初中生沉迷网络小说怎么办

1、从根源解决

让孩子明白自己现阶段的主要任务是啥，网游小说只是调剂品，不要主客颠倒分不清主次。

多给一些引导，比如说不是不让你看，给你某个时间看。培养其他兴趣，让他转移注意力。

2、解决工具问题

不管怎么样，他总得通过工具来看小说，所以控制他的消费，控制他的电子用品。

通过这种间接的方法来潜移默化，不要明明白白告诉他这样做的目的，让现实给他上课。

3、环境

孩子身处的环境，自己的朋友圈。可以想想办法改变他所身处的环境，让他被环境改变。久而久之，会起到作用。

4、做个朋友

俗话说知己知彼百战不殆，了解他的领域，和他谈心，从内部瓦解它。

不过不要自己沉迷，好朋友是一味良药。

关于孩子老是沉迷网游小说怎么办？我的对策是认清沉迷原因，找回面对真实世界的勇气！

1、分析原因：逃避现实！

不论大人，还是孩子，都知道现实压力大。记得前几天我下班回家，看到我邻居的孩子，拖着一个箱子回家，嘴里还念叨今晚争取9点做完作业。

我突然觉得，我小时候，放学就满山脚丫子跑是多幸福的一件事啊！

2、解决对策：重塑信心！

我的重塑信心方法就是顺势而为，步步为营！具体参照网游的模式，一步一步的来。先让孩子完成现实小任务，给予奖励，然后，逐渐增加难度，同时也提升奖励！

这样的好处，形成良性循环，让孩子在现实生活中能真正体会到升级的快乐，从而也会觉得现实的升级远比小说更有趣。最终，达到不再沉迷网游小说！

初中生沉迷网络游戏怎么办

其实不单单是初中生，很多成人也会沉迷网络和虚拟社会，最根本的原因就是在现实生活中找不到成就感、安全感、认同感和归属感。他们常把自己深深的埋在网络中，不敢面对现实，逃避困难。而他们逃避的这些问题，却从网络中得到了解决得到了成就，比如:很多人在网络中发泄不满情绪约人PK，谈论PK技巧寻找认同感，自己充当工会头目，成立游戏工会，找到领导他人的成就感等等...

为了取得有“网瘾”的孩子的信任，家长最好热门的游戏都下载玩一玩，了解各种最新信息。只有取得他们的认同，才能真正了解他们，找出他们沉迷网络的真实原因，是为了转移学习的压力，是为了融入小圈子，是为了逃避现实生活，还是游戏的过于好玩？

网络成瘾，往往因为可以在虚拟世界中获得现实生活无法体会的满足感。周末带孩子参加一些户外活动，比如带孩子去公园转转，去山区徒步，去植树，只要是家长肯花时间和心思，城市中还是有免费的活动能参加的。让孩子多参与，不时给予他们各种鼓励，让其在现实中获得肯定。

家长要和孩子商定每天戒除网络的时间与时长，并且以书面的形式明文规定下来，双方签订“协议”。这里家长需要注意的是这种做法并不是要限制孩子的使用网络时间的时长，网络的接触是必要的，戒除也是必然的。

通过与孩子的协商对孩子行为和自我控制方面做到一个约束，双方达成良好的共识。既然有了明文规定那么就会存在奖励和惩罚，两者必须存在，并且要严格的执行。这对孩子自我约束的能力提升能够起到很大的作用。必须提醒的是，家长单方面的规定可能会适得其反。

孩子一旦沉溺于网络游戏，很难自拔，毕竟孩子的自制力都是很有限的。家长要把孩子从网络游戏中“拔”出来，最有效的办法就是让他远离网络。可以给孩子规定好上网时间，到点了就让他离开，当然这要求家长有时间陪同。

假期可以带孩子外出旅行，开阔视野，增长见识。可以给孩子报培训班，选择他感兴趣的项目，比如画画、唱歌、动物、体育活动、电脑知识等等，把孩子的注意力转移到别的兴趣点。     

初中生看网络小说上瘾怎么办

现在不仅是大人喜欢看小说，就连孩子也喜欢看小说，不少正在上学的中学生孩子沉迷于网络小说上面，导致成绩下滑，让家长们感到担忧，那么，面对这种情况家长们该怎么办呢？

初中生看网络小说上瘾怎么办

1、限制阅读时间：家长可以和孩子商量，每天只允许看一定的时间，比如半小时或一个小时。这样可以帮助孩子控制自己的阅读时间，避免过度沉迷。

2、跟孩子深入沟通：与孩子来一次心与心的交流，敞开心扉，互相说说心里话。孩子心结不打开，再好的办法也无济于事。家长可选个孩子开心的时候，与孩子坐下来好好聊一聊，让孩子愿意说出心里话，家长能了解孩子的真实想法。

3、引导孩子合理安排时间：家长可以帮助孩子制定合理的学习和娱乐计划，让孩子在完成学习任务的前提下，有一定的时间阅读网络小说。同时，家长也可以和孩子一起探讨如何更好地管理时间，提高学习效率。

4、理解和尊重孩子的兴趣爱好：网络小说是一种受欢迎的文学形式，青春期的孩子可能会对其产生浓厚的兴趣。家长应该理解和尊重孩子的兴趣爱好，但同时也要让孩子明白沉迷网络小说的危害。

5、有时间多陪陪孩子：沉迷于小说，必然是心灵有点空虚，情感有所缺失，希望在小说中找到“爱”、友情、亲情等。其实这也是孩子青春期一个正常的表现，所以带他出游，散心，见见外面的世界。人的心灵空间是有限的，装满了家庭的温馨、父母的爱意，自然装不下其他的东西。

初中生孩子沉迷于网络小说的原因

1、情节吸引人：网络小说通常具有精彩的情节和扣人心弦的故事情节，让读者感到非常兴奋和有趣，很容易让人产生沉迷的感觉。

2、缺乏自我控制能力：一些中学生可能缺乏自我控制能力，不能够合理地控制自己的阅读时间和频率，导致沉迷于网络小说。

3、网络小说易于获取：网络小说是一种非常方便的娱乐方式，只需要有网络和手机、电脑等设备就可以轻松获取，而且很多网络小说都是免费的。

孩子沉迷于网络小说的危害

1、损害视力：长时间盯着电子屏幕阅读会对孩子的视力造成损害，增加近视的风险。

2、影响学习：沉迷于网络小说会占用孩子大量的时间，导致他们忽视了学业，学习成绩可能因此下降。

3、心理健康问题：网络小说中的一些内容可能不适合孩子，长期接触可能会对他们的心理健康产生不良影响。

4、影响精神状态：大多数恍惚沉迷于网络小说的青少年都会恍惚，因为他们长时间看手机，沉浸在小说情节中。整个人的精神状态很差，严重影响生活。

5、降低了青少年的社会责任能力：如不谙世事的青少年一旦沉迷于网络小说，就大大减少了社会交往和增加社会知识的机会，其意志、品质、自制力、交往能力变得更加脆弱，社会责任感也更加淡薄。

初中生喜欢看言情小说怎么办

初中的孩子已经进入青春期，是逐渐发育成成人的重要时期，我们经常会发现这样一个现象，很多孩子开始迷恋小说，并且特别喜欢看言情小说，这个时候就需要家长正确的引导了。

初中生喜欢看言情小说怎么办

1、引导孩子正确树立观念

不是一味反对他们看言情小说，一方面是因为青春期孩子的阅读途径有很多，家长没有办法完全断绝孩子获取信息的来源，只有理性的引导才能够去解决问题我们可以引导孩子多阅读一些有深度的、三观正的、轻松有趣的小说，像张爱玲的小说、像简爱、像罗密欧与朱丽叶啊等等。

都可以引导孩子去阅读，在孩子阅读以后，我们可以和孩子一起探讨这本书当中有什么闪光点和不足之处。

2、努力提高孩子兴趣

拿放大镜找孩子的优点，尽可能地肯定孩子阅读的积极性。也许孩子本不打算阅读，你真诚地夸孩子有责任感、懂事，你对孩子的行为满意。受到表扬和确认，孩子就有成长的动力。

单调的学习会迅速降低注意力，如果课本的学习和课外阅读交替进行，并且不断出现新的内容、提出新的问题，就可以保持稳定的注意力。

3、留出时间，培养孩子阅读的习惯

选择适合孩子的书。不妨和孩子一起讨论、选择书籍，以适应孩子的心理和兴趣。比如，可以让孩子多看一些介绍优秀人物的书籍，在阅读中接受成功励志的熏陶，懂得做人做事的态度。

4、可以让孩子做一些其他的事情来充实自己

比如看电视，打球，学游泳，画画等，鼓励她多到外面和其他朋友玩，让她做一些自己喜欢的事情，逐渐将她从看言情小说这件事中脱离出来。

如果以其他方式来转移孩子的注意力不成功的话，家长可以直接从正面引导。推荐孩子看一些关于爱情的经典名着，与孩子沟通探讨“爱情”这一重要的人生命题，并借机传达一些正确的爱情观。

孩子沉迷小说的危害

1、浪费了青少年的学习时间。青少年沉溺于看小说，不仅浪费了无数父母的血汗钱，也白白耗费了自己本应用于学习的时间和精力。

2、 严重影响到日常生活。青春期的孩子很容易接触到手机上的网络小说，更重要的是，一般的网络小说都极具故事性，这个阶段的孩子容易被这些情节曲折的文章所吸引。

3、形成错误价值观。假如读到一些不好的言情或都市类小说不仅没有好处，还会灌输一些错误的价值观，或盲目的追随小说里人物的行为。

从小培养孩子阅读经典名著的兴趣，可以采用哪些方式

讲故事。以讲故事的方式给孩子讲经典名著。讲故事，绘声，绘形，绘色，孩子们听起来饶有兴趣。

圈点批注。小学高年级的孩子可以用圈点批注的方法，在阅读经典名著的时候，加强对内容和意义的理解。

写读书笔记。小学高年级和初中、高中的孩子，可以尝试在阅读经典名著之后写读书笔记。不要贪大求全，抓住感受最深的一两点来写感想，写感受，写感悟。

联系实际。小学高年级和初中、高中的孩子，在阅读经典名著的时候，要联系实际，学以致用，活学活用。

初中生叛逆期沉迷手机怎么办

初中生叛逆期沉迷手机怎么办？首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他解决问题。

结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。

给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。

引导孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力，比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴;或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。

联合其他家庭成员一起帮助孩子。青春叛逆期的孩子需要正确引导，单纯靠母亲的力量是不够的，应该和其他家庭成员一起，有唱白脸的，有唱红脸的，这样孩子就有怕的人，也有喜欢接近的人，不管是哪一位家人，都可以很好影响孩子。

晚上的时候将孩子的手机收好，不要让孩子放在身边或者拿进卧室。初中生也有很多古怪精灵的，他们有时候也会耍点小心思，所以为了孩子有一个好的睡眠，也为了让孩子减少对手机的依赖，晚上还是要替孩子把手机收好，不要让他/她有机会偷偷玩。

强制性没收孩子的手机。当孩子玩手机无法控制，并且总是浏览一些负面或者少儿不宜的内容，那么作为母亲，不要管孩子愿意不愿意，都要强制性没收孩子的手机，并且尽量避免孩子偷偷看别人的手机，虽然看上去有点不近人情，但是为了孩子好，也要学会狠心一点。

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

建议您好好和孩子谈谈心，问一问他的烦恼，了解孩子为什么沉迷手机，如果孩子不愿意跟您谈心，您可以根据他的表现来看，或者反思反思自己，看是不是您的问题。

了解到沉迷手机的原因后，可以引导孩子培养一些兴趣爱好，做一些运动，如果孩子实在叛逆，您可以通过奖励引导孩子，例如：一天不玩手机奖10元。您耐心一点，温柔劝导孩子慢慢走上正轨，培养他其他的爱好，分散他的注意力，这样他就会慢慢远离游戏的。

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你机会，让你帮他/她解决问题。

这个时候，你可以与孩子协商使用手机的时间和次数，和孩子约定好每天能玩多少个小时的手机，如果他能做到最好，做不到就和他说好下次就不要玩了。引导孩子通过手机学习新知识，手机不仅可以玩游戏，而且还可以学习知识，可以引导孩子往这方面发展。

初中生沉迷小说该怎么教育

初中生沉迷小说这个问题并不是所有孩子都会发生的，而是一些初中生孩子他们独有的一种现象，而小说也并不是完全不能看，只是说不能过于沉迷。因此针对这个问题，我们来看一下家长面对初中生沉迷小说该怎么教育？

初中生沉迷小说该怎么教育

1、融入孩子的世界

初中生孩子看网络小说上瘾，不管书籍质量如何，家长首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那么接下来的交流该如何进行。因为只是教条式地说教很难让孩子信服，所以只有了解了书籍的内容才能跟孩子有共同话题，可以在平常交流中互相发表一些对该书籍的看法，并趁机教育孩子，这时候孩子在平等交流地环境下很少会有抵触情绪。

2、对孩子所看的内容，加以了解

初中生孩子，他们这个阶段正处于青春期。这时候孩子对情感、人生甚至对两性之间都有着极大的好奇心，从课本里不可能知道这些内容，更不可能会从父母那儿得到更多的内容，而小说会把那些内容描写得很详细，甚至给予了孩子最美好的幻想。比如女孩子喜欢看的那些言情书籍，男孩子看的玄幻探险类的书籍，都极大满足孩子们的好奇心。因此，家长要了解孩子的世界，满足孩子的好奇心。

3、要指导孩子们读书的行为

家长告诉孩子们我们读课外书是为了增加知识。但是，学校学习也能让我们培养知识，当我们发现孩子们迷上读课外书，成绩退步的时候，作为家长，我们不要盲目批评孩子，甚至不要粗暴地制止孩子喜欢读课外书。而是要引导，他们阅读一些通俗易懂的课外书。家长也可以为孩子推荐积极、健康的、富有时代色彩又有较强可读性的书目。

初中生沉迷小说的危害

1、小说对学习的影响，青少年孩子正处于学习的最佳时段，如果每天沉迷于网络玄幻书籍、穿越书籍等等。这样对学习的影响是非常大的，同时还有很多武侠类、言情类书籍都能导致青少年孩子疯狂的上瘾，对其学习与成长极为不利。

2、严重影响到日常生活，过度的沉迷，就像是过度的沉迷网络游戏一样，而相对于来说，恐怕有过之而不及。因为看网络小说只要用到手机就可以了，而如今高速发展的社会，即使是一个初中生恐怕都是有着自己的一部手机。因此，这也就造成了他们看书的便捷，可以说上课的时候看、吃饭的时候看，甚至于上厕所都在看，这样就影响到了正常的生活了。

3、会耽误学业，初中阶段的青少年正是爱幻想的年龄，太过沉溺于网络小说中的虚幻世界，肯定会耽误学业。他们经常性的会看到很晚，而这个时候家长差不多都已经睡觉了，也是起不到监督的作用了，经常性的看到第二天凌晨恐怕也是不奇怪的，第二天肯定没有精神，这就导致了一天都是恍恍惚惚的状态。

初中生沉迷于手机怎么办

手机成了这个社会的普遍电子产品，每家每户甚至每个人的手上都至少有一台手机。当年连游戏机都少见的年代早已一去不复返，常言道：物以稀为贵，以前就是因为数量的稀少而被人们所重视。现在手机成为了常见物，孩子也都沉迷于此，家长可要注意了。

初中生沉迷于手机怎么办？

1、培养孩子其他兴趣爱好

如果初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

2、别把手机游戏当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机游戏作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机游戏为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

3、家长以身作则

要想让孩子成为什么样的人，家长首先要以身作则。每个孩子有不同的性格特征，家长根据自己孩子特点因材施教，不要拿成绩当成衡量孩子优秀与否的唯一条件。希望孩子们都能理智合理使用手机。

4、多给孩子陪伴

作为家长，一定要能给孩子“和他在一起”的感觉，让孩子能够感受到他并非孤立无援的，父母永远都是他可以寻求帮助的对象。当孩子能从父母那里获得越来越多的支持时，他就不会沉迷手机之中了。

5、鼓励孩子多出去和同学朋友交往

与其他小孩接触，不仅可以培养小孩的情商，提高她的人际交往能力，还能促进小孩的心理健康，让她在与其他小孩的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理危机。当然，小孩们在与同学朋友交流的过程中收获了友谊和快乐，当然不会沉迷到手机的虚幻中去。

6、给予孩子鼓励和认可

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机这件事很坚持。

初中生沉迷于手机的原因：

1、孩子有好奇心

有些孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。

2、缺少归属感和自主性

游戏中团队协作、玩家互助的设计能够大大满足孩子与同伴交流协作的需求，也能让孩子感受到在一个大环境下，归属于一个小集体的温暖和荣誉感、责任感。

3、孩子缺乏兴趣爱好

有的孩子缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机游戏，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机游戏当成生活的全部。

初中生看小说入迷怎么办

孩子到了初中以后，一般学校是不允许到手机的，这个时候一些成绩不好或者是不想学习的孩子，就会通过看小说来打发时间。长时间下去，如果父母不多加管教的话，孩子就会看小说入迷，这种情况该怎么办呢？

初中生看小说入迷怎么办

1、让孩子处理好学与玩之间的关系

对于初中生看小说入迷的情况，家长要告诉孩子，要正确处理好学校知识的学习，与看小说两者之间的关系，合理安排看小说的时间，并合理地帮助孩子挤一些看书的时间。只有把两者的关系处理好了，不仅让孩子没落下课程，也不打击孩子看书阅读的积极性，让孩子通过多看书，拓展自己的知识面。

2、要指导孩子们读书的行为

学校学习也能让我们培养知识，当我们发现孩子们迷上读小说，成绩退步的时候，作为家长，我们不要盲目批评孩子，甚至不要粗暴地制止孩子喜欢读小说。学校学习是我们增加知识的最重要手段，是获得健康成长、获得更丰富知识的基础，只有学好学校的知识，才能在知识的海洋中走得更远。

3、及时鼓励，推荐经典

父母可以和孩子一起读书并分享读书感受，只有让孩子知道读后有人与他们交流，肯定他们的感受，他们就会有更大的动力去读好书。比如，让孩子在阅读杂书的同时，也要阅读一本经典著作。或者根据孩子的阅读能力，列一个必读书单，每天读上半小时。作为家长，对孩子最好的教育是引导、疏导，而不是压制、控制。

4、反思自己对待孩子学习的处理方式

我们发现很多的家长在对待初中生学习的问题上，往往都是一刀切，比方说孩子放学回家，屁股还没坐热就开始催着孩子做作业。做的过程中不断催促，做完以后马上催促刷牙洗脚上船睡觉，整个流程看起来一气呵成，看似完美，但是我们没有看到的是孩子内心的挣扎与无奈！

5、带孩子出去玩，结交朋友

平常多锻炼，周末家庭多郊游；寒暑假多参加一些学生活动。当孩子的生活、朋友圈丰富起来，见识多，就知道“有所为、有所不为”。另外，一些成熟、懂事的同伴带给他的正面影响，远比父母的苦口婆心、棍棒打骂来得奏效。

初中生看小说入迷的原因

1、为了逃避现实

不少家长把孩子当成学习、考试的机器，成天念叨着孩子的学习，孩子的学习生活非常单调和乏味。父母望子成龙的心理可以理解，可是对于心智还没有成熟的孩子来说，过大的学习压力，扭曲了他们的灵魂，改变了他们的人生观和世界观。原本美好的学习生活，在他们的眼里都变成摧残他们、扼杀他们的痛苦经历，导致孩子网络小说中寻求解脱。

2、在虚拟世界寻求安慰

看小说是追求心里的一种向往，在生活中实现不了的事情，在小说世界里找寻，在虚拟世界里寻找安慰。时间一长，在现实生活中满足不了的，就会去其他方面寻求满足感，而这种满足感来源于从小说世界求得的，所以久了会入迷。

初中生沉迷手机无法自拔怎么办

随着科技的进步，越来越多的孩子迷恋上手机已经是一个不争的事实，发现现在的孩子很容易沉浸在手机的世界，仿佛与世隔绝一般，任凭家长怎么呼唤，都不肯醒来。确实，沉迷手机已经成为现在学生们普遍存在的问题。

要想让孩子少玩手机，父母首先要起到榜样作用。和孩子在一起的时候，学会放下手机，认真的陪伴孩子度过愉悦的亲子时光，这是帮助孩子戒掉手机瘾的最佳途径。

多鼓励和支持，鼓励孩子多与人接触，多和朋友沟通和交流，将注意力转移到现实社会当中，而不是一直沉浸在网络虚拟世界里，这个时候才能加强与现实之间的联结，减少对网络的依赖。

设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。

父母还要对孩子多做深度陪伴，带着孩子做别的事情，比如户外活动，阅读、下棋等。培养孩子的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在。

作为家长，可以跟小孩约法三章。

比如：一天给小孩划出一段时间，这段时间可以用手机看新闻、查资料甚至玩游戏，但是时间到了之后必须收回。如果做得好，有一定的奖励；如果违反，就会有一定的惩罚。通过建立奖罚机制，学生沉迷手机的现象就会大大减少。