初二孩子玩游戏上瘾怎么办

初二孩子玩游戏上瘾怎么办?初二的孩子刚好进入叛逆期，这个时间段的孩子比较特殊！不能硬碰硬强制孩子不玩游戏。青春期的孩子叛逆，需要父母更多的理解，沟通交流，了解孩子内心深处的世界！如果孩子不愿意和父母交流，需要父母找一个能够和孩子交流得来的成年人，去引导孩子，最好能和孩子交朋友。成为你们沟通的桥梁，并且帮助孩子建立良好的价值观和好的学习习惯！

首先，家长要向孩子讲清楚沉迷于网络游戏对他的危害，希望孩子能主动戒除，但要想孩子能主动戒除，根本是不可能的，这么做的目的就是要让孩子清楚家长后续采取的措施都是为了他好，不至于太过抵触！

其次，家长要为纠正孩子的不良行为作出一定的付出和牺牲。要让孩子不在沉迷于网络，你要让他有事做。你可抽时间带孩子参加一些有益的社会实践活动；要求孩子做一些力所能及的家务；布置一些学习任务等。抽时间陪孩子完成，让他清楚，生活中还有许多比玩游戏更有意义的事可做！

第三，强制孩子离开相关游戏介质。孩子没有游戏可玩，自然会把注意力转移到其它事务上。最麻烦的是孩子通过网吧玩游戏，这时家长真的要多花心思了，务必要控制好孩子上下学时间，随时联系老师了解孩子上学情况，让孩子没有时间进网吧！坚持执行才会有效果。

孩子沉迷游戏的缘由

1、父母的影响

智能化的生活早已成为了一种发展趋势，手机等电子产品早已成为了日常生活不可缺少的一部分，要让孩子们彻底放弃，基本上不太可能，可是要特别注意不可以让小孩过度沉迷游戏。即然是日常生活的一部分，就会有它出现的价值，父母对智能手机的心态见解越正，孩子对智能手机的观念也才可以越正。

2、孩子缺乏守候

欠缺父母的守候，小孩害怕孤独无从述说，而手机上中丰富多彩的信息内容，冲击性着小孩的视觉和大脑，非常容易造成兴趣，迷恋在其中，忘掉孤单.无趣、苦恼。手机变成替代父母守候小孩的伙伴，进而造成孩子沉迷游戏。        

初二孩子沉迷游戏怎么办

孩子沉迷游戏对孩子的对还是很大的，影响孩子的学习成绩是家长们都知道的，也是最在意的一点；长时间玩游戏的话还可能会影响初二孩子与家庭成员之间的关系，使得孩子与家人的关系越来越远。

初二孩子沉迷游戏怎么办

1、要弄清楚孩子为什么会迷恋游戏

每个孩子沉迷游戏的原因都不会完全相同。有的喜欢那种刺激和新鲜感；有的则是为了讨好朋友，玩网络只是想跟他们找到共同语言；有的则是为了释放压力；还有的，竟然是因为与家长赌气。

所以，家长在发现初二的孩子沉迷游戏之后，千万不要粗暴对待孩子，那样只会激起孩子的逆反心理，让事情更恶化。家长要心平气和地和孩子交流，鼓励他说出玩这个的原因，然后对症下药，才会更好更快地让孩子戒掉它。

2、让孩子走出家门

办法有许多，家长可以带初二的孩子出去旅游，需要明白好奇心永远是孩子的天性，要多带孩子出去看一看走一走，让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵，也会让孩子更加的阳关。

家长也可以带孩子一起锻炼身体，需要家长以身作则，让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上，多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康；带孩子做一些游戏，游戏不仅仅是虚拟世界中才有，现实世界中更多，要让孩子了解世界，融入世界，他才会拥抱世界。

3、用游戏剥夺孩子自由

人们都喜欢自由控制感，而不喜欢被别人控制，所以，我们要让初二的孩子失去这种自在感。当我们用它控制孩子时，孩子便会讨厌网络，就像我们用学习控制孩子一样。

我们可以这样做：给孩子布置任务，比如，每天给孩子固定时间玩，或者打多少场，必须玩，不玩不行；或者孩子想买个东西，给孩子制定一个关于它的计划，玩够多少时间才给他买。

4、巧用奖励代替惩罚

许多家长的惩罚方式很容易将自己摆在孩子的对立面。如何惩罚孩子？简单来说，就是不要拿走属于他自己的东西，缴手机、责骂、罚站等都会让孩子更想逃到舒适区。

因此，家长要反着来，从“奖励”出发去阻止沉迷，而这个奖励要“投其所好”。我们可以送初二孩子手机的使用权或者给他买个皮肤也无妨，但是，这些奖励都需要通过你们的约法三章来实现，只有达到某个正向标准时才予以兑换。

初二孩子沉迷游戏的危害

1、沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为，比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流，时间久了，现实生活会让孩子无法适应，久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

2、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在这个上面，而不重视现实的生活，那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

初二孩子沉迷游戏，理智上孩子也知道打游戏是一件不好的事，可是他就是克制不了自己。家长需要做的就是帮助孩子克制住他。但是，作为家长有一点必须清楚，讲道理的效果是微乎其微的，如果采用打骂逼迫的方式则更有可能是逼上梁山。让沉迷游戏的孩子戒掉游戏，是一个比较漫长的过程，家长要耐心对待。

初二孩子沉迷游戏怎么办？

1、明确态度。家长发现孩子沉迷游戏后，应该及时和孩子进行谈话，让孩子知道沉迷游戏的危害并明确自己反对玩游戏的态度，让孩子知道自己的底线，从而让孩子心里对玩游戏这件事有一定的退缩。

2、情绪打断。比如：家长带孩子做一些他喜欢的其它事，踢踢球啊，找小伙伴玩啊。注意一点，用来打断的这件事，一定要能引起他快乐和兴奋的感觉。

3、合理管控。比如：和孩子一起制定玩游戏的规则，让他在固定的时间段玩游戏，时间到了就必须放下游戏，去做其他的事情，家长在整个过程中起到一个监督的作用，坚持的时间长了，自然就养成了这种良好的习惯。

4、转移兴趣。就是培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡他对游戏的兴趣，进而他自己也不会深陷其中了。

初二孩子沉迷游戏的原因：

1、没有好的家庭教育。家长在家也是看手机打游戏的，没有给孩子做的一个好的榜样作用，让孩子“照猫画虎”，学着家长的样子，看手机打游戏，进而沉迷游戏。

2、缺少父母的陪伴。孩子小的时候是最需要家长的陪伴的，孩子休息的时候想要跟父母一起玩，却找不到家长的影子，让孩子产生孤独感，只能自己找些事情做，来减少这种感觉，那么，游戏就是他们最好的选择，在游戏中，他只需要一个人进行，但可以在虚拟世界中找到一些玩乐的“伙伴”，从而沉溺在这个世界的“温暖中”。

初二孩子沉迷手机游戏怎么办

初二孩子沉迷手机游戏怎么办

1、根据孩子年龄采用强制或疏导：孩子沉迷游戏的时候，家长要根据孩子的具体年龄采取不同的办法解决，如果孩子年龄比较小，七岁左右的孩子家长可以强制管理，直接没收手机，孩子基本没有叛逆，出走意识，最多哭闹一会；对于十二岁左右的孩子，家长就需要耐心教育，不断提醒了。

2、绝不随意提供手机，手机设置密码：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长溺爱的结果，孩子嚷着购买手机，家长就愉快地答应了，孩子有了自己的手机后，自然会失去管理；孩子没有手机，家长也不要把自己的手机随意提供给孩子，并且自己的手机要设置密码，这样都可以起到控制玩游戏的时间。

3、约法三章，规定玩游戏时间：孩子沉迷游戏，如果家长一味地强制，禁止孩子玩手机，是很不现实的，毕竟现在是网络信息时代，家长可以提前和孩子商量，约法三章，让孩子制定学习和游戏计划，时间等，这样孩子就不会抱怨或叛逆了。

4、坚守作业健康第一，游戏第二的原则：孩子沉迷游戏，家长要不断提醒孩子，并且要坚守原则，必须保证身体健康，完成作业之后才可以玩游戏，不能打破这个原则和要求，孩子自控力比较差，家长要多提醒教育。

5、不可溺爱，纵容，满足孩子无理要求：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长纵容溺爱的结果，刚开始玩游戏的时候，孩子很能控制自己，不会沉迷其中，玩一个小时左右就会做其它事情了。喜欢之后，就会提出请求，再玩一小会，这个时候家长绝不能答应，不然孩子就会得寸进尺。

初二孩子沉迷手机游戏家长要怎么做

1、多带孩子出门运动

尽管完全不让初二孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让初二孩子少玩手机比较好。如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让孩子感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的手机屏幕中。

2、制定手机使用协议

实践证明，事先的约定比时候的惩罚效果更好也更容易实施，孩子，现在你已经骄傲地成为一部智能手机的拥有者了。太棒了！你是一个优秀的、有责任心的14岁男孩，理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时，你还得遵守一些规章制度。可以跟孩子约法三章，每天可以玩半个小时，但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过半个小时，那么下次就要相应地减少时间。

3、家长要以身作则

家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。我见有家长居然跟自己的孩子炫耀新手机的诸多游戏功能，这不是诱导孩子嘛。

初中孩子玩游戏上瘾怎么办

很多孩子从小学就开始叛逆，不开窍就开始玩游戏不好好学习，孩子都能考90多分，他只能考六十多分，到了初中以后随着青春期的到来更加叛逆，更加不开窍不懂事，继续玩手机结果中考的时候连一所普通高中都考不上！

还有不少孩子即使上了高中了，仍然叛逆没有开窍，仍然不计后果的玩手机，导致在高考的时候连一所普通的三本大学都没有考上。

初中孩子玩游戏上瘾怎么办

1、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

2、禁止孩子玩游戏，还不如引导孩子玩游戏

手机带给人们非常多的便利，如今很多大人已经离不开手机了，更不用说孩子，大人都控制不了自己，当然也是没办法控制孩子，家长若是想完全限制孩子玩手机，显然是不现实的。

如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。

作为家长，应该用正确的方式去引导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。

3、给孩子制定规矩，划清边界

比如规定孩子每次玩手机只能玩15分钟，然后就要去做其他的事情了。哪些游戏可以玩，哪些游戏不能玩，要界定清楚。要是有的家长说，我们家孩子经常说好15分钟，时间到还是不肯停止，怎么办？家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下手机的话，就惩罚你三天不能玩手机；若是你按时放下手机，下次还可以按照我们的约定玩手机。”

这样一来，孩子慢慢地养成了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也会感兴趣。            

高二孩子玩游戏不上学怎么办

一提到高中，我想大多数人的意识里是高中阶段是个关键的时期，没错，高中三年的学习真的会影响到孩子的将来，因此，无论是家长还是孩子对于这三年的学习都是比较重视。尤其是孩子，三年的学习中心理的波动会比较大。

高中三年也是孩子们学习压力非常大的时期，尤其是当叛逆期撞上高考期，这对于家庭还是学校来说都比较复杂。那么高二孩子玩游戏不上学怎么办？

管控、说教是最无效的养育方法。孩子青春期是心理发展的高峰期，加之来自学习、人际交往的压力，父母会觉得孩子沉迷于游戏，需要给他更多的管控，不让孩子走向极端。

如果父母这样想的话，那你就大错特错了，逆反是人的天性，青春期孩子还正在寻求自我，你这样做的话孩子只会越来越叛逆，离你越来越远。现在网络的普及，很多道理孩子并不比父母懂得少，只是他没能形成健全的人格，或对父母经常说教的抵触，只能用一些错误的行为来寻求关注或者逃避，少说教多同理，你会感到孩子和你越来越亲密。

放下手机，陪孩子好好地玩。孩子很小的时候静静陪伴孩子玩耍，孩子没有提要求时，不要过多的干扰孩子。

对青春期的孩子更多的是树榜样和沟通，有个爱读书的家长，孩子的学习能力差不到哪里。孩子愿意和你说，你要不评判不指责地接纳孩子的好和不好。孩子不说，你要用开放式的提问方式引导孩子。沟通是了解问题和解决问题的唯一方法，作为父母一定要掌握能赢得孩子合作的沟通方式。

培养孩子的兴趣爱好。孩子兴趣爱好不是天生的，而是后天培养的。孩子在和父母的共同活动中，如一起逛公园、逛商场、一起做家务、读书、做手工等，其兴趣和爱好便会清晰地表现出来。帮助孩子选择有价值的兴趣和他自己感兴趣的爱好，其主动性会得到充分的发挥。

孩子的自觉性差，更谈不上持之以恒，作为家长不能一时心血来潮，时而管时而不管，要帮助孩子树立信心，建立兴趣的持久性。

鼓励而不是表扬。鼓励就像水，没有水的植物会枯萎。但很多家长会用表扬来代替鼓励，表扬能短暂地激发孩子的良好行为，但长期效果并不好。鼓励可以让孩子看到自己是能行的，并认可自己的努力是值得的，并不是只专注于追求完美或取悦他人。我们无法确定孩子们决定什么，但我们可以做一些能够影响他们作出健康决定的事情。

设定方案循序渐进地培养孩子的成就感。经常安排孩子去完成一些有一定难度的任务，体验我能行的心理感悟，他会觉得我有能力帮助别人，我是有用的，自信心倍增，他就会把更多的精力投入到其它学习生活的事件中，减少对游戏的依赖。

叛逆期孩子玩游戏上瘾怎么办

叛逆期是青少年心理过渡的一个过程，此时的孩子他们的独立性和自我意识高涨，因此他们感觉到或担心外界忽略了自己的独立或个体权利，而产生反叛心理。每个孩子游戏上瘾，都有不同的原因，我们一起来看看，青少年沉迷游戏都有哪些原因。

1、是因为网络本身便利、互动、吸引人的原因。

2、是因为孩子自身的内在动机与需求。也就是说有的孩子想在网络中寻找成就感，想在游戏中认识朋友等。

3、还有一些孩子是因为生长环境因素，比方说父母之间的关系，家庭氛围等，让孩子想找一个地方逃避。

因为在现实中受到的压力过大，孩子需要在虚拟世界中得到放松，这也情有可原，只不过在青少年阶段，不可过分沉迷游戏，要对游戏把控有度，所以需要家长对孩子进行引导。

那么，面对叛逆期孩子玩游戏上瘾怎么办呢？

尊重孩子。儿童反叛的主要原因是他们感到或担心外部世界忽视了他们的独立和个人权利。简而言之，他们不尊重自己。作为父母，他们应该首先尊重自己的孩子。孩子们的思想是无拘无束的，但它们不是毫无价值的。在他们的思想中找到值得肯下决心的地方。不要吝啬你的鼓励，慷慨地表扬孩子，让孩子感受到父母的尊重。此时，父母将与孩子讨论他们思想中的缺点，并引导孩子将他们不受约束的想象力带回到现实。

交流。父母和孩子之间的矛盾导致了孩子的反叛，主要是由于缺乏沟通。父母不知道孩子的想法，孩子不知道父母的苦心，双方都不愿意说出来，导致越来越深的沟壑。父母应该多和孩子交流，理解孩子的想法，表达自己的想法，以免产生误解。

父子关系。孩子们的反抗也是为了引起父母的注意，但是父母经常忽视自己，他们会在游戏中寻找寄托。父母不陪伴他们的孩子，也不关心他们应该做什么。只要父母肯抽出一些时间和他们的孩子在一起，和他们一起去购物，看电影，谈论他们的生活理想，让他明白父母关心他，那么孩子的思想和时间在哪里沉迷于游戏呢？

创造一个环境。有些家庭有夫妻间的争吵，有些家庭没有人情，孩子们感受不到家的温暖，他们只能在游戏中感受到。父母应该为他们的孩子创造一个和谐温暖的家庭。夫妻和睦，互相尊重，互相关心。这样的家庭可能无法反抗。

体验成功。每个孩子都有自己的特殊才能。父母应该仔细观察孩子，培养他们的才能，这样孩子就能在他们的专业领域里发光发热，体验成功。最初的成功，也不必去游戏才能实现。

总之，作为家长，面对孩子玩游戏我们应该分析其原因，然后再花更多的时间与孩子进行沟通，多陪伴孩子。只有了解孩子的心理状况才能从根本上解决问题。

孩子玩游戏上瘾叛逆不上学怎么办

孩子玩游戏上瘾叛逆不上学怎么办？如果不注意方法，简单粗暴的解决，很可能会事与愿违，搞的家庭关系紧张，还可能让孩子产生抵触的心理，不但游戏戒不掉，甚至还会和家长对着干放弃学习。

针对孩子这个年龄阶段的特点，可以晓之以理、动之以情、导之以行、并持之以恒的坚持。

首先，先和孩子坐下来平心静气地谈话，切忌严厉批评，告诉他不节制玩游戏的危害，最好引用身边的事例来引导孩子，这样会更有说服力；

再从正面给他讲学习的重要性，大的方面说是为报效祖国，小的方面说是为自己，要让他切实认识到学习的重要，也最好从身边的事例来讲，效果会更好些。

其次，在孩子思想认识有所改变的时候，要给孩子制定出未来的计划，比如：可以在学习任务完成的情况下，玩一会儿游戏，或者在考试考到多少名的时候玩一会儿游戏，让孩子明确玩游戏的条件是先把学习搞好，这样对玩游戏就有了节制。

再次，要多陪伴孩子，没事的时候带孩子到科技馆展览馆参观一下，或者到体育馆参加体育活动，转移孩子玩游戏的注意力，或者给孩子报个兴趣班，如武术、舞蹈、美术、跆拳道等，培养孩子有益身心的活动，当孩子对这些产生兴趣之后，就不会再沉迷游戏了。

最后，我想告诉家长的是方法总比困难多，小孩子毕竟是小孩，在我们大人面前还是好对付的，这是我做教育的深切体会，没有教不好的学生，只是方法不对而已。

初二的孩子叛逆厌学玩游戏怎么办

有很多初二的孩子在进入叛逆期以后，就出现了厌学，甚至是沉迷游戏的问题，这是让家长们非常焦虑的，因为孩子的这种行为肯定会影响到他们的学习成绩，所以，很多家长都想要知道关于这个问题的解决办法。因此，我总结了一些相关的经验，大家可以一起看一下。

初二的孩子叛逆厌学玩游戏怎么办

1、帮孩子处理好学习与游戏的关系

恰当地解决孩子玩游戏的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重初二孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

2、提高孩子的学习兴趣

对学习没有充足的兴趣是孩子厌学的一个重要原因，一定要找到孩子身上的闪光点，不遗余力的表扬孩子，让孩子在学习的过程中能够看到自己的价值，能够感受到学习的乐趣。

很多孩子厌学是因为兴趣不高，兴趣不高常常与学习习惯不好相联系，所以家长最好积极观察自己的孩子，陪伴自己的孩子，让孩子有好的学习习惯，让孩子走上良性发展的轨道才好。

3、科学引导，提升孩子的自信心

家长要帮助初二的孩子合理规划学习时间和休息时间，引导孩子养成阅读和思考的习惯。不要一下班回家就躺在沙发上玩手机、刷视频，要花点心思陪伴孩子，并研究如何提升孩子的学习效率，让孩子从学习中得到成就感，以提升自信心。

4、给孩子洗脑

这件事不要做得太刻意，而在平时不经意地说起，家长收集一些因为玩游戏耽误了学习，成绩下降的案例。对孩子进行润物细无声的教育，不要硬灌、不要急躁，循循善诱、滴水穿石。

方法正确才能指挥行动正确，初二的孩子潜意识里是知道玩游戏是不对的，只是控制不了自己。这就需要家长加点柴火，下火慢炖，深入人心，将意识引导到正确的道路上来。

5、树立榜样，家长少玩手机电脑

如果家长经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣，并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。

初二的孩子叛逆怎么教育

1、不给孩子太多压力

每个家长都希望自己的孩子成龙成凤，希望自己的孩子将来能够成为优秀的人，能够在社会上立足，因此，总爱给孩子报很多的补习班和培训班，想要孩子全面发展，什么都学。

有些家长甚至把自己的愿望强加给初二的孩子，想要孩子变优秀是好的，但是也要适当给孩子休息时间，让孩子体会生活的美好，不要总是为了将来每天顶着超额压力，处在焦虑的状态下。

2、学会接受

因为孩子的叛逆很多时候无法阻挡，因为孩子要长大，孩子进入青春期后逐渐走向独立、走向成熟，走向成熟的第一步就是要求权利，要求更大的尊重，这个时候很容易与家长发生矛盾和冲突，甚至发生权利的斗争，这是非常普遍的事情。所以，家长一定要学会包容，同时鼓励孩子有更多的独立性，对自己的行为负责任。

高二孩子玩游戏成瘾怎么办

对于高二孩子玩游戏成瘾的问题，家长一定要重视，因为孩子一旦网络成瘾，就会影响他们学习的专注力，久而久之，学习状态也会受到影响，这是我们家长极为不想看到的。因此针对这个问题，我们来看一下高二孩子玩游戏成瘾怎么办？

高二孩子玩游戏成瘾怎么办

1、了解孩子成瘾的原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉这个坏习惯，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。实际上，如果发现孩子玩游戏成瘾，家长首先应该了解其原因。

研究显示，孩子上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。因此这个时候，如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2、提升自控力，树立规则意识

很多人无法抗拒手机游戏带来的满足感和成就感，然后沉迷其中。沉迷于其中的孩子往往是由于缺乏自制力造成的，所以作为父母，要想真正帮助孩子戒掉这个坏习惯，首先要建立良好的习惯体系，树立规则意识，让孩子在习惯中学会控制生活和学习，提高自制力，进而抵制诱惑和欲望。

3、共同商定规则

家长应该告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守，从而做到正确引导。一位青少年心理专家曾说过：“当父母帮孩子建立起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就会摆脱手机”，由此可见，规则的重要性。

高二孩子如何高效学习

1、端正学习态度

在学习上要有一个端正的学习态度。比如写作业的时候要认真写作业，不要想着抄答案或者直接不写，这些都是不行的，对待学习一定要认真，只有认真学习，该背的背、该写的写、该做的做，这样成绩才会对你温柔以待。如果不端正态度，仅靠小聪明很难持续保持优秀，倘若再加上家长由“利诱”改为“威逼”，有叛逆心理者可能就会放弃学习了。

2、牢牢抓住课本，夯实基础知识

课本是知识的载体，虽然高考试题不是从课本上直接选来，但高考试题都是从课本知识点中衍生而来。对于课本知识的把握，要做到以下两点：一是课本预习要主动，对不理解的内容及时记录下来，作为课堂听课的重点，这样带着问题听课，既注意力集中，又效率奇高。二是课堂听课讲效率，课堂上一定要跟着老师的思路和节奏，这样就能抓住重点，并且要尝试针对难点及时提问，消化难点。