寒假自学方法与技巧

寒假是很好的弯道超车的机会，孩子们如果能利用好假期，进行好的复习、预习和学习习惯养成，对将来的学习会有很大的帮助。因此，作为家长，我们有责任帮助他们寻找到寒假自学方法与技巧，尽可能让孩子在假期轻松学习。

寒假自学方法与技巧

1、要学会绘制知识网，在学完一章或一单元后，应会根据教科书内容，以某一原理或某一概念为线索，绘制知识网，从而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已学的知识。

2、建议大家扎实学、深入学，力求掌握百分之五十的内容。如果这个目标达到，新学期你将一举摆脱被动追赶的局面，而会有很大的主动性。

自学要有计划，重点是数学。要有学习笔记，要辅之以必要的练习，因为这是自学，而非随意翻翻书。至于复习，建议全力以赴关注弱科，采取集中学习的方式非常有必要。复习要充满信心，过于消极则无助于确保效率。

3、做作业其实是很有必要的一个环节，这个环节是检验自己到底学会了没有。不做作业自己根本不知道自己上课学的东西是否真的学会了，因为很多知识都是要在考题里面来体现的。

而不做作业的结果就是自欺欺人，会让自己有一个以为自己学会的一个假象。学习期间一定要踏踏实实的做作业，而且要独立完成才可以，不要想着捷径抄别人的作业来糊弄老师，这种做法很不可取，这种做法和自己害自己没有任何区别。

4、效率第一，寻找适合自己的学习节奏和规律。现在学生接触到的学习资源很丰富，还有很多学霸的学习方法可以参考。但是一味地模仿别人的方法，不一定是最适合自己的。尤其是学霸已经有了前期积累，可是对成绩不好的学生来说，还有更多需要弥补的东西。

当你陷入学习焦虑的时候，可以回顾一些问题，告诉自己这些问题都在一步步解决，慢慢平复自己的情绪。按照自己的规律和节奏来，不必刻意追上学霸的脚步。

5、暑假自学也要注意劳逸结合，利用好每一段学习之间的休息时间，这段时间尽量不要玩手机，因为10分钟你肯定停不下来，会耽误后面的任务进度，最好去在家里稍事活动一下，吃点东西也是可以的哦。

寒假为什么要自学

寒假的自学不仅仅是知识的积累，更多的是自我能力的培养，所以我们要提高自我能力；学习不仅仅是读书写字，更多的是要体会知识所蕴含的规律，所以我们要有意义的学习；学习不仅仅是完成多少道题目，更多的是能够掌握多少规律，所以我们要研究性的学习；学习不仅仅需要听老师上课，更重要的是积极的构建自己的认知体系和能力。

所以孩子们要利用假期时间，学会独立思考。只有这样，我们的学习效率才能够提高，这个假期才能过得更充实，以后的学习才可能会更轻松。

高中自学方法与技巧

进入高中就结束了义务教育，这个阶段，老师的教育方式就不再像小学初中那样，高中生们要以自学为主了。因此在高中自学方法与技巧是多么重要的一个学习方法，作为家长在孩子进入高中之前，我们也要交给他们正确的自学方法，让他们自己主动爱上学习。

高中自学方法与技巧

1、不要采用死记硬背的方式

最好能够通过自己大脑，巧记问题，灵活的运用大脑中的问题，书中的很多只是内容。其实我们理解记忆就可以，死记硬背反而效果会更加的不好，所有的学习都是理解为主，只有自己真的把所有的知识内容都理解了，你才能把知识学好。

一定要学会阶段性的学习，就是上课、课余、休息、晚上阶段，你应该怎么学习，你感觉应该如何学习，就哟啊坚持下去，长时间的坚持，你一定会从中掌握规律，从而调整，找到真正适合自己的学习方法。

2、自我暗示，三省吾身

所谓三省吾身，于高中生而言，不是指修养反思，而是要不断地问自己，最近哪些学会了，哪些还不会，会的标记出来，不会的也要标记出来。最好是每天早上和晚上睡觉之前，都要反思一下，记下来，后面复习的时候，以此为参考，提高效率，直击要害。

3、要在改进学习方法上下功夫

影响学习效果的原因是多方面的，除了客观原因外，学生是否从自身实际出发选用学习方法等都直接影响着学生的学习效果。有的同学也想改进方法，但总是感到时间不够，不舍得将宝贵的时间用在学习和改进学习方法上。而统统将时间投入到具体科目的学习上，殊不知这正是犯了一个极大的错误。这里介绍的良性循环学习法对高三年级的同学是一种简便易行立竿见影的复习方法。

4、特别注意老师讲课的开头和结尾

老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。

5、制定合适的学习计划

根据自己的实际情况制定一个适宜自己的自学计划。合理利用时间，统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

6、先调整心态后参加考试

考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。

7、上课要集中精力听讲

学生思想不集中，重要原因是听不懂老师的讲解。听不懂则更不集中。如此恶性循环，导致最大的恶果就是厌学。知识是有系统性的，环环相扣，脱一个环节，往往就没法继续下去。要定期检查自己知识知识是否有空缺，发现漏洞及时补救。

初中数学怎么提高成绩的方法和技巧

初中数学这门科目让很多学生最头疼，一看到数学题就无从下手，一要考数学就焦虑不安。今天，我总结了初中数学怎么提高成绩的方法和技巧，用7种学习方法+5个技巧，让数学学习起来就会非常的轻松，下面就和大家分享一下。

初中数学提高成绩的7个方法

1、主动预习

预习的目的是主动获取新知识的过程，有助于调动学习积极主动性，新知识在未讲解之前，认真阅读教材，养成主动预习的习惯，是获得数学知识的重要手段。

因此，要注意培养自学能力，学会看书。如自学例题时，要弄清例题讲的什么内容，告诉了哪些条件，求什么，书上怎么解答的，为什么要这样解答，还有没有新的解法，解题步骤是怎样的。抓住这些重要问题，动脑思考，步步深入，学会运用已有的知识去独立探究新的知识。

2、主动思考

很多同学在听课的过程中，只是简简单单的听，不能主动思考，这样遇到实际问题时，会无从下手，不知如何应用所学的知识去解答问题。

主要原因还是听课过程中不思考惹的祸。除了我们跟着老师的思路走，还要多想想为什么要这么定义，这样解题的好处是什么，这样主动去想，不仅能让我们更加认真的听课，也能激发对某些知识的兴趣，更有助于学习。

靠着老师的引导，去思考解题的思路；答案真的不重要；重要的是方法！

3、善于总结规律

解答数学问题总的讲是有规律可循的。在解题时，要注意总结解题规律，在解决每一道练习题后，要注意回顾以下问题：

（1）本题最重要的特点是什么？

（2）解本题用了哪些基本知识与基本图形？

（3）本题你是怎样观察、联想、变换来实现转化的？

（4）解本题用了哪些数学思想、方法？

（5）解本题最关键的一步在那里？

（6）你做过与本题类似的题目吗？在解法、思路上有什么异同？

（7）本题你能发现几种解法？其中哪一种最优？那种解法是特殊技巧？你能总结在什么情况下采用吗？

把这一连串的问题贯穿于解题各环节中，逐步完善，持之以恒，孩子解题的心理稳定性和应变能力就可以不断提高，思维能力就会得到锻炼和发展。

4、扩宽解题思路

数学解题不要局限于本题，而要做到举一反三、多思多想，解答完一个题目，要想想有没有其他更加简便的方法，这样能够帮助大家拓宽思路，这样在以后的做题过程中就会有更多的选择。

5、必须要有错题本

说到错题本不少同学都觉得自己的记忆力好，不需要错题本就能记住，这是一种“错觉”，每个人都有这种感觉，等到题目增多，学习内容加深，这时就会发现自己力不从心了。

错题本能够随时记录自己的知识短板，帮助强化知识体系，有助于提升学习效率。有很多学霸都是因为积极使用了错题本，而考取了高分。

6、“1x5”学习法

“1×5”学习法，就是做一道题，要从五个方面思考，这点可以结合前面说到的“总结规律”“拓展思路”。五个方面分别为：

①这道题考查的知识点是什么。

②为什么要这样做。

③我是如何想到的。

④还可以怎样做，有其它方法吗？

⑤一题多变看看它有几种变化的形式

千万不要觉得麻烦，学习习惯的培养最难的就是最初的一个月，这就像火箭升空一样，最难的就是点火起飞阶段，一旦养成了良好的数学学习习惯和思维方式，在今后的学习中就会非常的轻松。

7、独立完成作业

现在很多学生用一些APP来帮助写作业，找个照片就有答案，或者是抄袭其他同学的作业，这可以分两种情况来说，一种是为了图快、求速度，如果经常这样会养成不良的审题习惯，容易走马观花、粗心大意。

还有一种是为了图方便，这会导致同学们养成“怕麻烦”的心理，一旦题目有些难度，自己就开始心烦意乱，思路模糊，因此，大家一定要养成良好的独立完成作业的习惯。

初中数学提高成绩的5个技巧

1、细心地发掘概念和公式

很多同学对概念和公式不够重视，这类问题反映在三个方面：

一是，对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。例如，在代数式的概念（用字母或数字表示的式子是代数式）中，很多同学忽略了“单个字母或数字也是代数式”。

二是，对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好地将学到的知识点与解题联系起来。

三是，一部分同学不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢？

我们的建议是：更细心一点（观察特例），更深入一点（了解它在题目中的常见考点），更熟练一点（无论它以什么面目出现，我们都能够应用自如）。

2、总结相似类型的题目

这个工作，不仅仅是老师的事，我们的同学要学会自己做。

当你会总结题目，对所做的题目会分类，知道自己能够解决哪些题型，掌握了哪些常见的解题方法，还有哪些类型题不会做时，你才真正的掌握了这门学科的窍门，才能真正的做到“任它千变万化，我自岿然不动”。

这个问题如果解决不好，在进入初二、初三以后，同学们会发现，有一部分同学天天做题，可成绩不升反降。

其原因就是，他们天天都在做重复的工作，很多相似的题目反复做，需要解决的问题却不能专心攻克。久而久之，不会的题目还是不会，会做的题目也因为缺乏对数学的整体把握，弄得一团糟。

我们的建议是：“总结归纳”是将题目越做越少的最好办法。

3、收集自己的典型错误和不会的题目

同学们最难面对的，就是自己的错误和困难。但这恰恰又是最需要解决的问题。

同学们做题目，有两个重要的目的：

一是，将所学的知识点和技巧，在实际的题目中演练。

另外一个就是，找出自己的不足，然后弥补它。这个不足，也包括两个方面，容易犯的错误和完全不会的内容。

但现实情况是，同学们只追求做题的数量，草草地应付作业了事，而不追求解决出现的问题，更谈不上收集错误。我们之所以建议大家收集自己的典型错误和不会的题目，是因为，一旦你做了这件事，你就会发现：

过去你认为自己有很多的小毛病，现在发现原来就是同一个问题在反复出现；过去你认为自己有很多问题都不懂，现在发现其实就是这几个关键点没有解决。

我们的建议是：做题就像挖金矿，每一道错题都是一块金矿，只有发掘、冶炼，才会有收获。

4、就不懂的问题，积极提问、讨论

发现了不懂的问题，积极向他人请教。这是很平常的道理。但就是这一点，很多同学都做不到。

原因可能有两个方面：

一是，对该问题的重视不够，不求甚解。

二是，不好意思，怕问老师被训，问同学被同学瞧不起。抱着这样的心态，学习任何东西都不可能学好。

“闭门造车”只会让你的问题越来越多。知识本身是有连贯性的，前面的知识不清楚，学到后面时，会更难理解。这些问题积累到一定程度，就会造成你对该学科慢慢失去兴趣。

讨论是一种非常好的学习方法。一个比较难的题目，经过与同学讨论，你可能就会获得很好的灵感，从对方那里学到好的方法和技巧。需要注意的是，讨论的对象最好是与自己水平相当的同学，这样有利于大家相互学习。

我们的建议是：“勤学”是基础，“好问”是关键。

5、注重实践（考试）经验的培养

考试本身就是一门学问。有些同学平时成绩很好，上课老师一提问，什么都会，课下做题也都会。可一到考试，成绩就不理想。

出现这种情况，有两个主要原因：

一是，考试心态不好，容易紧张。

二是，考试时间紧，总是不能在规定的时间内完成。

心态不好，一方面要自己注意调整，但同时也需要经历大型考试来锻炼。每次考试，大家都要寻找一种适合自己的调整方法，久而久之，逐步适应考试节奏。做题速度慢的问题，需要同学们在平时的做题中解决。

自己平时做作业可以给自己限定时间，逐步提高效率。另外，在实际考试中，也要考虑每部分的完成时间，避免出现不必要的慌乱。

我的建议是：把“做作业”当成考试，把“考试”当成做作业。但要强调的是，任何方法最重要的是有效，同学们在学习中千万要避免形式化，一定要追求实效。

和初中孩子沟通的技巧和方法

进入初中以后，孩子们独立意识逐渐加强，出现了叛逆倾向。叛逆是孩子想按照自己的想法和思路去生活，是一种自我觉醒的表现，是一种趋于成熟的表现。家长面对这种情况，不必为此大惊小怪。而应该学会方法和孩子进行沟通有效地沟通。

和初中孩子沟通的技巧和方法

第一，心态放平和，以平等的心态和孩子交流，不能太家长制。父母只需强力管教孩子的大方向，大原则，大路线没有问题就好。如果大原则出现问题，那就可以用家法伺候了。至于小细节问题，就和孩子平等沟通交流，促使孩子的改进。

第二，好好说话。这个一点很重要，任何家长都是爱孩子的，但是有些矛盾，就是因为没有好好说话，而产生不必要的麻烦。

比如有个故事，女儿在母亲生日的时候，买回来一束鲜花送给母亲，母亲当作众客人的面，却劈头盖脸的说，你有多少钱啊？就知道乱花钱？买些这不适用的东西。女儿留下了眼泪，进了房间。而母亲，捧了鲜花闻了又闻，心里别提有多高兴了。但是为什么明明很喜欢，却还要骂孩子呢？这样的故事还少吗？

第三、多让孩子表达，多让孩子说话，然后和孩子一起探讨，以你对事物的认识经验，告诉孩子应该怎么做，还要问孩子是不是认同这个观点？

第四、言传身教。教育孩子，要以身作则。自己做不到的事情，你也别强求孩子去做。你要做孩子的榜样，带着孩子一起奔跑，成为孩子成长过程里的最好的伙伴。

和初中孩子交流要注意以下几点

第一，孩子处于青春期，接触的新事物也比较多，要经常和他们交流，不能放任不管，更不能忽视他们的诉求。

第二，不要用命令的口气，要求他们做什么，现在的孩子独立性强，有想法，要了解他们，才能和他们进行沟通。

第三，通过孩子的朋友了解孩子，根据了解的情况，然后有针对性的和孩子进行交流。

第四，要多陪陪孩子，不要总是忙，要多有一些亲子活动，多经历一些事情永远大于说教。

第五，多互动，多理解，不要发脾气，不要骂孩子，多尊重。

初中孩子的教育方法

1、家长要学会和孩子有效沟通

随着孩子上了初中以后，孩子也迎来了青春期，且这个时候孩子也很容易出现叛逆，不听家长的话，也会有自身的想法，因此，这个时候孩子也很容易和家长顶嘴，家长的行为则会对孩子会有很大的影响。对此，家长一定要格外注意，要学会和孩子进行有效沟通，避免给孩子留下阴影，以至于影响孩子的健康成长。

2、给孩子们适当的个人空间

不论是多么亲近的人，都应该给彼此之间留一些私人空间。家长能够愿意给孩子留出自己的个人空间，也是代表着对他的尊重和肯定，尊重他作为一个独立个体的权利，肯定他拥有个人隐私的资格。同时，家长不要忘记多给予孩子关心和呵护，让他明白：家长是这个世界上永远会支持自己的人，因此也是值得信赖的存在。

3、家长要主动学习并使用一些网络用语

孩子在学校，会认识很多朋友，也会接触到很多“网络用语”，对于初中的孩子来说，这是他们口中的潮流。家长应该用宽容心态看待这种现象，有时“另类语言”能增加彼此沟通的乐趣。当孩子发现爸妈也在有意识地学习和使用这些网络用语，孩子就会觉得自己和爸妈的距离缩短了，“你懂我的梗”，亲子沟通也会顺畅很多。

爸爸和女儿沟通的方法与技巧

爸爸要多站在对方的立场去思考问题，再就是放低姿态，以平和理智又有耐心的方法与女儿沟通，总之平时多点跟女儿做思想上的交流。

爸爸和女儿沟通的方法与技巧

1、倾听：认真倾听女儿的想法和感受，让她知道你在关心她的需求。避免在她说话时打断，给予充分的关注。

2、保持耐心：与女儿沟通时，保持耐心和冷静。避免在情绪激动时进行交流，以免产生误解和冲突。

3、尊重：尊重女儿的观点和感受，即使与她的观点不同。避免轻视或嘲笑她的想法，以建立信任关系。

4、使用开放性问题：通过提出开放性问题，鼓励女儿分享她的想法和感受。这样可以帮助她了解自己的需求和期望，同时增进你们的了解。

5、表达爱意和支持：向女儿表达你的爱和支持，让她知道你是她的依靠。适时给予鼓励和肯定，帮助她建立自信心。

6、设定界限和规则：设定明确的界限和规则，以帮助女儿了解哪些行为是可以接受的，哪些行为是不被允许的。在设定界限时，请务必保持一致性和公平性。

7、保持诚实和透明：与女儿沟通时，保持诚实和透明。让她知道你的想法和感受，同时尊重她的隐私。

8、创造共享时光：与女儿共度愉快时光，参加她喜欢的活动，增进彼此的感情。这将有助于建立牢固的父女关系。

9、培养独立性：鼓励女儿独立思考和解决问题，让她学会承担责任。这将有助于培养她的独立性和自信心。

爸爸和女儿沟通需要注意什么

避免情绪化的沟通。父女之间的沟通应该是冷静、理智的，不要在情绪激动的时候进行交流。如果感到愤怒或者无法控制情绪，可以先暂停交流，等到情绪平复之后再继续。

给予积极的反馈。当女儿向父亲表达自己的想法和感受时，父亲应该给予积极的反馈，比如鼓励、支持和赞美，以增强女儿的自信心和自尊心。

沟通的方式多样化。父女之间的沟通不一定要面对面进行，可以通过写信、发短信、视频通话等方式进行交流。选择适合双方的沟通方式，可以更好地促进沟通效果。

关注女儿的兴趣爱好。父亲应该关注女儿的兴趣爱好，并尽可能地支持和鼓励，以增强女儿的自信心和自尊心。

尊重女儿的隐私。女儿也需要一定的私人空间和隐私。父亲应该尊重女儿的隐私，不要过于干涉她们的个人生活。

爸爸如何教育女儿

1、坚持原则。宠孩子绝对不是毫无原则，在一些是非清楚，原则明确的问题上，绝不能顺着孩子的意，要用孩子听得懂的话语告诉孩子，为什么不可以。

比如孩子看到什么玩具都要买，如果无原则的让孩子想买就买，很容易让孩子养成，我想要什么都会得到的一个感觉。对孩子的健康成长并没有多大的好处。

2、让孩子自己解决挫折。当孩子遇到一些挫折，父母不应该立马就出手帮孩子解决，而是应该在一旁观察孩子，在保证孩子安全的前提下，鼓励孩子迎难而上，引导孩子一步一步的去解决。

比如孩子在画一个四方形，但是自己不会画都是急哭了，这时候父母要做的不是帮孩子画，而是安慰孩子的心情：爸爸小时候也不会画。我们现在一起来画好不好，可以帮孩子找一个正方面的盒子，和孩子一起画。让孩子动手孩子才能真正学会如何去解决问题。

找父母帮助不是解决问题的好办法。

3、多给孩子实践的机会。无论什么事，只有亲身体验，印象才会最深刻。在生活中，让孩子自己多去体验，去探索一些没有尝试过的事，父母不要事事帮孩子铺好路，只需在后方保护孩子的安全即可。

一个优秀的父亲，可以培养一个知书达理，懂得进退的女儿。父亲的疼爱并不是一味的溺爱，而是在爱中给予她们坚强的意志，深远的目光以及大度包容的善良，教会她们懂得是非分明，敢爱敢恨，这种爱，才是女儿真正需要的。

学好三年级数学的方法和技巧

家长可以多些耐心和时间去引导和正确的教育孩子，可以教孩子去找到自己适合学习的方法，还有理解能力，开拓了诗文空间，只有找到他自己的方法，才能很好的学习数学，上课应该认真听讲，还有多做，不要太过于粗心，一定要理解和了解他的数学公式，才可以学好数学。

着重帮孩子了解数理，有数学概念，会简单的四则运算。三年级的孩子刚接触数学课程不久，应该有针对性地运用实物、图形等，培养其兴趣爱好，懂得什么是加减乘除以及它们的运算顺序，并会列竖式计算。

学好小学数学，我认为主要有几个方面。首先要培养孩子对数学的兴趣，然后要有好的习惯，接着要注意培养理解能力，最后还要通过适当练习。

俗话说兴趣是最好的老师，孩子对数学感兴趣了，就有了好的开始。如何才能感兴趣？数学是用来解决问题的，要把日常生活和数学联系起来，要让孩子看到数学是可以帮助解决日常生活中的问题的。比如平时去超市，可以让孩子帮忙算账，超市的打折促销活动，也可以和孩子一起计算如何更划算。

做题之前首先要仔细阅读题目，这点很多孩子做的不好，看到题目往往不细读，直接上手就做了。还有做题之前准备好草稿纸，可以降低错误率。做题时先把会的做完，不会的留着最后再做，题目做完养成检查的习惯等等，这些都需要平时注意训练。

数学基础很重要，要让孩子先打好基础，理解好数字、数位、加减法等基础概念。

让孩子通过生活中的实际例子，如购物、运动等来实践数学知识，并将所学的数学理论应用到日常生活中，让孩子能够切身体会数学与实际生活的联系。

数学需要不断的练习和巩固，通过多做题可以提高孩子的数学思维能力和解题能力。

培养孩子的问题解决能力：对于数学问题，要让孩子学会分析问题、归纳总结、寻找规律等能力，以便更好地解决问题。

让孩子对数学产生兴趣是非常重要的，可以从带着孩子去参观数学展览、阅读有趣的数学故事等方面入手，激发孩子学习数学的热情。

家长要积极与孩子的数学老师沟通，了解孩子在学校中的数学表现和情况，并在家里适当辅导孩子，帮助孩子在学习中更好地掌握数学知识和方法。

与成年孩子沟通的技巧和方法

沟通时持亲切、尊重的态度。现代的青少年崇尚个性，喜欢自我表现，追逐新鲜事物。因此，他们说话做事时常令人难以接受。但无论孩子给你的刺激有多大，作为父母，你最好保持平静。在与孩子说话时，你所表现出的尊重和自我控制最终有一天会出现在孩子与他人交流的过程中。

要注意和对方沟通的态度，一定要以平等的身份和友好的态度，切忌居高临下的方式。

要学着换位思考，学着放下家长的身份，现在子女角度看问题，还有感受她们的感受。

要尝试更深的了解她们，学会与他们共情，不要吝啬赞美和肯定，少一些指责和训斥。

刚刚成年的孩子还处于易叛逆阶段，所以在和孩子交流的时候一定要心平气和，语速不能太快，说话音量要平稳。

一定要多听听孩子心里的想法，即使说的不对，也不要打断孩子说话，等他说完了，再去给他补充纠正。

平时多给孩子讲一些名人典故，和我们生活中一些正能量的事情。

没事时候和孩子聊聊他在学校发生过的一些趣事阿，你就好像他的一个朋友似的无话不谈，这样就可以更了解孩子心里的想法，从中培养他的兴趣爱好。祝你的孩子健康成长。

和孩子沟通首先要有完整的思路，用孩子能懂的话跟孩子沟通，倾听孩子心中的想法，增进家长与孩子之间的关系。在与孩子沟通之前，我们应该先提高自己的社交能力。经常与身边的人交流，让自己在沟通中有更清晰的思路。

在提高自己社交能力的同时，也要多看一些书，多学习一些沟通的技巧，提高自己说话的水平。在不断学习的过程中找到适合自己孩子的沟通方式。

在平时与孩子相处的过程中，让孩子自己决定自己的行动，多给孩子一些主动权，同时也要倾听他们的声音，尊重他们的意见，不断锻炼孩子的自主能力。

平时可以和孩子沟通一些自己在工作和生活中明白的道理，用更合适的方式告诉孩子，并且与孩子进行讨论，倾听孩子的感受。

与身边的人进行沟通很重要，经常与孩子进行沟通也同样重要。在与孩子沟通的过程中，可以更好的了解孩子心中的想法，帮助孩子更好的成长。

与孩子沟通的技巧和方法

跟孩子沟通要有耐心，学会倾听，站在孩子的角度考虑问题。不要吼叫，吼叫只会让孩子和家长之间的矛盾越来越深。当孩子关上沟通的大门时，想让他再敞开心扉就很难了。

在语气上要平和，不要急躁，语速不要太快。多听孩子讲。如果孩子有顾虑，要慢慢引导他（她）说出自己的想法。

孩子越长大越不爱跟家长沟通。所以在幼年时期就要培养跟孩子良好的沟通习惯。在餐桌上过空闲时候多聊天，用平等的心态，而不是作为一个家长摆出长辈的姿态，更不能责备的语气等他再大点就不会那么难沟通了。

一定要多给孩子一些自由空间，同时多些沟通和交流的机会，在沟通和教育的过程当中学会理解孩子、包容孩子，要学会看到孩子的成长。如果孩子出现挫折体验一定要多鼓励，孩子在成长的过程当中肯定会碰到挫折、体验失败，这个时候父母一定要多些言语上的安慰，从而让孩子变得更加勇敢、更加独立。

也一定要在教育的过程当中多些陪伴，多些陪伴才能够多些共同语言，可以做亲子游戏，也可以做运动，比如打球、游泳、跑步等，这些都可以增加亲子之间的感情。也可以一起读书、说一说最近的心得，也可以出去逛街、旅游等都能够增加父母与孩子之间的信任以及亲密度，从而让父母对孩子的教育更有影响力。

无论任何时候，一定要根据孩子具体情况来使用具体方法。

与孩子沟通的短语包括“我理解你的感受”、“我也有过类似的经历”、“我会一直支持你”等，这些短语可以让孩子感到被尊重，被听取。

与孩子沟通的方法包括：耐心倾听，不打断孩子讲话；表达自己的观点时使用“我语”，避免批评或指责；注重肢体语言和眼神交流，展示关注和理解。

如孩子不在意父母言辞，可当面直接沟通。当面锣，对面鼓。可批评，可解释，还可反驳。有时长辈不一定全对，片面性、误解是常有的事。原汁原味，不会走样。

敏感话题可委托朋友转达。如婚恋交友，父母不爽通不过，又不便当面说，可选择子女闺密好友转达意见。这样，有了中转站，有回旋余地。

智能手机微信文字交流。文字可反复推敲，不至于语言失误，一失而不可回收。

有效缓解沟通不畅的问题，比如多给孩子表达的机会，同时对孩子的意见和建议多给予一定的肯定，鼓励孩子有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的念头时，这时一定要鼓励孩子勇敢去做，而不是总给孩子破冷水。

学好高中物理的方法和技巧

在高中阶段，物理这门科目相较于初中来说，所要学习的知识点更多难度也增加许多，有很多学生在初中时期，物理这门课的成绩还是很不错的，但是到了高中以后，就会出现大幅度的下滑。针对这种情况，高中生应该怎么学好物理呢？

学好高中物理的方法和技巧

方法一：不放松学习基础知识

学生需要一个不落地把全部高中物理知识点、概念、原理、规律理解透彻并彻底掌握，把这些记在笔记上，而笔记需要你概括了全部高一至高三的物理知识。同时需要学会边复习边系统性内化，逐渐形成自己的知识网络，而不是去毫无目的复习，这才是学习高中物理的关键学习方法之一。

方法二：重在理解

学好物理，应该对所学的知识有确切的理解，弄清其中的道理。物理知识是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括得来的，或者是经过推理得来的。获得知识，要有—个科学思维的过程。不重视这个过程，头脑里只剩下—些干巴巴的公式和条文，就不能真正理解知识，思维也得不到训练。

方法三：重视解题思维

要想学好高中物理，学生们就应该重视分析问题能力的培养、锻炼与提高。很多同学在做基础题的时候感觉很容易，但是遇到稍微有一点难度的题就没有思路了，这就是分析能力的不足，平时我们做题的时候要勤于分析，仔细推敲，一旦分析能力提高了，你会发现很多题都是非常简单的。

方法四：善于总结

每次完成练习或考试后，都要及时总结。看看自己哪些地方做得好，哪些地方出错，分析出错的原因，及时纠正自己的错误。同时，总结也有助于你更好地理解自己的学习情况，明确下一步的学习重点。

高三怎么快速提高物理成绩

一、做好笔记和总结。上课时认真听讲，做好笔记，可以帮助学生在课后更好地复习和巩固知识点。同时，每个章节学习结束后，要做一个总结，梳理知识点之间的联系和区别，加深对知识点的理解。

二、多做模拟考试。模拟考试是提高物理成绩的有效方法，高中学生可以找一些历年高考真题或模拟试卷，按照考试时间限制进行模拟考试。通过模拟考试，你可以熟悉考试题型和要求，提前适应考试的紧张氛围。

高中生如何提高学习效率

一、不要被外界所干扰

其实高中是一个重要的阶段，要学习的东西也非常的多，时间上是非常的紧凑，所以一定不要被外界所干扰，要专注自己的学习。比如手机、电视等都不要放在学生身边，要一切以学习为重，否则这些都是会干扰到大家的学习。

二、合理安排自己的时间

上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的，我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。对于需要大量阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？那就是用来做题。