孩子沉迷网络的原因

对于孩子沉迷网络的问题，家长在一定要给予重视，但重视的前提是要了解孩子沉迷的原因，从而才能及时的帮助孩子进行疏导和纠正，避免放任孩子自由发展，造成问题严重化。因此针对这个问题，我们来看一下孩子沉迷网络的原因吧！

孩子沉迷网络的原因

1、家长的期望值太高。孩子网络成瘾的原因有逃避现实生活中孩子背负的期望值太高，超过其承受能力，造成孩子精神空虚。因此，家长一定要跟他进行良好的沟通，切记不要骂也不要打，也不要一下子让他就不要玩，规定时间给他玩，或是给他定任务，完成就给他玩。

2、可能是由于孩子缺乏生活兴趣。互联网深受成人和儿童喜爱的原因，有时候并不是因为网络有多大的吸引力，而是孩子缺乏生活乐趣。孩子们的学习压力很大，周一到周五上课，周末还要上各种补习班，童年基本都花在学习上。由于孩子缺乏健康的兴趣爱好，互联网可为提供比较丰富的虚拟世界，可以暂时逃避现实，所以孩子在现实世界中，过着虚拟的生活，时间一长，就容易导致上网成瘾。

3、低现实感。比较低的生活品质，比较低的现实感也会造成孩子沉迷网络。互联网过度使用分早期和后期，早期的时候每天1-2小时，这个阶段家长发现这个问题，利用家庭关系或者增加一些别的活动，尽量对孩子做一些行为方面的校正，还是有一定效果的。

4、孩子的自身性格问题。性格内向、孤僻，不善交往的孩子，他们不善交朋友，在交往中往往会处于劣势，因此他们的交往需求，在现实生活中往往无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要，从而出现沉迷其中的现象。

5、孩子的自制力弱自制力比较弱的孩子，也是互联网上瘾的高危人群，有的孩子在成长过程中因为父母太过溺爱，从小到大都没有学会怎样合理地节制自己，当他上网，发现有些游戏很有趣时，往往就一发不可收拾。此外，一些环境因素对孩子互联网上瘾的产生更会起到“推波助澜”的关键作用，比如家庭不和谐。

孩子沉迷网络如何纠正

1、给孩子树立正确的网络意识

家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。比如，一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于，孩子智力的发展和操作能力的提高，让孩子们可以从娱乐中学习。

2、要多和孩子互动交流

家长要多和孩子进行交流，加深与孩子之间的感情。多培养孩子的兴趣爱好，通过对兴趣爱好的培养来转移孩子的注意力。带孩子一起进行户外活动，慢慢的改变孩子对网络的依赖，互联网上瘾是一种很难戒掉的癖好，但若得到良好的引导和教育还是能够得到戒除的。

孩子沉迷网络游戏的原因

其实，大部分孩子沉迷网络游戏的原因，不外乎几种，但是很多家长却容易忽略自身的教育责任，认为子女沉迷游戏的原因，是因为他们缺乏自律，自控力不足。所以在教育他们的时候，往往带着主观意识，这样的教育是很难起到作用的，因此家长也要正视自己的责任，做好子女的引路人！

孩子沉迷网络游戏的原因

1、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制，是导致孩子沉迷网络游戏的一大主因。当子女在父母那里无法得到成长的自主与快乐时，他们就会从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感，从而沉迷进去无法自拔，由此可见，不当的教育方式对子女的影响非常大。

2、缺乏自律，自控力不足

这个原因大体情况同上，什么是自律，什么是毅力？其实跟孩子的生长环境有关，孩子有没有独立面对过困难，他是如果站起来的？孩子有没有长期坚持做一件事情？比如每天按时刷牙，按时吃饭，按时运动……而游戏上瘾也是一种困难，困难不能逃避，只能面对。

因此，如果孩子先天都不能克服生活中的其他困难，那么在面对游戏这一关沦陷也在所难免。而一个人从小要培养强大的精神意志力，这种方式最好的培养就是通过运动，或者是一些高难度的兴趣爱好来培养，这是我们家长需要知道的。

3、因同伴交往困难而迷恋于网络

青春期的孩子正处于“心理断乳”期，在这个时期，青少年逐渐从心理上脱离对父母的依恋，将成长为独立的个体。尽管青少年从主观上有独立的愿望，但实际上却很难在短时间内适应这种独立的生存状态。

青少年通过网游获得了满足感，但是由于自身的问题并没有得到解决，在现实生活中仍然无法与同伴交往，这种现实与虚拟的反差，使他们更不愿或更不敢面对现实，成长过程中对于朋友的需要只能从网络虚拟的世界中获取，从而使他们无法摆脱对网络的心理依赖。

孩子沉迷游戏该如何引导合适

1、了解他们

家长如果想要纠正孩子沉迷网络游戏的问题，首先要了解他们，找到其沉迷的根源，从而采取针对性的措施，因势利导。如果是过度溺爱导致成的网络沉迷，父母就应该适当立一些规则，无规矩不成方圆，从而对子女的行为加以约束。对于缺乏父母关爱的小孩，父母要多关注一下子女，多与他们交流，让他们切实地感到父母的关爱。

2、约定玩的时间，并严格执行

家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好，这是因为，如果让他每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩的习惯。另外，家长可以把玩的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善，所以家长要做好监督才行。

沉迷漫展的孩子心理原因

近年来，漫展逐渐成为青少年文化的重要组成部分，吸引了大量孩子参与。然而，一些孩子可能会过度沉迷于漫展，影响日常生活和学习。本文将探讨孩子沉迷漫展的成因、影响和应对策略。

参加漫展的孩子们心怀对动漫文化的热爱和憧憬。他们渴望沉浸在虚构世界中，与志同道合的人交流，并表达自己对动漫的热情。他们热衷于扮演喜欢的角色、展示自己精心制作的道具，并沉浸在动漫主题的互动体验中。对他们来说，漫展是一个释放创造力、结交新朋友和逃离现实世界的机会，让他们暂时沉浸在想象力和奇幻之中。

沉迷漫展的成因：

兴趣爱好：孩子可能对动漫、漫画或相关文化内容有浓厚兴趣，而漫展为他们提供了一个展示和交流的平台。

社交需求：漫展是一个社交场所，孩子们可以在这里结识志同道合的朋友，满足社交需求。

压力释放：在现实生活中，孩子可能面临来自学业的压力。漫展成为他们释放压力、寻找乐趣的场所。

家庭环境：家庭环境对孩子的影响也不容忽视。如果家长没有给予孩子足够的关注和陪伴，孩子可能更容易沉迷于漫展。

沉迷漫展的影响：

时间管理失衡：孩子过度沉迷漫展可能导致时间管理失衡，影响日常生活和学习。

学业下滑：如果孩子将大量时间用于漫展，而忽视学业，可能会导致学业成绩下滑。

社交障碍：过度沉迷于漫展可能导致孩子在现实生活中缺乏社交技能，与同龄人产生隔阂。

健康问题：长时间参与漫展活动可能影响孩子的身体健康，如缺乏运动、饮食不规律等。

沉迷漫展的应对策略：

设定时间限制：家长可以与孩子商讨并制定合理的时间安排，确保孩子有足够的时间参与漫展活动，同时不影响日常生活和学习。

培养兴趣多样性：鼓励孩子培养多样化的兴趣爱好，除了漫展，还可以尝试其他有益的活动。

加强沟通与理解：家长应与孩子保持沟通，了解他们在漫展中的兴趣和需求，给予适当的支持和引导。

培养时间管理技能：教孩子合理安排时间，培养良好的时间管理习惯。同时，家长也要以身作则，成为孩子的时间管理榜样。

鼓励孩子参与现实社交活动：除了在漫展中社交，家长还可以鼓励孩子参与现实中的社交活动，如户外运动、社区活动等，促进他们在现实生活中的人际交往能力。

与学校合作：家长可以与学校老师保持联系，了解孩子在学业上的表现，共同关注并引导孩子树立正确的学习态度和价值观。

提供家庭支持：家长应该给予孩子足够的关注和陪伴，建立亲密的家庭关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

孩子沉迷网络游戏怎么办

孩子沉迷网络游戏怎么办？给他提供有选择性和限制性的规矩，如每天写完作业后可以玩20分钟游戏等，在教育方式上父母不宜采取过于严厉的手段；

有时间尽量和孩子一起出去玩，比如周末去爬山、球类运动等；投其所好，花点时间跟他一起玩游戏、谈论游戏，分析游戏的利弊，以游戏带动学习。

其实家长是可以让孩子适当地玩手机的，但是要教育好孩子，帮助孩子树立正确的网络使用观。

转移孩子的注意力

家长可以试着转移孩子的注意力，培养孩子的兴趣爱好。比如玩积木、打球、跳舞、看电影、逛商场等。

带孩子发现了更多有趣的事情，这样不但能锻炼孩子的兴趣特长，也能让孩子逐渐摆脱对手机、游戏的依赖，不至于网络成瘾。

父母要花时间陪伴孩子

孩子有时候会沉迷网络，其实是因为父母总是忙于工作，没有时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠网络、手机来寻求安全感。

所以父母要花多点时间来陪伴孩子，多与孩子沟通，可以和孩子一起玩一起做作业，带孩子参加一些亲子活动。相信孩子在父母的陪伴之下，对手机的依赖就会慢慢变少 ，时间久了，自然也就会放下手机了。

家长、老师一定要耐下心来，处理好内伤，只关注孩子外形，急于断网，断手机是不可能的。家长一定要先静下心来，陪伴孩子、理解孩子、接纳孩子，这样效果会非常好。

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。

父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

家长提到孩子玩网络游戏几乎没有不皱眉头的，但在游戏设计者对玩家心理的精准把握面前，家长的监督和阻断几乎完全没有抵抗力，收获到的往往是无奈、无力和挫败感。那么，孩子沉迷网络游戏怎么办？

（一）以身作则。下班回家后，家长们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子学习和玩耍。家长自己沉迷网络，一到家就躺在沙发上玩手机，会给孩子带来错误示范，并且产生“凭什么你可以，而我不能”的抵触情绪，弱化了家庭教育的效果。甚至有些家长，为了一时清净，主动给孩子提供手机游戏，这些都是造成孩子网络沉迷的主要因素。

（二）技术限制。市面上绝大多数手机都具备“健康使用手机”功能，家长可以通过该功能限制孩子使用哪些软件和使用时长。此外，国家规定，所有网络游戏企业仅可在周末和法定节假日的晚八点至九点，向未成年人提供1小时服务，其它时间不得提供服务。建议家长也只在上述时段向未成年人提供上网设备，并且管理好成年人证件、上网密码、支付密码。

（三）坚持原则。家长要和孩子协商好使用电子产品的时间，制定规则后要温柔且坚定地执行，在尊重孩子的同时，保持执行规则的一致性。特别是不能把使用手机当成奖励和惩罚的工具。比如，不要以“让你多玩一小时手机”等作为听话的交换条件。

（四）陪伴上网。建议父母每个月都要至少拿出一个小时时间陪伴孩子上网，了解孩子使用哪些软件、接触哪些信息、有哪些社交对象，及时发现孩子在使用网络中的存在风险。

（五）科学引导。当孩子沉迷网络，影响学习生活的时候，自己可能也很焦虑，甚至产生负罪感，这个时候需要父母的支持和陪伴，而非指责。家长可以结合孩子已经出现的负面问题，适时地给孩子说明网络沉迷的危害，帮助孩子寻找解决办法。

（六）培养兴趣。家长可以陪孩子多参加一些线下互动性活动，比如跟孩子一起阅读，一些球类活动或者是户外的团体活动、外出去散步聊天、多交朋友、培养孩子其他兴趣等。

孩子沉迷抖音的心理原因

孩子年纪过小，对于新鲜的事物都有好奇心。而点赞量也成了孩子们攀比的数据，谁发的视频先赞多谁就厉害。所以孩子其实是没有分别视频好坏的能力，他们判断视频好不好是根据点赞数的。

其实孩子沉迷“抖音”，父母也有责任。孩子沉迷光怪陆离的世界，其实很大原因是因为父母的忽视。孩子得不到父母足够的关心和爱护，就会企图从别的方面去获取关注。抖音上的点赞功能，恰好满足了孩子的需求，点赞数不仅可以让孩子感到有人在关注他喜欢他的作品，还能成为孩子炫耀攀比的项目。

父母沉迷手机，对孩子“隐形陪伴”

去年微博上有个很火的热搜，是小学生写作文“控诉”爸爸玩手机，9岁的小朋友写的作文《爸爸，我想对你说》得了满分，他“控诉”爸爸爱玩手机：好像没了手机就活不下去。

他在最后写到：“我想要的只是您放下手机跟我一起玩，那才是我感觉最开心的事！”

回想一下你是否也是这样，以为自己在孩子身边陪伴孩子，眼睛却一直看着手机，刷着视频，对孩子来说这才不是陪伴，甚至年龄小的孩子会模仿父母的行为，想了解父母感兴趣的事。

有时候我们觉得带孩子很烦很累，孩子一闹就把手机游戏扔给孩子，只要孩子安静下来就好。这种不负责任的行为和教育方式是孩子行为成瘾的一个重要原因。

三天一小吵，五天一大吵的家庭环境下长大的孩子，大都会有比较多的心理问题和行为缺陷，这些问题都会成为孩子沉迷虚拟世界，游戏动漫视频等，染上网瘾的重要原因。

这些孩子有些胆怯、懦弱、自卑畏缩；有的暴力成性，游手好闲；有的敏感孤独，情感缺失。他们“行为成瘾”其实都是因为在现实生活中，他们的认同需求得不到满足，所以他们寻找的另一个补偿心里缺失的途径。就像我们有时候觉得工作太累太辛苦，也会给自己放一天假休息，或者给自己玩玩两小时手机放松一样，来逃离现实。

孩子沉迷电子产品的原因

孩子沉迷电子产品的原因

原因一：父母在家频繁使用手机，孩子从小耳濡目染。

对策：以身作则，自己不沉迷。教育的本质是一种感染。孩子看到父母的样子，自然而然地想去模仿。如果你经常在家里玩手机，那么孩子多半也会对手机产生兴趣，并希望从手机中获得满足。

原因二：孩子没有得到有效陪伴，玩伴太少。没有更有趣的活动取代电子产品带来的乐趣。

对策：多陪伴孩子，培养他们良好兴趣。我们可以带孩子去书店、科技馆等地方去参观学习；和孩子一起到户外进行体育锻炼。陪伴中用更多的时间跟孩子交流、沟通，逐渐培养孩子的兴趣爱好，转移其注意力，孩子就不会轻易迷恋网络。

原因三：孩子缺乏自控力。

对策：合理安排计划，增强自控能力。强行压制不让孩子玩手机，会造成孩子的逆反心理，协助孩子增强自控能力才是解决问题的关键。让孩子自己制定每天的作息计划和学习计划，包括：什么时间可以看手机，一次看多长时间，看什么内容，什么内容是严禁看的等等。双方一起签字，有契约精神执行。在制定手机使用规则一段时间后，可以根据孩子的执行情况进行适当放手，让孩子慢慢地养成习惯。

孩子为什么会沉迷电子产品

1、大人没有做出好的榜样

说起沉迷手机，很多大人对此都不能有自制力，往往一玩手机，就会玩好几个小时，更别提小孩了。老话说的好，家长是孩子最好的老师，但如果父母一直在孩子面前玩弄手机的话，势必会对孩子起到不利的影响。这会让孩子觉得，既然家长可以玩手机，为什么自己就不可以呢？

特别是有的家长，在孩子面前玩手机非常过度，但是当孩子使用手机的时候，却会用责骂或者暴力的方式制止孩子使用。这不仅起不了好的作用，反而会让孩子出现逆反心理，更加沉迷使用手机。

2、孩子没有自制力

孩子自制力较差，是他们玩手机成瘾的一大原因，特别是当孩子看到一些感兴趣的东西时，往往会非常沉迷于此，玩得不亦乐乎。

这在《整个孩子的育儿》这本书中，作者也曾经提到过，孩子从出生之后，如果家长没有对他们的自制力进行有意识的培养，孩子通常是难以拥有高自制力的。特别是有的家庭，对孩子空余时间没有一丁点规划，那么孩子在无计划，无自制力的情况下，出现沉迷手机的情况，也就变得非常正常了。

3、家长的过度纵容

孩子沉迷于手机，其实也有家长一部分责任，特别是在孩子刚开始玩手机时，家长的默许以及纵容，是孩子在后期沉迷手机的一大帮凶。现在很多家长的工作非常繁忙，所以没时间陪伴孩子，那么像手机，平板这些电子产品，里面有非常多的动画片以及游戏，就会成为了家长让孩子打发时间的工具。

可能有的家长的初心，只是想让孩子在一边安安静静玩手机，但没想到这样的开头，却让孩子沉迷于此。因为孩子在接收到了这样的信息后，往往会以为家长默认了自己可以大肆玩手机，这就使得孩子玩手机变得越发沉迷。

孩子沉迷网络不上学怎么办

孩子沉迷网络不好好学习，网络是已经影响了孩子的正常生活了，让孩子慢慢失去斗志。

网络是现在我们每天都在用的，是一种工具，家长也正确的对待他，做给孩子看，现在已经出现这种情况，先和孩子沟通问孩子玩的什么游戏，了解一下孩子玩游戏是做什么，在时间上控制孩子上网的时间。

其实孩子本性不坏，需要科学的引导方式，不要强制的打骂孩子，这样会让孩子的叛逆和网瘾加重，希望从内心去了解孩子，谁的青春不迷茫那，希望都可以换位思考一下，孩子更需要我们的帮助！

从一方面来说，网络游戏确实是孩子的成长环境当中的一大负面因素；但是从另一方面来说，我们没办法去改变环境，我们有效的方式，就是要学会认识游戏，了解游戏，以中性的眼光来看待游戏，从而更好的引导帮助孩子。

游戏虽然让孩子容易沉迷，但是也在帮助孩子缓解压力。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，孩子压力大，情绪很不好，自我价值感不高，才容易沉迷游戏。

一个孩子如果已经发展到沉迷游戏，不读书，那么这个时候往往孩子内心已经非常烦躁，面对的压力比较大，比如学习压力、人际关系压力等，这个时候孩子沉迷游戏，其实不完全是坏事，因为孩子的压力要得到合理的释放。如果家长一味地禁止反对，容易引发很大的矛盾。

孩子沉迷网络不上学怎么办

首先，当孩子们玩电子游戏时，最好不要和他们说话。如果父母此时与孩子交谈，只会导致孩子的抵抗情绪大大增强。

其次，要有耐心，倾听孩子的真实想法。父母首先可以谈论孩子玩游戏的感觉，“为什么玩游戏会让自己感到很高兴”，“为什么不玩游戏会让您感到不舒服”，“您喜欢玩什么类型的游戏”等等上。耐心等待孩子完成说话。

第三，说话时不要总是以“你”开头。应该谈论儿童成瘾对父母的影响，并使用“ 我”进行判决。例如，“我很担心……”。这样，父母与孩子之间的交流就少了火药味。

第四，尽量不要与孩子吵架。与孩子交流时，不要激动，降低音量。发生争吵时，父母应设法停止争吵。如果双方都“着急”，您可能希望先暂停对话，再找时间继续上一次次对话，并制定出与孩子们玩游戏的具体而详尽的规则。

孩子沉迷网络的危害

当代社会网络发展得非常迅速，也给社会带来很多益处，可是网络的弊端正在悄无声息地，影响着孩子。现在的孩子沉迷网络、不爱学习。更有甚者与父母决裂。

要想让孩子远离网络，父母必须向孩子说明网络的利弊和危害，让孩子合理、正确地利用网络来获取知识。这样，不仅解决了孩子沉迷网络的问题，还能让孩子借网络来学习，真是两全其美。

孩子沉迷网络的危害

第一、孩子因在现实生活中得不到认可，就到虚拟世界里寻找体现自我价值的平台；

第二、孩子把感情寄托在虚拟世界，现实里无法得到的满足，借以在网络里实现，有时会被骗或者为报复去骗人；

第三、男孩在网络上寻找各种刺激，打发时间；

第四、现实生活中的烦恼在他们沉迷网络后会脱离和忘却，工作生活不开心、无聊的时候，首先想到的是上网，不分昼夜地沉迷于网络世界；

第五、上网使他们的开支出现极大的黑洞，从而容易导致违法犯罪。

孩子沉迷网络的危害主要有几点：

一、身体健康。绝大多数网络沉迷者，都是目不转睛，长期盯着屏幕，眼睛无法休息，眼球离屏幕越来越近，导致视力急剧下降；身体长时间坐在屏幕前无法获得活动，特别是长时间沉浸在极度紧张和刺激的超级游戏中，导致废寝忘食，夜不归宿，四肢无力，精神恍惚，直到身体完全垮了。

二、意志力和自控力的丧失。网络的过度使用使青少年对网络有着强烈的依赖性。特别是在网络游戏冒险刺激中。网络中不说健康内容新鲜诱惑等，致使青少年逐渐产生“网络成瘾症状”。

三、心理健康。长期以来，在网上聊天、玩网络游戏、浏览不健康的色情、暴力等内容，使未成年人沉溺于虚幻的环境而不愿面对现实生活，造成心理焦虑、脾气暴躁、人格扭曲、对其他一切失去兴趣；而当父母严格控制时，容易使孩子走向另一个极端，导致亲子关系破裂和犯罪。

孩子沉迷网络聊天怎么办

孩子一旦迷恋上网不但是心理上的成瘾，更是行为上的习惯，家长不但要从心理上耐心引导孩子正确上网，而且也要对孩子的上网时间有一个合理的限制，控制上网时间、控制游戏时间、过滤不良网站等，不但可以解除孩子网瘾，还能保护孩子健康上网。

孩子沉迷网络聊天怎么办

1、允许聊天，适当控制。父母可以允许孩子在家中上网聊天，只不过时间及其长短要进行控制，可以每天或者每个星期，给出固定的时间让孩子聊天，浏览一些网站。

2、了解网络常识。父母自己了解一些网络常识，要在家中的机器上装上一些过滤作用的软件，屏蔽黄色、暴力网站，还可以查看一下孩子经常去的聊天室，了解一些情况。这样和孩子增加共同语言，增加自己的发言权，可以有效地控制孩子避开父母上网。

3、鼓励参加集体活动。父母要多引导孩子参加一些集体活动，多一些人际交往。多鼓励孩子和同龄孩子交往，比如为孩子举办生日宴会，周末带她去上街，到一些她喜欢的地方游览，加强她的真实交往的机会，享受真实交往的乐趣，认识到网络只能提供虚拟的安慰，而真实的快乐则来源于生活。

孩子沉迷网络聊天可采用下面这些方法：

1、不要过于严厉。首先我们要知道，青春期的孩子最希望的是独立，被当成成年人尊重，家长要注意跟孩子的沟通，严格的家庭环境会使孩子沉迷手机，平时被管的太严，终于有一天忍不住爆发了！

2、多些交流。对于沉默的家庭，家长不知道怎么跟孩子沟通，不知道说什么！孩子会觉得家长不理解他，不能像成年人一样被尊重，更愿意使用手机去和其他人沟通。所以家长要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。

3、和孩子约定。家长要看孩子沉迷手机的程度去和他交流，青春期的孩子，家长越强迫逼他，越容易造成孩子逆反。家长可以用沟通的方式，帮助他合理的安排玩手机的时间。跟孩子做个协定，比如做好某件事我可以让你玩会手机。

4、培养爱好。家长也要抽出时间跟孩子沟通，或者让他找一些兴趣爱好，比如跑步打球，这样都会让他玩手机的时间变少。更多的参与到有益于身心健康的外界的运动当中，替代手机。