快速提高物理成绩的10个方法

物理想要快速提高成绩就要重视预习和课堂时间，物理学习不是书本知识点会了就能够做题的，物理成绩的提升在于面对不同体型的思维能力。平常可以多积累一些错题，独立进行公示推导，对成绩提升都是有帮助的。所以说，想要学好物理就是掌握科学的学习方法。下面整理了快速提高物理成绩的10个方法，供大家参考。

快速提高物理成绩的10个方法

1、学好解决物理问题的一般思路和科学的方法是关键，学习物理也重在学习思路和方法，学好了解决问题的思路和方法，我们便能举一反三，触类旁通，真正的提高解题的能力。

2、要养成以下良好的解题习惯必不可少，做题之时，我们必须做到：过程不清不动笔。分析物理过程，首先，通过审题，弄清物理过程并找到各细节之间的联系；其次，要抓住本质剔除次要因素；第三，要注意捕捉关键句，挖掘隐含条件，对关键句可用笔作标记，注明隐含条件。

3、要养成“问”的习惯尤为重要，俗话说“勤能补拙”，“问”也能补拙。总之，我们在学习中，要正确摆正学习态度，吸取一些好的学习方法，会使我们少走弯路，提高学习效率，提高解题能力。从而也是减轻课业负担和培养可持续发展能力的明智之举。

4、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力。

5、特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。

6、阅读教材、参考书，推导公式。一定要耐心地一遍一遍仔细阅读，将基础知识弄懂。这一步是最最关键的一步，是后面所有工作的基础，马虎不得。一般书上都会附有推导过程，自己推导完了再跟书本进行比较，谁的方法比较简便。

如果没有推导出来或者推导错误，有两种情况，一是相关知识没有学到，二是以前学过的部分知识没有掌握好，无论是哪种，当务之急是设法补上，以免给后续的学习造成阻碍。

7、物理想要学好，要把教材上的知识仔细地看一下，一定要掌握公式是怎么推导出来的，能够学会自己推导物理公式，主公式就是你所学的内容的本质，一定要抓住，进而将公式变形，或者与其他公式联立得到别的公式或者推论，将他们了解步骤即可，关键是知道怎么推导，有什么用处。

8、掌握科学的思维方法，物理思维的方法包括分析、综合、比较、抽象、概括、归纳、演绎等，在物理学习过程中，形成物理概念以抽象，概括为主，建立物理规律以演绎、归纳、概括为主，而分析综合与比较的方法渗透到整个物理思维之中，特别是解决物理问题时，分析综合方法应用更为普遍。

9、不断的去积累，这里的积累并不是不断的去堆砌，不加思考，机械的把任何的公式、知识去记忆。这样不仅不能灵活运用，而且成绩提升见效很难，就更没有信心去坚持了。那我们就应该去真正的积累，在记忆的基础上，去不断通过整理和复习，让知识去相互理解贯通。可以通过利用习题巩固的方法，把知识逐渐变成自己的。

10、要养成记录错题的习惯，这是学好每门课都必须要做的，物理也不例外。错题肯定是我们没有学好的地方，常把错题拿出来看看，总结做题思路，解题思想，也就是一类题目的套路，这有助于我们快速提高物理成绩。

快速提高初中物理成绩的10个方法

想要在短期内快速提升物理成绩最主要的就是要看懂物理、学会物理、明白物理，只有对物理了如指掌，面对不同难度的题目才能做到随机应变，初中物理是一门十分容易出现两极分化的学科，学会的孩子认为得心应手，但学不会的孩子就这能背诵概念。那么下面就介绍快速提高初中物理成绩的10个方法。

快速提高初中物理成绩的方法

1、从根源寻找问题，任何解决不掉的题目都是因为基础知识的不牢固。初中孩子几乎每天都要做各种的物理习题，在此过程中就会出现不同的错误，然而有些孩子对待这些错题，就是以为听懂了就是会做了，后续就不在研究。

而真正成绩好的孩子则能继续进行归纳总结，前者与后别差别之大就会在下次的题目上显现的淋漓尽致。前者所犯的错误之后还会犯同样的错误，后者则尽最大可能的杜绝了错误再次发生。

2、熟练掌握各种物理题型的分析归纳思路、方法、技巧。想要快速提高初中物理成绩，一定要让孩子们在每天复习时，熟练掌握当天所有需要掌握的物理题型的分析思路方法、技巧，形成适合自己的一套解题思路方法和技巧。从而做到，看到某种题就条件反射似地想到这一类题的做法，提高做题效率。

3.准备错题集。在记录错题的时候一定要持之以恒坚持到底，不能半途而废。前期也要注意总结错题的方法和技巧，不是盲目的抄错题，而是要有自己的技巧与创新，同时也要做到时常翻看，将容易错的题变成熟悉的题，日后再遇到时就会触类旁通，快速提高初中物理成绩。

4、学会回顾知识思考知识。在课下及时进行复习回顾，避免出现遗忘的情况。学会回顾知识不仅能够加强记忆还能在回想的时候理清知识关系结构，形成系统的知识体系，做到快速提高初中物理成绩。

5、做到规范答题。想要快速提高初中物理成绩不仅要用对方法，在考试时也要格外注意，保持卷面的干净整洁，遇到作图题时更要注意标记、符号、等距等细节问题，同时更要专心读题，注意所给单位和所需单位是否保持一致等，考试中注意细节也是快速提高初中物理成绩的方法之一。

快速提高化学成绩的10个方法

化学是初三才新增的科目，于是这门学科就给很多孩子留下不重要的印象，其实化学是初高中学习的重点科目，也是这些学科中相对比较难的科目，所以，面对这门学科，家长要引导孩子重视它，并且我们也要告诉他们快速提高化学成绩的10个方法分别是什么。

快速提高化学成绩的10个方法

1、化学作为理科，肯定要多做题，因为只有在题中你才能了解自己掌握了多少知识，也能了解题型，锻炼自己的思维。做题后要把错题整理起来，至少每周要拿出来看一次。

2、在图像问题中，要看清横轴和纵轴所表示的内容，不能思维定势。还要注意起点、终点、转折点和趋势，以及图像所给的附加文字信息，及谁是过量，谁是少量，谁是一定量，谁是无限量。

3、要重视基础知识，知识的结构和英语有某些类似之处。我们在学英语的过程中知道，要懂得句子的意思就要掌握单词，要掌握单词就要掌握好字母和音标。

打个不太贴切的比喻：化学知识中的“句子”就是“方程式”：“字母”就是“元素符号”：“音标”就是“化合价”。这些就是我们学好这门科目必须熟练掌握的基础知识，掌握了它们，就为以后学习元素化合物及酸碱盐知识打下良好的基础。

4、判断与推导要学习，无机化学重在判断，判断反应机理，反应原理，如化合价是否对等，能否参与反应，如何配平，都是基于周期表规律进行判断和推导的。而有机化学的判断，首先是官能团的判断，而后是碳链的推导。抓住官能团的反应特性，然后根据碳链分布规律，就能把知识点吃透，把题拿下。

5、实验题是必考题型，那么我复习最好的方法就是将课本中涉及到的实验全都复习一遍，有条件的最好做一遍实验，没听见的可以看看实验视频，做到了解实验目的、步骤还有现象，还要理解不同变量会导致什么现象，这样才能真正的理解实验题，还有平时也要做鱼课本相关的实验题，加快你的知识巩固。

6、方程式是每一次考试的重中之重。你可以去分析你所经历的所有考试，你会发现，在你不会做的题目中，有60%以上是因为方程式不会写造成的。特别是化学的计算题，更是与方程式息息相关。因此，可以断言：只会写方程式，可能得不到高分，但是不能准确书写方程式，肯定不会及格。在某中意义上可以说：差生与优秀生的本质区别可能就是几个方程式。

7、确保正确率，学会取舍。考试时，一定要根据自己的情况进行取舍，这样做的目的是：确保会做的题目一定能够拿分，部分会做或不太会做的题目尽量多拿分，一定不可能做出的题目，尽量少投入时间甚至压根就不去想。

8、上课认真听课，学生成绩不好，多数是因为上课不认真听讲，下课后自己学学不懂。要知道对于高中生来说，学习知识的主要途径就是课堂，所以，高三学生想要提高成绩，就要学会认真听课，提高课堂效率。

9、课后应及时复习，认真做好作业，这是学好化学的重要环节。复习可采用课后复习、周后复习、单元复习、章节复习、综合复习等。复习的方法有复述、默写、做联系等。只有通过多次复习才能牢固地掌握知识。

10、提炼精髓，多看多读多背。花少的时间去背诵，节省下来的时间才能去看更多的内容。在这里小编要提醒同学们，上课一定要认真听老师的话，因为老师常常会一两句话就能概括所有的知识内容，这无疑为自己节省下了很多的时间。

提高语文成绩10个方法

随着学生不断的升学，学习压力也会增加，但不变的就是语文是一定要学好的。学生本身要重视起来，并且多向老师请教，才能有效提分。同时也要找到语文的学习方法，加以利用，才能事半功倍。那么提高语文成绩10个方法都有哪些呢？

提高语文成绩10个方法

1、背诵

背诵经典文章、名篇佳句是培养学生语言素养基本功之一，平时要多背诵古今诗词、白话诗歌、文言散文、古今中外格言警句，那么也就能打好坚实的语文基本功。

2、记录错题本

可以把平时的语文试卷找出来，找到自己丢分的题目，把自己做错的拿本子记下来，没事的时候翻翻，无须特别记忆也一样能记得住。

3、钻研考试真题

要多钻研考试真题，才能够了解语文考试的命题方向、命题特点和命题的重点，如此就能养成解答高考题的思维习惯，我们才能够有的放矢，事半功倍，从而有针对性地提高我们的语文成绩。

4、让学生多阅读

家长不要买很厚的书，买让孩子觉得自己能够看完的，每天十分钟，看书的效果会很好。比如杂文随笔、报刊杂志、科幻漫画、历史名着等不同类型、不同内容的多种书籍来读，允许学生根据自己的兴趣和需要选择不同种类的书籍，从中汲取自己所需要的营养。

5、学会刷题

刷题是要讲究方式和方法的，不是盲目刷题，表面上每天都在做题，也花了大量的时间来做题，但是通过做题并没有改变什么，这样做题的效率就不高。做每一道题的时候，都要想一想为什么？有哪些？错在哪？这样才能达到有效刷题的目的。

6、提高写字水平

写字越来越成为影响学生成绩的重要因素，语文考试甚至有了作文写错一字扣一分的规定。写出一手好字，不仅有利于学生拿到更好的成绩，而且能够帮助学生修心养性。所以要让学生练字，练得越早越好，那么对之后的学习是很受益的。

7、向优秀学生虚心请教

自己的语文成绩不太理想，就多向班里成绩好的学生请教学习，请教他们的学习语文的方法，掌握学习语文的技巧窍门，这样就能起到事半功倍的作用了。

8、学会摘录

读书时，把书报上精彩的、有意义的、富有哲理的语句、重要的片断摘抄下来。摘录时要注意，不能全抄，而要把书中的优美词语按人物类、景物类等摘抄下来。日积月累，积少成多，积写作文需要时，就可以从“词语仓库”里搬出来，参考使用。

9、总结答题技巧

前几题通常是选择题，做前先看清题意，是选正确的还是错误的。名言名句主要靠平时的记忆与积累，在考试前要抽出时间在温习巩固。文学常识类的题要掌握好大的框架与分类。

10、养成写日记的习惯

语文最重要的就是读写能力，这需要学生运用每天所读到的内容，写一段话或者一篇日记，写出你的所见所闻，所感所谈。这样既巩固了所学的知识、所诵读的内容，又提高了语言表达能力以及灵活运用能力，对写作能力有很大的提高，如此也就能更好的提高语文成绩了。

高三物理提高成绩最有效的方法

物理作为高考科目之一，重要性不言而喻。高三学生在最后的复习冲刺阶段，一定要合理安排自己的时间，特别是对于物理这门科目，要想提高成绩没有什么捷径，只要肯下功夫，找到正确的学习方法，就能取得事半功倍的效果。

高三物理提高成绩最有效的方法

方法一：注重基础知识的学习。基础知识是物理学习的基石，只有掌握了基础知识才能更好地解决难题。在高三阶段，需要对之前学习的知识进行系统化的梳理，加强对基础知识的理解和掌握。同时，我们还需要注重对基本概念、公式和原理的记忆和理解。

方法二：公式理解记忆。在高中物理的学习中，我们会接触很多的高中物理公式，而且很多的公式非常的相近，学生要想学好高中物理，想要提高自己的分数，就必须要对这些物理公式理解性的记忆。相同的符号可能代表不同的物理量，就需要这些学生把这些物理公式理解性的记忆之后，才能够灵活地应用于物理题目中。

方法三：学会归纳总结。高三学生应该定期对学过的内容进行归纳总结，形成知识体系。通过总结，将零散的知识点串联起来，加深对知识点的理解和记忆。可以使用思维导图、笔记等方式进行归纳总结。

方法四：掌握核心考点和难点。高中物理有一些核心考点和难点，如力学、电学、光学等，这些知识点通常会占据试卷的大部分分值。因此，高三学生们需要花费更多的时间和精力来学习和掌握这些核心考点和难点，做到精准突破。

高三理科应该怎么学

一、整理知识框架，扫清知识漏洞。学习任意学科最先要做的第一步都是整理知识框架，其关键目标是树立自身的知识体系，同一时间查验科目知识漏洞并即时查缺补漏，扫清学习阻碍，为以后的学习确立基础。

二、学习一定要练习。数理化偏理科，这类学科一定要加强练习，就是刷题。在练习时要注意，必须限时，以考试的要求来面对试卷。自己练习后，自己对答案打分，做完后更正错题，然后分析错误的原因，哪些地方需要多花点时间练习。这次做的题型和上一次的有什么区别。

高三学生怎么复习

一、紧跟老师复习的内容。一般在高三的时候，老师们的新课程已经差不多都结束了，随之而来的是一轮又一轮的复习，所以这时候一般都是开始了第一轮的复习，在一轮复习的时候，老师会讲些比较基础性的内容，所以如果你的成绩不好，在课上一定要跟紧老师的思路，不要让自己溜号。

二、注重解题能力提升。解题能力是提高成绩的重要因素。高三学生要通过大量的解题练习，提高解题的准确性和速度。在解题时，要注意审题、分析问题、寻找解题思路和方法，注重解题的规范性和完整性。同时，要注意对解题进行反思和总结，以便更好地掌握解题技巧和方法。

快速提高历史成绩的方法

很多孩子在学习历史的时候，都觉得自己考试之前背一背知识点就行了，并不需要费多大的功夫。其实也正是如此，就导致不少孩子在考前看到需要记忆的那么多知识点，感到无从下手，于是就东记一点，西背一点，最后的成绩自然很差。因此，今天就为大家介绍一些快速提高历史成绩的方法，这样也能提高大家学习的效率。

快速提高历史成绩的方法

首先，孩子要自己整理大事年表，把学习过的历史事件，按时间顺序一一整理出来，自己做的印象最深也最实用。也可以只整理重要事件或者整理自己没记住的，这个整理不是一次性的，而是多次的。每一次总会有很多时间孩子已经记住了，整理的内容会逐渐减少，之后他们的成就感也越来越高。

其次，家长要让孩子学会用思维导图理解记忆。这是一种全新的思维学习方式，可以把纷繁复杂的历史事件用简单的线条勾勒出来，方便理解式记忆。大家都知道，这个科目的学习没有捷径可走，有的只是“死记硬背”，但是“死记硬背”也要讲究一定的技巧，还要运用一些工具，而思维导图就是这样的便捷工具之一。

再次，如果孩子想学好历史，就非常有必要关注教科书。试卷中的所有问题都在教科书中，提问者都是根据教科书提出的。只有在掌握教科书的基础上，孩子才能做一些相关的问题。

当阅读教科书时，孩子必须掌握方法，必须仔细阅读教科书，包括书中的小图片也应该熟练地掌握。因为一些历史问题，会产生特别微不足道的问题，但他们也可以在书中找到。

最后，作业是学生对知识基本理解后，验证知识掌握的准确程度，加深对知识的理解以及运用历史知识分析、解决问题的过程。因此，在进行作业练习时孩子一定要在尝试回忆、阅读教科书之后再进行，作业要独立完成。做作业时，孩子不要照书抄，要尽量根据自己的记忆写出答案，确实写不出来，再看看书。

历史答题技巧有哪些方法

1、优先关注“阿拉伯数字”

对于历史选择题的阅读，孩子要养成快速准确提取信息是最重要的能力。选择题中的数字是很容易看到的信息，尤其是在一大堆汉字里面找到数字还是是很容易的。选择题中的数字往往就是解题的关键，就是解题的钥匙。因为选择题中的数字，不是年代，就是与答案有关的数据。

2、通读材料，明确主题

在出一道材料题时，命题者往往是先确立一个主题，再围绕这个主题去寻找材料、构思设问，所以，一般来说，每道材料解析题都会有一个主题。在解答材料题时，孩子要通过浏览材料，尽可能的抓住作者的命题意图或材料的主题。这样就能迅速调动所学知识点，从而使解题明确方向，集中思维，为下一步解答奠定基础。

3、答题的文字表达方式要注意

文字表达一要字迹端正、排列整齐、疏密得当。二要文句通顺、平实、语言准确。三要在形式上“三化”，即段落化，一问一段，简明直观；要点化，一个得分点一句话；序号化，不同的段和不同的句上标出不同的序号，做到条理分明，一目了然。

初三快速提高成绩的方法

初三阶段是孩子学习生涯的第一个分水岭，这个阶段的学习和复习，很大程度上决定了孩子中考的结果，因此这个阶段的学习是需要学生非常重视的。针对这个问题，我们来看一下初三快速提高成绩的方法有哪些吧？

初三快速提高成绩的方法

1、重视复习

在初三一定要重视复习这一环节，并且在复习的过程中运用一些技巧，这样才能获得更好的复习效果。而且，在复习时，一定要回归课本并重视课本知识的复习。很多同学都认为，课本上的知识都简单的很，这是一个误区。课本上的知识是很重要的，它是一个基础，无论习题也好，试题也罢，再难那也不过是对书本知识的运用与考察，只是多绕了个弯而已。

2、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，成绩就会在不知不觉中得到提高。

比如，有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习成绩。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步，如此，才能逐步地提高成绩。

3、掌握各科的学习方法，提高学习效率

有些同学的学习上也很认真，但成绩上总是没有多大起色，可能和学习效率不高有关，因此要掌握好学习方法，提高学习和备考效率。

具体来说，有些学科，比如说数学，仅听课还不够，听懂也不是你追求的目标，一定要动手做题，防止眼高手低；像语文、英语类的学科，就是要多读、多背，培养语感。同时还要注意不能搞疲劳战和“题海战术”，晚上尽量不要熬夜，提高白天的学习效率等。

4、认真对待每一次考试，形成考试记忆

回首过去的生活，是否忽略了每一次考试。到了初三，考试似乎成了一种惯例，每星期一次的小测验，每月一次的大测验，自然会帮助学生测验学习效果。因此，学生要认真对待每一次考试，形成考试记忆，因为参加考试时，往往注意力最集中，更加容易突破瓶颈。

5、强调不懂就问

初三学生强调及时提问遇到不明白的点，做到及时提问，不把疑问拖延下来，也是高效率的表现。可以和同学一起讨论家庭作业中的难题，使用不同的解题方法并相互交流心得。除了按时完成老师布置的作业以外，另外还需要加强自己的作业训练。

成绩快速提高的方法

对于学生来说，成绩是最重要的，也是家长们最看重的。有很多学生学习的时候很认真也很刻苦，但是成绩就是提不上去。其实这只是孩子在学习的过程中，用错了方法，所以学习效率比较低，成绩也不能快速提高。

成绩快速提高的方法

1、争做课堂学习的主人

许多学生可能有这样的经历：老师在课堂上问了某个问题。即使当时的答案是错误的，这个问题的答案在很长一段时间内仍然会有清晰的印象，这是因为讨论中涉及的思维活动比正常状态要活跃得多。

2、认真对待作业

上课时要专心听讲，不要开小差，不要讲话，专心致志地听老师讲，认真地做笔记。回家后或上晚自习时，要认真地学习。一定要认真地对待作业，将作业认真地做完。做完作业后应当先复习今天老师讲的内容，再预习明天老师要讲的内容，这样老师明天讲课时你才不会听得一头雾水。

3、错题不能只看，还要经常重做

眼高手低是学生的通病，很多人以为错题只要多看几遍，就真正搞明白了，不信你可以试试，结果可能会让你直冒冷汗：把这些错题，挡住答案，当新题重做一次，相信很多人还是会出错。

正确的做法，挡住答案，只看原题，平时还要经常反复去重新去做，把它当成一道新题，看自己是不是可以真正把正确答案做出来，能达到这个水平，你才算把错题吃透了，你才能快速提高学习成绩。

4、找到自己薄弱的地方

找到相对来说对自己比较困难的知识点，对症下手，找出相应知识点的基本例题，认真学习该知识点的应用方法与解题套路。学习时不要着急，知识点也要一个一个去攻克，对于难度比较大的，例如数学中的函数和圆锥曲线等，可以分多次解决，千万不能急躁。

5、按时学习的习惯

孩子在学校里的学习是有严格时间规定的，在家里也应该有固定的学习时间。例如，放学后应先写作业后玩。这样做主要是使学生形成一种时间定向，一到什么时候就自然而然地产生了学习的愿望和情绪。这种时间定向能使开始投入学习的准备时间，减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习。

快速提高学习成绩的方法

对于想要快速提高学习成绩的学生来说，此时此刻他们最需要的就是提高成绩的方法，只有掌握了这些方法，才能大大的帮助自己提升学习效率。因此针对这个问题，我们来看一下快速提高学习成绩的方法有哪些？

快速提高学习成绩的方法

1、严格要求自己

很多同学之所以自己的学习成绩不好，主要是因为自己没有严格要求自己，松懈自己，如果严格要求自己，我相信成绩一定会提高的。比如有的同学都是喜欢玩游戏，特别是手机游戏，导致自己的学习成绩一落千丈，如果学生能够拒绝玩游戏的话，我相信，学习成绩一定会快速提高的。

2、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学，一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量，学习之余，一定要注意休息，但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。比如有的学生，在学习的时侯常有“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有自己的手和脑与课本交流，提高学习的专注力。

3、认真安排好自己的学习时间

首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表，在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。

当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

4、培养自己的解题思路

有意识的培养自己的解题思路，可以多请教老师，一般出题人都会根据固定思路出题，只要把握的到解题思路，哪怕解错了也会有得分。

解题思路需要大量的刷题才能培养，在解题时多想想，怎么做出来的，为什么这么做，整个的解题方法，还有没有其他的方法。同时多问问老师同种类型的题目是怎么答的，如果错解了，是解题思路错了还是其他问题。

5、坚持你的计划，多了不要做

学生要每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。比如，今天的学习计划是复习一道错题，那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。学生千万要记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感，而且，你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成。