孩子上网课偷玩手机怎么办

随着科技的发展，有些孩子如果因为各种原因，不能来到教室上课的话，学校为了不让孩子耽误学业，特意安排了网课的形式。但是孩子上网课有一个不好的地方，那就是自制力差的孩子，往往控制不足自己在上网课的时候，偷玩手机。

孩子上网课偷玩手机怎么办

1、可以和孩子约定手机使用的条件

电子产品对于孩子的诱惑力非常大，但这并不是孩子每天都可以玩手机的理由。家长应该与孩子约定相应地条件，例如每天必须按质按量的将作业完成，如果达不到要求的话，就不能玩手机。

家长通过这种方式的约定，可以很好的帮助孩子提高自控力。因为这能让他们意识到自己在使用手机的时候，并不是无条件、无休止的，因此能避免孩子对手机不离手。

2、检查孩子的作业

面对孩子上网课偷玩手机的情况，家长要告诉孩子自己要检查作业，会怎么检查，并且和孩子约法三章，如果没做好要接受怎样惩罚。这样一来，孩子不仅作业做得认真，上课也会专心听，因为不听课就做不好作业，就要接受惩罚。与其一再训斥孩子“好好学习”，不如让他主动放下手机，为了做好作业而认真听课。

3、陪着孩子一起上网课

建议家长要为孩子准备专机专用，设备上只安装学习工具，其他类型的软件全部卸载，能够很好的避免孩子沉迷。另外，孩子上网课时，建议家长要和孩子一起上网课，家长要用耐心去督促孩子，看看学习的实际时间到底是多长，了解清楚下课后是否需要继续使用，家长也就能心里有数了。

4、制定家庭手机使用公约

既然我们要管理孩子玩手机的时间，那么同时，我们也要把自己玩的时间做出限定。在制定规则的时候，家长要以身作则，不能过度依赖电子产品，要有明确的奖惩制度和监管机制，切记不能走形式，完成任务。为了让公约发挥更好的作用，还需要把它张贴在家里显眼的位置，孩子和家长相互监督。

孩子上网课家长应该怎么做

1、排除干扰

家长们应该都知道，窗外的小鸟、走廊外的对话声、飘进课堂里的饭菜香味……都可能让我们的孩子分心、走神。孩子在家上课，类似的干扰会更多，所以我们尽量要帮他排除干扰，当他上课时，其他人要注意说话、做事的音量。上课前，提前检查好设备是否能正常运行并且网速流畅。同时督促孩子喝水、上厕所等事情。

2、要有仪式感

网课学习会给孩子一种不正式的感觉，孩子并没有开学的紧张感，可能依旧懒散。这时，家长要先重视起来，为孩子营造一个上课的氛围，保持和学校一致的作息时间。可以通过提前召开家庭会议的方式，帮助孩子调整好心态，下载孩子熟悉而带有紧张感的上、下课铃声，在合适的时间间隙里，提醒孩子学习和休息。

3、端正孩子的学习态度

对于上网课偷玩手机的孩子，家长要端正孩子的学习态度，注重培养孩子良好的习惯。网课和在学校上课一样，我们要提醒孩子，做到提前预习，检查好上课电子设备，学习用品是否准备齐全等等。上课保持坐姿端正，认真听讲，下课及时督促孩子完成老师布置的作业，并且及时提交。

孩子上网课玩手机怎么办

现在很多学校的授课形式不再仅限于线下，有很多学校增加了网课的形式。网课是让那些不能到校上课的学生，也能及时的获取知识。一般很多孩子都会用手机上网课，但是手机在孩子的手里，那么些自制力差的孩子，就会在上网课的时候玩手机。

孩子上网课玩手机怎么办

上网课时期，手机是保证课堂有效进行必不可少的物品，但作为家长需要明确的是，手机只是用来上课的，因此当课堂结束后，应第一时间将手机收回，当完成作业后家长帮忙提交即可。其次，严格控制手机软件下载，手机对于学生唯一的作用就是帮助学习的，因此，孩子使用的手机不应该有一些其他软件。

孩子上网课玩手机的话，家长还可以制定家庭手机使用公约。学生是否能拥有自己的手机，有了手机后该如何使用手机，这应该被家长当作一个非常正式的事情放到台面上，由家庭成员一起商量并制定使用规则。手机的确很有吸引力，这一点我们也不要否认。但是既然我们要管理孩子玩手机的时间，那么同时，我们也要把自己玩手机的时间做出限定。

在制定规则的时候家长要以身作则，不能过度依赖手机，要有明确的奖惩制度和监管机制，切记不能走形式，完成任务。为了让公约发挥更好的作用，还需要把它张贴在家里显眼的位置，让来往的客人和孩子自己，成为公约见证人和监督者。

孩子上网课怎么提高效率

1、提前准备好各科上课的必须用具

大多数孩子还没有很高的自控能力，非常容易受到外界环境的影响。网上授课这种形式，老师的约束力相对减弱，因此营造一个良好的学习环境，能够帮助学孩子在上课的过程中自律。

在上课前，学生的桌面上准备好上课必须的工具书、文具、材料等，其他的容易影响上课效果的东西，比如电子产品、食物、玩具等等应提前收起来，让学生意识到在家学习的要求和在学校的要求是相同的。

2、帮助孩子增加自控力

家长可以帮助孩子做一些调整和引导，为孩子创造出额外的“自控力”。我们可以引导孩子，利用这个机会，练习自己规划学习任务。可以利用电子钟记录自己完成一项任务，一共花费的时间。这样一个记录过程，会让孩子对完成一件任务的大概用时，有更为具体的记忆，帮助孩子更好进行时间估计。

3、增加孩子学习的趣味性

如果家长能尽量让学习内容，以多种形式呈现，也会让孩子感受到的趣味性。通常可以增加学习兴趣的方法，就是直接让孩子能够体会到知识应用的乐趣。比如，在我们日常生活中，经常用到数学知识，去超市时，可以让孩子帮忙计算今天购买的东西，是否超额等。最简单的，还可以让孩子充当老师上课。

4、帮助孩子适应网络学习

每天居家学习的网课环境，其实对大多数学生都是一个挑战。家长需要帮助孩子尽快熟练掌握，网课所用软件的使用方式，熟悉网络学习资源的获取途径。随着孩子对网课学习方式越来越应对自如，会以更平稳的心态面对网课学习。

初中孩子夜里偷玩手机怎么办

孩子玩手机的现象一般很难阻止，尤其是在孩子上初中以后，如果走读还好，要是住校的话，你根本没有多少时间管孩子，就连孩子有没有偷偷买手机，有没有在学校玩手机，都不知道，就算是在家里，有些孩子半夜里趁你睡着还偷偷玩手机呢。那么初中孩子夜里偷玩手机怎么办？

初中孩子夜里偷玩手机怎么办

1、父母需要以一个朋友交谈的姿态来进行沟通，若过于强硬，孩子难免反感和反抗，试着以朋友的身份去了解他们的需要，倾听孩子的内心。

2、和孩子讲明当前他们的阶段，最重要的还是学习，而且说明偷玩本身就是不对的，孩子有什么事情可以和父母说，这一点也是想要和孩子们打开心扉，培养孩子从小养成与大人沟通商量的能力。

3、根据情况决定，是否没收孩子的手机，若孩子是年纪比较大了，而且因为喜欢玩手机而荒废学业的，可以考虑建立奖惩制度，根据学习情况，而制定玩手机时间，若孩子还小，只是一时贪图新鲜，那可以从自我身上去减少玩手机的时间，带着孩子做一些亲子间活动互动，从而转移孩子玩手机的注意力。

4、向孩子说明睡觉的重要性。不能因为偷完手机而影响了睡眠，从而影响学习和生活。

初中孩子夜里偷玩手机的危害

1、眼睛越来越差

现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会导致眼睛又干又涩，同时还会出现刺痛、畏光、流泪的情况，近视的度数也会越来越深。

2、过于沉迷

经常玩手机会产生严重的依赖，比如吃饭的时候看，睡觉前看，走路的时候看，甚至上课的时候还在看，让你过于沉迷。手机突然没电了自己会变得不知所措，有时候还会出现焦虑的情况，非常影响自己的学习。尤其是初中生自控能力差，容易过于沉迷手机把学业给耽误了。

3、社交恐惧

如果每天抱着手机玩个不停，那么会特别依赖虚拟的环境。有可能你在里面夸夸其谈，受多数人的崇拜，现实中却变得沉默寡言，有时候家长给自己说话都懒得理。有的经常玩手机的学生还会出现社交恐惧的情况，比如在众人面前不敢大声说话，对什么事情都不关心，当把手机拿到手上会感到安全感十足。

初中孩子夜里偷玩手机怎么办，家长要好好与孩子谈谈这个问题，让他们意识到现阶段的主要任务还是学习，不能因为沉迷手机而忘记了学习，也不能因为沉迷手机而影响了健康。

孩子上网课成绩下降怎么办

上网课对于孩子来说确实是一种新型的学习方法，但是因为缺乏了老师的监督，和安静的学习环境，导致很多孩子网课效率不高，成绩下降。那么孩子上网课成绩下降怎么办？

孩子上网课成绩下降怎么办

1、网课学习的内容和学生在学校学习区别在哪里？其实核心内容是一样的，该讲的都讲了，该布置的作业也布置了，该老师批改作业的也批改了。很多老师天天在家长群催收作业，作业质量不过关的还要打回去重做。基本上老师能够做的都做了。

2、孩子在网课的质量取决于家长的监督和孩子本身的自律。很多家长要上班，爷爷奶奶在家看着，孩子学多少不知道。有些孩子把自己关在屋里，手机打开直播，自己在睡觉。更有甚者网课不上，作业不写，直接玩游戏。而家长管得严格的就要好很多，不说很好至少跟得上不会拖后腿。那些自律性强的学生，成绩不但不会下滑，反而还上升了。一般视频都有回放功能，他一遍没听懂，会自发的去反复观看课程，直到弄清楚为止。

3、学习环境对于绝大部分孩子来说，其实影响挺大的。在学校有学习的氛围，上课了大家都坐在教室里就知道该学习了。在家里就自由多了，也没有同学相互讨论了。在学校上课老师会不断了解大家的反应，会监督不自觉的孩子跟上，在家里没有。

4、有些课需要孩子亲自动手去做，比如实验课就需要孩子们按照步骤操作一下，网课就只能看一下。在学校里老师可以在学习环节组织一些活动，随时的互动一下，激发孩子的学习热情。这些网课都很难实现。

5、所以家中要有规则，规则也是需要共同制定。这些规则要包含学校老师的相关要求，和家中一些具体的规则，例如看手机的时间，作业监督细则。还要包括相应的惩罚措施。刚开始如果感觉孩子执行比较困难，这些细则里面可以包括对家长行为的一些约束。只有以身作则才能教育好自己的孩子。规则制定好之后就要严格执行，不要再去一遍一遍地去提醒孩子，那样只会使孩子产生厌烦心理。

孩子上网课成绩下降怎么办，孩子上网课需要一个安静的环境，也需要家长认真的监督，只有做到了这些，孩子的学习效率才能提高，上网课成绩下降的现象自然就不会发生。

孩子三更半夜偷偷玩手机怎么办

许多家长在发现孩子三更半夜偷偷玩手机时，都会控制不住自己的情绪，责备或者惩罚孩子，但这并不能有效的解决问题，反而会跟孩子起冲突。这个时候，家长应该做的就是弄清楚孩子半夜玩手机的原因，这样才能更好的引导孩子。

孩子三更半夜偷偷玩手机怎么办

家长发现孩子三更半夜偷偷玩手机时，不要太过惊慌，不能一味禁止孩子接触，这对孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩手机时，缺乏自控能力，但不能放任不管，也不能强制直接没收手机，这样更容易让孩子产生抵触情绪，适得其反。现在最有效的办法就是限制孩子使用手机。

父母需要有所监督孩子使用手机的行为，在未成年人的心智还没有完全发育前，他们对手机的使用有一定程度上的困惑和误解。因此，家长需要告诉孩子不要沉迷于手机，适当地花费时间在其他事情上，如读书、运动等。

家长可以每天规定孩子什么时候可以玩手机，并对时间进行严格控制。虽然这种方法在开始时可能会稍见成效，但长期执行会面临很大的困难。家长往往没有足够的时间和精力来严格管理孩子的手机使用时间，有时候看到孩子期待的眼神就会妥协。因此，教育孩子是一个需要长期坚持的过程。

孩子沉迷手机有什么危害

1、导致孩子荒废学业

说到孩子沉迷手机，影响最为直观的，应该就是孩子直线下降的成绩和排名了。因为孩子把大量的时间和精力以及心思都放在了手机上，在学习上的专注力和时间就会有所下降，直接导致了成绩出现了问题。

2、亲子关系恶化

孩子沉迷在电子设备中，就会与父母之间的沟通变得少起来，没有了亲子的互动时间，父母想要走进孩子心里和了解孩子，可以说很难。这也会让亲子关系变得紧张，亲子间的代沟愈加明显。

当孩子沉迷于手机，我们作为孩子的家长，对于孩子的正确引导很重要。在这个引导过程中，我们要做到这些事情：

1、加强对于孩子的陪伴

不少孩子沉迷于手机，是因为缺失家长的陪伴，只能在手机中寻找自己的心灵寄托。而在寻找的过程中，逐渐沉沦。所以，为了避免让孩子沉迷于手机，我们要加强对于孩子的陪伴，满足孩子心灵上的需求，让他无需借助手机满足自己的渴求与愿望。

2、设定合理的手机使用规则

与孩子讨论并共同制定适当的手机使用规则，明确每天可用手机的时间段和限制，例如在完成家庭作业、学习任务或体育活动后才能使用手机。

3、鼓励孩子参与其他活动

鼓励孩子参与体育活动、户外游戏、艺术创作或其他有趣的爱好，帮助他们转移注意力，减少对手机的过度依赖。

孩子老是偷玩手机怎么办

很多家长经常因为手机的问题跟孩子发生矛盾，家长看不惯孩子一直玩手机，甚至背地里偷着玩，孩子就觉得自己学习太累了，玩一会手机又怎么了？双方意见不一致，怎么沟通都不对，这该怎么办呢？

孩子老是偷玩手机怎么办

1、为了教育孩子正确使用手机，我们需要建立明确的规矩和边界。与孩子一起制定家庭规则，明确规定手机使用的时间和场合，以及禁止使用手机的地方，如课堂、晚餐桌等。这样的规定可以帮助孩子明确知道何时可以使用手机，何时需要将手机放下。

2、孩子老是偷玩手机的话，可以和孩子商量一下放松的时间，可以在放学回到家的那个时候，给孩子玩二三十分钟，严格遵守每天的作息时间，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承诺在放假的时候可以让孩子好好放松。

3、孩子老是偷玩手机的话，可以引导孩子喜欢学习，热爱学习，也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、孩子偷偷玩手机往往是因为缺乏其他有趣的活动。作为家长和教育者，我们可以提供丰富多样的替代活动，如户外运动、艺术创作、阅读等，帮助孩子培养更健康的兴趣爱好。同时，也要关注孩子的兴趣，鼓励他们发展自己的特长，让他们能够从中获得满足感和成就感。

手机已经成为了多数人不离身的一个物件，拿出手机来刷视频、玩游戏、看电影、追剧成为了很多人的日常。对于大人来说，大多数人可以控制得住使用手机的时间，但是对于孩子来说，却很少能抵制住手机的诱惑，他们一看就是一下午甚至就是一天，严重影响了学习，该怎么教育呢？

首先，家长应该与孩子进行沟通，了解他们为什么会对手机产生依赖。有些孩子可能是因为学习压力大，或者是因为缺乏自信心，才会对手机产生依赖。家长可以通过与孩子进行沟通，帮助他们解决这些问题，从而减少对手机的依赖。

其次，家长可以为孩子制定学习计划，帮助他们更好地安排时间。比如，规定孩子每天要完成多少作业，或者规定孩子每天要学习多长时间。这样可以让孩子们更加关注学习，减少对手机的依赖。

第三，父母和孩子可以就使用手机的时间、内容等进行协商，制定手机使用的规则，如什么时候可以使用手机、使用手机做什么、使用手机的时长等，让孩子遵守自己认可的规则，违背规则则要接受惩罚。

狠多人明明知道一直刷短视频玩游戏看小说不好，可一旦开始了，就很难让自己停下来。尽管在心里一再地告诉自己：再看最后一个就不看了，再玩最后一把就不玩了，可是不够坚定最终还是败给了手机。这就需要想办法限制自己玩手机的时间了！

设定时间限制：为自己规定一个每天玩手机的最大时间，例如每天不超过两个小时。

删减娱乐应用：删除那些容易让人沉迷的应用，如游戏、社交软件等，尽量保留那些实用功能强的应用。

移除手机解锁屏幕：移除手机解锁屏幕，以减少手机的触控时间。

设定目标：将每天玩手机的时间分配给一些有意义的活动，例如阅读、写作等，以提高自我效率。

移除通知：关闭所有无关紧要的通知，以减少干扰。

创造良好环境：将手机放在视线以外的地方，以减少使用手机的时间。

意识到问题：时刻提醒自己手机使用时间过长，以增强自我控制力。

孩子写作业偷玩手机怎么办

我们都知道，作业是为了帮助孩子更好的掌握当天所学的知识。但是很多孩子的自控力比较差，他们在写作业的时候，总是偷玩手机，这样一来不仅会拖延孩子完成作业的时间，也会分散孩子的注意力，影响作业的效率。这种情况，家长该怎么办呢？

孩子写作业偷玩手机怎么办

1、孩子写作业偷玩手机，父母要做的就是先平静地和孩子沟通，了解他这么做的原因：如果孩子只是不经意带进房间，因为消息提醒拿出手机来，就玩了一会，这样类似的非主观原因。父母需要做的就是强调一下和孩子的约定：写作业不能玩手机，然后把手机拿走。

如果是孩子自己想玩手机，无论是什么理由，都必须给孩子解释这样行为的不正确。玩手机应该在娱乐时间，带手机是不好的学习习惯，学习和娱乐必须分开，这个是原则问题，一次都不能有，和孩子强调清楚学习和玩手机的区别。

2、制定学习计划和家庭规则时，让孩子参与进来，并且要让孩子认可全部的规则，要是孩子要求给一些时间玩手机，那么还是要和孩子商量一下，在不影响做作业的前提下给孩子一些时间。此外，要知道孩子玩手机的主要目的是什么，是为了娱乐，还是在玩一些升级版的游戏，以满足他们的好奇心，成就感和价值观。

3、和孩子多谈谈心，慢慢的讲孩子的注意力或者说兴趣，从手机上拉回来，淡化孩子的手机观念。多和孩子说说自己小时候，没手机，没电脑，那时候是怎么过的，让孩子知道，没有这些东西，一样可以过得很快乐。

4、家长要让孩子意识到一边做作业，一边用手机的方法是不好的，不仅会降低学习效率，而且会在无形中浪费大量的时间。我们要让孩子意识到，学习的时候就需要全心全意去学习，休息的时候就全心全意去休息。同时让孩子明白，只要先认真完成了作业，咱们就可以安排专门的时间，让孩子休息或者玩手机。

孩子写作业不认真怎么办

1、父母一定要严格监督，帮助孩子培养学习好习惯。家庭作业能够按时完成，做作业过程中用心专心致志等，都必须父母从旁检查督促，帮助孩子去养成好习惯。也许孩子一开始会出现抵触情绪心理，可是时间长了，习惯以后，孩子便会懂得学习的重要性，父母的良苦用心。

2、详细的规定孩子的每项任务时间。在安排孩子写作业的时候，要具体到细节，考虑到孩子的专注能力和休息时间，比如语文拼音要求在15分钟内写完，写完以后孩子可以获得5分钟的休息时间他自己玩。让孩子在规定时间内必须专心写作业，不能磨蹭，养成孩子认真写作业的习惯。

3、培养孩子认真的习惯。有些孩子马虎，和性格是分不开的，尤其是性格外向的孩子更容易马虎大意。所以，更需要家长在性格上多加培养，引导他们遇事认真、谨慎。在写作业时，告诉孩子要仔细看题目，认真想问题，经常督促孩子“审题三篇，做完检查”，养成认真审题、认真检查的好习惯。

孩子叛逆期偷玩手机怎么办

随着电子产品的发展，越来越多的人们成为了低头族，就连小孩也不例外。尤其是孩子到了叛逆期以后，每天无所事事，一心只想玩手机，有时候家长强专辑没收，但孩子还是会偷玩，这该怎么办呢？

孩子叛逆期偷玩手机怎么办

1、注意方式

家长发现叛逆期的孩子偷玩手机以后，也不要太过惊慌，不能一味禁止孩子接触，这对孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩手机时，缺乏自控能力，但不能放任不管，也不能强制直接没收手机，这样更容易让孩子产生抵触情绪，适得其反。现在最有效的办法就是，限制孩子使用手机。

2、家长态度要坚定

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。孩子在家期间，家长要控制孩子使用手机的时间以及用途等等。

3、适时赞美，允许反复

遇到以下情况，可以对孩子及时肯定或赞扬，以更好地巩固和强化孩子的进步，如：孩子提前了几分钟结束玩手机，孩子用手机搜索学习信息。在执行手机使用规则的过程中，孩子可能会出现破坏规则的现象，此时家长要学会站在孩子的角度思考。如果确有困难，就慢慢来，给孩子留足不断调整的时间和空间，允许出现反复。

4、教会孩子正确使用网络

家长应该教育孩子正确地使用社交网络，让他们了解网络暴力和低俗内容的危害，并引导他们正确地表达自己的情感和想法。同时，家长也要监督孩子在网上的行为，确保他们不会沉迷于不良的网站和内容。家长还可以鼓励孩子参加一些实际的社交活动，让他们更好地融入社会，提高社交能力。

孩子叛逆期怎么教育最合适

1、学会倾听

孩子的叛逆往往源于内心的挣扎，需求和想法被误解或忽略。作为家长，我们要倾听孩子的心声，理解他们内心的想法和需求。与孩子进行坦诚的对话，并尝试为他们的想法和感受找到解决方案。这样可以让孩子感到被理解和被重视，从而减少他们的叛逆情绪。

2、重塑信任，引导孩子互相信任

信任是维系亲子关系，减少叛逆期隔阂的重要基础，缺乏信任感，孩子对父母的教导或关心都会带有一定的抵抗心理，很容易触发逆反情绪。首先父母要给予孩子信任，相信孩子，适当放手，让孩子自己做决定，即便遇到挫折也没有关系，任何一种困难、跌倒都是让快速成长的宝贵经验，我们只需要给予更多的信任，适时给予孩子建议和帮助即可。

3、陪孩子出去散心

家长如果觉得自己家的孩子处于叛逆期的时候，孩子的心情会感到焦虑，我们可以适当的带着孩子一起出去旅游出去玩，适当陪伴和孩子散散心，放松放松。等孩子等心情完全放松下来的时候，我们可以找机会跟他聊聊天，相信在这个时候，孩子也会愿意和你交流。

孩子在家上网课不听话怎么办

在家上网课是近几年很多学生的学习方式之一，因为家长也会通过这种网络授课的方式，发现孩子的很多优缺点，其中缺点更多，比如他们上课不听话。因此针对这个问题，我们来看一下解决办法吧！

孩子在家上网课不听话怎么办

1、讲究方法

学生在家里上网课时，学习效率提升也要讲求方式方法。当学生在家里上网课之所以不听话，是因为他们在家里没有严格的时间观念，而在学校里会有固定的上下课时间。因此，为了保证学习效率，家长可以和学生做好学习规划，列出时间表，最好还是保持和平时上学一样的作息时间，也便于开学后更好地适应。

由于上网课不开摄影头的话，老师很难较好地监督同学们学习，而且就算是线上上课互动，效果也没有线下上课好。因此，家长可以在学生学习的时候陪同他们，并对他们的学习进行监督提醒，及时督促学生完成好作业并认真听讲。让他们认识到学习的重要性，多对他们进行教育鼓励，给他们学习的信心。

2、自我情绪调控

相比认识和反省自身情绪，积极妥善地调控情绪更为重要。对于孩子上网课不听话的问题，家长可以通过自我安慰来调控与安抚自己的情绪，也可以通过适度的运动、听音乐、练习书法、弹奏乐器等行动，平复自己的情绪，避免陷于不能自拔的不良情绪中。

家长对于情绪的控制，可以成为孩子的榜样，帮助孩子也能够拥有管理情绪的能力。需要注意的是，家长控制自己的情绪不是对孩子无原则的妥协，应该与孩子一起制定目标，并鼓励孩子实现目标。一旦孩子有进步或达到既定目标，也要及时给与激励等正向反馈。

3、家校结合

家长要与老师紧密配合，给孩子创造良好的学习环境，比如配一台较好的手机，协助解决网络问题。有时间一起听听课，关心学生听课完成作业的具体情况，体会网络学习的难度与繁琐，多给他们一些鼓励，及时调整孩子学习时间与强度，最好按照统一课程表上课，不打疲劳战，留足孩子玩的时间。

孩子在家上网课不听话的原因

1、家长包办太多

家长因为对孩子的能力估计不足，对孩子不放心，所以对孩子的学习过分关注，过分包办，让孩子失去了学习的动力。孩子机械性写作业，不会用心思考，一旦离开家长的帮助，就像鱼儿没了水，会感到非常无助。孩子的主动性调动不起来，家长一旦没时间陪，孩子就会掉链子。

2、关注度不够

网络授课，听了不等于学了，学了不等于会了。面对网络授课孩子听不认真听，作为家长，唯一不能少了陪伴与守望，不能少了理性与批判，不能少了严肃与认真，不能少了检讨与反思。

网络授课孩子听课不认真的原因，无非是家长的关注度不够，孩子的专注度不高。家庭教育中关注孩子，不光要关注他的衣食住行，更要关注孩子于学习细节和生活细节中的具体表现。对孩子不能一昧的原谅，一昧的迁就，一昧的宽恕，一昧的放纵，更重要的是宽严有度，责任分明，教导有方，引导有方。