15岁男孩注意力不集中怎么办

15岁的男孩正在上初中，这个阶段的学习是非常重要的，但是却有一些孩子不管是上课的时候，还是平常总是发呆走神，不能很好的集中注意力，这样便会大大降低孩子的学习效率。那对于15岁男孩注意力不集中的情况，家长该怎么办呢？

15岁男孩注意力不集中怎么办

1、让孩子一次只做一件事

15岁男孩的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。除此之外，还有一些相关的小游戏，可以帮助孩子在玩耍的同时提升注意力。

2、不强迫孩子做不喜欢的事情

如果父母发现孩子喜欢做一些特别的事情，也不用担心，要尽量保护孩子的兴趣，赞赏孩子专注的精神，并有意识的引导孩子，激发孩子的其他兴趣。

兴趣让孩子爱上学习，强迫往往导致逆反，让人失去兴趣，觉得有压力，少一点强迫，多一点引导和启发，让孩子在自己兴趣的引导下去做事，培养孩子专心致志的习惯，才能让孩子专注于学习，不断提高自己。

3、善于排除干扰

15岁男孩注意力不集中，家长要帮孩子提升抗干扰能力，可以从家里的物品摆放入手，家里的物品摆放要尽量规矩，不能零散杂乱无章，尤其是孩子学习的书桌。零散的东西过多，就会对孩子产生干扰，也会让孩子有心烦意乱的感觉。所以物品要摆放整齐，让孩子排除干扰。

4、生活要有规律

在平时家长要注意培养孩子养成比较有规律的生活习惯，如果孩子的睡眠时间比较短，就会影响孩子的精神状态，那么就很容易出现注意力下降的状况。因此，要让小孩有一个规律的作息习惯。

15岁男孩应该怎么教育

1、充分倾听孩子的诉求

只有了解孩子的内心想法，才能更好地教育孩子。很多时候孩子的叛逆并不是由于年龄原因造成的，而是由于家长的原因造成的。在孩子出现叛逆行为的时候，作为家长首先就是要克制怒气，更不能采取动手的方式，这样只有会加重孩子的逆反心理。最好的方式就是冷静下来，在合适的时间里，倾听孩子的内心。

2、家长不要试图用打骂来纠正

青春期的孩子内心尤其脆弱，如果父母不能进行正面的引导，那么孩子很容易养成性格偏激。不管什么时候，家长一定要记住，打骂是一种手段，但不是任何时候都适用。

作为父母首先应该冷静处理，不要动不动就打骂上身，这样不仅没有效果，反而会挫伤孩子的内心，也让亲子矛盾越来越多。想要成为一个合格的家长，不管什么时候都要收起专制的坏习惯，多学习，多摸索，才能找出适合孩子的教育之道。

3、放开双手，让孩子主动接触社会

孩子进入初中后，要求独立的意识越来越强烈，开始不依赖父母，自我主张意识日益增强。尤其是在结交朋友方面，要相信孩子已经长大，他自己有辦别能力，不要强加干涉，越是干涉越会适得其反。

15岁孩子注意力不集中怎么办

15岁的孩子已经上初中了，学习是非常关键的阶段，而注意力在孩子学习的过程中有着举足轻重的作用，所以如果家长发现自己的孩子经常注意力不集中的话，一定要重视起来。调整自己的教育方式，帮助孩子认识到注意力不集中的影响。

15岁孩子注意力不集中怎么办

1、保持冷静找到原因

家长不要看到孩子注意力不集中就恼火，应该静下心来想想孩子为什么磨蹭，找到具体原因才能解决问题。还有就是家长不可急功近利，改掉孩子身上的坏习惯也不是三两天就能解决的，要给孩子一定的时间慢慢改变。

2、帮助孩子树立时间观念

通过讲故事等方法，帮孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，它最长又最短，最多又最少，最快又最慢，最容易丢掉却无法复得。你要磨蹭它就会悄悄溜掉，只有珍惜它，抓紧它，才会“延长”它。通过讲珍惜时间取得成功的故事来激励孩子，可以在墙上贴名言警句提醒孩子，认识时间的价值。

3、对孩子多鼓励、认可

在孩子成长过程中，家长要多给予鼓励和认可。无限放大孩子的优点，少提要求，多些宽容。即使孩子犯了错，家长要先了解事情的来龙去脉，和孩子心平气和地沟通，站在孩子的位置上考虑问题，分析问题。接纳孩子的过错，分析原因，和孩子共同去面对，给予孩子最需要的爱和支持，滋养孩子的心灵，增加孩子的自信心。

4、从环境转变奠定培养基础

对于孩子来说，他们的注意力的形成，是从家长创造的家庭环境中开始的。孩子的注意力，容易因新的刺激发生转移。因此，要想给孩子营造一个良好的注意环境，家长首先应该排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静、祥和、简单的学习环境，这是帮助孩子养成良好的注意习惯的首要条件。

15岁孩子的教育方法

1、格调教育

15岁孩子正处于性格和风格塑造的重要时期，家长应该引导孩子树立正确的人生观、人格观和价值观。我们可以从日常言行举止、服装搭配、节奏规律等方面开始引导孩子，让他们学会如何穿着得体、维护公共秩序和文明，培养孩子的审美观念和谈吐技巧，帮助孩子成为见多识广、知识渊博、有品位、有格调的人。

2、好好沟通

每个孩子到了15岁的时候，都会出现叛逆期。在孩子出现这些问题的时候，家长们要从孩子的角度出发，不要着急责备，而是静下心来和孩子好好的交谈，不要把自己凌驾于孩子之上，对孩子指手画脚。而是与孩子平等相待，以讨论的方式与孩子沟通。

3、引导孩子学习均衡发展

家长应该随时检查孩子的作业情况，并根据每个科目的作业完成率和正确率。尤其是孩子对每个科目的能量分布，来判断孩子班级的集中程度，引导孩子合理地为每个科目，分配学习时间和精力，使孩子们不仅要学习语文、数学、英语和其他科目，并且历史、科学和其他新学科也要平等对待，不能落下哪一个科目。

15岁女孩注意力不集中怎么办

15岁女孩注意力不集中的原因有很多种，比如对学习没有兴趣、早恋等等。面对这种情况，作为家长，首先要了解造成女孩注意力不集中的原因是什么，然后我们再去解决问题，正确引导孩子。

15岁女孩注意力不集中怎么办

1、1创建一个结构化的时间表

让孩子一个特定的时间段集中注意力，然后让他休息一下，这样可以提高他的专注度和耐力。同时，也可以创建一个没有分散注意力的安静环境，例如，关闭电视或手机，或是让孩子搬到一个安静的地方去做作业。

2、让孩子学会给自己规定期限

为孩子制定时间期限时，也要注意必要的灵活性，在让孩子学会自己规定期限的过程中，父母要与孩子一起讨论，让孩子参与进来，依据孩子的喜好制定学习时间期限，这样，孩子就会乐于接受。

当孩子在规定的时间段学习时，就会把精力集中在学习上。当孩子管不住自己时，遇到父母提醒，孩子也不会有逆反心理，坚持下去，孩子就会学会给自己规定时间期限。

3、教孩子设立目标

面对15岁女孩注意力不集中的情况，家长要教孩子设立目标。当孩子有了目标，就相当于前进有了方向。家长可以帮孩子设立阶段目标，从简单开始，孩子就会集中注意力去完成目标，不但可以帮孩子改正注意力不集中的问题，还可以让孩子收获成功，也是增强孩子信心，对孩子的一种鼓励。

4、培养孩子的阅读习惯

阅读与专注力是相辅相成的，阅读时必须集中注意力才能获取书中的信息，越专注、阅读越高效；反过来，经常阅读，专注力可以得到显著提升。从这个角度出发，家长也应当重视阅读，从小培养孩子的阅读习惯，阅读时的专注，会慢慢迁移到其他事情中，让孩子养成做事专心致志的好习惯。

15岁女孩的教育方法

1、爸爸一定要参与到孩子的成长中来

我们会发现，青春期的孩子，不管是叛逆的还是不叛逆的，妈妈都比较焦虑。焦虑已经叛逆的孩子如何引导，更焦虑没有叛逆的孩子如何巧妙的避开叛逆。而爸爸则不同，不管什么时候都比较理性，所以更容易赢得孩子的信任，也更容易处理好孩子青春期叛逆这件事。

2、与孩子进行有效沟通

很多家长与孩子的沟通方式不正确，导致孩子的逆反心理加重。要学会与孩子有效的沟通。什么是有效沟通？顾名思义，有效沟通就是双方能理解对方的真实想法，知无不言言无不尽，最后达到思想上的统一。

如果用争吵的方式来沟通，这显然是不正确的。所以，在与孩子进行沟通的时候，要讲究一定的策略，既不能妥协，也不能高高在上，要与孩子平等的对话。

3、少说话，多引导

处于15岁叛逆期的女孩，往往对于身边事物会存在一种批判心理，由于独立意识的增强，对父母表现出逆反不服从的行为，是叛逆期孩子常有的特性，很多叛逆期的孩子，往往表示对父母的唠叨已经忍受了十几年，早就听得心烦意乱。作为父母，还不如闭上嘴，多为孩子做一些事情，或是借着别人的口，将道理传递给他。

15岁的孩子注意力不集中怎么办

一般而言，15岁的孩子本身注意力是不能像成年人一样集中的。所以，15岁的孩子注意力不集中是比较正常的一种现象。那么，15岁的孩子注意力不集中怎么办呢？我们需要知道原因才可以帮助孩子集中自己的注意力！

15岁的孩子注意力不集中原因：

1、生理方面。大脑没有发育完全，是孩子注意力不集中的原因之一。大脑没有发育好，身体的神经兴奋和抑制的过程发展就会不平衡，进而出现自制力低于常人的情况，所以注意力难以集中。

2、病理方法。一般来说，多动症儿童会有注意力不集中的情况出现，还有一些具有听觉或者视觉障碍也是存在注意力不集中的情况的。这种病理方面引发的注意力不集中，是需要医生来帮助治疗的。

3、饮食与环境方面。糖果以及一些含有咖啡因的食物摄入过多，也会影响孩子注意力的集中的。

4、家庭方面。父母对于孩子教育的方式方法以及生活习惯会对孩子产生很大的影响，这也是影响孩子的主要原因。

15岁的孩子注意力不集中调整方法：

1、保证孩子有足够的睡眠时间，注意孩子的情况。

2、家长要有一定的耐心，花足够的时间和精力来培养孩子的注意力。

3、给孩子创造一个安静的环境，有利于避免孩子因外界环境噪音而引起的注意力丧失。

4、在学习中，注意孩子能理解和接受的范围，尽量选择孩子能理解、有趣的内容。 此外，适度减轻孩子的学习负担，减轻对孩子的惩罚，以耐心、关爱的方式鼓励孩子，进而培养孩子的注意力。

5、尽量让孩子远离电子设备，控制孩子每天花在电子设备上的时间，这也是培养注意力的必要条件。

15岁孩子上课注意力不集中怎么办

15岁孩子上课注意力不集中怎么办？我通过报了个线上教育孩子的班，然后借机了15岁孩子上课总是注意力不集中的问题，我家里有两个孩子，都已经十多岁了。以我自己这么多年的教育教学经验，按下下面介绍的能轻而易举地处理好。

15岁孩子上课注意力有两个重要的特点。

1、注意力是一种稀缺的资源，就像体力一样，要注意合理的使用。

2、大脑的注意力正常情况下只能保持45分钟到90分钟左右，最长不超过120分钟。

如果是上课的时候，注意力不能够集中，可以从两个方面来进行调整。第一个方面是调整自己的生活习惯，第二个方面是注意力进行合理的分配。

15岁孩子上课注意力不集中怎么办：

一、调整好自己的生活习惯。

注意力不够集中，也有可能是生活作息习惯不规律所引起的。

特别是，如果经常睡得很晚，经常熬夜。毕竟大部分学校的课程都是安排上午和下午的，如果自己的兴奋时间是在晚上，造成的直接结果就是白天的时候无精打采。

还有就是饮食习惯不规律，大脑缺少营养的时候，也会出现注意力不集中的情况。

所以呢，如果是因为生活习惯所引起的问题，首先要从行为习惯上进行改变。

1、不要熬夜，尽量早点起。

2、适当的做一些运动。因为人在运动的时候，往往是比较专注的。并且经常做一些有氧运动，也能够提高大脑的活力。

3、注意自己的饮食习惯，如果感到疲惫的时候不妨吃一些多糖的食物，或者蛋白质比较高的食物，比如坚果、牛奶之类。

接下来说一下注意力分配的问题，既然注意力是一种比较稀缺的资源，人很难长久的在一件事情上集中注意力。

二、合理的分配注意力

1、课间不要做剧烈的体力和脑力运动。

一般情况下，青少年的注意力正常情况下是在45分钟左右，所以很多学校的课程时间都是45分钟。当大脑处于疲劳状态的时候，人也很难集中注意力。

并且注意力和体力一样，经过休息之后能够得到恢复。

所以在课间的时候，一定要让大脑适度的休息，不要做过分剧烈的运动，因为运动也会消耗掉一部分注意力，更不要在下课之后还在思考上课的问题。

对于上课时候遇见的问题，最好是能够记下来，后续找一个时间集中处理。先让自己的大脑处于一个放松的状态，来迎接下一堂课。

2、带着问题上课，引导自己注意力集中。

如果人在有方向或者有目标的时候，往往会比较容易集中注意力。

在上课前，尽量是能够花个几分钟时间做一个课前的预习，看下这一块的知识，那一部分自己不太容易理解。

那么在上课的时候就要带着问题，让问题去引导自己听课。

并且对于大部分同学来说，很难在课堂上全程集中注意力。所以在上课之前，如果对自己不会的问题，能有一个整体的梳理。那么在上课的时候就可以把自己的注意力分配到有用的地方。

3、用一些肢体动作来辅助自己注意力集中。

在上课的时候，如果完全跟着老师讲的内容，往往会容易走神。

这时候可以做一些辅助性的动作，比如说可以把老师讲课的内容的一些要点用几个词写在纸上，这样的话就可以让自己的整个思绪都完全投入的听课之中。

另外就是可以训练自己一些肢体上的动作，比如说有的同学，当自己注意力不集中的时候，可以调整一下坐姿之类，让自己身体处在一个新的状态，进而改变自己的注意力状态。

三年级男孩注意力不集中怎么办

孩子还小注意力不集中是正常的，要有意识的训练一下孩子这方面的问题，给孩子布置一些任务，让他在规定的时间做到什么程度，或者带他玩一些集中注意力的小游戏，多让孩子看点名著书籍。

正确引导，不打骂孩子。作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

三年级了，上课不专心的确得很快纠正了！上课分心，不专心的原因得找到，有可能是老师上课啊，不是很清菜，没发吸引孩子的注意力，或者是休息不好，还有可能是孩子的自信心不够足，在课堂上没有自信心的话，也不会很认真的去听课。

如何应对孩子上课分心和不专心的问题，我认为从以下几点做起：

了解孩子在学校分心的原因。看他是不是身体不舒服，有时候身体缺乏一定的元素，也会让孩子没法上课专注。

其实有的孩子上课很积极。这个自然是好的，有的孩子上课表现不专心，有可能是他学习的方式和别人不一样，他可能是课下预习过，上课也不需要多么专注就可以学会。

建立好的学习感受，父母要及时的给孩子鼓励，让孩子对学习充满兴趣，如果孩子在一定的时间内坐的住，非常的专注，那就给他一个小小的鼓励，习惯了也许就好了。

如果是孩子不太适应当前阶段的学习，那么就请老师和家长要给与一定的帮助。让他前后知识能够连贯衔接，保持对学习的强烈兴趣。

在学习的时候，父母要注意不要打扰孩子的注意力。进行的活动，不要一味的去打断他，给他提供一个自己专注的机会如果做的好的话就给与表扬和鼓励。

鼓励孩子培养兴趣，兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。

总之，遇到不专注的孩子，家长一定不能慌，要密切配合实时关注，然后才能很快的纠正过来。

11岁男孩注意力不集中怎么办

注意力对与孩子来说有着很重要的作用，但是现在很多男孩到了11岁，也无法在学习或者生活中集中著注意力，或者只能短时间集中。对于这种情况，家长也不要过于担心，因此孩子的注意力，是可以通过后天的培养来提高的。

11岁男孩注意力不集中怎么办

1、定量学习。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、不要打断孩子做事。在孩子的下笔写作业的过程中，一旦孩子出错就打断孩子，也在无形中打断了孩子的思路，让孩子在难题中更加的容易分神。家长们因为孩子的错误，不断的怒斥，让孩子在整个写作业的过程中，处于恐惧中，让孩子失去学习的信息，终究更难集中注意力，难以让孩子做出正确的判断，错误也就更多了。

3、通过游戏来训练男孩的注意力。游戏对于孩子来说很有吸引力，游戏能让孩子觉得开心，还能玩很久。游戏是一个和兴趣有相同价值的吸引力，孩子对于游戏会觉得异常的好玩，家长要利用孩子的好玩心理，让孩子集中注意力。

4、让孩子学会分配时间。不少11岁男孩注意力不集中，都是时间观念不强。因此家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

11岁男孩注意力不集中的原因

1、睡眠不足

孩子每天都会进行大量的活动，再加上身体发育的需要，睡眠时间应该要比成人多得多。或许是因为睡眠时间不足，或许是睡眠环境不够安静，或许是睡眠质量不高，孩子的大脑和精神没有得到充分的休息，白天就会精神涣散，注意力不集中。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。因此，家长要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习。在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习。

3、周围环境的影响

很多11岁男孩都特别喜欢看一些，生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

家长要让孩子在做事情的时候集中注意力，可以根据孩子现在的习惯给孩子慢慢设定不同的时间做不同的事情。时间可以根据孩子的适应情况，进行延长，让孩子有一个好的习惯也是有必要的。

四年级男孩注意力不集中怎么办

对于四年级的男孩子来说，集中注意力的时间是有限的。家长在教育孩子的时候，要注意使用正确的方法引导和培养孩子集中注意力的时间，尊重孩子的兴趣爱好，在他们学习的时候，给他们营造一个安静的学习环境。

四年级男孩注意力不集中怎么办

1、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，四年级的孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

2、训练集中注意力的能力

一个班上四五十个学生，老师很难面面俱到地提醒。那么，家长可以教育四年级的孩子，从短到长训练，从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。不放让你分心的东西在身边，学习时远离有共同语言的人。

3、上课一定要积极回答问题

有的学生上课积极回答问题，有的学生则是上课一言不发。其实对于四年级的孩子来说，我们要求他回答问题，重要的一方面是从外在表现上检验他的注意力有没有在听课上。

一个学生积极回答问题，哪怕是说错了，至少能说明一点：他在认真听课，他在认真思考老师的问题，他的注意力在老师的讲解上，而没有走神。

4、营造环境

四年级的男孩子年龄还小，容易被其他的事物分散注意力，所以，在孩子学习和做作业的时候，家长要给孩子营造一个宽松但又安静的环境，不能有过多分散他注意力的事物在旁边：比如说电视，课外书，有趣的文具，孩子喜欢的玩具，包括五颜六色的，容易吸引人注意力的东西都应该暂时拿开。

5、尊重孩子的兴趣

当你发现四年级的男孩子只在踢球的时候表现的特别兴奋和开心，那就不要勉强他去玩积木，因为他在踢球的时候可以持续很长时间，这时候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩积木，就有可能玩几分钟就不想玩了。

四年级男孩子的教育方法

1、一定要抽出时间陪伴他们的成长

小孩子比较容易孤独，同时又喜欢交朋友，和其他小孩子的一起。但是自己又不具备很好的分辨事物的能力，因此压迫要家长在陪伴的过程中，指引他们学习正确的东西，好的习惯，要摈弃一些不良因素的影响。

2、适当的培养孩子的特长

兴趣爱好可以开阔四年级男孩子的眼界，使他们胸襟豁达，朝气蓬勃，个性得到充分发展，精神境界高尚。当孩子有广泛的兴趣爱好的时候，就会觉得生活丰富多彩，心情愉快，从而促进他们健康成长；当孩子有持续稳定的兴趣爱好，并最终发展为自己特长的时候，就会获得成功的快乐，唤醒心中的自信与自尊，不断走向成功。

男孩子上课注意力不集中怎么办

现在越来越多的家长接到老师关于孩子在学校出现问题的报告，家长对孩子出现的症状非常不满。孩子在上学的时候经常注意力不集中，特别是男孩子。

在上课时经常注意力不集中走神，把孩子叫起来回答问题都不知道讲的什么题，导致孩子学习成绩下降，一直只退不进，学习效率不高，家长也无奈。那么，男孩子上课注意力不集中怎么办？

男孩子上课注意力不集中怎么办：

1、营造良好的学习氛围

在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也尽量不要在孩子学习时在家看电视或大声说话，这会转移他们的注意力并防止他们在房间里走动。

2、让孩子在设定的时间内完成任务

随着孩子注意力持续时间的发展，家长可以制定计划，让孩子在规定的时间内完成任务。例如，如果孩子在20分钟内完成任务，家长可以缩短孩子在孩子范围内完成任务的时间。当然，父母应该鼓励孩子，让孩子自信。

3、让孩子自己分配

当家长觉得孩子能在规定的时间内完成任务时，就可以让孩子放松，让孩子自己分配时间学习。比如老师安排了当天的作业，让孩子合理安排时间，这次做什么，下次做什么。当孩子按照自己的计划完成时，孩子的心就会得到满足。

4、多与老师沟通

家长在帮助孩子的同时也缺乏老师的配合，家长要多与家长沟通，多了解孩子在课堂上的表现，否则孩子注意力不集中，及时配合纠正孩子的错误，让孩子形成良好的关注。

5、及时检查

如果家长觉得自己孩子上课注意力不集中的问题无法纠正，对于孩子注意力不集中、注意力不集中的情况，家长在训练孩子时不要急于求成。家长要耐心引导孩子，也可以带孩子去找专家解决问题。