高中学生沉迷动漫的危害

由于现在的信息传播速度快，所以使得动漫的受众越来越多，其中有很多都是高中生。为了避免他们因此影响到小孩的学习，家长还是要多了解高中学生沉迷动漫的危害，这样也能防微杜渐，并找到应对的措施。

高中学生沉迷动漫的危害

第一点，影响成绩。因为一旦高中生沉迷于动漫，就会没有心思学习，大量的时间花在看这些内容上，也会影响小孩晚上的休息，这就导致了第二天上课昏昏欲睡，压根学不进知识。大家也都知道，高中的学习进度很快，一旦落下几节课，那么后面的将通通学不好。

第二点，改变生活方式。喜欢看动漫的人，同样也会不由自主改变自己的生活方式。高中生会忍不住在野心勃勃中追寻自己的自由，因为大多数动漫人物就是非常自由的，哪怕他们平常都身穿校服，同样也可以叛经离道，哪些行为是发生在动漫里面的，就觉得很正常。但是如果这些行为是发生在现实生活中，可能不会被太多人包容。

第三点，缺乏逻辑。因为动漫就是比较没逻辑，里面的人说话思维比较乱，剧情有点让人看不懂。所以小孩看多了之后思维也会比较乱，人们和他无法交流，交待一些事情也做不好，因为他和正常人的逻辑不一样。

高中学生沉迷动漫怎么办

1、挑选合适内容

父母平时的工作非常忙，但是如果高中生一旦沉迷动漫，家长还是应该把更多的注意力放在为他们挑选合适的内容上，并和孩子一起观看。家长甚至可以和小孩谈论其中的内容，让他们觉得自己不孤单。这样对于孩子而言，会更容易从之前的那部动漫中，转移到父母所挑选的合适的内容上。

2、规定观看时间

不管做任何事情都要有度，观看动漫也是。这个规定一定要孩子遵守，比如每天规定可以看半小时至一小时。这个时间段里他想怎么看都随他，但是规定的时间过后一定不能再看，耍赖哭泣也不行。另外，长时间的看电视和电脑会影响高中生的视力以及身体健康。

3、增加有趣的户外活动

很多孩子沉迷于动漫的原因是不知道做什么，这个时候父母其实是最好的领路人，应该带他们去户外运动。需要注意的是，家长不是单纯的带到户外去，是培养孩子运动的技能。

比如，打篮球、踢足球、跳绳等等户外运动技能和兴趣爱好。慢慢的就会转移孩子的注意力，也会淡化看动漫这件事情，因为他找到了自己的兴趣爱好。当然条件允许的父母也可以经常带孩子出去旅游，在旅途的过程中，带他们去了解探索这个世界，摆脱对动漫的依赖。

高中学生沉迷动漫的原因是什么

原因一，能满足心理需求。以“二次元”为核心代表的漫画、游戏为什么会被很多人喜欢，就是因为它能够虚拟出来一些人们想要的东西，这些东西可以让人们的心情变好，心理需求得到满足。而动漫正是迎合这种需要，而且其所表达的东西，表达感情却更加直白。可以发现，大多数动漫中所展示的场景，都是那么唯美，确实让人心旷神怡。

原因二，学习压力大。有可能是由于学习压力比较大，尤其是有一些高中学生进入青春期以后，很容易因为学习压力过大，没有办法有效地缓解压力，从而沉迷于网络。他们会借此来回避竞争、回避现实当中的学习压力。

中学生沉迷网络游戏有哪些危害

中学生正处于身心发展的重要阶段，这一时期孩子的学习压力也比较大，很容易通过网络游戏来发泄情感，或者寻找成就感，久而久之，孩子就会沉迷网络游戏。那么，中学生沉迷网络游戏有哪些危害呢？

中学生沉迷网络游戏有哪些危害

1、浪费时间和金钱

玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩；这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。

2、影响正常的学习、生活

当中学生把大量时间消耗在虚拟世界时，那他留给现实生活的时间自然就很少了，这样一来，根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的的每一件事，于是出现成绩下降、上课没精神、逃课、与别人打架等现象。

3、影响孩子树立正确的人生观、价值观

在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道，网络内容丰富复杂，良莠不齐。青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响中学生正确的人生观和价值观的形成。

中学生还处于成长的阶段，可以在假期期间偶尔玩游戏，放松一下减轻压力。但是绝对不可以沉迷手机游戏，过度沉迷网络游戏导致无心学习，是对自己的人生不负责任的行为。下面我们简单说一说，中学生沉迷网络游戏的解决方法：

1、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏习惯。

因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

2、提供丰富多彩的课外活动选择

很多时候，孩子之所以沉迷手机，是因为缺乏其他有趣的活动选择。尝试带孩子参与体育运动、户外探险或是艺术创作等，激发他们的其他兴趣点，让手机不再是唯一的娱乐来源。

3、家长自身要做好榜样

孩子们是天生的模仿高手，他们会模仿你的一言一行。如果你自己也总是机不离手，又怎能要求孩子做到呢？因此，家长应该先从自己做起，减少不必要的手机使用，树立良好的榜样。

4、告诉孩子玩手机的危害

在对沉迷网络游戏的中学生进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

高中学生沉迷玩手机咋办

很多高中学生因为学习压力太大，导致孩子产生了厌学的念头，为了逃避学习，有的孩子甚至走上了沉迷手机的道路。家长要多引导孩子，不要让孩子感受到太多的压力，要帮助孩子及时缓解压力，给孩子鼓励，让孩子明白学习的重要性，激发孩子的学习兴趣。

高中学生沉迷玩手机咋办

1、陪伴孩子

有相当一部分高中学生玩手机会沉迷，是因为孤独、寂寞，独生子女缺少玩伴。平时家长又忙，久而久之就会忽略孩子的感受，真是因为父母缺少陪伴孩子的时间，才会选择手机来打发时间。为了避免着一种情况，家长应该多陪陪孩子，多和孩子做做亲子游戏，多带孩子出去看看，多聊天沟通，关注孩子的情绪变化。

2、多鼓励孩子

很多时候在面对高中学生出现一些失误的时候，我们会毫不犹豫的去指责，可能我们要知道，孩子也是有自己的自尊心的，也是会有小情绪的。所以呢，每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，让孩子感受到父母的爱和关怀，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。

3、父母要以身作则

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为。因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因，而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时，有看手机的习惯，让孩子也产生了对手机的兴趣。

4、制定规则

家长可以和高中学生一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，坚持底线。

高中学生沉迷玩手机的危害

1、影响思维发展

现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思维能力锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，很多高中学生，一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。平常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思维能力！

2、影响孩子的情绪

很多高中学生迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对真实的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里面的正常活动，本能的抵触不愿意参与，就是在家庭里面，也懒得沟通。长此以往，自然造成孩子的沟通能力障碍，说不了三句话就开呛。原本开朗的孩子，变得性格内向；原本活泼的孩子，变得脾气暴躁，不利于孩子成长。

高中学生沉迷手机的解决方法

高中学生面临着青春期的转变和学习的压力，就很容易出现沉迷手机、厌学等情况。这样的状况是家长十分不愿意看到的。因此，我们不仅要找到高中学生沉迷手机的解决方法，更要让他明白自己的良苦用心。

高中学生沉迷手机的解决方法

1、有效利用手机

新时代的孩子在没出生的时候就在用手机，所以也不能把手机看成是非常严重的问题，完全杜绝，否则等有一天脱离了父母的控制，就有可能大幅度反弹。有效利用手机的一些功能，帮助孩子学习也是有必要的。

2、和孩子要有良好的沟通

让高中学生远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

3、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

4、培养高中学生的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，高中生的压力很大，他们也需要放松，所以我们可以在周末或者假期带他们爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

高中学生沉迷手机的原因

1、他们为了逃避现实。大多数沉迷手机的高中生在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。

2、刚开始玩手机的时候，家长没有及时发现和制止。孩子对任何事情都会抱有好奇情绪的，他们想把所有好玩的事情都玩一遍。虚拟世界里面的花花绿绿更是吸引孩子的眼球，孩子自制能力差，通常是经不起诱惑的。如果父母没有及时发现并加以制止，导致孩子对手机的好奇情绪转化为爱，从此会一发不可收拾。

3、自制力缺乏，由开始的一般性玩发展到无节制玩。有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，明显过了头。自制力缺乏，没有认识到过度玩手机的危害，是高中学生沉迷手机最为重要的原因。

中学生沉迷手机的危害

中学是学生们意识崛起的时期，当然这一时期的孩子的自控能力也没有那么高，这就很容易出现中学生沉迷手机的现象。但是由于手机画面的丰富多彩，他们可能意识不到沉迷手机的危害，所以这个时期就需要家长对这一现象多了解多引导了。

中学生沉迷手机的危害

1、不利于亲子关系培养

这个问题时很多家长都十分在意的问题，孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏。

2、影响孩子的视力

现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。18岁前的孩子尤其是中学生，他们的身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

3、荒废学业

手机游戏和电脑游戏其实还是有很大的差异的，要玩电脑游戏你得有电脑和网络才行，目标很大，最严重的是逃课去打游戏，但这种情况在上学时期是比较难发生的。而这个工具非常便携，利用无线网络，因此电子游戏可以随时随地地玩，危害甚大。

4、攀比炫耀

由于手机本身有很多种类，所以攀比这一工具的性能在一些中学非常流行，孩子吵着要高价产品，很多时候并不是没有手机，而是攀比心理作怪。

中学生沉迷手机应该怎么引导

1、让中学时期的孩子学会自我管理

当中学生沉迷手机的问题真的发生之后，我们需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能留给自己。有些孩子玩电子产品，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。

跟孩子聊的姿态，可以是：你玩手机我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好地进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他应该怎么玩手机。

自我管理其实是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

2、给子女一个好的成长环境

大家都知道，环境很容易影响一个人，比如在家，爸爸妈妈都在玩手机，孩子自然会跟着玩手机，或者在学校，如果其他同学都有手机，孩子也会想着拥有一部属于自己的手机，所以家长应该给孩子一个好的环境。在家不要只知道自己玩手机，也有关照一下孩子；而在学校，如果孩子的同学都是玩手机的，建议换个班级或者转校，选择一个学风优良的学校或者班级，这样孩子就不能沉迷手机。

3、多陪孩子参加户外活动

这个方法其实是一个非常好的方法，父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。

中学生沉迷二次元的危害

由于现在的网络兴起，很多中学生接触的信息多了，于是有的人就开始了解于二次元了。如果只是作为一个兴趣，并没有什么，但为了不影响学习，家长还是应该知道中学生沉迷二次元的危害有哪些，这样也能找到对应的措施，以免小孩过于迷恋。

中学生沉迷二次元的危害

第一点，荒废学业。现在大部分看二次元的人都是95后、00后、甚至10后都有，他们都是在上学期间、每天一回家就把自己锁在屋子里看，慢慢的那个人的心就会被这些内容吸走。当程度比较严重后，有些人就根本不用看，他们的脑子里就可以演出画面，甚至一整天都在想里面的情节。

一万小时天才理论说：一个人在一件事上花一万个小时，那么他就一定能成为那个领域里比较厉害的人。如果中学生把时间都花在二次元的世界中了，那么肯定就没有时间学习了，慢慢就会厌倦学习。

第二点，可能发展成痴迷网络。二次元只是网络世界的很小部分，沉迷于其中的中学生很容易产生对网络的依赖心理，而发展成痴迷网络。于是小孩就会忽略现实生活，对自己的学习、社交产生不好的影响，严重的会危害身体和心理健康。

第三点，对身体很不好。有的家长可能会问，沉迷二次元对身体有什么不好的呢？其实很多人在沉迷二次元后就天天呆在家里面看那些动漫，而不出去运动，这往往就是人们口中所说的肥宅，不运动对身体的伤害是很大的。

第四点，社会适应性差。二次元世界是一个虚拟的世界，中学生能够在动漫、游戏里感受到现实生活中无法体验到的情绪、情感，尤其是正向的自我价值感、自我效能感等。迷恋它们会导致小孩在现实生活里的适应性变差，比如中学生总是幻想着自己能够像游戏里一样无所不能，但是在现实中却屡屡受挫，失去信心。

中学生沉迷二次元家长怎么教育

1、投其所好。家长不要和中学生站在对立面，而应该试着理解孩子的世界。家长要改变教育态度，更多地与他们交流。可以从试着看动漫开始，了解一下小孩喜欢的到底是什么样的东西，这样就能够与他们有共同话题了。

当孩子泄气时，可以鼓励她，某个角色都不放弃哦，你也应该这样。在小孩不敢跟外人交流时，鼓励她，谁谁跟小伙伴们建立了许多羁绊，那你是不是也应该加油呢。

2、建立朋友圈。家长要帮助中学生找到“志同道合”的朋友，哪怕只是和他聊一两个情节也无所谓。在和朋友聊天的过程中，孩子自然会感受到现实生活中的情感交流。这时，家长可以邀请小孩的朋友到家里玩，鼓励他们与人交往。

3、适当增加沟通和亲子活动。家长能在周末或者假期花个一天半天的时间，带着孩子走出城市，去乡间去山里，看一看走一走，告诉他们这就是XX动漫里出现的蝉，那是XX动漫里出现牵牛花……这会成为中学生人生中非常美好的记忆，而动漫也会成为亲子之间一个沟通的桥梁。

中学生沉迷游戏的危害有哪些

网络对于中学生来说，是一把双刃剑。既可以让孩子的学习和生活更加的便利，也可以让孩子沉迷游戏。由于青少年的自控力比较差，面对游戏不能很好的抵制住诱惑，所以沉迷游戏的中学生越来越多，下面我们就来说一说中学生沉迷游戏的危害有哪些。

中学生沉迷游戏的危害有哪些

1、荒废学业

许多学生自控能力不强，玩网络游戏着了迷，晚上经常拖得很晚才低质量的完成作业，甚至不写作业。沉迷游戏不单影响今天的作业和复习，还影响到明天的学习精神状态。每天上课无精打彩，想着睡觉。更无法将心思集中在学习上，必将导致学业荒废。有的中学生甚至夜不归宿的玩游戏，第二天逃课不上学。

2、影响人际交往

长时间上网，不仅影响学业，而且对心理健康也有一定的危害。有些中学生沉迷网络以后，不仅成绩下降，而且变得目光呆滞，沉默寡言，孤僻怪异，易暴易躁，让人不可捉摸，也不再与同学说笑玩耍了，经常一个人呆呆地发愣。这样的孩子回到现实生活中，就会感到很孤独。

3、浪费金钱

目前市面上绝大部分手游，都可以免费玩，但是在玩的过程中，可以通过花钱来加强自己的能力，于是出现了许多学生挥霍钱财，甚至是背着父母浪费父母钱财的恶劣情况。有的时候，在游戏里所充的钱，也会成为孩子们攀比的对象。

4、影响学生三观的养成，容易让学生变得暴躁或者冷漠

学生在玩游戏的时候，难免会被游戏里的人物形象或者故事情节所吸引，从而进行模仿，这对于学生的三观的养成，也可能带来影响。毕竟学生就是十几岁的孩子，这个阶段正是形成三观的重要时期，如果没有教育好的话，确实可能影响深远。

中学生沉迷游戏怎么办

1、增加学习之外的业余活动时间。突破孩子现阶段要么学习、要么上网的单一生活模式。包括带领孩子打球、游泳、登山、旅游、做手工，玩陶艺，练书法，学绘画等等，这样做的目的有几点。一是让孩子明白现实生活原本是丰富多彩的，不是只有沉湎网络游戏才会有快乐、有成就感，逐步转移孩子对网络游戏的注意力。

2、主动教育。很多家长对沉迷游戏的中学生，只是口头教导，并没有付诸什么行动，很多人下班回家自己也是一直玩手机，更别说来管教孩子了。让孩子改掉一个坏习惯，最好的办法，就是家长自己也把这个习惯改掉，让孩子看到自己的行动。

3、家长需要以身作则放下手机。其次，需要有意识地塑造出更高级的家庭娱乐项目，比如玩乐高、用软件作曲、家庭共读、一起参与公益活动、一起去农场劳动等等。当更多更有趣更有意义的项目被发掘出来后，游戏自然成为孩子的备选，甚至入不了眼。

4、引导中学生合理平衡游戏和学习。适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止中学生玩游戏。在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子，玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼中学生的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美。

高中学生一作业就用手机怎么办

现在的高中学生在写作业的时候，懒得思考，习惯性的用手机来查询答案，这样一来势必会影响孩子的学习，还会让孩子养成不好的习惯。那么，当高中学生一写作业就用手机的时候，家长应该怎么办？

高中学生一作业就用手机怎么办

高中学生一作业就用手机父母担心是不可避免的，但他们也应该注意说服孩子的方式。你可以先与孩子沟通最近的心理状态，缓解孩子的压力，然后对这些事情提出自己的建议。

同时，不要盲目责骂，更不要对孩子说很多沮丧的话，这会适得其反。我们必须耐心沟通，积极与孩子沟通，以解决孩子依赖手机做作业的问题。

帮助孩子形成正确的学习习惯非常重要。以下是一些可以帮助孩子放下手机，专注于学习任务的建议：

限制使用手机的时间。设定每天的手机使用时间，将一些时间留给学习。

高中学生一作业就用手机怎么办

鼓励使用其他工具。为孩子提供书本、笔记本电脑、笔、纸张等传统工具，使他们明白手机并不是唯一的解决方案。

监督孩子的使用习惯。家长应当关注孩子在手机上看到的内容，并确保孩子按时完成学习任务。

探讨与孩子手机使用的问题。与孩子一起探讨手机使用和学习的关系，让孩子意识到手机使用对他们学习的负面影响。

高中学生用手机做作业的危害是很大的，下面我们来大致了解一下：

在完成作业的过程中，大致步骤是：阅读问题、审查问题和回答问题。一般来说，阅读问题并不难。审题需要孩子提取重要信息，理清思路。只有前两步没有问题，他们才能回答问题。在这个过程中，尤其是审题部分，是阅读能力、信息提取能力、分析能力等的综合提现。

如果你在作业中使用手机，这相当于只完成第一步，基本上没有移动任何大脑。不会深入思考，因为我可以通过手机找到答案。随着时间的推移，依赖手机也会变得没有独立思考的能力。

高中学生依赖手机怎么办

1、定期进行家庭数字素养教育

为了更好地引导孩子正确使用手机，家长可以定期进行家庭数字素养教育。这可以包括邀请专业人士进行讲座、组织家庭讨论会，共同学习数字世界的优劣势和应对策略。通过这样的教育活动，家长和孩子可以一同学习，形成对数字生活的理性认知，更好地规划自己的数字生活。

2、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

中学生沉迷于玩手机怎么办

先说说周围环境，现在的孩子99%都有手机，而TX的游戏又是无孔不入。大家都玩，你不让他玩，那么第一他会自卑，第二叛逆，第三不合群被排斥还有第五第六就不说了。作为家长也有事没事的在看手机，不信的话，请正在我这条评论的你抬头看看周围的人，一半在低着头看着自己的手机，在这样的大环境下想戒那谈何容易啊！

再说一下自控能力，我为什么从小玩到大从来不对游戏上瘾，就是因为我玩着玩着内心就会有一个声音告诉自己，很长时间了，需要休息一下了，还有作业没写完，还有工作没做完等等，我潜意识里一直是有自己的目标感。

那么结合以上两点，再来说说怎么戒！与其说戒不如更应该说让孩子发自内心的学会控制自己的行为。

当中学生沉迷于玩手机家长该怎么办呢？

作为家长，多关注孩子的行为和内心的想法，带他去爬爬山，游览名胜，看看名著交流心得体会，去踢球，运动等等都好，让手机边缘化，但是不绝对去掉它，只是把它当做一个工具，而不能被当做工具。

1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。

2、孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。

3、所以每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

4、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。