孩子焦虑不想上学家长应该怎么办

如果孩子提出不想上学的情况时，我们作为家长，千万不要立马去斥责孩子，这样孩子将会和你站在对立面，作为家长应该去理解孩子的感受，去和他们进行沟通，了解他们的内心想法。

孩子焦虑不想上学家长应该怎么办

1、激发学习兴趣：家长可以给孩子制定一些有趣的家庭作业，鼓励孩子参加一些学习兴趣班，激发孩子的学习兴趣。一个舒适、安静、有学习氛围的学习环境可以有效地激发孩子的学习兴趣。

2、调整孩子学习压力：家长应该了解孩子的学习能力，调整学习压力，不要过度苛求孩子，适当减低期望，可以与孩子一起阅读书籍、为孩子制定合理的学习计划和目标，并提供必要的帮助和支持。同时，可以与孩子一起分析学习计划、讨论遇到的困难和问题，并提供必要的帮助和支持。

3、改善家庭教育：家长需要与孩子建立良好的沟通关系，了解孩子的学习情况和想法，改善与孩子之间的关系，避免产生隔阂和冲突，可以通过聊天、问卷调查等方式了解孩子的想法和感受，及时发现孩子学习中的问题。

4、解决社交问题：如果孩子在学校遇到了社交问题，家长应该及时介入同学之间的矛盾和冲突，帮助孩子解决这个问题，避免对学习造成影响，导致孩子厌学。

孩子焦虑不想上学有哪些原因？家长应该注意哪些方面

1、学业压力：激烈的学业竞争、过高的学业期望、繁重的课业负担等可能导致孩子产生学习焦虑，对学校产生逃避心理。

2、社交困扰：人际关系冲突、同伴排斥、校园欺凌等问题可能导致孩子在学校中感到孤立无援，产生社交焦虑，进而产生拒学倾向。

3、自我认知问题：孩子可能存在自卑、自我价值感低落、完美主义倾向等问题，导致对自我能力产生怀疑，对失败极度恐惧，从而产生焦虑并拒绝上学。

孩子焦虑不想上学怎么和老师沟通

1、与孩子共同探讨问题。在了解孩子的感受后，与孩子共同探讨问题。问一些开放性的问题，如：“你觉得学校有什么让你不舒服的地方？”或“你认为有哪些方法可以让上学变得更有趣？”这样可以帮助孩子思考问题并找到解决方法。

2、提供支持和鼓励。在孩子表达自己的想法时，给予支持和鼓励。例如，赞扬孩子的创意和勇气，鼓励他们尝试新的方法来克服困难。这可以增强孩子的自信心，并帮助他们克服不想上学的情绪。

3、与学校老师沟通。如果孩子的问题与学校有关，建议与老师沟通。告诉老师孩子的困惑和疑虑，以及自己的担忧。通过与老师合作，共同帮助孩子克服困难，缓解不想上学的情绪。

15岁的孩子不想上学了家长应该怎么办

家长要跟孩子沟通一下不想上学的具体原因，家长必须本着充分尊重和认真倾听的态度跟孩子交流，而不是向孩子兴师问罪，只有这样才能获得孩子的信任，了解孩子的真实想法，并根据孩子说出的原因，寻找合适的解决方法。

15岁的孩子已进入青春期，家长要改变自己的教育方式，采用民主平等的教育方式。尊重孩子，跟孩子多交心做朋友。凡事多问问孩子的意见，了解他们的想法，站在孩子的立场思考问题，得到孩子的认可，帮孩子疏导压力。

告诉孩子不上的后果。家长应该对孩子进行心理教育和思想上的教育，可以让孩子去体验一下生活，如果15岁初中生不上学，以后每天过的都是这样生活让孩子知道学习的重要性，如果不学习，生活会过得很艰辛。

孩子已进入青春期，家长要改变自己的教育方式，采用民主平等的教育方式。尊重孩子，跟孩子多交心做朋友。凡事多问问孩子的意见，了解他们的想法，站在孩子的立场思考问题，得到孩子的认可，帮孩子疏导压力。

家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用，对孩子的进步要及时给予肯定。家长也可尝试利用兴趣与学习之间的迁移。

由于有特长、有兴趣，孩子会经常受到学校和家长的表扬和鼓励，使他们的兴趣劲头，也会潜移默化地转移到学习方面来，从而相得益彰。

有的15岁孩子不想上学，可能与父母长期忙于工作忽略孩子的成长有关，这时不仅父母需要作出反思，抽时间陪伴孩子，而且在陪伴中找到孩子不想上学的原因，增加亲子活动改善亲子关系，让孩子在轻松愉悦的家庭氛围中健康快乐成长。

对孩子不想上学家长应该怎么办

我是一位中学英语高级教师，也是一位孩子的妈妈。很高兴回答这个问题，我认为要解决这个问题，首先必须搞清楚，孩子不想上学了，究竟是怎么回事？你要弄清他的原因，然后才能对症下药，千万不可无冤无故的打骂孩子，逼迫孩子去上学，下面我来谈谈我的想法与做法，不妨你试试看有没有帮助？

我不知道你的孩子究竟是男是女，现在上几年级？是不是到了青春判逆期？但是，有一个共同点必须承认，就是不管什么孩子都是希望在学校与同学一起学习、游玩的。他不想上学了，还是最近才有这个想法的，还是一直有这个想法的，作为家长，你应该比较清楚，这一段时间以来，孩子的表现怎么样？你不妨坐下来找孩子好好的聊一聊。

当然你得放下家长的姿态，弯下身子多与孩子交流，多倾听孩子的心声。你可以采用欲擒故纵的方法，某一天找个时间带孩子去公园散步或者游玩，在这游玩的过程中，学会与孩子互动交流，比如说小孩子比较喜欢放风筝，或者喜欢外面的一些游戏，那你可以或者陪孩子去玩他所喜欢的游戏，边玩边和她聊天，聊天似的拉家常，在不知不觉中可以问清楚他为什么不想去上学，如果是学校某个方面的原因，或者学校考试压力太大，或者是在学校老师或者同学对他态度不怎么好，那你作为家长，你可以耐心的跟孩子讲，学校的老师和同学出发点都是好的，都是想让你认真学习，提高成绩，即使你现在成绩不好，老师和同学有的会看不起你，这也无所谓，你只要认真学习，下决心把成绩搞上去，那老师和同学都会喜欢上你的。不要怕，有爸妈呢，学习上有什么困难，爸妈可帮助你，理解你。如果在学校老师给的压力比较大，那么在家里家长就可以这样对孩子说：宝贝，你在学校压力不要太大，爸妈并不光是看重你的学习成绩，主要是要看中你能够健康、快乐的成长。如果你觉得压力太大，那好，现在开始你上完课回来就不要再去看书做作业了，就出去玩一会儿，玩好了以后爸妈陪你一起做作业，孩子，你看呢？怎么样？这是一种方法。

第二种，如果孩子在游玩的时候说出来不是学校老师和同学方面的原因，也就是：不是老师对他的要求过高，或是同学们看不起他那么就可能是你们家庭问题了。说不定是你们家长对孩子的要求过高，每次考试要求他达到班级前多少名，或者达到什么程度，孩子觉得压力过大，或者三番五次考不到他所希望考到的分数，让你们家长很失望，那么小孩，他也有可能就认为自己能力不够，让家长丢面子了，小孩子荣誉感非常强，太强，也可能造成孩子的心理压力过大，反而不想去上学了。

第三种，有可能是你们家庭氛围造成孩子不想上学了，你们父母在家里长期不和睦，吵闹，或者想离婚，或者已离婚，这样会给孩子造成很大的心理障碍和心理阴影，他认为家里父母整天吵闹，对自己一点都不关心，觉得自己学得再好再差，你们父母都无所谓，他就觉得没有兴趣，就不想上学了。

好，这是第一个要做到的，了解小孩子为什么不想去上学。

下面第二部就是采取相应的措施了。如果学校老师给的压力大，小孩子觉得与同学相比，自己各方面都不如同学觉得上学大家看不起他，在学校挺没意思的，不想去上了，如果是这种情况的话，家长朋友可以完全让孩子在家放松放松一段时间，回来以后就不要再让他做作业，背书学习了，你就干脆让他自己去玩游戏干脆不要去学校，就在家由家长陪同学习、游玩，这个两种情况应该都比较好办。下面第三种情况的改善措施了。就是你们家长取静下心来，好好谈心，好好解决办法，首先要给孩子创造一个良好的家庭环境，要附近父爱相互体贴，夫妻之间不要当着孩子的面吵闹，更不要因为某种原因轻易的离婚，这对孩子会造成很大的伤害，遇到这种情况，父母首先都要互相放下姿态，扬长避短改善夫妻之间的关系，在孩子面前尽量做到和睦相处，要让孩子体会到你们父母都对她的爱，都喜欢他，她是家里的宝贝，他学习起来就很有劲了，就不会有不想去上学的想法了，你们不妨试试

好，上面几种情况都是我设想出来的，我搞不清楚你们究竟属于哪一种情况，如果自己跟孩子谈心，觉得以上三种情况，其中的某一种正适合你们，那么你不妨按上面的相应办法去试试，希望你们能够尽快解决孩子的心理问题，多陪陪孩子，多鼓励孩子，让孩子体会到父母的爱，到时候孩子自然而来，就不会有厌学情绪，就会觉得学习很有乐趣，想学，而且想学好，想有个好的归属，为家庭争光，为学校争光！

祝孩子能走出青春叛逆期，想学、乐学、爱学，尽快回归学校，回归正常！

当小孩子说不想上学家长应该怎么办

很多孩子认为学校的压力太大了，不想上学，只想待在家里。面对这类孩子，家长一定要多鼓励，让孩子知道他自己是很优秀的，不要因为一时的挫败，而不想要学习了，这是很不好的，家长要理性的看待孩子的行为，多给孩子自信，让孩子做自己感兴趣的事情。

当小孩子说不想上学家长应该怎么办

1、深入沟通

俗话说，沟通可以解决80%的问题，所以当孩子出现不想上学的现象时，家长应该及时与孩子沟通，最好坐下来与孩子很好的沟通交流，问问他的心理感受和诉求，以及打算对于做的对的事情，一定要给予支持和鼓励。不要批评打骂孩子，更不要拿自己孩子的成绩与别人的孩子比较，当孩子有了进步，家长应该及时鼓励。

2、认真对待

如果孩子向家长提出不想上学的想法，家长要认真对待这个问题，不能用简单粗暴的方法，解决这个问题，比如：把孩子训斥一顿或痛打一顿，因为这样做，非但不能消除孩子不想上学的想法，还会让孩子更加抗拒上学。所以，家长的最佳做法，就是跟孩子坐下来好好地聊一聊，心平气和地询问孩子不想上学的原因，明白孩子的真实想法。

3、减轻孩子的压力

每个家长都希望自己的孩子能够赢在起跑线上，如果一味的给孩子太多压力，孩子就会不想学习，家长要做的就是减轻孩子的压力，帮孩子重拾学习的兴趣。一个孩子必须要接受义务教育的，如果孩子在这个时候下学了，就会犯下不可弥补的错误，家长一定要陪孩子一起成长，帮孩子重新找回学习的兴趣，让孩子感受到学习的快乐，就不会回家的念头了。

4、以身作则

父母应该要好好规范好自己的行为，才能够教育好孩子。如果父母只管孩子，自己却玩得不亦乐乎，那么孩子就会觉得这是不公平的，要告诉孩子，学习是一定要做的事情，不要感觉家里很放松，不像学校，就不愿意去上学，这样是不好的，父母也是经历过学校的锻炼才进入社会的，给树立好孩子的榜样，让孩子把精力都放在学习上。

孩子不想上学的原因

1、提不起兴趣

因为孩子个体差异，每个孩子喜欢的东西不同，兴趣点也不同，在他们成长发育的过程中，每一项技能都是通过探索学习而获得。若因为父母的做法，或者生活上的诱因，导致孩子对学习失去兴趣，如老师上课枯燥，会使他们认为上学是一件枯燥的事情，也会排斥上学，产生不想上学的念头。

2、父母的影响

父母们的高焦虑和高期待转化成对孩子们的高压、高控，深怕自己晚行动，孩子就要落后，而这种弥漫性地焦虑，也在很大程度上，传递给了我们的孩子，让孩子们把学习和痛苦联系在一起，日积月累后，也许孩子就会以厌学、拒学作为对学习无奈而沉重的回应。所以，家长不要给孩子太多的压力，要多帮助孩子，给孩子时间，让孩子适应。

孩子装病不想上学家长应该怎么办

每个孩子或多或少都有不想上学的时候，但当家长发现孩子装病的频率太高，就要思考造成孩子抗拒上学的原因了。造成孩子不想去学校的原因百百种，可能是因为课业上遇到挫折，导致孩子对学习缺少热忱，或是因为在学校交不到朋友，甚至遭到同学排挤欺负等等，都可能是孩子不想去学校的主因，父母必须了解背后的原因，才能够对症下药。

当孩子抗拒上学，这只是冰山一角！当孩子不断以虚构的疾病抗拒上学时，其实是在向大人释出求救的讯号，他或许碰到了困难，却不知道怎么向家长开口求助，只好选择用装病这种消极的方式逃避。

家长可以跟学校老师聊聊平时孩子在学校的情况，是不是在人际关系中碰到什么困难？若是课业方面的问题，父母也要怀疑孩子可能有未被诊断出的学习障碍。他表示，曾经遇过一名孩子在短时间内不断装病避免上学，一问之下才知道原来是因为孩子不喜欢学校的老师，在父母同意之下转学后，抗拒上学的情形便大幅改善。

若孩子单纯因为想偷懒而装病，提供一个有趣的小技巧，那就是让请假在家变得无聊，禁止孩子吃零食、不让孩子看电视或玩手机，跟他们说好生病就是要多休息，相信这样无聊的假期能够打消许多孩子装病在家的念头。

1、家长要爱学习，爱读书

孩子都是最强的模仿者，对世界都是好奇的，有什么学什么，父母的一举一动都会影响着孩子。所以想要孩子爱学习，家长也要做到爱学习，经常说多读书的好处，跟孩子讲一些有趣跟新奇的故事，并告知都是看书知道的，这样孩子自然就爱学习，多看书了。

2、进步要多加鼓励

孩子都是想被夸赞的，谁都不想被骂，家长应该多夸多鼓励孩子，夸赞也要具体，不能经常说你真优秀你真棒就完事了，具体的夸赞对孩子才会有帮助，学习的兴趣也越来越加强。

3、培养自信

孩子想要对学习产生浓厚的兴趣，就必须培养自信，一味的批评只会让孩子厌恶学习。孩子得到肯定和自信之后就会主动地学习，所以作业要放手去让孩子自己写，获得更多的成就感，久而久之，作业的问题就迎刃而解。      

孩子不想上学家长应该怎么办

首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

当然，在这期间，父母可以给孩子请个假，一周也行，或者半个月也行，视具体情况而定，让孩子好好调整一下心情，然后再在孩子重新返校前给孩子买点学习用品，比如孩子很喜欢的书包，让孩子保持一个良好的心态。

孩子不想上学是因为他们觉得家是个更好的地方，家长可以想办法，让孩子放学回家的这段时间变得无聊。严格规定孩子看电视、玩游戏的时间，一旦孩子知道在家的日子不是玩耍的日子，他们很可能会渴望重返课堂。

家长可以从公车到校园环境来找原因，但孩子不能很好地表达，或理解他想避免什么，如果他说不出什么问题，家长可以问他的老师。通常，老师的一点额外关注，也许能起到奇迹般的作用，家长和老师谈谈，有助于尽早发现原因，从而解决问题。

孩子经常拒绝上学，一直哭泣不止，或者表现出焦虑，做噩梦或害怕孤独的迹象。这时候作为家长需要带孩子去看医生，看看是不是出现了心理问题，同时家长要给予孩子足够的陪伴，让他慢慢走出焦虑。

在教育这件事上，老师是“专业级别”的，他们是班级管理、课程设计的专家。有些家长可能会觉得：老师看起来很年轻，会不会没经验？老师要管理很多学生，会不会对我的孩子不上心……带着这种不信任甚至指责的态度，合作就不是很愉快了。

家长和老师合作时，要用“请教”与“认同”的姿态和老师对话，让老师有“专业的自我认同”与我们并肩合作，一起思考如何帮助孩子，才有机会让老师、孩子、家长一起站在合作的平台上共同努力。

孩子不愿意上学家长应该怎么办

孩子厌学我们应该这样正确引导，首先要找到孩子厌学的根源，比如厌学的根源是因为家长给的压力过大或是孩子自己给自己的压力过大，没有达到他预期的目标，所以他从心里开始抵触学习，那我们就要引导孩子正确认识学习压力，平衡竞争的心里因素。总之，我们正确的引导孩子在学习过程中，善于化解自己遇到的困难。

劝说孩子上学可能需要一些耐心和理解，以下是一些建议：

倾听原因：与孩子沟通，了解他们不想上学的具体原因。

表达关心：让孩子知道你在乎他们的感受和困扰。

强调重要性：解释上学的意义和价值，如学习知识、结交朋友等。

解决如果有具体问题影响孩子上学，尝试一起寻找解决方案。

例如："宝贝，我知道你可能对上学有些担心或者不开心，能和我说说为什么吗？学校里有很多有趣的事情等着你去发现呢。学习可以让你变得更聪明，还能认识很多好朋友。我们一起想想办法，让上学变得更有趣好吗？"

每个孩子都是独一无二的，所以要根据他们的个性和具体情况来调整劝说的方式。

孩子不上学往往是出于某种原因而产生的反抗心理，我们应该耐心地与孩子沟通，了解他们的内心需求和困惑，并给予他们真正的关心和理解。同时，我们也可以采取一些激励措施，如帮助孩子确定目标，制定计划，给予适当奖励等。

另外，我们也可以引导孩子认识到学习的重要性，从他们自身的兴趣和爱好入手，让他们感受到学习的乐趣和价值。总之，我们需要以充满爱心和耐心的态度去引导孩子，帮助他们培养积极向上的心态和学习习惯。

需要具体情况具体分析，但总的来说，教育的重点应该在于培养孩子的兴趣和意识，让孩子明白学习的重要性。

同时，也应该从多个角度考虑孩子不愿意上学的原因，比如学习能力、学习方式、学习内容、家庭环境等方面。

可以与孩子的老师和辅导员、心理医生等专业人士进行交流和咨询，制定出合适的教育方案，帮助孩子改变不想上学的态度和行为。

在教育孩子上，家长应该注重尊重孩子的想法和感受，帮助孩子建立自己的人生目标和价值观念，让他们能够自主地选择和探索自己的兴趣和未来职业方向。

同时，也应该注意不给孩子太大的压力和负担，让他们有足够的时间和精力去思考和体验生活的乐趣。

高中孩子不愿意上学家长应该怎么办

对于高中孩子不愿意上学的情况，我们作为家长，应该首先去了解孩子为什么不想去上学，应该试着去理解孩子的感受，和孩子建立良好的沟通，并帮助他们去减轻学习和生活上的压力。

高中孩子不愿意上学家长应该怎么办

1、理解孩子的感受：首先，我们需要理解孩子不愿意上学的原因。可能是学习压力大，课程难度增加，或者是与同学关系不和等。只有了解了孩子的真实感受，我们才能找到解决问题的方法。

2、建立良好的沟通：家长和孩子之间的沟通非常重要。我们需要定期和孩子进行深入的交谈，了解他们的想法和困扰，同时也要表达出我们的关心和支持。通过沟通，我们可以更好地理解孩子，也能让孩子感到被理解和接纳。

3、创造积极的学习环境：家庭的学习环境对孩子的学习态度有很大的影响。我们应该尽量创造一个积极、轻松的学习环境，让孩子愿意主动学习。例如，我们可以定期组织家庭活动，如阅读、游戏等，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。

4、培养孩子的兴趣爱好：每个孩子都有自己的兴趣爱好，我们应该尊重并鼓励他们去追求。通过参与自己喜欢的活动，孩子可以更好地放松自己，也可以提高自己的学习兴趣和动力。

5、建立合理的期望值：家长对孩子的期望值过高可能会给孩子带来巨大的压力，导致他们不愿意上学。因此，我们应该根据孩子的实际情况，设定合理的期望值，让孩子在轻松愉快的环境中学习和成长。

高中生厌学的原因有哪些？我总结了以下几点，供大家参考：

第一、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

第二、家庭教育方式不当。家长过度的唠叨、责骂、猜疑、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。

第三、学习基础差，跟不上进度，看不到希望。平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。

原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

高中孩子不愿意上学有哪些表现

1、对学习无兴趣：对学习感觉很苦楚，不能很好地从事正常的学习。

2、不写作业，责任心不强、大意草率，行为散漫。

3、常常旷课、迟到、逃学、不去校园，乃至严重到想辍学。

4、学习意图不明确，乃至恨书、恨老师、恨校园。

5、就想一提到上学就讨厌、头昏、脾气暴躁乃至歇斯底里。

6、消沉对待学习：从心理上讨厌学习，乃至消沉对待。

初一孩子说不想上学了家长该怎么办

许多家长在听到初一孩子说不想上学的时候，都会控制不住自己的情绪，对孩子又打又骂，这样只会适得其反。此时，家长应该学会包容理解孩子，帮助孩子解决问题，尽快消除他们的厌学情绪。

初一孩子说不想上学了家长该怎么办

首先，我们需要倾听孩子的心声。了解初一孩子说不想上学了的原因是非常重要的。也许他们感到学习压力大，或者在学校遇到了困难。不论原因是什么，我们都应该给予孩子足够的关注和支持，让他们感到自己的声音被听到。这样的倾听可以帮助我们更好地理解孩子，找到解决问题的方法。

其次，我们要尝试与孩子建立亲密的关系，让他们愿意与我们分享自己的学习困惑和问题。通过与孩子的交流，我们可以帮助他们寻找解决问题的方法，并给予他们鼓励和支持。同时，我们也要给孩子传递积极的学习态度和价值观，让他们明白学习对他们的未来是有意义的。

然后，培养兴趣爱好。除了学业，培养孩子的兴趣爱好同样重要。通过参与体育、艺术、社交活动等，孩子可以更全面地发展自己的个性。在这个过程中，他们还可以结交新的朋友，从而减轻对新环境的焦虑感。

最后，关注孩子的人际关系。初一是社交关系日益复杂的阶段，孩子可能会面临友谊、同学关系等方面的问题。如果孩子在人际关系上遇到挑战，家长可以给予耐心倾听和建议，帮助他们学会处理人际关系的技能。

孩子刚上初一就不想上学的原因

一、初中学习内容难度提高，学习压力剧增。当孩子进入初一以后，由于学习内容的转变，孩子一时间适应不了，跟不上学习进度，就会对学习丧失兴趣，孩子越不懂越害怕，越害怕越不想学，最后，直接放弃。

二、要求过低或放纵。大多数孩子进入学校是以一种新鲜感走进校园的，如果此时父母对孩子的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。

刚上初一的孩子应该怎么学

一、要和孩子制定计划

初中和小学毕竟不一样了，小学的学习内容很简单，只要做到课前预习、课中认真听讲、课后复习，基本上就没问题。但初中学习任务加重，就必须有个详细的学习计划，如作业完成时间、课外作业完成时间、整理当天笔记时间、整理错题本时间、阅读时间等。

二、兴趣是学习的最好老师

初一新生要学会发现自己的兴趣点，将其与学习相结合，从而激发学习动力。例如，如果你对科学感兴趣，可以关注相关的科学实验和发现，这将有助于你更好地理解课本中的知识点。同时，了解学习内容的实际应用价值也是一种激发学习兴趣的方法。了解所学知识在现实生活中的应用场景，可以让你更加关注学习内容，提高学习动力。