沉迷网络游戏的原因

当今，网络游戏是很多人休闲放松的重要方式，让很多人都很是喜爱。生活中经常会看到，一些孩子抱着手机打游戏，一玩就是一整天，玩得很开心。有些家长会感到奇怪，孩子为何这么喜欢玩游戏呢？这其中的原因很多，主要因为学习压力大、游戏好玩刺激等。

沉迷网络游戏的原因

1、学习压力过大

有些孩子会因为学习压力过大，产生挫败感，或者被过度管教，然后通过游戏舒缓压力。通过时，会得到升级或者奖励，使他们有成就感，这样多次从游戏中获得满足感与成就感，就会让孩子逐渐沉迷网络游戏。

2、没有什么事可干

一些学生可能写完作业之后，就感觉自己万事大吉了，于是就开始玩游戏。而且现在家庭独生子女多，出门少，更大增加了沉迷游戏和手机的概率。当然，平时学完习应该主动预习和复习，而不是自己去沉迷网络游戏，没事要自己找一些有意义的事干。

3、外部的影响

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子。游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子沉迷网络游戏。

4、逃避现实的高压

当父母总是不停的唠叨和说教，对孩子控制欲特别强的时候，或者是另一种极端，父母总是忙于工作，没有时间陪伴孩子，孩子就很容易沉迷于游戏之中。因为游戏中没有说教，只有规则，还有一群跟自己并肩作战的人，孩子怎么可能不沉迷其中。

沉迷网络游戏的表现

1、暴躁易怒：沉迷游戏的孩子，会经常因为一点琐事，特别是小的事情就跟家长大发脾气，说话带脏字，打砸东西，有的甚至会和父母大吵或者打父母。总之，很容易生气，情绪很不稳定。

2、不由自主的强迫性网络使用：持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网游戏几乎占据所有时间和精力。如果长时间不使用网络，身体就会很难受，甚至很痛苦。

3、对身边的人冷漠无情情绪低落：他们长时间上网，所以精神上都会显得非常的疲惫。玩过之后就会觉得没有了刺激，就会情绪低落，甚至对身边的朋友亲人都是很冷漠，爱答不理的。

沉迷网络游戏如何引导

1、父母要以身作则严律己

孩子喜欢玩游戏，但是否沉迷还是看父母的教育。比起看到孩子沉迷游戏而去责骂，更有效的办法是孩子玩的时候陪他一起玩，不玩的时候就以身作则，这样可以很好地改善孩子玩游戏的状况。

2、与孩子多进行有效沟通

面对已经对游戏入迷的孩子来说，父母强硬的语言必然是不管用的，那种命令的语气只会让孩子变得更加叛逆。父母可以多与孩子进行沟通，让孩子自己主动意识到沉迷手机的利与弊。

3、让孩子学会自我管理

在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利交给孩子，然后把监督执行的功能留给自己。有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心孩子沉迷，与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。

沉迷于网络游戏的原因

对于孩子沉迷于网络游戏的原因其实并不难猜，但家长缺乏这方面的认知和观察，所以才会导致他们在引导孩子时不得法，所以这样的引导是低效甚至无效的。因此作为家长，在这个时候，不妨先去反思一下自己有没有做好言传身教，从这方面入手去分析和沟通，才有利于进行下一步。

沉迷于网络游戏的原因

1、家中无交流

沉迷于网络游戏的原因，可能是因为家中无交流。父母忙于工作或是父母关系不合，导致与孩子的交流很少，这样家庭的孩子不懂得怎样和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，他们就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑和抑郁这部分情感。

2、学校教育和家庭教育的缺失

由于应试教育的影响，很多学校只关注学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时，家长也缺乏对于网游危害的认知，不能正确的引导学生使用网络，导致子女沉迷于网游无法自拔。

3、渴望力量

自尊可以促进人去获得成功、力量、自信、独立和自由，是一种觉得自己有价值的渴望。很多的中学生，他们在现实中找不到自己的价值，也许是来自家人的打击，同学的疏远，老师的不信任，他们迫切的需要获得一种重要感。而在游戏里，可以扮演英雄人物，力量非常大，非常有自信，游戏进程中可以一步步实现自我价值和认同感，在虚拟社区中可以不断展示个人魅力。

沉迷于网游的孩子如何引导

1、丰富孩子的业余生活

孩子沉迷于网络游戏的原因，可能是因为他们的精力充沛无法发泄，不管是在农村还是城里，现在的孩子几乎都可以轻易的接触到手机，和小伙伴们一起玩的时间少之又少，能玩的地方也不多。这就需要父母的带动，可以带小孩一起爬山、游泳、画画都可以，这种丰富的业余生活，不仅能让他们发现生活的美，还能促进亲子之间的关系。

2、提出条件

在孩子想玩游戏时，家长强烈制止肯定不行的，只会加重小孩的叛逆行为。那么家长就要认准一个道理，任何事情都有有利的一面，家长可以利用他们对游戏的兴趣，从而要求小孩制定好合理的学习计划及玩的计划，并要求他们在玩之前，把计划内的事情干了。

鉴于叛逆期的心理特点，家长千万不要限制孩子玩网游这件事，要知道，这个时候，家长越限制孩子反而越想玩，如果你指责他，那他就会背着你玩。所以给孩子留出玩的时间，满足孩子的好奇心和欲望是很重要的，毕竟人都是会有欲望的。

3、限定玩的时间

平日里让孩子玩的时间不宜过长，并且给他们讲明白，玩游戏只是娱乐，缓解学习上的压力，可以玩，但因为打游戏浪费了时间。所以在学习的时候要提高学习上的效率，专心致至的学习，玩的时候要专心致至的玩，这样都要事先和孩子约定好，如此一来父母在他们心中也能更好的树立威信，不武断的父母在孩子心中往往会有一个好威信，这个威信能在孩子以后的学习中更好的引导他们进步。

未成年沉迷于网络游戏的原因

随着科技的发展和网络的普及，游戏也做的越来越吸引人，那么作为爱玩的未成年自然也会被吸引。再加上他们普遍自制力不高，于是渐渐的就沉迷其中了。如果家长想要纠正孩子的问题，那么就要先知道未成年沉迷于网络游戏的原因，才能有针对性的解决。

未成年沉迷于网络游戏的原因

第一点，信息化时代。随着科技的发达，网络无处不在。学生的上网情况，从电脑发展到了手机。很多学生不能分清其有利的一面和有弊的一面，无节制地上网，最后沉迷其中。在上网学生的传染下，就会引诱更多的未成年人开始玩游戏，使得他们的行为带来的恶劣影响。

第二点，家长的高期待。打骂孩子是大多数父母的一贯做法，这样的小孩在过分严厉的家庭里得不到认可和关爱。父母望子、望女成凤心切，稍有不足就会遭到父母的责骂甚至拳脚，在这种环境下极容易形成叛逆心理，对周围的人和事物很容易产生不满的看法。而在网络世界中他们可以肆无忌惮的进行发泄，有种对生活的幸福感，久而久之网络就成了他们依靠的“幸福的港湾”。

第三点，好奇心的满足。未成年人之所以沉迷网络游戏的设计精美，花样繁多，引人入胜，情节精彩和刺激，并且变化无穷，就是因为他们的好奇心强、对新事物敏感且容易接受。

网络游戏精美的形象设计、逼真的效果、富有悬念的故事情节，给未成年人带来了以往任何事物都不曾有的新鲜感。可以说，几乎所有的青少年最初都是因为对它的好奇而开始玩游戏的。

未成年沉迷于网络游戏怎么办

1、陪伴是最好的方式

孩子是每个家庭的核心，父母都在为了他们而每天努力工作，为的是他们能有好的学习环境和条件。但更为重要的是，家长要做到陪伴孩子，双方至少要有一方能够陪同他们。让未成年人对网络形成一种正确的认识，不会在没有父母陪同的情况下，去做出什么不恰当的行为。

2、管理好时间

家长要和孩子商定每天接触网络的时间和时长，并以书面形式确定下来，双方签订“协议”。慢慢缩减他们与网络接触的时长，并与孩子协商好提醒他的方式，并确认违反协议后他们要接受的惩罚。

比如，未成年人超过当日上网时长需将手机上交一天等。书面协议必须让孩子有深深的认同感，应当根据他们的实际情况适时对协议进行补充或修改。必须提醒的是，家长单方面的规定可能会适得其反。

3、寻找新的寄托

一般未成年人的精力都很充沛，所以需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带他们出去玩。于是很多小孩就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。

所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让他们能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。当小朋友有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。而且家长要鼓励他们多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。

学生时期正处于喜欢跟朋友玩的阶段，家长也可以鼓励孩子多跟其他朋友一起玩，随之他们玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到倾诉的对象。

学生沉迷网络游戏的原因及对策

学生沉迷网络游戏的原因可能是由于缺乏社交能力、家庭教育不良、情感问题等，而预防策略可以包括加强家庭教育，增强社交能力，避免孤独感等。同时，家长应当注意孩子的游戏时间，限制游戏时长，鼓励孩子参与其他活动，以达到健康、有益的生活方式。

学生沉迷网络游戏的原因

玩游戏通关所带来的成就感，无论什么样游戏都是由简单到复杂的，在这个过程中，可以不断的挑战自己，游戏通过带给青少年一种成就感。只要是能够流行的游戏，尽管操作简单，但都是需要人们用自己的聪明才智去猜测、去思考的。必须花心思去谋略，需要人的谋略、智慧，所以一旦游戏通关，那种快乐真的不是可以抵制的。

享受网络游戏的丰富。在网络游戏的世界里要比在现实世界里丰富的要多，有许多在现实生活中，无法获得东西，都可以在网络游戏中实现。网络游戏把世界变得简单，只需鼠标轻轻地点击，简简单单的就可以获得现实生活中难以获得财富。而且，网络游戏的规则简单，可以任意发挥的空间。这种生活的丰富多彩与现实生活的苍白形成了强烈的对比。

网络游戏可帮助他们逃避现实。一般来讲网络成瘾的青少年，其家庭父母对其从小的教养方式共同点是家长对子女行为过度干涉，子女有过错时严厉惩罚，看不到孩子们的优点。这些孩子在自己能控制的这个虚拟世界中能得到愉快的体验。一旦迷上网络游戏，成瘾心理的形成在所难免，那就很难从游戏中走到现实中来。

学生沉迷网络游戏的对策

孩子沉迷于手机游戏，有一部分原因来自家长，如果孩子从小就不看手机，他也不会对手机产生太大的兴趣。所以家长们要想管孩子，首先自己放下手机，除了工作有必要用手机，其他情况下，请先放下手机，孩子也会听你的劝告。

对待青春期的孩子，你的打骂已经不管用了。家长们不要一天唠叨个没完，只会适得其反。少指责，多一点耐心，让孩子戒掉手机游戏，你要给他时间，耐心劝导，可以让他来规定每天玩的时间，大家都先做出让步，慢慢来。

可以转移孩子的注意力，培养他新的爱好与兴趣。比如说孩子喜欢篮球，那你就给他买一个好篮球，每天和他切磋一下球技，还可以增进父子关系。

多领孩子出去走一走，可以去旅游，也可以去乡下体验生活，只要让他有事情做，他自然慢慢就放下手机了。

孩子沉迷网络游戏会怎么样

1、不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活发生厌恶心思，从而开始自我关闭，甚至会形成不合群性情。

假如任其开展，还会引发心思上的问题。游戏里还会给孩子带来对日子上的影响，有时分不清虚拟和现实，堕入人物混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、影响学习

我们会发现那些学习很好的孩子，渐渐变得越来越坏，很大原因是开始沉浸于玩游戏。当孩子们玩游戏时，他们的注意力会下降。他们的注意力或许等于学习才能，假如他们的注意力下降，孩子的学习成绩将直接下降。

3、影响孩子的视力

现在，近视越来越趋向低龄化，除了爸爸妈妈遗传，更多是因为长期看电视、玩手机游戏形成的。长期坐着玩游戏，不仅浪费时间，还危害视力、危害健康，甚至会引发许多眼部的问题，所以要恰到好处，差不多一天1到2小时就好。

孩子沉迷网络游戏的原因

其实，大部分孩子沉迷网络游戏的原因，不外乎几种，但是很多家长却容易忽略自身的教育责任，认为子女沉迷游戏的原因，是因为他们缺乏自律，自控力不足。所以在教育他们的时候，往往带着主观意识，这样的教育是很难起到作用的，因此家长也要正视自己的责任，做好子女的引路人！

孩子沉迷网络游戏的原因

1、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制，是导致孩子沉迷网络游戏的一大主因。当子女在父母那里无法得到成长的自主与快乐时，他们就会从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感，从而沉迷进去无法自拔，由此可见，不当的教育方式对子女的影响非常大。

2、缺乏自律，自控力不足

这个原因大体情况同上，什么是自律，什么是毅力？其实跟孩子的生长环境有关，孩子有没有独立面对过困难，他是如果站起来的？孩子有没有长期坚持做一件事情？比如每天按时刷牙，按时吃饭，按时运动……而游戏上瘾也是一种困难，困难不能逃避，只能面对。

因此，如果孩子先天都不能克服生活中的其他困难，那么在面对游戏这一关沦陷也在所难免。而一个人从小要培养强大的精神意志力，这种方式最好的培养就是通过运动，或者是一些高难度的兴趣爱好来培养，这是我们家长需要知道的。

3、因同伴交往困难而迷恋于网络

青春期的孩子正处于“心理断乳”期，在这个时期，青少年逐渐从心理上脱离对父母的依恋，将成长为独立的个体。尽管青少年从主观上有独立的愿望，但实际上却很难在短时间内适应这种独立的生存状态。

青少年通过网游获得了满足感，但是由于自身的问题并没有得到解决，在现实生活中仍然无法与同伴交往，这种现实与虚拟的反差，使他们更不愿或更不敢面对现实，成长过程中对于朋友的需要只能从网络虚拟的世界中获取，从而使他们无法摆脱对网络的心理依赖。

孩子沉迷游戏该如何引导合适

1、了解他们

家长如果想要纠正孩子沉迷网络游戏的问题，首先要了解他们，找到其沉迷的根源，从而采取针对性的措施，因势利导。如果是过度溺爱导致成的网络沉迷，父母就应该适当立一些规则，无规矩不成方圆，从而对子女的行为加以约束。对于缺乏父母关爱的小孩，父母要多关注一下子女，多与他们交流，让他们切实地感到父母的关爱。

2、约定玩的时间，并严格执行

家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好，这是因为，如果让他每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩的习惯。另外，家长可以把玩的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善，所以家长要做好监督才行。

中学生沉迷网络游戏的原因

对于中学生沉迷网络游戏的问题，家长在管教之前，不妨先去了解分析一下孩子为什么是沉迷；沉迷多久了，以及目前对他们造成的影响。通过摆事实的方法，让中学生认识到再不及时改正，对自身的危害，从而引发他们的危机意识，让他们去自我调整和提高！

中学生沉迷网络游戏的原因

1、不良的亲子关系

超过一半的中学生沉迷网络游戏是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使他们产生孤独苦闷、内向、胆小孤僻等性格和心理，因为现实中无处诉说和发泄，久而久之，他们就很容易沉迷于网络或游戏这个精神避难所，从中寻求安慰。

2、缺乏爱好

中学生沉迷网络游戏的原因，可能是因为他们从小缺少兴趣爱好，因为无聊消遣才去打游戏。其实，很大一部分小孩，除了打游戏你问他喜欢干什么他是说不出什么所以然的，噢，当然，更准确的说，爱好还不行，应该是培养一种特长，一种能够让他获得成就感的特长，学习成绩也算一种。

如果他具有很多自己兴趣特长，并通过这些东西努力得到自己想要的东西，那么他一般是不屑于去玩游戏来消遣和打发时间的。而很多家长似乎也忽略了这一点，培养特长很长一段时间成为了一个难题，怎么说？因为很多家长让孩子从小就那样养着的，温室里的花朵，出去怕摔着，磕着，在家里也各种限制，也就是说让孩子失去了一种勇于探索，挖掘自身爱好的机会。

3、为了获得尊重

每个人都有自尊心，每个人都渴望得到别人的尊重和欣赏。那些在学校里学习有困难的青少年，在生活中很难得到社会、学校、父母对他们的欣赏和肯定。来自社会、学校、父母及自我的不断否定，使那些他们不能从现实生活中体验到成功和自信的快乐，因而导致这类青少年孩子的内心充满了强烈的自卑感，久而久之，他们就会沉迷到网游之中无法自拔。

4、学校教育和家庭教育的缺失

由于应试教育的影响，很多学校只关注中学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让中学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网游危害的认知，不能正确的引导中学生使用网络，导致他们沉迷于网络游戏无法自拔。

中学生沉迷网游如何引导

1、限制上网的时间

对于中学生沉迷网游的问题，家长要把他们上网的时间严格控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好。因此，家长可以把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。

2、平等地进行对话，让子女认识到网瘾的危害

面对网游的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母还是高高在上的讲道理，他们根本就听不进器，会觉得很烦。因此，家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导他们进行自我反省，自己发现在迷恋网络游戏之前和之后自身的变化，从而认识沉迷的危害以及自己自身存在的问题，然后引导他们主动改变自我，从而逐步实现“破网重生”。

青少年沉迷网络游戏的原因

对于青少年沉迷网络游戏的问题，家长在引导之前，一定要先去了解他们沉迷的原因。只有了解了这些原因之后，家长才能对他们做针对性的引导和帮助，才能去纠正他们的坏习惯，使孩子从虚假的网络世界中走出来！

青少年沉迷网络游戏的原因

1、紧张的家庭氛围

青少年沉迷网络游戏，其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为家庭中夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、因缺乏自控力

由于青少年自身的意志比较薄弱、自控能力还不强，一旦投入到网络游戏中，因为在网游中，获得的为所欲为的放纵和发泄的快感及虚拟的成功感带来的陶醉，使还不能区分现实感觉与虚拟感觉差异的青少年，无法抗拒虚拟的世界带给他们的这些在现实中很难获得的感觉。当他们错误地通过游戏中的较量，来满足自己这些心理上的需要，而放弃了在现实中的努力时，他们就会逐渐沉溺于网游中无法自拔。

4、受社会和同学的影响

随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势，因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，他们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。

由于青少年是处于发展中的人，他们的人生观、价值观尚未成熟，容易受到他人的影响。另外青少年好奇心强，很多网络游戏以做任务通关为主，因此很多青少年会沉迷于完成任务，每通过一关都会给孩子带来一些成就感，因而让他们沉迷其中。

青少年沉迷手游如何引导

1、家长多一些陪伴

家庭是避风的港湾，家人就是需要陪伴，家长应该多陪子女娱乐和学习，通过陪伴增加感情，家长和子女一起学习，手把手的辅导他们作业，这样手机不会成为孩子唯一的老师；家长和子女一起交心聊天，这样手机不会成为他们唯一的通信工具；家长陪孩子一起打牌下棋做游戏，这样手机不会是他们唯一的娱乐工具。

只有家长的陪伴，才会让子女不再感觉孤单；只有家长的陪伴，才会让他们爱上手机以外的东西。家长在身边，就可以更好的监督子女使用手机情况，孩子正常的使用习惯支持，但当他们沉迷手机游戏，家长应该及时制止，降低他们对手机的依赖程度。

2、应采取科学的方法

面对玩手游上瘾的青少年，父母要有理性，重在疏，而不是堵。如果采取强制手段将孩子与网络隔离，往往诱发他们的逆反心理和对立情绪。作为家长，我们要知道戒掉一个坏习惯不是当断就断、一蹴而就的事情，父母要有耐心，给他们一个慢慢改变和进步的时间。

孩子沉迷网络游戏怎么办

孩子沉迷网络游戏怎么办？给他提供有选择性和限制性的规矩，如每天写完作业后可以玩20分钟游戏等，在教育方式上父母不宜采取过于严厉的手段；

有时间尽量和孩子一起出去玩，比如周末去爬山、球类运动等；投其所好，花点时间跟他一起玩游戏、谈论游戏，分析游戏的利弊，以游戏带动学习。

其实家长是可以让孩子适当地玩手机的，但是要教育好孩子，帮助孩子树立正确的网络使用观。

转移孩子的注意力

家长可以试着转移孩子的注意力，培养孩子的兴趣爱好。比如玩积木、打球、跳舞、看电影、逛商场等。

带孩子发现了更多有趣的事情，这样不但能锻炼孩子的兴趣特长，也能让孩子逐渐摆脱对手机、游戏的依赖，不至于网络成瘾。

父母要花时间陪伴孩子

孩子有时候会沉迷网络，其实是因为父母总是忙于工作，没有时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠网络、手机来寻求安全感。

所以父母要花多点时间来陪伴孩子，多与孩子沟通，可以和孩子一起玩一起做作业，带孩子参加一些亲子活动。相信孩子在父母的陪伴之下，对手机的依赖就会慢慢变少 ，时间久了，自然也就会放下手机了。

家长、老师一定要耐下心来，处理好内伤，只关注孩子外形，急于断网，断手机是不可能的。家长一定要先静下心来，陪伴孩子、理解孩子、接纳孩子，这样效果会非常好。

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。

父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

家长提到孩子玩网络游戏几乎没有不皱眉头的，但在游戏设计者对玩家心理的精准把握面前，家长的监督和阻断几乎完全没有抵抗力，收获到的往往是无奈、无力和挫败感。那么，孩子沉迷网络游戏怎么办？

（一）以身作则。下班回家后，家长们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子学习和玩耍。家长自己沉迷网络，一到家就躺在沙发上玩手机，会给孩子带来错误示范，并且产生“凭什么你可以，而我不能”的抵触情绪，弱化了家庭教育的效果。甚至有些家长，为了一时清净，主动给孩子提供手机游戏，这些都是造成孩子网络沉迷的主要因素。

（二）技术限制。市面上绝大多数手机都具备“健康使用手机”功能，家长可以通过该功能限制孩子使用哪些软件和使用时长。此外，国家规定，所有网络游戏企业仅可在周末和法定节假日的晚八点至九点，向未成年人提供1小时服务，其它时间不得提供服务。建议家长也只在上述时段向未成年人提供上网设备，并且管理好成年人证件、上网密码、支付密码。

（三）坚持原则。家长要和孩子协商好使用电子产品的时间，制定规则后要温柔且坚定地执行，在尊重孩子的同时，保持执行规则的一致性。特别是不能把使用手机当成奖励和惩罚的工具。比如，不要以“让你多玩一小时手机”等作为听话的交换条件。

（四）陪伴上网。建议父母每个月都要至少拿出一个小时时间陪伴孩子上网，了解孩子使用哪些软件、接触哪些信息、有哪些社交对象，及时发现孩子在使用网络中的存在风险。

（五）科学引导。当孩子沉迷网络，影响学习生活的时候，自己可能也很焦虑，甚至产生负罪感，这个时候需要父母的支持和陪伴，而非指责。家长可以结合孩子已经出现的负面问题，适时地给孩子说明网络沉迷的危害，帮助孩子寻找解决办法。

（六）培养兴趣。家长可以陪孩子多参加一些线下互动性活动，比如跟孩子一起阅读，一些球类活动或者是户外的团体活动、外出去散步聊天、多交朋友、培养孩子其他兴趣等。

怎样才能不沉迷网络游戏

网络游戏一度被称之为网络鸦片。为什么会上瘾呢？主要是因为青春期的高中生自身克制力弱，而玩网游又会给人产生一种粘性，导致无法自拔。

要让高中生不沉迷于网游，根本的方法是心理的治疗与疏导。

网瘾成因其一是：精神空虚，父母对孩子的关爱少，于是他们就到网上寻找,，他们会用化名和网友聊天、骂人、畅所欲言。

还有就是：性格不良，性格孤独、内向的孩子，内心的矛盾、苦恼无法排解时，便去上网发泄，键盘操纵在自己手上,想看什么就看什么，想说什么就和网友聊什么,，随心所欲，很快就会上瘾。

其次是：环境影响，网上的东西良莠不齐，那些没有完全辨别能力孩子，很容易在眼花缭乱的虚拟世界中迷失自己。

对学生的心理问题及疏导需要家长和学校共同努力，了解其学习动机缺乏的表现与原因，厌学心理的原因，还要了解这个时期青少年普遍具有的逆反心理，了解清楚起因，辩证施治，进行了解性沟通，谈话。同时家校合力,，制定行为契约，对“网络成瘾”不能消极抵抗，也不能视之为“世界末日”家长和教师要循循善诱，坚持预防为主、防治结合的原则，同时,班主任要善于整合各种教育资源，形成学校、家庭、社会三位一体的教育，合力，及时矫正、调适，尽早干预，帮助孩子戒除网瘾。