高中三年如何逆袭

如果孩子想要通过高考取得好的成绩，进入一所好的大学，那么在高中三年就不能浪费任何的学习时间。尤其是对于那些基础不太好的孩子来说，想要在这三年提高成绩，最终实现逆袭的话，更是要养成良好的学习习惯和掌握好的学习方法，那么孩子高中三年如何逆袭呢？

高中三年如何逆袭

1、明确的目标

首先孩子要对自己有明确的认识，知道自己的程度是如何。再根据个人情况制定适合自己的目标，这个目标要够得到摸得着，不能脱离实际。当目标制定完成之后就要将目标进行拆分，将目标细化到各个学科之中。将目标分解完成后针对不同学科，再找到突破点进行规划，逐个击破。

2、搭建每科的知识框架

知识框架的用途是让学生能够系统的掌握一门课，所以高中生要学着自己去搭建知识框架。要能够在归纳的过程中，把所有的知识点过一遍，尤其像是数学、物理，这类有大量的小知识点的科目，是大大的提高学习效率的方法之一。

3、转变学习思维，适应新的节奏

与初中相比，高中除了课程数量和知识难度增加外，学习方法、思维方式也发生了翻天覆地的变化。这一变化主要表现在：课程内容跳跃性大、抽象思维增加，特别是高一的数学和物理，起点很高，难度较大。所以孩子要调整心态，快速适应高中的学习节奏，才能让自己在这三年中不断进步。

4、当天问题当天毕

有的孩子的学习基础比起其他人来说并不好，这个时候一定不能过于着急，而是要在每一天的学习过程中挤出更多的时间来，把当天没能完成的部分解决争取当天解决。

当天的问题最好当天毕，因为第二天肯定会有其他的新问题出现，如果想着第二天解决，那么很有可能就是问题越来越多，而小问题变成大问题。

5、充实错题笔记细节

整理错题几乎是每个高中生都会做的一件事，但往往是把正确步骤订正之后，就彻底翻过不看。所以孩子要学会去不断的充实错题笔记细节，无论是额外补充的知识细节，还是自己的理解想法总结，都可以成为补充的内容。对错题的高效率利用，是高中三年能够逆袭的关键所在。

高中中等生如何逆袭

俗话说“搏一搏单车变摩托”，高中的中等生在学习过程中还是有很大的提升的。如果能在高中阶段做好学习计划、努力学习，实现逆袭也不在话下。在这么美好前景的前提下，家长肯定是希望孩子可以逆袭的，只是比较茫然高中中等生如何逆袭？

高中中等生如何逆袭

1、一定是及时调整心态

那么什么样的心态容易高中中等生逆袭呢？诸多成功或失败的高考经验告诉我们：平和，即为走过高考的最好心态。平和，并非放任散漫，而是一种稳定的，在适当压力下紧张有序而又平静自若的心理状态。

2、将课本基础知识打牢固

中等生想要学习好，也要把握好课本的基础知识好好学习，因为在考试中大多部分的题都是基础部分的题，所以学生在学习的时候要把基础知识把握住，然后在学习难题，这样从易再到难的学习才能学习的更加稳固，学生注意。

3、捉住每一次考试的机会，找到自己的薄弱环节

人生的努力，最怕的就是盲目跟从，每个人的优缺点不同，在考试中，对试题的掌握情况也会有所不同。中等生最大的问题之一就是很难找到自己的“优势和劣势”。

对此，最好的解决方法就是把握好每一次考试机会，从卷面成绩中，找到自己知识的薄弱区，然后不断对其进行“修复”，直到把弱势变为优势为止。当薄弱环节逐渐成为自己的擅长项目时，中等生的能力会进一步加强，成绩提升的速度也会越来越快。

4、拥有自己的学习方法最重要

学霸的学习方法不一定适合你，所以你要拥有自己的学习方法。我们也会在公共平台分享学霸的学习方法，目的是帮助高三学生找到自己的学习方法，因为这些学习方法是因人而异的，照搬照用可能会适得其反。我给中等生的建议是，收集学霸的学习方法，并在实践中找出适合自己的方法，最后自己当学霸。

5、这个阶段一定要以学习为中心

上了高中后，其实除了学习以外的其他任何事都是微不足道的，同学们的一切活动都应该围着学习和成绩转。我们要的就是目的明确，目标清晰！将学习做到实处。通过课本，笔记本，错题本等把具体问题解决落实到实处。注重效率。人的潜力是无穷的，给设定一个高目标，制定一个符合个人特点的详细可行的计划，迅速行动起来，逆袭才有可能。

高中生如何逆袭

很多孩子在上了高中之后依然没有认识到学习的重要性，直到快要高考的时候才意识到，这个时候很多孩子就会想着去放弃，其实这是不对的。任何时候学习都是不晚的，是可以逆袭的，那么高中生如何逆袭呢？

高中生如何逆袭

1、随时学习，随处学习

善于利用碎片化的时间学习。不要浪费刷牙、晨跑、吃饭、走路、睡前这些零碎的时间，可以利用这些时间来思考习题、记忆单词、背诵公式、调整情绪等。也可以把学习到的知识套用到身边常见的事物身上，例如由筷子联想到杠杆定律等，每次看到都是加深记忆的过程。随时学习随处学习的操作难度不大，如果能坚持下来，效果一定会很可观。

2、增强自信心

想要逆袭就要知道任何一个成绩差的学生智商都不比成绩好的学生低，甚至更高。而两者的内心却是截然不同。要实现高中成绩的逆袭，学渣必须做出突破性的心理转变，消除心理障碍，丢弃害怕。学习并不是一件可怕的事情，要相信自己，学习只是人生中第一件该做的小事而已，如果连学习都害怕，那你还有不怕的吗？

3、方法对进步更快

要把自己打造成非常适合高中学习的学习高手，曾经的你可能不够刻苦，所以没有拼过学霸，但在高中，刻苦必不可少，但是仅有刻苦可能学习止步不前。那么，只要你找对方法，提高效率，在别人慢速前进的时候，你就可以弯道超车。

4、掌握每一科的技巧

高中想要逆袭，学习上既要有干劲还要有巧劲。要找到学习每一科目的技巧，并不是所有的科目都需要死记硬背，也不是所有的科目都只需要记住原理，这就需要我们准确把握好其的奥秘。抓住技巧，事半功倍，当然，这个艰巨的任务如果你自己实在找不出的话，可以请教每个科目的佼佼者和授课老师们。

5、知识不等于认知

老师一讲我都懂，题目一做全不会。这是许多高中生都会遇到的问题。如果没有高三一年的强化训练，基本上只能做到被动接受知识，很难达到主动认知的程度。这不仅是高中学习会遇到的问题，而是所有学习都会遇到的问题。比方说学心理学。了解很多心理学理论和实验是一回事，能灵活运用心理学理论和咨询技巧为别人做心理分析和咨询又是另外一回事。前者是知识，后者则是认知。

高中生想要逆袭就要付出比常人更多的努力，这并不是简单的说一说就可以的。还要不断的坚持下去，喜欢偷懒的孩子是很难逆袭成功的，只有足够的毅力才能逆袭成功。

初三如何逆袭考上重点高中

初三是孩子初中生涯的最后一年，也是即将面临中考的关键阶段，而且无论成绩是怎样的孩子，都希望在最后的阶段努力一把，进入一个好的高中，甚至重点高中。那么对于那些成绩不是很好的孩子来说，初三如何逆袭考上重点高中呢？

初三如何逆袭考上重点高中

1、研究考纲

孩子要仔细研究每年的中考纲要，这点很关键。教材内容不可能全部考到，考纲会告诉孩子哪些考哪些不考，考试重点又是哪些。好钢用在刀刃上，孩子要把有限的时间投到最有用的复习上。

2、把题型吃透

实际上是孩子把“我懂得”转变成“我会做”的过程。中考出现过的题目千千万，却都以教材为基础，都是考查教材的某部分内容。

想要把吃透的知识转化为实战能力，离不开对做题“套路”的收集和总结。所以，孩子要收集总结有哪些题型、各种有怎样的解题思路以及考查哪部分内容等。

3、 做好总结归纳

初中教材上的知识点是成体系的，但是在学习的过程中，同学们学的都是分散的单个知识点。想要把分散的知识点连点成线、连线成网就需要学会总结归纳。

孩子在平时学习过程中，要每学完一个单元就总结一个单元，每学完一个章节就总结一个章节。在复习的时候，把多个单元放在一起总结，这样教材上的知识点就形成知识网了。

4、改变周围的学习环境

很多孩子在家时的状态就是，学习没一会，就翻翻这，看看那，吃吃零食，听听歌，学习期间各种“开小差”。这样怎么能集中注意力学习呢？所以到了初三，孩子就要彻底改变周围的环境。

比如，零食坚决不要带进教室或者自己的房间，能不吃就不吃。同时清理你的书桌，清除掉与学习无关的任何东西。

5、集中注意力

集中注意力是高效学习的前提。不是有句话说：课堂上的45分钟，是你下去两小时都补不回来的。

有的同学做题的时候老师想别的事情，导致在课桌前坐了一个小时一道题都没有做出来，这种情况是很普遍的。所以同学们在学习的时候一定不要分心，这样不管是上课还是做题都没有什么效果。

总之，关于初三如何逆袭考上重点高中的问题，这离不开家长和孩子的通力合作，家长要做好后勤工作，帮助孩子解决生活上的问题，而孩子在遇到解决不了的问题，就要及时的向家长反馈，这样才能减少学习上的阻力。

初中差生如何逆袭考上高中

初中学习时总会有不开窍的学生，他们在该学习的时候玩耍，不重视，而到了升学阶段，才想要提高成绩，可彼时已成为了班级中的差生。他们基础知识掌握的不好，更不知道如何学习，到了考试时就都傻眼了。那么初中差生如何逆袭考上高中呢？

初中差生如何逆袭考上高中

1、要有不服输的心态

攀登学业的高峰时，要有“知耻而后勇”的魄力。如果自己的基础差，学生要敢于去面对，同时也要相信，通过一番努力后，自己能够实现查漏补缺的目的，也能够顺利提升自己的总成绩。

同时也要有一股不服输的劲头，把握住有限的初中三年，为自己争取一个逆袭的机会，当中考结束后，能够站在更高的起点上，开启更深层次的学习。

2、善用学习方法

初中差生要懂得利用时间，同时坚持学习，成绩肯定会得到提升，但想见效明显，还是要学会一些方法技巧，要学会做笔记，无论是课上课下，将不同科目分门别类记录，将重点难点勤加翻阅，难题错题记录在册，只有长记性了，下次考试才会变得更好，成绩才会稳步提升。

3、稳抓基础

万变不离其宗，中考考试的重点还是在基础知识上。分析一下初中的所有试卷，基本上都是基础知识，难题占的比例非常小，所以初三学生无须在基本知识还没学好的情况下，盲目地做题。

没有必要搞“题海战术”，但是也不能不做，要善于在做题的过程中要总结和归纳，才能取得事半功倍的效果。学而不思则罔，思而不学则殆，这个道理大家需要明白。

4、查缺补漏快速提高

初中考试只不过是查缺补漏，通过考试让你知道了自己的问题所在，找到了问题就等于离高中进了一步。同学们目前要做的是解决考试所暴露出来的问题，然后和之前的学习作比较，看看自己在原有的基础上进步了多少，而不是拿自己的名次和他人比。

要学会利用时间，长期坚持学习，即使是差生，成绩也能提升，或许坚持了结果没有达到预期，但如果你不坚持，成绩只能原地徘徊。毕竟所有人都在学习，都在努力，停滞不前只能被超越的更远。

总之，我们要做的是从了解自我的过程中步步前进，步步超越。那么就可以会通过自己的努力，达到初中差生逆袭考上高中的目的。

初一初二成绩差初三如何逆袭

调整好心态，不用过分紧张，因为初中的知识难度并不大。虽然前面的基础不牢固，知识漏洞较大，但只要开始用心学，一年的时间也足够。同时千万不能因此而松懈，你本来就跟别人有很大的差距，你在努力的同时别人也在努力，你只有更拼才有机会。

端正态度绝不是一个空洞的口号，而是要从一点一滴中去落实，你要丢掉你的满不在乎，丢掉你的眼高手低，丢掉你的形式主义，丢掉你的自以为是，丢掉无知的自尊，丢掉乱七八糟的小心思，丢掉会阻止你前进的“友谊”，丢掉游戏、小说诸如此类的诱惑。

树立长远的目标，一年以后你要考多少分，考进哪所学校，把目标写下来贴在桌子上最显眼的地方，当你想偷懒，想说话、睡觉、谈恋爱的时候看看目标，用目标来约束你的行为、提升你的自制力，用目标来给你源源不断的动力，用目标来给你坚持不懈的毅力。

制定短期计划，每一天都要有收获，每天都要有进步，每天都要把所学的知识弄懂、吃透。不要把问题留给明天，因为明天还有明天要完成的事。

首先，要学会听课：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

初二成绩一般如何逆袭

读书生活中，竞争无处不在。如果说，初一的时候，一些学生在懵懵懂懂中虚度光阴；当成为初二的一名学生后，他们多半能意识到学习的重要性，努力把握住眼前的时间去提升。

当诸多的学子，努力考出好成绩的时候，学生之间的竞争也会进一步剧烈了。还有一部分学子，他们适应了初中生活，身边也有了熟悉的同学，但是这些学生在青春期的影响之下，反而产生了叛逆的心理。

两相对比之下，那些努力的学子，轻松就迎来赶超的机会；相反的，即使一些学生成绩较好，也会因为自己的懈怠，面临被赶超的现象。于是初二这年，学生之间多半会出现两种情况。

把每一个学生比做成为一台发动机，要想逆袭成功必须点燃这台发动机，主动前行才能逆袭，如果不想主动学习，每天非要让爸爸妈妈在后面督促着才肯去极不情愿的学习，这种非要让父母推一下动一下，不推就不动的学习态度怎么可能提高成绩呢？因此学习成绩一般和成绩差的学生其根本的原因就是因为没有点燃这台发动机，他一直没有进入主动学习的状态。

有点时间就控制不住自己，就想玩游戏，想看电视，可是还想取得好成绩，这就是很多学生的共同心理，一目了然一个学生把本该用来学习的时间都去玩游戏或者看电视，看小说，去做一些与学习无关的事情了，他怎么可能取得好成绩呢？因此想要提高成绩《必须要树立时间观念，珍惜时间》，深刻的明白初中三年的时间对每一个学生都很公平，谁珍惜时间，谁把更多的时间用在学习上那么时间就会给他带来成绩，那么他的学习成绩必然越来越优秀，从不点燃自己学习的这台发动机，不但不可能逆袭提高成绩，而且学习成绩只能越来越差！

要想人前显贵，必定背后受罪！多劳多得，少劳少得，不劳不得！是每个学生想要逆袭提高成绩的必备条件，然而现实却是很多孩子就是做不到这一点，每天晚上没有意志多学一会，每天早上不让妈妈不叫个三五遍不起床，星期天节假日更是要睡懒觉到九点多十点，这样的初中生并不是个例而是有很多。

高中生骂妈妈脏话应该如何教育

高中的孩子正是叛逆的时候，有时候会做出不理智的行为，比如发脾气，拒绝和父母沟通，骂人等现象，尤其是骂妈妈，让很多家长接受不了。出现这种现象，家长要注意管教方式，正确的引导孩子的不良行为。

高中生骂妈妈脏话应该如何教育

1、了解原因

高中是一个充满挑战和变化的时期，孩子们开始对父母和社会产生不同的看法，对自己的意识和需要开开始加强。

在这个过程中，孩子们有时候会对家长产生不满，而使用脏话是他们释放情绪的方式之一。因此，家长需要先理解孩子的心理，不要过度激动或责备。

2、平等沟通，了解孩子的想法

父母在与孩子沟通时，应该努力实现平等。这意味着父母不仅要传达自己的观点和期望，还要倾听和理解孩子的想法。

高中生骂母亲的行为可能是由于对某种情况或感受的不满而产生的。通过倾听孩子的想法，父母可以更深入地了解他们内心的需求和感受。

通过平等沟通，父母可以更好地与孩子建立信任和亲近感。这种亲近感为今后解决问题和协商达成共识奠定了基础。

3、家长需要以身作则

家长是孩子的榜样和引导者，他们的行为、语言和态度都会对孩子产生影响。如果家长本身也存在骂人、争吵等不良习惯，孩子们就更容易模仿这种行为。因此，家长们要时刻注意自己的行为和言语，尽量保持冷静、礼貌和关爱。

4、设定明确的界限和后果

告诉孩子辱骂母亲的行为是不被接受的，并设定明确的界限和后果。告诉他们如果再次出现类似的行为，将会有相应的惩罚或限制。但要确保界限和后果是合理的，同时也要给孩子改进的机会。

5、积极引导情绪表达

孩子可能因为缺乏合适的情绪表达方式而选择辱骂。教导他们积极的情绪表达方式，比如通过沟通、写日记、运动等来释放情绪。当他们学会如何更好地表达自己时，辱骂的行为可能会逐渐减少。

高中生骂妈妈的原因

1、引起父母的注意

孩子对父母的依赖性比较强，因此总是想要得到父母的关注，当父母忙于其他事情，无暇顾及到孩子的时候，孩子可能会通过各种方法引起父母的注意。

这时候使用最多的就是从父母发脾气，当然有的孩子还会装病。对此父母一定要及时反思，多给予孩子足够的关怀，让孩子充满安全感。

2、父母带来的影响

父母的行为对孩子会带来很大影响，如果平时父母脾气不好，经常对孩子或者其他人发脾气，那么潜移默化之下孩子脾气也会变得非常暴躁，也会通过发脾气发泄自身情绪。因此对于这种原因，父母一定要从自身进行改变，为孩子做一个好的榜样。

3、为了满足自己的小愿望

有的孩子之所以发脾气，可能只是为了满足自己的小小愿望，比如想吃零食或者想买个玩具。如果因为这种情况发脾气，父母千万不能一味的惯着，要通过更合理的途径进行解决，让孩子明白这招在父母面前根本不管用。

家长该如何教育孩子感恩父母

1、培养孩子的感恩意识

人的行为都是受思想支配的，因此，想要让孩子懂得感恩，那么首先就要培养好孩子的感恩意识，让孩子明确到在日常的生活中，面对某些事情的时候，一定要心存感激。在这上面，家长们就需要懂得，让孩子看到自己的不容易。

家长为孩子付出自己的辛劳这是人的天性，虽然我们都不求回报，但如果孩子觉得这都是理所应当的事情，就很难建立起对于父母的感恩之心，他们会觉得这一切都是父母应该做的，有时候，家长在背后的付出，也应该让孩子看到，明白自己所拥有的一切都是来之不易的。

2、父母言传身教

家庭是孩子的第一个，也是永远的学校。父母是孩子的第一个，也是永远的老师。父母自己做到关心、感恩老人，关爱、感激他人，孩子自然会受影响。特别是接受帮助时，一定要表示感谢。

3、注重孩子的礼貌用语

一颗感恩之心的培养，是需要在行为上、言语中来潜移默化的，更多时候是顺其自然而不是刻意为之，这样才能让一个良好的品质渗透到孩子的身体里，而日常中的一些礼貌用语，比如“谢谢”、“您好”、“有劳了”、“麻烦了”、“请”等的词语。

这不仅表现出了一个人的涵养，更重要的是让孩子明白，礼貌待人也是一种感恩，通过言语上的，让孩子知道人与人之间要友好相待，别人帮助了你要说“谢谢”，麻烦别人做事要用“请”。

4、培养孩子感恩的习惯，从感恩父母开始

虽然父母对孩子的付出是不需要回报的，让孩子一起参与劳动，体验做父母的不易，也给孩子一些锻炼的机会，如果事无巨细都是父母包办的话，让孩子觉得是理所当然就不好了。要培养孩子有一颗感恩的心。

高中孩子不努力家长该如何引导

家长都希望孩子能努力学习，学业有成，但是总有一些孩子反其道而行之，不听家长的话，更不努力学，让家长感到失望。

高中孩子不努力家长该如何引导

1、认真了解孩子的真实想法

平时注意孩子的一举一动，真正了解孩子的心理活动。家长应了解孩子的言行，然后对症下药，根据孩子的行为正确地与孩子沟通。父母需要让孩子充分敞开心扉，与自己交流。只有这样，才能对症下药，真正对孩子起到引导作用。

2、寻找孩子的兴趣

开始寻找孩子真正喜欢的东西，在这个过程中，可以发现孩子的好奇心和潜在的兴趣。并学会引导孩子学习这件事的不同方面，建立孩子自学和自我驱动的习惯。

3、与孩子协商制定一个定位

高中的孩子，在学习上应该为自己设定一个定位，有了自己明确的目标之后，就不会盲目的学习，可以将学习的范围控制在目标之内，尽量的完成即可。在完成学习定位的内容之后，孩子就会有足够的自信，可以继续制定下一个定位。

4、制定合适的学习计划

家长可以和孩子一起制定合适的学习计划，逐步提高孩子的学习积极性和自主性，帮助孩子树立正确的学习观念和方法。

5、选择正确的学习方法

其实孩子没有上进心，并不是一生下来一直都没有上进心的，只是孩子在学习的过程中可能用了不好的学习方法，导致孩子没有信心好好学习。

所以父母帮助孩子找到好的学习方法是非常重要的，好的学习方法不仅可以让孩子爱上学习，还能够让孩子可以体验到学习的快乐。

当然父母除了要帮助孩子找到好的学习方法，还要给孩子创造学习的环境，孩子在家里的时候，父母可以在没有家务的情况下，读读书、看看报等等。潜移默化的影响孩子，让孩子在这种浓厚的学习氛围中安心学习。

高中孩子懒散不求上进家长该怎么教育

1、了解孩子的内心世界

孩子身处青春期时期，渴望自由和探索。家长要理解孩子的内心世界，了解他们的需求和心理。如果家长过分约束孩子，孩子会感到不适，反而产生反感情绪。

在这一阶段，家长应该放手让孩子学会自己承担责任，同时，也可以适当地给予一些奖励机制，这样可以让孩子感受到自己的努力付出所带来的回报，激发他们主动学习的欲望。

2、家长要激发孩子的进取心

我们可以经常给孩子讲一些优秀的同龄人战胜困难、取得成绩的故事，还可以在周末带孩子去一些同龄人较多的书店、图书馆、天文馆、学习中心等等，让孩子感受同龄人积极思考、乐于求知的氛围。

同时重视培养孩子的兴趣，不过在此要提醒的是，真正的兴趣应当是健康向上的，要能让孩子从兴趣中有所得益，若是发现孩子把所有的兴趣都集中在了虚无缥缈的网络游戏世界，爸爸妈妈也要及时干预，避免孩子从“橡皮人”变成“游戏人”。

3、树立正确的目标

通过与孩子讨论、商量，帮助孩子树立适合自己的目标，并制定实施计划。让孩子感到有意义的目标，以达到出色表现的动力。

4、鼓励与支持

尽量保持给孩子正面的认可，赞扬孩子在学习上的优点，以此来鼓励孩子。在孩子出现困难、疲惫和挫败时，提供支持与帮助。

5、重视心理健康

孩子的心理健康是影响他们学习的一个重要因素。家长应该重视孩子的心理健康，及时发现孩子身心不健康的问题，以便及时采取有效的措施。同时，家长应该积极与孩子交流，建立良好的亲子关系，帮助孩子舒缓压力。

高中孩子厌学怎么办？聪明的家长这样做

1、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、鼓励孩子，激发学习兴趣

很多孩子没有养成良好的学习习惯，或不适应老师的教学方式，导致学习成绩上不去，慢慢失去自信心，并开始出现厌烦的情绪。

对此我们要鼓励孩子，激发孩子的学习兴趣，这里的“学习”不仅是教科书上的知识，发掘孩子的兴趣爱好，或带他们探究未知领域，激发孩子的求知欲，才能让孩子有学习动力。

3、教会孩子掌握学习技巧

俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：“学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等......”，作为家长你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。

4、给孩子适当减压

孩子在学习的过程中，父母也要注意平衡孩子的学习和休息，如果孩子一直在学习，得不到充分的休息，就会很容易出现厌学的情绪。父母在平时要注意给孩子劳逸结合。

在孩子学习完以后，可以带孩子出门运动，或者是爬山、游玩等活动，帮助孩子缓解压力，才能有效地避免孩子出现厌学情绪。

5、提高运动量

升入高中学业压力大，高强度的学习难免出现疲惫，家长可以和孩子一起出去运动，如跑步、打球都可以。