孩子沉迷手机请问有何对策

当孩子沉迷手机的时候，作为家长，一定要及时做出合理的对策，对他们进行引导和帮助，使孩子可以尽早从网络中脱离出来，减少因为沉迷对学习和生活造成的影响。而家长的对策一定要做到因材施教，这样才有利于解决问题，帮助孩子进行提高和改正。

孩子沉迷手机请问有何对策

1、放下对他们的高期望

当家长发现孩子沉迷手机的时候，一定要学会彻底的放下，放下对他们的高期望，放下对学习上的关注，放下包办替代，放手让孩子自己经历。这一点非常重要，因为他们沉迷游戏很大程度是由于学习上的压力，感觉自己跟不上了，再怎么努力也没希望了，感觉爸爸妈妈、老师的期待，很高很远，自己不可能做到了。

家长只有彻底的放下，才能够去掉他们的压力源，而且即使家长真正彻底的放下。孩子自己感觉父母放下，感觉被接纳，包括孩子自己心中放下也需要一段时间，所以转变他们的过程，家长一定要有十足的耐心，这样的教育对策是非常适合他们的。

2、做好有效的沟通

其实，对于严重沉迷的孩子来说，他根本就不会听家长的，家长说丰富孩子的课余生活，但他们压根不理会，也不会去，所以，这方法对很多沉迷手机的孩子来说不奏效。因此，家长耐心和他们沟通，找到他们厌学的原因，比如说是因为不喜欢老师呢，还是学习跟不上，还是压力过大，还是因为适应新的环境而困扰，根据具体原因想解决办法。

3、让他们拥有感兴趣的事情

有时候孩子沉迷手机，并不是因为真的迷上了某个游戏或者动画片，而是因为他们在生活中缺少快乐和刺激点。可能是因为孩子在日常的生活中感到了无聊和乏味，如果他们总是一个人玩耍，缺少人陪伴或者是没有找到自己喜欢做的事情的时候，他们就会选择手机这样能够给人短期内带来快乐产品度过时间。

因此，家长要让他们找到除了手机之外自己还感兴趣的事物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，这类有益的兴趣能够帮孩子转移注意力和冲淡孩子对于玩手机的兴趣，通过这种方式去慢慢的对他们进行引导。

孩子沉迷手游的原因

1、缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以在这个时候，家长要停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助他们控制时间，增强时间观念。

2、游戏具有社交属性

游戏中的社交系统非常完善，在一些游戏中是需要多个玩家一起配合才能完成游戏目标。而他们在这种模式的促使下会认识不少游戏队友，进而结识成朋友，让孩子对游戏更有归属感，久而久之就会沉迷其中。

3、朋友的影响

青春期的孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款手游，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩，这样是他们进行情感链接的一种方式，但是长期下去，他们的心思也会不在学习上面，整天想着玩，也容易导致学习成绩出现下滑。

青少年沉迷手机的原因及对策研究

青少年时期，正是人生之最美好的时候。身体在发育，思想在丰满，对什么事情都感觉新奇，都感觉好玩。而手机在互联网高速发展的今天，各个方面的事都充斥在手机里。不论是新闻报道，还是发生在各地的千奇百怪的事情，还是新播放的电视连续剧，及各种各样的现场直播。还有更加好玩的各种各样的，大大小小的游戏节目，单人玩的，双人玩的，群玩的更是花样百出。

别说是青少年沉迷于其中，就是成人和部分老人，不也是沉迷在手机中，着迷在电脑上吗？这就是青少年沉迷于手机中的原因。

手机是个好东西，用到正处，可以帮助你学习、帮助你工作，帮助你开阔视野，丰富你的知识。

那我们做为成人，做为青少年的家长应该怎样做呢？

第一要把握自己，少在孩子面前玩手机，在孩子面前树立起正能量的榜样。

第二，要对孩子做好正确的引导，引导好了手机也能成为帮助孩子学习的工具。如果你讲的对，大部分孩子还是听家长的。孩子虽然还不成熟，但是也有分辨正确错误的思维能力。只是做为家长的要辛苦自己些，给孩子讲的仔细些、透彻些。不要粗暴的大声斥责孩子，而使孩子产生抵触情绪。

第三要负起家长的监管责任，要对孩子多留心，一旦有苗头就及时掐住，把苗头消灭在萌芽中。如以陷进去，那就更需要做家长的多陪伴孩子，多做引导。我想信家长责任做到了，这些问题还是可以解决的。

对于父母而言，要做到以下几点：

1、保持开放接纳的态度

随着互联网时代的发展，电子设备已经成为我们无法剥离的一部分，无论是在工作还是在休闲娱乐中，都已经离不开了，作为家长要保持开放接纳的态度，不要看见孩子玩手机就来气，想想我们自己又何尝能离开手机了？我们要与时俱进，从态度上首先不要“见游戏色变”。

2、制定合理可行的使用规则

根据孩子不同的年龄段制定合理可行的使用手机或电脑的规则，同时规则具有包容性。规则一定要合理可行，和孩子一起商量，对父母和孩子双方都有制约作用的规则，不仅仅是对孩子的。特别是对于青少年，他们的独立意识增强，但自控力还较差，这种情况下不可能完全做到一就是一，二就是二。

3、父母仔细观察并鼓励孩子发展除学习之外的兴趣活动，比如绘画，音乐，体育运动等

这一点不用说太多，父母们仔细观察孩子的特点，去了解你家孩子有什么特点，根据这些特点，给孩子建议并鼓励他参加兴趣活动，家长不要把目标设置为以后可以为高考加分，便于以后在社会工作中从事该行业。只是作为孩子的兴趣点培养。

4、鼓励孩子多参加集体活动及社会实践活动

学校的活动，外部比如福利院活动，家长们要自己首先动起来，和外界的其他家长结盟，为孩子们创造活动，鼓励他们参加。

孩子手机成瘾的原因及对策

孩子手机成瘾的原因在父母，要想孩子不玩手机，首先父母就要自律，在孩子眼前最好不要玩手机，多孩子看动画书，多跟孩子交流。这样孩子玩手机的机遇就会少一点。

孩子手机成瘾的对策：

1、想要孩子放下手机，先要处理与孩子的关系

孩子之所以会沉迷手机，其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中，孩子感受到的是满满的关怀和爱护，接受的是正确的家庭教育。

能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣，又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢？

所以，家长应该先反省自己：是不是陪伴孩子时间少了？有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了？完全放松的亲子活动有没有减少……

孩子上课、家长上班，放学、下班后本应该是亲子的时间，若是都无法好好交流陪伴的话，孩子找手机陪伴也无可厚非。

2、手机不是全然不好，家长要帮孩子正确认识

手机对孩子来说，绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候，家长想要确定孩子安全与否，手机就帮了一个大忙。

手机学习性的检索和查阅等功能若运用得当，孩子在学习上也会事半功倍，而娱乐性的小游戏也可以成为亲子间放松的乐趣之一。

家长所应该做的，就是引导孩子去正确认识手机的利与弊，并与孩子共同学会合理运用，而不是强制性地一味反对孩子使用手机。

这样只会增加孩子对手机产生更为浓厚的好奇心，甚至因逆反心理更为沉迷，难以自拔。

3、一旦沉迷，约定时间和合理的奖惩都是好办法

若发现自制力差的孩子对手机一时难以自拔，家长首先不要强硬地没收手机，也不能进行严厉的批评，冷静下来，心平气和地与孩子交流沟通。

可以与孩子约定每天玩手机的时间，或者学习目标达成可以奖励玩手机，并帮助孩子培养其他学习兴趣。

当孩子自己在其他方面感受到愉悦时，手机的无聊内容也不会再引起他的兴趣。

每个孩子出现的问题都是有原因的，孩子沉迷手机也是一样。

希望家长都能静下心来反省自身，给予孩子更多陪伴和关爱，帮助孩子认识到手机的利与弊，找对方法，让孩子放下手机重新投身学习的海洋里！

孩子玩手机上瘾对策

1、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。

如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

父母要做好榜样，也不能过度沉迷于手机！好多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉迷于手机，做家长的家要以身作则多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前树立美好形象。

2、增加陪伴时间：很多父母都声称自己很忙，但孩子的成长却不会因为父母的忙碌而停下脚步。建议父母从繁忙的工作以及频繁的应酬中抽取时间来陪伴孩子。每日增加半小时亲子时间，一起阅读，一起讨论社会时事，或者只是一起完成一项家务，对增进亲子关系都大有裨益。

3、带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

4、节假日亲子活动不能少：周末除了孩子非常喜欢的兴趣班，还要增加至少一项亲子活动。

比如全家一起看电影，一起去图书馆看书，或者去郊游和爬山等等，过程中关于电影或者书籍观后的热烈讨论，或者爬山和跑步中全家挥汗如雨的坚持，对孩子的内心都会是很大的滋养，日积月累中，孩子不仅能甩掉对手机的依赖，还会使身体和心灵都得到健康的成长。

孩子玩手机上瘾有哪些好的对策

首先家长不要强势打压，应采取怀柔政策。处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。

如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

其次我们要看到孩子的其他优点，不能因为她学习成绩不好，她成天玩手机，就认为她不是一个好孩子。

相反，我们要看到她其他的优点，比如说人很善良，也很乐观，很乐意助人，她数学不怎么样，语文成绩还不错。多去正向鼓励她，挤出时间陪伴她成长，可以和她一起学习，运动，最终她会成长为你心目中的孩子。

第三，家长提升自己的认真思维，控制焦虑情绪，提升沟通技巧，从家庭教养方式上来改善。多陪伴，善沟通，多鼓励；不要触发他的逆反心理，帮助他树立信心，让他有存在感。帮助孩子在现实中找到自己定位，引导孩子对未来的人生目标。

最后，也是最重要的，刚刚说过家长永远是孩子的模仿对象，要想孩子不那么做，那就要自己不这么做，多陪伴孩子。你喜欢看书，就可以教孩子看书，孩子慢慢就会自己愿意看书。

你喜欢运动，带着孩子运动，他自己也会慢慢喜欢运动。你喜欢打游戏，那么孩子也会想玩儿游戏，因为感觉有趣。

初二孩子玩手机上瘾对策

很多孩子喜欢玩手机的一部分原因，就是因为它有很大的趣味性，而且有很多新鲜的东西是他们没有看到过的，而初二的孩子正处于青春期，有着很大的好奇心，所以出现这种行为也是比较正常的。那么，当孩子对手机出现了上瘾的现象时，我们应该如何应对呢？

初二孩子玩手机上瘾对策

1、注意方式

当发现孩子玩手机上瘾时，家长不要太过惊慌，不能一味禁止孩子接触，这对初二孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩电子产品时，缺乏自控能力，但不能放任不管，也不能强制直接没收电子产品，这样更容易让孩子产生抵触情绪，适得其反，现在最有效的办法就是限制孩子使用电子产品。

2、堵不如疏

手机有好的一面，也有坏的一面，家长要区分开，一点都不让初二的孩子玩电子产品，也不太现实，不如主动后退一步，让孩子适当的玩。现在很多电子产品都有个功能，那就是家长远程操控，通过这个功能，可以限制孩子玩电子产品的时间以及软件，家长要给孩子讲明白，不是不让玩手机，而是不能沉迷手机。

3、适当的让孩子参加体育锻炼

初二的孩子如果平时长时间的玩电子产品，不喜欢运动，就会对它产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩电子产品的习惯也会逐渐的得到改善。

4、填充孩子的时间

对于初二的学生来说，家长跟他讲大道理他根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子玩手机上瘾的程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略。

比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让孩子没时间去玩电子产品。如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情都可以让孩子去试试。

5、了解孩子用手机干什么

有时候，我们不能“谈手机色变”，一看到初二孩子拿起电子产品就大加呵责。其实，很多孩子们也会利用电子产品来学习，因此，爸爸妈妈们要了解孩子们使用电子产品时，到底在玩些什么东西，看些什么内容。这样才能更好地指导孩子去使用电子产品，比如，家长们就可以引导孩子玩一些益智游戏，可以教孩子查资料、听音乐、学英语等，这些都是积极健康的。

初二孩子玩手机上瘾的原因

1、手机里的各种游戏和视频很有趣味性

我们不得不承认，现在的各种手游制作都特别精良，不仅画面精美，并且每个关卡都设置相当具有趣味性。有的时候家长都抵御不了这些网络游戏的诱惑，更不要说自制力特别差的孩子了。

2、家长也沉迷于手机，不关注孩子

孩子玩手机上瘾的另一个原因，就是因为家长给孩子树立了“良好的榜样”，这些家长一回到家里就躺在沙发上开始玩电子产品，不关注孩子的成长，不关注孩子的学习。在这种影响之下，孩子也养成了沉迷手机的坏习惯。

孩子高三玩手机上瘾对策

孩子正值高三的关键时期，此时沉迷手机的影响非常大，家长一定要重视这个问题。首先，不能对着孩子大声责骂，高三阶段孩子的压力本来就大，逆反心理还没有过去，所以要冷静地沟通，耐心地跟孩子聊一聊未来的人生规划，不能在沉迷手机了。

孩子高三玩手机上瘾对策

高三是一个非常关键的阶段，孩子们需要集中精力准备高考。如果孩子沉迷于手机，会影响学业和健康，需要及时采取措施。

1、沟通交流

孩子高三玩手机上瘾了，家长应该和孩子进行沟通、交流，了解他们沉迷手机的原因，如压力大、厌学情绪等。同时家长也可以积极地表述自己的担忧和意见，尝试让孩子理解手机使用的危害。

2、丰富生活

很多中学生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，又会后悔。如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间。

3、关爱和支持

高三是一个关键的学习阶段，孩子面临着很大的学习压力。作为家长，要关注孩子的心理需求，给予他们鼓励和支持。同时，可以引导孩子参与一些有益的活动，如运动、阅读等，以帮助他们放松身心，缓解学习压力。

4、合理安排时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。

5、要以身作则

成为孩子的榜样。自己也要合理使用手机，避免在孩子面前过度使用手机。通过自身的行为示范，可以让孩子更容易理解和接受正确的手机使用观念。

孩子高三玩手机上瘾的表现

1、手机时刻放不下，手机要不是手里拿着，就是兜里装着，都不能放在离开自己100米的地方。

2、写作业或者干啥，过几分钟就要看一下手机。

3、孩子可能因过度使用手机而忽视现实生活中的人际关系，逐渐与周围人疏远。

4、高三孩子玩手机上瘾可能导致孩子忽视学业，不愿上学。

5、手机使用被限制时，孩子可能表现出烦躁、愤怒、沮丧等情绪波动。

孩子高三怎么复习比较好

1、目标明确，就是拿分

学生可以通过平时的综合测试试卷，通过错题分析问题去寻找目标寻找解决办法，提高学习的针对性。有了目标学习的时候动力能更加强劲，知道自己解决的问题是试卷上哪个部分的分数，会了就能拿分。

2、以试卷为中心，认真整理

改错通过试卷去整理自己每个模块的各种类型题目掌握程度做到心里有数。围绕错题进行分析理解改错。

3、重视课本知识

把课本知识点逐一系统梳理一遍，查一查有没有错记或漏记的知识点，尤其是以前没有考过的并不意味着不考，特别是新教材新增的内容。做到能自己准确正确全面地复述出全部考点，没有知识上的盲区。

高中孩子玩手机上瘾对策

高中孩子玩手机上瘾对于家长们来说是一件十分头疼的事情，那么，如何帮助高中孩子解决沉迷手机的问题呢？下面给大家分享一些实用的方法措施，欢迎大家进行参考！

高中孩子玩手机上瘾对策

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、教育他们正确使用手机的重要性和规范

对于高中生来说，他们需要明确手机不是生活的全部，使用手机要遵守家长和学校的规定，并不会对身体和心理健康造成伤害。

3、带领他们尝试更有意义和有益的事情

高中生往往会被手机吸引不自觉地滑进不健康的内容和活动中，我们可以带领他们尝试更有意义和有益的事情，例如阅读、写作、学习一门新技能等。

4、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

5、提供良好的家庭和学校环境

高中生往往受到社交媒体、游戏和视频等应用的吸引，家长可以提供一些有趣的活动和游戏让他们参与，学校也应该提供足够的课外活动让学生参与。

高中孩子玩手机的原因

一、一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。

二、在一些家庭，父母等成员经常性玩手机，特别在孩子在的时候玩，起到了不好的带头作用。也有些家庭忙于玩手机，缺乏之间的沟通交流，缺乏亲子活动，还有极个别家庭，顾不上管理、培养孩子的时候，就给孩子一个手机，结果可想而知。

三、逃避现实。大多数沉迷手机的孩子在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。

孩子依赖手机的原因

一、社交型依赖。手机通讯录里没有几个好友，微信朋友圈里没有多少好友，QQ有各种社群，这么强大的人脉关系让孩子觉得有自己的圈子，有存在感。

二、娱乐依赖型。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

三、游戏依赖型。手机里面的网游特别多，在长期的玩之后积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，特感满足。

初一孩子玩手机上瘾对策

初一孩子手机上瘾通常意味着孩子难以控制手机使用的时间和频率，长时间的玩手机可能会对孩子的身体和心理健康带来负面影响。家长应该采取积极有效的措施来帮助孩子戒除手机上瘾问题。

初一孩子玩手机上瘾对策

1、与孩子谈话

与孩子坦诚地交流，告诉他手机上瘾的危害，鼓励孩子自主管理自己的时间，培养良好的上网习惯。同时，家长可以与孩子明确规定手机使用时间和用途等方面的约束，制定相应的家规以及惩罚措施，以确保孩子遵守约定。

2、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

3、定规矩，限制孩子玩手机的时间

父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。

4、多引导孩子培养一些兴趣

孩子因为有强烈的好奇心，所以才通过玩手机游戏来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，以让孩子远离虚拟的游戏环境中。

5、督促孩子日常生活

鼓励孩子规律地进行户外活动、进行一些体育锻炼，参与学校和社会团体的活动，充实孩子们的日常生活。做好生活安排，让孩子不会因为过度沉迷手机而错过其他的有意义的事情。

初一孩子为什么会沉迷手机

原因一、由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成学习任务后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

原因二、缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

原因三、网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，就会导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中，孩子的自控能力较差，经常会出现时间上的失控，从而导致孩子长时间玩手机。

孩子玩手机上瘾有哪些表现

一、经常玩手机上瘾的孩子一般都对父母都有抵触情绪。譬如不听父母的话，和父母顶嘴，父母叫其做作业做家务事都不积极。

二、孩子读书上课记忆力不集中，成绩差，爱玩游戏。基本上走路吃饭都是机不离手。常常坐在某一个地方不换位置，整天低着头，坐姿不端正等等都是孩子玩手机上瘾的表现。

三、减少其他活动时间，孩子减少参与其他兴趣爱好的次数，如户外运动、社交互动等，优先选择玩手机。