时代,完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机,同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪,避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱,手机的诱惑无法抵过亲情的温暖,所以无论父母平日工作究竟多么繁忙,都应抽出时间陪陪自己的孩子,孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴,在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏,指导孩子并和孩子一起做作业,在假期带孩子外出郊游野餐等等。

孩子沉迷手机该怎么教育

孩子沉迷玩手机是现在很多家长都面临的问题,很多家长也不知道该怎样解决,只能干着急,又没有什么办法。家长们不要过于焦虑,对于孩子沉迷玩手机的问题,下面给家长们提供一些具体的方法,一定能够帮助到各位家长朋友!

孩子沉迷手机该怎么教育

1、和孩子多沟通

耐心和孩子沟通,注意沟通方式,要了解孩子的心理状态,了解行为背后的原因,然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会适得其反。所以父母要注意技巧,要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力,所以需要成年人来进行适度地指导,许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机。但这种强制的手段是非常错误的,反而激起了孩子的逆反心理,虽然从父母那接触不到手机,他可以从同学那借到手机,这样反而不利于他的心理健康。

3、丰富孩子的生活

孩子良好行为习惯的养成,需要家长进行引导和教育。为了防止孩子沉迷手机,家长可以培养孩子的兴趣爱好,充实他们的日常生活体验。和孩子一起游戏、阅读、运动。另外,我们也可以多鼓励孩子与人交往,拓宽孩子的交际圈,将他的注意力入到更有意义的事情中去。

4、限制孩子玩手机的时间

不可否认,手机有着巨大的吸引力。就连我们大人也不能完全拒绝手机诱惑。但是,家长可以制定规则,限定使用手机时间。比如:一次不能超过20分钟、不要在黑暗当中玩手机、不要离得太近、不要躺着玩等等。

5、父母要以身作则

有的家长手机不离手、打游戏追剧,这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机,父母要以身作则,管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习,在孩子面前做严格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定会把更多的心思和精力花在学习上,成为自律的人。

孩子沉迷手机的危害有哪些

危害1、严重耽误学习。沉迷于手机中无法自拔,很难再有时间和精力去学习。

危害2、影响身体健康。长时间玩手机,缺乏运动,导致身体机能不能正常成长。

危害3、损害眼睛。手机对眼睛影响非常大,尤其对小孩的损害更甚。

危害4、性格偏执。一旦不让他玩,他会情绪暴躁,大吵大闹。

危害5、影响亲子关系。常看手机的孩子,缺少与父母的沟通交流,对亲子关系也有一定的影响。

孩子为啥会沉迷玩手机

1、生活环境的限制:现在人们的生活环境,相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地,往往一出门就是马路、各种店面等等,所以很多孩子被迫待在家里,渐渐的,功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

2、孩子的好奇心强,但是自制力差:手机功能很多,并且具有很强的娱乐性,而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的东西好奇,而手机恰好就能够满足这一条件,自然孩子就会很容易沉迷于其中。

3、家长的失职:一些家长因为忙于工作或其他原因,无法为小孩提供足够的陪伴和指导,导致小孩过度依赖手机和其他电子设备。

孩子天天玩手机应该怎么教育

面对这样的问题,父母应该反思。

为什么孩子们学不好?父母为孩子完成教育了吗?对于孩子的学习,父母不应该把责任交给学校和老师。孩子的学习态度和家长对学习习惯的引导至关重要。

家长不应该为学生家庭学习的效果和方法负责。对于学生在家学习,家长首先要创造一个良好的学习环境。

其次,当学生在学习中遇到智力问题时,家长必须能够解决,简单的问题可以为孩子解决,不知道的问题应该提供给孩子解决方案。

学生是否喜欢学习与他们的父母有很大的关系。不爱学习的父母,培养不出爱学习的孩子,孩子学业的进步离不开父母的细心培养和长期陪伴。

父母是孩子的向导,父母的所作所为影响着孩子的成长。孩子们喜欢看手机。难道不是父母的影响吗?大多数父母手里都拿着手机,上网、购物、聊天肯定会影响他们的孩子。我见过一岁多的孩子熟练地使用手机屏幕。这难道不是父母的功劳吗?

现在,许多父母不允许他们的孩子玩手机。事实上,问题不在于手机,而在于“怎么玩”。

首先,让孩子们知道他们为什么要“玩手机”。当老师布置一些作业让孩子上网查找信息时,孩子可以使用手机作为查找工具来查找信息。

如:圆明园的历史、苏州园林的布局、长城的建造过程等。这方面的知识对于学生来说是非常困难的,家长对这方面的知识也只有一个粗略的了解。所以这个时候就需要手机来“引导”孩子的学习。

其次,你必须让你的孩子知道他们什么时候可以“玩手机”。除了学习,孩子们的生活其实可以适当放松。简单的人际交流,比如一些与朋友、同学的网上交流,以及可以促进孩子智力发展的小游戏,也可以作为孩子放松的一种方式。

然而,应该注意的是,时间必须控制。一次最好不超过半小时,一天不超过2次,必须在做完作业等孩子需要做的事情之后才能玩。

最后,孩子们在玩耍时必须注意保护他们的视力。试着选择屏幕更大的手机,比如ipad。

现在的孩子沉迷于手机,事实上,大部分是因为他们缺少父母的陪伴。许多父母忙于工作,所以他们把手机“扔”给孩子,让他们陪伴孩子而不是自己。长期以来,孩子们将离不开手机。

如果父母真的没有时间,他们可以为孩子安排一些事情,比如让孩子练习书法、画画、做运动。让孩子充分利用他们的时间,不要给手机留下任何机会。

孩子喜欢玩手机怎么教育

孩子喜欢玩手机怎么教育?孩子爱玩手机,家长应该根据孩子的年纪大下实际情况予以引导。不能急躁和粗暴。最好的方法就是,先控制减少孩子玩手机的时间频率。

同时作为家长要控制自己不在孩子面前玩手机,多陪伴孩子,和孩子一起学习看书,做一些有意义的事情。然后,慢慢的引导孩子对书籍,美术,音乐,口才,体育等产生兴趣,这样即使空闲了也会做更有益成长的事,就不会再总想着玩手机了。

孩子喜欢玩手机怎么教育:

1、适当的控制一下,孩子上网玩手机的时间。要提前跟孩子说明白。定下规矩。哪些时间段内玩手机,玩多久。

2、家长不要在孩子玩的兴头上的时候,强行制止。可以在快到时间的时候,提前告知孩子,让孩子有心理准备。

3、时时的检查手机,避免安装一些不良的app,过滤掉一些不适宜孩子观看的视频,网站等。

4、引导孩子,别让孩子玩一些暴力的游戏。经常检查自己手机的游戏。可以自己给孩子下载一些小游戏。

5、多关心孩子。平时多跟孩子谈心,聊天,多了解孩子的想法。给孩子足够的关注。不要让孩子把生活重心都转移到手机上。

6、父母平时在家不要手机不离手。在孩子面前,起一个好的作用。孩子是有样学样的。多带着孩子出去玩耍。