培养孩子自控力的方法

当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，要和孩子先进行沟通，没有问题再答应。

孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理；家长要循循善诱，帮助孩子增强自制力。

孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。

孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，孩子得到了肯定之后，会更加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提升了。

孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。

要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，父母只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。这至少能保证一点，即孩子能充分理解父母的心意，不会产生抵触情绪。

如果想要培养孩子的自控能力，那么家长就要掌握一定的方法和技巧，有针对性的去因材施教，提升孩子的学习效率，避免盲目的培养孩子，浪费孩子的学习时间和拉低效率，造成过大的压力。针对这个问题，我们来看一下培养孩子自控能力的八个方法吧！

培养孩子自控能力的八个方法

1、养成好的生活习惯

培养孩子的自控能力，首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时；比如孩子的吃饭时间，家长可以要求孩子要在半个小时之内吃完，如果超时了，这一天就不能吃任何零食，也不允许看动画片。此外，还要培养孩子整理物品的习惯，从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。

2、孩子们从我们身上学习情绪调节

那些善于缓和情绪的父母，他们能够缓解孩子的不安，从而帮助孩子塑造更容易平静下来的大脑。每当孩子得到抚慰，他的大脑就会加强神经通路来缓和和调节情绪，这最终会让他平静下来。

有的家长在教育孩子的时候，喜欢事事给孩子准备好，孩子只要好好上学，用好成绩就能换来家长的奖励，这种教育方法是错误的，很大程度上磨灭了孩子独立自主的心理。针对这个问题，我们就来看一下补救方法吧！

培养孩子独立自主能力的好方法

1、给孩子机会让他去锻炼

“养不教，父之过”，我们不能养孩子一辈子，而是要教会孩子本领、技能，这样即使我们不在孩子身边，孩子也能够照顾好自己，培养孩子独立自主的能力。日常生活中，孩子能做的事情父母要让孩子自己动手，尽管年龄小，但是他们能做的事情有很多：摆碗筷、擦桌子、帮忙扫地等家务活等等。

在孩子不断的动手学习过程中，他们会掌握更多的技能，也能感受到成功的喜悦，久而久之，他们的自信心也就慢慢的建立起来了。因此，当成功的喜悦激发起，孩子越来越喜欢自己动手和探索的兴趣时，也就是孩子真正走向自立自强的开始。

2、让孩子多去尝试

对于孩子来说，专注力是十分重要的，它也是孩子能否学习好的关键。有很多家长认为自己的孩子提升专注力不好，其实专注力不是天生的，而是需要家长去培养的。孩子越小，良好的专注习惯就越容易养成。下面我们就来说一说，家长培养孩子专注力的10种方法。

培养孩子专注力的10种方法

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

手机对于孩子来说，有着很大的吸引力，所以孩子们都特别喜欢玩手机，特别是一些自控力差的孩子，玩起来手机更是不注意时间。对于这种情况，家长一定要及时引导，以免孩子沉迷其中无法自拔。

孩子自控力差爱玩手机怎么办

1、制定规则。在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

2、转移孩子的注意力。家长可以在平时多观察一下，孩子究竟喜欢手机里的哪种应用，然后用其他玩具或方式取代这种应用。如果发现孩子喜欢用手按数字键，就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索；如果发现孩子喜欢手机里的图片，不妨用一本有趣的故事绘本，转移他的注意力，这对帮孩子戒掉手机非常有效。

3、选择合适场所。孩子自控力差爱玩手机的话，家长要限制孩子玩手机的场所。吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会儿。

4、家长以身作则。孩子喜欢玩手机，与家长也有一定关系。孩子小的时候，为了减轻自己的压力，让孩子玩会手机。因此，家长要以身作则，给孩子树立做好榜样。吃饭的时候，辅导孩子写作业的时候，不要拿出手机。可以和孩子聊聊天，说些孩子感兴趣的东西。

家长可以通过自己的言行举止影响孩子，对待孩子要耐心引导。还可以通过看动画片、看漫画、讲故事、做游戏等方式慢慢引导孩子不焦躁。

培养孩子耐心的4个有效方法

1、父母要做好典范

孩子的很多表现都是向父母学习而来的，家长要耐心敦促孩子静下心学习，帮助他养成良好的习惯。只要孩子出现浮躁情绪，家长就要去他学会克制并且坚持做好自己的事。

2、严格要求，贵在坚持

家长可以根据具体情况，和孩子“约法三章”。若是孩子表现良好，适当给与他奖励；若是孩子做得不会要，家长要及时提醒孩子并严格执行要求。

根据孩子身心发展的年龄特征，要培养一个自律的孩子，必须要遵循以上三个原则。孩子越小，管的就要越严，而不是越宽。孩子越小，抓的就要越紧，而不是越松。孩子越小，刚性的规矩就要越多。只有这样，孩子才能形成规矩意识和良好的生活学习习惯。

自律就是习惯！自律就是守规矩！自律就是在规定的时间做规定的事情！这些都要从小抓起，越大越松，越大越宽，因为家长和父母要把握适度原则，随着孩子年龄的增长，孩子的自主能力和权限就要越来越多，时间和空间就要还给孩子。

第1点，制定规矩。有了明确的目标和规定，才是培养孩子拥有自律能力的基础。对于年幼的孩子来说，控制不住自己的想法基本上已经成为了家常便饭。

比如，看电视，吃零食等，在这一过程中，他们不会像我们大人一样有“我只看一会就去写作业”、“我只吃一点”等想法，更多的是需要监督完成，所以就需要家长给他们定好规矩。

在定好规矩之后，还得严格执行，父母不要因为孩子的哭闹而心软，要让他们明白，既然有了要求就得完成，让他们开始学会自律。

第2点，让孩子自己规划时间。昨天在小区碰到邻居家的小女孩，我走近的时候，刚好她在和小伙伴道别说：“我得去琴房练琴了，我们明天再一起玩儿吧！”