学什么可以锻炼孩子的注意力

学什么可以锻炼孩子的注意力？如果想锻炼孩子的注意力，可以学习书法、绘画或者下象棋，这些都能够有效提高孩子的注意力。

学什么可以锻炼孩子的注意力：

练习书法可以培养孩子的观察、分析和表达能力。能培养细致、专注、沉着、执着的品质。培养审美情趣。鲁迅曾评论说：“中国书法艺术是东方的明珠，不是诗而有诗的韵味，不是画而有画的美，不是舞而有舞的韵律，它不是在唱歌，而是有歌曲的旋律。

学习绘画有助于完成视觉和运动的发展，促进孩子认知能力的成长。帮助孩子的观察力、记忆力、想象力和创造力。可以让孩子表达、舒展自己内在的意志和情感，从而在复杂的环境中获得内心的平衡，保持稳定。绘画可以帮助孩子培养韧性。

下象棋可以提高孩子的注意力，棋盘千变万化，往往”一招不慎，全输“，要想打败对手，必须全神贯注。可以锻炼孩子丰富的想象力、敏锐的洞察力和独特的创造力。可以培养孩子的自我控制、自我调节和自我教育的能力。

学什么可以让孩子的注意力集中

学什么可以让孩子的注意力集中？画画，下棋，练字，跳舞，打乒乓球……其实我觉得任何一项都可以让孩子的注意力集中，但主要的是他自己对这个是有兴趣的。如果你学一个技能班，但是你特别不喜欢，肯定是很难专注的，如果是做一个自己喜欢的事情，很容易的就专注了。

学什么可以让孩子的注意力集中：

1、围棋、象棋：培养专注力和思维能力

很多下过围棋、象棋的人都知道，下围棋、象棋时需要对全局有把握，下一步就要想往后两步、三步甚至全局的事，所以需要一定的统筹规划能力、专注力以及情绪控制力。

围棋、象棋作为一种益智类游戏，往往考验的是孩子全方面的能力，特别适合活泼好动的孩子来学，不仅能促使其坐得住、沉住气，还能使其充分调动各种思维能力，想尽一切方法来获胜。

要知道，在下棋时如果急功近利、沉不住气，采用战略战术不当就会失败，这也会在一定程度上锻炼孩子的心性，使其接受挫折教育。

2、乒乓球、羽毛球：强身健体并预防近视

很多父母都不愿意孩子坐在家里看电视，原因很简单，一是无法活动身体，二是会导致近视。

现在，我国的青少年近视率一直居高不下，除了和课业压力大有关外，和缺乏适当运动也很有关系。当孩子练习羽毛球、乒乓球时，眼球会随着球的方向而不断运动，这也充分调动了眼球及眼部周围肌肉、神经，对保护视力、预防近视很有效。

孩子们在练习乒乓球及羽毛球时，需要全身各个部分协调配合，可训练孩子手眼灵活性、专注力、洞察力、空间感等。孩子们在练习羽毛球、乒乓球时，眼部以及身体其余各部分都能得到锻炼，还能培养孩子的意志力、自信心，促使其身心健康发展。

孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决

孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决？上课注意力不集中是很多学生的表现，主要原因可能是身体不适或心理有问题，家长可以通过与孩子的平等交流，了解孩子的身心状态，才能找到问题的根源。

在这种情况下，家长不应采取简单粗暴的批评，而要真诚地关心孩子，表达同理心，与孩子一起寻求有效的解决问题的方法。家长不希望有什么灵丹妙药可以马上，只要改善很好，就给孩子一个矫正的过程。

孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决？这需要根据孩子的成长阶段来确定。

1、童年这个阶段[8岁之前]，孩子正处于大脑发育的关键时期。在这个阶段，孩子的活动会跟随大脑发育的节奏，表现出大量的探索和对世界的好奇心。在此期间，积极的引导是多与孩子互动，在游戏和互动中教学，让学习有乐趣和及时性。这个阶段不应该要求孩子过分关注某一点，固化孩子的思维。

2、青春期早期[8-14岁]这个时期孩子大脑发育处于安静期，要求孩子注意某些具体的事情，是可行的。这个阶段基本上是小学和中学后期，孩子们可以集中精力学习很多系统的内容。

3、青春期[15-20岁] 这个时期孩子的大脑再次活跃起来，对很多事情再次充满好奇心去探索，尤其是对异性更是增加了。在这个时期，很多孩子会以“逆向”的方式看待问题，所以这个阶段可以引导孩子从不同的方向思考和回答问题，给任何事情留下多个维度的解决方案，没有限制和方向，给孩子更多的空间去思考。独立探索。

每个人都是独一无二的，每个孩子的成长速度和发展方向也是个体差异。因此，在陪伴孩子成长的过程中，要“因材施教”，做到适时适时，做好孩子成长路上的培训伙伴和顾问。 

在教育方法上需要错位干预，从孩子对事物的兴趣开始，从简单到深入的引导转向，逐渐融入到所教的科目中，激发他们大胆说话、提出问题，和孩子进入同步状态，虽然辛苦但开心，所以不解决课堂注意力不集中的问题。

孩子上课注意力不集中是每位家长都格外担心的事情，各年龄阶段孩子的注意力的特征是有差异的，所以家长在面对孩子注意力不集中的时候，一定不要惊慌失措。

孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决

1、培养孩子的兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、必要时寻求老师的帮助

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。纠正孩子的不良习惯，家长一要有耐心，给孩子一段时间适应。只要我们耐心坚持，相信孩子会进步的。

3、逐渐培养孩子的自制能力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。

4、注意培养孩子的良好学习习惯

从小就应注意培养和训练认真听讲的学习习惯，都知道良好的习惯会改变孩子的一生，因此，这也是做家长的一种责任。家长在日常生活中，要有意识地培养和训练孩子的自我控制能力，使注意力服从于学习的目的和任务。要构建和谐的家庭环境。孩子健康成长离不开，一个和睦的家庭环境。

5、及时查明原因

要找到孩子上课注意力不集中的原因，仔细观察，和孩子交流，到底为什么上课走神。其次要研究对策，针对孩子上课注意力不集中的原因，制定改变孩子习惯的策略方法，和老师积极沟通，配合孩子去纠正。

孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决？要想纠正孩子上课不注意听讲的习惯，首先要培养孩子学习的兴趣，有了兴趣孩子上课就会把精力放在学习上，其次是及时查明原因，然后采取恰当的措施，帮助孩子纠正不良行为。

学什么可以锻炼孩子的专注力

孩子的专注力不好，想要通过培养孩子的兴趣爱好来进行锻炼孩子的专注力，这种方法是可行的，常见的可以是画画、书法、下棋等等，关键是孩子自己要有兴趣，不能强迫孩子去学。

学什么可以锻炼孩子的专注力

1、学绘画可以提高孩子的专注力：

1）绘画培养孩子的思维能力

2）绘画培养孩子的创造力

3）绘画培养孩子的观察力

人类在没有文字之前就已经学会了画画，可见画画的重要，孩子在学习画画的时候，思维能力得到提升，懂得观察，注重细节，手脑并用，可促进左右脑的开发，对以后的学习有帮助，各种的绘画颜料可以使孩子兴奋，从而在绘画过程中，发现美，感受美，描绘美，创造美。

2、学习书法，是一件很枯燥无味的事情，需要不断重复同一个动作，横平竖直一笔一划，单调而乏味。但是又必须集中注意力，才能写好每一个字，所以，练习书法可以很好地磨炼孩子的心境和专注力。

3、培养棋类兴趣。棋类的特点是对垒，在对垒的过程中，孩子需要保持一定的专注力。在下棋过程中，孩子是很少能分散注意力的，特别是围棋和象棋，需要凝神平息，头脑清醒，十分考验孩子的专注力和耐力。

4、可以使用乐高积木，或家里常用的玩具积木，来训练孩子的专注力。在规定时间内，进行整副建筑的完善搭建，如果搭建失败，就要重新来过，这样的过程，孩子可以集中精力，完成自己的作品。

5、可以使用拼图，这个方法比较简单，拼图刚开始不要用特别难的，拼图的拼块要少，循序渐进，孩子在提高兴趣的过程当中，也进行了专注力的训练。

提高孩子专注力的方法

1、生活调节。要提高孩子的专注力，应该要给孩子营造温馨的成长环境，让孩子保持愉悦的心情，父母也要态度温和，遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动，对于注意力不集中能够起到缓解效果，也可以在一定程度上提高孩子的专注力。

2、行为干预。需要对孩子的良好行为给予鼓励，对于孩子的不良行为给予惩罚。让孩子学习去解决问题，选择恰当的行为方式，可以提高孩子的专注力。

3、多给孩子适当的鼓励，不打扰他喜欢做的事情。家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子很难专注做事，这也是造成很多孩子精神不集中的一个原因，所以家长记得，当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。

4、盯点法&舒尔特方格。采用盯点法可以随时训练，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟，就可以的。还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

专注力不好，有三个问题

1、姿势问题：注意力不集中的孩子几乎百分百地有姿势问题，坐姿、站姿、走姿，以及握笔姿势、运动姿势等。这些不正确的姿势是由他的反射模式造成的，而反射模式不是通过行为训练就能矫正过来的。

2、多动问题：残留的（未被很好整合）反射导致伸肌张力较低和不良的姿势，也会引起另两个反射不整合，所以会导致孩子过度活跃且不能安坐，总是坐立不安。

3、容易分心：有相当大的部分儿童容易受到外界的干扰，和与分辨不相关印象时出现问题，如声音、光线等，只要外部有一点点的干扰，他的注意力就会被吸引走，导致注意力不集中，这是由于孩子仍有原始反射的残留所导致。

穿针可以锻炼孩子的注意力吗

穿针可以锻炼孩子的注意力吗？穿针这个游戏能锻炼孩子的秩序感，提高孩子的专注力。有些家长发现自己的孩子在平常始终无法集中注意力去学习，这样长期下去是会影响到孩子的学习成绩的，要想提升孩子的专注力就必须去弄清楚如何锻炼孩子的专注力？

1、充分挖掘孩子的兴趣点

每一位孩子都有他的闪光点和兴趣点，对于孩子来说专注力与学习兴趣是有直接关系的，家长一定要将孩子的兴趣完全挖掘出来，这是培养孩子专注力的第一步。孩子在做自己感兴趣的事情过程中注意力是相当集中的，这样坚持一段时间专注力可以得到很大的提升。

2、设立阶段性目标

每个人都是存在惰性的，大家都喜欢舒适安逸的生活，成年人如此小孩子就更是这样了，希望家长能够给孩子设立一个阶段性的目标，也就是某一个阶段要完成哪些人物，要是孩子完成任务了给予口头奖励，这样孩子的信心能够得到很大提升，这样的信心也会带到学习中，注意力自然就集中起来了。

3、尽量避免电子产品的干扰

电子产品是一个非常容易让人沉迷的物品，一些孩子在平时玩电子产品的时候经常是整天整天地万，这样就会导致注意力不能够集中，家长一定要给孩子营造一个安静纯洁的环境，避免自己的孩子受到电子产品的干扰，这样坚持下去专注力还是能够得到提升的。

4、激发孩子的探索欲望

孩子的成长虽然离不开父母的引导和帮助，但是绝对不能剥夺孩子探索世界的欲望，继发孩子的探索欲望能够让孩子的专注力得到很大的提升。

如何锻炼孩子的专注力？希望这么详细的介绍能够帮助众多家长对锻炼孩子专注力的方法有全新的认识，希望家长在发现自己的孩子专注力不够集中之后能够立马采取上面的措施，坚持一段时间就能发现孩子注意力比以前集中不少。

数豆子可以锻炼孩子的注意力吗

数豆子对提高孩子注意力还是挺有用的。但是家长不要听说分豆子、穿纽扣、看绘本或者走迷宫、下棋可以锻炼孩子的专注力就急着要求孩子去做，让一个好动的孩子安安静静的坐那里数豆子对他是一种折磨，让一个急性子的孩子去穿纽扣可能会适得其反。家长一定要观察孩子对什么感兴趣，然后以他感兴趣的事物开始来让他集中注意力。

我们到底该怎样做才提高孩子的理解力、专注力和想象力呢？

1、不要把孩子丢给电视，多跟孩子一起“玩游戏”

孩子在幼儿园里，会在老师的带领下，做一些有趣的游戏。孩子回到家里了，家长就不应该把孩子丢给电视或者玩具。有的家长朋友就会说了：我家孩子看电视的时候特别专注，谁也叫不动，如果不让他看，他还会发脾气呢“。在这里，家长朋友们要搞清楚一个问题：看电视不仅不能培养孩子的专注力，反而还是让孩子注意力不能集中的”元凶“之一。

家长们应该多跟孩子一起，以完成某项特定的事情为目的，来和孩子做一些”小游戏“，比如上文中提到的”数豆子“，这样不仅能够保护孩子的眼睛、培养孩子的专注力外，还能增进亲子感情，可谓是”一举多得“！

2、多带孩子阅读”有趣“的书籍

随着科技的进步，获得知识的途径也增加了很多。比如一些听故事的APP、讲书的APP、还有电子阅读器。这些都可以让孩子获得很多的知识。

不过，小编还是推荐家长们，多给孩子买一些纸质的书籍，这些书籍里那些有趣的知识点，精美的图画是这些阅读类的APP，给不了，而且让孩子徜徉在书籍的海洋里，孩子获得体验会更好，而且看书也可以培养孩子的专注力和理解能力。

3、多给孩子创造思考的机会

就如上文中提到的一样，幼儿园布置的家庭作业是为了让孩子多去思考，怎样才能达到目的，而不是为了”难为“家长。这个时候，家长应该做的就是利用孩子的好奇心，引导孩子去想、去做，而不是为了完成作业而完成作业。在平时的生活中，家长们也可以设置一些”小问题“来”为难“孩子，让孩子自己去寻找答案，锻炼孩子的想象力和表达能力。

孩子的专注力训练不是一朝一夕能做好的，家长在培养孩子专注力的过程中千万不要过于焦虑和着急，孩子的每一点小进步，都要及时给予肯定和鼓励，有了方法，再加上家长的细心陪伴和耐心教导，孩子的专注力一定会越来越好！

挑豆子可以锻炼孩子注意力吗

我个人认为五岁的小孩子开始进行捡豆子的训练还是有用处的，不论是对他的专注力还是手眼协调能力，运动能力等，都会有一个相当大的提升，当然，越早开始的话，可能效果会越明显，但是五岁开始也不算太晚，因为这个时候小孩子的各方面的发育还并没有完善，还是能够进行改进的。

捡豆子的训练可以有效帮助孩子进行手眼的协调能力，也是孩子精细运动的一种方法，还可以对孩子的专注力进行训练，因此，是个对孩子有多种帮助的训练项目，能参加一定要参加。训练过程中，尽量少说话，多鼓励，陪跑就好。

这个非常锻炼孩子的动手能力，孩子那么小一般抓握能力不是很强，细小的东西能很好的锻炼孩子的手指灵活性，对孩子也是一种挑战，能锻炼孩子的分辨能力、能不能分清楚颜色，还能考察孩子是不是有足够的耐心能把豆子分出来，并且分出来的豆子是否都对。

分豆子还能考验孩子注意力是否集中，孩子的动手能力等，这个分豆子很有用，好处很多既锻炼了手指还能观察到孩子在分豆子过程中表现出来的情绪、意志力、耐心、准确性以及我们想象不到的表现，孩子发展空间无限大，他们的脑海中和我们大人想的完全不一样，我们会觉得好无聊豆子倒在一起，再分开浪费时间无趣的很，可是孩子会觉得很有趣很好玩，我要给爸爸妈妈看看我很棒我需要你们的夸奖等，孩子的世界丰富多彩，我们无法理解只能羡慕人家那天真无邪快乐的童年。

年幼小朋友的专注力普遍会低一些，孩子年龄越小，专注力越低，这跟孩子大脑前额叶的发育不够成熟导致。但我们并不是等到孩子长大了，专注力就自然好了。在孩子的专注力方面，“静待瓜熟”是错误的，很多成年人的专注力也是很差。父母需要从孩子小时候就有意识地引导。

孩子注意力不集中有什么办法可以解决

无论是家庭教育还是在学校教育，我们都应该明白，注意力比学业成绩更重要。如果孩子注意力不集中，就会在学习和工作上三心二意，拖延症，会对孩子的学习、生活、运动和工作产生负面影响。

如果孩子出现注意力不集中的现象，家长和老师需要理性分析，理性对待。那么，孩子注意力不集中有什么办法可以解决？

孩子注意力不集中有什么办法可以解决：

1、提高注意力

父母和老师应该把孩子当作孩子，而不是成年人。无论孩子如何学习、阅读或做事，他们都必须有相同的想法，一次只专注于一件事。通过这种方式，您可以在分配的时间内有效地集中注意力。孩子的注意力和父母的注意力是双胞胎。我们要明白，辅导课不如辅导方法好，大人不如孩子自己，重学习不如培养兴趣，大人讲道不如孩子自己。

2、注重结合力

自由不是放纵。自由是建立在规则之上的。家长和老师要循序渐进地为孩子的学习和生活创造一个真实的环境。要想管教孩子，首先要管教自己。父母应该先做他们要求孩子做的事情。父母应该从外到内保持一致，决不能口是心非。比如，如果要求孩子不要玩手机，那么家长在孩子面前玩手机的现象也应该避免。同时，父母要给孩子自我管理的机会，做自己的事，一定要言行一致，决不让步，言行一致。

3、练习观察

首先，给孩子一个观察的机会。其次，要有好的观察方法。从近到远，从表面到内部，从简单到复杂，从局部到整体，一步一个脚印。第三，培养孩子的观察兴趣。兴趣是最好的老师。不管你做什么，如果你不感兴趣，你就收效甚微。这不仅不能帮助孩子提高注意力，反而会让他们不那么专注。第四，引导孩子从学习自我观察开始，逐步发展。积极的观察肯定会帮助孩子提高注意力。

4、满意度有限

俗话说“越多越好”。孩子们还需要意识到适度的满足。随着生活水平的不断提高和家庭条件的进一步改善，家长不能满足孩子的无理要求，也不能让孩子张会。父母想都没想就同意了。不要在做、学习和做作业的过程中与孩子讨价还价。我们应该引导他们比较自己的身体、智力、毅力、行为和习惯，而不是与同龄人比较他们的衣服、包和鞋子。

5、鼓励大声朗读

应该鼓励孩子们在家大声朗读。让孩子扮演读者的角色，在喧嚣中寻求宁静，在书声中分享。大声朗读可以培养孩子的自信心，形成活泼开朗的性格。大声朗读可以加强和加深孩子对知识的理解，增强孩子的记忆力，提高孩子的语言表达能力，丰富孩子的写作能力，帮助孩子集中注意力。

6、关注动机

学习如何批评你的孩子。处理不当行为时，不要只说“你不能……”“你不要……”之类的命令。相反，首先要找出您的孩子犯错的原因，然后与您的孩子一起分析后果。应该鼓励孩子做自己喜欢做的??事，做对的事，做对的事，帮助孩子在学习和生活中辨别真假和是非。一旦孩子感到困惑，父母和老师应该与孩子讨论并告诉他该怎么做。只有这样，我们才能帮助孩子提高自尊，建立自信。随着您孩子的信心增加，他的注意力也会增加。

7、限制时间

培养孩子的时间感。合理的时间分配会培养孩子良好的行为习惯，而良好的习惯离不开强烈的时间感。因此，我们应该培养孩子的时间观念，提高他们的自律能力。家长和老师帮助孩子制定家庭时间表，督促孩子起床、吃饭、睡觉、上学、做作业等，并确保他们在规定的时间内完成。只有珍惜时间，守时，孩子才能逐渐学会在时间的限制下调整自己的行为。

8、减少唠叨

叛逆的孩子容易冲动，甚至无精打采，言行不一。建议家长和老师在孩子做事时要避免过多的干扰或催促，让孩子保持合理的工作节奏，避免分心。其次，家长和老师也可以给孩子提供一些可以提高注意力的兴趣爱好，比如阅读、书法、手工、运动等等。家长和老师也可以与孩子一起制定奖励和惩罚措施，在适度的鼓励下帮助他们提高注意力。

九岁孩子注意力不集中是什么原因

九岁孩子注意力不集中，影响以后的学习、工作效率。那么是什么原因导致九岁孩子注意力不集中呢，其实在日常生活中，父母一些不注意的行为，正在悄悄的破坏孩子的注意力。家长们，来看看九岁孩子注意力不集中是什么原因，看看你有没有做错，如果有，要及时纠正哦！

九岁孩子注意力不集中是什么原因：

1、打断孩子说话

有的孩子说话语无伦次、语速较慢、有语言崩溃的现象。有的家长心急，不能耐心听孩子说完，反而容易打断，让孩子把后半句说完，或者直接打断孩子说话，让孩子批评嘲笑、

虽然孩子的表情缓慢，但孩子的大脑始终处于工作状态。这时候宝宝的大脑和表情都在运转，父母的打扰很容易破坏孩子的注意力。有时也有一些家长会发现，孩子想说的话虽然已经表达出来了，但是他情绪化、生气了。

2、当孩子专注于一件事时，父母会打扰他们

例如，有些孩子非常认真地做拼图。父母经常给孩子喂水果或让他们喝水或表扬他们。当父母认为这是对孩子表达爱意时，不要意识到这是在打扰孩子。经常被父母打扰的孩子很难集中注意力，而父母往往很爱他们。

3、不耐烦，催促孩子

孩子在路的尽头发现了一片小叶子，或者一块小石头，特别喜欢，忍不住在那玩了半天，在家长不理解的时候等了很久，孩子们在“旅游”有什么意义，误会孩子没有时间观念，爱混日子，对孩子的行为不耐烦，不停催孩子离开。

一个人在做一件事的时候，不容易感觉到时间的流逝。当孩子对一片叶子上瘾时，他的小脑袋可能会想到很多关于叶子的事情，他们的好奇心就是“研究”叶子。父母不耐烦的催促，不仅会破坏孩子沉浸于一件事的能力，而且容易引起孩子的焦虑情绪。

4、过度安排孩子

有些父母非常喜欢安排孩子的生活，比如穿什么衣服，玩什么游戏，怎么玩。父母控制欲极强，以至于他们希望孩子遵循自己的想法。长期以来，孩子独立安排事物的能力得不到锻炼，孩子的主动思维得不到很好的锻炼，孩子很容易变得越来越被动。随着时间的推移，孩子专注于一件事的能力可能会下降。

5、批评或阻止孩子重复

父母经常面临孩子一遍又一遍重复相同事情的情况，例如一遍又一遍地将水从一个杯子倒到另一个杯子里。当孩子洒水弄湿衣服时，父母可能会感到无聊或恼火，在大多数情况下，他们会选择批评或阻止孩子这样做。

其实，当孩子主动重复一件事时，手、脑、眼合二为一，也是对孩子注意力的锻炼。父母的不理解是一种隐形的分心。

干扰无处不在。有多少父母做过？当父母无所事事时，孩子们会很开心。

注意力不集中的孩子上课好动，坐不住，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动。注意力长期分散会导致孩子做事三心二意，喜欢半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

九岁孩子注意力不集中是什么原因

1.睡眠不足

孩子每天都会进行大量的活动，再加上身体发育的需要，睡眠时间应该要比成人多得多。或许是因为睡眠时间不足，或许是睡眠环境不够安静，或许是睡眠质量不高，孩子的大脑和精神在夜晚没有得到充分的休息，白天就会精神涣散，注意力难以集中。

2.心理压力大

在家里，长大的孩子可能会和父母产生意见上的分歧，但此时父母在家庭中拥有绝对的权威性，孩子在心理上可能会有负担。在学校，师生关系、同学关系等也会影响孩子的心理，从而导致孩子上课容易分心，注意力不集中。

3.外界环境过度刺激

过早、过度使用电子产品。孩子读书时课本是静态、平面的，而孩子曾经看过的这些电子动画片是动态的，它给予孩子的刺激更为强烈，孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。

九岁孩子注意力不集中该怎么办

1.给孩子一个较少干扰的环境

在孩子专心做某件事情的时候，尽量不要去打扰他，避免过度的关注孩子，以免孩子会对家长形成依赖缺乏自主的能力。在没有人陪伴，或者是没有给孩子安排活动的时候，他就会感到特别的惊慌，不知道该做些什么。

2.利用奖赏来培养孩子的注意力

适度的使用一些奖赏，跟孩子玩一些注意力有关系的游戏，可以让他们在不知不觉中学到要专注，因为只有专注，才能够让他们获得奖赏。

3.多陪伴孩子

家长一定要适量的抽出时间陪孩子，不要让孩子长久的依赖电子产品。陪孩子做一些有趣的游戏或者是让他和更多的小朋友融入到一起，引领他玩的更深入更长久，玩也是可以进行创意的孩子，可以将注意力更长时间的集中在某一种活动上。

九岁孩子注意力不集中该怎么办？注意力的发展是儿童学习力的保障，良好的注意力是儿童能够不断完成学业、参与活动的基础。孩子的注意力不集中、上课走神等等不是小问题，不能听之任之，家长们要做好打持久战的准备，尽力帮助孩子改掉这个坏毛病，冰冻三尺非一日之寒！长久的付出与坚持才能换来惊喜的效果。