孩子沉迷手机该怎么办

在这个手机高度普及的时代，想让孩子完全脱离手机也并不现实。家长可以跟孩子约定，一周可以玩多长时间的手机，大家都共同遵守，同时家长也要帮助孩子辨别网上的优劣内容，避免孩子上当受骗。

当孩子出现沉迷手机的问题，作为孩子的父母，平时也要多去和孩子进行沟通，给予孩子足够的关心和关爱，通过正确的方法来进行引导，才能避免孩子出现沉迷手机的情况。

家长可以逐渐减少孩子玩手机的频率和时间，使得孩子过于放纵的行为得到限制。

父母有意识地帮助孩子设定规定，引导孩子去遵守。适当的让孩子了解手机上的内容，可以使孩子接受部分学习的同时，也降低了对手机的预期。

为了激励孩子遵守手机使用规则，我们可以设立一些奖励机制，让他们在良好行为上得到及时的正面反馈。

比如：制定一个奖励计划，例如完成学业任务、参与家庭活动、保持规定的手机使用时间等，都可以成为获取奖励的途径。这样的奖励机制既可以激发孩子的积极性，也有助于塑造良好的习惯。

平时生活中家长注重孩子的兴趣爱好的培养，使得孩子的兴趣爱好更加广泛一些，对手机的喜爱程度、依赖程度有所降低，同时兴趣爱好也为孩子开启了新的一段路。

我们无法完全阻止孩子使用手机，但我们可以通过教育他们正确的网络安全意识，帮助他们在虚拟世界中更加理性和明智地行为。

和孩子一起学习网络安全知识，教导他们辨别网络风险，学会保护个人隐私。告诉他们网络并非完美的世界，需要谨慎对待信息，以免受到不良影响。

孩子沉迷于手机该怎么办

现在是离不开手机的时代，虽然手机的用处很大，但是过度迷恋手机会带来一系列不好的后果，要是孩子沉迷手机了，家长应该倾听他们对手机使用的看法和感受，给孩子分析利弊，建立正确使用手机的习惯。

孩子沉迷于手机该怎么办

1、转移注意力

当感到需要查看手机时，可以先转移注意力，比如看一下窗外的景色、做一些伸展运动、听一首音乐等等。这样可以让暂时离开手机，减轻手机使用的时间。

2、建立新的兴趣爱好

孩子沉迷于手机，可以找到一些新的兴趣爱好，例如阅读、运动、绘画、写作等等，来填补时间空缺。当有了新的兴趣爱好时，就可以用更多的时间去发展它们，而不是沉迷于手机。

3、父母做好表率

孩子沉迷于手机，父母可以以身作则，给孩子树立一个良好形象，才不至于在孩子心中失去权威，也不会让孩子产生抵抗心理。父母可以引导孩子，培养一些阅读、下棋等爱好，代替玩手机，同时，自己也要以身作则。

手机对孩子有什么危害

分散注意力

学习是很紧张的，学习的节奏是很快的。每天有很多作业要做，一旦学生有了手机，就会在手机上上网聊天，购物。而且很容易上瘾。现在的情况时越来越多的人，离不开手机，手里面每时每刻都得有手机，都得看手机。

破坏课堂秩序

在课堂上使用手机可能会导致课堂秩序混乱，影响教师的授课效果和学生的学习环境。这种行为也会引起其他同学的不满和反感。

养成不良习惯

频繁使用手机可能会使学生形成不良的生活习惯，例如熬夜、沉迷网络等。这些习惯会对学生的身心健康产生负面影响。

影响家庭和社交生活

沉迷手机的学生在家庭活动和朋友聚会时无法融入，甚至会错过重要时刻。此外，手机成瘾的学生往往没有足够的时间和精力，与家人和朋友交流，从而导致感情淡化。

影响健康

养成不良习惯：频繁使用手机可能会使学生形成不良的生活习惯，例如熬夜、沉迷网络等。这些习惯会对学生的身心健康产生负面影响。

怎么控制孩子玩手机的时间

创造习惯：建立一个新的习惯，例如每天固定的时间使用手机，这样可以帮助自己更好地控制时间，减少玩手机的冲动。 

移除应用：移除一些不必要的应用，例如游戏或社交应用，减少使用手机的时间。 

专注时间：设定一段时间，例如 1-2 小时，让自己专注于其他活动，从而减少玩手机的次数。 

强制措施：采取一些强制措施，例如将手机放在另一个房间充电，或者在重要的时间段内将手机静音或者关机。

闹钟：使用闹钟来提醒自己手机使用时间，例如在每天开始时设定一个闹钟，提醒自己减少手机使用时间。 

沉迷于手机的孩子家长应该怎么办

首先，家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

第二，是鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

第三，是帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。

第四，是让孩子适度使用手机。在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。

沉迷于手机的孩子家长应该怎么办

1、想要孩子放下手机，先要处理与孩子的关系

孩子之所以会沉迷手机，其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中，孩子感受到的是满满的关怀和爱护，接受的是正确的家庭教育。能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣，又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢？所以，家长应该先反省自己：是不是陪伴孩子时间少了？有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了？完全放松的亲子活动有没有减少……孩子上课、家长上班，放学、下班后本应该是亲子的时间，若是都无法好好交流陪伴的话，孩子找手机陪伴也无可厚非。

2、手机不是全然不好，家长要帮孩子正确认识

手机对孩子来说，绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候，家长想要确定孩子安全与否，手机就帮了一个大忙。手机学习性的检索和查阅等功能若运用得当，孩子在学习上也会事半功倍，而娱乐性的小游戏也可以成为亲子间放松的乐趣之一。家长所应该做的，就是引导孩子去正确认识手机的利与弊，并与孩子共同学会合理运用，而不是强制性地一味反对孩子使用手机。这样只会增加孩子对手机产生更为浓厚的好奇心，甚至因逆反心理更为沉迷，难以自拔。

3、一旦沉迷，约定时间和合理的奖惩都是好办法

若发现自制力差的孩子对手机一时难以自拔，家长首先不要强硬地没收手机，也不能进行严厉的批评，冷静下来，心平气和地与孩子交流沟通。可以与孩子约定每天玩手机的时间，或者学习目标达成可以奖励玩手机，并帮助孩子培养其他学习兴趣。当孩子自己在其他方面感受到愉悦时，手机的无聊内容也不会再引起他的兴趣。

每个孩子出现的问题都是有原因的，孩子沉迷手机也是一样。希望家长都能静下心来反省自身，给予孩子更多陪伴和关爱，帮助孩子认识到手机的利与弊，找对方法，让孩子放下手机重新投身学习的海洋里！

初三的孩子沉迷手机怎么办呀

如果初三孩子天天躲房间玩手机，你可以带他多去外面看看，带他出去玩，他玩手机很大的原因就是无聊，而且他初三了，学习压力大，多带他去放松，该学习就学习，该放松的时候不要强迫他。

初三的孩子沉迷手机怎么办呀

手机成瘾是当今社会的一个普遍问题，尤其是对于初三学生这样的年轻人群体。以下是一些建议，可以帮助初三学生摆脱手机成瘾：

1.意识到问题：首先，我们需要帮助初三学生认识到自己的手机过度使用已经成为了一个问题，并了解手机成瘾的风险和后果。学生应意识到他们可能会浪费宝贵的学习时间，影响学习成绩和未来前途，甚至可能会对身体健康造成负面影响。了解问题的严重性是解决问题的第一步。

2.设定目标和规划时间：接下来，我们应帮助初三学生通过设定目标和规划时间，来纠正他们的手机使用行为。制定一个详细的计划，包括要遵循的时间表和目标。例如，规定每天只能使用手机一小时并在必要时使用来进行学习或者与家人社交等，而非沉迷于游戏或社交媒体中毫无意义的浏览。

3.家长监护：家长可以帮助学生克服手机成瘾问题。家长可以监督学生的手机使用时间，制定家庭规则，并与孩子讨论面对问题的最佳方式。需要家长以身作则，不在孩子面前过度使用手机和社交媒体。

初三孩子沉迷手机不爱学习要怎么办

1、让孩子在学习中获得成就感

孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

2、在纠正孩子的坏习惯期间

要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。

3、合理地控制孩子玩手机的时间

天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。

4、定规则，提前“约法三章”

如果初中的孩子，要使用手机，也要制定使用手机的条约，手机只可以用来查资料，听音乐，同时也要限制时间使用，如果违反条约，父母是可以收回手机的。如果孩子能控制好自己，用手机做正当的用途，家长要及时鼓励，如果违反条约，沉迷手机不学习，就要回收手机了。

小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，只想这严厉一点是为了孩子好，他们将来会明白，但跟孩子关系也出现了隔阂。学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。

5、调整孩子的作息

因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

初三孩子晚上回家天天玩手机咋办

首先家长要关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，很关注他。

给孩子提要求，学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。

这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和孩子经过几个回合的斗争才能赢得孩子的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让孩子认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。这也要根据自己家孩子的个性，灵活机智地采用一定的措施说服孩子，让孩子听从家长的。

当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。

在纠正孩子的坏习惯期间，要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。

只要是家长努力想纠正孩子的玩手机的坏习惯，并耐心地持之以恒地坚持做就一定能做好。时间不多了，现在离中考时间已经很短了，家长和孩子一起加油努力，孩子一定会有好成绩的。

孩子沉迷游戏父母该怎么办

玩游戏肯定是影响挺大的，第一，她不愿意去学习，会沉迷于手机游戏，而且有些还会内向，宅在家里，不愿意出门，都在沉迷于手机，有游戏玩，有些饭都不想吃，这个时候的小孩应该要把功课放在第一，做一些家务日常或者经常到户外活动会比较好。

孩子沉迷游戏父母该怎么办

孩子沉迷游戏是一个普遍的问题，父母可以采取以下措施来引导孩子：

设定明确的原则和时间限制。父母应该与孩子一起制定明确的原则和时间限制，例如只有在完成家庭作业和学习任务之后才能玩游戏，并且每天玩游戏的时间不能超过一定的时间。

建立良好的沟通和信任关系。父母应该与孩子保持良好的沟通和信任关系，了解孩子沉迷游戏的原因，并一起寻找解决方案。同时，要尊重孩子的意见和决定，鼓励他们表达自己的想法和感受。

给予适当的奖励和惩罚。父母可以给予孩子适当的奖励和惩罚，例如在孩子达到一定的学习目标和表现时给予奖励，或者在孩子没有完成家庭作业和学习任务时限制游戏时间。

创造积极的学习环境和兴趣爱好。父母可以创造积极的学习环境和兴趣爱好，例如与孩子一起阅读、参加体育活动或者参观博物馆等，让孩子有更多的选择，减少对游戏的依赖。

引导孩子正确看待游戏。父母可以引导孩子正确看待游戏，例如与孩子一起分析游戏的优缺点和潜在风险，让孩子更加清晰地了解游戏的利弊。

寻求外部帮助。如果孩子的沉迷游戏问题较为严重或难以通过家庭方法进行解决，可以考虑寻求专业的帮助，例如心理咨询或游戏戒除辅导等。

总之，父母应该采取综合措施，帮助孩子减少对游戏的依赖，引导他们形成良好的学习习惯和生活习惯。同时，父母要以身作则，成为孩子的榜样，通过自己的行为影响和教育孩子。

孩子整天玩游戏的严重后果

1、危害孩子的身体健康

大家都知道手机是费眼睛的，长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育都是有一定的影响的，长时间玩对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机，影响正常的休息，那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。

2、腐蚀孩子的心灵

通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。

3、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途

利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

孩子每天玩游戏会废掉吗

当然不会，游戏还没有具备毁掉一个人的特质。只不过孩子如果长期沉迷游戏的话，对他们的危害很大，比如：视力下降，学习成绩下降，性格变得内向，没有朋友等等，家长一定要意识到其中的危害，好好引导孩子远离游戏，走出诱惑。

小孩子沉迷手机怎么办

我认为孩子喜欢玩手机，主要还是，第一你没有时间陪孩子，第二你没有走进孩子心里。想他不玩手机，多点时间陪他，或者让他感受下你的生活。小孩子沉迷手机还是很严重的，家长一定要注意。

小孩子沉迷手机怎么办

当前社会孩子玩手机几乎在每家都上演，作为父母看到孩子长时间玩手机会担心对眼睛不好，但是强制制止有时又适得其反。那我们应该怎么做呢？

我有以下几条建议：

1、如果是因为大人们都在玩手机，他感觉自己一个人玩很无聊，久而久之他也会拿大人的手机看，这是因为我们给孩子树立了不正确的榜样。解决方法是尽量少在孩子面前玩手机，多陪他玩耍或者读书，将这习惯慢慢纠正。

2、如果孩子是因为手机上某个APP里的内容被吸引，一直在刷，不管是否是对学习有用的内容，我们都不要直接强制他以后都不能看，而是应该跟他多讲看屏幕时间长的坏处，并与他约定好时间，比如每次只能看10分钟，上午一次下午一次。

3、当他玩手机时候转移他的注意力，引导他去做别的事情，孩子小的话注意力很容易被转移，只要提出他感兴趣的游戏就能把他勾走。

我们也要弄清楚孩子为什么沉迷手机的原因

一、学生年龄阶段本身就没有或很缺乏自律能力。

这个道理很简单，就像成年人减肥一般，每个人都想拥有一个好身材，但总是在决定要出去跑步的时候对自己说，今天天气不是很好，今天休息一天明天再去，最终减肥计划在一天天的说服下跑汤了。试想，一个成年人都如此，更何况要求一个学生看着手机能不玩。

二、学生还远远不具备明辨是非的经验和能力。

当一个学生开始接触游戏的时候都是抱着玩玩的心态，我肯定不会让自己上瘾的，当初学生初次接触的时候，肯定不相信自己会发生类似的事情。

第三、学生在手机游戏或者网络空间里找到了自己的精神世界。

在这里他能感受征服打怪的快感而忘记因为学习成绩差来自外界的父母或者老师的指责。在这里他能找到自己心中的童话故事而忘记现实中唯分数第一的压抑。

毋庸置疑，目前大部分学生所处的环境是只要学习好，其他都是其次的；大人可以肆意的玩手机但孩子是万万不行的；甚至于很多家长从来就没有给作为学生的孩子营造一个互相尊重的学习环境或者缺少父母的关爱，让孩子很小就背负着沉重的心理压力。

孩子玩手机上瘾，只需4招就能让孩子乖乖放下手机

1、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

暑假孩子沉迷手机怎么办

都说“天不怕，地不怕，就怕孩子放暑假！”一个暑假就能把家长逼疯。孩子玩手机，看电视，应该不是暑假就是这样的，肯定是平时就会有的习惯。只是到了暑假，孩子们的自由时间更多了之后变成了问题。

暑假孩子沉迷手机怎么办

我们知道随着天气的逐渐炎热，大多数的学校都放假了，孩子和家长们也迎来了暑假生活。有的孩子利用暑假和父母出去旅游，有些孩子是和小伙伴们一起玩耍，还有的孩子是参加培训班。我们说随着假期的开始，孩子们所能利用的时间是大大增加了。但是家长们的时间是相对固定的。因此，这就会产生矛盾。

当孩子处于无人看管的时候，我们说孩子的抵抗力是很低的，手机不离手成为了现在随处可见的现象。面对这样的现状，我们作为家长能做些什么呢？相信这也是家长们所困惑的地方。

我们说如果一味地对抗，其实这样会越来越让孩子去远离父母。孩子玩手机有这样的原因，首先是玩游戏，我们说玩游戏这应该占据主要。孩子玩游戏上瘾是因为在游戏中他有获得感，甚至会有成就感，在现实中实现不了的在游戏中都可能会实现。

因此，作为家长要严而有度。严是要求，什么时间可以玩和孩子商量，什么情况可以玩和孩子商量。有度是要有商量，毕竟我们现在正处于全民手机时代，要想让孩子不玩不碰手机这是不可能也是不现实的。所以家长要照顾到现在的生活实际。

其次孩子玩手机也会聊天，刷微博，抖音等短视频或是查找资料等等。这类情况相比第一种情况要轻松些。作为家长要松而有方。宽松的环境下有助于拉近孩子与家长的关系，和孩子商量要有方法，不要强势也不能随意而为。

因此，面对孩子玩手机的两难选择，家长可以从孩子入手，先看清孩子玩手机的需要再有针对性的想办法。心平气和地与孩子聊聊，平时有时间和孩子出去转转，多增加些亲子互动，给孩子一些真实的温暖，相信孩子会从虚拟的世界中走出来。

如何让孩子在暑假不沉迷游戏

1、帮助孩子列暑假计划。比如，每天完成多少作业，阅读，练字以及运动的安排。以孩子为主导，家里有老人的，和老人统一战线，一起督促孩子按照他自己的计划安排一天的作息。不建议把孩子直接丢回老家不管不顾，实在没有办法，也要和老人沟通好，每日做好监督。

2、约定好看电视的时间。允许看电视，但不建议玩手机游戏。可以和孩子约定每日看电视的时间。但必须要完成作业之后才可以看。

3、同龄玩伴很重要。多让孩子和同伴一起学习，一起玩。孩子之所以沉迷手机游戏，是因为没有人陪着一起玩。有了小伙伴，能消磨掉很多时间。

4、学习新技能。让孩子根据自己的兴趣选择一项新技能去学习，有很多的兴趣班都会开设暑期班，也有很多的夏令营，都会很有趣。比如可以去学游泳，应该没有孩子不喜欢的。这样孩子既消磨时间离开手机，又能学习新技能，认识新朋友，乐在其中。

5、最最重要的是父母的爱和陪伴，以及态度。你不想孩子沉迷游戏，首先自己不要玩。

愿每个孩子都能收获快乐的暑假，家长也少一些焦虑。你我共勉！

孩子暑假沉迷玩手机，要开学了怎么办

不管任何时候，一定要让孩子有自律意识。家长应该以身作则，自己从早上起来就一直拿着手机，怎么去约束孩子，因此要以身作则。

要让孩子戒掉手机，我们做家长的要下定决心先远离，然后让孩子制定计划，放下手机，忘掉手机。

马上开学，孩子上学是不能带手机的，因此只要让孩子回家时候动起来就没空去动手机。怎么去让孩子动呢？首先回家后吃饭做作业，这个时间有一个小时多点，然后父母陪孩子出去玩一个小时，时间也就差不多了，然后洗澡睡觉。每天如此，孩子自然会进去常态，忘掉手机。

孩子玩手机肯定因为无聊。养成这个坏习惯无外乎两个原因，第一父母在玩，看着学的。第二就是有小孩带他们玩，沉迷手机。

因此要让孩子戒掉手机，最起码自己先放下。这样孩子会以父母为榜样的。

放假期间孩子沉迷手机怎么办

假期沉迷手机的孩子确实不少，至于如何改变，还真是有点难办。首先，不能硬来，就是强制没收孩子的手机。这样，只会激起孩子的逆反心理，他们可能会故意变本加厉的玩手机。最好是跟孩子坐下来，心平气和的好好谈谈。

放假期间孩子沉迷手机怎么办

现在大部分小孩子都会玩手机，有时家长也用手机哄孩子。这是一个非常严重的问题了，家长也一定要重视。孩子总是玩手机，对孩子身心发展有影响：

1、影响视力发展，

2、影响睡眠质量，

3、影响身心健康，对孩子语言发展形成阻碍。

4、沉溺于玩手机，影响学习专注力，产生倦怠，不爱社交。

科学管理孩子玩手机，从生活方面帮助孩子改善玩手机的嗜好：

1、多带孩子出去旅行，多做户外活动，户外散步等等，放松身心，带孩子感受生活的美好！

2、多与孩子沟通，发现孩子的兴趣爱好，从感兴趣的事物上着手，转移孩子对手机的注意力！

3、和孩子约定好玩手机的时间和次数，如果做不到就要接受惩罚，事先沟通好没收喜爱的玩具等等！

4、家长做到不玩手机，少玩手机，控制尽量不在孩子面前玩游戏玩手机！

5、带孩子报兴趣班，陶冶孩子性情，利用暑期时间拓展社交活动，接触新的事物，认识新的朋友，对孩子性格成长有好处。

孩子到底为什么会沉迷游戏呢

1、父母给孩子的肯定和认同太少；孩子沉迷手机只是一个表象，背后的家庭和教育占据很大的一部分因素。很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到游戏里找自信、找成就感。在家里缺乏价值认同，精神需求长期得不到满足，孩子自然会到游戏的虚拟世界中获取。

2、陪伴和沟通太少，亲子关系不好；中国青少年研究中心发布的“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”报告显示：孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。

反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。很多父母在休息的时候会通过玩手机来打发时间，忽视了对孩子的陪伴，不能陪伴孩子去看书或者做一些其它有意义的活动，与孩子之间的互动沟通少，有的孩子大一点，父母由于长期和孩子缺少沟通，已经没有共同的话题，这个时候孩子，便把注意力转向了电视和手机。

3、对孩子过度的控制，造成孩子的逆反心理；有一些父母对孩子特别严格，每天给孩子的日程安排得满满的，孩子稍有出错，就要被唠叨甚至打骂，像手机、电视这样的东西，更是不让孩子碰。这种过度的控制，换来的是孩子更为严重的叛逆。孩子由于平时与同龄小伙伴一起玩，受同龄人的影响，对游戏产生了极大的兴趣，背着父母，便会偷偷玩手机和沉迷看电视。亲子关系缺失和冲突，都很容易将孩子推向电视、手机网络游戏的虚拟世界去寻求安慰。

怎样管理孩子放假期间玩手机的习惯

培养一种习惯，塑造一种品格。玩手机倘若已然成为一种习惯，改变它不是件容易事，但采取合理的方式加以管控非常有必要。

烂大街的智能手机，以无坚不摧无孔不入的态势影响并改变着人类的生存品质与思维方式。猛回头，才惊觉整个世界汹涌澎湃的都是低头族的滔天洪流。手机无罪，孩子玩手机也不是什么伤天害理的勾当，有什么理由一边自己玩着手机，一边对孩子玩手机咆哮怒吼甚至大打出手？科技从来就是一柄双刃剑，如何趋利避害，科学合理的利用手机服务于我们的生活工作与学习，助推孩子的健康成长才与家庭的和谐幸福，是我们一致努力的方向。

提几点建议，仅供参考：

其一，陪同孩子一起搜索浏览手机成瘾的真实新闻案例，让网络自己说话而不是漫天飞舞故弄玄虚的空洞说教。

其二，转移注意力，培养孩子多方面的兴趣。譬如，抽时间陪孩子看看书读读报练练字画画画下下棋打打球散散步逛逛街兜兜风购购物，或者一同养点花种点草做点家务下点厨房品尝美食，或者一家人来一次说走就走的开心旅游。

其三，放下身段，让孩子做自己的老师，帮助自己解决一些感到困惑的问题。

说了这么多，正人先正己，育人先育心。管理好孩子假期里的时间和空间，最关键的还是家长朋友以身作则的正面引导，让孩子意识到：唯有自律，乃成优秀！追逐阳光，才能赢得晴朗的心情。

孩子沉迷手机家长怎么办

很多孩子在家或者是放学放假，一有时间就捧着手机一直玩，有时候家长叫他都没有反应，这样的话八成是沉迷手机了。手机对孩子的危害还是比较大的，所以家长一定要矫正孩子沉迷手机的习惯，那么面对这个情况，家长应该怎么办呢？

孩子沉迷手机家长怎么办

1、让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。其实每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长在平时要多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷手机。

2、培养孩子运动爱好。运动对于孩子来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。所以家长要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、家长一定要以身作则。可能有些家长会说，我试过和孩子约定手机使用守则来防止孩子沉迷手机，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则。

4、让孩子充实起来。平时可以让孩子多看书，家长可以陪同孩子一起，可以买了很多书，有大人看的，有孩子看的。每天没事的话家长就陪伴孩子看书，时间长了还能提升双方的亲子关系。

5、给孩子找点事情做。如果孩子沉迷手机，那么家长可以给孩子找一些他愿意做的事情，比如让他扫扫地，帮忙照看家里的成员，给他设定个主题让他画画或者做手工都可以的，只要能拖住孩子看手机就行。

孩子沉迷手机的危害

1、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢沉迷手机，可能会窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，这样的话使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

2、精神上的影响

孩子沉迷手机后，会认为网络的世界里比现实中的世界有趣多了，从此变得不爱与同学交流，把自己的世界封闭起来，这样会影响孩子的人际交流能力。

3、与现实脱节

孩子的健康成长肯定是需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会沉迷手机，而造成与现实世界脱节，变得自闭。

4、伤害颈椎影响发育

孩子长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，大拇指酸痛，眼睛近视等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

手机对孩子的负面影响是很大的，孩子没有良好的自制能力，通常可以拿着手机玩一天，不仅容易造成孩子大脑的注意力不集中，眼睛干涩，疲劳引起近视，时间长了还会造成孩子大脑的迟钝，有时候甚至会造成更危险的事故。我们经常能在网络上和新闻上看到孩子沉迷手机的负面影响，那么孩子沉迷手机家长怎么办呢？

孩子沉迷手机家长怎么办？

第一，及时理性沟通。

一旦发现孩子过于沉迷手机时，家长必须与孩子进行合理的沟通，告诫孩子玩手机的危害，家长可以通过搜索一些手机成瘾的案例，向孩子展示。

第二，多多陪伴孩子。

对于一些孩子来说，玩手机是因为家长太忙了，根本就没有时间顾及自己，这时孩子就会用手机来打发时间，所以家长一定要多抽出时间来好好陪伴孩子。

第三，家长以身作则。

父母的言行举止，对孩子都有潜在的影响。建议各位家长，平时待在家里，尽量减少使用手机的频率。如需长时间使用手机，比如处理工作，最好避开孩子。

第四，做到约法三章。

家长不要单纯的限制或者命令，而是通过相互之间的协商来确定玩手机的时间和日期，做到约法三章，如果不遵守规定的话要受到相应的惩罚。

第五，寻找替代活动。

其实，家长可以寻找替代孩子玩手机的娱乐活动，以此来转移孩子对手机的兴趣。比如说，带孩子进行户外运动、带孩子参观博物馆，或者多进行一些亲子游戏等。

孩子沉迷手机的原因？

第一，手机内容丰富。

有了手机，孩子可以接收到日常生活中没有的东西。例如，他们可以看到更多有趣的生活，交更多有趣的朋友。和手机相比，现实生活会很枯燥乏味，因此孩子会更加沉迷手机。

第二，缺乏成就感、认同感。

学习成绩差的孩子和没有得到父母认可的孩子更容易沉迷于手机。为什么？因为人都需要被别人认可，需要成就感的，孩子也是一样。通过玩手机里的游戏，孩子们得到的不仅仅是兴奋和刺激感，更重要的是成就感！