8岁女孩总是爱发脾气怎么办

家长想要纠正总是爱发脾气的8岁女孩，使她们改掉自己的坏习惯，就要让她们认识到这种坏习惯给她们带来的危害。同时，也要教会她们如何去正确的宣泄自己的不良情绪，这样她们才能做好有效的改正，成为一个优秀的小孩。

8岁女孩总是爱发脾气怎么办

1、淡化处理

对于总是爱发脾气的8岁女孩，最好的方式莫过于不予理睬、淡化处理。家长不如离开那个房间，让她自己去发泄；当她的愤怒无法获得预期的注意时，她自然会放弃这项毫无意义的行为。如果她们无法处理自己愤怒的情绪，家长不妨给她5分钟“孤独”的时间，再给她几样玩具玩玩。

这个时候，家长可以对她说：“只要你觉得不生气了，就可以出来了。”而千万不要对她说：“我呆在这儿，直到我叫你出来。”家长应该让她自己决定什么时候离开“孤独”的环境。当她们从“孤独”的环境中出来时，家长应当拥抱，以鼓励的口气安慰：“还是不生气的宝宝可爱哟！以此，来改善8岁女孩总是爱发脾气的问题。

2、疏导她们的情绪

人都有七情六欲，都不是身在世外的仙人，都是凡夫俗子，有脾气正常，但是乱发脾气就是不对的，8岁女孩她们没有大人的克制力，也不晓得如何发泄心中的情绪，所以，作为家长的我们应该告诉她如何去释放压力，缓解不快乐。这样的方法有很多，陪孩子玩会游戏、让她们看看喜欢的课外书、看看动画片等，都可以，此时别和她讲什么大道理，重点是让她降火。

3、明确主次，抓大放小

什么该管，什么可不管，要有重点。一般来说，凡涉及孩子和他人的人身安全、健康的事，要坚持原则，但对于没有大碍的事，家长不妨先放一马。多数时候宽松，但在该严格的地方能够保证”不就是不“，你的教育就可算是成功了，反之，什么都想管，反而会什么都管不住。

4、给孩子权利

很多严厉的家长，或许在发现孩子叛逆的行为就开始进行教育，完全不给她们机会去表达自己的想法。更有家长给孩子开出处罚单，”不允许看电视“、”不允许出去玩“，这样霸道的沟通方式万万使不得！沟通过程中，家长切记要留给8岁女孩权利去表达，让她们去支配自己的时间，去决定自己的事情，去拥有自己的隐私，以此来改善她们总是爱发脾气的问题。

8岁女孩脾气暴躁的原因

1、教育不当

家长日常对孩子过于严厉或者溺爱，都可能会因为教育不当导致她们容易发脾气、爱哭等表现。因此，面对总是爱发脾气的8岁女孩，家长应及时调整教育策略，多与孩子进行沟通交流，不能一味严厉也不能过于放纵，逐渐给她们引导正确的思想。

2、亲子互动互动出现问题

8岁女孩总是爱发脾气、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等；而另外一些孩子，则用反抗来表现。

7岁的孩子总是爱发脾气怎么办

在家庭教育中，如果父母的脾气不好的话，孩子也可能会有经常发脾气的情况发生，这主要是父母自身没有做到言传身教。当7岁的孩子经常有这种情况发生的时候，父母要去寻找他出现这种现象的原因，然后尽量和孩子做到共情，理解他们的情绪。

7岁的孩子总是爱发脾气怎么办

1、用自身影响孩子

其实，父母的一些行为很容易被一些7岁的孩子模仿，所以如果自己的孩子比较暴躁的话，那么首先要做的就是看一下自己是否经常这样。如果是这样的话那么一定要多注意在平时控制好自己的情绪，尤其是在孩子面前，让孩子能够意识到发脾气是一件不好的事情，从而能够帮助他们有效地去改正坏习惯。

2、适度的奖励和惩罚

许多的父母对孩子的教育并不是非常的表现在行动上，有的父母对于7岁孩子的努力表现并不表现出来，孩子好的时候也不表现，孩子失去了很多父母正确教育的机会。孩子表现好的时候父母要给写奖励，孩子表现不好的时候给孩子适度的惩罚，这样父母能让孩子就不会经常出现这种情况了。

3、和孩子的情绪共情

孩子本来还是生气，看到父母发脾气，可能会闹得更厉害，也有可能是被父母吓住，恐惧战胜生气，吓得不敢说话，但是胆怯会油然而生。

看到孩子发脾气，父母首先要做的是冷静，哪怕不去理顺孩子的情绪，看着孩子的行为，也不要动怒，去打骂孩子，跟孩子一般见识。最理智的就是安静下来去听孩子的倾诉，去了解孩子为什么生气，帮助孩子理解生气是一种情绪的表达，但是摔东西的行为是不对的。

4、关注孩子的喜好，用兴趣爱好来磨练心性

兴趣是最好的老师，一个人如果喜欢一件事情，就会有着强烈的内在动机，因为喜爱，所以纵然“虐我千百遍，我仍待你如初恋”。通过有着强烈兴趣的事情，7岁的孩子能够训练自己的大脑神经，形成一个全新的脑回路：遇到困难—坚持—反复尝试—直到成功。

5、寻找发脾气的原因

7岁的孩子发脾气的时候，父母要冷静地了解孩子出现这种情况的原因，孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，遇到小事就会出现这种情况。

孩子对自己的要求缺乏判断能力，父母在明确孩子发脾气的原因后，应该尽力满足孩子合理的需求，建议父母正确引导孩子，不要盲目满足不合理的要求。

7岁的孩子总是爱发脾气的原因

1、需求没有受到重视

7岁的孩子虽然已经脱离了婴儿时期的全能自恋，但依然是以自我为中心的。这个时候，他们迫切需要得到大人的重视与关注，当孩子不停地向父母讲述某种趣事的时候，父母却忙于自己的事，疲于应付，这个时候，孩子就会非常恼火。

2、教育方法错误

如果父母对待孩子的脾气过于暴躁，很容易就会导致错误学习，以至于孩子养成特别爱发脾气的问题。因此，如果父母发现孩子总是出现这种行为时，应该先从自身下手，了解清楚自己的情绪变化，科学控制，减少学习不良习惯的机会。

一定要用最正确的方式来教育，平时要跟孩子多沟通。7岁的孩子总是爱发脾气怎么办，跟孩子说话时声音不要太大，一个良好的家庭环境，教育孩子最重要的是父母要以身作则。

7岁的孩子总是爱发脾气怎么办

1、用自身影响孩子

其实，家长的一些行为很容易被一些孩子模仿，所以如果自己的孩子脾气暴躁的话，那么首先要做的就是看一下自己的脾气是否经常这样，如果是这样的话那么一定要多注意在平时控制好自己的脾气，尤其是在孩子面前，让孩子能够意识到发脾气是一件不好的事情，从而能够帮助他们有效地去改正坏习惯。

2、和孩子多沟通

我觉得还是要和孩子多沟通，多抽出些时间陪陪孩子，多和孩子互动，玩耍，遇到事情的时候多站在孩子的角度，多多听听孩子的想法。孩子专心做一件事的时候不要轻易打断，等等。孩子是单纯善良的，作为家长，也要自我反省，多检查一下自己，千万不要以暴制暴。大人如果能保持平和心态，孩子一般都没有太大问题。

3、陪伴孩子

之所以孩子会出现发脾气，家长陪伴太少是一个关键因素。因为家长在孩子的成长过程当中出现缺位，导致孩子不信任家长，而且对于家长的良苦用心也置若罔闻，根本体会不到家长的辛苦。

因此，对于平时工作比较忙的家长而言，更加需要抽出时间多陪伴孩子，家长的高质量陪伴可以是一起看书阅读、一起运动健身或者一起购物旅行。

4、教孩子学会自控

建议要将孩子的自控能力增强，让孩子学会控制自己的情绪，这样就会将不太好的习惯给改掉。孩子在七岁的时候脾气暴躁，自控能力比较差，做事情也容易冲动，遇到事情无法冷静的去面对，如果想要改正这个习惯，自控力增强很重要。

5、冷静处理

七岁的孩子脾气特别犟，首先，大人自己要有冷静的处理方式，给孩子做示范，再就是在对待孩子的一些问题的时候，要有耐心，要像对待朋友一样给他摆事实，讲道理，然后你们要多抽出时间陪陪孩子，多与孩子交流也带他去户外玩玩，让他也交上好朋友好。

7岁的孩子总是爱发脾气怎么办，需要好好的教育，然后再引导沟通，让孩子认识到自己的脾气是错的。冷静下来，听听孩子的想法。

8岁女孩不听话乱发脾气怎么办

8岁女孩已经上小学了，不听话乱发脾气正是孩子自我意识的体现。面对这种情况，家长要正确的意识到孩子已经进入了叛逆期，所以就不能再用以前的方式去教育孩子了，而是要针对孩子的情况，及时调整自己的教育方式。

8岁女孩不听话乱发脾气怎么办

1、孩子沟通要顺着来

平常有些父母对孩子总是直接指出他的缺点，喋喋不休，结果是孩子听多了没效果，充耳不闻，比如：“昨天放学怎么这么晚才回来，今天放学给我立刻回家。”这样孩子就觉得父母管着很烦，有种逆反心理。

所以和孩子沟通要注意用语，如：“放学你不及时回家，妈妈很担心，妈妈会去找你的，知道吗？”这样他就容易接受，孩子是个“顺毛驴”，只能顺着来，一旦有逆反心理就麻烦了。

2、善于倾听女孩的内心

当8岁女孩不听话乱发脾气的时候，家长要学会倾听孩子的心声，父母才能赢得孩子的信任，教孩子学会心平气和的处理问题。当父母能够用心倾听时，孩子才会愿意与父母沟通，孩子也才能够向父母敞开心扉，让父母了解自己。这样孩子才能够得到父母的帮助，学会释放坏脾气，少一些叛逆。

3、用转移法转移孩子的注意力

除了无端、无理取闹型的发脾气，当孩子受到委屈情绪激动的时候。家长要首先对孩子表达共情，而不是一味的讲道理。引导孩子说出自己的感受，并且告诉孩子，下次再遇到这种事情，要说出来，而不是通过发脾气来表达。

当孩子控制不住自己的情绪时，应利用孩子的周围环境转移他的注意力，让他注意到一些新鲜事物，这样也许他就会忘记他提的那些无理要求。

4、多点理解多点包容

叛逆期是每个人必经的人生过程，换位思考一下，当爹当妈的自己以前也有过青春的时候，8岁女孩处于叛逆期，不听话乱发脾气也是可以理解的。让孩子充分感受到家长对自己的宽容，这样有利于孩子情绪沉淀，减少不必要的言语冲撞。

8岁女孩不听话乱发脾气的原因

1、自己的要求没有得到满足

由于家庭条件的优越，很多家长对孩子是千依百顺，孩子想要什么家长都会听之任之，一旦稍微有丁点不如意的地方，孩子就会大发脾气。面对这类爱生气的孩子，家长需要冷静处理。对待孩子不合理的要求坚决距离，面对孩子发脾气，家长可以让他们先冷静一下，等孩子脾气软下来再进行教育，效果会好很多。

2、叛逆

当孩子出现叛逆问题时，可能情绪不稳定、敏感，并且喜欢与父母对立，出现脾气暴躁的情况。这时父母要了解叛逆孩子的心理特点，使孩子逐渐学会自己解决问题。例如安排学习活动、保证学习成绩等。对孩子也要多鼓励、支持、适当放手，让孩子学会表达以及心平气和地与父母对话，有利于缓解叛逆。

3、太过娇惯也可能造成小孩爱发脾气

当8岁女孩经意闹脾气时，爸爸妈妈可能由于小孩还小，闹脾气的小模样很可爱而主要表现出某类赏析的心态。那么小孩闹脾气的个人行为不但无法得到抵制，反倒会因此滋生，产生两极化。

小孩子爱哭爱发脾气怎么办

每一位父母都非常的辛苦，因为照顾好孩子是一件很困难的事情。尤其，是年龄还很小的孩子们。但是如今，独生子女越来越多，孩子在家里的地位也越来越高，男孩越来越蛮横，女孩越来越娇气。他们喜欢动不动就哭，稍微批评一下就开始哭，哪怕一点点不如意的事都会让他们伤心地大哭一场，这样的性格往往会让他们的父母感到烦恼、头疼而又操心。

小孩子爱哭爱发脾气怎么办？

一、先让孩子解释一下

带孩子是一件很难的事情，尤其是调皮捣蛋的孩子在发脾气的时候，当孩子在发脾气时，一定要问清楚孩子哭闹的原因，才能解决问题。应该让孩子明白，只有还不太会说话的婴儿才爱哭，自己已经是大孩子了，需要会表达自己的情绪。对孩子的需求做出积极回应，但是又不会提供立即和直接的满足，这样会让孩子获得安全感，同时又锻炼他的延迟满足能力，提高面对挫折的自信心和承受能力，形成充满爱而又不依赖人的良好性格。

二、不要认同孩子的错误

当调皮的孩子犯错误的时候，他们不仅认识不到自己的错误，当父母发现责备他们的时候，他们还会很生气。这些孩子也会感到很气愤所以他们会做出一些行为，让父母答应他们的要求。不要让他们认为，只要他们这么做了，父母就会心软答应他们。这种做法容易误导孩子：修正自己行为的动机是为了得到奖赏，而不是这种行为是不恰当的。长此以往，孩子会形成贪婪的性格。

三、不要威胁孩子

不要对孩子说“再哭就不要你了”、“再哭警察叔叔就把你抓走了”、“再哭就把你关进小黑屋”等诸如此类的话语，这样会使得孩子的心理有一种不安全的感觉。愿望得不到满足对于孩子仅仅是失望，受到家长威胁则会深深刺痛孩子幼小的心灵，孩子会变得性格胆小懦弱。

四、适当的给孩子们一些责罚

当孩子们出现哭闹，或者是故意闹脾气行为的时候。父母一定不要忽视孩子们的这些行为，不要认为孩子们还小不要紧。如果父母不管教孩子们，及时纠正孩子们的这些毛病。等到这些孩子长大之后，他们会变得越来越任性。当孩子们出现这些行为时，父母可以适当给他们一些责罚，让他们认识自己的错误。这样的话，他们就不会再犯错误了。

小孩子爱哭爱发脾气的原因有哪些？

一、哭、发脾气是孩子心理需要得不到满足的一种表现，所以，当孩子哭、发脾气时，我们应该体谅孩子的心情。

二、哭、发脾气是孩子宣泄心理能量的一种方式，但告诉孩子：哭闹、发脾气要以不影响他人，不损坏物品为前提。

三、哭闹、发脾气是为了让我们对他的诉求表示关注，一般来说孩子无理取闹的原因，都是因为得不到满足，例如家长不给他吃零食，他得不到满足，然后就开始哭闹。

作为父母，我们需要帮助他们理解正在感受的难过、嫉妒、愤怒、沮丧等情绪，让他们明白经历这些情绪反应是正常的、可接受的，他们需要这些“不好的情绪”，让他们的人生更加丰富和圆满；只不过，他们需要学会将这些情绪调控在合理的范围和程度内，不让它们无节制地膨胀成“洪水猛兽”，伤了自己或伤了别人。

孩子总爱发脾气家长怎么办

在生活中，我们总是会遇到一些孩子会莫名其妙的发脾气，但是孩子发脾气的背后，一定有他自己的想法；孩子总爱发脾气，家长要正确的引导孩子往好的方面发展，不健康的情绪，存在很多潜在的危险，家长们必须要重视起来。那么，孩子总爱发脾气家长怎么办？

孩子总爱发脾气家长怎么办

1、对孩子的过度发脾气冷处理

当孩子无故发脾气或经过您耐心劝导仍然火气不下时，可采用冷处理的方式，告诉他“你这次发脾气是没有道理的，妈妈/爸爸无法理解，你再自己想一想这件事，我们晚一点再来讨论”，给他一个自我思考的时间，也让他知道，一味发脾气并不能解决问题。

2、父母要以身作则

父母是孩子第一个老师，也是孩子最好的老师。一般来说，孩子的成长阶段都是由父母紧紧陪伴身旁的，而人的行为往往是从环境中学习。因此，父母如果常常发脾气或闹不愉快，孩子也会可能变成一个爱发脾气的人。所以，父母一定要以身作则，营造一个和谐有爱的家庭氛围，在这种氛围长大的孩子，常常也会是一个温和的、善良的人。

3、给孩子表达的机会

孩子为什么会发脾气，是因为内心情绪得到不到宣泄。家长不妨停下自己手头的工作，耐心听听孩子内心的想法。

为什么孩子总爱发脾气

1、父母潜移默化的榜样示范

很多家长遇事很容易大发雷霆，若家长容易发怒，身边的孩子会模仿他们，并在家长潜移默化的“坏脾气”影响下，逐渐也养成了相似的性格。

2、溺爱的教养方式

父母溺爱孩子，任其为所欲为，有求必应，孩子就会倾向于利用父母的让步实现自己的愿望，这种放纵失教的情形，会养成他们的暴躁性格。

3、需求被忽略

在家陪孩子玩，很多父母会在看手机，带孩子出去玩，还在看手机，孩子遇到问题，一次次投来求助的信号却都被父母屏蔽了，情绪上得不到关注和照顾，常常是引起孩子发脾气的最主要原因。

孩子总爱发脾气家长怎么办，当孩子生气或者发脾气之后，家长也不要随意指责，更不能辱骂孩子，必须要正确引导，教会他们正确面对生活中的挫折和困难。遇到不开心的事情后，也应该用积极乐观的心态去面对，这样才能更好的控制情绪。

孩子性格比较急躁爱发脾气怎么办

理解他的情绪反应，做他的同盟军。孩子性格比较急躁爱发脾气怎么办，等他静下来，再诱导孩子把发脾气的原因说出来，不要跟孩子硬碰硬。

孩子性格比较急躁爱发脾气怎么办

1、家长足够冷静

孩子闹脾气时父母做的最糟糕的事情，就是被闹脾气的孩子激怒而对孩子发起脾气。孩子需要一个安静的环境，特别是在闹脾气的时候，如果你自己都做不到，你怎么能期望孩子平静下来呢。

2、以身作则教会孩子好好说话

想让孩子成为什么样的人，大人就要首先以身作则。如果孩子犯点错，大人就开始大吼大叫的话，久而久之，孩子也只能学会用“大吼大叫”来宣泄自己的情绪。当孩子犯了错的时候，家长要先控制好自己的情绪，调整语速和语气，跟孩子好好说话。别看孩子年纪小，模仿能力是极强的。

3、交流和倾听

这时候的交流一定是双向的，不是大人一味地说教、推卸责任，你也应该倾听孩子的感受。可以问问孩子：“你对发生的事情有什么感觉？”并对他的感觉回应，让他知道你同情他的感受。

孩子发脾气的原因有哪些

1、受家长影响

家长平时遇到事情不发火，语言和气，父母之间对话要平和，以事论事，不争不吵。父母是孩子的一面镜子，父母平时什么样，孩子就要模仿父母，父母平时爱发火无形之中灌输给了孩子，就是说营造一个和谐家庭氛围很重要。作为人父人母，以身作则传递给孩子好的积极的一面很重要。

2、孩子有压力

学习的压力，环境的压抑，情绪的压抑，以及周围的厌倦期等等是造成孩子心理叛逆的因素。其实可以多关心孩子的学习，心理需求，适当给孩子假期缓解心理压力，适当给足孩子属于自己的空间，别去干扰，会让孩子的想象力，独立行动，思维逻辑等有更加超然的变化。

3、希望引起注意

有时孩子会希望得到父母更多的关注，而选择发脾气等行为引起家长的重视。家长要多跟孩子沟通，了解孩子发脾气的原因，再进行疏导。

孩子性格比较急躁爱发脾气怎么办，大人积极引导，帮他解开心结。等孩子心情好的时候，有耐心的教他，跟他讲道理。

孩子性格倔强爱发脾气怎么办

面对孩子性格倔强爱发脾气的问题，家长们要统一教育原则才行，切不可一个教育，一个哄，这样是教育不好小孩的，同时还会影响家长在他们心目中的威信。所以，无论是父母双方，还是家中长辈，都要记住合理、一致的教养原则才是教育好孩子的根本。

孩子性格倔强爱发脾气怎么办

1、合理、一致的教养原则

其实，孩子的倔强脾气常导因于父母或照顾者，成人总是认为孩子还小听不懂道理，直接命令孩子要无条件听从命令，长期强迫孩子服从自己。孩子在不明道理的情况下。

反而更容易产生固执己见或表里不一的行为，甚至出现特别倔强的个性，公然挑战父母的权威，与父母抗争到底的情况，因此，面对性格倔强爱发脾气的孩子，家长要采取合理、一致的教养原则。

2、避免情绪失控

当孩子出现倔强、乱发脾气的行为时，父母应避免使用权威的口语或方式来教训孩子，而应拿出一点“办法”来。首先深呼吸，不要让自己跟随着孩子的生气情绪；然后试着和他讲道理，教他学会尊重别人，并学习控制自己的情绪。

犯倔的孩子也有表现好的时候，这时，家长要给予他们充分肯定，让孩子树立自尊，知道自己并非总是被批评的对象，这种积极情绪有助于巩固正面行为。家长也可建立适当的奖励机制，孩子表现好时，不光口头表扬，还可以给他一定的实物或零花钱作为奖励。

3、去“情绪化”，规则先行

如果倔强是感性，那么规则就是理性。治理感性的最好方法，就是由理性来控制。因此，随着孩子智力的发展，我们要树立孩子的是非意识和规则意识，提出充分的理由告诉他们什么事能做，什么事情不能做。有了判断是非的标准，孩子拥有了自己的理性，便能自己处理事情。

4、家长用平等语气来和孩子对话

处在“执拗敏感期”的孩子，是最不吃父母威严这一套，家长越凶，他越反抗，根本不把家长放在眼里，所以这样做是没有任何意义的。这个时候最好的办法，就是和孩子平等对话，有什么事的时候，以朋友的身份和他平视。

同时也要多站在孩子的角度考虑问题，让孩子知道你是爱他的，是明白他什么想法的，这样遇到问题，他也愿意和你说，听得进你说的话。

孩子总是乱发脾气的原因

1、孩子到了执拗敏感期

这是正常的生理现象，每个孩子都可能会出现这样的情况。比如有些孩子总是不愿意听大人的讲话，也喜欢插嘴。孩子总是喜欢打破家长明文规定的东西，而且遇到错误的时候也不愿意承认和反省，这些现象等到孩子慢慢长大就会得到改善，家长要做的就是做好教育工作，不能放纵他们。

2、家长的严格

有的家长在性格方面比较强势，所以对自己的孩子也会比较严格，家长希望自己的孩子足够优秀足够棒，就会让自己的孩子付出很多的努力。当孩子如果想要在学习的时候好好玩的时候。

家长总是会否决掉孩子的想法，并且严格的对他们说“不”，当他们犯错的时候，家长也没有很大的耐心，总是一言不合就开打，慢慢的，孩子在家长那里寻不到慰藉，性格就会越来越不好。

孩子不听话总是忍不住对孩子发脾气怎么办

孩子不听话总是忍不住对孩子发脾气怎么办？脾气再好的家长，也有被孩子折磨到奔溃发脾气的地步，每个家长发脾气的初衷都是为了教育孩子，只不过采取了一个错误的方式。

总忍不住发脾气吼孩子，就要反思一下自己，因为长期遭受暴脾气的孩子，在性格和做事方面都会受到影响。

很多妈妈都是这样，包括我在内，遇到孩子不听大人的话，忍不住就火冒三丈，大吼大叫，过后又后悔内疚。

后悔内疚对吼叫孩子的我们来说是无意义，只会增加我们的挫败感和低价值感，孩子不需要完美的父母，只要我们有意识想改变，就是进步。

孩子不听话总是忍不住对孩子发脾气怎么办：

1、承认你的情绪

我们面对孩子原始情绪产生的恐惧，实际上与我们的童年经历有关，将其斩斩草除根的唯一途径是，观察儿时它对我们的影响，对你不断上升的怒火说：“谢谢你在我年幼时保护了我，我现在已经长大，这些感受已经没有问题”。

2、停止、放下、深呼吸

每当你注意到自己提高嗓门或者将要提高嗓门，马上停止说话，闭上嘴巴，暂时不予理睬离开。做十次深呼吸，有助于缓解紧张的情绪，放松心情。

3、帮助身体释放愤怒

当你感觉到愤怒时，需要设法释放出来，停止活动深呼吸，这并不是紧急事件，摆脱紧张的心情；

可以设法让自己笑起来，这样可以释放紧张的情绪，有效改变心情；

如果需要发出声音，可以小声哼哼，或者在没有人的地方大喊；

也可以挤压双手的针灸穴位空手切位置，强化镇定意愿。

4、改变想法

遇到孩子惹自己生气时，一定要提醒自己，他的行为像个孩子，因为他本身就是孩子，当孩子看是最不值得爱的时候，正是最需要关爱的时刻。

孩子注意力不集中爱发脾气怎么办

孩子注意力不集中爱发脾气怎么办？首先家长应该认识到，注意力不完全是孩子天生的个性，而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯，以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注，效率高。如果孩子在小的时候没有能具备这种专注的习惯，或者说专注的能力，将来产生的负面影响将是巨大的。所以从小培养孩子专注的习惯是非常重要的。

孩子注意力不集中爱发脾气怎么办：

1、充分挖掘孩子的兴趣点

每一位孩子都有他的闪光点和兴趣点，对于孩子来说注意力与学习兴趣是有直接关系的，家长一定要将孩子的兴趣完全挖掘出来，这是培养孩子注意力的第一步。孩子在做自己感兴趣的事情过程中注意力是相当集中的，这样坚持一段时间注意力可以得到很大的提升。

2、设立阶段性目标

每个人都是存在惰性的，大家都喜欢舒适安逸的生活，成年人如此小孩子就更是这样了，希望家长能够给孩子设立一个阶段性的目标，也就是某一个阶段要完成哪些人物，要是孩子完成任务了给予口头奖励，这样孩子的信心能够得到很大提升，这样的信心也会带到学习中，注意力自然就集中起来了。

3、尽量避免电子产品的干扰

电子产品是一个非常容易让人沉迷的物品，一些孩子在平时玩电子产品的时候经常是整天整天地万，这样就会导致注意力不能够集中，家长一定要给孩子营造一个安静纯洁的环境，避免自己的孩子受到电子产品的干扰，这样坚持下去注意力还是能够得到提升的。

4、激发孩子的探索欲望

孩子的成长虽然离不开父母的引导和帮助，但是绝对不能剥夺孩子探索世界的欲望，继发孩子的探索欲望能够让孩子的注意力得到很大的提升。