高中生沉迷游戏的原因及破解对策

导致现在很多青少年都有对于游戏上瘾的情况，他觉得无聊了，孤独了，就会在游戏里找存在感，寻求刺激感和体验游戏带来的快感！久而久之就习惯了自己在游戏中扮演的角色，而沉迷其中无法自拔。

高中生沉迷游戏的原因

青少年正处于青春期，是极度敏感的时候，是价值观形成的时候。这时候的青少年想要尽快的独立，想要家长不把他们当作孩子看待，当作大人。他们的自控能力差，对善恶和明辨是非正处于形成阶段，当他们遭受到挫折或者遇到麻烦，解决不了的时候，学习压力大的时候，会找一种方式倾诉，比如游戏，以至于许多孩子上瘾。

青少年自身的家庭原因，当青少年家庭破碎或者不和谐，对青少年成长伤害很大，青少年可能会采取极端的方式得到关注，反其道而行，打架、斗殴、沉迷游戏等，想要得到关注和获得成就感。

青少年的交友问题。有些青少年对社会的认知不正确，以至于那些消极的行为，不好的行为，被他们争相模仿，如大哥大、大姐大。朋友会起到一种示范作用，一个影响作用，交友不慎，会带给青少年很不好的影响，比如，逃课玩游戏，沉迷游戏。

高中生沉迷游戏的破解对策

1、正确看待

家长要正确对待孩子玩游戏的事情，首先要培养孩子的兴趣爱好，多进行户外活动；其次要有耐心培养孩子们的学习习惯和良好的生活习惯。把小孩的兴趣和爱好转移到学习和活动上来。限制弄手机的时间。

2、深度面谈

上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本就没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的交谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强。

3、和孩子做朋友

我们家长要先和孩子做朋友，在一起沟通和交流，对孩子讲出玩游戏对他的危害，当然我们家长也要用更多的时间来陪伴孩子，帮助孩子戒掉游戏，也可以给孩子买点课外阅读书，分散孩子的主意力。

4、多带孩子出去玩

很多孩子宅在家里久了，就用玩游戏来打发时间。那么家长就应该带孩子经常出去玩，参加户外的游戏。这样孩子慢慢就会从沉迷的游戏中走出来。

5、家长应该起到表率作用

很多家长和孩子只说“不要玩”，然后就自己玩手机。如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏和手机，让孩子监督。家长要带头做表率。即使孩子们继续玩游戏，他们也会感到内疚。当你说不玩的时候，他们会很听话的。因此，家长应该起到表率作用。

6、适时的组织家庭活动

如果一个家庭经常的组织家庭活动，这样孩子就不会把过多的时间放在游戏上，就会参与家庭，也会让孩子的注意力转移，比如家庭大扫除，家庭聚会，家庭沙龙等等。这样孩子和大人都能感受家庭中浓郁的氛围，就会增进彼此的感情。

高中生沉迷游戏的结果和后果

玩手机游戏会占据大量时间，导致学生无法专注于学习，成绩下降。

长时间玩手机游戏会导致视力下降、颈椎疼痛等问题，甚至影响睡眠。

过度玩手机游戏可能导致学生沉迷虚拟世界，与现实社会脱节，造成心理问题。

长时间玩游戏会固化学生的逻辑思维模式，对学习相关事物的认知能力下降。

过度依赖手机游戏可能导致学生在现实生活中的社交能力减弱，影响人际关系。

玩游戏时神经亢奋，会产生心理依赖，一天不玩就会感到心烦手痒。

手机游戏中的一些不健康内容和错误价值观可能会影响学生的价值观和思想。

学生沉迷网络游戏的原因及对策

学生沉迷网络游戏的原因可能是由于缺乏社交能力、家庭教育不良、情感问题等，而预防策略可以包括加强家庭教育，增强社交能力，避免孤独感等。同时，家长应当注意孩子的游戏时间，限制游戏时长，鼓励孩子参与其他活动，以达到健康、有益的生活方式。

学生沉迷网络游戏的原因

玩游戏通关所带来的成就感，无论什么样游戏都是由简单到复杂的，在这个过程中，可以不断的挑战自己，游戏通过带给青少年一种成就感。只要是能够流行的游戏，尽管操作简单，但都是需要人们用自己的聪明才智去猜测、去思考的。必须花心思去谋略，需要人的谋略、智慧，所以一旦游戏通关，那种快乐真的不是可以抵制的。

享受网络游戏的丰富。在网络游戏的世界里要比在现实世界里丰富的要多，有许多在现实生活中，无法获得东西，都可以在网络游戏中实现。网络游戏把世界变得简单，只需鼠标轻轻地点击，简简单单的就可以获得现实生活中难以获得财富。而且，网络游戏的规则简单，可以任意发挥的空间。这种生活的丰富多彩与现实生活的苍白形成了强烈的对比。

网络游戏可帮助他们逃避现实。一般来讲网络成瘾的青少年，其家庭父母对其从小的教养方式共同点是家长对子女行为过度干涉，子女有过错时严厉惩罚，看不到孩子们的优点。这些孩子在自己能控制的这个虚拟世界中能得到愉快的体验。一旦迷上网络游戏，成瘾心理的形成在所难免，那就很难从游戏中走到现实中来。

学生沉迷网络游戏的对策

孩子沉迷于手机游戏，有一部分原因来自家长，如果孩子从小就不看手机，他也不会对手机产生太大的兴趣。所以家长们要想管孩子，首先自己放下手机，除了工作有必要用手机，其他情况下，请先放下手机，孩子也会听你的劝告。

对待青春期的孩子，你的打骂已经不管用了。家长们不要一天唠叨个没完，只会适得其反。少指责，多一点耐心，让孩子戒掉手机游戏，你要给他时间，耐心劝导，可以让他来规定每天玩的时间，大家都先做出让步，慢慢来。

可以转移孩子的注意力，培养他新的爱好与兴趣。比如说孩子喜欢篮球，那你就给他买一个好篮球，每天和他切磋一下球技，还可以增进父子关系。

多领孩子出去走一走，可以去旅游，也可以去乡下体验生活，只要让他有事情做，他自然慢慢就放下手机了。

孩子沉迷网络游戏会怎么样

1、不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活发生厌恶心思，从而开始自我关闭，甚至会形成不合群性情。

假如任其开展，还会引发心思上的问题。游戏里还会给孩子带来对日子上的影响，有时分不清虚拟和现实，堕入人物混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、影响学习

我们会发现那些学习很好的孩子，渐渐变得越来越坏，很大原因是开始沉浸于玩游戏。当孩子们玩游戏时，他们的注意力会下降。他们的注意力或许等于学习才能，假如他们的注意力下降，孩子的学习成绩将直接下降。

3、影响孩子的视力

现在，近视越来越趋向低龄化，除了爸爸妈妈遗传，更多是因为长期看电视、玩手机游戏形成的。长期坐着玩游戏，不仅浪费时间，还危害视力、危害健康，甚至会引发许多眼部的问题，所以要恰到好处，差不多一天1到2小时就好。

高中生厌学的表现原因及对策

孩子在成长过程中，随着年龄的增加，事物的变化等等，或多或少都会有厌学的情绪。有的孩子可能是阶段性的，有的孩子将一发不可收拾，所以我们需要引起重视，每个孩子都是不一样的，就像每一片树叶没有相同的一样，那首先要明白孩子厌学、不沟通的原因一般容易产生厌学情绪的孩子可能有以下原因：

1、强势型妈妈。出于爱护孩子的本能，希望孩子做什么事情都依据自己的经验去做，有的妈妈甚至到了渴望控制孩子行为的地步，那孩子到了这个思维迅速发展的时间就会产生叛逆心理，父母让做什么，孩子偏偏反其道而行。

2、亲子之间沟通本身出问题。例如：一直以来孩子回家，跟妈妈说“我回来了”妈妈答“嗯”，然后就没有进一步的沟通。

3、在校师生关系、同学关系相处不愉快。试想一下，天天处在身心不愉快的环境里，换谁都会很烦躁。

4、可能早恋了。一般这个年龄的孩子对异性的关注度就会很高，从而忽略亲子之间的相处。

5、学习压力大。相比初中来说，高中的压力更大，孩子有可能是在学习中感受到了很大的压力，就会产生在家庭中比较沉默。

帮助孩子的方法：

1、首先父母应做到少说话，多倾听。不要过多的去指责，谩骂孩子，一定要先控制自己的脾气，心平气和的去探究孩子厌学、不沟通背后的原因。

2、鼓励孩子。适当的肯定以及鼓励，可以给予孩子肯定感，探索他内心的需求。

3、重新建立亲子沟通方式。有可能以前的沟通方式使孩子感到很压抑，何不换种沟通方式呢？

青少年沉迷手机的原因及对策研究

青少年时期，正是人生之最美好的时候。身体在发育，思想在丰满，对什么事情都感觉新奇，都感觉好玩。而手机在互联网高速发展的今天，各个方面的事都充斥在手机里。不论是新闻报道，还是发生在各地的千奇百怪的事情，还是新播放的电视连续剧，及各种各样的现场直播。还有更加好玩的各种各样的，大大小小的游戏节目，单人玩的，双人玩的，群玩的更是花样百出。

别说是青少年沉迷于其中，就是成人和部分老人，不也是沉迷在手机中，着迷在电脑上吗？这就是青少年沉迷于手机中的原因。

手机是个好东西，用到正处，可以帮助你学习、帮助你工作，帮助你开阔视野，丰富你的知识。

那我们做为成人，做为青少年的家长应该怎样做呢？

第一要把握自己，少在孩子面前玩手机，在孩子面前树立起正能量的榜样。

第二，要对孩子做好正确的引导，引导好了手机也能成为帮助孩子学习的工具。如果你讲的对，大部分孩子还是听家长的。孩子虽然还不成熟，但是也有分辨正确错误的思维能力。只是做为家长的要辛苦自己些，给孩子讲的仔细些、透彻些。不要粗暴的大声斥责孩子，而使孩子产生抵触情绪。

第三要负起家长的监管责任，要对孩子多留心，一旦有苗头就及时掐住，把苗头消灭在萌芽中。如以陷进去，那就更需要做家长的多陪伴孩子，多做引导。我想信家长责任做到了，这些问题还是可以解决的。

对于父母而言，要做到以下几点：

1、保持开放接纳的态度

随着互联网时代的发展，电子设备已经成为我们无法剥离的一部分，无论是在工作还是在休闲娱乐中，都已经离不开了，作为家长要保持开放接纳的态度，不要看见孩子玩手机就来气，想想我们自己又何尝能离开手机了？我们要与时俱进，从态度上首先不要“见游戏色变”。

2、制定合理可行的使用规则

根据孩子不同的年龄段制定合理可行的使用手机或电脑的规则，同时规则具有包容性。规则一定要合理可行，和孩子一起商量，对父母和孩子双方都有制约作用的规则，不仅仅是对孩子的。特别是对于青少年，他们的独立意识增强，但自控力还较差，这种情况下不可能完全做到一就是一，二就是二。

3、父母仔细观察并鼓励孩子发展除学习之外的兴趣活动，比如绘画，音乐，体育运动等

这一点不用说太多，父母们仔细观察孩子的特点，去了解你家孩子有什么特点，根据这些特点，给孩子建议并鼓励他参加兴趣活动，家长不要把目标设置为以后可以为高考加分，便于以后在社会工作中从事该行业。只是作为孩子的兴趣点培养。

4、鼓励孩子多参加集体活动及社会实践活动

学校的活动，外部比如福利院活动，家长们要自己首先动起来，和外界的其他家长结盟，为孩子们创造活动，鼓励他们参加。

高中生沉迷手机游戏怎么办

其实孩子沉迷网络游戏最主要的原因是来自现实的关怀不够，家长给予孩子的陪伴太少。已上高中的孩子不会像幼儿时期那样得不到关注得不到爱就主动去父母身边寻找，而是在现实中压抑自己的情感需求，而去网络世界去寻找安慰。如果发现孩子有网瘾的迹象，那么高中生沉迷手机游戏怎么办？

1.多培养孩子其他方面的兴趣

家长一定要亲历亲为，跟孩子一起寻找网络游戏以外的好玩的，有意义的，健康的爱好。这个过程也学会有些长，但是在每一次找寻兴趣的时间，父母和孩子之间的沟通联系越来越多，即使最终没有找到孩子的兴趣爱好，但父母已经走进了孩子的心，孩子也愿意分享自己的心声，那孩子沉迷网络游戏的根本原因父母岂不是能了解到了吗？知道原因离解决问题就不遥远了。

所以从这句话开始吧：儿子/闺女，这周末有场很酷的XX活动，我想去参加，你也陪爸爸/妈妈一起去好吗？

2.鼓励孩子多跟现实中的同学朋友玩耍

除了家长自身的陪伴引导，孩子同龄人的陪伴也非常重要的。人是有社会性的，如果有要好的小伙伴陪伴进行其他的活动，孩子更容易从网络游戏中抽身出来。孩子之间的爱好，想法，习惯是会互相“传染”的。

3.多鼓励孩子参加集体活动

学校，班级或校外组织时常会有一些集体活动，常见的有运动会，诗歌朗诵，手工制作等，父母一定要鼓励孩子参加，但一定要强调参与第一，结果第二。目的是让孩子多看多试多接触。孩子对集体活动的关注度高了之后，对于网络游戏的关注度自然会下降。

最后一点，如果孩子能够有节制的玩网络游戏，比如每天半小时。父母一定不要武断地强制禁止孩子玩，也许孩子的兴趣就在网络游戏上，那父母就应该把网络游戏当作其他的兴趣爱好一样的看待。只要孩子花的时间和精力适量，父母也应该支持和正面引导孩子的爱好，哪怕这个爱好是网络游戏。            

高中生沉迷网络游戏怎么办

高中的学生已经初步形成了自己的人生价值观，沉迷网络，也是他们自己不想的，当他们沉迷于网络而与学习无关的游戏时，他们自己的内心其实也在做挣扎，他们自己会有罪恶感。这时家长如果粗暴制止会使这样的孩子心里更加急躁，甚至逆反。那么高中生沉迷网络游戏怎么办？

1.正确引导比粗暴禁止有效，告知网络世界的正与负

存在即是合理！不要过分担忧网络的负面作用，生活在现代世界，网络给我们带来了诸多便利，我们也早已离不开网络。可以说，许多成年人都难以离开网络，离开手机就会觉得焦虑不安，更何况自制力更差的未成年人呢？作为家长，正确引导孩子上网，获取有益的信息，抵制不良信息的侵扰显然比粗暴禁止更有效果。

2.转移注意比单纯戒瘾有效，培养孩子其他兴趣

兴趣是最好的老师！对于网络，孩子也是因为有浓厚的兴趣才会越来越依赖网络，转移孩子的注意力，让他发现更有意思的事情。这就需要父母的陪伴，让孩子不觉得孤单，陪伴孩子玩耍，慢慢发现孩子身上的闪光点，不断鼓励支持，孩子有了正确的兴趣自然不会沉迷网络，才能更健康的成长！

3.沟通交流比简单否定有效，搭建与孩子沟通的桥梁

对于年龄特别小的孩子而言，可以利用父母的权威作用。但对于处于青春期的“叛逆者”来说，家长的话实际上并不是那么有用。那么这时候，沟通的作用就显现了，我们要了解孩子为何对网络如此废寝忘食，才能找到方法改变孩子。就像之前教育部一官员说的，你知道王者荣耀是啥么？你知道李易峰么？你不知道就跟孩子有了代沟，就不能走进孩子的内心世界，只会与孩子的距离越来越远！

高中生沉迷游戏的危害

1、意志毅力的消磨和自控能力的下降。

网络的过度使用，使高中生对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱*等，使高中生逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

2、"网络性格"的形成和身体素质的下降。

网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时高中生又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

3、对周围人事的不信任和紧张的人际关系。

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于"性格内向"的高中生，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

4、价值观念的模糊和道德观念的淡化。

高中生这个阶段，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使高中生的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上*力、*情、欺诈等，使得迷恋网络的高中生道德素质下降、道德观念淡化。

5、一网络安全隐患和网络犯罪现象。

网络引发了高中生的安全焦虑。由于高中生生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上*吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。       

高中生沉迷游戏怎么办

对于高中生沉迷游戏的问题，我相信大部分高中生家长都遇到过，尤其是一些本身玩心较大的孩子，他们更容易被网络所吸收，影响到学习。因此针对这个问题，我们来看一下高中生沉迷游戏怎么办？

高中生沉迷游戏怎么办

1、做一定的限制

家长可以同意高中生孩子每天玩游戏，但要限制他们玩游戏的时间，并逐渐减少这段时间，而不是一开始就禁止孩子玩游戏。家长可以鼓励孩子与其他朋友一起做运动、听音乐、参加一些户外活动等，多培养孩子的一些兴趣，这样他们自然就对网络的专注度，相应就会降低了，从而就会改善一些。

2、做好引导

面对高中生孩子玩网络游戏时，家长需坦然面对，不能过于暴躁，帮助孩子构建积极向上和良性的互动关系。另外父母不能只重视于孩子的成绩以及名次，面对孩子沉迷于网络时，与其激烈反对，不如把网络作为构建和谐亲子关系的桥梁，从而想办法加强我们的亲子关系，亲子关系好了，家长的话，高中生孩子自然也就听进去了。

3、做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们都知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。

因此，如果父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以。由此可见，家长如果想要孩子理性对待网络游戏，就要自身做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

4、适当的断网

断网、断娱乐。网络是一把双刃剑，对自律能力并不强的学生来说，沉醉在其中，往往无法控制自己的欲望。一旦进入到互联网的世界中，想要全身而退，对高中学生来说，都是无比困难的。

断网、断娱乐的行为，在某种程度上，是下了狠心的。以全家共同努力的状态，帮助孩子戒掉对网络的依赖，这是值得敬佩的。断网和断娱乐，这个过程是反反复复，也是非常痛苦的，所以家长要有一次断网成功的勇气和胆识，否则，非常容易陷入其中，无法完成既定的目标。

高中生沉迷游戏的原因

1、父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。因此，如果家长经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足，久而久之，有样学样，养成和家长一样的习惯。

2、缺失父母陪伴，或家庭关系不和谐

有的孩子，他们的父母都忙于工作，忙于生计，或忙于刷抖音，忙于追剧，什么都忙，就是没有时间陪伴孩子。甚至有的有的父母还委屈：“我管他吃，管他喝，给他买衣服，接送他上学，天天围着他，这还不够！”。

当然不够了。也许对于小婴儿来说，贴身照顾就可以了；但是随着孩子越来越大，思想意识越来越强，他需要的就不再是单纯的吃喝照顾，还有精神上的支持和陪伴。因此对于高中生沉迷网络的问题，家长要学会从自身去分析原因，从而了解问题所在，针对性去纠正和改善。

高中生沉迷游戏家长该怎样引导

如果高中生沉迷游戏，那么作为家长想要开导自己的孩子，首先应该控制好情绪，不要一味的指责和打骂自己的孩子，应多和孩子进行沟通交流，了解孩子内心深处的想法，再对孩子进行积极正确的教育引导，让孩子认知道在高中阶段学习是最重要的事情，不要因为游戏而耽误自己的前途。

高中生沉迷游戏家长该怎样引导

1、父母要以身作则。育人先育己，方可为人师。本身孩子对游戏没有抵抗力，如果看到父母动不动掏出手机玩游戏，就会潜移默化的让孩子爱上游戏，刺激孩子沉迷游戏的欲望。所以，不管是在公共场合或家里，父母对手机玩游戏的行为一定要控制好，在家能不玩就不玩，还不如多阅读，把这习惯传染给孩子更好。

2、正确看待。家长和老师要正确对待孩子玩游戏的事情，首先要培养孩子的兴趣爱好，多进行户外活动；其次要有耐心培养孩子们的学习习惯和良好的生活习惯。把小孩的兴趣和爱好转移到学习和活动上来。限制弄手机的时间。

3、和孩子做朋友。我们家长要先和孩子做朋友，在一起沟通和交流，对孩子讲出玩游戏对他的危害，当然我们家长也要用更多的时间来陪伴孩子，帮助孩子戒掉游戏，也可以给孩子买点课外阅读书，分散孩子的主意力。

高中生沉迷游戏的危害

1、荒废了自己的青春和学业。

2、长时间注视电脑显示屏使眼睛干涩、模糊，引起视力下降，眼痛怕光等。网络游戏对视觉器官的影响，轻者近视，重者导致视网膜脱落而突发暴盲，即暂时性或永久性失明，这是由于计算机游戏画面上下跳跃，变换迅速，游戏者目不转睛而易引起痉挛麻痹，眼底供血不足造成的。另外，长时间的僵坐在电脑前，可使游戏者腰背肌肉劳损，脊柱疼痛、变形。

3、孩子一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动会使其工作、学习时注重力不集中、不持久，记忆力减退；由于长期入行视觉形象思维，会导致逻辑思维活动迟钝，对日常工作、学习和生活兴趣减少，与现实疏远，为人意气消沉漠，缺乏时间感。

怎么让孩子合理玩手机？分享自己的经验！

首先，我们给手机一个正确的定义。手机是现代科技发展的结果，让我们的生活更便利，但也是一把“双刃剑”，如果使用不利，则会沉迷于其中的游戏和短视频，获取低级的快乐。若是使用合理，则会成为孩子学习和生活的好帮手。

其次，父母应该为孩子树立一个好的榜样。父母是孩子最好的老师，也是孩子最好的教练，只有父母做到合理使用手机，多陪伴孩子，才能在孩子面前树立一个正确的标准，并且更好地引导孩子合理使用，正确使用，让手机成为自己的工具，而不是让自己成为手机的奴隶。

父母应该多关注孩子的心理健康。很多时候，孩子沉迷手机只是表象，更深层的原因可能是孩子在学习过程中感受到了很大的阻力，甚至已经厌学了。所以，家长平时多关注孩子的心理状态，让孩子适当释放学习的压力。

青少年沉迷游戏的原因及解决策略

青少年游戏成瘾的现象越来越严重了，这让作为家长的我们越来越感到担忧，因此，需要作为家长的我们找到孩子沉迷于游戏的原因，并积极的应对解决，才能帮助孩子在游戏中走出来。

青少年沉迷游戏的原因及解决策略

原因：

1、逃避现实

青少年正处于身心发展的关键时期，他们可能面临学业压力、人际关系问题等挑战。游戏提供了一个虚拟的世界，让他们可以暂时逃避现实生活中的问题，获得成就感和满足感。

2、刺激和探索

游戏通常设计有各种挑战和任务，这为青少年提供了刺激和探索的机会。他们可以通过游戏中的角色进行冒险和成长，体验到不同的虚拟世界，获得成就感和自豪感。

3、缺乏兴趣

现在孩子的世界比较狭小，很多家长就是整天焦虑地让孩子学习，学习变得压力山大竞争激烈，没有了本身的乐趣，孩子也想找方式放松。

4、家庭环境

有些青少年沉迷于网络游戏是因为家庭环境导致的。缺乏父母的陪伴和关注，家庭冲突或不和谐的氛围等都可能使青少年寻求网络游戏来填补情感上的空虚。

解决策略：

1、首先家长要掌握管理孩子玩游戏的时间，合理的分配时间，我们不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般年龄段比较小的孩子来说，玩游戏确实很容易上瘾。

2、家长们要与青少年建立良好的沟通渠道，关心他们的日常生活、学业和情感。提供必要的支持和帮助，了解他们对游戏的需求和动机。

3、手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机。

例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下。孩子就能从手机中获益，也不容易被手机游戏吸引，也就渐渐地戒除打游戏了。

4、与孩子一起设定学习和生活目标，并为实现这些目标提供适当的奖励。这可以帮助他们将注意力转移到更有意义的事情上。

5、有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

青少年沉迷游戏的危害

价值观念谈化：青少年时期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。而网路游戏中各种信息混杂，包罗万象，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清逐渐淡化。

影响社交往能力：长时间沉迷于玩游戏，减少与其他小孩玩耍、社交的机会，会导致社交能力下降。

影响孩子的思维能力：玩游戏的时间过长或沉迷于游戏，会导致学习其他技能、知识的时间相对减少，影响学习成绩和认知思维的宽度等。

如何让青少年孩子正确上网

控制上网时间。无规矩不成方圆，不能因为孩子喜欢，或者放假了为借口让孩子不断地利用电子产品在网上冲浪，合理的控制上网时间可以有效的避免孩子沉迷网络。

多观察、勤沟通。家长多观察孩子的举动，当孩子渐渐地与身边的朋友减少来往，更多地关注手机、平板等电子产品的消息时，家长要警惕是否孩子正在被网络上的虚假的好意、随意地吹捧或者恶意的谩骂而引导，家长要随时与孩子沟通最近在网上发现了什么新奇的事物或者什么有趣的网友，只有了解孩子的世界，才能有效的引导孩子。

引导孩子健康上网。家长要抽出时间，陪同孩子上网，教给孩子那些网站有益于求知，适于孩子个性发展等。与孩子同欣赏网络中的事物，激发孩子学习兴趣，让网络成为孩子获取新知的途径。这样，孩子对适于发展自己的知识形成爱好。