当前位置: 首页  >  学习  >  中学生记忆力不好怎么办

中学生记忆力不好怎么办

2023-11-20 16:39 664浏览

孩子的学习成绩和记忆力的好坏有着非常直接的联系,拥有好记忆力,孩子学习起来会轻松很多,相反,如果没有好的记忆力,孩子学习会更吃力,慢慢可能会形成厌学的情绪。所以当孩子的记忆力不够好的时候,家长要重视,那么中学生记忆力不好怎么办呢?

中学生记忆力不好怎么办

1、常常记忆

学习时,不断进行测验记忆,可使记忆有过错得到纠正,遗漏得到补偿,使学习内容难点记住更牢。空闲时常常记忆过去识记的目标,也能避免忘记。

2、抓住学科内容的重难点

在面对众多学科的很多内容需要记忆的情况下,如果不能全部记住或没有必要全部记住。就要先梳理各门学科的重难点,弄清知识的体系和结构。熟记各学科最基本的知识点。如数学的概念、公式、定理等,这样容易抓住关键,较快地掌握,达到事半功倍的目的,在此基础上再根据自己的时间与能力记忆相关的其他内容。

3、熟悉孩子的记忆内容

所有的知识并非是全部都要掌握通透的,毕竟现在孩子的压力的确很大。事实上,学习好的孩子,这一能力强大的孩子,往往是善于抓住重点、抓住精髓,有的放矢,这就是精选记忆。所以,与其耗费大量的时间来刷题,不如理解其题意,搞清楚其精髓,然后尝试举一反三,而不是先抄下来、再背起来,最后做千万遍,能不厌倦吗?

中学生好的记忆方法有哪些

1、联想法

所谓联想法,其实大致意思跟“缩略词法差不多,也是很多有听说但是没有真正地用到学习上面去。联想记忆法我简单的将它分为”接近联想“、”相似联想“、”归类联想“三大方面,根据字面意思各位同学想必也能够想到具体的意思是什么,这里就不多啰嗦了。

2、重复记忆法

第二天早上,我利用吃早饭之前的几分钟,又和她重温了这篇课文,她对我做动作那几个词记得尤其深刻和准确。今天晚上放学后,我会继续和她交流这篇课文,看看她通过学校的学习能不能有更加深刻的认识。

3、限时强记法

在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等,可以锻炼强记的能力。在3分钟内背诵圆周率π小数点后30位数字;在10分钟内,背诵10个外文生词;在2分钟内背诵10个陌生的人名等等。

初中学生不好好学怎么办

对于一个初中的孩子来说,孩子对学习的感受其实是从幼儿和小学阶段就决定的,也就是我们家长用什么样的心态去培养孩子,用什么样的态度去面对孩子的学习和成绩,这是非常关键的。

孩子很在意别人对自己的评价,他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨,他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐,也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子,家长最好让他先做几道容易的习题,让他能轻而易举地完成,再调整作业的难度。如果孩子的学习不好,不要将失败的原因归为孩子不聪明,家长可以从学习态度(是否认真),意志力等方面去寻找原因,千万不要说他笨,让他自暴自弃。

不用过于焦虑着急,每个人都有适应的过程和时间,首先需要明白是愿意学没学好还是被动学习不愿意学而成绩不好,不同情况不同对待,但同样建议以鼓励引导为主,鞭策督促为辅,同时初中也是培养兴趣的关键时期,全面发展有时候比单纯学习好更重要。

初中阶段所学的知识,要紧随课堂学习,每个知识点都要力求把握好,不能再拖泥带水,一步一步往前走,不求快,只要求稳。应该持这样的态度:只问耕耘,不问收获。想一想如何学习,时间久了自会有好结果。若一开始过分注重结果,必然会干扰心情,影响学习效率,反而不利提高。

初中生处在个性形成阶段,培养学习兴趣要看父母的示范和同学的带动作用,当取得成绩时多正面鼓励。如果经过多方努力还是没有效果,请不要逼迫,这样对其个人成长不利。

初中生学习不好,主要是因为他们没有梦想,没有学习的动力,不知道为什么要学。所以给孩子置入梦想,给孩子一定的动力,他就愿意学习。

梦想就像天边的启明星,有时候梦想不是为了实现的,而是因为它可以照亮前方的路,可以让你活得不再迷茫,不再彷徨。

中学生叛逆期怎么办

家长在面对进入叛逆期的中学生时,不必过于着急,而是要去想办法,去了解孩子目前的具体情况,心理特点从而去研究,合适的解决办法。这样的话,对孩子的问题,是有针对性的,解决起来是有效的!

中学生叛逆期怎么办

1、对于初中阶段叛逆期的孩子,家长要改变教育方式,下放一定的权力。到了初中阶段,家长首先要改变棍棒出孝子的观念。这个阶段的孩子,其实已经很有独立的思考能力、决策能力,而且异常渴望能够得到大人世界的认可。

因此在这个时候,家长要学会放下身段。在一些重要的事情上,比如一些家庭决策上,听一听孩子的意见,让他觉得自己是家庭重要的一份子,然后或许他就会更愿意融入到家庭里,这也会使他间接地更愿意和家长进行沟通。

2、沟通方法很重要。青春期带来的好奇心和探究欲,促进青少年性意识的发展,怎样去认识爱情﹑处理对异性的好感需要正确引导。因此,作为家长我们要重视沟通。

一般来说,进入到了叛逆期的中学生,比较逆反,和家长的交流逐渐变少,因此,这段时间家长一定要多和孩子进行沟通,随时了解孩子的心理变化,及时给孩子需要的心理疏导和正确观念的引导,这样才能保证孩子在健康的心理轨道上发展。

3、关心孩子看孩子需要什么。随着孩子慢慢地长大,逐渐有了自己独立的思想,他们时不时地将自己的思想试探性地表露出来,却又遭到大人的忽视甚至否定。这时,就会给孩子内心造成了一定程度的伤害,导致他们把自己封闭起来。

而问题的根源,就是我们大人跟孩子沟通不够,不知道他们需要什么,想干什么,假如我们了解了孩子的需要,并善待他们的思想,不好地及时引导,好的帮他们实施,孩子必然敞开心扉,给你当个快乐顺从的小绵羊。

中学生叛逆的原因

1、孩子希望对等

许多家长,喜欢将自己的思维,强加给孩子。他们希望孩子听话,能够认真学习,可以变成班级里的学霸,为自己争面子。但如果初中生,做不到这点,家长就会很生气,对孩子发脾气。

实际上,对于初中生来说,大家也会从自己的角度上,去设想父母应该是什么样子的。他们期待获得父母的认可,希望和家长做朋友,但是,许多父母不会与孩子,站在对等的角度去交流。其实,在一些初中生的眼里,会认为父母不应该这样做,没有尊重自己,久而久之,就会出现叛逆行为。

2、所处的狭隘的社会环境

这种环境既给中学生认识活动造成困难,也使他们同,其他人的人际关系和所采取的行动带来不利的影响。如有的学生把尊敬老师看成是“拍马屁”,把做好人好事讥为“傻瓜”等等。这样的认识一旦在班集体中形成一种错误的舆论氛围,就会导致学生认知障碍,从而产生逆反心理,进入叛逆期。

相信很多父母在孩子的成长过程中都会经历孩子青春期的特殊时期,一般情况都在孩子上初中的时候。这时候孩子的逆反叛逆心理变得极强,经常与父母争吵,有的孩子甚至离家出走,来对抗家长。那么,中学生叛逆期怎么办?

中学生叛逆期怎么办

1、注意沟通方法

叛逆期孩子已经有了自己的思想和想法,有了自己的主意,所以在交谈的时候,可以和孩子多商量,提出自己的看法,让孩子进行比对选择。

2、给孩子空间

叛逆期孩子最渴望的也许就是家长不要过多的约束自己,给自己独立的空间来告诉家长自己已经长大了,所以家长要适当放手,不要事事约束,生怕孩子做错事。

3、要有耐心

很多孩子吃软不吃硬,家长在教育的时候要讲究方法,同时要有而耐心,不可以觉得自己说过了,家长就要做到,一旦形成敌对情绪,那是很难沟通的。

4、和孩子做朋友,赢得孩子的信任

作为家长,在教育叛逆期的孩子时,一定要记住,不能以长辈的身份去压制孩子,应该以朋友的角度去和他们沟通,因此家长学会和孩子做朋友,就显得非常重要了。

5、约束要适当,要求要合理

有的家长,对孩子管得非常严格,导致孩子对家长的教育产生了一种反感,不管家长说什么,无论对错,一律持反对的态度,这样也是不可以的,家长对孩子的要求要合理,可以有约束,但是不要管理得太严格,否则很有可能会适得其反哦!

6、学会倾听

如果孩子肯说,家长千万不要喋喋不休地说,要抓住这个机会,让孩子多说说,你就作为一个倾听者,然后根据他的话题了解他的生活和内心的想法,再根据他话题内容与他交流他感兴趣的事情,这样一来,你就很容易能够走进他的内心。

中学生叛逆期怎么办,对待叛逆期的中学生,家长要宽严有度,不要激化矛盾,就一定能够帮助孩子顺利度过叛逆期!

初中学生在学校犯错家长怎么办

人类的学习过程是一种渐进的尝试错误的过程,在这个过程中,无关的、错误的反应逐渐减少,正确的反应最终形成。对初中学生来说,步入了青春期,随着自我意识的增强,在师生人际关系、同学关系、自我不良情绪管控、物质需求等诸多方面就会触碰规则,而触碰规则的具体表现就是“犯错误”,所以 “犯错误”是孩子常有的事,也是人生不可避免的“必修课”。

初中学生在学校犯错家长怎么办?

1、了解孩子的心理

有时候孩子不听话可能是因为家长不了解自己,自己的愿望没有得到满足等等,所以家长应该读懂孩子的不听话,在孩子想到做什么的时候,不妨满足他的一些合理要求,在他需要帮助的时候,给予指导。这样孩子会感觉到你尊重他,会使孩子感到愉悦和成就感,然后自然而然的去做一个听话的孩子。

2、适当的鼓励和表扬孩子

孩子经常不听话,有时候就是为了引起家长的注意,表扬是一个使孩子建立自尊心和自信心的好工具,但是近三分一的家长却认为表扬会让孩子骄傲,只要表扬的方式得当,就能起到很好的正面作用,包括表扬孩子的优点和即时表扬。

3、耐性纠正

孩子都有叛逆不听话的时候,孩子的行为有一个累积的过程,不良的行为会逐渐演变成坏习惯。这需要一些时间来纠正,所以请父母更加耐心。如果孩子不合理或有其他的不当行为,父母不能允许孩子任意发展,他们应该随时纠正孩子的行为。如果父母缺乏耐心,孩子的不听话行为就会日益加重。

4、懂得顺应

初中生表现出叛逆行为时,很多家长的第一反应就是粗暴的制止“不能乱碰乱摸,不能放嘴里,不能大喊大叫”等等,然而效果却微乎其微。其实,顺应孩子让孩子适当吃点苦头或是自觉无趣才真正有用。比如,初中孩子非要碰热水壶,那就在倒水的时候让孩子在旁边看,让他的手握着水杯,等孩子感觉到烫,立即拿开时,他就会意识到危险,以后就会自动躲避热水壶了。

5、给初中孩子一定的自由

家长应该给初中学生一定的自由空间,不要什么事都问下。孩子已经长大了,不需要样样照顾的周全,需要孩子自己走的路就让孩子自己走,遇到挫折和失败也是正常的。家长需要多理解,给予指导,而不是插手询问任何事情,孩子重要长大独立。

6、惩罚要及时

现代教育理论认为,惩罚的效果部分是来自条件反射,而条件反射在有条件刺激和无条件刺激的间隔时间越短效果越好。但是,如果当时情况不适合惩罚孩子,比如有客人、父母有急事、孩子生病等,父母就要暂时放一放。此外,惩罚一定要兑现。一旦家长说了不做,就会让孩子觉得“父母雷声大雨点小”,孩子的负罪心理也会随着父母的不重视而消失殆尽,收不到任何教育效果。

7、教育孩子要高明

孩子做错事,有的时候是没能辨别事情的对和错,所以惩罚孩子具有培养孩子明辨是非、知错就改的品行的作用。高明的惩罚,不是简单地让孩子罚站、罚抄、取消当月零花钱、帮父母做家务等,而是对孩子的成长带有更大的促进作用。比如,孩子犯了错误,惩罚孩子背唐诗、为家里做一件好事、孝顺一次爷爷奶奶、写一篇作文,以此激发孩子向善、向美、向上的心理。

8、让孩子明白为什么被罚

家长惩罚孩子,是根据错误的性质或所犯事情的大小选择惩罚方法,目的是让孩子不再犯错误。现代教育理论认为,惩罚只是一种劣性条件刺激,其有效的时间较短,不能持久。很多时候,受罚的孩子改正了错误却没有明白事理,所以今后还有再犯的可能。因此,让孩子明白自己受罚的原因才是根除错误的关键。在惩罚孩子前,要跟孩子讲清楚为什么惩罚他。惩罚后,最好强化一次,确认一下孩子是否记住了自己错在哪里。

初中学生早恋了家长该怎么办

很多孩子在进入初中之后,受到周围环境的影响,产生了早恋的念头。家长面对这类现象,要及时帮助自己的孩子,树立正确的恋爱观,不能因为周围的环境影响,而认为早恋是很普遍的现象,要有自己明辨是非的判断力,不要被其他不必要的事情影响,家长要帮助孩子,告诉孩子现在最主要做的任务是什么,引导孩子。

初中学生早恋了家长该怎么办

1、要认可

初中孩子总要长大,总要经历一些感情上的挫折。当发现他们早恋时,我们没必要惊慌失措,而是要冷静下来,想想应该怎样处理。现在许多开明的家长,他们的处理方式很值得借鉴。首先,他们先肯定孩子的感情。因为,他们认为,孩子如果爱上别人,说明孩子已经快要长大了。如果孩子被别人爱上,说明孩子身上有值得被欣赏的优点,让孩子放下心理的包袱。

2、理性对待孩子早恋问题

初中孩子进入青春期后对异性产生好感,这是正常的心理表现,是因为青春期孩子对爱情的朦胧以及憧憬。家长要冷静对待此问题,不能一味的指责和辱骂,以免激怒孩子,导致事情更难以控制。家长提前在心理做好准备,不能突然改变,对孩子的态度给予更多的关爱,要多对孩子的生活有了解,不能一味的强迫自己的孩子,让孩子放手。

3、多陪伴孩子

有很多孩子因为在家庭中,感受不到温暖而出现早恋。很多家长通过暴力的方法对待孩子,让他们总感觉父母不喜欢和不疼爱自己,长时间下去,会让他们渴望得到别人的重视和认可,因此会出现早恋。所以家长要多陪伴孩子,多和他们沟通和交流,改变自己的不良教育方法。当孩子放下对父母的防御心后,再做好正确引导,这样才是处理早恋的正确方法。

4、处理好情绪

当家长们发现自己的孩子开始恋爱了,不要先激动的质问孩子,更不要直接就戳穿孩子,切记不要对孩子打骂教育。青春期的孩子本就处于叛逆期,吼式教育不仅不会解决问题,反倒会激化和孩子之间的矛盾,破坏和孩子的亲子关系。家长们应该先冷静下来,观察下孩子的心理变化和学习情况,有的恋爱是会让人进步,要正确看待孩子的早恋问题。

初中学生早恋的原因

1、追求新鲜感

在大部分的初中学生眼里,学生时期的恋爱,是学业生涯当中,一种大胆的尝试和冒险。特别在平常听话,没有恋爱过的好学生眼里,更是一种不一样的新鲜感。在他们的眼里,成绩和恋爱并不冲突。他们相信自己的恋爱经验,只是新鲜感的一部分,并不会因为恋爱影响成绩。这样的恋爱可能很理性,但并一定有太多的真心,家长要引导孩子有一个正确的恋爱观。

2、生理原因

随着生理的快速发育,很多初中孩子都会对异性产生好奇心理。这种好奇心理会促使他们增加交往的次数,并且会因为对方某个突出的优点产生朦胧的好感。这也是为什么很多孩子早恋,仅仅是因为对方长得好看,或者成绩好,又或者是篮球打的好。如果孩子仅仅是生理原因导致的早恋,那么家长要教会孩子,正确看待自己的变化,不要恐慌。

高中学生一作业就用手机怎么办

现在的高中学生在写作业的时候,懒得思考,习惯性的用手机来查询答案,这样一来势必会影响孩子的学习,还会让孩子养成不好的习惯。那么,当高中学生一写作业就用手机的时候,家长应该怎么办?

高中学生一作业就用手机怎么办

高中学生一作业就用手机父母担心是不可避免的,但他们也应该注意说服孩子的方式。你可以先与孩子沟通最近的心理状态,缓解孩子的压力,然后对这些事情提出自己的建议。

同时,不要盲目责骂,更不要对孩子说很多沮丧的话,这会适得其反。我们必须耐心沟通,积极与孩子沟通,以解决孩子依赖手机做作业的问题。

帮助孩子形成正确的学习习惯非常重要。以下是一些可以帮助孩子放下手机,专注于学习任务的建议:

限制使用手机的时间。设定每天的手机使用时间,将一些时间留给学习。

高中学生一作业就用手机怎么办

鼓励使用其他工具。为孩子提供书本、笔记本电脑、笔、纸张等传统工具,使他们明白手机并不是唯一的解决方案。

监督孩子的使用习惯。家长应当关注孩子在手机上看到的内容,并确保孩子按时完成学习任务。

探讨与孩子手机使用的问题。与孩子一起探讨手机使用和学习的关系,让孩子意识到手机使用对他们学习的负面影响。

高中学生用手机做作业的危害是很大的,下面我们来大致了解一下:

在完成作业的过程中,大致步骤是:阅读问题、审查问题和回答问题。一般来说,阅读问题并不难。审题需要孩子提取重要信息,理清思路。只有前两步没有问题,他们才能回答问题。在这个过程中,尤其是审题部分,是阅读能力、信息提取能力、分析能力等的综合提现。

如果你在作业中使用手机,这相当于只完成第一步,基本上没有移动任何大脑。不会深入思考,因为我可以通过手机找到答案。随着时间的推移,依赖手机也会变得没有独立思考的能力。

高中学生依赖手机怎么办

1、定期进行家庭数字素养教育

为了更好地引导孩子正确使用手机,家长可以定期进行家庭数字素养教育。这可以包括邀请专业人士进行讲座、组织家庭讨论会,共同学习数字世界的优劣势和应对策略。通过这样的教育活动,家长和孩子可以一同学习,形成对数字生活的理性认知,更好地规划自己的数字生活。

2、疏导心理,树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生,还多少有点叛逆心理,如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机,我想作用并不是很大,所以我们要慢慢的疏导他自己内心,让他自己放下手机,留言让他知道自己现在应该做什么,将来想要做什么,想要一种怎样的生活方式,要让他自己有一个方向给自己定一个目标,能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

中学生沉迷于玩手机怎么办

先说说周围环境,现在的孩子99%都有手机,而TX的游戏又是无孔不入。大家都玩,你不让他玩,那么第一他会自卑,第二叛逆,第三不合群被排斥还有第五第六就不说了。作为家长也有事没事的在看手机,不信的话,请正在我这条评论的你抬头看看周围的人,一半在低着头看着自己的手机,在这样的大环境下想戒那谈何容易啊!

再说一下自控能力,我为什么从小玩到大从来不对游戏上瘾,就是因为我玩着玩着内心就会有一个声音告诉自己,很长时间了,需要休息一下了,还有作业没写完,还有工作没做完等等,我潜意识里一直是有自己的目标感。

那么结合以上两点,再来说说怎么戒!与其说戒不如更应该说让孩子发自内心的学会控制自己的行为。

当中学生沉迷于玩手机家长该怎么办呢?

作为家长,多关注孩子的行为和内心的想法,带他去爬爬山,游览名胜,看看名著交流心得体会,去踢球,运动等等都好,让手机边缘化,但是不绝对去掉它,只是把它当做一个工具,而不能被当做工具。

1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画,或者带孩子外出去散步、逛公园等,都是不错的注意力转移法。

2、孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还,下次就还可以玩;如果这次不按时归还,下次没得玩。

3、所以每当父母在用时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机和平板等放一边,好好地陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

4、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动,参加集体活动。

中学生压力大不想上学怎么办

有一部分初中孩子不想上学时由于学习压力大导致的,因为年纪还小,无法适应压力大的学习生活,就会想要逃避上学,对于这种情况,家长要经常与孩子沟通,在孩子的学习之余多余孩子进行互动交流,帮助孩子排解压力,释放内心的负面情绪。

初中生不想上学,可能是惧怕老师,或者是被同学欺负,或者因为一些突发事件,于是,找各种理由逃避学校。对于这种情况,要极其重视,找到初中生恐惧的根源,并有针对性地疏导。

孩子出现了问题,需要重视,但也不能强扭,自己的教育模式需要全面的调整,不然后面越来越难。

家里有没有产业给他继承,或者他有没有特别的爱好和兴趣,如果都没有,大部分人还是受教育一条路。有些人去学个技术也是可以的。但想劝他上学,还是需要建立信任,了解情况,再具体分析。

建议首先要给自己定一个很小的目标,自己尽量能达到这个目标。之后,再给自己定一个大的目标。要多关注自己的目标,持之以恒,时间长了,你可能就不考虑上学不上学的问题了。

孩子在这个年龄段,这是一个叛逆的时期,作为家长一定要和孩子多沟通,多交流,以朋友的方式来相处,孩子对你的抵触情绪才会少一些,其实这个年龄的他们有自己的思想和主见,不妨听听他们心里真实的想法。如果孩子不想要上学的话,要多给孩子讲上学的好处和优点,让孩子多和同学交流,明白学习的乐趣。

家长平时也要多多帮助孩子减轻压力,注意孩子的心理,多关注孩子,开导孩子。要了解孩子不想上学的原因,帮助孩子提高对学习的兴趣。

中学生叛逆不想上学怎么办

“孩子懒,脾气差,学习不好,笨”这些词语,不要当着孩子的面这样说,更不要当着外人的面这样说他。负面的标签,说的多了,慢慢孩子就会朝着这个方向发展了,到时候家长也束手无策。

青春时期的孩子心理非常敏感,很在意别人对他的评论。多去鼓励,给孩子正确的引导。

家长不要每天回来看见孩子嚷嚷:“你作业写完了吗?就知道玩,我一天天在外面那么辛苦,你就知道玩,对得起父母吗?”

时间久了,孩子慢慢就会出现,既然我学习也不好,干脆我不上学了,不再花父母的钱。

父母应该给孩子正能量,现在社会压力大,尤其在一线城市,有时候我也觉得压得我透不过气来,但是我没有给孩子负面情绪,每次进门之前我都会长呼一口,让外面不好的心情随风而去。记住家一定是温馨的。

孩子不爱学习,跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系,如果孩子回到了家,晚上要学习时,父母经常吵架,孩子没有心情学习,也会出现厌学的情况。

家庭教育太重要了,孩子的人生格局很早就会注定,如果孩子放学回到家,家是温馨的,父母不是在玩游戏,而是都在看书学习,这样的孩子不需要督促,自然而然也会好好学习的。

孩子成长到初中阶段,身体的变化和心理的变化作为家长都应该时刻关注,这个阶段是孩子重要的时候,一来是学习上的压力,二来是成长上的烦恼,这2个事情如果同时出现,就会出现厌学的情况,初中生叛逆期家长更多的不要给孩子太大的压力。

从简单的生活陪伴开始,平时对孩子的打骂要禁止了,初中阶段的孩子相处应该是平等、尊重、鼓励等等。

多了解孩子的内心变化,厌学的行为其实是心理的扭曲或者是需要进行疏导,孩子在生活中和父母相处的时间很多,家长的行为是能够影响到孩子的,也是要求家长要以身作则的给孩子树立榜样。

家长先通过自身的改变影响孩子,如果效果不明显,还可以借助外力,心理咨询的辅导让孩子有变化,希望可以帮助到你!