13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

学习对于很多孩子来说是一个非常枯燥的过程，缺少学习兴趣和学习动力很容易导致孩子上课犯困，但是课堂的重要性相信家长们也了解，对此也是十分的着急，所以家长首先要弄清楚13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因，才能抓住根本，帮助孩子改掉坏习惯。

13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

1、学习压力大，作业多，长期睡眠不足，身心疲惫

2、中学生正处在青春年少身体快速成长的阶段，营养消耗大，营养补充不及时易犯困。

3、老师授课方面的因素，个别老师课堂乏味无趣，语言缺乏幽默感，缺少师生互动，不能调动学生情绪，学生听课昏昏欲睡。

4、没有形成好的学习习惯和生活作息习惯，没有调节好生物钟，本来该是学习时间现在变成了睡觉时间。

5、在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

13岁孩子上课期间老是瞌睡怎么办

1、保证孩子的睡眠时间

每天必须保证睡眠时间八小时，如果孩子晚上睡得太晚了，就会影响第二天的学习。因此，要保证孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作业，也可以把时间放到其他空闲时段，当然用时计划因人而异。

2、锻炼身体

身体是革命的本钱，有一个好的身体才能够更好的学习和生活，中考体育科目已经加入，所以，同学们一定要坚持锻炼，不仅可以在中考时候体育能够取得一个好的成绩，还能让自己处于一个健康的状态。

3、养成喝水习惯

处于缺水状态时会常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝一升水，不过也不是多多益善。课间去接点水还可以顺便活动活动筋骨。

4、课间休息

如果孩子实在没有精力认真听课，可以趁可见的时候趴在桌子上休息十分钟，不要小看这段时间的睡眠，它能够让你在下节课的学习过程中保持一定的注意力，提高学习效率。

5、坐有坐相

在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。那些上课从不睡觉的同学，每节课都会坐得非常挺拔，坐有坐相，这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。

孩子上课老是打瞌睡是什么原因

很多孩子在学校的时候经常被老师反映上课总犯困，为此这样的情况也没少让家长跟着操心。只是家长在多次纠正孩子的问题后，孩子过一段时间，还是会出现同样的问题。所以家长就需要知道孩子上课老是打瞌睡是什么原因，这样才能从根本解决问题。

孩子上课老是打瞌睡是什么原因

1、对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

2、自我过度施压

当一名学生，能够意识到学习的重要性，并且怀着忐忑的心，希望提升自己的成绩时，很容易因此给自己过度施加压力。而且当孩子希望考出好成绩的期待值，远远超过自己的承受能力时，很容易让心理压力超出负荷，结果反而会适得其反，影响睡眠质量不说，还会影响成绩。

3、经常熬夜

熬夜是现在学生的普遍现象，因为很多孩子在很晚的时候还在写作业。再加上现在网络很发达，很多学生都沉迷于玩手机，经常用手机刷视频，玩游戏。这就导致学生早上起得早，晚上睡得晚，所以第二天上课显得很困，注意力不集中。

孩子上课老是打瞌睡怎么办

1、规范作息，早睡早起

每个人都知道早睡早起是一个好习惯，但能做到的人不多。其实不是做不到，主要原因在于你是否想做到。如果想做到，就一定可以。比如中学生给自己制定一个早睡早起的计划，规定每天10:30睡觉，早上6:30起床。孩子只要到点睡觉跟起床，能坚持一周，就能坚持一月、一年。

2、用自己喜欢的方式记笔记

孩子上课想睡觉可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。

孩子可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。

只有当家长了解到孩子上课老是打瞌睡是什么原因之后，才能有针对性的解决孩子出现的问题，从而使得孩子的成绩有所提升。

孩子上课老是瞌睡是什么原因

在课堂上打瞌睡的影响是非常大的，课堂是学习的主阵地，我们获取知识的主要场所就是课堂。不少孩子在学习当中养成了懒惰的习惯，上课睡觉，造成了学习成果不理想等等，给人生造成了极大的影响。

孩子上课老是瞌睡是什么原因

1、学生的睡眠不足

其实，现在的学生学习压力还是比较大的，因为学生不但要在学校里面上课，而且放学后还有很多补习班，还有很多作业需要学生写，所以每天学生回家会很晚，然后还要写作业，一般都会写到半夜。

2、学习压力大

对于学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力，因为老师与家长都希望学生能拥有一个优秀的成绩，让学生学习到更多的知识。可是这样学习并不是学生理想中的状态。

3、跟不上老师讲课

上学的时候，你们都会发现，一节课只有45分钟，但是对于学生来说还是一个煎熬的过程，所以有很多学生在上课的时候总是跟不上老师讲课的速度，学生这个时候就会很迷茫，这也是导致学生“犯困”的原因。

孩子上课老是瞌睡怎么办

孩子上课老是瞌睡，首先，从孩子角度来说，要弄清楚孩子的作息。父母在这方面应做好监督，不能让孩子睡得太晚。有些孩子做作业太慢，会拖到十一二点才睡；有些孩子可能做完作业了，上床上后仍在被窝里玩手机。不管是哪种情况，父母应及时了解并调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠，孩子才有充沛的精力投入到第二天的学习中去。

第二，从教师角度来说，课堂是老师的阵地，老师严格要求学生，让学生紧跟老师上课的思维和节奏，师生之间多多互动，多交流，孩子就没有空闲犯困。老师要尽量让课堂精彩，有吸引力，课前做足功课，设置生动有趣的内容，把学生的注意力牢牢地吸引住。如果课堂气氛太沉闷，教师的语言没有感染力，没有激情，教师一个人在讲台上唱独角戏，那学生也就昏昏欲睡了。

第三，增加孩子对学习的兴趣很多时候，孩子上课困倦的主要原因是孩子对学习不感兴趣。因此，精神会更加混乱，集中精力将变得不容易集中。因此，如果家长想解决孩子课堂上的困倦问题，就要增加孩子对学习的兴趣。只有确保孩子们对学习的兴趣，孩子们才能将注意力集中在课堂上，避免昏昏欲睡。

孩子上课老是瞌睡的影响

影响学习。在课堂上是教学双方互动的过程，教师在上课时如果有学生在睡觉，势必影响教师的教学情绪，这样就会影响教学效果；同时教师上课时所讲的内容，由于你睡觉，就没能听到，也可能使你的学习受到影响。

影响课堂气氛。大家其实可以想象一下，一个同学在课堂上打瞌睡可能没什么，但如果很多同学在上课的时候都打瞌睡，那整个场面会是怎样的呢？如果要问孩子上课打瞌睡会有什么影响，那么影响到课堂氛围就是其中之一，会把这种不好的习惯传播到整个班级。

最后就是，打瞌睡也说明了孩子的一些休息问题，比如生物钟有问题，比如睡眠时间得不到保障，又或者是晚上睡觉之前老是玩手机导致失眠晚睡等。这些行为不仅导致孩子学习下滑，影响孩子的课堂学习效率，而且也影响孩子的身体成长，毕竟时间睡眠充足身子才能长得好。

13岁孩子注意力不集中是什么原因

13岁的孩子已经有了自我控制的能力，如果家长发现孩子做事情的时候总是拖拖拉拉，或者是上课时东张西望，小动作不断，这就说明孩子的注意力不集中。孩子注意力不集中对于生活和学习都会有很大的影响，所以家长一定要清楚造成这种情况的原因是什么。

13岁孩子注意力不集中是什么原因

1、家长总对孩子进行说教

经历过的家长都知道，总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至孩子会产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。其实，孩子自控能力差，和年龄有关系，因为孩子的年纪太小，刚刚13岁的孩子有很多东西都懂了，所以家长就不要一直对孩子进行说教了。

2、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力。家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注，长时间下去注意力就会不集中。

因此，家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

3、心理压力大

随着年龄的增长，孩子的精神世界也会变得更加复杂，心理压力也可能会增大。在家里，长大的孩子可能会和父母产生意见上的分歧，但此时父母在家庭中拥有绝对的权威性，孩子在心理上可能会有负担。在学校，师生关系、同学关系等也会影响孩子的心理。

4、自身性格

一些孩子天生性格较为外向，性格活泼开朗，就容易表现出好动、注意力不集中的现象，特别容易被外界的事物所影响。这种情况为正常的生理现象，家长不必太过担忧，也无需特殊干预。

13岁孩子怎么教育

1、家长要注意孩子的逆反心理

时常关注孩子的动向，以便引导13岁孩子，因为他们还都是不成熟的，难免会因为一些小事情闹情绪，这个时候，家长应该适当的开导孩子，给孩子分享一些正确处理人际关系的一些经验。家长要注意孩子的逆反心理，要多抽时间和孩子谈心。

2、多和孩子沟通

小孩犯错的时候不要打骂，要试着和她们沟通，告诉她们什么是对的，什么是错的。交流的时候要放低心态，要把自己想象成小孩，这样和她交流的时候，你们之间就没有代沟，沟通起来就很好，你说的话她也会很容易理解，能明白自己错在哪里，下次就不会犯错了。

3、学会理解孩子

正如孩子了解你的过程，在你对孩子发表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考虑下，他为什么会这么做，他这么做后会有什么感受，他期望别人怎么看他，他想从所做的事情中获得什么。尽量多抽出些时间关注孩子的学习和生活，更重要的是多关注孩子的内心，尝试着分享孩子的喜怒哀乐，尝试着做孩子的朋友。

4、努力创建一个轻松开朗的家庭氛围

不要让小孩总生活在烦闷、抑制的环境中、父母要常常注意用开朗、积极的心情影响小孩，用餐前后，小孩学习的缝隙，一家人都能在一起说说笑话，唱唱歌。良好的家庭氛围有助于学生心情的平稳，减轻小孩的忧虑，改进其精神面貌。

孩子上课老是走神发呆是什么原因

有很多家长发现，大部分孩子上课时会出现一个共同现象，不是交头接耳就是在发呆，不能专注的去学习，那么针对这种现象，我们今天就来了解一下孩子上课老是走神发呆是什么原因吧！

孩子上课老是走神发呆是什么原因

1、注意力不集中。

注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神。注意力不集中的表现有，对声音很敏感，在家里写作业，只要有声音就会望过去，孩子在书房写作业，客厅里只要有声音，孩子就会有反应。做作业不连续，写，一下，又玩一下，或者孩子容易发呆，一坐在椅子上就是发呆一陈子，脑瓜子东想西想。

2、学习能力不强。

在计算时，容易把简单的数字看错，这肯定是学习能力的不足。如果偶尔看错，那不是问题，如果经常看错，那就是能力不足。经常把数字和相似字看错，是视觉能力不足。

视觉能力包括视觉注意视觉集中视觉分辨视觉，记忆视觉思维等，其每一项都会景响到学习成绩。视觉注意能力不足，将造成孩子无法有效得注意到重点内容，老师提示的内容无法关注到。

如何克服上课走神

1、培养兴趣。

间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。

间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标，二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望，三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，用理想的目标激励、鼓舞自己，都有助于克服注意力涣散。

2、创造环境培养注意力。

学习氛围不是只有在学校才有的，孩子在家里学习时家长也应该帮助孩子营造一个好的学习氛围。在孩子学习时家里要保持安静，家长不要大声讲话以及看电视，最好在孩子学习期间家长也能够在旁边看书，让孩子感受到大人也在学习。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

3、用观察的方法培养注意力。

教会孩子观察的方法培养注意力，要帮助孩子确定观察的目的和任务。因为儿童喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

4、与老师保持有效沟通。

孩子因注意力不能很好地集中，有时会影响到老师的课堂纪律。孩子注意力训练也是长期工程，需要和老师达成共识，共同努力帮助孩子提升，家长平时要多了解孩子在课堂上的表现，多与老师积极沟通，才能发现孩子的问题，帮助孩子及时的改正。

孩子上课不能认真听讲这个现象，是需要家长非常重视并帮助孩子改正的。因为如果这个问题不及时改正，是非常不利于孩子的学习状态。

孩子上课容易打瞌睡是什么原因

孩子们在学校不专心上课，他们总是很困，让许多父母感到困惑。孩子上课容易打瞌睡，原因往往是多方面的。家长首先要先和孩子沟通，坐下来和孩子谈谈，听听孩子自己内心的想法。及时发现孩子犯困的原因，家长就要有针对性的对孩子进行规范和培养。所以孩子上课容易打瞌睡是什么原因？

孩子上课容易打瞌睡是什么原因

1、缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，孩子如果对所学知识没兴趣，学一会儿就会变得不耐烦了，很难再专心地学下去。成年人同样如此，只不过我们成年人会有意识地去控制自己投入到学习中去，可孩子年龄还小，很难控制自己。

2、睡眠问题

通过有关调查，大概有六成多的学生因为睡眠不足，学习时间太长，导致上课无法集中注意力，小学生的表现尤为突出，也许是做作业效率低、做到太晚，也许是看动画片或者其他原因导致晚睡。

3、受到外界的干扰

很多时候，孩子上课容易打瞌睡，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

4、学习内容枯燥

孩子上课容易打瞌睡，最直接的原因就是对课程不感兴趣，对学习内容感到枯燥乏味。如果出现这种情况，家长还要多方面看待。可能是孩子学习进度没有跟上导致听不懂，也可能是孩子单独对这一门学科缺乏兴趣等等，甚至是孩子觉得已经听懂了所以就不需要再听了。家长要根据不同的情况及时找到原因，让孩子查漏补缺。

孩子上课容易打瞌睡怎么办

1、让孩子早点休息

现在大多家长都有熬夜的习惯，孩子也因此受到了影响，也养成了熬夜的坏习惯。孩子隔天要上课，如果经常熬夜必定会出现睡眠不足的现象，所以在上课的时候，才会一直打瞌睡。所以家长们要做的是，让孩子少熬夜多休息，在确保睡眠时间和质量的情况下，打瞌睡的现象自然就会得到改善。

2、奖励式学习

对孩子的学习不能老批评，要多鼓励，多鼓励孩子上课听讲。认真听课会得到一些奖励，孩子们为了得到奖励，会认真听讲。

3、大声跟老师互动

如果孩子在课堂当中始终跟随老师的思路来进行互动，大声的回答老师所抛出的问题，即使回答的是错误的，那么也能够非常有效的避免上课犯困的情况发生。孩子可以一直坚持在课堂当中回答老师的问题，并且提出自己的疑问，既可以避免上课睡觉，又可以掌握更加牢固的知识。

孩子上课容易打瞌睡注意力不集中怎么回事

1、注意力集中时间有限

孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的。刚上学的孩子集中注意力的时间都没有那么长。如果学习时间超过孩子能集中注意力的时间，孩子就会感觉到累，容易走神。

2、对所做的事不感兴趣

这是孩子注意力不集中的最主要原因。这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

3、与父母关系紧张

很多父母与孩子疏远，常用暴力手段对待孩子，这样的孩子会在父母让他学习的时候产生反抗心理，故意在上课时不集中注意力，这是一种默默的消极反抗。改变这种注意力不集中的方法只有家长改变与伴侣的关系。

4、孩子前一天没有休息好

现在的孩子受电子产品的影响还是很大的，很多孩子放学回到家会玩会手机甚至是睡前还在玩手机，导致睡觉的时候总是回想手机内容，影响孩子的睡眠时间。所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

高中孩子上课打瞌睡是什么原因

高中生学习任务重，每天都有很多的作业要完成，晚上有可能很晚才睡觉，所以第二天难免会有上课打瞌睡的时候。上课打瞌睡会严重影响到听课效率，所以，家长要注意调整孩子的作息时间，并合理安排休息时间，这样做才能确保孩子听课的专注度。

高中孩子上课打瞌睡是什么原因

1、对学习提不起兴趣。兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。对于学习没有兴趣的孩子至少在学习的时候不是快乐的，而是很被动的学习。所以孩子学习成绩差，上课不注意听讲，乃至上课打瞌睡都是孩子对学习没兴趣的体现。

2、课程内容枯燥或是难以理解。一般来说，与丰富的内容相比，人们对于单调、枯燥的内容注意的稳定性更差。这就意味着呆板的授课形式、枯燥乏味的课程内容往往更容易让学生在课堂上跑神。可能有些同学表面依旧在听老师讲课，但大脑已经没有参与思维，也就表现出打瞌睡的状态。

3、学校环境。教室的温度过高或过低、座位的不适合等学校环境问题可能会影响学生的舒适度和注意力，进而导致疲劳和昏昏欲睡。

4、学业压力。高中生通常要应对大量的学业压力，包括大量的功课和考试。这些压力可能会导致焦虑和疲劳，从而导致在上课时容易犯困。

高中孩子上课打瞌睡怎么办

1、督促孩子养成早睡的好习惯

有些孩子作业写得很慢，每天都要熬夜学习到很晚，而有些孩子则习惯于晚睡，哪怕已经完成了当天的学习任务，还要看电视或者玩手机到很晚，长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振，孩子上课容易犯困。所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯，要给孩子规定晚上的睡眠时间，到点就要停止一切娱乐活动。

2、利用课间补觉

孩子如果实在犯困的话，课间十分钟也是补觉的好时间。下课后，孩子可以趴在课桌上，睡几分钟，也能起到清醒提神的效果。

3、及时询问孩子的学习状况

孩子一天的学习结束，家长们在吃饭的时候，也可以问一问孩子学到了什么，并且问一问孩子有什么地方还没有搞明白。如果孩子对答如流，那么说明孩子上课的时候应该没有走神犯困。

4、增加孩子对学习的兴趣

很多时候，孩子上课困倦的主要原因是孩子对学习不感兴趣。因此，精神会更加混乱，集中精力将变得不容易集中。因此，如果家长想解决孩子课堂上的困倦问题，就要增加孩子对学习的兴趣。只有确保孩子们对学习的兴趣，孩子们才能将注意力集中在课堂上，避免昏昏欲睡。

高中孩子上课打瞌睡有什么影响

在课堂上是教学双方互动的过程，高中生如果在教师上课的时候睡觉，势必会影响教师的教学情绪，这样就会影响教学效果；同时教师上课时所讲的内容，高中生因为睡觉，可能就会遗漏某些知识点，进而对你后面的学习造成影响。

如果教师在看到高中生睡觉后，可能敲敲桌子或点点名，这样就会影响到班上的其他同学，对教学效果产生影响。所以，上课时一定要聚精会神地听教师讲课，这样才能做到教学相长。

13岁女孩厌学到底是什么原因

当13岁女孩出现厌学心理以后，作为家长肯定会感到十分迷茫，也不知道该用什么的方式去引导孩子，特别是女孩，她们的内心比较敏感脆弱，家长在教育的时候一定要注意方式方法。下面我们就先来看一看，13岁女孩厌学的原因是什么。

13岁女孩厌学到底是什么原因

原因一：学习压力过大，形成逆反心理。很多家长为了让孩子上一个好学校，拼命给孩子施加压力和学习任务，以致孩子完全不能承受，他们会很反感老师和家长这样“无理”地对待自已，慢慢的越来越对学习感到厌倦。

原因二：没有树立正确的学习动机。有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

原因三：没有学习动力。孩子每次考试成绩都不好，会出现挫败感，导致孩子对学习的动力和兴趣下降。如果这个时候家长和老师没有及时引导孩子，那么孩子就会出现厌学、或者是逃避学习的情绪。

13岁女孩厌学怎么引导

一、及时和孩子沟通

要多和孩子平等沟通，孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判。久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，让孩子体验成功，进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。

二、根据原因解决孩子遇到的难题

13岁女孩不想上学特别叛逆肯定是有原因的，家长应该根据孩子提出的原因，好好和孩子沟通，并及时帮助孩子解决问题。如果孩子因为学习压力大，跟不上学习进度，家长可以和老师沟通一下，降低学习压力；如果孩子在学校被欺负了，不敢去学校，那么家长也要去解决一下，消除孩子的心理顾虑和担心，这才是解决的方法。

三、关注孩子的兴趣和优势

每个孩子都有自己的兴趣和优势，作为家长，我们应该关注并鼓励孩子发展他们感兴趣的领域。通过培养孩子的兴趣，我们可以让他们在学习中找到乐趣和动力。此外，我们也应该关注孩子的优势，并给予积极的反馈和鼓励。当孩子意识到自己在某些领域有所成就时，他们会更有自信心和动力去面对学习的挑战。

13岁女孩怎么学才能提高成绩

一、注重基础知识的学习

基础知识是学习一切的前提，只有掌握了基础知识才能更好地理解和应用更难的知识点。在学习时，要认真听课，课堂是获取基础知识的主要渠道，听课时，要积极思考，做好笔记，及时提问，不要分心走神。尤其是对于成绩差的学生来说，更需要把基础知识掌握扎实。

二、提高孩子学习兴趣

13岁女孩成绩不太好的原因，还是孩子上课注意力不专注导致的，提高孩子学习兴趣，是让孩子在以后的学习生活中能够自主学习，认真学习的基石。而父母提高孩子的学习兴趣，可以劳逸结合，让孩子时刻保持着学习新知识的喜悦感和成就感。

孩子白天上课老打瞌睡是什么原因

很多孩子在白天上课的时候经常会出现犯困，打瞌睡的现象。这使得很多孩子在课堂上不能够集中注意力，然后导致根本不知道老师在讲什么，听课效率非常的低。因此，家长就想知道孩子白天上课老打瞌睡是什么原因，有什么解决办法吗？

孩子白天上课老打瞌睡是什么原因

1、压力大厌学

对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力。但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习。

2、心性要强，主动熬夜

有些孩子一心想要考名校，做完老师要求的作业后，又给自己加了不少料。每晚沉迷学习不能自拔，没有父母的提醒根本就忘记了睡觉。但这样到了白天，孩子精神困顿，老师在讲重点内容时，很容易忽略掉。搞得晚上又熬夜来补，这就形成了恶性循环，到了最后的作战阶段，状态不佳，考不出优异的成绩。

3、知识难理解

很多学生往往是因为课堂的内容根本听不进去，有些老师讲的知识点对于部分学生来说，非常不好理解。而且孩子自己也跟不上进度，一堂课40分钟的确难捱，脑子一放空，整个人放松下来之后，不知不觉就进入到睡眠的进度条里了。

孩子白天上课老打瞌睡怎么办

1、补充睡眠

孩子长身体的阶段需要多睡眠，在完成每天的学习任务的情况下，争取多睡，利用课间时间眯一会，下节课就精神不少。孩子还要利用好周末，周末孩子自己支配的时间多一些，周五、周六和周天的晚上都适当早睡，第二天早上适当晚起，保证一周内三天时间里每天有8个小时的充足睡眠时间。

2、引导孩子做好课前准备工作

课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得课堂内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。

3、利用好课间时间

孩子们一直处于紧张的学习范围内，也会变得很枯燥。因此，就要好好利用一下课间时间，多出去走走，缓解一下自己紧张的情绪，呼吸一下新鲜的空气，也可以和朋友做一些小游戏。孩子在课上的时候就要好好学习，课下的时候就要好好玩，学会适当的让自己休息。