解决中学生厌学心理的方法

对于现在的社会状况来说，中学生出现厌学的心理时比较普遍的现象，很多孩子都会出现不想上学的想法。因此，关于这个问题的解决方法，很多家长都是非常需要的，下面，让我们来看一下都有哪些吧。

解决中学生厌学心理的方法

1、和孩子一起面对困难

当孩子遇到问题时，父母一定不要第一时间指责，而是要和他们一同分析原因，共同面对所遇困难，像孩子学习走路和说话那样一遍一遍耐心而细致的帮助孩子，直到孩子解决所遇到的困难。

最后，父母要从对学习成绩的崇拜中走出来，调整自己对孩子的期望值，让中学生面对的压力不要超过孩子能承受的范围，这样孩子的心里安静了，学习时间多了，学习成绩就会上升了。

2、给予有原则的奖励

奖励是刺激孩子愿意读书的一个重要方法，但是在使用这个方法的时候一定要谨慎，首先要确定自己和孩子约定的奖励是否能实现，另外对孩子的奖励也不是无节制的。

最重要的一点是要防止父母给孩子的奖励有太大的刺激，否则在孩子读书的时候也会一直想着奖励的事情，这无疑会对孩子的学习成绩造成很大的影响，同时也很难培养出提升成绩的习惯。

3、可以帮助孩子发展内在的自我

感受是孩子的身心对这个世界的反应，好的感受可以帮助孩子享受在这个世界上生存的乐趣，不好的感受则可以帮助孩子识别危险，从而远离伤害。帮助、引导、鼓励孩子用语言把内心的感受表达出来，不仅可以促进孩子语言的发展，更重要的是可以帮助孩子发展出清晰的自我。

4、尝试理解接纳孩子

当我们听到中学生表达自己厌学的情绪时，不要觉得孩子变坏了，不想好好学习了，将来可怎么办呢？由此焦虑万分。这是我们大人的问题，因为我们被卷进了孩子的情感漩涡里，把孩子的感受无限的放大。

甚至还会连续发问，不想上学啦？为什么？你不想上学，你想干什么呀？我们不要一味去指责孩子，而是要站在孩子的角度去考虑孩子不想去上学的问题。试着去理解和接纳孩子的情绪，将更有利于孩子理智地思考是否去上学这件事。

5、多和孩子沟通

中学生大多进入了青春期，可能或多或地都有一些叛逆，这个时候也是孩子和父母矛盾最集中的时期。各位父母千万不能一味训斥，毕竟堵不如疏，平时可以多跟孩子交流，对孩子多一些关心，记住，千万不能只聊学习，这会让孩子们很反感。

6、父母也可以变换着孩子学习的花样

其实并不是安安静静的趴在书桌上面，孩子才可以学习到知识。比如利用一些外出游玩的机会，学习一些世界地理啊，从生活的经验里面学习一些知识。或者是多让孩子动手实验，实践多了，孩子自然就热爱学习了，会觉得学习十分的有意思。

中学生出现厌学心理的原因

1、部分教师对优生和厌学学生不同教育价值观。客观上造成孩子学习机会不均，老师对不想上学学生的消极期望影响了他们的自我判断，使其失去进一步学习的兴趣、信心和动力。

2、情绪不良。有些不想上学的孩子，在家里得不到足够的关爱，爸妈吵架，导致孩子心理受伤，缺少温情体验。还有的厌学小孩，跟同学关系处崩了，心里难受，情绪不佳。

3、由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和父母又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

初中学生厌学的原因和解决的方法

当初中学生厌学时，这会造成成绩下降、自信心受挫、情绪不稳定等。作为家长，应试着帮助孩子找出原因，再进行相应的调整，以缓解孩子的厌学心绪。试着着手培养孩子的学习兴趣，增强孩子的学习动力与求知欲，之后再进行科学引导，提升孩子的自信心。

初中学生厌学的原因

1、不良家庭的影响

家庭是孩子生活摇篮，父母是孩子的第一位老师，孩子的信仰，观念，生活习惯等无时无刻不在受着父母的潜移默化。有些父母忙于工作对孩子关心不够，有的对孩子要求过高，提出许多无法达到的要求，有的父母离异使孩子失去温馨的成长环境。

2、教师因素

教学过程中教师作为一个引导者起着举足轻重的角色，一些教师对学生的了解不深人，或者对待学生不能公平公正，偏爱成绩好的学生，对成绩差的学生则不闻不问，严重打击了学生的学习积极性，挫伤了学生的自尊心，导致初中学生厌学。

3、父母不切实际的要求

要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失和学习动力缺乏。父母对孩子的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，极易造成初中学生厌学。

4、自己成绩跟不上

相信每一个孩子在跨进中学大门时，都是怀着无比激动，充满了斗志，想要好好学习，争取做一个优秀的学生。可是现实是中学课程越来越多，如果小学底子不牢固，孩子的学习热情慢慢衰退，渐渐就产生厌学情绪。

初中学生厌学解决的办法

1、了解孩子厌学的具体原因

初中学生厌学后，家长不能再为孩子增加学习任务，要找到厌学的原因，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务多，还是有外界其他利诱吸引。搞清楚厌学的原因后，家长可以因势利导，转移孩子的注意力，让他提高对学习的重要性认识，循循善诱再引导孩子进入学习状态。

2、减轻孩子的压力

初中孩子厌学的最佳解决方法就是减轻孩子的压力，如果家长给孩子的压力太大，导致孩子缺少业余时间和兴趣爱好，从而造成初中学生厌学。因此，家长要反思自己，不要给孩子增加压力，学会帮助孩子释放压力，给孩子营造一个轻松愉快的学习环境。

3、激发孩子积极向上的意识

父母可以帮孩子列出他们的优势，让孩子看到自己曾经所做的，比较有成就感的事情来激发孩子的上进心，让孩子知道他是可以的。比如，当孩子有了一点成绩时，父母要及时给予夸奖，并将这些成绩记录下来，这样孩子的自信心会逐渐增强。

初中学生厌学上课总迟到怎么办

1、改变观念，接受自我：让厌学孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。家长应认真地发现厌学孩子所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己能学好的，相信自己也是有能力的。

2、培养兴趣，树立信心：有厌学情绪的孩子对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他能否彻底转变的关键。家长要尽量创造环境，让厌学孩子在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念。

3、建立良好的家庭氛围：家庭是孩子成长的重要环境，建立一个良好的家庭氛围可以让孩子感到温暖、安全和舒适。家长可以通过多陪伴孩子、共同参与家庭活动、创造亲密的亲子关系等方式，让孩子感受到家庭的温暖和支持，从而改善初中学生厌学的心绪。

孩子厌学不想写作业怎么办

1、和孩子一起学习：父母可以陪伴孩子逛书店，依他的喜好、年龄等为孩子介绍好书。然后，父母最好能够和孩子一起学习，这不但可以营造家庭学习气氛，可以让孩子愿意跟随父母学习，而且，父母之后可以与孩子一起讨论，鼓励孩子发表意见和观点，这样能激发他的学习兴趣。

2、教导孩子学习方法：父母需教导孩子掌握一些基本的学习方法，如鼓励孩子学习“先看序文”的好习惯，因为这有助于孩子对全书有概括的印象或衡量的标准；然后读全书，就不至毫无头绪。此外鼓励孩子朗读，父母需表示出对孩子朗读的欣赏。这有助于加深孩子对学习的兴趣，并养成学习的好习惯。

3、不要给孩子太大的压力：家长都有“望子成龙，望女成凤”的期望，在这样的诉求下，家长难免会对自己的孩子期望太高，给孩子过大的压力。在这样的压力下，孩子的资质不够或者能力达不到要求，就会自然而然产生厌学的情绪。

中学生厌学的表现原因及解决方法

很多家长提及中学生厌学就会担心、害怕。其实，在孩子正式步入中学之前，我们了解清楚中学生厌学的表现原因及解决方法，再去面对回容易很多。

中学生厌学的表现

1、沉迷于手机或者是网络，有些中学生产生厌学的情绪时，表现在回家了就干脆不写作业，或者拒绝去参加额外的学习任务。比如说有的家长会觉得孩子最近学习成绩不是太好，给他安排一些补习班。

孩子对这种格外的学业会持有更加厌烦和抵触的情绪和表现，他们厌烦学习，缺乏学习的主动性，会被动的接受家长和老师介绍的一些建议。

2、对学习活动存在认识偏差，好像只有远离学习活动才能达到一种心理平衡。会出现不认真听课、爱开小差，喜欢迟到、早退等现象，对老师、家长提出的学习要求，常故意抵触对立。

3、学习效果差。由于不喜欢学习，学生容易出现学习效果差的现象，如语文文笔有限，数学计算不精确等问题，还有一些基础知识不牢固，导致后续学习困难。

中学生厌学的原因

1、学生意志薄弱，耐挫力差

许多中学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情﹐需要一定的时间及毅力，目前的学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿，生活中的任何困难几乎都是父母帮助解决。因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。

2、早恋失败

中学生已经会对异性同学萌生爱意，所以，谈一场初中阶段的恋爱已经不是什么新鲜事了。但是，他们年龄小，并不懂什么叫做责任感，早恋分手也是常事了。

有的孩子会因为遭遇分手而心生沮丧，不能正确面对因而产生了各种不良的情绪，其中就包括厌学情绪。

3、初中学习内容难度提高，学习压力剧增

当孩子进入初中以后，由于学习内容的转变，孩子一时间适应不了，跟不上学习进度，就会对学习丧失兴趣，孩子越不懂越害怕，越害怕越不想学，最后，直接放弃。

中学生厌学的解决方法

1、家长以身作则

家长以身作则犹为重要。家长找到一个自己的爱好，孩子只要在家就与之一起学习。同时坚持犹为重要，久而久之就会影响孩子。同时家长切忌沾染不良习惯：比喻长时间当孩子面玩游戏等。

2、调整心情

家长需要让孩子知道：学习是为了自己的将来有更多的挑选，为了过上更好的生活而做出的尽力，并不是为了家长或者教师去学习，家长监督你那是由于你没有好好学习，但终究还是要靠自己自觉的，如果你不端正自己的学习态度，终究吃亏的还是自己。

中学生的心理问题及解决方法

虽然中小学生的生活和学习压力远远比不上成年人，但因为他们未发育成熟的心智以及不充足的社会经验，他们反而容易产生更多的心理问题。我在这里先聊一些比较常见的问题。

逆反心理

最常见的青少年心理问题之一就是逆反心理，通常表现为孩子对于家长的顶撞和不服从。这种现象的主要原因大多是家长对于孩子意愿的不尊重。像我小时候明明不喜欢游泳，可是家长硬要我每星期都去游。最后的结果就是我撒泼打滚怎么样也不游泳了。其实小孩的心理都是很简单的，他们趋利避害，想要对自己有利的以及避免对自己不利的。因此，他们才会在面对自己厌恶却又被强加在自己身上的感到逆反。但是家长对小孩的干预又是很有必要的，因为他们缺少经验，不懂什么才是真正但对自己有利的，所以倘若放任不管，他们难免误入歧途。

那么克服逆反心理的关键就在于以一种小孩能够接受的方式对他们进行干预。我认为最重要的一点就是一定要和他们阐清利弊，以一种理性而非感性的方式告诉他们为什么有做某件事的必要。像父母经常说的“我这是为你好”就是一种感性发言，如果能够更进一步地把道理讲清楚，想必孩子也更能接受。

就像当初我妈就跟我说一定要有一门体育运动，因为对我的身体有好处。而我接受了这样的建议，也提出了换一种我喜欢的体育运动，后来我自己选了网球，再也没有因为这件事产生过逆反的心理。这也引出了第二个克服反心理的关键，就是允许孩子在可控范围内进行自主选择，例如体育运动或者别的兴趣爱好。他总不能自己逆反自己的选择吧。

自卑和自负心理

这两个看似对立的心理问题其实有着极度相似的原因。人们常说自负就是极度自卑，这是因为自负往往是盲目的，在对自己没有清晰的认知之下盲目地相信自己的能力。而这往往是在家庭里众星捧月般对孩子的对待而导致的。让孩子过分自信的同时也丧失了客观审视自己真实状况的能力，或者可以说变得恐惧真实的自己。这也是一种自卑。而这种自负的情况却比自卑更加危险，因为孩子自己总是不能接受自己没有想象中那么优秀的事实。而且因为缺少面对挫折的经验，这类孩子往往会在事实面前更加脆弱。而自卑也是一种不容小觑的心理问题。孩子可能因为总是比不上“别人家的孩子”而失去生活的动力，变得消极，不思进取。

事实上这两种心理问题都是因为与别人的比较而产生的，那么想要克服或是在根源上避免这两种情绪的产生就必须要从家长开始减少这样的比较。正所谓“山外青山楼外楼”，不管一个小孩多么优秀，总是会有人更加的优秀。所以说任何层面上的比较都是毫无意义的，因为一个小孩成为最优秀的概率实在是微乎其微。这也不等于我们就不应该鼓励孩子去进步，而是测量所谓进步的方式应该是自我比较。就像联系短跑，测量进步的标准应该是与自己上次的成绩比较而不是去与博尔特比较。如果家长们能够在自己的孩子展示出进步的时候适当的不表扬或夸奖一下，那相比孩子们也能逐渐自信起来吧。

总之，中学生的心理问题，家长可以采取以下措施。

首先要多沟通交流，平时要多和孩子交谈，了解孩子内心的真实想法，和老师沟通了解孩子在学校的情况。关心孩子，知道孩子有没有情绪上的变化。要让孩子信任你，有什么情况愿意和你说。孩子学习压力大，容易产生厌学情绪，要对孩子多认同，鼓励和赞美，给孩子支持和信任。

其次要给孩子减压，多听音乐，带孩子参加各类活动，去室外和大自然亲密接触，学习劳技能和生活知识，知道怎样与人相处。多交朋友，和同学一起玩。有什么问题，家长要及时处理，为孩子答疑解惑，回答孩子的疑问。养成乐观开朗的性格。

最后要经常锻炼身体，多参加体育锻炼。既能增强体质还能加强孩子的专注力。总之有问题及时沟通交流，化解孩子的心理问题。希望能帮到你。

高中学生出现厌学心理怎么办

请家长一定要注意，但凡孩子上了高中有厌学情绪，一般都和父母的关系不是很好，主要原因是家长对孩子的学业看得太重，过多唠叨孩子，甚至督促提醒孩子抓紧时间学习，才惹的孩子内心特别反感。

你越是逼着他学，由于逆反心理作怪，孩子就会偏不学，甚至想着办法磨蹭拖拉，让家长最后精疲力竭。

现在该到了孩子认真谈谈的时候了，但是家长必须要告诉孩子，爸爸（妈妈）这次就是想了解你对上学的真实想法，绝不是为逼你学习，请你给我说真心话吧。

高一和高二的孩子仍然处在青春期阶段，一般到高三时才到成人年龄。家庭必须要清楚孩子还在青春期这个特殊成长阶段。在青春期里，孩子会意志力差，自控能力也弱，需要家长通过不断的激励和陪伴，才会让孩子被带动生活与学习的节奏。

如果家长想偷懒靠孩子自己去落实补课计划，那根本不可能。只要家长每天陪伴左右，孩子会在被监督之下去完成学习任务。

事实上，只要家长调整好心态，你每天乐观一些，开朗一些，会带动孩子的积极情绪。但这很考验家长的心态，因为你如果过度关注孩子成绩，看到孩子成绩得不到提升，你肯定焦虑，因此，需要家长自我调整好心态。

当高中学生出现厌学心理家长怎么办呢？具体可参考以下方法。

强化

利用积极或消极的强化方法，培育良好行为消除不良行为。积极放强化是正强化，学生总是求上进的、发现学习心理有障碍的学生稍有一点进步，就加以适当的鼓励和赞美，来肯定巩固他们取得的一点进步。运用批评惩罚的负强化是消极的强化，要考虑学生的心理承受能力，与人为善，注意弄清事实不说过头话。

暗示

是指在无对抗态度条件下，用含蓄间接或不明显的方式向学生发出某种信息。学生感知信息后顺从地产生心理和行为的附和，产生与暗示者期望相一致的结果。暗示的方式较多效果也很好。在课堂教学与作业过程中都可以用暗示的方法使学生的心理或行为得到调整。

榜样示范

是由辅导教师示范正确行为或取同学正确的行为作榜样，以供需矫正心理障碍的学生模仿学习。对于有波动、依赖、厌学等障碍的学生来说，自我调控能力不强，情绪不够稳定，需有正确的示范作为参照成为稳定情绪酌向导，促使其改变不良行为，养成良好的学习习惯。

中学生厌学心理成因及对策

“兴趣是最好的老师”，只有兴趣，才会让孩子产生巨大的内动力，呈现出最好的成长状态；而如果一个孩子产生了厌学情绪，那对孩子的成长是很不利的。

学习效率低下，情绪低落，还可能形成自卑人格……要想解决厌学情绪，必须追本溯源，找准原因。

那么，产生厌学情绪的原因有哪些呢？中小学生厌学行为的产生的原因有多种多样，既有家庭的因素，也有学校的因素。下面来看看中学生厌学心理成因及对策。

1、缺乏学习目标和动机

学生没有树立正确的学习目标，没有明确的学习动机，不知道为什么而学习，该怎样去学，在学习过程中产生盲目性。也有一些学生接受了来自家庭或社会的一些错误观念。他们认为读书是一项艰苦的工作，读书是无用的。

对策：激发动机

学习动机是促进学生学习的内在动因，学生在各种动机的驱使下产生学习行为。没有动机或消极动机就不可能产生学习行为。动机的激发可以通过内部动机的开放和外部动机的诱导相结合，激发学生的求知欲，加强知识与生活的联系，提高学生对知识价值的认识。

2、网瘾逃学

随着网络技术的发展，移动互联网、QQ聊天、网络游戏、电子书等逐渐成为中学生的新宠。有的学生沉迷其中，上课注意力不集中，学习成绩一落千丈。一些热爱学习的学生，因为迷恋电脑游戏和手机游戏，逐渐忽视学习，对学习不感兴趣，越来越讨厌学习。

对策：激发兴趣，对有网瘾兴趣的学生进行兴趣转移，把兴趣转移到学习上，必须着重加强学生对学习的有意关注。

3、压力过大

现代中学生的心理压力过大，无论是家长对孩子的期待，还是教师片面追求升学率，都对学生的学习抓得特别紧。

学生从社会、学校和家庭中接受最多的信息是好好学习，认真读书，将来考上一所好学校。特别是，家长教子心切，往往对孩子的期望值过高，又毫无心理学知识。

所以，总是无休止地埋怨、挑剔，让孩子产生无论多么努力，都不能让父母满意的挫折感。这样，学生的心理就会产生太大的压力，容易导致学习倦怠。

对策：降低学习目标，低起点、慢步子、分层次是使不同类型的学生获得成功的重要途径，学生可以发现自己的进步，体验成功的喜悦。父母也要适当地降低自己的期望，不要总是和别人的孩子相比。

4、缺乏关心

有些家长在平时从事繁重的工作，回家又要忙于家务很是辛苦，长期不在孩子身边，很少过问孩子的学习，很少了解孩子的思想，认为只要将孩子的吃、穿照顾好就行了。孩子学习上无人辅导，思想上又无人关心，天长日久，孩子怕苦怕累，遇到困难绕道走，失去依赖就寸步难行。

另外，还有些学生由于家庭变故，爸妈离异，情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿，而学习本是辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，因而他们往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这同样易导致厌学现象的发生。

对策：情感补偿

父母不管平时多忙，每天都要花些时间来关心孩子的学习。而对于那些情感孤独者，老师更应付出无私的爱，想办法建设班集体这一温暖的家庭，让他们生活在情感丰富的学习生活中，这种情感场具有巨大的磁力，会紧紧吸引住学生，使他们不至于寻找不正规的情感补偿。

中学生厌学心理及对策

一般来说，中学生的厌学心理就那么几种，因此家长只有了解了，基本都能将孩子引回正轨上。但前提是家长的方法没用错，孩子的厌学心理要掌握，这样就能及时对孩子的心理情况进行了解，从而好采取针对性的对策去改善孩子的厌学情绪！

中学生厌学心理及对策

1、学习目标和动机

中学生没有树立正确的学习目标，没有明确的学习动机，不知道为什么而学习，该怎样去学，在学习过程中产生盲目性，久而久之，就会出现一定的厌学心理。

而学习动机是促进学生学习的内在动因，学生在各种动机的驱使下产生学习行为。由此可见，中学生没有动机或消极动机就不可能产生学习行为。动机的激发可以通过内部动机的开放和外部动机的诱导相结合，激发学生的求知欲，加强知识与生活的联系，提高学生对知识价值的认识。

2、加强与孩子沟通

作为家长，我们要善于和孩子沟通了解情况，引导孩子解决学习中出现的困难，而不是对孩子大呼小叫，不给他们心理支持。当发现有学生有厌学倾向时，要耐心地与孩子沟通谈话，了解他们出现厌学心理的原因。同时，也要注意沟通方式，不要居高临下、粗暴地对待孩子，要和成绩好的同学平等相处。

3、对孩子以表扬和鼓励为主

分析过中学生厌学心理之后，家长就要掌握正确的对策来引导厌学的孩子。比如，孩子在学习的时候，家长对孩子的态度要好，讲解学习的道理给孩子听。当孩子完全不想听父母的话时，父母也不能硬性的逼孩子洗耳恭听，父母就应该先安静下来。等孩子也不说话了，再次温和的告诉孩子人为什么要学习，从而加强孩子对学习重要性的认识。

4、做好家庭教育

有的家长忽视自身作为子女“第一任家庭教师”的角色，在教育子女上，还有的父母不管教或不善于管教，强制或逼迫子女学习，从而造成孩子厌学的逆反心理，从而失去对学习的兴趣。因此，作为理智的家长，我们在对孩子平时的教育中，自己也要以身作则。

比如要求孩子不能多看电视，家长也不要一坐到电视前就是几个小时。因为如果家长本身就存在这样的缺点或做法，在教育孩子时，自然会遭到反抗和顶撞。家长只有积极地改正这些缺点，才能让孩子认可并接纳家长提出的要求。

中学生的学习方法有哪些

1、注重检测

一个章节复习结束后，选择适当的试题，在一个单位时间内对自己进行测试，然后，对照标准答案，纠错改正，最后自我评分。中学生通过自测自评这样的方式，能发现自己的薄弱环节，及时查阅资料，补缺自己的问题，也可以大大提高自己学习的主动性和应试能力。

2、科学预习

预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则需查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。中学生在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。对于预习的结果，一定要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。

中学生心理压力大厌学怎么办

对于中学生因为心理压力大，导致出现的厌学情绪，家长要及时对其疏导才行。这个时候，家长一定要先处理孩子的压力问题，这样才会让孩子感觉自己受到重视，才会将自己遇到的困难与家长倾诉，才有利于我们家长去解决问题！

中学生心理压力大厌学怎么办

1、培养孩子的自信心

中学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击。因为这个阶段的孩子，他们有独立完成想法却没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现。因此，这个时候，家长要多给孩子沟通，多了解孩子的心理，让孩子发泄，家长来疏导，给孩子自信心，鼓励孩子。

2、帮助孩子找到学习动机

对于心理压力大厌学的中学生，家长要让他们在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据著名的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为中学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

3、给孩子减压

对于心理压力大厌学的孩子，家长要学会给孩子减压，结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

4、在学习上帮助孩子制定学习计划

家长可以根据孩子的水平和能力，帮助孩子去制定学习计划和目标，目标不用定太高，慢慢来。这里需要有耐心的干预孩子，但不是压制，是辅助孩子执行计划的作用。如果孩子没按时达到的，家长也要及时给予孩子鼓励。

中学生的学习技巧有哪些

1、制定合理的学习计划

中学生的学习计划总结分为四步：分析现状、确立目标、采取措施、落实行动。这四步是一定要做到的，因为中学生只有做到，分析现状要客观、目标要实际，措施要得当，行动要及时，这样学习计划才能得到很好的执行。

2、及时复习

初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事，到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。学生如果想要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到及时。

这里的“及时”是指对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

3、时间管理

初中学生要做好时间管理，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如，抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到“堂堂清”；利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到“日日清”。

中学生叛逆心理的成因及解决办法

每个孩子的成长都要经历一个“叛逆期”，孩子上初中的期间家长们会发现孩子开始疏远自己，不再对自己敞开心扉，倾诉心事，有些孩子甚至变的脾气暴躁、处处与父母对着干。

中学生叛逆心理的成因

1、父母过度的干预

父母过多地卷入孩子的学习，甚至包办代替，会造成孩子缺乏自己学习的自觉性，难以领悟学习的过程，难以独立地去解决遇到的这些问题和学习的这种体验，从而影响他们独立解决问题获得的这种成功和快感，就会容易在学习压力大的时候，出现一些厌学和不愉快的情绪。

2、父母教育方式不当

很多父母缺乏普通的心理常识，对子女教育急于求成，方法简单粗暴，经常无视子女的自尊心和心理承受能力，特别是孩子们有了过失时，不是与孩子们一起分析错误，商量补救办法，而是责骂甚至殴打孩子，使孩子在犯错误时感到孤立无援，产生叛逆心理。

3、青春期心理特点的影响

孩子进入青春叛逆期以后，由于活动领域的逐渐扩大和交际圆的不断拓宽，他们更愿意跟朋友在一起。他们感到自己已经长大成人了，强烈的成人感和独立意识成为他们重要的心理倾向。

他们希望自己能象成年人一样受到尊重，自尊感明显增强，做事喜欢自作主张，不希望成年人干涉，渴望独立，他们对父母和老师之言不再“唯命是从”了，往往嫌父母和老师管得太严、太啰嗦，对父母和老师的教育容易产生逆反心理。

4、父母只知道说学习

初中阶段，学生的压力增加，对于初中生来说，大家将大量的时间，用于自己的学业上。回到家庭之后，他们希望能够获得放松的机会，但这个时候，如果父母依旧施压呢？

很显然，容易让学生产生逆反的想法，当然，也会给学生留下这样的错觉，自己的父母只知道督促学习，不会真正关心自己。所以，他们就会变成一个爱顶嘴的人。

中学生叛逆心理的解决办法

1、变教育为倾听

一直以来，父母都会苦口婆心地教育孩子，希望把自己的经验传授给孩子，让孩子少走弯路。然而，对于叛逆期的孩子，更需要父母用心聆听孩子的想法，这样才能真正进入孩子的内心世界，才能了解他们的所思所想和做出一些行为的原因。

父母不要三句不离学习，也不要动不动就指责或发表自己的看法。可以时不时地询问孩子最近的心情、兴趣、喜好、学校发生的趣事等，多关注孩子的内心想法。

2、要改变和孩子说话的语气

我们父母在教育叛逆期孩子上最大的错误就是有“一家之长”的霸权思想，不懂得平等地尊重孩子，总是高高在上，总是要“我说你听”，试想，我们每个成年人在工作单位看尽领导的强势，内心都有反抗的思想，那种心态又怎忍心让你自己最爱的孩子去品尝，所以不要把单位领导的那一套学回家，平时多以朋友地姿态，和风细雨的方式沟通，让他们不再排斥你。

3、在孩子需要的时候，给予他们支持与引导

当孩子内心对于独立、能力的诉求很强烈时，哪怕外界给的意见是正确的，有时也会被他们矫枉过正地拒斥掉。所以，平时不要拿大道理过分压制他们，而是在他们需要的时候给予支持与引导，这样反而能起到更好的效果。其实很多时候孩子是愿意向大人们求助的，只是大人们的反应往往会使他们心灰意冷地闭上嘴，所以，方式方法很重要。

中学生叛逆心理的特点

1、这个阶段的孩子生理上发育趋向成熟。男生多有遗精现象，多数开始长“胡须”，喉结变大，声音男性特点更明显。女生月经初潮，乳房发育明显，阴毛出现。对异性有了兴趣和好感，身体高体重增长速度。从外貌上看，越来越像成人。

2、这个阶段心理上会有明显变化。孩子独立意识增强，希望自己掌握自己的生活，希望得到成人的尊重和认可，不愿意一味服从成人的指挥。但同时又不具备自立能力，缺乏生活经验，重大问题无力独自面对。

3、这个阶段的人际关系发生变化。此阶段的孩子有了更多隐私，有些想法更趋隐蔽性，对同龄朋友关系十分珍视，而对老师的敬畏、信服堵降低，与父母的观点开始有分歧。既想挣脱束缚又不得不依赖家庭的矛盾、欲疏离和父母在心理上的联系实现独立又难以摆脱对父母的依赖，这种矛盾和冲突时刻影响着孩子。

孩子为啥一上初中就开始叛逆

原因一:孩子的成长规律。孩子进入了青春期，自我意识增强，有了独立的思维和想法，做法想法和大人的想法不一样，不完全听大人的话，表现出来的就是逆反。

你可以换一种思路看待这个问题，逆反，是长大的必经之路，长大就是不再要和小孩子时候那样事事处处听家长老师的话，长大不是就是要有独立的意识和能力，去处理解决自己人生当中的问题吗？

现在不逆反，难道让他长大成为一个没有独立思考意识的废物吗？

原因二是因为平时家里不是很民主。家长平时管得越紧，青春期就反弹越大。还是要改变和孩子沟通的方式，多看他的优点，多肯定他承认他。在这个基础上再提出自己的意见和看法，孩子容易接受。