初中生玩手机怎样疏导

初中生已进入青春期，逆反心理强，总想着自己已长大了，很想独立，希望父母、老师少管制，其实这些心理变化都是正常的转变，因此，让他们少玩手机一定要注意方式方法，不然会适得其反，达不到教育效果。

初中生玩手机怎样疏导

1、大人要以身作则。在孩子放学到家，周末、节假日在家的时候，家长要尽量少玩手机，尽量不要当着孩子的面玩手机。

2、如果给孩子买了手机，事先一定要和孩子制定好规矩，比如：周一和周五上课时间绝对不能玩手机，手机可以由家长保存。周末回家，孩子把周末作业完成，家长检查作业合格了之后，再把手机还给孩子。同时一定要教育好孩子，手机的用途是什么，周末手机可以用多长时间，以免孩子写完作业之后就知道玩手机。不去和其他同学或者亲人互动，也不去参加一些有益的活动或者训练。

3、关于手机的用途，一定要和孩子讲清楚。同时关于手机里一些游戏等不利于孩子学习和成长的东西，也一定要和孩子讲明它的危害。

家长强行没收手机后果

1、反抗和抵触：孩子可能会对父母的强制行为产生抵触情绪，导致他们更加反抗父母的管教。这可能会加剧家庭矛盾，影响亲子关系。

2、信任破裂：孩子可能会觉得父母不信任他们，从而导致信任破裂。这可能会影响到孩子在其他方面的表现，如学习成绩和人际关系。

3、逃避监管：孩子可能会寻找其他途径来获得手机使用，例如借用朋友的手机或偷偷购买新手机。这可能会导致父母更难以监管孩子的手机使用情况。

4、隐瞒行为：孩子可能会开始隐瞒自己的行为，以免再次被没收手机。这可能会导致父母难以了解孩子的真实情况，从而影响对孩子的教育和引导。

5、负面情绪：强制没收手机可能会导致孩子产生负面情绪，如愤怒、沮丧和焦虑。这些情绪可能会影响到孩子的心理健康和日常生活。

初中生该不该买手机

个人观点不需要手机。手机对人尤其是学生的辐射能力很强，时间长了会有损大脑，对身体健康极为不利。

学生的防范意识还比较弱，加上由于贪玩，所以手机很容易丢失。另外，很有可能随时会成为不发分子的猎物，在适当的时机被不法抓住、盯住，轻者可能被恐吓、逼威；重者则有可能遭受暴力逼迫，甚至是生命危险这对自己的成长和家庭会带来很大影响。

容易引起同学间互相攀比，造成不良风气。尤其对于很多农村或农民工在城市读书的子女，有的甚至还会带来家庭负担和心理负担，使学习成绩下降。

初中生沉迷于手机叛逆该怎样教育

如果孩子是在叛逆期，家长已经在好好的和孩子去沟通，千万不要去打骂孩子，那样会起到相反的作用的，应该告诉你的孩子，你应该以学习为主的，如果你作业都写完了，而且题都会做的，我会给你一些时间放松一下，这个时候是可以玩手机的。

初中生沉迷于手机叛逆该怎样教育

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

14岁孩子叛逆期沉迷手机怎么管教

首先家长要做到不沉迷手机，由其在孩子面前要以身作则做好带头作用，和孩子一起看利于心身健康的课外书籍，一起锻炼身体，一起参加有教育意义的活动，也可以带孩子去旅游，让孩子多接触三观正的人，开阔眼界，旅游当中也增长了书本上没学到的知识。

要和孩子做互相吐露心声的好朋友，多听孩子的想法，多和孩子商量大大小小的事，温柔对待，这样孩子在叛逆期有个平稳过渡期，也就不会沉迷手机了。

叛逆期孩子玩手机上瘾怎么办

叛逆期的孩子通常比较爱玩手机，容易上瘾。以下是几种解决方案：

1.家长应该与孩子进行交流，了解他们为什么喜欢玩手机，是否有其他需求需要满足，例如社交和娱乐等。

2.制定规矩和时间限制。家长可以根据孩子的年龄和情况制定使用手机的规定，例如每个周末只能使用2小时，不能在晚上使用，等等。

3.帮助孩子寻找其他兴趣爱好。家长可以鼓励孩子尝试新事物，如体育、艺术等，以充实他们的生活，让他们不只局限于手机。

4.设置家庭活动。家长可以安排一些家庭活动，如一起看电影、做饭、游戏等，让孩子在家庭中找到归属感和激励。

5.为孩子提供支持和鼓励。家长应该积极支持孩子，以便他们克服成长过程中的挑战和困难，这将有助于防止孩子过度依赖手机。

初中生戒掉玩手机的10个方法

随着科技的发展，很多初中生都有了自己的手机，他们每天放学之后，就抱着手机不撒手，甚至还有的孩子熬夜玩手机。如果初中生沉迷手机的话，不管是对于身体还是学习都有很大的影响，所以家长要帮助孩子及时戒掉手机，养成良好的习惯。

初中生戒掉玩手机的10个方法

1、找出沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

家长只有了解孩子喜欢玩手机的动机，才能针对性的去解决。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱游戏。

2、多进行正面引导

通过适当的形式，对初中生进行使用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习。我建议家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。

3、严格管控孩子玩手机的时间

现在很多学校都不允许将手机带入校园，但是上有政策下有对策，有些孩子还是会想方设法把手机带进去。所以要彻底地帮助孩子脱离手机，一定要严格管控孩子玩手机的时间。除了规定的时间，一定要禁止孩子玩手机，而且对于游戏，看小说等容易沉迷的内容进行严格把控。

4、尽可能的抽时间跟孩子互动

多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在您三分之一，孩子三分之二的基础上，您多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。您很快就会发现，孩子对手机的依赖不再那么严重。

5、培养其他的兴趣爱好

对于初中生来说，除了完成学业，如果能拥有自己喜欢的兴趣爱好也很重要，但兴趣爱好不要在手机里找。平时父母可以给孩子报一两个他感兴趣的课外活动课，周末有时间也可以带孩子出去玩，不要窝在家里玩。

初中生玩手机的原因

1、在手机里面寻找社交满足感

对于当前这批孩子来讲，很多都是独生子女，即使是有二胎后，有的有弟弟妹妹，但都很小。孩子从小缺少玩伴。因此，往往从网络中结识一些有共同话题的朋友，互相聊聊自己的小心事，满足了自己社交的欲望。

2、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

3、缺少参加户外运动的时间

从前初中生们在公园里一玩就是一下午，但现在只能趁着学习空余时间在家休息10分钟；从前爸爸妈妈会在周末带孩子去踏青或参观博物馆，但现在每个周末都有补习班，根本走不开。导致孩子没有多余的娱乐项目，只能对着手机看外面的世界。

初中生晚上偷玩手机被发现怎么办

初中的孩子主要任务是学习，家长一般都会禁止孩子玩手机，但是越禁止，孩子就越想玩，白天不能玩，就晚上趁大家睡着的时候，偷着玩，很多家长都反映半夜发现孩子玩手机的现象频繁，不知道该如何处理？

初中生晚上偷玩手机被发现怎么办？

1、注意方式

不要太过惊慌，不能一味禁止孩子接触，这对孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩手机时，缺乏自控能力，但不能放任不管，也不能强制直接没收手机，这样更容易让孩子产生抵触情绪，适得其反。现在最有效的办法就是限制孩子使用手机。

2、规定孩子玩手机的时间

孩子之所以偷偷玩手机，有部分原因是因为平时受到了束缚，所以只能偷偷玩。这个时候家长给孩子专门玩手机的时间，例如半个小时，告诉孩子半个小时后，就要去学习或者睡觉，给孩子固定的时间，就可以有效避免这个问题。

3、帮助孩子培养更多的兴趣爱好

家长要帮助孩子开发培养更多的兴趣爱好。乐器，舞蹈，球类运动，武术等孩子能从未接受过的家长要多帮助孩子去接触，有兴趣的加以培养。兴趣多了，自然关注点就不会在网络和小说上了。

4、带孩子参加户外活动

户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。

多带孩子参加户外活动，开阔孩子的视野。孩子每天都在家里呆着，不想学习又没有事做，就会想要玩手机。这个时候家长可以带孩子出去旅游或者看电影，让孩子知道还有很多事情比手机有趣。

5、陪伴孩子，给予关爱

孩子最喜欢的还是爸爸妈妈的陪伴，很多孩子最开始一个人玩手机，就是因为没有人和他一起玩。父母在日常生活中应该给予孩子关注和陪伴，在家里尽量多陪孩子一起玩、一起学习。

同时带孩子多外出，参观博物馆、科技馆等，或者短途旅游。在生活中增加阅历，开阔眼界，孩子懂得的也越来越多。有父母陪伴的孩子是幸福的，这个时候孩子更愿意达成父母希望他完成或者改变的事情，对孩子改变玩手机的事情有很大的助益。

初中生晚上偷玩手机的危害：

1、影响健康

初中的孩子大概在13岁到15岁，这个时候正是生长发育的关键时期，足够的睡眠才能让孩子获得良好的发育。如果孩子不好好休息而玩手机，不仅生长发育受到阻碍，也会让视力收到伤害，现在越来越多的近视孩子都是因为屏幕使用时间太长造成的。

2、影响成绩

初中的孩子半夜偷玩手机，白天可能不会看。但是如果没有休息好，孩子上课哪来的精力能好好听讲呢？孩子听课总是昏昏欲睡，课堂效率很低，长此以往，孩子的成绩一定会受到影响。

初中生女孩谈恋爱家长应该怎样疏导

早恋这个词在很多的初中生之间都不是一个陌生的关键词了，现在初中生正处于一个青春期发育额关键时期，很多学生可能都会对异性产生情愫，其实这是正常的现象，家长不用急切的教育孩子，采用温和的方式也许会更好。

初中生女孩谈恋爱家长应该怎样疏导？

1、方式一定要用对

很多家长知道自己的孩子早恋后大多数都会对孩子大发雷霆，虽然出发点是很好的，为了学生着想，但是初中女生和男生不一样，女生可能会脸皮薄一些，很多时候家长可能发完火之后初中女生们会觉得很羞愧，碍于面子上可能会造成很多错误的事情，这样是很危险的。作为家长们或者老师，处理初中女生早恋的一个问题应该找对方式，不能光靠“武力”去解决。

2、家长对早恋要有正确的认识

要认识到“早恋”是处于青春期的少男少女的正常表现，是一种情感隐私，家长一定要为他们保密，能让人不知道就不要让人知道，即使是非常亲密的人。孩子早恋这种事，就像弹簧一样，你压得越重，它就弹得越高。作为家长和老师，处理此事要冷静和理智，切不可操之过急。

3、家长要尊重孩子情感，客观评价

对于早恋的学生，绝对不能加以歧视，孩子已经是初中生，有了自己的思考，要理解尊重他们的感情，在理解的基础上赢得孩子的信任，以关怀爱护的态度亲近孩子、帮助孩子。

4、多关爱孩子

孩子虽然长大了，他内心仍然会缺乏安全感，只有家长才能给孩子带来安全感，家长的教育和引导才是孩子健康成长的基础。家长要学会多关爱孩子，让孩子体会到家长的爱和呵护，孩子才会拥有美好的心灵，才会对自己的人生充满美好的期待。

5、及时和孩子老师沟通

孩子在上学的年龄，除了在家，其实，大部分的时间都在学校里度过。所以，一定要及时和老师取得沟通，多了解孩子在学校的表现，近期的行为、接触的人等各种信息，以及孩子早恋的问题，和老师进行探讨。

6、提前告知危害性

如果孩子进入了青春期，家长发现有不好的苗头，那么就要给孩子提前打好预防针。家长要把早恋的危害提前告知孩子，让孩子有一定的免疫力。

初中生女孩谈恋爱的原因：

1、渴望深层次的情感链接

情感链接是人生每个阶段的刚需，父母、朋友、恋人、兄弟姐妹等都是与孩子有很深情感链接的人，但是如果在其中一方得不到爱与关注的时候，他们就倾向于在其他关系里面寻求爱的链接。

2、青春期躁动

青春期因为生理和心理的迅速发展，正处于一个对异性充满好奇的时期，想要去了解异性接触异性的心理使得青春期的小孩非常容易相互吸引。

3、逆反心理

或许是因为家长老师的强烈反对而产生的不满心理，可能两个孩子在正常交往中收到别人不恰当的干预、别人在背后议论，让两个孩子慢慢靠近，迅速产生了早恋现象。

初中生拿手机怎样教育

现在的孩子很聪明，基本上都会使用手机来打游戏。而往往很多自控能力较薄弱的孩子会沉迷于手机，与其说沉迷手机还不如说是沉迷于游戏，深陷在手机中而不能自拔。初中阶段还是要以学习为重的，及时的疏导孩子的心理。

初中生拿手机怎样教育？

1、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

2、转移注意力

转移一下孩子的注意力，尽量多带自己孩子多外出玩玩，让他多了解一下外面的世界。有意的让孩子参加一些社交活动，与同伴建立友谊，学习之余，去看一场电影，或是体育比赛，组织郊游等。

3、加强自我认知

孩子经常性玩手机，家长可以帮助孩子加强自我认知，比如和孩子一起制定人生规划，帮助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。

4、让孩子意识到危害性

选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

5、别把手机当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的“奖励”，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

6、告诉孩子使用手机时间有限定

每天要控制孩子玩手机的时长，不能听之任之。明确几个时间点必须得放下手机：吃饭时不碰手机；写作业时不用手机；与父母、同伴交流时不看手机；走路时不拿着手机；睡觉前不玩手机。

初中生拿手机的原因：

1、现实世界不开心

所谓的网游沉迷可能并不真正存在，长时间玩网游的人可能只想暂时逃避现实生活中的不愉快。手机网络属于虚拟产品，孩子沉迷其中，常常因为现实生活不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，一头扎进虚拟世界，寻求快感。

2、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

3、身心发展不成熟

孩子的心智原本就没有成熟，普遍呈现出好奇心重、自控能力差等特征，加之网络游戏等活动互动性、沉浸性、趣味性强，操作便捷，对孩子具有极大的诱惑力。

初中生偷玩手机屡教不改

初中的孩子正处于叛逆期，学习固然很重要，但是学习之外的教育也很重要，这种情况建议家长要合理教导可以和孩子好好谈谈，手机也可以玩，但是要适当调整好玩的时间，切莫入迷，也不可以强执行不让玩，那会激发孩子的叛逆心理。

初中生偷玩手机屡教不改怎么办？

1、规定孩子玩手机的时间

孩子之所以偷偷玩手机，有部分原因是因为平时受到了束缚，所以只能偷偷玩。这个时候家长给孩子专门玩手机的时间，例如半个小时，告诉孩子半个小时后，就要去学习或者睡觉，给孩子固定的时间，就可以有效避免这个问题。

2、注意方式

不要太过惊慌，不能一味禁止孩子接触，这对孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩手机时，缺乏自控能力，但不能放任不管，也不能强制直接没收手机，这样更容易让孩子产生抵触情绪，适得其反。现在最有效的办法就是限制孩子使用手机。

3、告诉孩子玩手机的危害

在对孩子进行教育时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

4、要满足孩子的合理要求

孩子之所以会迷上手机，都是出于自身的心理需要，家长和老师都应该尊重并满足他们。一方面，满足孩子正当的玩电子游戏或上网的要求；另一方面，满足孩子的各种心理需要并非只有一种途径，通过其他途径满足孩子的心理需要是非常重要的。

5、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

6、规律作息时间

家长要引导孩子规律作息，按时起居，有序生活。合理安排学习、玩耍、运动的时间，把握进度。给孩子独立的空间和时间，但是需要对孩子的执行过程适当地进行监督，看看孩子是否能做到。

初中生偷玩手机屡教不改的原因：

1、孩子无聊

白天忙工作、晚上在家打游戏、周末懒得出门……这已经成为很多家长的常态了。当然，也确实有些家长早出晚归或长期出差，在家的时间不多。当家长疲于应对和没时间陪伴孩子，无聊之下只能玩起了手机。

2、家长未关注

现在孩子的学习压力不小，而很多父母还是“唯成绩论”的教育方式，平时只关心孩子的成绩。如果在学习中找不到成就感，而手机的虚拟世界又能带来轻松感，孩子自然容易沉迷其中。

3、父母不正确的教育方式

家长看到孩子摸手机、玩电脑就紧张，总担心孩子有游戏瘾，所以孩子一玩游戏，就用各种极端的方法阻止孩子玩游戏，比如没收手机、给电脑设置密码或停止家庭网络、取消孩子的零花钱等，孩子是有叛逆心理的，喜欢和家长对着来，家长越不让做的事，孩子越喜欢做。

初中生偷玩手机怎么处理比较好

现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，然而，对于初中生来说，过度沉迷手机游戏不仅会影响学习，还可能对身心健康造成伤害。初中阶段的学习还是比较重要的，家长要采用正确且及时的教育才好。

初中生偷玩手机怎么处理比较好？

1、给孩子正确的引导

除了限制孩子使用手机的时间，家长还可以给孩子正确的引导。比如，可以带孩子去户外活动，让他们接触自然，放松心情。或者带孩子去参加一些有益的社交活动，让他们结交更多的朋友。

2、设定规矩

家长可以制定一些规矩，如每天限制使用手机的时间和使用范围等。同时，也要监督孩子的手机使用情况，避免他们偷偷玩手机。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、以身作则为孩子树立榜样

孩子上初中了，依然爱玩手机，说明小学的时候没有养成良好的习惯。家长此时应反思一下自己的行为是否影响了孩子，是否自己也经常当着孩子的面玩手机，从而对孩子的管教没有说服力、没有效果，屡教不改的结果就是孩子仍然我行我素。

5、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

6、给孩子寻找新的寄托

孩子精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里家长忙于工作，根本没时间陪伴孩子。很多孩子只对游戏感兴趣就是因为孤单，没有别的事情做。为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣。

初中生偷玩手机的原因：

1、父母在家频繁使用手机

孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣。

2、缺少陪伴

有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

初中生偷玩手机的影响：

1、影响情绪

晚上熬夜看手机，会使孩子的休息时间不足，这个时候身体机能都会下降，等不到及时的恢复，在第二天的学习中常常会表现出消极的态度，提不起学习的兴趣。

2、影响睡眠

很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。

发现初中生半夜偷玩手机怎么办

现在初中孩子学习压力非常大，有些孩子就会转移注意力把心思放到手机上，想要放松一下，但碍于白天家长限制手机，孩子只能晚上偷偷的玩。在孩子成长阶段，这样的行为是不可取的，请看以下的内容。

发现初中生半夜偷玩手机怎么办？

1、和孩子一同定下规矩

玩手机应该有节制，毕竟要以学业为重。现在社会大人使用手机很普遍，大人也都没有自制力，大家都被手机绑架了一样，手机真是太吸引人了。大人也没有说教孩子的权利。有一个好办法就是，定规矩，大人和小孩共同参与。小孩和大人达成协议，每天最多玩一个小时的手机。

2、带孩子参加户外活动

户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。

3、培养孩子的兴趣

现在的孩子除了玩手机、打游戏就没有其他的兴趣爱好，这种现象是不可取的，家长应该从小就培养孩子的兴趣爱好，比如有些孩子对音乐、舞蹈等项目感兴趣，家长就可以给孩子报班去学习，这样他也就不会天天待在家里打游戏。

4、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，更讨厌家庭打骂，再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

5、家长要以身作则

父母不允许孩子玩手机，但他们不能以身作则。父母的一举一动都是孩子模仿的目标。父母应该严格要求自己，严格控制玩手机的时间，特别是与孩子相处时，尽量减少电子产品的使用，集中精力陪伴孩子。当要求孩子不要玩手机时，父母就应该为孩子树立榜样。

6、帮助孩子明确手机的定位

孩子一直用手机上玩游戏、刷视频、听歌曲，就会觉得手机的功能是娱乐。父母应该引导使用孩子学习APP，让他意识到手机除了娱乐之外还有其他更有意义的用途。

发现初中生半夜偷玩手机的危害：

1、破坏孩子的注意力

孩子的大脑处于发展期，玩电子产品时间过长，不仅会影响睡眠时间，还会影响睡眠质量，特别是睡前玩一些比较让人兴奋的电子游戏，会显著减少深度睡眠时间。

2、眼睛越来越差

现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间在半夜近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会对孩子的眼睛造成一定的伤害，孩子近视的度数也会越来越深。

3、损害记忆力

很多孩子长期沉迷手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不仅会对视力造成影响，长此以往还会造成记忆力低下。