培养学习能力的方法

学习能力在一定程度上决定了孩子的学习效率，能力强的孩子效率自然不会低。成绩好的孩子学习能力不一定很强，但是学习能力强的孩子，成绩一定不会差。由此可见，学习能力对于一个学生来说，是多么的重要。

培养学习能力的方法

1、写读书笔记，进一步内化所学知识

学生在自学完一框、一节或一课后，可以写出自己的读后感，体会，或者对课本进行评述，写出眉批，如果能长此以往，坚持下去那就真正达到了用马克思主义理论来解决实际问题的目的，学生的理论水平及运用理论分析问题，解决问题的能力也会得到较大提高。

2、勤做总结整理，好记性不如烂笔头

如果有大量需要记忆的内容，如果没有整理归纳出层次，很难记下来，记下后也很容易遗忘。此时我们需要一张纸和一支笔，将内容的层次先梳理出来，然后再将细小的知识点填充进去。记忆的时候，先记框架，对内容的整体有个大的把握，然后才是细小知识点的记忆。这样从大到小，让知识清晰明了，容易记忆。

3、学会建立自己的知识体系

要想提升学习能力，就要从提高内化和应用知识的能力、分析和整理信息的能力、追问和反思经验的能力这三个维度入手，并且学会建立自己的知识体系，达到知行合一。当你掌握了这种方法时，无论是学习专业知识的能力，还是学习某种技能、用于解决生活中的具体问题的能力都会得到相应的提升。

4、划出关键词，突出知识核心结点

线索是学习内容的“网”，关键词则是这张网中的“结点”。在知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住某些“闪光词”即关键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索出关键词，由此引出自己所学的知识。

5、制造学习氛围

学习氛围真的很重要，包括了一个学习的环境。一定要带着尊重的心理去学习知识，一定给自己一个最好的氛围去学习，这样才能起到作用。现在想想天下老师那句学习是为自己学的，确实是没错的。

6、在课堂上做笔记

为了更好地学习，重要的是自己做笔记，不要抄袭别人。抄别人的笔记和自己上课不一样。通过在课堂上做笔记，它会让你记住更多正在接受的信息。复制别人的笔记基本上是，试图在没有在场的情况下，理解他们的思维过程。

培养孩子独立自主能力的好方法

有的家长在教育孩子的时候，喜欢事事给孩子准备好，孩子只要好好上学，用好成绩就能换来家长的奖励，这种教育方法是错误的，很大程度上磨灭了孩子独立自主的心理。针对这个问题，我们就来看一下补救方法吧！

培养孩子独立自主能力的好方法

1、给孩子机会让他去锻炼

“养不教，父之过”，我们不能养孩子一辈子，而是要教会孩子本领、技能，这样即使我们不在孩子身边，孩子也能够照顾好自己，培养孩子独立自主的能力。日常生活中，孩子能做的事情父母要让孩子自己动手，尽管年龄小，但是他们能做的事情有很多：摆碗筷、擦桌子、帮忙扫地等家务活等等。

在孩子不断的动手学习过程中，他们会掌握更多的技能，也能感受到成功的喜悦，久而久之，他们的自信心也就慢慢的建立起来了。因此，当成功的喜悦激发起，孩子越来越喜欢自己动手和探索的兴趣时，也就是孩子真正走向自立自强的开始。

2、让孩子多去尝试

很多父母都认为孩子有很多事情都不会做，与其让他犯错误还不如自己代劳，其实，这是一种错误的想法。如果家长不让孩子自己去尝试，孩子就永远迈不出这一步，因此当孩子不得不自己面对的时候，他们就会发觉自己完全没有相应的能力，从而造成沮丧和怯弱的心理。因此，作为家长，我们可以在日常生活中让孩子能做的事情自己做，尽可能地给孩子更多尝试失败、尝试成功的机会，抗挫折能力提高之后，孩子对自身能力的恐惧感就会减少。

3、提出任务，让孩子独立去完成

家长可以有目的、有计划地交给孩子一些任务，让他们独自去完成，以此来培养他们独立自主的能力。例如：让他自己搭积木、粘贴一幅画、修补自己的书、照顾小金鱼等；在安全的环境下，让孩子独自购买小商品、取快递等。如在活动中出现困难，要鼓励他自己去克服，让他感到“我能行”。孩子完成时，赞许他的成果，需要注意的是任务一定是他们力所能及的，要让他经过努力能够成功。

4、允许孩子做自己

我们在养育孩子的过程中，很容易用自己的感觉或者想法去猜测孩子，去管教孩子，甚至有的时候，会有意无意的想去控制孩子，甚至否定孩子，一次次的让孩子失去成为自己的机会。其实作为家长，我们要给孩子更多的允许，要让孩子可以自由地表达自己的感受，要让孩子有属于和我们不一样的看法和想法，这样才能培养他们独立自主。

孩子不能独立自主的原因

1、缺乏思考能力

在孩子的成长过程中，父母的一些行为和教育方式，对孩子的影响是终生的。就能思考能力来说，很多孩子由于在父母的羽翼下生活得太久，往往缺乏自主思考的能力。孩子对父母产生依赖，遇事不会自己动脑思考，不会想着要怎么解决问题，第一时间想到的就是父母，从而没有独立自主的能力。

2、家里的溺爱

曾经听过这样一句话，“如果你想毁掉一个孩子，那就疯狂的满足他的愿望”，这正是溺爱的表现。我们每个人都爱自己的孩子，但是爱需要适当。宠爱和溺爱是有区别的，爱不是放肆的他让他想做什么都可以，我们需要适当地管束。

很多家长常常抱怨孩子脾气大、不能独立、不能吃苦、懒惰等，可是，孩子的这些表现与我们教育孩子过于精细、过度保护有着很大的关系。下面我们一起来了解下培养孩子独立自主能力的好方法有哪些？

培养孩子独立自主能力的好方法

1、让孩子学会一般的生活技能

我们在生活中要时刻注意，孩子能做的事情就让他们自己去做，比如孩子自己会穿衣服了，我们就不要再帮孩子穿；孩子会大小便了，我们就不要再帮他们擦屁股……日常生活中的一些事情只要孩子已经学会了，自己能做了，我们就不要再提供毫无功效的帮忙。

2、给孩子独立活动的机会

当今的许多独生子女家庭在孩子的智力培养方面往往舍得投资，而孩子自立能力的培养却受到了忽视。正确的做法就是要给孩子一定的活动场所和环境， 让孩子能够独立、自由地活动，靠自己的能力去做力所能及的事。而家长应适时给予指导和鼓励，从而提高孩子的自信心，增强孩子的独立性。

3、孩子做错时，不能打击

在孩子刚开始做一件事情的时候，难免会出错。在这个时候，家长们一定不要去打击孩子的自信心，要鼓励孩子去完成，即使是孩子错的很离谱，也要先夸奖孩子的勇敢。孩子会因为家长的鼓励而勇敢地去完成自己的事情，只有这样孩子才能够在以后的生活中变得更加主动。

4、干家务活，培养责任心 培养独立能力是一方面，独立能力不是目的，有能力不实施也是没用的。独立不给社会添麻烦固然好，若是能够帮助别人那就更好了。所以平时的时候除了让孩子做一些自己的事情以外，还可以让孩子做一些家务这种与他生活不是特别密切的事情。能够培养孩子的独立能力和责任心。

5、不要试图去控制孩子

无数事实证明，控制孩子并不能使孩子真正成为我们所期望的样子。长期在家长控制之下的孩子，长大后将难以做到独立自主，也无法掌控自己的未来人生，几乎发展到家长不在身边就难以前进一步的地步。为了帮助孩子培养健康的自我掌控意识和能力，家长需要在做人、做事、学习和生活等各个方面摈弃控制孩子的错误做法。

培养孩子独立自主能力的好方法，培养孩子的自理能力，简单地说就是让孩于自己的事情自己做，我们不要包办代替。因此，我们要学会放手， 懂得放手，多给孩子一些机会：要有足够的耐心，及时鼓励孩子的一些实践和尝试，让孩子为自己负起责任。

学习方法和学习习惯的培养

好的学习方法和学习习惯直接会影响我们的学习成果，也会让学习进度更快，更容易学得好，所以说想要让孩子养成高效学习方法和习惯是很难得。关于学习方法和学习习惯的培养每个人都有自己的见解，针对这个问题，我们来详细说说培养学习方法和学习习惯的建议，一起来看看吧！

学习方法的培养

抓好预习环节预习，即课前的自学。这是上课前做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课，显得呆板被动。有些学生虽能预习，但看起书来却似走马观花，这种预习一点也达不到效果。

注重听课环节由于学生的大部分时间是在课堂中度过的，因此，听课是学生接受教师指导、掌握知识的中心环节，重点要听例题解法的思路，抓住重点、难点，以获取最佳的学习效果。

课堂中千万别分心走神，萎靡不振，打瞌睡；别用MP3等工具全听全录；也别边听边记，把教师讲的所有的内容都记下来。

紧抓复习环节复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进程进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。总结主要知识和一些重要方法，明确重难点。做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成一个完整的复习体系。

重视作业环节独立完成作业是深化知识，检查学习效果的重要手段。然而有些学生没有真正利用好这个环节，一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉，或者课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事，这是对自己的不负责。

做好课堂笔记环节记笔记是为了学，为了用。记笔记的原则是以简练明白，提纲挈领；难点不放过，疑点有标记；对联想、发现的问题，要及时记；同时笔记要留有空白处，便于复习时补缺。

学习习惯的培养

高效学习的习惯：不少学生，学习“磨”得很，心不在焉，边学边玩，事倍功半。学生往往不会掌握时间，教师要指导他，该学时学，该玩时玩。可以定时定计划，自己跟自己比赛，合理安排好学习时间。

最重要的是给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，家长及时给以检查和鼓励。

课前预习的习惯：课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

课后复习的习惯：学生课堂上学习的知识，在课后会有所遗忘，所以，我们应该重视课堂的学习，更应该重视课后的复习，只有重视培养他们课后复习的习惯，才能降低学习的遗忘率，巩固所学的知识。

整理错题的习惯：每次考试结束后，总会有很多错题，对于这些题目，我们不要以为上课听懂了就会做了，看花容易绣花难，亲手做过了才知道会不会。而且要把错的题目对照书本去看，重新学习知识。

查缺补漏的习惯：在做了大量习题以后，数学成绩有所提高，但还是存在一些不会做的题目，我们要善于发现哪些类型的题目还存在盲区，然后逐一击破。

勤动笔的习惯：“好记性不如烂笔头”，有些知识听的时候可能知道了。但是总是不如写下来印象深刻。而且把重点的知识记录下来，对将来的复习也是大大有好处的。

独立写作业的习惯：学生的作业一定要认真完成，不能拖拉，而且，要在第一时间写完作业，让学生通过作业，检验自己的学习效果，写完作业，还应该及时检查，这样的习惯对于将来学习非常有帮助。

培养学习习惯的方法

有很多学生的成绩不好，学习效率低，就是因为他的学习习惯不好。我们都知道学习习惯对于一个学生来说有多重要，这也是孩子取得好成绩的基本，所以下面我们就来说一说孩子正确的学习习惯怎么培养。

培养学习习惯的方法

1、预习习惯

第一步：阅读课文，弄清文章的体裁，了解文章的作者、时代背景，扫除字词障碍，对课文中不认识的字、不理解的词，通过查字、词典弄清楚，难懂的句子划上特定的符号，在老师的讲解中理解或向教师请教。第二步：精读课文，弄清课文主要内容、段与段之间的关系、课后练习及一些语法知识等。

2、课堂上养成良好学习习惯课前做好准备

自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的文具是否都准备齐全。善于倾听同学的发言、他人的意见和建议。乐于交流，交流时目光专注，不随便打断别人的话，不嘲笑别人的错误。主动合作学习，在进行分组实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高。

3、培养勤于思考、敢于攻破难关的习惯

学习知识要善于思考、思考、再思考。凡是有成就的人都善于思索，都有好思的习惯。思考可以使大脑变得更灵活，举一反三，触类旁通，学生要能通过自己的思考，把知识学活、用活。

4、准时到教室

养成准时到教室，不能踩点，不能迟到的习惯。能坚持每天按时到教室，说明你的时间观念很强，能够严格要求自己。这是养成良好学习习惯的基础。除此之外，包括平时的集体活动，都要做到按时守时到位，证明你的自觉性也是非常强的，这是你学习进步的必要条件。

5、及时完成规定的学习任务

要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。

良好的学习习惯必须在有意识的训练中来形成，不允许也不可能在无意识中自发地形成，这是学习习惯与一般习惯的根本区别。因为，相对于其它习惯而言，不良学习习惯形成以后，要改变它将是十分困难的，不利于学生的成长。

提高学习能力的方法

孩子在学习阶段总是感觉自己的时间不够用，还没弄懂那些自己不会的知识就要考试了。而且有的孩子在付出比别人更多的时间去学习，可是成绩的提升幅度却很小，这不免让人感到心情沮丧。这都是因为孩子们没有掌握提高学习能力的方法，才使得自己的学习不得法，学习效率自然就大打折扣了。

提高学习能力的方法

1、每天列计划

孩子要学会把每天的学习任务合理的计划好，把学习任务分别安排在合适的时间段里。大家在有学习任务需要完成的时候，把大块任务分解成少量多次地完成，这样自己的心理压力也会减小不少。

其次每次任务的持续时间更短，这对你的注意力集中时间的要求也同时降低，同时主观上对低效时间的感知力也会更强。

2、以教为学

孩子也可以运用费曼学习法，就是当有人向你问不会的问题的时候，你如果会这个问题，就教给他。在这个过程中，也是你对知识的一次回炉、重新学习的过程。这中间，你如果有不清楚或考虑不到的地方可以再重新去学习，这对学习是一个促进的过程。

3、求异思维和不懂就问的习惯

独立思考和善于提出问题的习惯对孩子们的创造性思维及将来进一步学习都很重要。家长最好帮助孩子养成要多提问题，提与别人不同的问题的好习惯，这样在提问解答的过程中，孩子也能收获不少的知识。

4、减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，孩子千万不要开QQ、微信之类的聊天工具，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。在学习之前最好把自己的清理桌面，把能干扰你的东西都收起来，避免影响自己的注意力。

5、向优秀的人学习

“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事，就应该想想，我这样做对我有没有益处，这是他成功的秘诀吗？不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有很多地方是你所没有的，应该向他们学习。这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一句话，也许会使你茅塞顿开。

总之，孩子想要提高学习能力的方法，除了自己要做好学习的计划，养成良好的学习习惯，还要不吝啬于请教别人，这样也能在请教别人的时候取长补短。

培养学习兴趣的方法

不管是老师还是家长都在教导孩子要掌握学习兴趣，也一直在强调学习兴趣的重要性，其实说这么多也是没用的，我们要教会孩子培养学习兴趣的方法，这样才能真正的帮助到孩子。

培养学习兴趣的方法

1.鼓励孩子动手做一些事情

其次就是孩子在小的时候肯定是特别好动的，那么这个时候家长就可以让孩子多去动手做一些事情。特别是在现有的教育当中，因为在学校时只注重完成课程的学习，那么实践机会就会少很多，容易让孩子觉得书本非常的索然无味。

所以家长可以利用孩子的课余时间，针对课本上面的一些学习内容引导孩子去探索，去动手做一些事情。

2.多方面培养孩子的兴趣爱好

刚开始要从简单的开始学，孩子不能只学一样，应该多方面培养，比如美术、音乐、篮球、唱歌、书法等等，有了对比孩子可以在学习中触类旁通，将其它好的学习方法带到语文、数学、英语等学习上来，做到它山之石，可以攻玉。

3.反应跟随满意的变化，该反应重复的可能性增加

考试成绩的好坏，会直接影响孩子学习的兴趣。不过，我们切记不要唯结果论。更重要的是学习关心孩子的学习过程，肯定鼓励他的努力。让孩子感受到爸爸妈妈看到了我过程的努力，是一个很好效果反馈。这样会让他对学习产生动力，产生强化的效应。

4.创造阅读氛围

因为读书的时候培养的就是一个耐心，一个对长篇大论文字的耐心，还有安静思考的能力，一边阅读，一边思考，这就是学习最大的持久力。

如果都耐不住性子坐下来，还有什么学习能力可言。所以一定要注重培养孩子阅读一本书的习惯，读书的时候是独处的，学习的时候也是孤独的，享受一个人的空间，才有一个人思考的力量，如果做任何事情都是成群结队，那么学习这件事也不会得到什么好的反馈。

5.鼓励不同类型的学习方法

每个孩子都有其自己的学习方法。一些孩子具有主动的学习风格，而另一些孩子则需要受到约束。所以父母要发现孩子的学习方式，并加以引导。防止孩子走错路。一般有七种基本的学习方式：视觉，听觉，语言，物理，逻辑，社交和独处。

6.让孩子养成定期整理的习惯

帮助孩子整理书籍和作业将大大帮助他提高学习动力。杂乱无章是年幼的学龄儿童的典型现象，但这会导致孩子有一种不知所措的感觉。不堪重负的孩子花更多的时间和精力在沮丧和担忧上，而不是在学习上。

在帮助孩子整理学习用品和作业时要有耐心。这将减少他的负担感，更有动力去学习。因为可以随时随地用手机拍照上传错题，还可以打印分类归纳整理。

培养孩子自控能力的八个方法

如果想要培养孩子的自控能力，那么家长就要掌握一定的方法和技巧，有针对性的去因材施教，提升孩子的学习效率，避免盲目的培养孩子，浪费孩子的学习时间和拉低效率，造成过大的压力。针对这个问题，我们来看一下培养孩子自控能力的八个方法吧！

培养孩子自控能力的八个方法

1、养成好的生活习惯

培养孩子的自控能力，首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时；比如孩子的吃饭时间，家长可以要求孩子要在半个小时之内吃完，如果超时了，这一天就不能吃任何零食，也不允许看动画片。此外，还要培养孩子整理物品的习惯，从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。

2、孩子们从我们身上学习情绪调节

那些善于缓和情绪的父母，他们能够缓解孩子的不安，从而帮助孩子塑造更容易平静下来的大脑。每当孩子得到抚慰，他的大脑就会加强神经通路来缓和和调节情绪，这最终会让他平静下来。

相比之下，当父母无法控制自己的情绪并做出愤怒的反应，或者无法亲自应对孩子的挑战性行为时，孩子会得到一个明确的信息，那就是生活充满了紧急情况，他需要时刻保持警惕，进行防御和攻击。因此，想要帮助孩子学会自我控制，最重要的一件事就是调节自己的情绪，这样才能对孩子保持冷静和耐心。

3、培养孩子的规则意识

孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己，除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。孩子经过一次次失败的体验，自然自控能力也就提升了。

4、教孩子学会认错

如果做错事后说一声对不起，会很快处理好，辩解反而越闹越糟。因此作为家长，我们要告诉孩子，做错事后最好的处理办法就是认错。但是培养孩子认错习惯，家长要以身作则，每次家长做错什么事都以非常好的态度去和孩子道歉，然后想办法去弥补，孩子如果犯了错也会坦然面对。不要认为和孩子认错是丢脸的事，你会发现孩子其实很宽容。

自控能力高的孩子如何学习

1、鼓励孩子做计划

许多自制力强的孩子，往往会有属于自己的计划。家长可以鼓励孩子自己列好一定时期的计划，并让其计划执行。到时间和孩子一起回顾计划执行得如何。如果孩子完成得好，及时鼓励或奖励。反之，就让孩子接受一定的惩罚。如果孩子的计划表不合理，父母就应根据情况进行调整，更好地培养孩子的自制力。

2、别过度干涉孩子的社交

家长应鼓励孩子主动去交朋友，但不必对孩子之间的交往做过多干涉，不能以自己的喜欢强行筛选孩子的朋友圈。不要因为怕脏等原因制止孩子探索他感兴趣的东西，子小的时候都是通过嘴、手来探索这个世界的，只要孩子没有危险，就不要制止孩子的自由探索。

孩子专注力的培养方法

很多家长，非常在意对孩子专注力的培养，因为孩子有了专注力，做事或者学习就会更加集中注意力，不会三心二意，那孩子专注力的培养方法都有哪些呢？

孩子专注力的培养方法

1、提高专注度

无论家长还是老师，要站在孩子的视角对待孩子，而不能站在成人的角度。无论孩子学习、读书、做事，一定不要让孩子一心二用，而是一次只做一件事，这样才能使孩子的注意力在规定的时间内得到有效集中。

家长一定要明白，授人以鱼不如授人以渔，大人包办不如让孩子自己做，强调学习不如培养孩子的学习兴趣，大人说教不如让孩子自身感悟。

2、关注约束力

自由不是放纵，自由基于规则。孩子注意力不集中，做事情不够专注，家长要给孩子创设学习和生活的真实情境，循序渐进。要想约束孩子，必先约束自己。要求孩子做到的事情，家长首先要做到。家长要表里如一，绝不能口是心非。

例如，要求孩子不能玩手机，而家长当着孩子的面玩手机的现象是绝对要不得的。同时家长要给孩子自我管理的机会，自己的事情自己做，而且是说到必须做到，绝不迁就。言必行，行必果。

3、锻炼观察力

首先，要给孩子观察的机会。其次，要让孩子有好的观察方法。由近而远，由表及里，由简单到复杂，由局部到整体，循序而渐进。第三，要培养孩子观察的兴趣。兴趣是最好的老师，无论干什么事，如果没有兴趣就会收效甚微，这不但不能帮助孩子提高注意力，反而会让孩子注意力下降。

4、减少唠叨度

孩子往往心浮气躁，听不得家长的说教。所以，我建议，家长首先要在孩子做事时，避免过多的干扰或催促，让孩子保持他做事的合理节奏，避免孩子分心。其次，家长也可以给孩子提供一些能够提高注意力的兴趣爱好，例如阅读、书法、手工、运动等。最后，家长跟孩子制定一个可以使孩子达成目标的奖惩计划，通过适度的激励来帮助孩子提高注意力。

当孩子出现注意力不集中的时候，家长一定要冷静，千万不能急躁，而是应该慢慢引导，慢慢训练孩子专注做事，日复一日，日积月累，随着孩子注意力的集中，孩子就会越来越会表达，越会分享，越会欣赏，同时，孩子也会越来越自信，越来越自立，越来越自强，就会成长，就会进步。

以上就是我给大家分享的孩子专注力的培养方法，大家可以多看看。

培养孩子专注力的10种方法

对于孩子来说，专注力是十分重要的，它也是孩子能否学习好的关键。有很多家长认为自己的孩子提升专注力不好，其实专注力不是天生的，而是需要家长去培养的。孩子越小，良好的专注习惯就越容易养成。下面我们就来说一说，家长培养孩子专注力的10种方法。

培养孩子专注力的10种方法

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

3、大声朗读

让孩子大声朗读课文有助于训练孩子专注力，因为大声诵读能让孩子注意力更集中，他的思想会更集中在课本文字上，不容易分神，也不能溜号。家长也可以找一些东西敲，让孩子听声音，然后去猜是什么，这样也能让孩子集中注意力去听声音辨别。

4、教孩子学会分配时间

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

5、营造良好环境

如果家长能够给孩子营造一个轻松的学习氛围，有一个相对安静和能够集中注意力思考的空间，那么孩子将更容易提高专注力。

6、不随意干扰孩子

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的专注力。

孩子专注力不好的原因

一、家长的过度关心干扰了孩子

比如孩子正在趴着看书，家长二话不说就直接将其纠正，影响了孩子等等行为，久而久之孩子的专注力就受到影响变差。

二、家长独断专行，粗暴打断孩子正在做的事情

有些家长性格比较自我，独断专行。总是会打断孩子正在做的事情，影响孩子专注力，破坏亲子间的感情。

三、家长在一旁“诱导”孩子

比如家长在一旁玩游戏看电视或者大喊大叫，使得孩子注意力转移，从而影响孩子专注力维持。

然后，孩子专注力不好也跟自己兴趣有关系。比如孩子喜欢打游戏，不喜欢写作业，所以做作业的专注力容易被破坏。所以孩子专注力能否集中取决于他们的兴趣。

孩子的专注力，关乎到孩子的生活及学习，为此家长应该多加重视。那么，培养孩子专注力的10种方法都是什么呢？下面为大家做出介绍。

培养孩子专注力的10种方法

1、约定时间内完成学习任务

如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做事的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。

2、多给孩子适当的鼓励

不打扰他喜欢做的事情。家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子很难专注做事，这也是造成很多孩子精神不集中的一个原因，所以，家长记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。

3、减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子学会分配时间

让孩子学会自己调节时间，找到成功的感觉，做其它的事也会更加自信。而且孩子如果能够专注，他在完成功课上只需要花费较少的时间即可，这样，他便可抽出更多的时间做其他事情。

4、大声朗诵有利于训练注意力

让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读，可以使孩子多感官协调。孩子在读书的过程中，让他尽量不读错、不读丢、不读断，这样，他的注意力会高度集中，长期训练让孩子会有明显效果。

5、营造有利于集中注意力的家庭支持氛围

当孩子在学习时，家长在玩手机、看电视、和朋友大声交流等等，有时，我们说了多少，都不如我们自己努力做好自己，给孩子做更好的示范。有时，我们去责怪孩子是因为我们自己还不够完整。所以，作为家长，我们也要不断地成长。

6、一次只做一件事

不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他只做一件事，做好一件事之后，再去做另一件事。

7、闲杂人等回避

教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准（以主要照顾者为主），其他家人尽量不要介入或发表意见。

8、适度奖励

如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励，或是大力拥抱他。

9、找出不专心原因

从人、事、时、地、物这几方面，找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。

10、找出能帮助孩子的办法

有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条会专心做功课。家长可以协助他，找出能提升专注力的方法，一起合作。

培养孩子专注力的10种方法都是什么？以上就是我认为比较好的10种方法，希望能够帮助到你。