孩子上课容易打瞌睡是什么原因

孩子们在学校不专心上课，他们总是很困，让许多父母感到困惑。孩子上课容易打瞌睡，原因往往是多方面的。家长首先要先和孩子沟通，坐下来和孩子谈谈，听听孩子自己内心的想法。及时发现孩子犯困的原因，家长就要有针对性的对孩子进行规范和培养。所以孩子上课容易打瞌睡是什么原因？

孩子上课容易打瞌睡是什么原因

1、缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，孩子如果对所学知识没兴趣，学一会儿就会变得不耐烦了，很难再专心地学下去。成年人同样如此，只不过我们成年人会有意识地去控制自己投入到学习中去，可孩子年龄还小，很难控制自己。

2、睡眠问题

通过有关调查，大概有六成多的学生因为睡眠不足，学习时间太长，导致上课无法集中注意力，小学生的表现尤为突出，也许是做作业效率低、做到太晚，也许是看动画片或者其他原因导致晚睡。

3、受到外界的干扰

很多时候，孩子上课容易打瞌睡，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

4、学习内容枯燥

孩子上课容易打瞌睡，最直接的原因就是对课程不感兴趣，对学习内容感到枯燥乏味。如果出现这种情况，家长还要多方面看待。可能是孩子学习进度没有跟上导致听不懂，也可能是孩子单独对这一门学科缺乏兴趣等等，甚至是孩子觉得已经听懂了所以就不需要再听了。家长要根据不同的情况及时找到原因，让孩子查漏补缺。

孩子上课容易打瞌睡怎么办

1、让孩子早点休息

现在大多家长都有熬夜的习惯，孩子也因此受到了影响，也养成了熬夜的坏习惯。孩子隔天要上课，如果经常熬夜必定会出现睡眠不足的现象，所以在上课的时候，才会一直打瞌睡。所以家长们要做的是，让孩子少熬夜多休息，在确保睡眠时间和质量的情况下，打瞌睡的现象自然就会得到改善。

2、奖励式学习

对孩子的学习不能老批评，要多鼓励，多鼓励孩子上课听讲。认真听课会得到一些奖励，孩子们为了得到奖励，会认真听讲。

3、大声跟老师互动

如果孩子在课堂当中始终跟随老师的思路来进行互动，大声的回答老师所抛出的问题，即使回答的是错误的，那么也能够非常有效的避免上课犯困的情况发生。孩子可以一直坚持在课堂当中回答老师的问题，并且提出自己的疑问，既可以避免上课睡觉，又可以掌握更加牢固的知识。

孩子上课容易打瞌睡注意力不集中怎么回事

1、注意力集中时间有限

孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的。刚上学的孩子集中注意力的时间都没有那么长。如果学习时间超过孩子能集中注意力的时间，孩子就会感觉到累，容易走神。

2、对所做的事不感兴趣

这是孩子注意力不集中的最主要原因。这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

3、与父母关系紧张

很多父母与孩子疏远，常用暴力手段对待孩子，这样的孩子会在父母让他学习的时候产生反抗心理，故意在上课时不集中注意力，这是一种默默的消极反抗。改变这种注意力不集中的方法只有家长改变与伴侣的关系。

4、孩子前一天没有休息好

现在的孩子受电子产品的影响还是很大的，很多孩子放学回到家会玩会手机甚至是睡前还在玩手机，导致睡觉的时候总是回想手机内容，影响孩子的睡眠时间。所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

孩子上课老是打瞌睡是什么原因

很多孩子在学校的时候经常被老师反映上课总犯困，为此这样的情况也没少让家长跟着操心。只是家长在多次纠正孩子的问题后，孩子过一段时间，还是会出现同样的问题。所以家长就需要知道孩子上课老是打瞌睡是什么原因，这样才能从根本解决问题。

孩子上课老是打瞌睡是什么原因

1、对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

2、自我过度施压

当一名学生，能够意识到学习的重要性，并且怀着忐忑的心，希望提升自己的成绩时，很容易因此给自己过度施加压力。而且当孩子希望考出好成绩的期待值，远远超过自己的承受能力时，很容易让心理压力超出负荷，结果反而会适得其反，影响睡眠质量不说，还会影响成绩。

3、经常熬夜

熬夜是现在学生的普遍现象，因为很多孩子在很晚的时候还在写作业。再加上现在网络很发达，很多学生都沉迷于玩手机，经常用手机刷视频，玩游戏。这就导致学生早上起得早，晚上睡得晚，所以第二天上课显得很困，注意力不集中。

孩子上课老是打瞌睡怎么办

1、规范作息，早睡早起

每个人都知道早睡早起是一个好习惯，但能做到的人不多。其实不是做不到，主要原因在于你是否想做到。如果想做到，就一定可以。比如中学生给自己制定一个早睡早起的计划，规定每天10:30睡觉，早上6:30起床。孩子只要到点睡觉跟起床，能坚持一周，就能坚持一月、一年。

2、用自己喜欢的方式记笔记

孩子上课想睡觉可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。

孩子可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。

只有当家长了解到孩子上课老是打瞌睡是什么原因之后，才能有针对性的解决孩子出现的问题，从而使得孩子的成绩有所提升。

高中孩子上课打瞌睡是什么原因

高中生学习任务重，每天都有很多的作业要完成，晚上有可能很晚才睡觉，所以第二天难免会有上课打瞌睡的时候。上课打瞌睡会严重影响到听课效率，所以，家长要注意调整孩子的作息时间，并合理安排休息时间，这样做才能确保孩子听课的专注度。

高中孩子上课打瞌睡是什么原因

1、对学习提不起兴趣。兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。对于学习没有兴趣的孩子至少在学习的时候不是快乐的，而是很被动的学习。所以孩子学习成绩差，上课不注意听讲，乃至上课打瞌睡都是孩子对学习没兴趣的体现。

2、课程内容枯燥或是难以理解。一般来说，与丰富的内容相比，人们对于单调、枯燥的内容注意的稳定性更差。这就意味着呆板的授课形式、枯燥乏味的课程内容往往更容易让学生在课堂上跑神。可能有些同学表面依旧在听老师讲课，但大脑已经没有参与思维，也就表现出打瞌睡的状态。

3、学校环境。教室的温度过高或过低、座位的不适合等学校环境问题可能会影响学生的舒适度和注意力，进而导致疲劳和昏昏欲睡。

4、学业压力。高中生通常要应对大量的学业压力，包括大量的功课和考试。这些压力可能会导致焦虑和疲劳，从而导致在上课时容易犯困。

高中孩子上课打瞌睡怎么办

1、督促孩子养成早睡的好习惯

有些孩子作业写得很慢，每天都要熬夜学习到很晚，而有些孩子则习惯于晚睡，哪怕已经完成了当天的学习任务，还要看电视或者玩手机到很晚，长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振，孩子上课容易犯困。所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯，要给孩子规定晚上的睡眠时间，到点就要停止一切娱乐活动。

2、利用课间补觉

孩子如果实在犯困的话，课间十分钟也是补觉的好时间。下课后，孩子可以趴在课桌上，睡几分钟，也能起到清醒提神的效果。

3、及时询问孩子的学习状况

孩子一天的学习结束，家长们在吃饭的时候，也可以问一问孩子学到了什么，并且问一问孩子有什么地方还没有搞明白。如果孩子对答如流，那么说明孩子上课的时候应该没有走神犯困。

4、增加孩子对学习的兴趣

很多时候，孩子上课困倦的主要原因是孩子对学习不感兴趣。因此，精神会更加混乱，集中精力将变得不容易集中。因此，如果家长想解决孩子课堂上的困倦问题，就要增加孩子对学习的兴趣。只有确保孩子们对学习的兴趣，孩子们才能将注意力集中在课堂上，避免昏昏欲睡。

高中孩子上课打瞌睡有什么影响

在课堂上是教学双方互动的过程，高中生如果在教师上课的时候睡觉，势必会影响教师的教学情绪，这样就会影响教学效果；同时教师上课时所讲的内容，高中生因为睡觉，可能就会遗漏某些知识点，进而对你后面的学习造成影响。

如果教师在看到高中生睡觉后，可能敲敲桌子或点点名，这样就会影响到班上的其他同学，对教学效果产生影响。所以，上课时一定要聚精会神地听教师讲课，这样才能做到教学相长。

孩子白天上课老打瞌睡是什么原因

很多孩子在白天上课的时候经常会出现犯困，打瞌睡的现象。这使得很多孩子在课堂上不能够集中注意力，然后导致根本不知道老师在讲什么，听课效率非常的低。因此，家长就想知道孩子白天上课老打瞌睡是什么原因，有什么解决办法吗？

孩子白天上课老打瞌睡是什么原因

1、压力大厌学

对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力。但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习。

2、心性要强，主动熬夜

有些孩子一心想要考名校，做完老师要求的作业后，又给自己加了不少料。每晚沉迷学习不能自拔，没有父母的提醒根本就忘记了睡觉。但这样到了白天，孩子精神困顿，老师在讲重点内容时，很容易忽略掉。搞得晚上又熬夜来补，这就形成了恶性循环，到了最后的作战阶段，状态不佳，考不出优异的成绩。

3、知识难理解

很多学生往往是因为课堂的内容根本听不进去，有些老师讲的知识点对于部分学生来说，非常不好理解。而且孩子自己也跟不上进度，一堂课40分钟的确难捱，脑子一放空，整个人放松下来之后，不知不觉就进入到睡眠的进度条里了。

孩子白天上课老打瞌睡怎么办

1、补充睡眠

孩子长身体的阶段需要多睡眠，在完成每天的学习任务的情况下，争取多睡，利用课间时间眯一会，下节课就精神不少。孩子还要利用好周末，周末孩子自己支配的时间多一些，周五、周六和周天的晚上都适当早睡，第二天早上适当晚起，保证一周内三天时间里每天有8个小时的充足睡眠时间。

2、引导孩子做好课前准备工作

课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得课堂内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。

3、利用好课间时间

孩子们一直处于紧张的学习范围内，也会变得很枯燥。因此，就要好好利用一下课间时间，多出去走走，缓解一下自己紧张的情绪，呼吸一下新鲜的空气，也可以和朋友做一些小游戏。孩子在课上的时候就要好好学习，课下的时候就要好好玩，学会适当的让自己休息。

孩子上课老是瞌睡是什么原因

在课堂上打瞌睡的影响是非常大的，课堂是学习的主阵地，我们获取知识的主要场所就是课堂。不少孩子在学习当中养成了懒惰的习惯，上课睡觉，造成了学习成果不理想等等，给人生造成了极大的影响。

孩子上课老是瞌睡是什么原因

1、学生的睡眠不足

其实，现在的学生学习压力还是比较大的，因为学生不但要在学校里面上课，而且放学后还有很多补习班，还有很多作业需要学生写，所以每天学生回家会很晚，然后还要写作业，一般都会写到半夜。

2、学习压力大

对于学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力，因为老师与家长都希望学生能拥有一个优秀的成绩，让学生学习到更多的知识。可是这样学习并不是学生理想中的状态。

3、跟不上老师讲课

上学的时候，你们都会发现，一节课只有45分钟，但是对于学生来说还是一个煎熬的过程，所以有很多学生在上课的时候总是跟不上老师讲课的速度，学生这个时候就会很迷茫，这也是导致学生“犯困”的原因。

孩子上课老是瞌睡怎么办

孩子上课老是瞌睡，首先，从孩子角度来说，要弄清楚孩子的作息。父母在这方面应做好监督，不能让孩子睡得太晚。有些孩子做作业太慢，会拖到十一二点才睡；有些孩子可能做完作业了，上床上后仍在被窝里玩手机。不管是哪种情况，父母应及时了解并调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠，孩子才有充沛的精力投入到第二天的学习中去。

第二，从教师角度来说，课堂是老师的阵地，老师严格要求学生，让学生紧跟老师上课的思维和节奏，师生之间多多互动，多交流，孩子就没有空闲犯困。老师要尽量让课堂精彩，有吸引力，课前做足功课，设置生动有趣的内容，把学生的注意力牢牢地吸引住。如果课堂气氛太沉闷，教师的语言没有感染力，没有激情，教师一个人在讲台上唱独角戏，那学生也就昏昏欲睡了。

第三，增加孩子对学习的兴趣很多时候，孩子上课困倦的主要原因是孩子对学习不感兴趣。因此，精神会更加混乱，集中精力将变得不容易集中。因此，如果家长想解决孩子课堂上的困倦问题，就要增加孩子对学习的兴趣。只有确保孩子们对学习的兴趣，孩子们才能将注意力集中在课堂上，避免昏昏欲睡。

孩子上课老是瞌睡的影响

影响学习。在课堂上是教学双方互动的过程，教师在上课时如果有学生在睡觉，势必影响教师的教学情绪，这样就会影响教学效果；同时教师上课时所讲的内容，由于你睡觉，就没能听到，也可能使你的学习受到影响。

影响课堂气氛。大家其实可以想象一下，一个同学在课堂上打瞌睡可能没什么，但如果很多同学在上课的时候都打瞌睡，那整个场面会是怎样的呢？如果要问孩子上课打瞌睡会有什么影响，那么影响到课堂氛围就是其中之一，会把这种不好的习惯传播到整个班级。

最后就是，打瞌睡也说明了孩子的一些休息问题，比如生物钟有问题，比如睡眠时间得不到保障，又或者是晚上睡觉之前老是玩手机导致失眠晚睡等。这些行为不仅导致孩子学习下滑，影响孩子的课堂学习效率，而且也影响孩子的身体成长，毕竟时间睡眠充足身子才能长得好。

13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

学习对于很多孩子来说是一个非常枯燥的过程，缺少学习兴趣和学习动力很容易导致孩子上课犯困，但是课堂的重要性相信家长们也了解，对此也是十分的着急，所以家长首先要弄清楚13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因，才能抓住根本，帮助孩子改掉坏习惯。

13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

1、学习压力大，作业多，长期睡眠不足，身心疲惫

2、中学生正处在青春年少身体快速成长的阶段，营养消耗大，营养补充不及时易犯困。

3、老师授课方面的因素，个别老师课堂乏味无趣，语言缺乏幽默感，缺少师生互动，不能调动学生情绪，学生听课昏昏欲睡。

4、没有形成好的学习习惯和生活作息习惯，没有调节好生物钟，本来该是学习时间现在变成了睡觉时间。

5、在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

13岁孩子上课期间老是瞌睡怎么办

1、保证孩子的睡眠时间

每天必须保证睡眠时间八小时，如果孩子晚上睡得太晚了，就会影响第二天的学习。因此，要保证孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作业，也可以把时间放到其他空闲时段，当然用时计划因人而异。

2、锻炼身体

身体是革命的本钱，有一个好的身体才能够更好的学习和生活，中考体育科目已经加入，所以，同学们一定要坚持锻炼，不仅可以在中考时候体育能够取得一个好的成绩，还能让自己处于一个健康的状态。

3、养成喝水习惯

处于缺水状态时会常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝一升水，不过也不是多多益善。课间去接点水还可以顺便活动活动筋骨。

4、课间休息

如果孩子实在没有精力认真听课，可以趁可见的时候趴在桌子上休息十分钟，不要小看这段时间的睡眠，它能够让你在下节课的学习过程中保持一定的注意力，提高学习效率。

5、坐有坐相

在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。那些上课从不睡觉的同学，每节课都会坐得非常挺拔，坐有坐相，这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。

小孩子上课容易走神是什么原因

在上课的时候，很多孩子都会有一个共同的问题，那就是注意力不集中，容易走神。这让家长很着急，但又束手无措，其实要想解决孩子上课容易走神的问题，首先要清楚其中的原因，那么，小孩子上课容易走神是什么原因呢？

小孩子上课容易走神是什么原因

1、缺乏兴趣

当面对自己觉得乏味、没有用的课程的时候，小孩子在听课的时候注意力都不容易集中，动不动就走神；而当碰到那些内容新颖、喜欢的课程的时候，他们学起来的时候就比较喜欢思考，不容易分心、听课的效果就好。

2、家长经常打扰孩子做事

父母一直催促、打扰，有些父母总是喜欢在孩子专注地做一件事情的时候，一会去送水果，一会问孩子在干嘛，这会打断孩子的思绪，影响孩子的专注力。

3、家庭教育方式有问题

比如说打骂孩子，如果孩子现在已经上了一年级，甚至已经是初中生了，那么大家在管教孩子的时候能不打就不打，能不骂就不骂。因为这个时期是打骂孩子自尊心形成的最为关键的时期了，如果你因为注意力不集中就打骂孩子，反而会激起他的叛逆心理。

4、上课跟不上

因为孩子不能理解老师的授课内容，老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。这时应当提高孩子的理解能力，弥补上知识的空缺之后，他们就能够理解老师所讲的内容，能与老师进行沟通了，注意力也会长时间地集中在课业上了。

5、环境原因

家庭环境会影响孩子的注意力，比如电视节目声音过大，或爸妈当着孩子面吵架等这些和学习不相关的因素会剥夺孩子对学习的注意力，导致上课容易走神的现象。

6、不喜欢的课就不听

小孩子有自己的兴趣，一些孩子偏科现象较为严重，总是凭借兴趣所在来选择性地听课，不喜欢的课就用其他事情来打发时间，再加上老师讲课的内容和方式不够生动，孩子的注意力更是无法放到听课上面来。

7、睡眠不足

小孩子睡眠不足也会导致精神状况较差，注意力不够集中，以至于出现走神状态。有时候只是感觉到一点点疲乏，想要闭上眼休息一下，结果老师开始讲课的时候，孩子已经完全地睡着了。

孩子上课注意力不集中是什么原因

孩子在上课的时候小动作不断，因为走神的孩子学习成绩都没有那么好，因此这也会让很多父母表示苦恼。身为父母的我们总是会觉得孩子上课注意力不集中，那么真实的情况真的是这样吗？其实我们并不能够用狭隘的角度来看待这个问题，孩子上课注意力不集中是什么原因？主要是因为这三种原因。

孩子上课注意力不集中是什么原因：

1、每个人接受信息的方式不同

我们必须承认的一件事是，每个孩子接收信息的方式都不一样。一些孩子通过视觉接收信息，而另一些孩子通过听觉接收信息。那些通过听觉接收信息的人似乎没有那么关注，但他们也没有错过。

2、孩子不明白什么是严重

其实每个孩子对严肃的理解都不一样，也就是说，并不是每个孩子都知道严肃这个词，因为这个词本身就比较抽象。

更有什者，有些孩子可能以为自己明白了，但还不知道自己的行为叫不严重，所以老师和家长应该提出更具体的要求，让孩子清楚地认识到自己的问题。

3、先了解孩子的情况

作为父母，我们最不应该做的就是强迫孩子听老师的话，因为这样的做法对孩子没有任何好处，我们应该先让孩子在课堂上感受，让他明白老师的要求。

如果我们不通过这样的方式来教育孩子的话，那么孩子多半会感觉到委屈的，这样就没有办法解决问题了。

当老师向家长反映孩子上课不认真听见的时候，作为父母可能大多数是进行说教，让孩子在以后的课堂里不许开小差。孩子也肯定会乖乖点头，毕竟这样父母的唠叨就会少一些，自己被挨骂的时间也会变短。但其实父母并没有真正了解孩子没有认真听讲的原因。也就不可能帮助孩子真正改掉坏习惯。

孩子上课注意力不集中是什么原因

1.没有休息好

现在的孩子接触的电子设备越来越多，受到的诱惑也就越大。对于部分孩子来说，他们已经有了一个专属于自己的手机或者平板。这会让他们在晚上的时候，熬夜偷偷看电视。就逐渐变成晚上睡不着，早上起不来。上课没精神，学得全忘光。

2.父母关心不够

有的孩子感受不到父母的关爱，所以故意不学习、不集中注意力，就是为了让老师关注到，让同学们关注到，进而再让父母关注到。他的心理需求没有得到满足，就会以一种特别的方式，如不学习，如打架，如各种闯祸行为来达到他被关注的目的。

3.基础知识薄弱，对学习不感兴趣

部分学生因为所学内容比较枯燥乏味，所以提不起兴趣。在孩子问卷调查中发现注意力分散主要集中在数学、物理和英语学科上，在“注意力不集中原因”没兴趣的孩子高达50%，老师讲课乏味占31%；而有的孩子则是因为基础太差，不愿学习。以上这些都导致他们在学习过程中不能集中注意力。

4.学习目标不明确

注意包括有意注意和无意注意，而学生的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意。学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。

5.心理原因

心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生走神和注意力不集中的情况。

以上就是孩子上课注意力不集中的原因。找到孩子上课不专注原因，目的就是要让孩子改正过来，上课认真听讲，好好学习知识。但是有时候家长也不能太过急性子，因为短时间的没有看见效果就放弃。对孩子的教育，要贵在坚持。平常家长要多陪伴孩子，多鼓励支持孩子进步。

孩子上课走神发呆是什么原因

孩子上课走神发呆，说明心里在想其它的事情，没有把精力用在学习上，这需要了解孩子的情况，是在摊玩还是有别的事情，老师要多做孩子的思想工作，可以问问孩子为什么上课走神，课上不听课，课下作业就做不好，一定要纠正这个弱点。也和家长沟通一下。

孩子上课注意力涣散、不集中，总是发呆。在孩子学习过程中比较常见，是学习效率不好的重要原因，也是孩子家长最为关切的问题。

在平时让孩子养成良好的睡眠习惯，让孩子独立建立起良好的生物钟，家长此时也应配合孩子，给孩子一个相对安静的睡眠环境。对于孩子本身睡眠不好的，建议家长带孩子去医院看看,了解一下是否是因疾病引起睡眠问题。

在孩子学习过程中慢慢培养学习兴趣，同孩子的老师多沟通，在上课时可以让老师时不时的提问孩子以让孩子习惯于紧张，也能引起孩子的注意力集中。

最后家长平时也应和孩子多多交流、鼓励孩子，让孩子在心理以及学习上有足够的信心。也可慢慢避免发呆的情况。

小孩上课爱发呆可能是因为控制力差,注意力不集中的现象，而这种现象和缺锌有关,可以让孩子吃一些葡萄糖酸锌,配合多吃含锌高的食物。还应该给孩子多吃补钙补充蛋白质的食物，让孩子早点休息，不要疲劳劳累，保证孩子的身心健康和生长发育。

孩子上课注意力不集中的原因其实是有多种原因造成的,每一种原因都会造成孩子上课注意力不集中,但是不管孩子是上课注意力不集中的原因是什么,家长及早的纠正孩子不要造成孩子更严重的结果。

孩子们一起玩，不免会产生摩擦，有时候分歧还没解除，还没化解，上课铃就响了。接下来的课孩子有可能会分心的。解决问题的方法，是课前老师观察一下每一个孩子，看看有没有异常表现。若有，先几句话处理一下，告诉孩子课下找班主任或者其他老师，让孩子把事情放下，把心提到听课上来。才不至于影响听课。

要有合理的作息规律。早起早睡，避免熬夜。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。

保证充足的营养。一定程度上来说，高中还是很辛苦的，所以必须在营养上要多注意。营养跟不上，容易导致疲乏，犯困，从而注意力不集中。

心理暗示。上一门课前，心里暗示自己，这门课很重要，要充满热情的去学习。

少关注与学习无关的，心里不要有太多杂念。该玩的时候痛快玩，该学习的时候认真的学习。

很多家长都在因为孩子上课走神发呆的问题不断烦恼着，因为孩子上课分心是一件非常不好的事，这会导致学习效率下降，影响孩子的学习成绩，所以面对孩子出现上课分心的状况，家长们应该帮助孩子找到孩子走神的原因，帮助孩子改掉上课走神发呆的坏习惯。

孩子上课走神发呆是什么原因

1.看电视时间过长

动画片之类的电视节目，是动态的，而阅读、写字是静态的事物，孩子长时间看电视，视觉习惯了追逐动态的时候，再去做一些静态的事物，就特别容易注意力不集中。所以，看电视的时间还是要严格控制，不仅对视力不好，也不利于孩子专注力的培养。

2.孩子对所学内容不感兴趣

我们都知道兴趣的重要性，无论什么事情，如果你提不起兴趣，往往就不愿去关心和关注，就算去关注了，也不会太投入。学习也是同样的道理，不喜欢的课程会从心理上有些反感。这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后对症给予帮助。

3.心理原因

心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生你所叙述的老走神和注意力不集中的感觉或症状。

4.家庭的烦恼

家庭和生活中的一些烦恼会让孩子去分心分神的去想，虽然孩子不能解决，但是孩子也是有自己的思维有自己的思想，生活中的烦恼孩子知道之后一定会想能不能影响到自己，如果父母这样我怎么做，孩子就会想的很多，虽然都是遐想，但是孩子还是因为外界的干扰让他在上课的时候分心分神。

5.注意力能力差

孩子在学习中都会有一个正常的专心听课专注学习的时间，有的孩子专注学习的时间长，有的孩子集中专注听老师讲课的时间短，当孩子注意 力集中时间段的时候，也就是上课学习十几分钟的时候孩子就分心分神了，分心分神之后因为是上课不能打扰别人孩子就会想自己的事情，进入发呆的状态。

孩子上课走神发呆是什么原因？任何事情都是有原因的，家长要透过现象找本质，帮助孩子改善不良学习习惯。孩子上课走神的问题确实不容易在一朝一夕之间就能够帮孩子改正的，但是它也不是完全没有改掉的办法，只要家长有耐心，找到适合自己孩子的训练方式就一定会有所收获。