家长如何控制情绪和孩子沟通

在很多时候，家长都不知道怎么跟自己的孩子交流。在孩子犯错的时候，家长总是控制不住脾气，跟自己的孩子产生矛盾，家长本来是想要好好的跟孩子说，但是控制不住自己的脾气，总是感觉有些时候，说出的阿话不经过大脑，让孩子产生激烈的反抗，让家长和孩子之间产生隔阂，不利于家庭和谐。

家长如何控制情绪和孩子沟通

1、学会自我反省

人之初性本善，每一个人在一开始，都有自己善良的一面，作为父母当感觉自己情绪，比较低落的时候。不要在此时去责怪孩子，此时要反省一下自己的糟糕情绪，是怎么来的，是不是真的因为孩子做的不好，才让自己情绪如此之差。其实当你反省之后，你会发现这种低迷的情绪，多数是通过时间长期积攒的，并不完全来于孩子的行为，所以一定要先法反思一下。

2、转移自己的注意力

情绪在爆发之前，大家都会有意识，因此当意识到自己情绪即将爆发的时候，不要在此时去训斥孩子，可以一个人去没人的地方，例如屋外或者院内。然后反省一下自己为什么会有这样的情绪，也可以通过深呼吸的方法，让自己的情绪平静下来。等到心情平静之后在去和孩子交谈，这样才不会跟自己的孩子产生矛盾和争执。

3、处理情绪的方式

情绪没有对错，情绪是人遇到事情的正常反应。对错不在情绪本身，而在于我们处理情绪的方式。我们为何会产生情绪，从我们内心的渴望出发，是因为我们的需求没有得到满足。所以，当情绪发生时，不要去纠结情绪的对错，而是去觉察它，告诉自己，我现在在生气，在愤怒，然后接纳它，情绪反而会平静下来；然后，让自己冷静下来再去沟通。

家长怎么和孩子沟通

1、遵循平等原则

父母是子女的监护者，培养者，是孩子的第一任老师，家长有义务教育孩子成长，但这并不意味着父母与子女不平等。父母与子女在人权、道德、人格、价值观等方面和孩子都是平等的。在这些问题上，谁都没有特权。子女是应该听从父母的教导，但这并不意味着他们一定要对父母百依百顺。他们也可以有自己的主张和看法，父母可以提出一些建议。

2、遵循换位思考的原则

父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样，看问题往往会有差异，如果学会了换位思考。换个角度看问题，孩子与父母之间的隔阂很容易消除，大家站在同一个立场上，就能心平气和地交流，心平气和地发表看法，不要认为孩子小，就不听孩子的意见，要尊重孩子。

3、掌握一定的沟通方法

父母应细心观察和研究自己的孩子，孩子在不同的年龄阶段，有着不同的心理发育特点，家庭教育就必须根据孩子的心身发育特点来进行。将“我讲”变“我听”，认真倾听孩子的心声。倾听时，要保持注意力的高度集中，让孩子感受到你的关注与尊重；对孩子讲的有道理的地方，要通过语言、目光或体态表示肯定，要学会肯定自己孩子的做法。

孩子上高二了家长如何和孩子沟通

少指责，多倾听。听听孩子说什么，您的点评迟一些，温和一些。千万不要摆出家长的姿态，告诉他得怎样做。多些商量，只要把事情的利弊分析清楚，相信孩子会有恰当的选择。

孩子上高二了家长如何和孩子沟通

1、要学会和孩子面对面的交谈，和孩子成为很好的朋友，放学回家，吃饭的时候都愿意把当天班里发生的事和父母说说。了解他的学习态度和学习情况。

2、家长要和孩子商量一起做一个学习的计划，面对高考这个困难，你与孩子一起面对，但不能给孩子太大的压力，让他觉得你这么做就是让他高考考出好成绩。这样孩子心里容易反感。

3、注意和孩子沟通的技巧，高中的孩子一般都很有主见，如果你不注意说话方式，他会立即反驳的。

4、如果是男孩女孩，父亲要多沟通，父亲如果早些成为孩子的朋友，孩子的青春期很容易过渡，就不会有太多烦恼。让孩子的心里有一种很安全感，我的父母都很理解我。

5、了解孩子的感情变化，适时的引导，尊重孩子，让他成为一个积极乐观、富有爱心、努力进取的好孩子！

6、要给孩子说话的机会，父母不要轻意发脾气。

高二孩子心理特点

1、自我意识增强：高中生对自己的认识和了解更加深刻，对自己的行为和言语有更高的自我评价和要求。

2、情绪波动大：高中生的情绪波动大，尤其是在考试、压力大的时候，容易出现焦虑、情绪低落等问题。

3、朋友关系重要：高中生对朋友关系的重视程度很高，他们会花更多的时间和朋友在一起，希望得到彼此的认同和支持。

4、对未来有压力：高中生面临着高考和未来的职业选择等问题，对未来有很大的压力和焦虑。

孩子上高二了家长需要注意什么

1、塑造和谐宽松的家庭氛围，让孩子有疏通的渠道，促进学生形成健康的心理。

首先要相信自己的孩子，尊重孩子，要真正平等地与孩子交流，学会倾听孩子的心声。

2、创造良好的学习环境，使学生专心致志。

努力为孩子创造一个安静的学习环境，尽可能在繁忙的工作中挤出时间来亲自照料孩子，帮助孩子安排好休息饮食，保证每天有足够的睡眠。

3、组织积极健康的家庭活动，使学生的剩余精力得到消耗。

学生的精力充沛，又厌烦枯燥无味的机械重复生活，家长就要想办法，组织丰富多彩的各种活动来吸引他们，既要让他们在业余生活中得到各方面能力的锻炼，更好的促进学习，又让他们多余的精力得到消耗不因无聊而惹是生非。

与孩子沟通如何控制自己的情绪

每个人都会遇到令自己不开心的事情，家长也会有情绪不好的时候。当家长忙碌了一天，回到家里面还有教育孩子，这时候孩子还不听话，那么家长就很容易控制不住自己的情绪，这样的话与孩子沟通的效果也不是很好。

与孩子沟通如何控制自己的情绪

1、学会自我反省

如果家长感觉自己情绪比较低落，就不要在此时去责怪孩子，和孩子沟通。此时要反省一下自己的糟糕情绪是怎么来的，是不是真的因为孩子做的不好。可能家长反省之后，就会发现这种情绪，是通过时间长期积攒的，并不完全来于孩子的行为。所以作为家长一定要学会反思自己，才不会因为冲动做一些伤害孩子的事情，用平和的心态去解决问题效果会更好。

2、多关怀自己作为家长，当自己的情绪变得暴躁时，要多花些时间去关怀自己，只有这样才能释怀自己内心的负面情绪，让自己心平气和。在教育孩子的时候，也要学会多关怀自己，千万不要在自己脾气暴躁的时候去教育孩子，这样不仅会让孩子感受到父母的冷酷，还会让自己把持不住内心的情绪，做一些伤害孩子的事情，大大激化孩子和父母之间的矛盾。

3、转移自己的注意力

情绪在爆发之前，大家都会有意识，因此当意识到自己情绪即将爆发的时候，不要在此时去训斥孩子，可以一个人去没人的地方，例如屋外或者院内，然后反省一下自己为什么会有这样的情绪，也可以通过深呼吸的方法让自己的情绪平静下来，等到心情平静之后在去和孩子交谈 。

4、和孩子之间树立朋友关系

父母在和孩子进行交流的时候，不要总是一副高高在上的样子，要用朋友的身份和孩子沟通，这样的沟通方法孩子也更容易接受，同时还可以增进和孩子之间的感情。家长在和孩子相处的时候，一定要学会控制好自己的情绪，当发现情绪开始恶化时，要想法去平息自己的情绪，不要带着情绪训斥孩子，避免让孩子产生逆反心理。

与孩子沟通的技巧

1、沟通的内容

以孩子要沟通的内容为中心，家长要把自己的观点、理念隐藏其后。应该和孩子谈谈学校的奇闻轶事，电影、电视的动人情节，时尚音乐的感人之处，尽量使孩子在学习之余处于休闲的状态，使他们的身心尽可能地放松。切忌反复讲诉功课等学习方面之事。另外，在与孩子交流观点时，可以用商量的口吻表明自己的观点。

2、和孩子平视，蹲下来看

家长不要居高临下，老是指责孩子你这不对、那不好。现在国内和国外的少儿节目中，很多主持人都是坐在地上，说话时与孩子平视，让孩子感觉我们是平等的。所以当家长的也得这样，要养成一个习惯，牢记家长跟孩子在人格方面是平等的。

3、语气要温柔

不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。

家长如何和孩子沟通

如何与叛逆期的孩子沟通，是令家长们感到最头疼但又最想学习的内容之一了，很多家长与孩子的沟通并不愉快，有的甚至一言不合就能引导一场“战争”。那么，家长如何和孩子沟通？

家长如何和孩子沟通

1、注重亲子教育

孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们的成长，有的父母虽然与孩子常年在一起，但不一定经常沟通，大多数父母都是以忙为理由忽视亲子教育，父母的亲子教育应该走在孩子的生理、心理发展的前面，所以父母应全身心的投入孩子的教育，不断学习，提升教子能力，才能赢得孩子的尊重和爱戴。

2、平等沟通，平等相处

父母与子女之间的沟通非常重要，但是沟通不只是告诉孩子什么该做，什么不该做，更不是丢给他们一个笼统的好孩子、坏孩子的概念，父母应该树立平等沟通、平等相处意识，要求孩子做一件事情时，作为孩子的养育者，如果总是难以忘记自己教育者的角色，就会在和孩子沟通时难以保持平等的地位。

3、学会赞美孩子

赞美是对孩子正确言行的肯定，是孩子能够接受建议甚至批评的情感基础。任何情况下都不要忘了在孩子言行中寻找一个闪光点，适时的赞美他们一下，哪怕他们确实做了错事。

4、多用正向表达

尽量用正导向的语言明确表达观点或者想法，如“我喜欢……”、“我希望……”等。对于指导孩子言行而言，正向表达更利于孩子明辨是非，利于强化正确向上的性格。

5、了解孩子的想法

大部分时间，孩子只是想从他信任的成人中，确定自己的想法与做法。所以，我们可在了解情况后，做个回答或支持。

6、无条件信任孩子

父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、好习惯、坏习惯基本上来自父母和周围环境的熏陶。所以要求孩子做到的，父母首先要做到。要对孩子做到欣赏优点，包容缺点，允许孩子有不完美。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

家长如何和孩子沟通，父母每天无论多忙，都应该留点时间和孩子在一起，注意观察孩子的情绪有什么变化，询问他们有关学校里的事，也让孩子参与到力所能及的家庭事务中来。有时一个微笑，一个充满鼓励的眼神，就能激发孩子的无限生机和活力。

家长如何与孩子沟通

要放低姿态，倾听孩子的想法。家长如何与孩子沟通，父母尽量的和孩子做朋友，要以宽容，随和的态度和孩子交流。

家长如何与孩子沟通

1、要有耐心

跟孩子沟通要有耐心，学会倾听，站在孩子的角度考虑问题。不要吼叫，吼叫只会让孩子和家长之间的矛盾越来越深。当孩子关上沟通的大门时，想让他再敞开心扉就很难了。

在语气上要平和，不要急躁，语速不要太快。多听孩子讲。如果孩子有顾虑，要慢慢引导他（她）说出自己的想法。

2、心态要放平

与孩子沟通，作为家长首先心态要平和，不能居高临下，交流时要与孩子平等相坐，视线要与之平行对视，这样才能有个良性的沟通氛围，其次要能静下心来认真听孩子讲话，让孩子感觉家长是真得愿意倾听他们的陈述，过程中帮他们分析，提出建议或者给出决策依据。

3、学会包容

和孩子沟通，一定要选择适合自己孩子的方法和技巧。一定要学会包容，尤其是出现冲突以及矛盾的时候不能批评、嘲讽、否定孩子，要学会包容孩子的不同意见，甚至尊重孩子的意见。

也应该学会与孩子建立友谊，只有这样才能让孩子更加信任自己。

4、理解孩子

和孩子沟通的前提是理解，和孩子沟通的最佳方法是站在孩子的角度进行沟通，让孩子觉得你是他的朋友和伙伴，也让他在和你沟通的时候敞开心扉，愿意大胆的把自己的想法说出来，哪怕是知道自己的错误会受到批评也不隐瞒，这样就是做到了最佳沟通方式吧。

5、和孩子做朋友

孩子是自己的小朋友，应该和他相处成朋友，有啥事情不要急，要让他说完，然后不要急于下定论，先问他自己怎么想的，把他的想法说出来，你再给定论，如果他说得对，你就鼓励他，以后继续。如果不对就给他讲故事进一步引导他，让他自己领悟。不要光批评，孩子就不敢给你说心里话了。

家长如何与孩子沟通，倾听孩子的心里话，要耐心，不能过于急躁，慢慢耐心，正确的沟通，找出孩子关心的问题所在并给与解决方法。

孩子之间打闹双方家长如何沟通

只要孩子们聚集在一起，一定会出现小打小闹吵架等情况，或者因为一个玩具，或者因为玩伴，会出现小打小闹的情况，遇到这种情况，家长不要过于着急，要学会教孩子正确处理和其他小孩的人际关系。

孩子之间打闹双方家长如何沟通

第一，了解孩子的行为后，父母需要确保双方都意识到孩子的打闹是正常的行为。如果没有明确的问题出现，比如有一个孩子明显比另一个孩子更具攻击性。

父母们应该相信孩子们知道自己在做什么，而且他们能够解决他们自己的事情。如果事态恶化，父母应该再次介入并尝试解决问题。

第二，父母需要根据情况选择合适的时间来开始跨家庭的沟通。比如在孩子们处于适当的情绪状态时，不要在他们打闹或受伤时立即开始沟通。同时，家长之间应在一个舒适和安全的地方进行沟通，以避免情绪加剧。

第三，父母应该避免相互指责。这意味着不谈论谁是“罪魁祸首”，而是尝试一起解决问题。如果父母能够把注意力放在共同目标上，那么他们会比孩子更快地解决问题。

第四，了解家庭规则和价值观，这也许是跨家庭沟通中最重要的因素。家长之间可以相互分享每个家庭的规则和价值观，并确定如何将他们合并以提供孩子们一致的管理方式。

第五，准备解决方案，并确保双方都明确需要完成哪些任务。将沟通的目标和任务明确化可以帮助父母们避免陷入无用的争吵或在孩子们面前露出不和谐的情绪。

孩子之间打架，家长应该怎么正确对待

1.家长保持冷静，适当做旁观者

家长只是引导者，绝不干预孩子。孩子之间的打闹是很平常的，要把自己当做旁观者，不要立马参与进去判断是非对错。家长们应该静观其变，避免冲突升级就可以了。

2.弄清楚事情的缘由

父母弄清楚事情的原有才能够明白孩子在其中扮演的角色和发挥的作用。只有弄清楚了真相才不会导致教育引导的偏颇。孩子打架后，父母一定要保持理智，不偏不向地分析才能够教会孩子分辨是非对错。

3.面对矛盾，让孩子自己解决

打架的原因往往都是一些鸡毛蒜皮的小事。如果孩子可以解决的，那就交给孩子自己解决，孩子之间的争吵如果最后是由家长出面解决的，相当于剥夺了孩子获得解决问题的能力，孩子的能力就会变弱。

4.让孩子换位思考

孩子有的时候和朋友置气很有可能是只想到了自己，而没有考虑到朋友的想法。比如朋友吃了自己的面包，有没有可能是因为朋友太饿了，而且不好意思直说就碰了他的面包之类的。让孩子学会换位思考，在别人的角度看问题，这样很多问题都会迎刃而解。

5.帮助孩子提高人际交往能力

其实，当孩子发生“打架”行为时，正是家长帮助孩子提高人际交往能力的机会。毕竟孩子在与小朋友间的交往经验还是不足，再加上认知能力、自控能力也比较弱。对孩子来说，确保自己当前的利益，是压倒一切的主要目标。

这个时候就需要家长认真对待了，家长应该耐心与孩子说明，想要跟其他小朋友交朋友应该怎么做，哪些做法是错误的，会给别人造成什么样的伤害。

如果是其他孩子引起的，若是无意的，家长应该告诉孩子对方不是故意的，朋友之间的相处肯定会有摩擦，就像你有时候可能也会不小心伤害到别人，大家要互相体谅。而如果对方是故意的，就要教孩子学会保护自己。

要勇敢些，与对方辨别事情的正确与错误，是通过讲理，而不是用拳头。在家长的引导鼓励下，慢慢培养孩子据理力争的勇气，也让孩子明白朋友间的交往，需要互相谦让，要养成礼貌待人的良好品质。

6.教孩子如何保护自己

我们应该让孩子知道在遇到麻烦、困难和阻碍时如何寻求帮助，确保自己不吃亏。孩子吃点亏虽然对孩子有益，但是也不能过度地吃亏，经常过度和频繁地吃亏，对于孩子的身心发展也是不利的。

另外家长在教育孩子的时候，也要给孩子充足的自信心，孩子拥有了充足的自信心，才能够使得自己能够内心强大，不容易受到外界的影响。

孩子总是和同伴闹不愉快，家长该如何帮助孩子与同伴友好交往

1、多给孩子制造交友机会

假如孩子在社交能力方面是比较欠缺的，有交往意愿但是不知道如何表达，这时，就需要家长帮助孩子创造交友机会。家长们可以通过以下两个方式帮助孩子。

去朋友家做客或者邀请小朋友来家做客，并鼓励孩子主动找小朋友玩，也可以事先和小朋友沟通好，让小朋友主动找孩子一起玩，建立良好的同伴关系。

给孩子报兴趣班，兴趣班也是建立同伴关系的一个好场所。如果孩子在某一方面很擅长，比如“画画”“跳舞”，我们就可以给孩子报兴趣班，一来是可以发挥孩子的特长，二来可以扩大孩子的交往范围。

2、告诉孩子和同伴交流的方法

引导孩子学会融会贯通，控制愤怒情绪，化解矛盾冲突，处理戏弄嘲笑，提高自我尊严，读懂社交信号，最好能以身示范，共同学习，共同进步。

建议每次给孩子讲完都会对孩子说一句话：“那咱俩现在演一演，试一试”,通过这种方式，引导孩子学会了很多和同伴交流的方式，因为有了初步的尝试，在真正和同伴交往的时候，孩子总是能应付自如，在小伙伴中也越来越受欢迎。

3、分享交往技巧

孩子在交朋友的过程中，会遇到这样或那样的问题，这就需要家长及时和孩子分享一些基本的社交技巧。

比如：当两个孩子都喜欢看图书角中的一本书时，可以谦让地让对方先看，同时约定归还书的时间；当和小伙伴有了矛盾时，可以心平气和地向对方讲清自己的想法，如果自己无法解决，可以请家长或老师来帮助自己。

4、培养孩子积极的爱好

为什么要培养孩子积极的爱好呢？因为共同的兴趣爱好可以成为孩子之间建立友谊的桥梁。

父母可以鼓励孩子参加自己喜欢的活动，比如：成为博物馆的小讲解员；参加自然博物馆的动物探秘之旅；给社区里的小鸟建个家；参加社区组织的实践活动等，以此来扩大孩子的视野，增加交友机会。

初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通

当孩子的成绩下滑严重时，家长和孩子需要进行有效沟通以了解问题的原因，并采取适当的措施来帮助孩子提高成绩。下面是一些可以帮助家长与孩子进行有效沟通的方法建议，欢迎大家进行参考！

初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通

1、积极沟通，耐心引导。

初中孩子成绩下滑，家长的沟通和鼓励非常重要，不能对孩子过于严厉，要采取一种民主、宽容的方式对待，不增加孩子额外的压力，及时关注孩子的上课状态和内心真实想法，了解孩子厌学的原因。

同时也要注意让孩子规律生活、劳逸结合，家长可以适当运动和放松，这样不仅可以缓解压力大的问题，也可以让孩子拥有好的睡眠，拥有饱满的精神状态。

2、多鼓励孩子。

家长的有效陪伴，并不是只和孩子待在一起，而是心与心的交流，情与情的交流，思想与思想的交流。在陪伴的过程中，无论何时何地，一定要切记不要全部给予孩子否定的信号，要给予孩子积极肯定的信号。

要通过多鼓励，多帮助，多引导，多支持，多开导，多激励，让孩子在学习过程中能够持续获得成功的体验，从而树立学习的自信心，激发出学习的兴趣，以此来形成自我激励和自我上进的良好心态和积极性。

3、鼓励孩子多尝试。

孩子可能对某些学科不感兴趣，家长可以鼓励孩子多尝试不同的学科和活动，发现孩子的兴趣所在，并重点培养。家长们切记要尊重孩子自己的意愿，尊重孩子的想法。

4、让孩子在课堂上学会与老师互动。

鼓励孩子在课堂上大胆提问，提问前先考虑好，准备问什么，怎么问。这样做不但可以加深对知识点的理解和记忆，更能让孩子上课时注意力集中，提高在同学和老师中的受关注度，增强其学习兴趣和进取心。

初中孩子成绩差有哪些原因

学习不主动：有些学生学习时往往是别人不安排就不知该做什么的“乖孩子”，不知道该如何计划自己的学习，感觉学习只是完成学校的作业，没有自主意识，没有明确的目的，很少能按时完成学习任务。

学习常常粗心大意：有些学生平时没有养成良好的学习习惯，考试时心里一紧张，粗心、马虎的问题又升级了，考试分数当然大受影响。即使再聪明的孩子，也会因为粗心大意而丢分数，影响到学习成绩。

自律性差，过度沉迷手机游戏：对初中生来讲，手机是导致绝大多数孩子成绩差的主要原因。这一点相信大家都深有体会，即使成人玩手机，一玩就一小时或两小时，更何况是正值好奇心十足的初中生。

初中孩子成绩差怎么办

一、帮助孩子快速适应初中生活

帮助孩子做好心理准备，让孩子明确小学和初中的区别在哪里。家长要主动了解学校的相关制度和老师的要求，为孩子尽早做准备，尤其是寄宿制的学校，家长一定要提前和孩子做好心理辅导。

二、和孩子一起分析成绩下降的原因

孩子对自己的认识和评价毕竟是不全面的，自己的缺点自己有时候看不到，那么就需要家长的参与和帮助了。和孩子一起分析成绩下降的原因，除了孩子自己说的做题不认真，有的知识点没掌握牢固外，家长要和孩子一起看试卷，看看到底孩子是因为什么做错的，是真的不认真，还是真的不会做。

三、树立孩子的学习信心

树立孩子的学习信心，提高孩子的学习成绩并不是一蹴而就的事情，是一个相对漫长和艰难的过程，所以家长必须准备投入大量的时间和精力，这一点很重要；提高孩子的学习成绩，一定要讲求科学的方法和策略，不能盲目抓瞎。

四、主动与老师沟通

在学习方面，没有比老师更了解孩子情况的人了。因此，家校配合，形成教育的合力，是解决问题的有效手段。家长与老师沟通，既是全面了解孩子成绩下降原因的需要，也是妥善解决问题的重要途径和方法。

每次考试完，家长都比较关心孩子的成绩，看到孩子进步了，就很高兴。但是看到孩子考试成绩不好、下降了。有的家长就会批评孩子，但是这样做孩子容易有逆反心理，产生放弃学习努力的念头。家长在教育孩子时一定要注意采用合适的方式方法。

初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通

1、和孩子一起分析成绩下降的原因。孩子对自己的认识和评价毕竟是不全面的，自己的缺点自己有时候看不到，那么就需要家长的参与和帮助了。和孩子一起分析成绩下降的原因，除了孩子自己说的做题不认真，有的知识点没掌握牢固外，家长要和孩子一起看试卷，看看到底孩子是因为什么做错的，是真的不认真，还是真的不会做。

2、和孩子一起制定切实可行的计划。分析完之后，家长要鼓励孩子，让孩子对自己的学习有信心，相信通过勤奋努力下次能有进步。和孩子一起制定切实可行的计划，下一步的目标，切忌不要太空洞，不要说下次考进班级前三名或者前十名等等，而是和自己这次成绩相比，进步多少分，比如这次语文考了85分，下次争取考90分。

3、教孩子合理安排学习时间。学习的时候，切忌开夜车，尤其是没有计划的熬夜学习。在课堂上学习步伐要交给老师，跟随大部队的脚步前进。课余的时间不能仅仅是完成作业那么轻松了，要有计划和独立的安排，这样才能在有限的时间内最大化的提升。

4、鼓励孩子在课堂上学会与老师互动。鼓励孩子在课堂上大胆提问，提问前先考虑好，准备问什么，怎么问。这样做不但可以加深对知识点的理解和记忆，更能让孩子上课时注意力集中，提高在同学和老师中的受关注度，增强其学习兴趣和进取心。

5、学会挖掘解题思路。每天不要生活在盲目解题当中，不要为了解题而解题，学会挖掘解题思路，总结相同题型的解法，提炼解法的共性和解题步骤，时间一久会的题型就越来越多，解题速度自然越来越快，成绩也就越来越好。

初中生高效的学习方法

1、学会建目录。根据章节，提取标题和知识指出，写笔记纸，贴在章节的前面。如果编纂了这样的目录，一切都会一目了然。它不仅有助于找到所有的知识点，而且有助于清楚地了解知识之间的关系。它将确保学生永远不会迷失在知识的海洋中。

2、科学预习。所谓科学预习，就是在巩固旧知识的基础上，积极探索新的知识，发现问题，以便有一个清晰的观念，为新一轮的学习做好准备。预习的最大好处是它有助于形成一个良性的学习循环。

3、专心致志听课。在教师的指导下，学生的基本任务是学习知识，发展智力，提高能力。大量的事实表明，在中学阶段，学生的知识和能力大部分通过课堂学习来学习和培养。因此，要提高学习效率，就必须认真对待课堂，学会倾听。

4、及时复习。复习及时可以提高记忆效果。然而，学生经常出现以下情况：听课，课后做作业，省略复习链接。这样，学习的知识的系统性和完整性就会被破坏，长期学习的知识就会被模糊和遗忘。不系统和难以理解的知识是最容易被遗忘的知识。因此，学生必须注意检讨。

初中生学习成绩差的原因

1、学习习惯不好。小学的时候，孩子课业压力小，语文、数学外加英语不外乎三门主科。然而这个时候就有孩子虽然学习成绩尚可，但是写作业就居然要写到8-9点多。写作业不专心、开始写作业前拖拉、不懂得在学校课间休息的零碎时间学习，是很多小学生的问题。

到了初中，原来的两、三门主科一下变成五、六门主科，许多从未学过的新学科同时出现，一旦不能及时消化，就会引发雪崩式的崩塌。很多中学生写作业到半夜一两点，出现偏科的现象，就是因为学习习惯的不良，没有合理的时间管理分配，甚至导致某些科目“没有时间”学，形成学习困境。

2、不善于归纳总结。学习最累的同学就是不讲究方法和技巧的人，这种学习方式属于最低形式的学习。不仅浪费大量的时间精力而且学习效率不高。最典型的就是死记硬背，它常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆。

当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。所以学生要学会归纳总结，举一反三，让学习变得轻松高效。

3、不能形成知识结构。构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。没有掌握知识间的联系的同学很容易把知识碎片化，在解答综合运用题的时候就会不知所措。

高中孩子叛逆期家长怎样和孩子沟通

想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，跟孩子取得良好的沟通是很重要的。只有跟孩子好好沟通，在沟通中倾听孩子的想法，家长才能知道他们为什么会叛逆，从而才能找到正确的方法去应对孩子的叛逆。

高中孩子叛逆期家长怎样和孩子沟通？

1、与孩子沟通要保持冷静。

以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

2、在沟通中多观察。

沟通有很多方式，父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧的角色里沟通多少会偏离理智的方式，所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同角度和孩子作沟通。

3、用好沟通典型。

在教育孩子的时候，不少家长都喜欢用同龄人成功的案例和自己的孩子进行比较。沟通切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比。这样做，只能招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨、比较。

4、语言精炼别说教。

和孩子沟通要把握谈话的时间，切忌唠叨。在沟通的过程当中，直接简洁地和孩子说明沟通内容即可，过度唠叨反而会让沟通失去效果。同时家长需要改变只说不做的教育方式，尽量避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。

5、增强自己的同理心。

家长和孩子之所以会产生矛盾，其中一个原因是因为彼此之间的年龄差距太大，有很深的代沟。因此家长一定要增强自己的同理心，凡事多站在孩子的角度和立场上想一想，进而才能与孩子妥善沟通，平复孩子的逆反心理。

6、给孩子一定的肯定和鼓励。

每个人都希望得到别人的认可和表扬，孩子也是如此。每次和孩子交流，都要先肯定孩子的优点，再指出他的缺点。赞美需要一定的技巧，表达肯定的时候不要太浮夸，以免让沟通更加困难。

7、亲身体验。

当叛逆的孩子在沟通中一直唱反调时，那父母不妨就沿着孩子的方向走，让孩子不生气的同时，起身体验他自己的要求，比如在路上看到卖饮料促销的，儿子要求买好几瓶饮料，那父母就不要反对，但是买的饮料人让儿子自己提，让孩子知道提着不应该买的饮料回家是很累的事情。

高中孩子叛逆的原因有哪些？

一、生理上的变化。

青春期是人类生理上发生大量变化的时期，包括荷尔蒙水平的增加和身体发育的迅速变化。这些生理上的变化可能会导致情绪波动、情感不稳定以及行为上的反叛。

二、抉瑕掩瑜。

总是看到孩子的缺点，看不到优点。一个人总被否定，肯定是要反抗的。

三、过度刺激的媒体和互联网。

媒体和互联网的许多内容都充满了暴力、暴力和攻击性行为的描绘，这些内容可能会对青少年的行为和价值观产生负面影响，并导致其对规则和权威的不尊重。

家长怎么和孩子沟通

第一个就是尊重。所有沟通都必须是以尊重为基础的。我们不希望父母，打着父母的身份名义，去强制灌输给孩子一些想法，或者去直接的命令孩子做什么。无论多小的孩子，当你希望他给你帮忙做一些事情的时候，依然要用敬语比如请，麻烦，因为孩子也是跟我们去学习与他人沟通的方式的。

第二个原则就是倾听沟通。有一些家长认为孩子必须接受我的想法，认可我的观点。但事实上在沟通之中，倾听是更加重要的，我们有没有去很好的理解孩子内心的想法?倾听孩子的情绪?这些都会决定了他到了青春期愿不愿意跟我们继续交流。

在孩子上了小学四五年级之前，沟通一般都不会成太大的问题，很多的沟通问题，我猜都是到了青春期或者到了小学高年级之后。因为这时孩子自我意识飞速发展，自己有自己的想法，那么早期欠下的那些沟通不良的债务，在这个时候开始显现——孩子变得封锁自我，不愿意跟父母沟通，或者易激惹，听不进父母的话，那么这些其实都是前面父母与孩子沟通交流时没有做好基础。

除此之外，第三个沟通的原则就是信任。我们家长能不能信任孩子？能不能给孩子一定的空间跟自由?有一个15岁的男孩儿跟我说，他写作业的时候喜欢关上门，因为会觉得更加的安静和安全，但是父亲就担心他在房间里面看小说玩手机，非要让他把门儿打开，因为这个事情他们俩吵了好多次架。

那么首先我们就要看到，在15岁左右，这个青春期孩子对自己的空间是有要求的，他们也希望自己能够独立，那这个时候父母对于孩子的不信任，就会让沟通大打折扣，伤害亲子关系。

所以我们说，跟孩子沟通最主要的原则就是尊重，倾听以及信任。在这些良好的原则下建立起来的沟通质量必定不会差到哪里去，同时也会为迟早到来的青春期先打好一定的交流基础。