戒掉手机瘾的10个方法

家长是孩子的第一任老师，这个需要家长的引导，家长不去玩，去看书，多花时间陪孩子做一些有趣的事情，这样孩子在兴趣方面会更加广泛，不会沉迷于手机，带孩子去生活中走一走，去动物园带他认识动物，更加实际的进行教学，而不是执着于书本，孩子就像一颗小树苗，需要家长的不断修正。

分阶段采用不同方法，六岁前应尽量隔绝，而培养孩子良好的生活习惯和学习习惯：大运动、动手能力、情绪管理、生活能力、阅读……这些都是手机不能提供的。这个阶段，家长不玩手机不开电视，界线清晰，孩子便会自动放弃。

小学后，孩子会受到身边同学的冲击。没看电视、没玩游戏的孩子，和小伙伴会没有共同话题。如果你的孩子足够强大，你可以坚持不放开，如果孩子比较内向和无力，可以陪着孩子一起了解游戏和玩一玩。但必须排好顺序和控制时间。作业、正事之后，每次十分钟足够、周末才看……等等具体规定。同时，几乎所有游戏都有现实版—书、卡片，把这些找来和孩子一起玩玩。这样不至于错过所谓潮流，也不至于孩子用手机时间过长。

从根本上看，需要帮助孩子找到比手机更好玩的东西，比如阅读乐趣，桌游刺激，户外运动……但是，这些项目需要花大量时间精力去培养去保持，一旦孩子从手机中获得愉悦感，这些兴趣都会靠边站。

从家长管理角度看，小时候可以简单直接限制，只有界线清晰、孩子可以执行。这个时候就要大力培养孩子的其他优点特长。但是，到了青春期的反抗，家长要退一步用策略…让孩子心悦诚服来执行，此处省略一万字。信任、接纳是大前提。

千万不要以为家长不打游戏、不玩手机，孩子就不迷恋手机。家长的示范作用在孩子越来越大时，会失去作用。即使成年人，也很容易沉迷。如果不管或自由发展，恶果出现风险非常高。

不要以不玩手机和孩子做任何交换条件。否则，这个坑会越挖越深。并且不能从根本解决问题。

有些一直严管的家长也要注意，当孩子独立后，也会出现沉迷的状况，所以适当了解或有限度使用是合理的。

家长应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，经常不在孩子身边，要及时了解孩子的内心需求，而不是指望手机游戏来陪伴孩子，打发孩子无聊的时间。

记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，家长唯一能做的就是孩子使用手机时做好监督，包括时间的控制、内容的限定以及科学的管理。

让孩子戒掉玩手机的10个方法

让孩子戒掉玩手机的10个方法

当家长发现孩子沉迷玩手机的时候，就要去重视这个问题了，因为过度的沉迷，会对孩子的学习和生活造成一定程度上的影响，比如熬夜玩手机的孩子，自然没有精力应对第二天的学习。针对这个问题，我们来了解一下让孩子戒掉玩手机的10个方法吧！

让孩子戒掉玩手机的10个方法

1、家长以身作则

孩子沉迷玩手机，与家庭有很大的关系。一些父母一边限制不给孩子玩，而自己本身就有这样的行为。在家庭中，玩手机的气氛非常重要，这会影响到孩子的兴趣和爱好，所以家长必须要控制自己，如果家长自己都没有办法做一个好的榜样，那么，就没有资格对孩子做出限制。

因此，家长想要孩子少玩电子产品，那么就要知道父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，请家长将手机和iPad等放一边，好好陪伴孩子游戏玩耍，这是戒掉孩子手机的最理想途径。

2、家长要立场坚定

有些家长想让孩子戒掉手机，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。当孩子撒撒娇，家长就心软了；孩子流两颗眼泪，家长就心疼了；当孩子拿着成绩单跟家长炫耀自己的好成绩，家长也会把它当做一种奖励方式给予孩子玩耍。

孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

3、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅。反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

因此，作为家长我们要学会走进孩子的内心，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。家长们要明白，当孩子玩到一定程度之后，你强行把它夺走，或者强迫孩子关掉，孩子内心是非常痛苦难受的，所以这个时候，我们不要去打骂指责孩子，而是对孩子表达出共情和理解，同时让孩子更加理性的对待手机游戏。

孩子喜欢玩手机的原因

1、父母拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯

家长应该审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们。比如当你回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了，就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

2、孩子没有获得足够的陪伴

陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍，所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。这个时候零食，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。

冰冻三尺非一日之寒，孩子玩手机肯定不是一天两天的事情，孩子一般也是无聊才会看手机。俗话说：言传身教。家长教育孩子其实很简单，就是你要求孩子做到的，你自己必须得先做到。另外，孩子作业之余，可以安排一些其他的活动，比如阅读，兴趣，体育活动等等，分散他的注意力，这样慢慢的就会养成习惯，戒掉手机的瘾。

让孩子戒掉玩手机的10个方法

1、宜疏不宜堵，不能快刀转乱麻，一定要循序渐进，否则会适得其反！

2、不要用批评、打骂、没收手机等方法，只会加重孩子的逆反心理。

3、家长要自我反省，在家有没有一直抱着手机刷视频，看网页，父母是孩子最好的老师，孩子最初的行为都是通过模仿习得，所以首先第一步，就是我们做家长的放下手机！

4、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。

5、发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显著！

7、多夸奖孩子。所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

8、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

9、培养孩子运动爱好。运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

10、多带孩子出去散步和娱乐，周末也尽量与孩子一起参与各种户外活动，以孩子感兴趣的活动为主。

初中生戒掉玩手机的10个方法

随着科技的发展，很多初中生都有了自己的手机，他们每天放学之后，就抱着手机不撒手，甚至还有的孩子熬夜玩手机。如果初中生沉迷手机的话，不管是对于身体还是学习都有很大的影响，所以家长要帮助孩子及时戒掉手机，养成良好的习惯。

初中生戒掉玩手机的10个方法

1、找出沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

家长只有了解孩子喜欢玩手机的动机，才能针对性的去解决。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱游戏。

2、多进行正面引导

通过适当的形式，对初中生进行使用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习。我建议家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。

3、严格管控孩子玩手机的时间

现在很多学校都不允许将手机带入校园，但是上有政策下有对策，有些孩子还是会想方设法把手机带进去。所以要彻底地帮助孩子脱离手机，一定要严格管控孩子玩手机的时间。除了规定的时间，一定要禁止孩子玩手机，而且对于游戏，看小说等容易沉迷的内容进行严格把控。

4、尽可能的抽时间跟孩子互动

多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在您三分之一，孩子三分之二的基础上，您多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。您很快就会发现，孩子对手机的依赖不再那么严重。

5、培养其他的兴趣爱好

对于初中生来说，除了完成学业，如果能拥有自己喜欢的兴趣爱好也很重要，但兴趣爱好不要在手机里找。平时父母可以给孩子报一两个他感兴趣的课外活动课，周末有时间也可以带孩子出去玩，不要窝在家里玩。

初中生玩手机的原因

1、在手机里面寻找社交满足感

对于当前这批孩子来讲，很多都是独生子女，即使是有二胎后，有的有弟弟妹妹，但都很小。孩子从小缺少玩伴。因此，往往从网络中结识一些有共同话题的朋友，互相聊聊自己的小心事，满足了自己社交的欲望。

2、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

3、缺少参加户外运动的时间

从前初中生们在公园里一玩就是一下午，但现在只能趁着学习空余时间在家休息10分钟；从前爸爸妈妈会在周末带孩子去踏青或参观博物馆，但现在每个周末都有补习班，根本走不开。导致孩子没有多余的娱乐项目，只能对着手机看外面的世界。

戒掉玩手机的10个方法

随着科技的发展，现在手机已经成为了我们不可缺少的工具。很多孩子更是从小的时候，就学会了玩手机。我们经常会看到这种现象，那就是孩子不听话的时候，父母就会用手机去打发孩子。慢慢的，孩子就染上了玩手机的瘾。这时候，家长想要孩子戒掉玩手机就不那么容易了。

戒掉玩手机的10个方法

1、首先家长要以身作则

家长要以身作则，不要在孩子面前长时间玩手机，特别是玩手机游戏。有些家长节假日在家没事看，当着孩子的面整天在玩手机游戏，然后又让孩子不准玩手机，去学习做作业，孩子缺乏是非分辨能力，容易认为父母可以玩他为什么就不能玩呢？所以父母以身作则非常重要。

2、给孩子设置玩手机的规则

如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间。

3、巧妙度过休息时间

孩子在玩手机的现象主要发生在放学后以及周末等休息时间。家长平时在孩子放学后，可以与孩子一起完成家庭作业，然后带孩子出去散步和娱乐。周末也尽量与孩子一起参与各种户外活动，以孩子感兴趣的活动为主。不要用批评、打骂、没收手机等方法，只会加重孩子的逆反心理。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、丰富孩子的课余生活

孩子戒掉玩手机的方法之一就是让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。而这个阶段，家长的陪伴也是非常重要的。家长不要自己嘴上叮嘱孩子不能玩手机，自己却时时刻刻用手滑着手机，这对于孩子来说自会有负面情绪，不会有一丝半点想戒掉手机的动力。

孩子沉迷玩手机的原因

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、父母拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯

审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

孩子戒掉手机最快最有效的方法

对于家长来说，想要孩子戒掉手机上瘾问题，就必要做到高效率，高质量的引导和纠正，在短时间内让他们认识到问题所在，尽早去解决和改正，避免时间耽误太久，难度上升。因此针对这个问题，我们来看一下孩子戒掉手机最快最有效的方法吧！

孩子戒掉手机最快最有效的方法

1、做好共情是前提

当孩子出现过度使用手机的情况时，家长首先要做的是共情，不要带着情绪去指责孩子，让孩子感到和爸妈聊天是安全的。孩子不回避与父母聊这个话题，并且可以畅所欲言，是家长引导、帮助孩子合理使用手机的第一步。

在共情的基础上，家长可以和孩子真诚地谈一谈，实事求是地列举出电子产品对我们的帮助，带给我们的快乐。当然也不能漏掉给我们带来的困扰，比如，是不是做一会儿作业就想要看、经常刷短视频忘记时间等等，让孩子客观认识使用手机的优缺点，判断其是否被正确使用，有没有妨碍自己的生活与学习。

3、给予孩子鼓励和认可

其实很多时候，孩子自己对电子产品痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。因此，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉网络上瘾这件事很坚持。

作为家长，我们不要吝啬自己的鼓励和认可，很多孩子之所以对手机、游戏这种虚拟世界的东西感兴趣，就是因为孩子在找存在感。因此，如果家长肯跟孩子像朋友一样相处，谈今天，谈将来，孩子也会喜欢这种感觉，对电子产品的使用频率也自然会逐渐减少。

3、采取说服教育的方法

不要采取强硬手段制止，会引起孩子的逆反心理。观察孩子的言谈举止，找到孩子的精神需求，要有耐心，不要急于解决问题，急躁会把孩子推得更远，要注意谈话的方式方法，注意维护孩子的自尊心，这才是孩子戒掉手机最快最有效的方法。

4、父母要多陪伴孩子

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，电子产品的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中，孩子能体验到不同于网络的虚假感情，渐渐就会忘掉它，喜欢上家庭活动，这才是孩子戒掉手机最快最有效的方法。

孩子沉迷玩手机的坏处

1、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在网络上，寸步不离，关注网络上的东西，不愿跟家人、同学交流。久而久之，这样发展下去，不利于感情的交流，由于孩子接触不到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

2、自控力差影响学习

孩子一旦对网络的使用，没有了约束，伴随而生的便是失控，电子设备不在身边心理便不踏实，无心学习甚至厌学。尤其对于一些自控力本就不太强的孩子，如果使用电子产品时间过长，会对它产生依赖感，导致自控力进一步下降。

宜疏不宜堵，要让孩子戒掉手机，家长首先要做好表率作用，其次要经常带孩子到户外去做一些有益于健康的活动，转移孩子的注意力，充实孩子的生活。切记：学会合理的让孩子使用手机，比你要让孩子完全戒掉手机这种想法更有效。

孩子戒掉手机最快最有效的方法

1、家长以身作则法。作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

5、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

6、培养孩子的爱好或兴趣上着手，如培养孩子的弹弹电子琴，学习一下书法，棋艺等等，从孩子的兴趣爱好着手。

7、家长要让孩子明白，手机是工具不是玩具，手机是联格工具，也可以在手机上看书搜索感兴趣的知识，适当的游戏也能激发孩子的反应能力，但不能有依赖心理。

8、周末多带孩子出去走走玩玩，游乐园等等，不能让孩子呆在家里，也可以养成孩子活泼外向的性格。

孩子叛逆不听话10个小方法

在处理孩子因为叛逆期出现的不听话现象，逆反心理时，家长一定要掌握一定的方法和技巧，这样才能帮助孩子进行有效的纠正和改善。当然，我们说的方法，绝对不单单是一种，而是多种且适合自己孩子的，那才是有效的！

孩子叛逆不听话10个小方法

1、和孩子做朋友

无论处于哪个阶段的叛逆期，孩子都想要寻求认同感。和孩子做朋友，让他们感受和父母的平等关系，保持有效沟通的状态。如果和孩子做朋友，父母就能更直接有效了解孩子的真实想法和对事情的判断。越是叛逆期的孩子，越需要父母有足够的耐心，有平和稳定的情绪。

2、正确引导

家长在明确孩子的需求以及意见后，如果觉得孩子的意见比较合理，可以帮助孩子实现想法。如果孩子意见或者需求不合理，需要与孩子讲道理，让孩子明确事情的严重性。家长很有必要对孩子进入深入的了解，也要明确孩子在学校中的表现，这样才能够帮助孩子度过叛逆期。

3、不采取粗暴的方式

处于青春期的孩子都会有逆反心理，情绪容易激动，不稳定。因此，如果家长此时采取粗暴的极端方式来教育孩子，反而会造成亲子关系破裂，也容易让孩子的叛逆心理更严重，所以正确的做法是用事实讲道理，以德服人，这才是解决孩子叛逆不听话的10个小方法之一。

4、不要试图否定孩子的想法

叛逆的孩子和家长肯定有一些想法上的分歧，但家长不要试图否定孩子的想法，要冷静地与孩子讨论解决两种方法的分歧，孩子也有判断的能力。因此，如果双方有很大的不同，家长也不要太着急，用耐心和事实慢慢和孩子解释，减少差距并尽量避免过多的冲突。

5、父母要以身作则

父母的榜样对孩子的影响是巨大的。在现实生活中，忽视长辈的事情很常见，这些做法深深的影响着下一代。因此，家长即使距离再远，工作再忙，也要在节假日带上孩子去看望老人，尽一份子女应尽的责任和义务。如此天长日久，孩子耳濡目染、潜移默化，就会逐渐养成尊敬长辈孝敬长辈的好习惯。

6、注意对孩子的关怀

家长平常应该注意对孩子的关心关怀，了解孩子内心的真正需求。听从孩子的想法，而不是一昧要求孩子，安排孩子，限制他们的尝试和创新。当叛逆期的孩子渴望实现自我，这时候如果得不到理解，很容易让他们做出反抗以达成他们的目标，这也是孩子想得到父母注意的原因，由此可见，这个方法也是解决问题的10个小方法之一

孩子叛逆不听话的原因

1、家长的吼叫和打骂

如果孩子没有按家长的预期做事，叫往东偏要往西，那么父母的情绪很容易失控，进而对孩子吼叫，甚至打骂。当我们对孩子吼叫或打骂的时候，表面上感觉是阻止了他的冒犯行为，实际上只是暂时停止了。从长远看，是真正在助长孩子的叛逆行为和挑衅行为。

2、标签效应

标签效应通俗点说就是给人贴上某种标签，时间长了这个人就会产生心理暗示，行为处事越来越向着这个标签靠拢。从小被夸奖的孩子越来越优秀，而不断被打击的孩子，他们就会越来越自卑内向，其实就是这种心理效应在起作用。明白这种心理效应以后，家长心里应该明白，不要随便给孩子贴标签。

孩子叛逆不听话10个小方法？

1、找出孩子叛逆的原因

每个孩子的叛逆都是有原因的。这个孩子的叛逆行为只是他内心的一种表现。父母应该去了解孩子的内心所想，观察孩子的行为，找出孩子叛逆的根本原因。找出原因后，我们应该根据原因采取相应的方法。这样，孩子们的叛逆心理就会逐渐消失。

2、不要过度批评孩子

高中入学考试即将来临。在这段时间里，许多父母会严格要求他们的孩子。许多父母经常批评和教育他们的孩子，希望督促他们好好学习。殊不知，中学生正处于叛逆时期，父母这样做，只会引起孩子的反感，所以才会导致了孩子叛逆的产生。

3、发火的时候保持冷静

面对高中生的叛逆行为，父母应该提醒自己保持冷静，与孩子沟通，找出原因，而不是批评和指导他们。高中生已经有了自己的想法。父母需要和孩子多交流，问问他们为什么这么做，他们是怎么想的。父母应该仔细听，即使孩子的想法是错误的，他们应该耐心地听孩子，然后给孩子理由，指出孩子错误的地方，并告诉孩子如何纠正他。此外，父母应该给予孩子知情权和做出适当决定的权利。

4、允许孩子犯错

高中是孩子思想形成的重要时期，孩子们也在不断地尝试着去发现。孩子犯错是不可避免的，我们年轻的时候会犯很多错误。父母不必为此生气。他们应该允许孩子犯错。他们应该敢于让孩子自己体验生活，让孩子主动承受一些损失。失败是成功之母，让孩子从失败中学习，个人经历会更深，更有利于孩子的成长。

5、鼓励和尊重孩子

父母不应该总是攻击高中叛逆的孩子，不要只关注孩子的缺点，这会使孩子失去信心。父母应该鼓励和尊重孩子，努力发现孩子的闪光点，帮助他们在专业领域取得优异的成绩，增强他们的信心。这对孩子的成长和学习都是有益的帮助，可以减少叛逆的发生。

6、培养爱心和责任感

可以对家务进行分工，一家人共同参与进来，相互监督。以往我们过度对孩子重视物质保障的同时，并没有让孩子体谅我们的辛苦。以往我们过度关注孩子的学业，并没有让孩子把心思都放在认真学习上面，反而是毛病不少，叛逆不断，原因竟然是忽视了让孩子为家庭事务。正所谓“不当家，不知柴米油盐贵。”

7、孩子的隐私不要管

其实，在成长的过程中，孩子成熟的第一个标志就是有自己的私人空间和私人领域。所以，父母想要真正地认识青春期的孩子，就必须尊重孩子的隐私，认识到孩子是独立的个体。孩子们只有感受到父母对他们的信任，他们才会真心地信任父母。

8、给予孩子信任

父母帮得太多，太周到，孩子永远无法离开父母。想让孩子学会独立，学会担当，父母一定要狠心让他们尝试自己解决问题。他们的每一次尝试，都会是一次了不起的成功，都会成为他们日后披荆斩棘的信心和力量。随着他们自己解决问题的能力越强，他们的未来就越容易成功。

9、不守规则不能惯

挣断线的风筝不仅不会得到自由，反而会一头栽向大地。青春期的孩子也是一样。如果我们不教会他们敬畏规则， 他们只会向着更坏的方向加速发展。俗话说：小树不修不直溜，人不修理哏赳赳。当孩子挑战规则、挑战权威的时候，父母的反应，决定着孩子未来的底线。父母不姑息孩子的错误，孩子才能知道挑战规则的后果，避免他一错再错。防微杜渐，才是对孩子最好的保护。

10、树立正面榜样

青春期孩子最喜欢模仿父母，这种模仿和幼儿期与儿童期完全不同，这是一种有选择性的模仿，即以自我为中心，对自己有利的则有意识去学。可以通过召开家庭会议的形式，把孩子进入青春期后出现的叛逆行为进行深入分析，对照每个人的习惯与品格，不能把问题归到孩子身上，而是应该首先改变自我。

初二学生怎么戒掉手机瘾

初二对于学生来说是很重要的学习阶段，孩子本来应该好好学习的，但是不少学生却整天玩手机手机，以至于上瘾的地步，再加上孩子本就处于叛逆期，这种情况下更不好管了。当初二学生有手机瘾的时候，家长应该怎么引导孩子呢？

初二学生怎么戒掉手机瘾

一、避免极端的处理方法

对于有手机瘾的初二学生来说，家长要避免使用极端的处理方法。比如没收，或者是摔孩子的手机，打孩子，这些极端的方法不仅没有效果，反而破坏了亲子关系，得不偿失。正确的做法是让学生合理地使用电子产品，家长允许孩子适当地玩，比如一天玩一个小时，这样就不会沉迷手机。

二、填充孩子的时间

对于初二学生来说，家长跟他讲大道理他根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解学生的沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让学生没时间去玩手机。如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情，都可以让孩子去试试。

三、培养孩子兴趣爱好

中学生对未知的东西都有好奇心，男孩可以让他学习篮球，跆拳道一些力量型的运动，消耗他的体力，培养他的兴趣。女孩可以根据性格来定，可以让她学习舞蹈，也可以让她学习音乐或者美术，总之每个人都能找到自己对应的感兴趣的事物，感兴趣的事情都做不完，自然他的时间就不会放在游戏上了。

四、认识其中的危害

家长要与初二学生平等地进行对话，让学生认识到有手机瘾的危害。面对玩游戏的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母老是高高在上地讲道理，往往他们根本不听，会觉得很烦。家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省。

初二学生有手机瘾的原因

1、朋友的影响

青春期的学生渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。但是长期下去，学生的心思也会不在学习上面，整天想着游戏，也容易导致学习成绩出现下滑。

2、孩子学习压力过大

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。小孩每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

3、父母的坏榜样

我们经常说“父母的行为是孩子最好的榜样”，可又有多少家长真的记住了这句话呐？如果家长在小孩面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是小孩模仿的最重要的一方面。

高中生如何戒掉手机瘾

手机为何会吸引你，进而占据你的大量时间？原因不外乎两个:手机里的内容太吸引人，拿起来就放不下；对学习没有兴趣，也没有产生真正的紧迫感。那么高中生如何戒掉手机瘾？

1、让高中生合理使用手机，还需要家长和孩子的有效沟通。对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制，而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪，培养孩子自控能力和自觉性。

2、培养孩子学习兴趣，发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。

3、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。用过速读记忆训练的朋友都知道，对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助。

高中生如何控制自己不玩手机

高中生想要控制自己玩手机可以用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标，这就是每月、每周、每日的行动计划。

比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。

每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励--或精神上的(如自我夸奖)或物质上的;如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚(比如让自己把今天的内容重新再做一遍)。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就有了克制力。

小学生如何戒掉手机瘾

随着手机的出现，现在越来越多的小学生有了手机瘾，导致学习成绩大幅度下降。对于这种情况，作为家长一定要重视起来，沉迷手机不仅会影响小孩的学习，还会让孩子养成不好的生活习惯。所以家长要弄清楚孩子沉迷手机的原因，然后再去解决问题。

小学生如何戒掉手机瘾

1、父母以身作则。孩子在家时，家长首先要控制自己不要看手机、看电视。很多父母训斥孩子贪玩不学习，一转脸，自己拿起手机欲罢不能。孩子在学习的时候，哪怕你拿本书装装样子也行。给孩子创造一种学习的家庭氛围。否则孩子会心理失衡，所以，家长要给孩子树立榜样，让自己的言行去引导孩子变好。

2、和孩子约定玩手机的规则。家长可以制定一份使用守则，例如电子产品不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借。也要控制孩子玩的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

3、带孩子出去游玩。家长可以带着孩子多出门看看外面的世界，让他们亲自去感受大自然带来的美丽，家长可以多向孩子讲述一下生活里的美，这样就可以培养孩子感受美的能力，又可以渐渐的帮助孩子戒掉手机瘾。

4、家长要多跟孩子沟通。家长在与小学生交流时，不应使用质疑或苛求的语气。最好引导孩子们在轻松愉快的环境中设定目标，让孩子们做好日常学习的计划。有了这个计划，孩子们会有奋斗的动力，所以他们也可以放下手机积极学习，关键在于家长对孩子思想的引导。

小学生有手机瘾的原因

1、父母的影响。随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，里面的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩，那么小学生自然也会去效仿。

2、孩子获得快乐的渠道少。孩子户外活动机会少，放学后多数时间宅在家里，上网成为打发时间的一个重要方式。现在城市里交通拥挤，车流量大，孩子单独外出很不安全。加上现在城市里邻里之间大多不熟悉不交往，放学后同龄的孩子一起玩耍的机会也少，所以孩子在家完成作业后无事可做，很容易靠玩手机打发时间。

3、父母对于孩子疏于管教。现在社会竞争压力大，家庭平时工作比较忙，回到家的时候，精力和耐心有限。如果对孩子管得严，不仅费心费力，而且也没有正确的教育方法。如果家庭里大人意见还不一致的话，更会导致管理失控。

4、孩子的好奇心强，但是自制力差。手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。