高三的孩子上课老是瞌睡咋回事

对于高三阶段的孩子来说，每天都在面对着繁重的学业，并且不断的刷题，尽可能的提高自己的分数。但是在这样繁重的学习中，有的孩子在课堂上老师出现打瞌睡的情况。家长对此感到很是不解，想要知道高三的孩子上课老是瞌睡咋回事？

高三的孩子上课老是瞌睡咋回事

1、熬夜

熬夜是现在高三学生普遍存在的现象，很多学生在很晚的时候还在写作业、做练习题，而且作业写不完就熬夜。现在网络发达了，很多学生就会沉迷于手机，甚至离不开手机。学生早上起得早，晚上睡得晚，所以第二天上课就会出现瞌睡、注意力不集中的现象。

2、学习压力大

对于高三学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力。尤其是在高三时期，孩子的内心都是比较脆弱的，所以成绩一旦不是很好的时候，就导致孩子对听课没有太大的兴趣，所以在上课的时候就会“瞌睡”。

高三的孩子上课老是瞌睡怎么办

1、午后小睡

午餐后，孩子会特别容易想睡觉，这是正常现象。高三的学习压力大，要保持好精神状态，午睡是必不可少的。所以不建议午后还坚持学习，因为效率低，下午也容易犯困，所以午睡也是高三学子的“必修课”。

2、提高效率

高三学生要提高学习效率，养成迅速去做的习惯。特别是要提高做作业的速度，时间不够时，可以优先做重点学科、重点题目，遇到难题不能“死磕”，留待第二天和同学探讨或请教老师。学习效率提高了，睡眠充足了，身体才能处于良好的状态，新知识接受的快，记忆力好，形成学习上的良性循环。

3、上课跟上老师的思路

这是一种非常有效的解决瞌睡的方法，如果高三学生在课上的时候紧跟着老师的思路。而且在老师讲课的时候认真听讲，认真做笔记，积极的和老师互动，那打瞌睡的问题就很好解决了。

4、严格规范作息规则，养成早睡早起的习惯

家长要让学生养成早睡早起的好习惯，建议学生为自己制定一个早睡早起的时间表。当然，不要设定得太复杂，也不要在早上给自己安排太多要学习或锻炼的任务，以免因为压力太大而放弃调整。晚自习结束之后就赶紧洗漱完毕，早早地就寝。

孩子上课老是打瞌睡是什么原因

很多孩子在学校的时候经常被老师反映上课总犯困，为此这样的情况也没少让家长跟着操心。只是家长在多次纠正孩子的问题后，孩子过一段时间，还是会出现同样的问题。所以家长就需要知道孩子上课老是打瞌睡是什么原因，这样才能从根本解决问题。

孩子上课老是打瞌睡是什么原因

1、对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

2、自我过度施压

当一名学生，能够意识到学习的重要性，并且怀着忐忑的心，希望提升自己的成绩时，很容易因此给自己过度施加压力。而且当孩子希望考出好成绩的期待值，远远超过自己的承受能力时，很容易让心理压力超出负荷，结果反而会适得其反，影响睡眠质量不说，还会影响成绩。

3、经常熬夜

熬夜是现在学生的普遍现象，因为很多孩子在很晚的时候还在写作业。再加上现在网络很发达，很多学生都沉迷于玩手机，经常用手机刷视频，玩游戏。这就导致学生早上起得早，晚上睡得晚，所以第二天上课显得很困，注意力不集中。

孩子上课老是打瞌睡怎么办

1、规范作息，早睡早起

每个人都知道早睡早起是一个好习惯，但能做到的人不多。其实不是做不到，主要原因在于你是否想做到。如果想做到，就一定可以。比如中学生给自己制定一个早睡早起的计划，规定每天10:30睡觉，早上6:30起床。孩子只要到点睡觉跟起床，能坚持一周，就能坚持一月、一年。

2、用自己喜欢的方式记笔记

孩子上课想睡觉可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。

孩子可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。

只有当家长了解到孩子上课老是打瞌睡是什么原因之后，才能有针对性的解决孩子出现的问题，从而使得孩子的成绩有所提升。

孩子上课老是瞌睡是什么原因

在课堂上打瞌睡的影响是非常大的，课堂是学习的主阵地，我们获取知识的主要场所就是课堂。不少孩子在学习当中养成了懒惰的习惯，上课睡觉，造成了学习成果不理想等等，给人生造成了极大的影响。

孩子上课老是瞌睡是什么原因

1、学生的睡眠不足

其实，现在的学生学习压力还是比较大的，因为学生不但要在学校里面上课，而且放学后还有很多补习班，还有很多作业需要学生写，所以每天学生回家会很晚，然后还要写作业，一般都会写到半夜。

2、学习压力大

对于学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力，因为老师与家长都希望学生能拥有一个优秀的成绩，让学生学习到更多的知识。可是这样学习并不是学生理想中的状态。

3、跟不上老师讲课

上学的时候，你们都会发现，一节课只有45分钟，但是对于学生来说还是一个煎熬的过程，所以有很多学生在上课的时候总是跟不上老师讲课的速度，学生这个时候就会很迷茫，这也是导致学生“犯困”的原因。

孩子上课老是瞌睡怎么办

孩子上课老是瞌睡，首先，从孩子角度来说，要弄清楚孩子的作息。父母在这方面应做好监督，不能让孩子睡得太晚。有些孩子做作业太慢，会拖到十一二点才睡；有些孩子可能做完作业了，上床上后仍在被窝里玩手机。不管是哪种情况，父母应及时了解并调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠，孩子才有充沛的精力投入到第二天的学习中去。

第二，从教师角度来说，课堂是老师的阵地，老师严格要求学生，让学生紧跟老师上课的思维和节奏，师生之间多多互动，多交流，孩子就没有空闲犯困。老师要尽量让课堂精彩，有吸引力，课前做足功课，设置生动有趣的内容，把学生的注意力牢牢地吸引住。如果课堂气氛太沉闷，教师的语言没有感染力，没有激情，教师一个人在讲台上唱独角戏，那学生也就昏昏欲睡了。

第三，增加孩子对学习的兴趣很多时候，孩子上课困倦的主要原因是孩子对学习不感兴趣。因此，精神会更加混乱，集中精力将变得不容易集中。因此，如果家长想解决孩子课堂上的困倦问题，就要增加孩子对学习的兴趣。只有确保孩子们对学习的兴趣，孩子们才能将注意力集中在课堂上，避免昏昏欲睡。

孩子上课老是瞌睡的影响

影响学习。在课堂上是教学双方互动的过程，教师在上课时如果有学生在睡觉，势必影响教师的教学情绪，这样就会影响教学效果；同时教师上课时所讲的内容，由于你睡觉，就没能听到，也可能使你的学习受到影响。

影响课堂气氛。大家其实可以想象一下，一个同学在课堂上打瞌睡可能没什么，但如果很多同学在上课的时候都打瞌睡，那整个场面会是怎样的呢？如果要问孩子上课打瞌睡会有什么影响，那么影响到课堂氛围就是其中之一，会把这种不好的习惯传播到整个班级。

最后就是，打瞌睡也说明了孩子的一些休息问题，比如生物钟有问题，比如睡眠时间得不到保障，又或者是晚上睡觉之前老是玩手机导致失眠晚睡等。这些行为不仅导致孩子学习下滑，影响孩子的课堂学习效率，而且也影响孩子的身体成长，毕竟时间睡眠充足身子才能长得好。

13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

学习对于很多孩子来说是一个非常枯燥的过程，缺少学习兴趣和学习动力很容易导致孩子上课犯困，但是课堂的重要性相信家长们也了解，对此也是十分的着急，所以家长首先要弄清楚13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因，才能抓住根本，帮助孩子改掉坏习惯。

13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

1、学习压力大，作业多，长期睡眠不足，身心疲惫

2、中学生正处在青春年少身体快速成长的阶段，营养消耗大，营养补充不及时易犯困。

3、老师授课方面的因素，个别老师课堂乏味无趣，语言缺乏幽默感，缺少师生互动，不能调动学生情绪，学生听课昏昏欲睡。

4、没有形成好的学习习惯和生活作息习惯，没有调节好生物钟，本来该是学习时间现在变成了睡觉时间。

5、在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

13岁孩子上课期间老是瞌睡怎么办

1、保证孩子的睡眠时间

每天必须保证睡眠时间八小时，如果孩子晚上睡得太晚了，就会影响第二天的学习。因此，要保证孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作业，也可以把时间放到其他空闲时段，当然用时计划因人而异。

2、锻炼身体

身体是革命的本钱，有一个好的身体才能够更好的学习和生活，中考体育科目已经加入，所以，同学们一定要坚持锻炼，不仅可以在中考时候体育能够取得一个好的成绩，还能让自己处于一个健康的状态。

3、养成喝水习惯

处于缺水状态时会常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝一升水，不过也不是多多益善。课间去接点水还可以顺便活动活动筋骨。

4、课间休息

如果孩子实在没有精力认真听课，可以趁可见的时候趴在桌子上休息十分钟，不要小看这段时间的睡眠，它能够让你在下节课的学习过程中保持一定的注意力，提高学习效率。

5、坐有坐相

在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。那些上课从不睡觉的同学，每节课都会坐得非常挺拔，坐有坐相，这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。

孩子上课老是说话控制不住怎么办

上课经常说话是很多孩子在学校共同存在的问题。如果老师跟家长反映孩子上课说话，而孩子也确实有这个毛病时，家长不要焦虑，对待孩子一定要有足够的耐心，要和老师及时沟通，共同解决这个问题。

孩子上课老是说话控制不住怎么办

1、了解孩子上课爱说话的原因

孩子为什么这样？是习惯性动作还是有意的，建议家长耐心的跟孩子谈一谈，问问孩子在想什么，是否知道自己的表现已经影响到了他的学校生活。

有的孩子上课爱说话，只是为了引起老师的注意，或者在同学面前表现；有的孩子则是管不住自己，就爱接老师的话茬；还有的孩子是上课不认真，爱跟同桌、同学说话，影响别人。

2、控制自己，要学会坚持做枯燥乏味的事情

找一个简单的、孩子能独立完成的事情，让孩子持续不断地坚持训练，每天都不断地进行练习。在通常情况下，一个人的注意力集中，他的意志力也往往会比较强。这种意志力强不是天生的，而是通过持续不断地训练，让基本的动作成为自己行动的一种本能。

往往持续不断地做一个动作，是枯燥乏味的，很多人在做的过程中，注意力经常会跑偏，也经常因为自己的好奇心而转移注意力，无法持续与坚持。所以，训练孩子注意力的方法不用多复杂，就是掌握其中的本质，果断地进行训练。

3、适当的惩罚让孩子懂得为错误买单

不管什么事情，说对就是对，说错就是错，行就行，不行就不行。从这我们也得出适当的惩罚才正确，过度惩罚只会让孩子变得更为执拗。让孩子认识的自己的行为，会出现一些他不愿意接受的事情，这种惩罚效果也就够了。

4、给予孩子更多的关爱，多和自家孩子说话

有一部分孩子在家不喜欢说话，但是到了学校就滔滔不绝，这可能是家里面的环境过于压抑，让孩子无法释放自己内心真实的想法。我们作为父母就应该考虑是不是让孩子缺乏安全感？

如果孩子出现心理问题，父母就应该考虑给予他们更多的关爱，在家里面懂得利用平等自由的方式和孩子交流沟通，避免过度的管控让孩子丧失说话的欲望。

5、通过合理方式提升孩子注意力

很多孩子上课经常与前后左右交头接耳，这也是最严重的的扰乱课堂秩序行为。面对这种情况，家长可以通过小游戏的方式进行解决。“在一张白纸上画一个直径在5毫米的黑点，让孩子专注地看，当孩子看到黑点变成了白色的小太阳时，就说明孩子集中了注意力。”

妈妈可以真诚地、发自内心地对孩子说：“妈妈相信你，你上课一定能认真听讲。”家长每天都要对孩子强化这种信念，让孩子感受到家长的信心和真诚。时间久了，孩子就会从心理开始转变。

此时，家长要观察孩子的一言一行，一旦发现孩子做某件事注意力集中了，就要真心地去表扬孩子，甚至可以放大优点。家长的表扬，让孩子找到了成就感，孩子就会一天天好起来。

孩子上课老是说话的原因

1、自制力差

自制力就是自我控制的能力。自控力是需要培养的，培养的过程也就是社会化的过程，教育的一大目的就是教会孩子学会控制自己，克服任性、随意的毛病，逐步形成自我控制、自我约束的意志和能力。

2、孩子想获取更多的关注

往往低年级的孩子，他们的智商和能力还不够，所以他们获取关注的方式是比较笨笨的。当他们认为，在安静的课堂上说话会获取关注后，他们就很有可能这样做。

一些人会说，如果孩子表现好，经常受到表扬，那会获得更多的关注啊。这个想法不错，但对于这个年纪的孩子来说太逻辑了，他们意识不到这一点，甚至脑海里根本没有这个概念。

3、受到周围同学的影响

在我们上学阶段必然也有这种人的存在，那些孩子他们性格外向，总是能够挑起让大家都感到有想法、有兴趣、有讨论点的话题。在课堂上一群人也就开开心心的谈论，而没有顾及到自己所处的环境。

孩子在课堂上总有种被束缚的感觉，不自由，所以都想说话，这是孩子天性。家长要让孩子知道上课过程中，课堂有纪律。让孩子知道上课说话的坏处，减少上课说话的频率。家长可以慢慢引导，逐渐培养孩子沉稳性格。

孩子上课老是说话控制不住怎么办

1、培养孩子阅读的习惯

每天上学都跟孩子说：到学校要听老师的话，上课不要讲小话。是没有意义的。上课爱讲话就是控制力不够，也反映了孩子学习不够专注。培养孩子的专注力较好的方法就是培养孩子的阅读习惯。能静下心来阅读的孩子，肯定是专注的孩子。

2、寻找原因

上课爱讲话，说明你的孩子还没养成良好的学习习惯，特别是课上的学习习惯，如：认真听讲的习惯、遵守课堂纪律的习惯等。首先，你要分析孩子养成上课爱乱说话的原因，是老师讲的他不感兴趣，还是任课教师不够严厉，有所放任等。

3、多沟通

平时在家要跟孩子多沟通，两个人可以互换一下角色，或者让孩子当老师，然后你跟在他后面学习，学习的时候可以用自己的方法来让孩子明白，上课时是不能随便讲话的。另外家长千万不要一味的去批评孩子，如果孩子有自我意识，那就会有逆反心理，所以小编觉得沟通是最重要的，另外也可以让孩子多分享在学校里发生的事情。

孩子上课老是说话的原因

1、孩子比较外向

孩子先天个性比较外向好动，不能长时间静坐，注意力不能长时间集中，也可能是由于家长在长期与孩子互动的过程中，没有帮助孩子培养良好的学习兴趣与习惯，形成的不良表现。家长要改变对孩子的态度，多表扬，少批评，多鼓励，少斥责，帮助孩子建立信心，培养对学习的乐趣与动力。

2、孩子本身想要表达的欲望

孩子在进入一个新环境之后，有别于在家里面的熟悉感，这种陌生环境也会让孩子充满好奇心。在这个过程之中，他们不可避免的会和周围人进行一定的讨论，不管是内向孩子，还是外向孩子，长时间的相处也能让他们不断的加深这种讨论的状态，从而变得越来越明显。

3、可能比较缺爱

可能是因为他比较缺爱，想寻求老师的关注吧，之前我们的历史老师就告诉过我们只要是敢在课堂上做出不一样行为的同学都是很缺爱的同学，所以她的课我们没人敢讲闲话，因为她只要一说我看一下是哪些同学最近很缺爱哈。

孩子上课老是说话控制不住怎么办，家长先和孩子沟通，有意无意的要告诉孩子，老师总是夸奖你。学会引导他，千万别打击孩子，听老师讲课时不乱说话。

孩子上课不认真听讲老是搞小动作怎么办

孩子上课不认真听讲老是搞小动作这其实是因为孩子的注意力不够集中，有的家长对此很着急，对孩子发脾气，训斥孩子改掉坏毛病，而有的家长心非常大，抱着侥幸心理，觉得孩子上大就好了。这俩种做法其实都有所欠缺。

孩子上课不认真听讲老是搞小动作怎么办

1.正确引导，不打骂孩子

作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

2.培养孩子的习惯和意识

家长们要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法，如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变好动的习惯。

3.适当进行奖励法

家长可以根据孩子的情况与她达成某种协议，如果她达到了某种要求，就给她一定奖励。比如我们每天可以这样约定：每天做作业时不离开位置1个笑脸，不吃零食1个笑脸，不玩东西1个笑脸，不说话1个笑脸等等。10个笑脸能换一个星星。当她赢得5个星星时，给她买爱吃的食物，赢得10个星星时给她买喜欢的书，20个星星时就给她买个漂亮的洋娃娃。

4.发掘孩子的学习兴趣

兴趣是学习最好的老师。如果孩子对学习不感兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促，上课就能全神贯注地听讲。因此，我们一定发掘孩子的学习兴趣。在孩子刚开始学习的时候，对他们的期望不能太高，要及时肯定他们所取得的点滴成绩。

5.有意识地训练孩子的专注力

注意力就像一根橡皮筋，通过有效的训练可以适度的拉长。所以在家里我们应该多做一些能提高注意力的活动和游戏。年龄小的儿童可以通过涂鸦、做手工、涂色等活动得到提升；高龄儿童可以培养兴趣，如围棋、乐器、羽毛球等竞技运动。还有一项活动也别忘记，就是让孩子多做一些力所能及的家务。

俄国着名教育家乌申斯基说：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”由此可见注意力是多么重要。那么，孩子上课不认真听讲老是搞小动作怎么办？要知道注意力不集中对于孩子来说一种很普遍的现象，相信家长只要采取合适的教育方法，孩子的小动作会减少的。

孩子上课老是走神发呆是什么原因

有很多家长发现，大部分孩子上课时会出现一个共同现象，不是交头接耳就是在发呆，不能专注的去学习，那么针对这种现象，我们今天就来了解一下孩子上课老是走神发呆是什么原因吧！

孩子上课老是走神发呆是什么原因

1、注意力不集中。

注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神。注意力不集中的表现有，对声音很敏感，在家里写作业，只要有声音就会望过去，孩子在书房写作业，客厅里只要有声音，孩子就会有反应。做作业不连续，写，一下，又玩一下，或者孩子容易发呆，一坐在椅子上就是发呆一陈子，脑瓜子东想西想。

2、学习能力不强。

在计算时，容易把简单的数字看错，这肯定是学习能力的不足。如果偶尔看错，那不是问题，如果经常看错，那就是能力不足。经常把数字和相似字看错，是视觉能力不足。

视觉能力包括视觉注意视觉集中视觉分辨视觉，记忆视觉思维等，其每一项都会景响到学习成绩。视觉注意能力不足，将造成孩子无法有效得注意到重点内容，老师提示的内容无法关注到。

如何克服上课走神

1、培养兴趣。

间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。

间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标，二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望，三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，用理想的目标激励、鼓舞自己，都有助于克服注意力涣散。

2、创造环境培养注意力。

学习氛围不是只有在学校才有的，孩子在家里学习时家长也应该帮助孩子营造一个好的学习氛围。在孩子学习时家里要保持安静，家长不要大声讲话以及看电视，最好在孩子学习期间家长也能够在旁边看书，让孩子感受到大人也在学习。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

3、用观察的方法培养注意力。

教会孩子观察的方法培养注意力，要帮助孩子确定观察的目的和任务。因为儿童喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

4、与老师保持有效沟通。

孩子因注意力不能很好地集中，有时会影响到老师的课堂纪律。孩子注意力训练也是长期工程，需要和老师达成共识，共同努力帮助孩子提升，家长平时要多了解孩子在课堂上的表现，多与老师积极沟通，才能发现孩子的问题，帮助孩子及时的改正。

孩子上课不能认真听讲这个现象，是需要家长非常重视并帮助孩子改正的。因为如果这个问题不及时改正，是非常不利于孩子的学习状态。

孩子上课老是走神发呆怎么办

在课堂上，有些孩子听着听着就会出现走神发呆的情况，这样会深深的影响到孩子的学习效率。不过孩子出现这种现象也是很正常的事情，作为家长一定要及时的引导。那么，孩子上课老是走神发呆怎么办呢？

孩子上课老是走神发呆怎么办

1、了解孩子走神真正的原因

当家长发现孩子上课总是走神时，首先要做的就是将“孩子”与“走神”分开看待，需要跟孩子一起，找到孩子走神的真正原因。看看最近孩子有没有什么心事，如果有，那说明是这些事情吸引了孩子的主意力，让孩子难以集中精神。如果没有，可能是因为孩子上课听不懂，所以很难集中精神。

2、定时、定量地学习

在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如，在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟，要根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

3、适当做一些锻炼专注力的游戏

例如走迷宫、打地鼠、拼图、你画我猜等，都是不错的选择，在提高孩子注意力的同时，也能打开孩子的思维、格局。同时提高孩子兴趣和积极性。因此，家长们在保证孩子安全性的同时，可以辅助孩子适当的做一些运动、玩一些智力游戏，可以有效帮助孩子集中注意力。

4、一次只做一件事

事实上，别说孩子，就连大人的注意力也是有限的。所以，要求孩子每次只做一件事，对于他们注意力的提升和学习效率的提升都是非常有益的。所以，孩子玩玩具时要关掉电视机，做作业时不要放音乐。

5、培养孩子的自主能力

很多家长会过多替孩子包办，所有事情都帮孩子收拾准备好，导致孩子没有自主自理的能力，自己主动处理事情的能力比较差。所以要从生活习惯的细节方面，培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食等。

6、培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

高三孩子不去学校上课怎么办

当高三孩子跟家长说，自己不想去上课了，或者已经用实际行动来表示自己不去学习上课时，家长首先要冷静自己的情绪，切记不要带着情绪去教育孩子，这时是教育不好的。因此针对这个问题，我们来看一下高三孩子不去学校上课怎么办？

高三孩子不去学校上课怎么办

1、家长先找原因

高三孩子不想上学吗，家长首先应该找到原因，比如学习压力过大，或者是人际关系问题。而此时已经是高三的最重要阶段，孩子这个时候收到的压力比较大，而有不懂的发泄就会产生厌学，因此家长应该和老师做好沟通，全面分析孩子身心特点，多鼓励，降低学习目标，让孩子完成学业，圆一下高考梦。

2、高三孩子自己的定位要明确

高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望，从而出现厌学，不去学校上课的心理。因此明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。

3、家长的正向帮助

高三孩子厌学，不去学校上课，很大程度上是因为自己的努力没有得到相应的成果，从而失去信心，对学习不再有热情。因此，作为父母，我们要经常鼓励孩子，培养孩子对学习的信心，帮助孩子端正学习态度，从而激发孩子对学习的热情。家长可以寓教于乐，采用多元化学习的形式，让孩子在学习中获得快乐，引导孩子爱上学习，从而消除他们不想去学校上课的心理。

4、合理安排孩子的作息时间、劳逸结合

合理安排孩子的作息时间，充足的休息会让孩子精力充沛，学习效率更高。在情绪好、精力充沛时，学习较难的、干瘪乏味的内容；在情绪不好、精力不足时，学习容易的、感兴趣的内容。学习疲劳时要及时休息和锻炼。这样，可使学生保持较高的学习兴趣，提高学习效率，减少疲劳，避免厌学情绪的产生，避免高三孩子出现不想去学校上课的心理。

高三学生如何高效复习

1、打牢基础，提升自己

高三的复习重点一定是回归课本，知识点都在书中，万变不离其宗。这句话一点也没有错，因为课本所讲的内容是根本，无论什么题目，都是由课本内的各个知识点串联成的。

在这一复习中，尽可能的发现一些自己之前忽视的细节以及不牢靠的知识点，并且通过一些特殊的方法，有方向的提高。同时，基础弱的孩子，一定要做好总结整理工作。将知识点进行整合，发现根本的结构脉络，这样的复习策略，会大大提高复习效率。

2、勤思考，多提问

对于老师给出的规律、定理，高三孩子不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习困惑的最佳途径。