怎样控制小孩子玩手机的有效方法

大部分小孩子都喜欢玩手机，玩多了，影响视力，影响学习。但如果一点不给小孩子玩其实也很难做到的，在家不给玩，在外面也很难控制的。个人认为最好的方式是培养小孩的自我控能力，让小孩能自我控制玩手机的频次和时间。

怎样养成自控能力了，其一是思想教育很重要，这个大家都知道。其二是制定规则，俗话说没有规矩不成方圆，家长要规定好在什么条件下可以玩手机，可以玩多长时间，这个规则制定过程中，最好可以征求下小孩的意见。其三是奖罚分明，在玩手机这件事上。小孩做得好要给予表扬，做得不好就要惩罚。在惩罚时很多家长一看小孩哭了，也就没有下文了，这是最忌讳的，惩罚时不管小孩怎么哭，怎么闹，该惩罚一定要惩罚。这样小孩就知道了没有做好要受惩罚的，慢慢地也就养成习惯了。

现在是“信息时代”，老实说不让孩子看手机，基本不可能。但控制好孩子玩手机的时间，还是切实可行。

第一，在学校不能携带手机。特殊情况下，手机只能作为通讯工具。

第二，在家。适当控制玩手机的时间，比如：要在作业完成之后才能看手机；写作业的时候不能看手机；手机晚上不能玩太晚等等。主要是家长得做好监督工作。

第三，手机上不能下载过多的“网络游戏”；各种软件要设置成“青少年模式”。

第四，培养孩子的自觉性和自律性。

小孩子喜欢玩手机有什么好方法

小孩子喜欢玩手机，是一件很正常的事，因为不仅孩子喜欢玩，大人也喜欢玩，你看现在的年轻人，哪个不是手机不离手，所以家长此时要做的不是责怪孩子喜欢玩手机，而是引导孩子正确使用手机。那么小孩子喜欢玩手机有什么好方法？

小孩子喜欢玩手机有什么好方法

1、家长要给孩子树立榜样

想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。

2、向孩子讲述手机的危害

给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

3、与孩子协商使用手机的时间、次数

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

4、培养孩子的兴趣爱好

如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。

5、带孩子多去外面看看

带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

小孩子喜欢玩手机有什么好方法，要想孩子摆脱手机的诱惑，首先家长要以身作则在孩子面前不要玩手机，这样才能继续引导孩子，你说的话才有说服力。

小孩子玩手机上瘾的后果会怎样

由于现在社会的快速发展，现在基本上都是人手一部手机，家长手机电脑办公，孩子网课多媒体教学。可以说现在它已经是我们生活中不可缺少的了，但是手机对孩子来说是有很多的危害的，尤其是孩子玩手机上瘾之后，那么小孩子玩手机上瘾会有什么后果呢？

小孩子玩手机上瘾的后果会怎样

1、损伤大脑神经

小孩子的生理结构以及心态和大人不一样，手机无线电设备产生的电磁波辐射，可对孩子神经系统带来不同程度损伤。孩子玩手机时大脑吸收的辐射，要比成年人需高出一半以上。小孩子使用手机通话几分钟后，大脑活动就会快速减弱。若过度接触电磁波辐射，玩手机上瘾势必会影响孩子的健康情况及认知能力。

2、影响生长发育

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，玩手机上瘾的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

3、破坏孩子的注意力

就算是大人，只要手机在一旁，也很难专注于工作，孩子就不用说了。现在的孩子和过去的孩子不一样了，现在的孩子接受信息的渠道太多了，这需要孩子保持高度的注意力，放学回家后，写作业，各种兴趣班加辅导班，忙得不可开交，可以说，现在的孩子拼的就是注意力。孩子玩手机上瘾，注意力不集中，很难把知识学透，严重影响学习成绩。

4、影响亲子关系

孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一坏习惯就不是那么容易的了，势必要和孩子各种周旋，如果处理得不好，会影响亲子关系，孩子越大，破裂的亲子关系越不容易修复。

5、对手机的依赖和成瘾

玩手机上瘾的小孩子很容易依赖和沉迷于手机。对手机的依赖就如吃饭和睡觉一样的依赖，如果他们看不到手机就会产生一些负责的情绪，那些沉迷于手机的孩子会感到焦虑、烦躁、情绪也容易失控和冲动。

小孩子玩手机上瘾怎么办

1、家长陪伴

所有的小孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的小孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，这些都可以避免孩子玩手机上瘾的情况发生。

2、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给小孩子制造一个良好的学习环境。如果说家长有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。

家长要通过自己的行为，让小孩子知道，手机不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要玩手机上瘾，被手机奴役了。

3、给孩子规定玩手机的时间

现在的孩子玩手机已经是一种不可逆转的趋势，很多孩子都玩手机上瘾。手机带给孩子利的同时也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题，手机玩好了，不仅不耽误孩子，还会帮助孩子。很多家长对于玩手机上瘾的孩子，不再是直接暴力解决，而是让小孩子玩手机。

但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误，让孩子先养成守约习惯，再慢慢去教孩子怎么玩手机，该玩些什么，玩出什么样的效果，这样的方法很是实用。

小孩子玩手机的危害性

在生活中，许多父母为了哄孩子或者想要做自己的事情，都会递给孩子一个手机，慢慢的孩子就会养成不好的习惯。小孩子的身心都在快速发育中，这个时候玩手机对自身有很大的危害性，下面我们就来具体看一看！

小孩子玩手机的危害性

1、影响学习成绩

有的孩子沉迷玩手机，由于家长控制严格不能带到学校，孩子放学后便急忙往家赶，急着玩手机。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否升级，孩子把精力分散到手机上了，必然会影响到学习成绩。

2、盲目攀比，不择手段

羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。有新闻报道，有孩子甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱的念头。

3、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

4、影响孩子的注意力

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

5、厌学情绪突出

沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

6、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

小孩玩手机是很正常的事情，关键就看家长怎么引导！家长们可以采取下面的建议：

1、培养孩子的其他兴趣

帮助孩子找到其他方面的乐趣，让孩子有其他事情可做，孩子才不会总是手里拿着手机玩。所以当家长斥责孩子的时候，也应该想想是不是自己没有让孩子找到其他方面的乐趣。

2、约定使用规则

父母要跟孩子进行耐心地沟通，跟孩子说明过度使用手机的危害，并跟孩子约定使用手机的规则。比如：家长负责保管手机，如果孩子每天的各方面表现比较出色，等所有学习任务都完成以后，孩子就可以玩半个小时的手机，时间一到，就必须把手机交还家长，如果违法规则就取消玩手机的资格，这样做就能帮助孩子逐步远离手机。

3、父母主动陪孩子一起去玩耍

父母主动去关心孩子，让孩子自己感受到这种温暖，明白父母的良好用意，能够主动改变自己。父母主动带给孩子温暖，慢慢消减孩子对父母的防御。一开始，孩子可能眼里只有手机，对父母的冷淡中还涵盖戒备心，就像盔甲一样，只有孩子感受到这股力量是父母的善意，他便愿意慢慢尝试去接受，去改变。

小孩子玩手机怎么管教

现在很多家里都有手机，孩子接触到手机是轻而易举的事情，自律性前的孩子可以控制住自己玩手机的时间，对学习的影响很小，但是大多数孩子都缺乏自制力，一玩起手机来根本不节制，最后一发不可收拾。

小孩子玩手机怎么管教

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

小孩子玩手机怎么解决？可以让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。

所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

小孩子玩手机不可自拔，制定好观看时间和内容后约法三章，到了关机时间就需要关机，如果自己关机明天可以继续看，如果由家长提醒关机，取消明天的观看等。

如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋；如果孩喜欢出门，可以培养你们共同的1-2个运动爱好，比如爬山、游泳、骑自行车等。

在数字时代，我们无法完全阻止孩子使用手机，但我们可以通过教育他们正确的网络安全意识，帮助他们在虚拟世界中更加理性和明智地行为。

建议和孩子一起学习网络安全知识，教导他们辨别网络风险，学会保护个人隐私。告诉他们网络并非完美的世界，需要谨慎对待信息，以免受到不良影响。

现如今不仅是孩子迷恋手机，家长也一样，家族聚会时没人一个手机刷着，下班回家时拿着手机刷，各自玩各自的手机，交流也少了。

当孩子生长在这样的环境下，那么能对手机不好奇吗？所以孩子沉迷游戏最大的责任还是家长没有做个好教育，父母的一些行为会让孩子沉迷手机，比如说：

1. 将亲子互动时间取代为手机时间

父母与孩子之间最要紧的是进行有效的沟通，如果连最起码的交流时间都被手机所取代，这无疑是一件极其可悲的事。

现今很多父母都缺乏与孩子进行沟通的意识，仅仅认为负责孩子的吃穿就是对孩子最好的照顾，其实不然，孩子最需要的有时候仅仅是一个眼神，一句叮咛，莫将与孩子的交流沟通时间取代为手机时间，给孩子最好的照顾其实是放下手机，给予他时间与空间与你交流。

2. 现今很多父母会将自己玩手机的行为视为自己缓解自己工作压力的一个借口，其实这就是在自欺欺人。

家长在家里陪孩子的时候请放下手机，莫让手机成为你疏于家庭教育的借口，也莫让你的行为在潜移默化中直接的影响到孩子，我们的孩子是有样学样的，如果手机让家长如此沉迷，孩子肯定也会迷上手机的。

孩子已经深受电子产品的影响，这影响好了，可以帮助孩子养成好习惯，学到新知识，影响不好的，甚至能毁了孩子。所以有人说干脆禁止孩子玩手机，这样真的对吗？

未成年因为玩手机而耽搁学习、沉迷游戏，甚至误入歧途和走向不法行为的案例，近年来比比皆是。

然而，我们当大人的也都明白，孩子有没有自制力和抵挡诱惑的能力，几户完全在于大人的言传身教和自身的行为的影响。并且，很多时候，我们大人还不如孩子做的好。

在现代社会，要想禁止孩子玩手机，也许是一件根本不可能的事情。当所有的孩子都会玩手机，你的孩子一点都不会玩，对他心理和精神上的影响，可能更是无法挽回的。

所以，对于孩子玩手机这件事，就像治水，关键在于疏导，而不是堵塞。如果一味堵塞，那么，狼来了一定在你发现以前。如何玩，每天玩多长时间，以及怎么把握玩和学的关系，怎么通过玩达到娱乐和放松的效果，才是正道。

小孩子要玩手机怎么办

手机对人的吸引力是反而非常大的，尤其是对于自控能力不太强的孩子来说，更是容易沉迷其中。因此，当孩子想要玩手机的时候，家长不仅要给他们制定相应的规则，更要让他明白手机的危害，以免沉浸其中，无法自拔。

小孩子要玩手机怎么办

1、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。

在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

2、正确看待孩子看手机这个现象

由于环境和家人的影响，孩子难免会形成看手机的不良习惯。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。家长怎么做，孩子就会怎么学。所以父母的身教很重要。

3、玩手机之前告诉孩子玩手机的危害

当孩子提出玩手机时，父母在给予明确拒绝的同时，要及时给孩子讲清玩手机的危害。

让他知道手机虽然很好玩也很方便，但手机主要应该是用于成人的工作和生活，孩子用来了解知识也是可以的，但不应该过度使用。否则会影响视力和身体发育，如果沉迷其中还会影响学习，甚至影响自己将来的前途。

4、让孩子获得高自尊感

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

小孩子玩手机的危害

1、导致他的自制力变差

爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，只要一打开手机，基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控力，而且还容易形成暴躁的性格。每天玩手机超过1小时，三四年后自制力将会落后于同龄人一大截。

2、容易滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

小孩子爱玩手机家长怎么办

目前，对于中小学生来说，每天的网课时间就已经很多了，再好的眼睛也会疲惫，所以，除了学习时间，可以给孩子安排外出活动时间，例如下午安排两个小时运动时间，可以是骑行、跳绳、轮滑、当然跳跳舞什么的都可以，根据自己孩子的喜好，父母有时间的就一起，带动孩子的积极性，没时间的可以让她们约朋友一起玩耍，玩是最好的放松了。

周末时光，虽然不建议旅行去人多的地方，但是父母也完全可以陪着出去走走，暮春之时，气温刚好，海边，绿地，公园等等，带着口罩更需要我们换换新鲜空气，大自然才是最好的疗养之地！

针对孩子的年龄，采取不同的措施。

对于低龄幼儿，不建议家长给她使用手机。幼儿的视觉系统还在发展中，尽量带孩子多去户外活动，或者做其他有意义的亲子互动。家长还要分辨小孩子玩手机，是出于什么样的目的。是好奇，想手机当成玩具，还是想看动画片？

对于3岁以上的孩子，如果孩子想用手机看动画片，建议家长用电视或平板来播放，看动画片对小孩子来说，吸引力是很大的，而用手机近距离看动画片会严重影响孩子的视力。同时限制孩子使用屏幕的时间，可以设置一个闹钟，或者购买一个定时器定时。每天看动画片的时间不超过20分钟。

家长要起好模范作用，提高陪伴质量

大家都知道小孩子的很多行为在模仿中形成的，家长如果爱玩手机，小孩子不可避免会受影响。因为家长首先要减少在孩子面前玩手机的频率，增强亲子陪伴的质量。有时小孩子是因为家长没有办法和她有很多的互动，觉得无趣才想玩手机，家长这时要思考如何提供高质量的陪伴。

目前，对于中小学生来说，每天的网课时间就已经很多了，再好的眼睛也会疲惫，所以，除了学习时间，可以给孩子安排外出活动时间，例如下午安排两个小时运动时间，可以是骑行、跳绳、轮滑、当然跳跳舞什么的都可以，根据自己孩子的喜好，父母有时间的就一起，带动孩子的积极性，没时间的可以让她们约朋友一起玩耍，玩是最好的放松了。

周末时光，虽然不建议旅行去人多的地方，但是父母也完全可以陪着出去走走，暮春之时，气温刚好，海边，绿地，公园等等，带着口罩更需要我们换换新鲜空气，大自然才是最好的疗养之地！

小孩子想玩手机怎么办

很多人现在是离不开手机的，每天24小时，除了睡觉和吃饭其他时间基本都在和电子产品，手机打交道。孩子对手机也是这样，一没事了就想抱着手机玩，就给家长要手机，如果不给他的话肯定会大发脾气，那么孩子想玩手机到底该怎么办呢？

小孩子想玩手机怎么办

1、带孩子多与外界环境接触

当孩子对手机很执着想玩手机的时候，家长不妨采用转移孩子注意力的方式来进行干预，比如说带孩子出去走走。与外界环境接触的更多，孩子对手机的依赖性会有所减轻。

2、对孩子的行为加以控制

家长可以从孩子玩手机的时间入手，逐渐减少孩子想玩手机的频率和玩的时间，使得孩子过于放纵的行为得到限制。父母有意识地帮助孩子设定规定，引导孩子去遵守。适当的让孩子了解手机上的内容，可以使孩子接受部分学习的同时，也降低了对手机的预期。

3、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样想玩手机。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

4、配孩子玩益智游戏

孩子总是会通过各种方式吸引家长对他们的注意力，比如一言不合丢玩具，大声哭闹不止，故意摔坏家里的物件等，家长不要以手机作为逗弄孩子的工具，不要让他们在手机的虚拟世界里寻求刺激，对于年纪比较小的他们来说玩手机弊大于利。家长可以陪伴孩子玩一些益智类的游戏，锻炼孩子的逻辑思维，从而减少孩子想玩手机的想法。

5、多陪伴孩子

其实有不少孩子最开始是不想玩手机的，有一部分是由于家长太忙，经常在外面工作，所以就给孩子买了一部手机，让他能够随时和自己保持联系。但是买了手机之后，孩子却反而把这一个联络工具，变成了一个游戏机或者一个娱乐消遣的东西。所以在平常的时候，家长还是应该多给孩子一些陪伴时间，让他学会如何远离手机。

强行制止孩子玩手机带来的不良影响

1、会加剧孩子的叛逆心理

父母过于强势的应对态度使得孩子对家长的教育有抵触的心理产生，父母的强行干预使得孩子的逆反心理产生，无法和父母进行顺畅的沟通。进而影响到父母教育理念的输出与反馈。

2、使得孩子对手机产生更大的好奇

孩子想玩手机，父母没有耐心的进行引导，而是简单粗暴的仅从制止，这样的做法会引起孩子更大的好奇。当有机会再接触手机时很容易产生报复类游戏的行为。当父母的管束不够的时候，孩子很容易沉浸其中。

3、对孩子的视力有影响

有权威数据显示，当孩子每天做到连续玩手机半小时以上，平均每分钟眨眼的次数会超过7次，同时泪膜破裂时间也会呈现平均小于5秒的状态。玩手机也很容易造成视力的疲劳，这也是对孩子视力影响最直接的原因。

小孩子一天到晚玩手机的危害

智能手机的普及给人们带来很多的便利，但是同时对孩子的影响力是巨大的。有很多孩子已经沉迷在手机里，甚至一天到晚玩手机，这样的行为家长必须制止，以免给孩子带来更多的危害，说到这里家长知道会给孩子带来哪些危害吗？

小孩子一天到晚玩手机的危害

1、影响小孩子的语言表达能力

不玩手机的孩子表达能力更强。长时间玩手机，盯着一样东西看，虽然看似好像在接收信息，又是色彩，又是道理，又是语言，孩子一定能学到很多，但这样得“只看不说”，时间长了，会让孩子缺乏与其他人的沟通和交流能力，一人长时间不与其他人交流，对成长中得孩子来说，这样得独处，无益会减少他们得学习机会，造成语言能力的退化。不玩手机的孩子，会有更多时间和身边的家人和小朋友交流，语言能力会得到更好的锻炼。

2、对学习的影响

小孩子的控制力是很差的。他的心总是想着一天到晚玩手机，导致在写作业，听课的时候特别容易走神。始终沉浸在看过的视频和玩过的游戏中，希望赶紧结束学习，去玩手机。这样会导致孩子学习注意力不集中，学不进去，学习成绩受到影响。

3、影响小孩子的社交

无论手机里的世界有多么的精彩，但那些注定是虚拟的。对于小孩子来说，他们很难把控自己如何去分辨现实与虚拟，在虚拟的世界中，他们总是会交到很多的好朋友，但是在现实生活中，他们却是非常孤僻的、因为网络和现实的差距，使得他们并不会实际生活中的社交，同时对现实生活中也会产生抵触的心理，不愿意与别人交流。

4、缺乏自控力

手机非常容易让人上瘾，很多大人玩起手机来，还容易沉迷进去无法自拔，更不要说孩子了。但是自我控制能力需要从小培养，如果孩子一天到晚玩手机，让孩子沉迷进去，肯定是培养不出自控力的，等孩子长大后自控力也很弱。

小孩子一天到晚玩手机家长怎么办

1、耐心沟通

面对孩子一天到晚玩手机，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，适当跟随孩子浏览手机中的内容，在营造的良好氛围中借机教育孩子。家庭教育中，亲子沟通对孩子有着巨大影响，甚至能够影响孩子的一生，父母跟孩子好好说话是父母一生的必修课。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天不能一天到晚玩手机”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用手机的规则后，家长和小孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励，适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、培养小孩子的兴趣爱好

一个人的兴趣爱好一般是从小开始培养的，家长可以给孩子报一些培训班，一来可以陶冶孩子性情，利用暑期时间拓展社交活动，接触新的事物，认识新的朋友，对孩子性格成长有好处。二来可以将孩子玩手机的注意力转移到兴趣上，从而避免孩子一天到晚玩手机。