初中生沉迷手机无法自拔怎么办

随着科技的进步，越来越多的孩子迷恋上手机已经是一个不争的事实，发现现在的孩子很容易沉浸在手机的世界，仿佛与世隔绝一般，任凭家长怎么呼唤，都不肯醒来。确实，沉迷手机已经成为现在学生们普遍存在的问题。

要想让孩子少玩手机，父母首先要起到榜样作用。和孩子在一起的时候，学会放下手机，认真的陪伴孩子度过愉悦的亲子时光，这是帮助孩子戒掉手机瘾的最佳途径。

多鼓励和支持，鼓励孩子多与人接触，多和朋友沟通和交流，将注意力转移到现实社会当中，而不是一直沉浸在网络虚拟世界里，这个时候才能加强与现实之间的联结，减少对网络的依赖。

设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。

父母还要对孩子多做深度陪伴，带着孩子做别的事情，比如户外活动，阅读、下棋等。培养孩子的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在。

作为家长，可以跟小孩约法三章。

比如：一天给小孩划出一段时间，这段时间可以用手机看新闻、查资料甚至玩游戏，但是时间到了之后必须收回。如果做得好，有一定的奖励；如果违反，就会有一定的惩罚。通过建立奖罚机制，学生沉迷手机的现象就会大大减少。       

初中生沉迷游戏无法自拔怎么办

初中对于孩子来说，是非常重要的阶段，也是问题最多的阶段。其中最常见的问题，就是孩子沉迷游戏无法自拔，这也是最让家长头疼的问题。很多父母眼看着孩子沉迷游戏，成绩越来越差，却又不知道该怎么办。

初中生沉迷游戏无法自拔怎么办

1、找出沉迷游戏的原因

大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能彻底解决孩子的问题。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱游戏。

2、帮孩子改变习惯

如果你的孩子现在已经沉迷手机了，那么最有效的方法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机。比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则，帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。

3、丰富孩子的业余生活

很多初中生沉迷游戏无法自拔，是因为他们的精力充沛无法发泄，不管是在农村还是城里，现在的孩子几乎都可以轻易的接触到手机，和小伙伴们一起玩的时间少之又少，能玩的地方也不多。这就需要父母的带动，可以带孩子一起爬山、游泳、画画都可以，这种丰富的业余生活，不仅能让孩子发现生活的美，还能促进亲子之间的关系。

4、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

初中生沉迷游戏无法自拔的原因

1、被父母忽视

有一类型父母，他们只顾自己玩，或者是一心扑在工作上，从不会把精力关注在孩子的教育上。甚至有的父母在牌桌玩的尽兴，孩子就在角落玩游戏玩得起劲。只要不会影响到父母的娱乐或者工作时间，不管孩子做了什么，都不会引起父母的重视。

2、渴望关注

很多中学生沉迷网络游戏是因为在现实中交往不顺利，他们感觉到孤独，渴望获得别人的关注与认同，可现实并不能满足他们。如果说玩家的求胜心理，是生理宣泄的一种外在表现，那么通过游戏，获得朋友和团队认同，则是游戏者渴求摆脱孤独与冷漠的一种反映。

3、游戏太吸引人

可能某些游戏制作的太吸引人了，所以才会导致不少中学生沉迷网游不可自拔，甚至出现其他不必要的行为。当然，这个跟游戏官方没有太大关系，人家制作游戏也不是让你沉迷的，这个就你需要你自己对时间和游戏的把控，不能让游戏影响到自己其他方面。

初中生叛逆期沉迷手机怎么办

初中生叛逆期沉迷手机怎么办？首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他解决问题。

结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。

给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。

引导孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力，比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴;或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。

联合其他家庭成员一起帮助孩子。青春叛逆期的孩子需要正确引导，单纯靠母亲的力量是不够的，应该和其他家庭成员一起，有唱白脸的，有唱红脸的，这样孩子就有怕的人，也有喜欢接近的人，不管是哪一位家人，都可以很好影响孩子。

晚上的时候将孩子的手机收好，不要让孩子放在身边或者拿进卧室。初中生也有很多古怪精灵的，他们有时候也会耍点小心思，所以为了孩子有一个好的睡眠，也为了让孩子减少对手机的依赖，晚上还是要替孩子把手机收好，不要让他/她有机会偷偷玩。

强制性没收孩子的手机。当孩子玩手机无法控制，并且总是浏览一些负面或者少儿不宜的内容，那么作为母亲，不要管孩子愿意不愿意，都要强制性没收孩子的手机，并且尽量避免孩子偷偷看别人的手机，虽然看上去有点不近人情，但是为了孩子好，也要学会狠心一点。

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

建议您好好和孩子谈谈心，问一问他的烦恼，了解孩子为什么沉迷手机，如果孩子不愿意跟您谈心，您可以根据他的表现来看，或者反思反思自己，看是不是您的问题。

了解到沉迷手机的原因后，可以引导孩子培养一些兴趣爱好，做一些运动，如果孩子实在叛逆，您可以通过奖励引导孩子，例如：一天不玩手机奖10元。您耐心一点，温柔劝导孩子慢慢走上正轨，培养他其他的爱好，分散他的注意力，这样他就会慢慢远离游戏的。

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你机会，让你帮他/她解决问题。

这个时候，你可以与孩子协商使用手机的时间和次数，和孩子约定好每天能玩多少个小时的手机，如果他能做到最好，做不到就和他说好下次就不要玩了。引导孩子通过手机学习新知识，手机不仅可以玩游戏，而且还可以学习知识，可以引导孩子往这方面发展。

初中生沉迷于手机怎么办

手机成了这个社会的普遍电子产品，每家每户甚至每个人的手上都至少有一台手机。当年连游戏机都少见的年代早已一去不复返，常言道：物以稀为贵，以前就是因为数量的稀少而被人们所重视。现在手机成为了常见物，孩子也都沉迷于此，家长可要注意了。

初中生沉迷于手机怎么办？

1、培养孩子其他兴趣爱好

如果初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

2、别把手机游戏当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机游戏作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机游戏为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

3、家长以身作则

要想让孩子成为什么样的人，家长首先要以身作则。每个孩子有不同的性格特征，家长根据自己孩子特点因材施教，不要拿成绩当成衡量孩子优秀与否的唯一条件。希望孩子们都能理智合理使用手机。

4、多给孩子陪伴

作为家长，一定要能给孩子“和他在一起”的感觉，让孩子能够感受到他并非孤立无援的，父母永远都是他可以寻求帮助的对象。当孩子能从父母那里获得越来越多的支持时，他就不会沉迷手机之中了。

5、鼓励孩子多出去和同学朋友交往

与其他小孩接触，不仅可以培养小孩的情商，提高她的人际交往能力，还能促进小孩的心理健康，让她在与其他小孩的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理危机。当然，小孩们在与同学朋友交流的过程中收获了友谊和快乐，当然不会沉迷到手机的虚幻中去。

6、给予孩子鼓励和认可

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机这件事很坚持。

初中生沉迷于手机的原因：

1、孩子有好奇心

有些孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。

2、缺少归属感和自主性

游戏中团队协作、玩家互助的设计能够大大满足孩子与同伴交流协作的需求，也能让孩子感受到在一个大环境下，归属于一个小集体的温暖和荣誉感、责任感。

3、孩子缺乏兴趣爱好

有的孩子缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机游戏，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机游戏当成生活的全部。

初中生沉迷手机游戏怎么办

随着手机游戏的出现，很多初中生都无法控制自己，沉迷其中。有的孩子一放学回到家，就立马抱着手机玩游戏，还有的初中生甚至为了打游戏而逃课。对于这种情况，有的家长用了很多办法，但是一点用都没有。当初中生沉迷手机游戏的时候，家长应该怎么办呢？

初中生沉迷手机游戏怎么办

1、对孩子进行正确的引导

引导总是要比教导更有效，初中生沉迷手机游戏，家长强制禁止孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响，因为孩子们在玩游戏时心情是愉悦的，家长破坏了孩子这种美好的心情自然会受到孩子的抵触，哪里有压迫哪里就有反抗。既然禁止不了，我们不妨换个角度，做些约定加以限制，这样沟通起来就比较容易了。

2、惩罚有度

在家长与孩子充分沟通的状况下，可以先制定短期规定，先制定为期一周的计划作为试验。如果不妥，可以更改。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，这一周有多少课余时间可以玩电脑。何时起床，何时做作业，何时玩电脑，何时睡觉，明确设定作息时间表。不要家长说了算，要征求孩子的意见，最好由孩子执笔写下。

3、引导中学生合理平衡游戏和学习

健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止中学生玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼中学生的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美。

4、多陪伴孩子

其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情。如果挣到了钱但孩子却得不到应有的开心快乐，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。

因此，十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子。比如，在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

初中生沉迷手机游戏的原因

1、孤独

现在的初中生不像我们以前，有一群小伙伴经常扎堆玩，他们一到放假的时间就是学习，培训班，偶尔的空闲时间，也因为呆在家里感到无聊乏味，再加上游戏的广泛传播，这些孩子不是自己在线上看到游戏而玩的，基本上都是在学校听同学说，然后才知道有这么一个游戏，一旦接触，就无法自拔。

2、渴望关注

很多中学生沉迷网络游戏是因为在现实中交往不顺利，他们感觉到孤独，渴望获得别人的关注与认同，可现实并不能满足他们。如果说玩家的求胜心理是一种外在表现，那么通过游戏，获得朋友和团队认同，则是游戏者渴求摆脱孤独与冷漠的一种反映。

3、过分看中成绩、限制孩子自由

其实很多家长望子成龙，望女成凤的期盼，能理解，但不是所有的孩子都能成龙成凤。而在这种强压下的孩子，只要接触到可以让他放松的东西，比如手机游戏，就会深陷其中，无法自拔。

初中生沉迷手机没有自控能力怎么办

初中生正处于青春叛逆期，这一时期的孩子自我控制能力较差，所以很容易出现沉迷手机的情况。作为家长，要想解决孩子沉迷手机的问题，首先就要调整自己的教育方式，建立和谐的亲子关系，这有这样才能跟孩子好好沟通。

初中生沉迷手机没有自控能力怎么办

1、与孩子进行有效沟通

沟通是解决初中生沉迷手机问题的重要方式，家长应该与他们进行深入交流，了解他们沉迷手机的原因，并寻找相应的解决方案。在此基础上，家长应该对孩子进行有关手机的安全教育，帮助他们辨别网络诈骗和不良信息，防止上当受骗和受到不良影响。

2、制定合理的规矩和限制

制定合理的手机使用规矩，对于没有自控能力的初中生来说是必不可少的。家长可以与孩子一起商讨，并制定一份明确的手机使用计划，包括每天使用的时间限制、使用手机的场景和时机等。然而，这些规定应该是双向的，兼顾孩子的需求和权益，而不是单方面的限制。

3、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求

初中生沉迷手机，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩手机的真实原因。有些孩子特别喜欢玩手机，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子觉得失去了自由空间。如果是孩子感觉没有一点自由空间，那么就需要家长去做调整。

4、让孩子认识到手机的危害

作为家长，一定要让爱玩手机的孩子知道，沉迷电子产品有哪些危害，比如：严重影响孩子的学习兴趣，会让孩子沉迷于网络游戏、沉迷于网络短视频、以及沉迷于一些不良的网络视频、网络图片和网络小说等。这些东西，不仅影响孩子的学习兴趣，还会摧毁孩子的学习心理防线，消磨孩子的意志和进取心等。

初中生叛逆厌学怎么办

1、走进孩子的内心

初中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，孩子很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。

家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

2、鼓励自主学习

鼓励孩子进行自主学习，这意味着让他们参与学习过程的规划和决策。您可以鼓励他们选择感兴趣的主题或项目，以激发学习兴趣。自主学习可以增强他们的学习动力，因为他们感到对自己的学习有更多的掌控权。

初中生不听话家长怎么办

1、禁止打骂

有些家长在教育孩子的时候，喜欢使用暴力手段解决，觉得方便快捷。但这样会加重孩子的叛逆心理，而且后面修复关系的时候会很难。打骂只会让孩子有样学样，甚至提前孩子的叛逆期，也会伤害孩子的心理，所以这种方法并不提倡。

2、倾听与理解

家长要明白初中生正处于人生发展的关键时期，他们正在寻找自我认同，探索自己的价值观和信仰。家长需要给予足够的尊重和理解。倾听他们的想法、感受和疑虑，不仅表现出对他们的尊重，也能建立更好的沟通基础。

初中生叛逆期沉迷手机不上学怎么办

很多初中生因为没有父母的陪伴，只能跟手机为伴，久而久之，就养成了沉迷手机的习惯。家长要理性的看待这类问题，多给孩子关心，不要让孩子感到孤独，要多带孩子出去走走，让孩子接触外面的世界，给孩子一些引导，让孩子做自己喜欢的事情。

初中生叛逆期沉迷手机不上学怎么办

1、监督孩子

初中生状态不好，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和他沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对沉迷手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对他说很多丧气话，这样反而会适得其反。很多中学生自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒，可以和他约定好，每天的学习时间和放松时间。

2、约束孩子，立规矩

没有规矩不能成方圆，初中生还小，自制力不强，如果家长不加引导任其发展的话，就会越陷越深，养成习惯，难以改正。因此家长可以引导孩子适当远离手机，比如说必须完成作业，然后可以玩半小时；然后做物理习题30道，数学题30道，再玩半小时，让孩子形成好的行为习惯。

3、转移孩子注意力

当初中生对手机的兴趣产生一定高度，这个时候会把全部注意力放在手机上，我们一定要让孩子转移注意力，减轻对手机的沉迷程度。可以通过精神世界的陪伴，让孩子们通过阅读书籍，从书籍中找到乐趣，这样还能够提高自己的阅读能力，一举两得，让孩子从沉迷手机的世界里出来。

4、坚持自己的底线

帮孩子建立手机网络界限，而不是满足孩子。初中生晚上熬夜玩手机，第二天怎么有精力，专心听课呢？学不进去，成绩怎么能好？满足孩子的要求，只会让孩子继续这样熬夜下去，伤害身体，学习成绩越来越差，更加找不回学习的积极状态。因此，家长要对孩子使用手机的状况进行适当干预，让孩子在正常学习。

初中生叛逆期沉迷手机的原因

1、游戏里的成就感

对于绝大多数初中生来说，都渴望有成就感，希望被别人注意。而游戏刚好满足了孩子的这部分心理，性格内向的孩子，本身就不愿在公众视野里露面，而在游戏里，却可以凭借自己努力战胜别人，这样的心理对于成绩稍差的孩子来说，更是很对胃口。而游戏中各样的角色、道具也能吸引孩子的注意力。

2、缺少父母的陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴，久而久之，孩子就沉迷手机世界，无法自拔。

初中生沉迷手机不上学怎么办

随着手机的普及，很多初中孩子每天一有时间就抱着手机玩，慢慢的沉迷其中，甚至还耽误了自己的学业，使自己的学习成绩急速下降。时间长了，孩子沉迷手机，就会产生厌学的情绪，继而不上学。对于初中生沉迷手机不上学的情况，我们应该怎么办呢？

初中生沉迷手机怎么办

1、丰富孩子课余生活

因为孩子精力充沛而又无处宣泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等，尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

2、转移孩子注意力

当孩子们对手机的兴趣产生一定高度，这个时候会把全部注意力放在手机上，我们一定要让孩子转移注意力，减轻对手机的沉迷程度。可以通过精神世界的陪伴让孩子们通过阅读书籍，从书籍中找到乐趣，这样还能够提高自己的阅读能力，一举两得。

3、多跟孩子交流

应该多跟孩子进行一些交流，因为这样的话可以大大转移孩子的注意力，让孩子不要把所有的精力全部都投入到手机当中。需要设定一个限制就可以了。譬如我们规定孩子每天只能玩两个小时的手机，超过这个时间的话，我们就给孩子的手机没收。让孩子去多接触一下自然环境，又或者是让他们跟其他的朋友在一起多多相处。

4、确立使用手机的原则

如：上学期间不能携带手机，防止孩子沉迷游戏、早恋等不良现象。若有些家长有必要让小孩带着手机上学，方便联系，应该和学校老师说清楚，到校后让孩子及时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给孩子。

同时孩子在家期间，家长要控制孩子使用手机的时间以及用途等等。特别现在放假期间，更要控制好小孩手机使用。白天大部分家长都要上班或忙于事业，无暇顾及小孩管教，很多初中生就会沉迷手机不上学。

初中孩子不上学怎么办

1、注意观察

首先要注意观察初中生不肯去上学的原因是什么，是什么原因引起的孩子不肯去上学。其次要观察孩子近段时间的心理波动以及情绪状况，发现一些细微末节和诱发孩子不愿意上学的原因，本着发现问题解决问题的思路，深层次剖析不愿上学的原因，然后逐步改变孩子不愿上学的心态，进而爱上上学。

2、帮孩子找到学习的动机

帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还要有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

3、要尽量丰富孩子的中学生活经验

家长可以通过谈话的方式，告诉孩子初中生活应该怎么过，同时解决孩子厌学的状况。家长自身也应该做好孩子疏远自己的心理准备，因为他们不可能再像小时候那样离不开自己，同时也应该尊重孩子正在形成的成人感。

初中生沉迷手机怎么办

现在初中生普遍有手机，有的还不止一部手机。智能手机的功能已经远远超出通讯功能，有的孩子背着父母购买新手机，有的孩子准备手机模型来应付老师和家长的没收，所以家长要与学校达成一致，支持学校的一系列管理措施，要通过入情入理的教育，劝诫孩子不可监用手机，并要拿出切实可行的办法。只要坚持到底，一定能取得良好的效果。

孩子沉迷手机往往与没有其他内容来调剂生活有关，初中生精力充沛、思想活跃、激情四射，需要大量健康向上、刺激有趣的活动来满足他们成长和发展的需要。在丰富多彩的生活中，他们可以增强体质，磨炼意志，陶冶情操，学习知识和技能。如果我们没有看到初中生成长发展的真正需要而仅靠“围追堵截”的方式是不能塑造出德才兼备、积极乐观的好孩子的。中学生适合从事的活动有很多，最重要的是家长要把自主权还给孩子，家长要扮演导师和“大朋友”的角色，不要扮演教练和“警察”的角色，相信孩子们真正需要的不是手机游戏，而是丰富多彩的活动。

沉迷网络如不及时矫正，会变成网瘾，一旦成了网瘾是非常难以矫正的。预防网络沉迷的方法应该讲究科学可行，不可简单粗暴，要用坚定而温和的态度、具体又可行的方法来预防，以免发生激烈的亲子沖突，导致发生极端行为。

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

对于孩子玩手机，过度制止和肆意放任都是不可取的态度，把握分寸才是最正确的做法。家长可以规定孩子玩手机的时间，比如写完家庭作业可以玩一小时，吃饭时不许玩手机，周末一天只能玩两小时。对玩手机的时间和时长做出具体明确的规定，也对培养孩子的规则意识有着积极的作用。

做出规定之后，关键就在于如何让孩子遵守。这就需要设置相应的奖惩制度。比如，孩子在玩手机一小时后主动归还，可以给予一个小奖励，激励孩子继续遵守规则。但如果没有及时归还，那下次玩手机的机会就取消。长此以往，孩子就会慢慢习惯于遵守规则，不再长时间沉迷于手机之中。