初三总是想玩手机怎么办

如果学生已经初三了，但还总是想玩手机不好好学习的话，家长一定要去重视这个问题了。这时家长不妨先去了解一下，他们沉迷其中无法自拔的原因，在了解原因之后，可以根据这些原因，有的放矢的采取措施，对初三学生进行纠正和提高！

初三总是想玩手机怎么办

1、了解沉迷的原因

初三是备战中考的最后阶段，也是最关键的阶段，大部分孩子都会努力克制自己想玩手机的欲望，抓紧时间努力学习，争取考入理想的学校。如果自己的孩子仍然总是想玩，家长必须跟他们好好地沟通一下，去了解他们的真实想法。

因为有的初三学生可能是觉得自己成绩太差，已经放弃了为中考一搏；有的学生能是抵挡不了手机的诱惑，情不自禁地想玩，学习压力越大，欲望越强。所以，家长必须心平气和地跟初三学生沟通交流，找到他们沉迷手机的真正原因，才能采取有效措施帮助孩子摆脱困扰。

2、给初三学生提要求

对于初三总是想玩手机的学生，家长不妨给他们提要求，比如学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和学生经过几个回合的斗争才能赢得他们的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让学生认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。

3、增加户外活动

对于初三总是想玩手机的学生，家长可以多增加一些与子女的户外活动，例如打篮球、踢足球、打羽毛球、公园散散步，只要出家门自然就会放下手机，亲近大自然对身心都有好处。同时，也可以鼓励他们多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友，促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。

4、父母做好榜样

作为家长，我们要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳。由此可见，作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩，自己先做到，再去要求他们。 

初三学生的学习方法

1、及时完成规定的学习任务的习惯

初三学生要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

2、转偏科局面

偏科是中考的致命一击，不少学生就因为偏科错过了自己的理想高中甚至沦落到无学可上。所以上了初三，大家一定要试图扭转偏科局面，例如英语偏科的同学，可以选择一本优质的辅导书帮助学习。如果大家觉得自学比较困难，就可以找个学霸，不会的题随时向他请教，同时也可以向学霸学习做题方法和思维方式，从而实现“帮学”。

高中生总是想玩手机怎么办

智能手机作为现代社会的伟大发明，为人们的生产生活带来来了极大的便利。但是，手机对于自控力不高迷恋游戏的孩子来说，却是成长路上的绊脚石。那么高中生总是想玩手机怎么办？

1、有效沟通，明确态度。

高中学生有很强的认知能力和沟通能力了。可以和孩子认真谈谈，引起孩子对玩手机问题的重视，同时让孩子明白家长对此的态度。能取得孩子的理解、配合，你就成功一半了。

2、制定规则，减少时间。

孩子因为自控力差，往往知道错了却管不住自己。和孩子商定好使用手机的规则，逐步减少每天玩手机的时间。

3、严格监督，持之以恒。

制定奖惩措施，讲究原则，严格监督，持之以恒。孩子天天玩手机的情况会有好转的。

4、多些沟通，积极引导

家长如果脾气大，动不动就爆粗口或者武力解决问题，孩子本来对你就已经有逆反心理，他不愿接受你的攻心术，以上两种方法估计就难奏效了。这种情况下，家长就得来点软的了。

作为家长，你可以正确看待手机对孩子的作用，不要把手机看成洪水猛兽般可怕，在孩子面前谈之变色，一看到孩子玩手机，马上就火冒三丈，甚至破口大骂，这样只能让孩子对你产生抵触情绪和抗拒心理。

你可以苦口婆心地多和孩子谈一谈，让他明白沉迷于手机的危害，明白对于正处在最珍贵的青春年华中的他来说，奋斗有多重要，告诉他在最该奋斗的年龄选择了安逸，后果有多可怕。比如当别人都拿到了大学录取的通知书，他该何去何从；比如假设一下十年后，别人已经事业有成，而他只能荒凉度日，那种情形有多可怕；再比如当父母老去的时候，他该如何过好自己的人生。

5、约法三章，制度约束

如果孩子愿意接受你的观点，但总是管不住自己，你就告诉他你可以帮他管住他，这个时候你可以和他约法三章，定下规章制度，计划好每周什么时候可以玩，每次玩多久，以他的主动控制为主，以你的监督为辅，如果孩子果然能控制住，能在规定的时间内玩，那么万事大吉，孩子适当玩玩手机，没什么大碍，你也不必过度焦虑。

总之，孩子玩手机是有瘾的，完全戒除有一定的困难。只要有决心，采取合适的方式，一定可以让你的孩子丢掉手机，全身心投入到学习之中。祝你成功！   

高中生总是玩手机游戏到半夜该怎么办

孩子晚上熬夜玩手机游戏白天肯定是没有精神上课的，因为连最基本的睡眠时间都得不到保证。对于高中生来说，学习是最重要的，如果这个时候孩子因为此事影响了学习成绩，那将来一定会后悔的。因此，作为家长要及时提醒孩子，把孩子从手机游戏的世界中拉出来。

高中生总是玩手机游戏到半夜该怎么办？

1、了解沉迷原因

了解孩子沉迷手机游戏的原因，才能有针对性的解决问题，比如是因为缺少兴趣爱好，还是因为家长对孩子的管控太严导致的逆反心理，或是因为与伙伴经常一起玩手机游戏等等。家长要积极与孩子沟通，倾听孩子的想法，了解真正的问题所在，这样才能制定出更有效的解决方案。

2、适当限制手机使用时间

给孩子们设定一个合理的手机使用时间，比如每天用手机不得超过两个小时，并且必须放在规定的时间内使用。这样不仅可以限制孩子的手机使用时间，更可以规范孩子的生活作息，保证孩子有足够的时间去学习、运动和与家人交流。

3、建立科学使用习惯

建立科学使用习惯也是限制手机使用的重要方法。首先，家长要引导学生意识到手机不是生活的全部。其次，要教导学生避免在睡觉前使用手机，以免影响睡眠。此外，应该引导孩子逐渐适应将手机放在一个固定位置，减少随时随地使用手机的冲动。建立科学使用习惯，高中生在使用手机时更加理智，也更容易控制手机使用时间。

4、鼓励孩子参加其他活动

家长应该积极引导孩子多参加其他活动，如体育锻炼、阅读、绘画等。这样不仅能够扩展孩子们的兴趣爱好，还可以增强孩子的学习能力和身体素质，慢慢的减少孩子对手机游戏的浓厚兴趣。

5、与孩子互动

亲子互动是治疗孩子沉迷手机游戏的良方。家长可以抽出一些时间，与孩子一起做手工、看电影、旅行等活动，这样不仅可以拉近家庭成员的关系，还可以帮孩子建立正常的社交关系，逐渐摆脱手机游戏的困扰。

高中生总是玩手机游戏到半夜的危害：

1、影响视力

手机屏幕小，色彩度极高，长时间不错眼珠地盯着看，生怕错过哪怕一秒钟的精彩，很容易造成孩子近视的发生。手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。严重的，甚至需要动手术才能解决。

2、影响睡眠

很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。

3、影响颈椎及骨骼发育

孩子正在长身体，骨骼还没有发育好。长期低头使用手机，会使颈椎受损，严重的甚至还会出现坐姿不良、弯腰驼背、手指发育畸形的现象。手机正在毁掉很多孩子的颈椎，甚至一些孩子玩手机玩到了瘫痪。

4、影响大脑发育

有专家曾经做过一个实验，连续使用手机超过1小时，人的反应速度会下滑；超过3个小时，下滑速度更快。另外，手机本身也存在着辐射，严重影响孩子的智力发育。

初三学生半夜偷玩手机怎么办

随着科技的发展，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机也会对孩子们的身心健康产生不良影响。特别是在晚上睡觉时偷偷玩手机，不仅会破坏孩子的睡眠质量，还可能对他们的学习和生活产生负面影响。所以说手机的危害还是比较大的，家长要及时的教育才行。

初三学生半夜偷玩手机怎么办？

1、建立合理的规矩和时间限制

为了避免孩子夜里偷玩手机，家长需要制定一些合理的规矩和时间限制。可以规定孩子在晚上睡觉前必须放下手机，并且不能在床上使用手机。可以规定孩子每天使用手机的时间不超过两小时。家长应该在家里设置一个“无手机区域”，例如餐桌、客厅等地方，让孩子明白在这个区域内是不允许使用手机的。

2、家长可以给孩子制定一个计划

在这张计划表上，规定孩子在哪个时间段可以玩手机。有很多家长看孩子看得非常的紧，孩子碰了一下手机，他们就会对孩子大吼大叫，这样孩子就会产生一定的叛逆心理。

3、引导孩子喜欢学习，热爱学习

也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，减轻孩子的压力和负担，也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、带孩子参加户外活动

户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。

5、让孩子了解晚上玩手机的危害

学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，家长要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

6、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

初三学生半夜偷玩手机的危害：

1、眼睛越来越差

现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间在半夜近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会对孩子的眼睛造成一定的伤害，孩子近视的度数也会越来越深。

2、破坏孩子的注意力

孩子的大脑处于发展期，玩电子产品时间过长，不仅会影响睡眠时间，还会影响睡眠质量，特别是睡前玩一些比较让人兴奋的电子游戏，会显著减少深度睡眠时间。

3、成绩下降

孩子爱玩手机，由于年龄尚小，自控能力差，抱着手机玩的不撒手，沉迷手机，学习的时间就减少了，甚至有的孩子在学习的时候都在想着玩手机，影响学习效率。

孩子总是偷着玩手机怎么办

孩子偷玩手机，家长需要冷静分析，想一想孩子为什么要偷玩手机，与孩子坐下来谈一谈，家长可以告诉孩子，过度沉迷手机不是好事情，需要及时关注孩子的手机使用情况，防止影响孩子的学习和健康。

孩子总是偷着玩手机怎么办

首先，我们要明确一点：禁止孩子玩手机并不是解决问题的根本方法。相反，我们应该引导孩子正确使用手机，让他们认识到手机的利弊，从而自觉地控制自己的行为。

其次，发现孩子偷手机玩，家长可以与孩子一起制定关于手机使用的规则，例如每天只能使用手机一小时，或者只能在完成作业后才能玩手机。这样，孩子就会明白手机不是随时都可以玩的，而是需要合理安排时间。

第三，现在手游、短视频都花尽心思引起人的注意力，别说孩子，大人都不免沉迷。如果孩子是沉迷游戏等，就需要提早干涉，毕竟孩子还是要以学业为主。当然手机上也不只有游戏和短视频，也可以用来学习。

第四，家长需要和孩子进行更多的沟通，了解他们为什么喜欢玩手机，是因为寂寞还是因为无聊。通过沟通，家长可以找到解决问题的方法，帮助孩子减少对手机的依赖。

虽然手机为我们带来了便利，但是在孩子过度沉迷手机的背后，隐藏着许多危害。孩子玩手机的危害都有哪些？一起来看看吧！

过度沉迷手机往往导致学习时间的减少，注意力的分散，从而影响学习效果。手机使用还可能成为孩子逃避学业困难的手段，陷入不良的学习习惯。研究表明，过度使用手机与学业成绩下降之间存在一定的负相关关系。

孩子回家后只顾玩手机，没有时间、也不愿意跟父母交流，长此以往，父母不了解孩子，孩子不理解父母，亲子关系变得疏离。一切教育的基础来源于良好的亲子关系，亲子关系不好，孩子也会变得很难管教。

过度玩手机也对孩子的身体有影响，主要影响的就是骨骼、颈椎以及大脑的发育。小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等问题。

并且孩子正在长身体的期间，骨骼还没有发育好，长期低头看手机会使颈椎受损，而且还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

为什么很多孩子拼了命都要玩手机？家长都忽略的事实

第一、随着年龄的增长，大部分的孩子逐渐进入青春期的孩子，自我意识不断加强这时候的他，想要证明自己长大了。

这时候他对新事物的渴求非常强烈，而手机中游戏，视频、图片、文字等是他获取新事物，新知识最快的途径。

你要知道当孩子沉迷于手机，不是因为这个手机的诱惑力有多大，而是出于孩子对新事物，新知识渴求的本能。

第二、心理学上有个词叫禁止效应，越是禁止的东西、人们就越好奇、越是不让他得到的东西，他就越想得到，你越是禁止他玩、他就越吊胃口，想尽办法，把手机弄到手。

儿子初三玩手机严重怎么办

随着科技的发展，现在的孩子基本上都有了自己的手机。很多初三的男孩面对强大的学习压力，更是把手机当成了唯一的发泄方式，很容易沉迷其中。当初三男孩玩手机严重的时候，家长应该怎么办呢？

儿子初三玩手机严重怎么办

一、了解孩子沉迷手机的原因。儿子初三玩手机严重的原因有很多，可能是因为孤独寂寞，找不到朋友，也可能是因为对手机游戏的追求，甚至还有因为疲劳和心理压力过大。因此，家长首先要了解孩子沉迷手机的原因，才能有针对性地解决问题。

二、与孩子建立好的沟通。你可以在家长和女儿之间建立真正的对话，聆听她们的想法、需求和问题。这不仅会增加彼此之间的理解和信任，还会帮助父母了解孩子的日常活动和使用手机的情况。此外，家长应该鼓励孩子多参加户外活动，多参与集体活动，与朋友交流交往，这样可以减少孩子玩手机的情况。

三、规划合理的用手机时间。在日常生活中，我们也可以帮助孩子，规划合理的手机使用时间。可以让她们每周安排一到两天的手机禁用时间，或者将手机使用限制在固定时间段内。同时，也可以帮助她们制定学习计划，减少用手机的时间，增加学习的时间。通过适当的手机禁用和学习时间规划，可以帮助初中女生逐步减少手机使用，提高学习效率。

四、填充孩子的时间。对于初三男孩来说，家长跟她讲大道理她根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让孩子没时间去玩手机。如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情，都可以让孩子去试试。

五、将孩子手机管控起来。初三是比较关键的时期，一定要将孩子的手机管控起来，绝不能放任自流，否则，孩子会因为玩手机而忘记了吃饭、睡觉、学习等一切事物。可以直接将手机没收，不要给孩子手机，平时多搜一搜孩子的书包等，让孩子不要接触手机，或者配备一个手机电话，或者让孩子带只能接打电话和发信息的手机。

孩子玩手机严重的影响

一、不利于亲子关系培养。孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。

二、影响学习成绩。如果青少年过度的沉迷于手机等电子产品中，就会分散学习的注意力。青少年的自我控制能力不强，很容易被手机上各种新奇的事件吸引，导致学习不用心，学习成绩下降。

三、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流。接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

初三小孩玩手机上瘾怎么办

初三孩子正处于学习的关键阶段，但是却有很多孩子玩手机上瘾，耽误学业。面对这种情况，很多家长都会直接没收孩子的手机，或者是采用断网的方式，但总是收效甚微，有时候还会适得其反，那家长该怎么办呢？

初三小孩玩手机上瘾怎么办

1、了解沉迷手机的原因，控制孩子玩手机的时间。如果孩子整日抱着手机不放，那么手机中必然有吸引孩子的东西，比如说游戏、小说、影视剧、追星等；比如孩子早恋了，正处于热恋期，希望时刻能够与对方腻歪聊天。

所以，家长要了解孩子沉迷手机的原因，才能有针对性的去解决问题。网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是一定要控制时间。

2、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求。初三小孩玩手机上瘾，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩手机的真实原因。有些孩子特别喜欢玩手机，有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一点自由空间的话，那么就需要家长去做调整。

3、父母多为孩子安排丰富的活动。父母们应该为孩子多安排一些丰富多彩的活动，来充实孩子的业余生活。比如春天来了，周末就可以带孩子外出踏踏青，多与自然接触一下；也可带孩子到图书馆及阅览室看看书报，感受一下书香氛围；还可以陪孩子打打球，锻炼一下身体等等。这些都是比较健康的活动，对孩子们的身心发展有很大好处。

4、引导孩子确定自己的人生目标。当父母发现孩子沉迷手机时，这时候父母应该多给予孩子一些陪伴，正确的引导孩子。告诉孩子分清网络的虚拟生活和现实的社会生活，正确的认识到手机，让孩子知道如何使用手机，来让自己获得更多的知识，获得成长。

初三小孩应该怎么教育

1、多给予孩子关心和鼓励。教育初三孩子父母不要因为工作忙、应酬多为借口而忽视孩子的对话需求，家长要勤于这一特定生理时期的孩子对话。知道他们从积极的意义上去理解父母的啰嗦，老师的批评，这些教诲都是善一的，是为了帮助自己的健康成长。孩子的成长过程中父母应当多度鼓励孩子进步，切勿打消孩子读生活、学习的积极性。

2、不要过多的干涉孩子。对于初三青春期孩子的管教，可以采取适当的少管教方法，不要给孩子太多的自主权，也不要采取一些极端的手段。叛逆期的孩子，是家长和孩子最为矛盾的一个阶段，也是家长和孩子最需要解决的问题，家长只要做好了教育的重中之重，相信这个叛逆期孩子一定会有所改善。

3、帮孩子减轻负担。有的家长把自己没有实现的愿望强加到孩子身上，孩子从学校放学回来还要进行他们不愿意上的培训班，使得孩子们没有很好的得到精神的放松。这样就给孩子带来了很大的精神压力，导致他们讨厌生活、叛逆期提前，家长可以在空闲的时间带孩子出去放松玩耍。

初三男孩玩手机上瘾怎么办

初三男孩玩手机上瘾怎么办？初三是一个非常关键的学习时期，如果没有一个好的成绩，就很难升到一个好的高中。但是很多家长发现自己家的孩子并没有认真复习功课，用学习时间来玩手机，所以，咱们家长需要做的，首先是让孩子心甘情愿放下手机，是跟孩子建立情感链接，让孩子的情感体验是充裕的而不是匮乏的，这样手机、网络这些学习的天敌才不会趁虚而入。

1、让孩子认识到手机的危害。作为家长,一定要让孩子知道,沉迷手机有哪些危害,比如:严重影响孩子的视力,严重影响孩子的学习兴趣,会让孩子沉迷网络:沉迷于网络游戏、沉迷于网络短视频(快手、抖音等)、以及沉迷于一些不健康的网络视频、网络图片和网络小说等。这些东西,不仅影响孩子的学习兴趣,还会摧毁孩子的学习心理防线,消磨孩子的意志和进取心等。

2、让孩子认识到学习的重要性。家长想要让孩子认真学习,一定先要让孩子认识到学习的重要性。要让孩子知道学习,是他唯一的出路,是他超越别人的最好途径,是他干过富二代、官二代的唯一选择,是他将来拥有美好生活的基础,是他出人头地的最佳选择等。

3、将孩子手机管控起来。初三是比较关键的时期,一定要将孩子的手机管控起来,绝不能放任自流,否则,孩子会因为玩手机而忘记了吃饭、睡觉、学习等一切事物。可以直接将手机没收,不要给孩子手机,平时多搜一搜孩子的书包等,让孩子不要接触手机,或者配备一个手机电话或者让孩子带只能接打电话和发信息的手机。

初三孩子手机成瘾家长怎么做

1、丰富孩子的课余生活

初三阶段的孩子，你再去给他讲一堆大道理，说玩手机对眼睛不好，玩手机影响学习等等，他基本上听不进去。所以，我们可以试着丰富孩子的课余生活来缓解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期带孩子去旅游，去野外实践。通过这种方式填充孩子玩手机的时间，让他没太多的时间玩手机来达到缓解沉迷的目的。

2、严控孩子玩手机的时间

现在学校都是禁止学生带手机进校园的，但有些孩子父母不在身边，爷爷奶奶带着，对孩子手机管理也不是那么严格，孩子还是会把手机偷偷带进学校，在学校玩。其实，这也是孩子沉迷手机，养成手机瘾的一大原因。所以，要戒掉手机瘾，一定要严控孩子玩手机的时间。

初三学生玩手机控制不住怎么办

现在是网络时代，孩子一出生就处于数码时代，这就注定了孩子不可能一辈子都不接触电子产品。既然躲不开，不如直接正视。初三是学生冲刺中考很重要的阶段。如果孩子不学习只知道玩手机不仅会耽误孩子的学习还会影响孩子的身心健康。那么初三学生玩手机控制不住怎么办？

1、父母做好榜样

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

2、给孩子一些合理建议

给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。

3、家长规定时间

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。

我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。

爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

4、转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

孩子为什么依赖手机

孩子依赖手机的原因不尽相同：

社交型依赖。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。